فن ضبط النفس وعدم الغضب أو البكاء بسرعة | ما لا تعرفه عن التحكم في المشاعر
HTML-код
- Опубликовано: 8 авг 2020
- رابط دورة أسرار الشخصية القوية
riyadah.org/theqa
هل تغضب بسرعة أو تبكي بسرعة عند التعرض للضغط في المواقف الصعبة؟ شاهد الفيديو وتعلم فن فن ضبط النفس والتحكم في الانفعالات ودعم الغضب أو البكاء بسرعة حتى في المواقف الصعبة.
إذا كنت مؤثراً أو تطمح لأن تكون مؤثراً، سيكون هذا هو اهم كتاب تقرأه هذا العام! أحصل على نسختك اليوم من الموقع التالي
www.Saed1.com/
🌟محاضرة مجانية: حوّل شغفك إلى مصدر دخل مربح. سجّل الآن من الرابط التالي
saed.live/
🌟 حمّل مجاناً: خطتك لـ 90 يوماً 🗓️👇
www.riyadah.org/plan/
تابعني في انستقرام
/ saedyouness
لو كنت مستعداً للانتقال للمرحلة التالية في حياتك ونجاحك.. أحصل اليوم على نسختك من كتاب: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟"، وستحصل أيضاً على هدية دورة مجانية أونلاين من أكاديمية سائد يونس.. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب على الرابط:
www.saedbook.com
// تابعني في السوشيال ميديا //
Facebook ➜ / drsaedyounes
Instagram ➜ / saedyouness
Telegram ➜ telegram.me/saedyouness
// لطلبات التعاون التدريبي والتجاري //
hello@riyadah.org
// أهلاً بكم في قناة سائد يونس على اليوتيوب //
أنا سائد، إنسان حر، أحيا بشغف وأقترب كل يوم من ذاتي خطوة.. شاركني رحلة الاكتشاف والاستكشاف. في هذه القناة نتحدث عن النجاح و عن السعادة، تطوير الذات، ريادة الاعمال وتنمية المهارات الشخصية.. باختصار: أي موضوع إيجابي يساعدنا على أن نكون أشخاصاً أفضل؛ لنحيا بشكل أفضل وأجمل ونستمتع بـ الحياة لأبعد حد.
#سائد_يونس 
Хобби
إذا كنت غاضبا فقل هذا الدعاء : اللهم اذهب غيظ قلبي .
الهم أبعد عنك الشيطان الجيم
جزاك الله خير 💜
@@mostafahoho3371 الشيطان الجيم ولا الحاء 🤣🤣🤣🤣🤣
جُزيتَ خيراً
وفقك الله للخير
عن تجربة شخصية ومجربة ...صلاة الليل وكثرة السجود وكثرة الشكر لله ...اسلحة فتاكة ضد النرفزة والعصبية الجنونية ✍️✍️
جزاك الله خير
انا غاضب كل ما احد يضربني اجري واره
@@hosam-zs5sz ليش من يضربك ؟
@@Omar90900 انا مثله طيب
في واحد ضربني طيب لو سكت راح يتنمر علي دائما في انا اروح اضربه وشكرا❤
اللهم سكّن غضبي وارزقني هدوء النفس وطمأنينة القلب وانشراح الصدر وطولة البال.
( دعاء الضيق )
اللهم يافارج الهمّ، ويا كاشف الغمّ، فرّج همي ويسّر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني واسعدني من حيث لا أحتسب يا رب
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين
الله امين يارب العالمين
امين
الاستغفار دائما وقراءة آية الكرسي يزول الغضب فورا سبحان الله
مجربة #
في حالة الغضب اضبط نفسي كثيرا بتجاهل الموضوع واقول دائما ولا شيء يستاهل يقلقني فكل شيء ساصل له في وقته وانا وصحتي افضل مائة مرة مما سيقع
اللهم اذهب غضب قلبي ، وارزقني الهدوء والثبات
دعاء جداً جميل للغضب اللهم الجم شيطاني بألف لا إله إلا الله وأسكن غضبي بلا حول ولاقوة إلا بالله♥️.
" كرم الله لا يتأخر ، لا يتأخر أبدًا ، إنما يأتي في وقته الصحيح و المناسب " ♥️
فعلاً
والنعم بالله
صحيح
ونعم بالله العلي العظيم
ونعم بالله
قال تعالى( وعباد الرحمن الذين يمشون على الأرض هونا وإذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما ).
﴿صَدَقَ اللّٰهُ العَظيم﴾
قولها لم يرد عن الرسول صلى الله عليه وسلم و لا عن صحابته رضي الله عنهم@@user-og9qv4fk6o
@@bensaidamir9932لم أفهم
يجيب لك اية تقول ما ورد عن الرسول شي ذكر فالقرآن خلاص مافيه نقاش@@bensaidamir9932
اقسم بالله انك موسوعة وغيرت طريقة تفكيري وحسنت من نفسيتي من فديوهاتك انا اشوف كل فديو دورة مو بس درس ودائما أدعيلك لأنو حقيقة فديوهاتك كانو بمثابة الربت على كتفي حينما كنت في امس الحاجة لحدا يطبطب عليا
انا مثله طيب
في واحد ضربني طيب لو سكت راح يتنمر علي دائما في انا اروح اضربه وشكرا❤
أنا أعبر عن غضبي وعصبيتي بالبكاء الشديد حتى في المواقف الرسميه وهذا يجعلني اتعرض للاحراج والاحساس بأني ضعيفه أمام الآخرين 🌷
هذا اكبر دليل انه قلبك نظيف
حتى انا والله مليت ابان ضعيفة قدام ناس ابكي فكل مكان
ياعمري انتي قلبك نظيف
مو كل الاشخاص اتفسر البكاء انو نحن نظيفين بالعكس يفسر دموع التماسيح وهذا بيقهر اكثر
اني هم، هو انا مو ضعيفة وانا اعرف هذا الشيء بس الغضب وصل حده و حبسته بداخلي فما يلقى يطلع الا على شكل دموع. و مهما تنفست او اخذت استراحة و تدربت عاللي اقوله مع اول كلمة القى الدموع تنزل لأن مشاعر الغضب رجعت.
مشكلة العصبية الزائدة عانيت منها لفترة طويلة لكن تعلمت فيما بعد كيف أتحكم بنفسي و أتعامل مع كل مايثير غضبي ،شكرا لك على الطرح المهم جدا جدا 💚💚💚
انا نفس المشكلة عندي لكن بإذن الله بعد سماعي لهذا المقطع استفدت الكثير
كيف استطعتي
بليز كيف تعلمت
ياريت تحكي لنا عن تجربتك نستفيد منها نحن أيضا لاننا نعاني من نفس المشكلة
كيف تعلمتي هذا شي
لان اني هم اعني من عصبيه
أقسم بالله إن من أعظم الأعمال لضبط النفس وتقويت القلب واصلاح سلوك العبد كله في طاعة الله
صدقت والله 🤍
ما أجمل لما تربظوا كل شيء بالقران والسنة، سبحان الله النفس تميل لذلك، جعل الله ذلك في موازين حسناتكم.
طريقتي للتعامل مع الغضب
التعوذ من الشيطان والابتسامه
مرهه استفدت منهم☺️❤️
انا ما قدرت اصبر على المقدمة اصلا 😕
كل ما اشعر بالحزن او الإكتئاب تأتيني رسالة منك شكرا لدعمك و تحفيزك لي اسمتر للافضل باذن الله 💚💚💚
السلام عليكم، هذه قناتي، قناة جديدة "اكادمية كريمة للفرنسية "قناة تعليمية بطرق جديدة بالتهجئة المصورة طريقة تعليمية بدون بذل أي مجهود!!
Apprendre le français avec des nouvelles méthodes d'apprentissage "l'orthographe illustrée " sans faire beaucoup d'efforts grâce à la mémoire visuelle.
C'est une méthode d'apprentissage originale qui facilite la mémorisation des particularités d'orthographe des mots en utilisant un moyen mnémotechnique tout à la fois visuel et sémantique !😊
@@ecoledefrancaisludique7732 اللوكس اول مرة أتعرف عليك أختي. إذا تعلمت بإذن الله تعالى وبركاته وكنت السبب ساخبرك.انشاء الله
سبحان من يعلم حاجات عباده فيسخر لهم من ينفعهم فهو الذي يُجري على لسان المتكلم ما يحتاجه السامع
من بين طرق التخلص من الغضب، الابتسام، لانه يرسل اشارة الى الدماغ بتغيير المزاج من حالة الغضب الى حالة شبيهة بالسعادة.
❤❤❤❤
سبحان الله ٣
الحمدلله ٣
الله اكبر ٣
لا إله إلا الله ٣
لاحول ولاقوة الابالله ٣
سبحان الله وبحمده٣
سبحان الله العظيم ٣
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ٣
❤❤❤❤❤
صلاة الوتر قبل الفجر بربع ساعة ، وتصلي الفجر جماعة ، وتقرأ المعوذات .. هذا أكثر شيء ممكن يساعدك لمواجهة صعوبات وضغوطات الحياة
بالاخص اتناء سجود تكلم مع الله حمدالله على نعمة الإسلام
رغم ذلك عندما تأتيني هذه الحالة تحطيم اي شيء اتحكم في نفسي بصعوبة
رح علم اختي الصغيرة على هالشي شخصيتها قوية وجريئة بس بتبكي بسرعة قدام الكل حتى لو معها الحق وان شاء الله اساعدها♥🌌
مثلي تماما ولكن انا ليس كل مرة احيانا فقط لااستطيع التحكم في البكاء وابكي امام الناس
اشلون اشرب لي انتي أكثر حتى افتهم
هاي مثلي لكن غالبا
مشكلتي هي الحساسية من كل شيء 😪
ابكي على كل شيء انشاء الله روح منها هاذا الشيء 😃
مثل اختي لصغيرة
الله يعطيني الهدوء الي انت فيه🙂
انا في فتره بالحجر اهتميت بنفسي وافيق بكير واصلي واذكر....واستحم بماي بارد واشرب ماي كثير واعمل يوغا وتأمل لاحظت اني كثير تغيرت وصرت ايجابيه بس مدري انقطعت عن هالشي بعدين🤡💔
المشكلة تبقا هيك الواحد ما يستمر
اتمنا علاج لهل شي كمان انك تستمر بل شي يلي يريحك 😍🌸
@@user-wd5sc1rl5f لو استمريت علي الروتين ده لمده ٦٦ يوم هتصبح عاده
@@nermeenadel6055 ان شاء الله 💙
ارمي
@@abcs801 يببب بوراهيي🌚🌚
الباقيات الصالحات🌹
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلا الله
الله أكبر
السر يكمن في تنمية الثقة بالنفس لانه عندما يكون الانسان واثق من نفسه لا يمكن لاي موقف التاثير عليه
درجة ثقتك بنفسك= درجة إنفاعلك و غضبك. الواثقون بأنفسهم لا ينفعلوك أكثر من الازم
حلوو💐✨
لا مو صح شدخل الثقه بالعصبيه
يعني اذا شخص يضوجج وينرفزج بسبب غبائه شلون تتحكمين بعصبيتج وهنا ثقة النفس شدخلها بالنص
@@noormahde5582 😭وج تعبنه شنسوي 😂
@@user-re6jy1ss2t ننتحر 🌚😂
@@zainab4236 😹😹😹وربي داافكر هيج
اخي ارجو منك من فضلك تعمل لنا فديو عن اختلاف الزوجين وكيف المرأة تتعلم اللامبالاة مع استفزاز الزوج و الترفع عنو وعدم صب التركيز عنو وعن اخطاءو أعملو لايك ليشاهد الفديو هذا الموضوع مهم للانسان
طنشييييييييييييييييي
@@user-vw4jt2zl5m ويلي ما عم يقدر😞
كل زق
الحل الطلاق
سدي وذنك هههه وخلاص
ومن الامور التي عالجت فيها نفسي بترك الغضب أن أبتسم مع من يخالفني فالابتسامة لها علاج سحري وحتى تستطيع أن تقنع الطرف الآخر فقط بابتسامتك
وأيضا الصمت والصلاة والاستحمام والترفيه
اذا كنت انا غضبانة تعالي انت وظحك في وجهي والله لشوفتك النجوم بالنهار😂😂😂😂😂
@@user-dc4sn4ki2dههههههههه
مو نفعت وخضبت اكثر😢
الابتسامة ما تنفع تنرفز اكثر 😂
اكثر صفه ساعدتني علي تخطي الماضي المؤلم هي صفه التسامح اولاً مع النفس ثانياً مع من قام بأذيتي ولو حتي في نفسي فأنا من يتأذي بعدم تسامحي وليس ذلك الشخص لذلك تعايشوا بهذا المنطق التسامح 💚🌿
واذا بقت غصه! لازم أخذ حقي لأن انضريت كثيييييير ايش الحل
@@user-vd8dx4zl4b تذكر انو حقك محفوظ عند رب العالمين ما تفكر انو ضاع لأ الله يمهل ولا يهمل اذا اللي اذااك ما اتحاسب واتعاقب في الدنيا بيتعاقب في الآخره اشد عقاب ولكن اترك فكره انك تأذي احد بنيه اخذ الحق او اني اعمل فيه مثل ما عمل فيني كدا انت بتضيع وقتك وبتعيش في الحياه وهدفك الإنتقام فقط وتذكر انك مش هتعيش هذي الحياة مره اخري منشان كذا لازم تتناسي وتحاول تعيش الحياة في رضا رب العالمين واسعاد روحك
@@hana1867برافو عليك هذا احلى كلام فعلا انا كمان تاذيت كثير من عمتي كانت السبب في وفاه امي وشردتني انا واخوتي لكن انا فوضت امري لله واعلم ان الله لن يضيع حقنا والحمد لله عائشة مرتاحة نفسيا ترا لي اتعرض للظلم وماحاول ينسى او يتناسى بيصير اظلم من لي ظلمو ويصير شخص عدواني الافضل ان الشخص يؤكل امرؤ لله وعند الله لاتضيع الحقوق
لا ابدا حاولت وقلت خلي اسامحهم و تمضي، كله كذب وزاد الطين بله. انت تبقين متأذية من أذاهم مو من عدم مسامحتك الهم، غلط نسامح اللي ما اعتذر كأنك تعطي الحق لهم يأذوك و تلومين نفسك على عدم المسامحة و بالتالي انت تجنين على نفسك وتؤذيها اكثر. الله معطينا حق عدم التسامح. ما اجه الشخص لعندك و قال انا اسف/ة سامحيني. انا اشوف نفسي مهما غضبت عالشخص من يعتذر اسامحه لوجه الله، بس مو مبرر ابدا اسامح اللي ما اعتذر.
التسامح مع المؤ ذي يؤ ذي اكثر من عدم التسامح
شكرا لك فهذا الشعور اواجهه دائما و يخلق لي المشاكل و لا اعرف كيفية التحكم فيه 👍شكرا على الفيديو
سلام عليكم انا بنزل فديوهات قطط حلوة ممكن تشرفني في قناتي ان شاء الله تعجبك
عليك بتطبيق النقطة الاخيرة التي تكلم عليها الاستاذ
السلام عليكم
يصنع وليس يخلق.
كنت محتاجة هاد الڤيديو لاني انسانة جدا حساسة وابكي بسرعة سواء في موقف سعيد او حزين
شكرا لك اخي يونس موفق ان شاء الله
سلامتك ان شاء الله
التجاهل سر القوة 👍
خذ نفس عميق شهيق زفير و ابتسم ابتسامة خفيفة تستفز الشخص و أظهر ثقتك بنفسك
فهذا سيجعل الشخص الذي أمامك يثور
😂😂 واتسبب بغضب شخص اخر
ههههههه
وقت الغضب بستغفر الله كثير وبصلى على النبي. لحد ما بهدأ. بعدين بغني🙈ما بعرف ليش بس الطريقة بتجيب النتيجة 👍
الغنه حرام 😐🙂
@@user-nm9ci9xs1n مو كل الأغاني😊😁
@@sheymas1169 بس الاسلاميه غير هيج حرام
هههه 👍👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله عنا كل خير
سؤالي: كيف أتعامل مع من أحب، إذا علمت أنني أعاملهم بشكل غير جيد؟
كنت متمني انك تجاوب على سؤال طرحته احدى متابعيك وانا ايضا اعاني منه وهو الخوف من الاختلاط وحب العزلة لانو الموضوع هاذا بأسر على حياتي الاجتماعية بتمنى منك يا استاذ سائد تساعدني
ازعي الثقه بنفسك وخلي شخصيتك جذابه واهتمي بشكلك وتثقفي وقليلي الكلام بيحيث لما تتكلمي يكون كلامك مفيد وصحيح اهم شي الثقافه اساس الثقه لاتترددي في اي عنل بدك تسويه لكن احرصي ع انه صح مو منقد اوغلط الفتي الانظار من حولك بتمنى افتدك
نشالله اخي السوري
والله وانا حاولت كتير بس دون فائدة
@@user-ns3zo1os6t طبيعي اذا بتحطي كلام الناس الريموت تبعك راح تتعبي ومراح تتقدمي وهذي هي سبب خلل الثقه انت لما بتوثقي بنفسك كلام الناس بالنسبه لك مراح يودي ولا يجيب اعتبريه ورق مزعيه وارميه انت شو بتشوفيه صح اعمليه طبيعي بتخصلي حرب وانتقاد من الناس لأن هذه الطبيعه البشريه اغلبها مشغله تفسها بالناس لأنهم تافهين بس انت انشغلي بنفسك وبتطويرك وبتكوني ارقى منهم بتعرفي الحكمه اللي بتقول لا اسمع لا ارى لا اتكلم اعملي مثلها وسوي اللي بريحك حطي قدامك هدف تبين توصلين له ومستخيل مابتحصلي عرقله قدامك اهم شي انك بتكوني قد هالرقله او اقوى تتصدي لها وبتكملي صدقيني اذا عملتي مثل ماقلت لك بكره الناس اللي بينتقدوك بدهم بحترموك انت اساس النظره اللي ياخذوها عنك
@@1428mimis شكررررررااااااا والله انك رائعه ربي يجزيكي جنات النعيم رح اصور كلامك واتركو عندي بالجوال عشان دوم اقرأه وعسى ربي يساعدني اتغير
إلى مَنْ يُعاني التعب في حياته بسبب كثْرة همومه ، إلى مَنْ أرهقه البلاء ، إلى مَنْ فَقَدَ طعم الحياة وتعسَّر عليه كل شيء ، إلى مَنْ ظنَّ حُزْنه سيطول : أوصيك بقراءة سورة البقرة ودوام ذِكر الله
شكرًا الك سائد 🤍🫂.
صراحة كنت اعاني من مشكل الغضب السريع و البكاء ولكن الآن اصبحت لا أبالي بالأشياء و لا آخدها بشكل شخصي فوجهات نظر الاخرين مأخودة انطلاقا من تركيبة شخصياتهم و نظرتهم للأمور فهي لا تعنني و لا تعكس شخصيتي لذلك اصبحت لا اهتم
ماشاءلله اهنيك اعتبره انجاز عظيم وعقبالي صراحة
اهنيك اختي انا كمان هييك ممكن كلمة صعيرة بتغير مزاجي وبتعصب واذا بدي اناقش فذيك النقطة او الموضوع مع زوجي على الغالب بتلاقي دموعي سبقو وميخليومي اشرح او اتكلم مامبعرف لييبش انا تعبانة بهاذ الامر ومابحب الاجتماعات كتير والناس
عدم المبالات، تقتل النفس، اما ان تتحكم ف الغضب فهو شيء عظيم، فالغضب حالة صحية ما لم تخرج عن المعتاد،،،،عدم المبالات يولد الشخص النرجسي
صح اكتزاكتلي ✅✅
مع علمي و تصديقي لهذه الفكرة الا أني لا زلت اتألم واغضب عندما يتم توجيه كلام جارح او حكم ظالم لي. اغضب لدرجة البكاء، و يبقى الشعور طوال اليوم حتى انام. لا أدري أين المشكلة او كيفية حلها لهذا أنا هنا. لأبحث عن حل.
بوركت جهودك .
_ التخلص من التراكمات السابقة
_ قراءة القران
_ المواضبة على الصلاة
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور ساءد كل شيء تكلمت عليه مفيد جدا وعند الغضب ناخذ نفس عميق ونذكر الله كثيرا الا بذكر الله تطمئن القلوب
رائع...شكرا جزيلا
الله يقدرنا ونطبق هالمعلومات يارب
بدنا فيديو عن كيف بكون شخصية حكيمة وهادئة
@good luck شكرا
تحياتي لك يأخي Saed younes أشكرك جزيل الشكر على هذه النصائح وأتمنى لك المزيد كل اﻹحترام والتقدير لك يأخي 👍💚💚💚💚
الارميز في كل مكان
@@dynamite_bts9861 💜💜يب
اول نصيحة لا تنصت للشواذ (بتس)
بارك الله فيك على الموضوع الرائع
والطريقة المطلوبة للتخلص من الغضب هي ( قول الشهادتين ) ☝🏻
ماشاء الله عليك أخي يونس.
استفد كثيرا من هذا المقطع شكرا جزيلا
كن من الذاكرين 🌹اللهم اجعلنا في هذا الدنيا ننطق بعلم ونصمت فيها بحكم 🌹وحفظنا يارب من شتات الأمر ومس الضر وضيق الصدر وتقلب الدهر يااااارب🤲🏻
لن ابكي لن اضعف انا قوية بمافيه الكفاية بقوة الله
اني بنت من العراق بصراحة كانت شخصيتي شبة ضعيفة وخجول جدا من بلشت اتابع فديوهاتك اشتغلت على نفسي وطورتهة وهسة ياللة حسيت شخصيتي صارت احسن من قبل
عملتي ايه
@@user-pu2lj2qc8c السبب انو شفت كل فديوات سائد يونس شفت الفديوات الي تتكلم ع المواضيع الي اريد اطورة وانمية بنفسي وكان مفعولة قوي اكو تغيير بشخصيتي
برافو استمر وفيه حاجات تانيه ممكن تطور نفسك فيها وكمان دور فى فيديوهات عن علم النفس والاجتماع مريت بظروف صعبه وسمعت كتير منهم الأستاذ سائد .
@@teebawessam7005 ❤❤
@@teebawessam7005 هل كنت تكتبين ام تشاهدين الفيديو فقط ؟ قصدي كيف كنت تتعاملين مع دروس الفيديو ؟
والله كثير ساعدتني شكرا
ماشاء الله حبيت انك وضحت الجانب الاسلامي👍🏻♥️
كل الشكر والتقدير اخي سائد وكل الشكر لصاحبة الفكرة حلقة جميلة ومهمة جدا ومفعمة وغنية بالكثير من التجارب والمعلومات القيمة شكرا من القلب والى الأمام 💚💚💚
حتى وانت عم تاخد نفس بتفتح النفس للمشاهد ..شكرا الك يااقوى واهضم شخصية بالعالم
من المغرب:بارك الله لك في علمك، وجعله صدقة جارية تثقل ميزان حسناتك.
والله انك عن جد حكيم الله يسعدك خليتني استفيد بكميه لا توصف
💚💚💚
شكرا على دعمك الأخ يونس تحية طيبة من الجزائر 🇩🇿
صلوا على الحبيب قلبك يطيب. اللهم صلى وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين
تجاهل من يتكلم عنك بسوء
و إعرف كيف ترد عليه بدون ما تغضب بكلام بسيط 👌👍
شلون اذا هوه يحجي برعونه ويستفزك ويتهمك بشغلات انته مامسويه شلون اسكت بسرعه افقد اعصابي بعد ماكو طاقه تحمل٢٠سنه متحمله بعد ماكو الصبر خلص العمر وحنه بدوامه المشاكل
@@user-eg2ku9os5e انا مسكت نفسي قبل وللحين ودي ارجع واسطره
@@AnasAlotaibi-xn1uf انا نفسي العن شكل اختي الكبيره بس محترمه ربي الي فوق واكيد بتندم انشاالله
@@user-eg2ku9os5e كولي كلمن يرى ناس بعين طبعه عباره ملخصه ومتحتاجين تحجين هواي
الله يحفظك يا استاذ سائد نصايحك عظيمة 😍❤
شكراً لك يا أستاذ سائد على المعلومات الرائعة 💚💚💚
الله يجزيك الخير
الوضوء كتير بيعطي نتيجة جيدة بموضوع الغضب بالنسبة الي شخصيا
اهم شي الوضوء والاسترخاء والخروج من المكان وحسن الظن
جزاك الله خير سائد
جميل ورائع انت اخي سائد. مجرد النضر اليك وانت تتكلم تعطي طاقةة ايجيابيةة ♥
💚💚💚الله يوفقك مواضيع مهمة جداجدا.
انا اشوف انه من الاسباب اللي تخليك ماتغضب انه تبتعد عن اي مثير للغضب سواءً اشخاص او مواقف مثلاً تجنب الاشخاص المستفزين دائماً لك او لغيرك تجنب الدخول في المجادلات والمناظرات التي تحتمل اكثر من إجابة ..من واقع تجربة وشكراً لك اخ سائد لماتقدمة
والله شكرا الحين صرت ماقدر اعصب والله مشكورة
شكرا،جزيلا،فعلا إستفدت
شكرا اخي سائد موضوع الغضب بعاني منه كثير وخصوصا انو شخص معين بيستفزني واغضب بسرعة مع اني طبعي هادئة لكن بعد ماشفت هذا الفديو ساحاول ان اطبقه واضبط نفسي شكرا لك مرة ثانية 💚💚💚
💚💚💚 صراحة جميلة جدا وهذا مفيد وزين لناس انهم يغيرون نفسهم للأفضل وبشكل ايجابي
بصراحة طريقة الشرح كثير ظابطة وفن ضبط النفس شي كثير بفيد الشخص بحياتو .
حتى بمشاعرو
شكرا كثير ع الفيديو
شكراً لك على هذا الطرح الممتاز
كم انا بحاجة لهذا المقطع بارك الله فيك جزيت خيرا
ولله ليوم فقدت هاتفي و صدمت سيارتي بسبب الغضب لكن الحمد لله على كل حال وانا عل على يقين أن هذا سيساعدني حتما في التطور الذاتي والمضي قدما أنشأ لله بتوفيق للجميع وادعو لنا بنجاح و التوفيق ان شاء الله
إن شاءالله
الله اسعدني واشرح لي صدري واجعل حياتي نعمة واجعل الخير في قلوب البشرية
اسلوبك في الحديث والنصائح قيمه
بارك الله فيك اخي يونس
اذا كان عندك وقت زائد ارجوك ارجوك اريد بعض النصائح و التوجيهات لنسيان الماضي و الاحداث المؤلمة السابقة
شكرا كتير اخي عنجد قناتك كتير مفيدة وجميلة واكثر من رائعة 👌
السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.. تحياتي واحترامي لك دكتور...
الصمت هو الحل الاول والاخير ،لان بعد مدة حتندم عالكلام الي بتقوله وانت غاضب،لذا التزم الصمت عند الغضب والهدوء وإن كان صعبا وحسيت نفسك خلاص ابتنفجر انسحب من المكان إلى مكان اخر،والحوقلة والتعوذ من الشيطان يطفئان الغضب
شكرا لك على هده المعلومات
عندي سؤال : ما هي الطرق الناجعة لكي يتخلص الشخص من تاثيرات التربية السلبية (الضرب _ التنمر _...الخ ) ليسموا الى شخصية اقوى
اكو كتب تنميه بشريه وبلعكس الشي الي صار وياك من كنت صغير راح يفيدك اهواي لان مراح تطبق هذا الشي على اطفالك مستقبلا لان تعرف الشعور الي راح يشعرون بي وانصحك بريفان التميمي كلش حلوو👌.
شكراً لك ع هذا الطرح الرائع والقيم وعندنا مثل بيقول احسن دواء للي يحاول يستفزك تحقره 👌🏻 💚💚💚
التركيز واداء المهام بإحسان واعطاء كل ذي حق حقه حتى تكون منظم فكثرة التشتيت تسبب القلق ثم الغضب 💓
بوركت جهودك ...كل مواضيعك مهمه جدا...وترجمه لما نعيشه ...جزاك الله خيرا
شكرا لك أستاذ سائد على هذا الفيديو المفيد 💚💚💚
الناس سريعة الغضب من أكثر الأشخاص حساسية وحنان! يلزملهم ضبط مشاعر فقط. أنا مثلا أغضب و أقلق و أفكر و اتوتر كثير لو شيء خرج عن نطاق قدرتي. لكن قررت اغير هذه العادة السيئة المضرة التي حطمتني نفسيا وجسديا. و كل مرة اجرب شي جديد للتغير. الله يعينكم ياجماعة ويعينني!
جزاك الله خيرا يا أخي الكريم
حبيتتتت كلامك يجذب وطريقة الشرح جمميلة جدددا نبهتني ع كثير شغلات شفت الف فيديو عن الغضب ما نتبهت الها 💗💗
جزاك الله خير على كل هذا الابداع💚💚💚
احسنت جازاك الله خير حقا موضوع نافع وفيه مرضاة الله.. استمر سددك الله للصواب💚💚💚
محمد بسالك
@@user-cm8yu2rt2i ان لا اعرف 🤷♂️🤷♂️ ولا اجازه او اي شي انا انا كنت نايمه بس 😸 ما ما
حلقة رائعة وموضوع مهم ورح يستفيد منها كتيررررررر من الناس ....والحلم سيد الأخلاق .....
مجرد سماع كلامك اخي الكريم راحه نفسية
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم تسليما
فلنكثر من الصلاة على الحبيب المصطفى
شكراً من القلب على نصائحك المثمرة في تحسين سلوكنا 💚💚💚
صلى على رسول الله
الماضي هو درس وليس حبس👍🥺💔
وعليكم السلام... انا وقت بتعرض لموقف فيه غضب بتخيل انو في كاميرا عم تصور الموقف وكل الناس رح تتفرج وانا بحب الناس تشوفني مسيطره ع نفسي لذلك بحاول اضبط نفسي وكون رواق ☺️
@@user-fi6ug4fc9p يسعد هالصباح... موافقه جربي لشوف
☺️فكرت المتحدثه فتاة اسفه
عنجد عجبتني الفكره رح جربها وانشالله تنجح🙏🙏🙏🙏🙂🌺
شكرا عالنصيحه
صلو علي الرسول
نصيحتي هي كالتالي : عمل تمارين يوغا وتمارين التنفس العميق وبس واذا فيه حاجه بتؤدي الى الغضب فا نغضب ونزعل على قد الحاجه وبعدها بنكمل يومنا عادي (وننسى الغضب)
بارك الله فيك شكرا جزيلا😊
شكراً استاذ سائد نريد فيديو عن كيفية اخذ القرارات الصحيحة في الحياة 💚❤️
" جزاك الله خيرا ونفع بك الإسلام و المسلمين و جعل ما تقدمه في موازين حسناتك " آمين يا رب العالمين "
من خلال تجاربي في الحياة
أفضل طريقة للتعامل مع الغضب هي تغيير المكان والتفكير في عواقب ردات الفعل مع دعاء الله الثبات
ثم الاستفادة من الموقف وعدم تكرار الأمر الذي جعل الاخر يغضبك
شكرا على فيديو بصراحه كنت محتاج هذي النصيحه اشكرك واشكر صديقنا عرض على موضوع مهم جدا واتمنى ان تعطينا نصائح مهمه ومفيده وقيمه