簡單過生活！潘老師三八養生法【57健康同學會】第1113集 2014年

養生之道，每個人各有巧妙，這集57健康同學會就要告訴觀眾朋友：潘老師的「三八」（三必＋八不）養生法！另外，我們也到潘老師家，突擊潘老師晚餐吃什麼？但在此之前，還有更多健康隨堂考要考大家！喝茶可以減肥？可以減少體脂肪的形成？有些茶飲添加一些水溶性纖維、膳食纖維等，例如菊苣纖維就是水溶性纖維，可幫助腸道蠕動嗎？紅茶「茶黃質」含量愈高，品質愈佳？地瓜、芭樂、聖女番茄、綠蘆筍，對於因壓力引起的胃腸不適，哪種食物不宜食用？鎖定這集健康同學會，潘老師「三八」養生法+生活「6要」大公開！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師
值班營養師 劉怡里
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
５年６班代表 曾光輝 理財專家
#57健康同學會 #57健康 #健康同學會 #隋安德 #養生法 #茶 #減肥 #腸道 #纖維 #體脂肪 #芭樂 #益生菌 #燕麥

[@楊富鈺]

潘老太太～有福報～8O多歲～還能炒菜～
兒女大學以上～造褔社會～沒不良習慣X吸煙X害眾生～

[@楊富鈺]

小確幸～喝茶～
咖啡～
五星自助餐～素鍋吃到飽～每週乙次
運動～旅遊～

[@楊富鈺]

我貪食十分飽～
吃益生菌～優酪乳～優格～
舒服多～～～
活菌益生菌👍

[@蔡家福-r1k]

1南瓜2地瓜3大蒜4番茄5海帶
（以上我的每週七天的固定食材）

[@楊富鈺]

魚清蒸十䓤十青菜👍水炒青菜不加糖

[@楊富鈺]

豆腐乳～非基因改造～老腸菌👍

[@ken-jk4cu]

明明五個醫師都說我腰椎壓迫的地方都沒減到壓且壓的更嚴重，須做融合術。回診時還是聽信高七賢兩光勳只要二次減壓傷害最小，還大秀病人脊椎融合光片嚇人！刀後下場是腰椎無法支撐身體，雙腿嚴重酸麻痛癱床等死！還冷笑回:酸麻痛是病患個人的感覺！🤕🤕🤕

[@kokoadee8563]

普洱茶是大樹種 沒有農藥 最好買當年的生茶 特別好喝

[@楊富鈺]

胚芽更好～
老人～腎功能不好～不吃糙米～五㝅米～燕麥不吃多～

[@casrinewpwang]

2014年？重播吗？

[@elaineng767]

The lady that interdue the guests sound not good !

[@楊富鈺]

㐅塑膠袋裝熱湯㐅便當X紙杯x紙碗x

[@beeyong519]

😢

[@kevinlin3206]

那個潘先生不是貪污被判刑嗎？

[@aprilsim7604]

你有根据吗？不然是乱毁谤