Snow acid extreme backpacking at minus 30 degrees Celsius

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 194

  • @sarangae2284
    @sarangae2284  Год назад +77

    어서오세요 😊
    이번 한주도 잘 보내셨나요?
    한 2년전쯤에 굴업도에서 처음 마주쳤던 이레님과 처음으로 함께 백패킹을 다녀왔습니다.
    너무도 파란 하늘 아래에서 멋진 하루를 보내고 왔죠 🥰
    편하게 시청해 주시고 행복한 주말 보내십시오 🌿

    • @yjs142716
      @yjs142716 Год назад +2

      사랑애님과이레님 투샷을 보게 되서 너무 햄복해용❤❤

    • @노주영안토니아
      @노주영안토니아 Год назад +2

      이레님 영상에세 기억나요
      사랑애님 만났다는 ~~ 비바람쳤던날 ㅎㅎㅎ
      제기억이 맞나요? ㅎㅎ
      두분 함께 나와서 너무 기뻐요
      선댓글 부터 달고 영상잘볼께요^^

    • @태근이-o1l
      @태근이-o1l Год назад +1

      너무 멋진풍경 입니다. 잘보고 갑니다. 늦었지만 울해도 파이팅하세요.

    • @한동현-e7k
      @한동현-e7k Год назад

      사랑애 님 3:54 입으신 티 정보좀 알수있을까요?

  • @soripae77
    @soripae77 Год назад +27

    환상적입니다. 백패킹을 상상만하는 제가 너무 안타까운 순간입니다.ㅠ

  • @lonecamp3957
    @lonecamp3957 Год назад +15

    저도 백패킹을 하는 남자지만 사랑애님 영상을보면 제가 챙피해지고 작아지는 느낌입니다
    진짜 대단하십니다
    멋진 자연과 사랑애님과 하나인것같은 영상ᆢ
    안전하게 산행하시면서 촬영하세요ㅡ

  • @irehcamping
    @irehcamping Год назад +11

    사랑애님 만나서 너무 반가웠어요
    평생 기억에 남을 추억이
    되었어요 ㅎㅎ 함께해서
    더없이 좋았구요.
    저는 처음가는 코스인데
    덕분에 안전하게 다녀올수
    있었어요
    추위에 촬영하는 사랑애님
    열정도 그리고 저를 잡아주시던
    튼튼한 손힘과
    멋진 여성이라고 느낀것이
    한두개가 아니었네요
    그 열정의 기운 잘 받고 왔습니다😊
    다음에도 함께할 그날을
    기대합니다😌💛
    소중한 영상 감사해요🙏🏻

    • @sarangae2284
      @sarangae2284  Год назад +3

      함께한 추억 너무 즐거웠고 재미있었어요 ☺️
      영상 보시면서 그날의 추억을 다시 한번 느끼면서 좋아하셨길 바랍니다.
      산행 내내 너무 좋아 하셨던 웃음소리 덕분에 저도 좋은 기억이 많이 남아 감사했어요 🥰

  • @조경사-j2h
    @조경사-j2h Год назад +14

    볼때마다 느끼는 거지만 참 으로 대단합니다
    컨디션이나 체력안배를 아주 잘 하시는듯요~~
    눈부시게 아름답고도 환상적인 겨울 산을
    방안에 앉아서 감상하고있네요~~^^
    고화질의 영상을 대형 티비로 보니까 그야말로 환상입니다
    고생 많으셨어요~~^-^

  • @tae-hyungkim
    @tae-hyungkim Год назад +13

    눈 덮힌 산 정말 아름답네요. 아 귀엽고 착한 댕댕이에게 다음번에는 꼭 간식 챙겨주시길... ㅎㅎ

  • @라스트모모-r8q
    @라스트모모-r8q Год назад +5

    역쉬 설산에 있을때가 가장 멋진 사랑애님!!~
    지금 현제의 시간을 마음것 즐기시네요 ㅎㅎ
    봄이 다가온듯한 요즈음 영상으로는 아직 ㄷㄷ
    이레님과 함께한 산행도 잘어울리시네요 ㅎㅎ
    눈덮인 설산 눈꽃들...설산을 비추는 아름다운
    햇살들...즐감하고 갑니다!~^^
    😊

    • @sarangae2284
      @sarangae2284  Год назад +2

      모모님 늘 감사합니다 ☺️
      벌써 겨울이 가버렸네요.
      봄꽃을 기다려야 겠습니다 ㅎㅎ

  • @wijunjkm814
    @wijunjkm814 Год назад +12

    백패킹 대단합니다~
    특히 아름다운 영상은 넋이 나갈
    정도입니다

  • @경우김-v9h
    @경우김-v9h 10 месяцев назад

    사랑애 멋진설산 영상 감사합니다
    산은 오르기위해서
    간다곤해요
    추운겨울 설산 아릅답습니다
    건강조심하시구요
    안전한산행 돼세요.

  • @진도에서
    @진도에서 Год назад +17

    눈이 시리도록 청명한 설산 영상 잘보고 갑니다.
    언제나 대단하심👍

  • @kunick12
    @kunick12 Год назад +10

    대단하시네요.. 영하 15도 산행만갔다와도 건장한 30대에 담이 걸려 죽다살아났는데.. 존경합니다

  • @LeedonghwanLee
    @LeedonghwanLee Год назад +9

    사랑애님 덕분에 가슴이 트이는
    영상~ 힐링 제데로 하고갑니다
    늘 안전산행하시길 바랍니다 🙏

  • @권영주-g6t
    @권영주-g6t Год назад +14

    뭐라 표현을 해야할지 진짜 너무 멋진 설산을 보았네요 거기에 수 많은 별들 환상 그자체네요 고생 많으셨겠어요 감사요

  • @sangmee-i1s
    @sangmee-i1s Год назад +6

    너무너무 배울점이 많으신 분들의 영상을 그냥 클릭 한번으로 볼 수 있다니, 이 소녀(나이는 많지만) 뭐라 감사를 표해야 할지 모르겠사와요. 사랑애님 영상은 제게 늘 특별합니당.♡ 산은 계절을, 하루를, 시간을 참 정직하고 다채롭게 담아내는 공간인 것 같습니다. 저도 오늘은 자연을 온몸으로 느끼기 위해 베이비마운튼에라도 촐랑촐랑 다녀올래요.

  • @soolkyung
    @soolkyung Год назад +12

    백패킹을 시작한 후로 눈만보면 설레이네요~~
    저런 곳에서 백패킹 하고프네요
    물론 바람은 없었으면 하는 작은소망이...ㅋ
    힘든 산행하면 저도 식욕이 너무 왕성해지긴 하더라구요 ㅋㅋ
    예쁜 설산 모습 보여주셔서 감사합니당😍

  • @해피데이-x6c
    @해피데이-x6c Год назад +7

    백패킹할때 빛나는분~!!
    영상 역대급~ 진짜 아름다워요~

  • @바깥공기
    @바깥공기 Год назад +2

    설산 백패킹 영상중 최고네요😍와우! 상고대가 어쩜 저리도 아름답게 펼쳐져 있는지.. 바람도 많이 부는데 고생하셨습니다. 역시 강원도는 너무 아름다운 곳인거 같아요. 추울때 빨개지는 사랑애님 볼이 넘 귀여워요.ㅎㅎ 노란색 슈트를 보니 너무 반갑네요.ㅎㅎ😆

  • @더좋은내일-q3m
    @더좋은내일-q3m Год назад +9

    그냥 올라 가기도 만만치 않을 텐데 영상 촬영에 최선을 다 하시는 모습에 감동입니다.
    입고 계신 기모 후드티 사진에서 볼 때와는 다르게 매우 따뜻해 보이네요.^^

  • @kimspeed_
    @kimspeed_ Год назад +1

    볼 때마다 눈은 정말 아름답습니다.
    나무가 바람에 흔들리는 모습 보면 제가 더 추워지네요 ^^
    건강하게 등산 하시길 응원합니다.

  • @바람-u6l
    @바람-u6l Год назад +3

    사랑애님 오늘 영상도
    넘 아름답습니다
    덕분에 따순 방에서
    힐링힐링합니다
    감사합니다~♡

  • @BUNICAMPING
    @BUNICAMPING Год назад +5

    너무 아름다운 설산 백패킹 영상 잘 봤어요
    진짜 아침 햇살에 비추는 설산이 더 멋지네요 ㅎㅎ

  • @나가서놀까-n6q
    @나가서놀까-n6q Год назад +3

    국내 유튜버 님들중 최고의 여성 백패커^^ 대리만족 하고 갑니다 이례님을 여기서 뵙네요..

  • @HeonjaeLee1971
    @HeonjaeLee1971 Год назад +3

    잘 보겠습니다 ^^
    보름입니다
    부럼 오곡밥 달 소원
    기도 하시고 소원성취 하시길

  • @이성우-f7j
    @이성우-f7j Год назад +3

    최고의 백페커 사랑애님
    정말 예술 입니다 에베레스트
    인줄 착각이 들정도로 환상 이네요^^

  • @bcat-outdoor
    @bcat-outdoor Год назад +5

    이레님과 함께 하셨군요! 최근봤던 영상중 역대급 설경이네요 넘 멋져요 ㅎㅎ

  • @suade75
    @suade75 Год назад +3

    오늘도 멋진풍경, 일출 감사히 잘봤습니다...
    항상 건강하시고 안전산행하세요 ///

  • @Bomi_a
    @Bomi_a Год назад +9

    정지님과 함께 하시는 방송과는 또 다른 느낌이네요~😊
    원슈트 보기만 해도 든든 ❤

  • @1millionroyalties
    @1millionroyalties Год назад +3

    너무 아름답습니다. 설산도, 두 분도. 마지막 명장면(두부전골) 👍

  • @박혜성-k3x
    @박혜성-k3x Год назад +4

    하얀 눈이 덮혀 있는 나무들과 하늘이
    한폭의 그림 같습니다 !
    사랑애님 덕분에 늘 눈 호강 하고 있어요
    늘! 안전하게 산행하시길 바랍니다 !

  • @sung_su
    @sung_su Год назад +13

    겨울산행은 준비 제대로 안하면 위험하다고 하던데 날씨가 많이 추워서 그렇지 두분 너무 여유럽게 백패킹 즐기시네요 역시 포스가 남다르십니다

  • @changhoonyou1635
    @changhoonyou1635 Год назад +2

    Bom Dia!! 두분 대단하시네요 멀리 Brasil Sao Paulo에서 응원을 보냅니다 70년대말에 양구에서 군생활을 하여 인제 대암산 두솔산 등에서 혹한기훈련을 했던 기억이 새롭네요 오래전 기억을 되새길수 있어 감사합니다 우리 부대 스키훈련장이 진부령에 있었습니다 건강 조심하시고 항상 즐거운 산행하세요

  • @MoonWalker-kg7ph
    @MoonWalker-kg7ph Год назад

    덕분에 눈이 호강합니다. 힐링 영상 기대하께요.

  • @eunmihan1031
    @eunmihan1031 Год назад

    강인하고 아름다운 여성의 내면이 느꺼집니다. 늘 안전하고 건강한 산행 되시길 기원합니다.❤

  • @jeongeunlee5037
    @jeongeunlee5037 Год назад +4

    영상으로 보는데도 눈이 부십니다.^^
    사랑애님 백패킹 정주행 중~~~^^
    그저 감탄할뿐입니다.!!!

  • @이용준-m4q
    @이용준-m4q Год назад

    정말 잘보고 있습니ㄷㅏㆍ
    근데 웃는 모습 언제쯤 ᆢ 볼수있을까요~
    넘 진지해요~~~~^^

  • @you-first
    @you-first Год назад +7

    너무 아름답습니다.
    풍경도 사람도 ..
    두분은 힘드셨을텐데
    다른분과 함께 있으니
    헤기오르삭 우모복을 입은 모습이 정말 따뜻해 보이네요.
    p.s
    내일이 정월대보름입니다.
    둥근보름달처럼 항상 밝고 아름다운 한해가 되세요.

  • @붕돌이-u2y
    @붕돌이-u2y Год назад +3

    추운날에 고생하셨습니다
    👏👏👏👏👏

  • @밝게맑음
    @밝게맑음 Год назад +4

    오늘도 잘보고 갑니다. ^^

  • @규철전-q6n
    @규철전-q6n Год назад +1

    덕분에 편하게 감상하고있습니다. 경치가 너무 멋지네요! 다른건 드릴거 없고, 시청하며 에너지 기운 넣었습니다. 소소하지만 응원합니다. 안전하고 즐거운 산행하세요 ~!

  • @대환영-d3g
    @대환영-d3g Год назад +4

    와 정말 고생하셨습니다 진짜 설경이 ㄷㄷ

  • @lea1205lea
    @lea1205lea Год назад +6

    멋진설산과 파란하늘이 함께하니 바닷속 하얀산호를보는것처럼 너무나 아름다워요 꾸준히 산타는모습 사랑애님만의 빛깔로 어우러진 영상은 사랑애님 다워서 좋아요 흔들리지 마시고 사랑애님 빛깔로 쭉 쭉 나아가세요 늘 응원할께요^^

  • @김명이-b1q
    @김명이-b1q Год назад +2

    멋있다. 올설산 캠핑중 배경이 제일 으뜸이네요♡♡♡♡♡

  • @모모모-l9k
    @모모모-l9k Год назад +1

    극한체험 극한환경 항상응원합니다 안전하게 산행하시게요

  • @Koreandailyfood한국대중음
    @Koreandailyfood한국대중음 Год назад +1

    대단 머쪄요 2023년 건강히 구독자 100만을 향하여 염원합니다

  • @김경란-i6y
    @김경란-i6y Год назад +1

    선택 받은자 만이 볼 수 있는 풍광이네요!
    님 덕분에 눈 호강하고 갑니다!!
    올 한해도 안전 산행을 빌면서!!!

  • @지선송-f1q
    @지선송-f1q Год назад +1

    오늘도잘보고갑니다 담영상때봐요. 항상산행조심하세요

  • @서정엽-z8g
    @서정엽-z8g Год назад +3

    너무 이쁩니다.

  • @최성학-i6x
    @최성학-i6x Год назад +1

    사랑애 ♡♡♡ 안녕하세요
    너무나 멋진설경 과
    극한을 즐기는모습 참좋아요

  • @연순조-z6s
    @연순조-z6s Год назад +2

    설산 너무 환상적이네요
    낮익은 곳이라 더욱 좋네요
    제고향인지라
    고향집 두부 너무 맛나죠
    항상 챙겨보는데 사랑애님도 너무 멋쪄요
    건강 잘 챙기시고 좋은영상 부탁드립니다

  • @travelyangpyeong
    @travelyangpyeong Год назад +2

    설산 백패킹 판타스틱해요^^ 덕분에 멋진 풍경 강상하네요🎉🎉🎉

  • @jaroslavpolak8317
    @jaroslavpolak8317 Год назад +3

    Odvážné,byla mi zima.🥶🤗😘👍🇨🇿

  • @구름위를둥둥-g6t
    @구름위를둥둥-g6t Год назад +1

    자연과 내가 오롯이 둘만 있을수 있는 그곳..백패킹에 매력이겟죠.. 전 따뜻한 안방에서 즐기도록 하겟습니다. 😁😁
    영상 감사합니다. 👍👍

  • @ChoiBuzz
    @ChoiBuzz Год назад

    오늘도 영상 고마워요~ 여러 여건으로 나가지 못 하지만...이렇게 대리만족합니다^^

  • @삶의여정
    @삶의여정 Год назад +2

    사랑애님 안녕하세요. 강원도 인제인가요. 날씨는 봄날씨처럼 보이는데 경치는 정말 아름답습니다. 하얗게 펼쳐진 산등성이가 장관입니다 . 사랑애님은 먼훗날에 아름다운 기억으로 남겠어요 . 지금까지 계절의 변화속에서 전국에 명산을 누리며 백페킹 다녔으니 참으로 소중함으로 기억이 되겠어요 . 존경합니다 영상 잘 보았고 건강하고 즐거운 나날들 보내세요.

  • @유주현-u6c1p
    @유주현-u6c1p Год назад +1

    눈 완전 이쁘네요 영상으로 눈구경 실컷했네요

  • @박서은-l8n
    @박서은-l8n Год назад +1

    부럽습니다.
    전 찬바람에 돌아다니면 알러지로 인해 거의 피부가 큰일 나는 병이 있는데요. 겨울산 좋아하는 제가 사랑애님 영상 보며 힐링합니다.
    늘 안전한 등산하세요.

  • @violet_lilac4244
    @violet_lilac4244 Год назад

    15:50 뷰가 너무 이뻐서 계속돌려봤네요 자연그대로의색이 이렇게깨끗하게이쁠수가♡

  • @뷰리풀메이
    @뷰리풀메이 Год назад +2

    영상 기다렸어요^^
    최고십니다!

  • @roof102
    @roof102 Год назад +1

    항상 안전 신경쓰면서 건강 조심!! 좋은영상 감사합니다.

  • @사니조아-j5c
    @사니조아-j5c Год назад +1

    언제나 멋있는 백패킹 모습, 영상 잘보고 있습니다. 감사!!

  • @이남주-q9f
    @이남주-q9f Год назад +3

    상고대 너무 아름답습니다.

  • @sillth77
    @sillth77 Год назад

    올겨울 마지막 눈인것 같네요. 매번 대리만족하고 잇습니다. 조은영상 감사합니다. 건강 조심 하시고

  • @todaywalkingman
    @todaywalkingman Год назад

    주위 풍경이 너무 아름답네요
    추운데 정말 고생많으셧습니다~~^♡

  • @김석용-x7s
    @김석용-x7s Год назад

    백패킹하는 모습 넘좋구요
    배울점이 많은거 같네요
    후드티도 넘멋져요

  • @별-p5l
    @별-p5l Год назад

    설경이 아름답네요
    저녁노을도 아름답구요
    두분께 감사드립니다

    • @sarangae2284
      @sarangae2284  Год назад

      즐겁게 봐주셔서 감사합니다.😊

  • @푸른햇살-u9i
    @푸른햇살-u9i Год назад

    설국 산호초 잘 보고 갑니다.
    경험해 보고 싶은 욕망이 뿜뿜 솟구치네요~~은빛 설경 속으로.

  • @_sanghee
    @_sanghee Год назад

    좋은 영상 감사합니다 👍 추운날 백패킹도 힘든데 영상 촬영까지 하시느라 고생 많으셨겠어요 👏

  • @이상현-v6j
    @이상현-v6j Год назад

    아름다운 상고대을 보니 ~ 우리 무등산 설경이 생각나네 요 ~ 환상 적인 영상 감사합니다

  • @hwan6121
    @hwan6121 Год назад

    항상 응원합니다
    좋은 영상 보여주셔서 감사합니다 ^^

  • @김동현-z9c4x
    @김동현-z9c4x Год назад

    멎진 풍경을 좋은 사람과 함께 보여주셔서 감사합니다.

  • @kjh2169
    @kjh2169 Год назад +1

    와우.. 설경이 정말 멋찌내요… 항상 안전산행 하세요 😅😅

  • @산사랑7-z4l
    @산사랑7-z4l Год назад

    사랑애님 감사합니다.
    겨울 설경 멋지네요.
    너무 너무 감사합니다.

    • @sarangae2284
      @sarangae2284  Год назад

      함께 해주셔서 감사합니다.😊

  • @nanyoungkim444
    @nanyoungkim444 Год назад

    대리만족하고 있어요. 너무 대단하시네요

  • @유민백-s2z
    @유민백-s2z Год назад +1

    글케 둘이 다니셔요 보는 내가 맘이 편안하네요 잘보았습니다 ᆢ

  • @antoniounson8644
    @antoniounson8644 Год назад +1

    Has anyone suggested to ,dig in the snow for a tent site? You know, protection from the wind?

  • @전병철-u8b
    @전병철-u8b Год назад +1

    정월대보름입니다. 오곡밥 드시고 오행의 기운으로 액운을 내치고 좋은 기운이 가득하길 빕니다.

  • @eodntnt-m5y
    @eodntnt-m5y Год назад

    새해 복 많이 받으세요 사랑애님 수고하셨네요 오랫만에 뵈어요 이직하고 회사일이 엄청
    바빠서 영상을 못 보고 있어요

  • @이승준-z2y
    @이승준-z2y Год назад

    그곳에다녀오셨군요~
    바람이센곳...얼음이얼어 등산화벗을일은 줄였네요 쉽지않은산행길을 무사히 다녀오셔서 다행^^ 고항집은 하산때꼭,들러먹고오는집인데 맛집입니다
    수고하셨어요~~잘보고갑니다...

  • @Rmi-nyangnyang
    @Rmi-nyangnyang Год назад

    어우~~~ 너~무 추워보여요 ㄷㄷㄷ
    아래에서 위로 찍은 상고대와 파~란 하늘~ 크~ 너무 이쁘네요.
    감기 동상 이런거 다 피해가서 늘 안캠하시길!!

  • @매화-f2u
    @매화-f2u Год назад +1

    대단합니다.

  • @takealook137
    @takealook137 Год назад

    분명 사랑애님은 개고생 했는데 방구석에서 보는 입장은 나른하게 힐링하면서 미적거리는 아이러니 ㅋㅋㅋ 감사해요~^^

  • @chLee7903
    @chLee7903 Год назад

    와 정말 감탄이 계속 나오는 풍경이네요 ㅎㅎ

  • @Little-BM
    @Little-BM Год назад

    완전 매료 됩니다
    좋은 영상 감사합니다
    새해 복 많이 받으세요

  • @우리별-q3t
    @우리별-q3t Год назад

    사랑애님 드디어 구독자 10만넘엇네요 언제 넘을까 지켜봣는데 10만 축하합니다
    대단하신분

  • @raharjorin9984
    @raharjorin9984 Год назад

    saya menikmati video musim dingin anda semoga hari hari mu menyenangkan

  • @탱크-c3q
    @탱크-c3q Год назад

    항상
    멋진산행 응원합니다~~

  • @minwookim1531
    @minwookim1531 Год назад +1

    배낭은. 몰리시스템을. 도입해서 추가 수납공간 확장 할 수 있는 방법도. 있네요,단,지탱하는 천이 단단 해야 합니다. .건승을 빕니다.

  • @김봉순-k9v
    @김봉순-k9v Месяц назад

    안녕하세요 상고대 환상적이네요 너무아름다워요 조심하세요🎉

  • @CIVVVF
    @CIVVVF Год назад

    겨울소백산 올라갔다 너무 추워 도중 내려온적 있습니다.. 여성분이 대단하시네요

  • @timeiscamping9122
    @timeiscamping9122 Год назад

    저보다 앞서 다녀가셨나봅니다. 저는 1월31일 다녀왔습니다. 다시보니 새롭네요.
    이제 산방기간이라 한동안 심심하겠지만 그래도 다녀갈곳을 찾아봐야 겠습니다.
    몸 조심하시면서 즐거운 백패킹생활 되세요.

  • @kyungjin-xm7fj
    @kyungjin-xm7fj Год назад

    어서왔어요😁 히히
    상고대 정말루 예쁘게 폈어요ㅎ
    경치 정말 말잇못🤭
    동행자가 없어 겨울 백패킹 한번가고
    못갔는데 곰아워요☺️
    추운데 이레님 텐트에서 같이드셨으면ㅎㅎ

  • @나보라-b1m
    @나보라-b1m Год назад

    10만구독ㅊㅋㅊㅋ합니다 사랑애님 영상은 정말 감동입니다 ^^

  • @미라클-e3y
    @미라클-e3y Год назад

    그래도 두분이 함께여서...!완전하얀영상 웬지 색다르네요 좋은영상 너무 고마워요 촬영 하시느라 엄청 힘드셨겠네요

  • @김영범-f7i
    @김영범-f7i Год назад

    한마디로 정말 대단하십니다

  • @ssensteve
    @ssensteve Год назад

    제가 보는 백패커 중에서 제일 진짜세요!!! 이번 영상도 잘봤습니다 블랑켓매트 재입고 해주세요!!! 꼭 사고 싶습니다!

  • @하규임-d3j
    @하규임-d3j Год назад

    우와😃 대단하시다...👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @k페르소나
    @k페르소나 Год назад

    자연앞에 가벼운 무릎에 엄지척!~~~~^^

  • @달콤-u1b
    @달콤-u1b Год назад

    장관이네요. 진정한 백패커세요~~

  • @kes-df8ks
    @kes-df8ks Год назад

    헤기오르삭 윗 블랑켓 이쁘네요
    사러가야겠어요~
    회색 샀어요
    가방도 요즘 찜하고 있는 오니지랑 비슷한듯 기대되요
    조끼처럼 물주머니가 앞에 있었으면 좋겠네요

  • @fdefffddf
    @fdefffddf Год назад +1

    사랑애님 렌즈 뭐 쓰시는지 여쭤볼게요. 카메라 들고 등산하기 힘들지 않으신가요?