1. Эмоциональный интеллект-управление эмоциями. К. Прищенко.
HTML-код
- Опубликовано: 21 ноя 2024
- ССЫЛКА НА ПРИОБРЕТЕНИЕ ПОЛНОГО ВИДЕО КУРСА В НАШЕМ ОНЛАЙН МАГАЗИНЕ:
metaleader.ee/...
Тренинг: "Эмоциональный интеллект - управление эмоциям"
Эмоции, это то, что нас делает живыми! Но те, кто не умеет с ними обращаться, умерли заживо!
Сегодня психологи и учёные склонны полагать, что эмоциональный интеллект EQ важнее всем привычного IQ.
Это связано с быстрым ростом изменений окружающей среды и информационных технологий. Люди рождающиеся сегодня, не те, что рождались 20 - 30 или 50 лет назад. Окружение и среда требуют от нас наибольшей личностной гибкости, и эта гибкость заложена в теме Эмоционального интеллекта.
Всеми нашими поступками управляют наши эмоции и состояния. Эмоции и состояния подчинены нашим убеждениям и ценностям. Но, если вы привыкли испытывать в тех или иных ситуациях негативные эмоции и долгие затяжные негативные состояния, как вина, тревога, страх, обида, это не означает, что вы не можете их изменить, и что это данность.
Не умение управлять своими эмоциями и состояниями объясняется тем, что у вас просто нет навыка и инструментов для этого. Нет достаточного эмоционального интеллекта.
Зачем нужна тема эмоционального интеллекта?
Само понятие интеллект, это ментально-эмоциональная схема, которая призвана помогать человеку адаптироваться к постоянно меняющимся обстоятельствам. И лишь только ментального (идейно мысленного) интеллекта человеку не хватает, что бы функционировать полноценно. Особенно в Мире сегодняшнем - информационном.
Развитие эмоционального интеллекта позволяет иметь выбор реакций и чувств на одну и ту же ситуацию. Идея проста: чем больше выбора, тем больше адаптации. А значит личная эффективнеость в разы увеличивается. Мы не говорим уже про страдания (депрессии, фобии и так далее), которые на самом деле причиняет человек сам себе! Также, тема и развитие эмоционального интеллекта, это жизнь наполненная смыслом здесь и сейчас.
Проблемы не развитого эмоционального интеллекта:
Отсутствие эмпатии, отсутствие вариативности эмоциональных реакций в разных ситуациях, самосъедение/самокопание, неумение выражать свои эмоции, подавление эмоций приводящее к болезням, развитие депресси и фобий, неадекватное реагирование, отсутствие в моменте здесь и сейчас, растерянность, рассеяность, неуклюжесть, "угловатость" личности, конфликты с окружающими и многое другое.
Развивая эмоциональный интеллект на тренинге, вы научитесь:
-Сопереживанию/эмпатии
-Осознанию своих чувств
-Осознанию своих состояний
-Управлению эмоциями и состояниями
-Получите БОльшую уверенность в себе
-Получите навык мира с собой
-Гармонию в своём теле
-Выражать свои эмоции
-Проживать свои эмоции и состояния
-Научитесь быть здесь и сейчас
-Получите вариативность реакций
-Снизите количество конфликтов
Программа тренинга:
+Введение в эмоциональный интеллект
+Изучение эмоций и состояний
+Инструменты наблюдения за эмоциями
+Логика внутренних состояний
+Техники управления состояниями и эмоциями
+Управление состояниями с помощью тела
+Управление состояниями с помощью речи
Данный тренинг представляет собой практикум направленный на глубинные личностные изменения. С помощью упражнений и заданий в нём, вы сможете сильно измениться в желаемую вами сторону.
Дл кого данный курс: люди, которые хотят научиться управлять собой и расширить свои возможности в разных контекстах, кто готов меняться и совершенствоваться. Также, Коучи, специалисты по НЛП, психологи, управленцы и менеджеры.
Ведущий курса:
Кирилл Прищенко - основатель центра Meta Leader - NLP & Coaching Center.
Президент Ассоциации Профессиональных Коучей (Association of Professional Coaches APC).
www.metaleader.ee
www.apcoach.org
ССЫЛКА НА ПРИОБРЕТЕНИЕ ПОЛНОГО ВИДЕО КУРСА В НАШЕМ ОНЛАЙН МАГАЗИНЕ:
metaleader.ee/...
Единственный лектор в данной тематике, которого без проблем понимаю и так интересно слушать, что часами слушаю!
Спасибо за отзыв!
Сочувствую
@@ВасилийПетрович-ь1ю спасибо конечно, но почему именно сочувствуете? Это не очень уместно, если Вы именно выражаете сочувствие. Если Вы не согласны с тем, что этот лектор высококлассный профессионал, то это Ваше дело! Мне этот подходит и по взглядам в том числе. То, как он излагает материал и доносит мысль, для меня наиболее оптимально для восприятия. По себе судить не стоит, не узнав мои взгляды и предрасположенности воспринимать информацию. Гарантия, что я совпаду с Вашим взглядом на наиболее подходящего Вам 50/50 и если Вам кто-то больше нравится, не факт, что он мне подойдёт. Мое право выбирать этого лектора и я делаю это более чем осознанно.
@@VT-no7pt всё правильно, многие разделяют ваше мнение.
На мой взгляд - один из лучших лекторов в этой теме на всем RUclips-пространстве!
Я согласна с Вами!! Лучший! Многих просмотрела, слушала, но Киррил - прелесть!!
Я один раз заинтересовался этой темой. Кстати много инфы узнал на этом сайте a-lunina.ru
Лучший да! Нашла так же по рекомендации из других комментариев. Слушаю лекции под запись- конспектирую.
Мне тоже понравилось. Недовольные есть - но это как обычно. В целом, очень даже позновательно.
Солидарен с вами ребята.
👍✌🤞Благодарю!!!
хорошее выступление!
капец он много знает!
в ЦЕЛОМ Хорошо. содержательно, познавательно, без лишнего углубления. Понимаете да, идею?)
При повторении неких сигналов острота восприятия и реагирования постепенно сходит на нет, например на войне, человек через какое-то время уже не так остро как в начале реагирует на выстрелы, взрывы и т.д.
Благодарю Кирилл за интересную информациюк размышлению.
Корень эмоций это генетические инстинкты...
Карта ни территория,карта памяти опыта и убеждений.
проговореный демон становиться на половину слабее .будитская пословица
100 процентов!
стоит ли доверять утверждениям человека, у которого написано "мЕндалевидное тело"?
Вы филолог? Или никогда не допускаете таких описок?
@@alesiajabinskaya2759 а ты нипридвзятый третейскей судья ? Или тебе нужно получить степень по медицине, чтобы понять, что тебе вырвали не тот зуб?
Какие-то антинаучные концепции типа всяких карт, еще какой-то бред
У меня как-то ноги отнялись я тоже вспоминал как встать …
А вы сами учились в университете?
Видео невозможно смотреть темный экран
Первый мозг не 150 тысяч лет а 150 миллионов лет
На мой взгляд контент воспринимается скучно и однобоко. Я не почувствовал передачи энергии, тем более от тренера который практикует НЛП.
а программирование это весело? Что-то я не слышал о весёлости как свойстве программистов. За весельем и энергетикой часто скрывают нулевую ценность.
@@perplexed76 че за бред?
Станислав, тут как говорится, не совпали по вибрациям и мировоззрению...
@@perplexed76 прям с языка снял. Сам программист
Ударения не правильные в словах. Человеку надо изучить риторику.
где? всё нормально
@@perplexed76 Да это лишь бы чего-нибудь сказать
@@perplexed76 наверное тот, кто написал комменатрий, сам воплощенное совершенство...
Не возможно смотреть без перемоток вообще. Вся инфо есть в инете, в более доступных форматах. Как было слушать его офлайн, боюсь представить (медленно, скучно, темно, уныло, материал сырой, отработок нет = лекция в вузе, где лектор проф. выгорел) Мрак
Посмотрел 30 минут полного словесного поноса . Тягомотно даже на 2х
Василий Петрович, а вы можете говорить интереснее и соддержательнее и у вас есть канал на ютубе? Если так, то скажите как он называется и мы посмотрим и сравним!
@@ВладимирВолошин-р8ю что за тупой контраргумент? Если я буду пропагандировать педофилию , канибализм , тяжелые наркотики , а меня начнут критиковать, я скажу, что они не имеют права , потому что у них нет канала на ютубе ? Ты что, д...ил? 😂
@@ВасилийПетрович-ь1юДорогой Василий Петрович зачем же вы грубите... Заметьте не было сказано о том, что вы не имеете критиковать, я прошу лишь подвести логику и аргументы под вашу критику... я искренне у вас интересуюсь, если вы даете себе право критиковать, то наверняка умеете лучше преподносить информацию или владеете более глубокими знаниями чем лектор данного канала и если это так, то я и Кирилл готовы учиться у вас, а если нет, то зачем тогда вы "словесный необоснованный понос" изливаете? Или по другому в жизни состояться не смогли?
@@ВладимирВолошин-р8ю то есть ты предлагаешь мне, человеку, который назвал это видео словесным поносом и тягомотиной, не смог досмотреть, спустя столько времени, посмотреть его заново и подвести аргументы, почему я так считаю? Ради того, чтобы научить чему-то человека, которого я знать не знаю ? Это раз. Ты где-то видел профессора, пытающегося доказать детсадовцу, что он не какашка ? Два. Если пациент видит , что ему вырвали не тот зуб, должен ли сам иметь кабинет и халат, а в противном случае он просто несостоявшийся в жизни горе-критик? Три . Именно по этим 3 причинам у меня нет стимула объяснять это в рамках конструктивной фактологической критикой . Надеюсь вы войдете в мое положение. Спасибо 🙂
@@ВасилийПетрович-ь1ю всех благ вам и вашим близким, пусть у вас всё будет хорошо!