Incríveis Benefícios do Chá Verde
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Neste vídeo eu conto detalhadamente todos os benefícios que o Chá verde, esse chá maravilhoso que é tão popular pode oferecer à nossa saúde.
Explico como essa bebida tão cheia de propriedades nutricionais pode nos ajudar a prevenir doenças e deixar o organismo mais saudável e fortalecido.
Tenho certeza que todos vão adorar!
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Maravilha
Bom demais 😊😘
Vou tomar este chá, pois, quero longevidade com saúde.
Isso mesmo, ter bons hábitos vai te ajudar a alcançar a longevidade. Parabéns 😀👏
Muito bom vou tomar sim ele é maravilhoso!!!
Parabéns pela sua pesquisa!!!
Ele é ótimo mesmo. Pode fazer que você vai adorar 😊😘
Muito bom o vídeo, adorei 😍👏🏻
Muito obrigada, que bom que gostou 😊
Quem esta amamentando pode tomar chá verde
Tudo que você bebe pode ser transferido ao bebê através da amamentação. Por isso é importante tirar essa dúvida com seu(ua) médico(a) 😉
Como devo tomar durante o dia
Manhã 🌅
Tome uma xícara após o café da manhã para estimular o metabolismo e começar o dia com energia.
Antes do almoço 🍽️
Beba uma xícara cerca de 30 minutos antes do almoço para ajudar na digestão e reduzir o apetite.
Tarde ☀️
Consuma uma xícara no meio da tarde para manter o foco e evitar o cansaço. Evite consumir muito tarde para não atrapalhar o sono 😴.
Lembre-se de manter o consumo diário entre 2 a 3 xícaras.
A água pode se substituir pelo o chá
Substituir completamente a água pelo chá pode ter desvantagens, já que a água desempenha papéis essenciais no corpo. O chá pode conter cafeína e aditivos, enquanto a água é uma fonte direta de hidratação sem calorias adicionais. Se não gosta de água, pode adicionar sabores naturais como frutas, é uma excelente opção 😉