@@tranxuanhoang5740 hình như từ váng nấu đậu hủ. K biết đúng k nữa. Vì mình mua tại lò nấu đậu hủ thấy ngta có bán sườn non chay luôn nên mình nghĩ vậy
Cám ơn bạn chia món sườn non Chay chiên sả ớt nhìn rất ngon đẹp mắt chúc gia đình bạn luôn mạnh khỏe gặp nhiều may mắn mã đáo thành công trên mọi lĩnh vực
Cảm ơn bạn đã chia sẻ !Bạn tham khảo cách ăn chay 3 chế độ cân bằng của bác sĩ Nam Bình sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn chữa bệnh nữa. 1/- Não cần cung cấp năng lượng lạnh bao gồm: đường( glucoza), tinh bột( đường gucid), nhóm sinh tố, gồm trái cây trên cao ăn vào buổi sáng hoặc trưa( trước buổi ăn trưa hoặc sau buổi ăn trưa 60phút ). Cần cung cấp vào thời điểm ban ngày. Não tốt thì mới cung cấp hệ miễn dịch tốt cho cơ thể, chống nhiễm trùng. Thức ăn của não kỵ muối, ăn có muối 3 cữ trong ngày, không làm việc đổ mồ hôi gọi là ăn mặn. Vì vậy, chúng ta nên ăn ngọt buổi sáng, vừa cung cấp năng lượng(nl) cho não, vừa khử lượng muối trong hệ tiêu hóa và máu tồn dư. Tùy vào cơ địa, thể trạng của mỗi người mà dùng đường cho phù hợp. Đường được gọi là cam lồ nhân tạo. Khi người tu hành, có nước miếng ngọt, người ta gọi cam lồ thật, giải nhiệt cho bộ não. Mình tu chưa tới, nước miếng còn mặn, nước tiểu tiểu màu vàng đậm thì nhớ uống cam lồ nhân tạo vào để cơ thể cân bằng. Uống được bao nhiêu nó phụ thuộc nước tiểu. Khi tiểu trong, mau mắc tiểu thì ngừng dùng đường, giảm ăn ngọt, chua, đắng lại liền. Nếu dùng thêm đường vào lúc này, sẽ bị tiểu đường, huyết áp tăng, bệnh mãn tính khó trị. Màu nước tiểu tốt nhất là trắng trong pha vàng nhạt, 2giờ đi tiểu lần là sức khỏe tốt nhất. Các món ăn sáng gợi ý : 1 ly bột gạo lứt pha đường, xôi, chè đậu, bánh mì lạt, sửa, trái cây sinh tố, cái gì cũng được miễn là tinh bột + đường là ok. Không nên phân biệt đường vàng, đen, trắng gì cả, chỉ cần nhà nước cho phép công an không bắt là uống được. Đừng bị người ta dụ mật ong tốt hơn đường, cái quan trọng là ngọt, có khi mật giả uống vào khổ thêm. 2/ Bữa trưa thường rất dễ nhưng phân tích bệnh lý thì phức tạp hơn. Tại sao vậy?. Vì nó phụ thuộc vào trạng thái cơ thể, ăn sai nó bệnh thêm, ăn đúng nó nhanh khỏi. Buổi trưa ăn để sống, nó cung cấp nặng lượng cho cơ bắp ngũ tạng, nên thức ăn chỉ cần đạm, tinh bột. Bữa ăn quen thuộc của người Việt Nam là ăn 3 cử như nhau nên bệnh nhiều hơn người phương tây là vậy. A/ Buổi trưa thèm gì ăn đó. Nếu cơ thể mình lạnh ,nước tiểu trong thì nên ăn các loại củ, các loại hạt họ đậu, các loại rau thơm. Đậu phộng cực kỳ tốt cho người nước tiểu trắng trong,cơ thể lạnh, thức ăn thêm gừng, thêm tiêu và vị chát như hoa chuối, chuối sống, đọt ổi, lá mơ một lượng vùa phải . B/ Đối với người nóng, nước tiểu vàng, ít đi tiểu, cơ thể nóng thì nên ăn trái non nhiều hạt như bầu bí mướp, dựa leo, khổ qua, rau đắng, rau xanh, canh chua, kiêng ăn cay, béo, thức ăn có vị chát. C/ Cơ thể khỏe mạnh bình thường, thèm gì ăn đó, thức ăn củ quả, rau xanh, béo, cay ,chua ,đắng ,ngọt ,chát ăn xen kẻ từng hàng ngày, như vậy vừa đủ chất, vừa khỏe mạnh. Lưu ý: buổi trưa ăn lạt (thức ăn chỉ chiên,sào,luộc không nêm muối,không nước chấm-tức là ăn không muối) thì tốt,. Nếu lao động nặng, làm đổ mồ hôi thì ăn mặn bình thường.Dân văn phòng ngồi máy lạnh không tập thể dục đổ mồ hôi xả muối sẽ gây các bệnh về xương,đầu óc kém minh mẫn.Còn ngồi không gõ mõ, tụng kinh niệm Phật, ăn mặn thì tâm niệm không thanh tịnh đc. 3- Tủy cần cung cấp nl nóng để sản sinh ra tế bào gốc, tạo máu tạo hồng cầu nuôi sống phục hồi cho cơ thể. Chúng ta cần bổ sung cho tủy vào buổi chiều tối. Tủy khỏe thì cơ thể ta mới khỏe. Thức ăn bổ tủy gồm: đạm thực vật gồm các loại đậu béo, đậu phộng, dầu ăn, gia vị cay gồm gừng, tiêu ,xả, nghệ, bổ sung thêm vị chát và nhóm nguyên tố các loại củ sinh sản dưới mặt đất như họ khoai các loại, củ sen, ấu, rong biển. Buổi chiều nên ăn đầy đủ các nhóm này để bổ tủy, ko sử dụng vị đắng , thức ăn vị chua, vị ngọt, cho buổi chiều tối, nên ăn rau củ quả xào thay vì chúng ta luộc. Nếu ốm yếu muốn tăng cân thì uống bột ngũ đậu sau ăn thời gian sẽ mập. Cơ thể hàn lạnh, ăn như trên thời gian là ok. Người gầy còm ăn như vậy nhớ uống nước cho đủ 20kg /lít. Vd người cân nặng 40kg thì ngày uống 2lit nước. Nước phải uống lai rai, không đợi khát mới uống. Vì khi khát nước, cần uống hơn 0.5 lít thì mới đủ. Mà uống vậy, mất mạng như chơi. Có các biểu hiện không rõ ràng về sức khỏe thì ta nên uống nước, ko ăn để theo dõi. Cơ thể bình thường thì thêm ít rau xanh, các loại quả không hạt.Cần uống sữa hoặc bột ngũ đậu để cung cấp đạm cho cơ thể, ăn các món chiên xào thay cho món luộc, hạn chế muối trong việc nấu ăn. Thay các loại hành hẹ, tỏi, kiệu, củ hành, baro, củ nén bằng gừng, xả, nghệ sẽ tốt hơn. Bổ sung đầy đủ các nhóm nói trên thì não, tủy, các cơ quan cơ thể đều đc bổ sung đúng chất hàng ngày. Nếu thiếu 1 trong các nhóm đó ví như xe chạy không theo đường ray, không biết đi về đâu, bệnh đau không kiểm sóat đc. Chú ý:Người ăn chay nên biết 1 điều chúng ta thay thế ĐẠM ĐỘNG VẬT sang ăn ĐẠM THỰC VẬT.Như vậy Đạm thực vật ở đâu ra ?Đó là Chất ĐẠM (Protein ) có trong họ nhà đậu là nhiều nhất. Còn hơn cả thịt gấp 4 lần.Trong các loại thực vật khác cũng có nhưng cực ít.Họ đậu có đạm 10 còn các loại thực vật khác Đạm có 0,1 - 1 mà thôi..ĐẬU là loại thực phẩm rẻ tiền,dễ kiếm, chế biến được nhiều món.Gồm ăn dưới dạng tươi như quả đậu cô ve,đậu đũa,đậu gà,nành,xanh,đỏ.Dưới dạng chế phẩm từ đậu như đậu hũ,bánh đậu ..vv Hoặc ăn dưới dạng hạt theo 2 cách sau: cách 1- kiếm 5 loại đậu ứng với 5 màu bổ cho 5 tạng cơ thể người theo Đông y : đậu nành,xanh,đỏ,đen,và đậu trắng số lượng từng loại bằng nhau đem rang riêng từng loại,sau đó trộn đều nghiền thành bột mịn.(Chú ý KHÔNG thêm các loại hạt như mắc ca,hạt điều,hạt dẻ ..vv Vì bản chất các loại hạt có dầu là chất béo nên ăn riêng) Cách uống là đong từ 3- 5 thìa cà phê bột ngũ đậu hòa với nước lọc hoặc nóng thêm đường tùy ý, ngày uống 2-3 ly.Cách 2 là lấy riêng từng loại đậu hay 5 loại đậu kể trên đem ninh, hầm mềm để ăn với cơm hay ăn dưới dạng chè hoặc say ra thành dạng lỏng như sữa có thêm đường để uống. Qúy vị có gì thắc mắc hãy tham gia nhóm này để tìm đọc thêm kiến thức ăn chay đủ chất và phòng chống bệnh tật của Bác sĩ Nam Bình nhé!Bác sĩ chữa bệnh tật miễn phí cho người ăn chay trường: . facebook.com/groups/228516498495777/
cai tam,thi muon dep tham,san ,si.,con cung trai tang,thuc don,an uong,thi cu dung ten ,toan đô man,,suon non,ca tre,ca loc,..vay tam thanh tinh,nam o dau ?
Huỳnh Phương ơi mình làm bày cúng đám giỗ để lâu bên ngoài vậy sườn còn giòn không em,tôi có thể chiên sườn trước 1 ngày rồi hôm mới xào sã được không, vì nấu nhiều món sợ làm không kịp.cảm ơn HP nhiều.
Tàu hủ ky khô là loại làm từ ván sữa đậu nành làm theo cách thủ công k chất bảo quản, bảo quản kỹ phải bỏ tủ lạnh vì dễ bị nấm móc ...còn sườn non chay làm từ đậu nành và các nguyên liệu khác theo hướng công nghiệp
Ban trai gioi qua .cac ban dung vao kenh nguoi ta xem ma noi nguoi ta noi nhieu. Ban nay chi ro rang tung phan tung buic ..sao noi nguoi ta vay .cac ban da lam nhu vay dc chua .mong cac ban nen lich su .( nguoi co van hoa ma ) neu thich thi vao xem ma bat truoc - neu kg thich thi dung co y kien nha .chuc ban trai thanh cong may man nhe !
Cám ơn quí vị đã ủng hộ kênh món ngon tại nhà, kết nối giáo lưu quá face ạ
facebook.com/huynh.t.phuong.56 kết nối
Kilmkp0
Chứ
Ngon quá .có sẽ làm cảm ơn chau
@@ngoanle43 kk
L
Ban giỏi quá nhìn thấy mà muốn ăn liền minh sẽ chuẩn bị đi mua đồ về làm món này ngay.Ban chia sẻ rất kĩ,noi rõ ràng và chi tiếc.cám ơn bạn nhiêu.Chúc ban và gia đình nhiu sức khỏe nhe!
Nhìn ngon quá bạn ơi
Huỳnh Phương cám ơn bạn ạ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ 😍😋🥰👍
quá ngon lun mình thích món này lắm
Ngon. Quá. Cảm. Ơn. Đã. Chia. Sẻ
🥰😍🥰😍
Ngon quá phương ơi chị thích ăn món này lắm
Huỳnh phương chúc chị ngon miệng ạ
Rât cam ơn Ban rât la nhieu đa chia se mon chay .Chuc Ban va gia đinh đươc nhieu sưc khoe
Dạ huỳnh phương cám ơn ạ
Vừa xem xong chiều nay và làm liền theo công thức a chỉ luôn ạ. Rất ngon và giòn ạ. Cảm ơn anh nhiều .
Cảm ơn em trai nấu chay thật ngon ❤️
Dạ em cảm ơn ạ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ.
Sườn non xào sả ớt nhiều món chay này là ngon nhất rồi còn gì nữa cách làm đơn giản quá he có mấy bạn ơi
Vừa ngon, vưà đẹp. mình rất thích clip này của bạn
Cám ơn bạn
Cảm ơn chia sẻ của bạn thật là quý A Di Đà Phật 🙏
Adidaphat Huỳnh Phương cám ơn ạ
Em đã làm và rất thành công. Ngon quá chừng luôn. Bị nghiền món này rồi đó. Cảm ơn công thức của anh
Hì chúc mừng em, chúc em ngon miệng nhe 😍
Sườn non chay no làm từ gì thế bạn
@@tranxuanhoang5740 hình như từ váng nấu đậu hủ. K biết đúng k nữa. Vì mình mua tại lò nấu đậu hủ thấy ngta có bán sườn non chay luôn nên mình nghĩ vậy
@@thuytrangdinh7666 oki bạn hi .mk ở ngoài Bắc chưa thấy chỗ nào bán cả .chưa ăn bao h luôn
Nhìn hấp dẫn lắm em.thấy làm là ngon rối.cảm ơn em
Dạ em cám ơn rất nhiều ạ
Suon non chay ngon qua
Huỳnh Phương cám ơn ạ
Cám ơn bạn chia món sườn non Chay chiên sả ớt nhìn rất ngon đẹp mắt chúc gia đình bạn luôn mạnh khỏe gặp nhiều may mắn mã đáo thành công trên mọi lĩnh vực
Cám ơn, chúc bạn vạn sự như ý
lam ma noi nhiêu mêt qua
Ngon lắm nha cho thêm nhiều sả sẽ ngon hơn
Cảm ơn bạn. Đã chia sẽ
Vâng huỳnh phương cám ơn ạ
Làm món này quá ngon em
Cảm ơn con đã cho mọi người nhửng món ngon
Dạ con cám ơn ạ
Cảm ơn em rất nhiều món ăn rất hấp dẫn
Huỳnh phương cám ơn ạ
Cảm ơn bạn ngày mai mình có việc minh sẽ làm món này chúc bạn khỏe
Huỳnh Phương chúc bạn ngon miệng nhe
Tôi rất thích các món ăn chay của bạn Phương vậy bạn cố gắng trao đổi nhiều món hơn vì rất dễ làm qua trao đổi của bạn
Thanks ban suon non chay sa ot rat ngon
Ngon bổ rẻ hết nổi cộm
Thấy Em làm món này rất ngon miệng và rất thích ăn liền không thể chịu nổi ok chúc Em an lạc và hạnh phúc OK
Dạ huỳnh phương cám ơn ạ
Nhìn ngon thiệt đó.
Sườn non chay chiên sã ớt ngon quá cảm ơn bạn đã chia sẻ
Nhìn ngon lắm nha em
Món chay rất ngon bắt mắt
Cảm ơn huynh phương đã chia sẻ cho mọi người được biết đề mà làm món ăn ngon chúc cho bạn được một ngày vui vẻ và an vui hạnh phúc adidaphat
Huỳnh Phương cám ơn ạ
Ngon quá ha
Huỳnh Phương cám ơn nhiều lắm ạ
Hấp dẫn quá em
Ngon quá bạn ơi nhìn là muôn ăn chay thôi
Qua hsp dan...
💗💗💗 huỳnh phương cám ơn nhiều nhiều nhe
Hấp dẫn quá 🥰🥰🥰
❤❤❤
Trông món vàng ươm , tuyệt quá ,chia sẽ hay quá ạ....thanks b
con trai khéo tay quá hi .
Cảm ơn em đã chia sẻ.
Tôi ướp chao chiên nhg để lâu hêt giòn nhìn của bạn thấy ngon để hết dịch mua về làm cám ơn bạn nhiều
Huỳnh Phương cám ơn ạ
Cảm ơn bạn nha , mình vừa xem vừa thực hành luôn nè
Adidaphat.
Chúc bạn ngon miệng
Tuyệt.ăn chạy như vầy chất lắm
Sườn non chay chiên sả ớt ngon lăm nè🥞🥞👍
Nói nhiều quá , nghe mệt
Chu lam ngon va
Suon non chien sa ot qua ngon💕💕
Xin ban chỉ bí quyết .cám ơn ban nhé
Mình thường chiên xong (để nguội tí) muốn giữ giòn lâu mình bỏ vào keo ăn dần bạn ơi
Rất ngon ngon . Thèm
❤❤❤
Ngon thế
💗💗💗
Nhon nhon, hấp dẫn.
Cảm ơn em ngon quá
Dạ Huỳnh Phương cám ơn nhiều ạ
Looks very attractive and delicious 👌👌👌
Yes
Chu lam ngon qua
Nhìn ngon và hấp dẫn quá anh ơi em sẽ làm thử
sườn chay chiên sả ớt nhìn ngon quá
Thấy ngon quá dễ làm.
Cám ơn bạn chia sẻ ngon quá
Cảm ơn em nhiều lắm
món sườn non này dễ làm mà nhìn ngon quá 🔔
2ngon quá
Ngon quá.cảm.on.ban.nhiều
Bạn giỏi lắm.cam ơn bạn đã chia sẻ
Cám ơn bạn
Nhìn ngon lắm cám ơn Em
Cám ỏn. Món ngon dể làm Chúc bạn súc khoe
Cám ơn Anh T chúc Anh T buổi tối vui vẻ
Mình rất thích ăn món này
Ngon quá, bạn thật là khéo tay. Mình sẽ mua sườn non chay về thực hành, hy vọng là thành công nhưng chắc kém bạn. Xin cảm ơn nhiều
Mình đã học ở bạn nhiều món chay ngon . Cảm ơn đã chia sẻ. Mến chúc ban sức khỏe và an lac.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ !Bạn tham khảo cách ăn chay 3 chế độ cân bằng của
bác sĩ Nam Bình sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn chữa bệnh nữa.
1/- Não cần cung cấp năng lượng lạnh bao gồm: đường( glucoza), tinh bột(
đường gucid), nhóm sinh tố, gồm trái cây trên cao ăn vào buổi sáng hoặc
trưa( trước buổi ăn trưa hoặc sau buổi ăn trưa 60phút ). Cần cung cấp
vào thời điểm ban ngày.
Não tốt thì mới cung cấp hệ miễn dịch tốt cho cơ thể, chống nhiễm trùng.
Thức ăn của não kỵ muối, ăn có muối 3 cữ trong ngày, không làm việc đổ
mồ hôi gọi là ăn mặn.
Vì vậy, chúng ta nên ăn ngọt buổi sáng, vừa cung cấp năng lượng(nl) cho
não, vừa khử lượng muối trong hệ tiêu hóa và máu tồn dư.
Tùy vào cơ địa, thể trạng của mỗi người mà dùng đường cho phù hợp. Đường
được gọi là cam lồ nhân tạo. Khi người tu hành, có nước miếng ngọt,
người ta gọi cam lồ thật, giải nhiệt cho bộ não. Mình tu chưa tới, nước
miếng còn mặn, nước tiểu tiểu màu vàng đậm thì nhớ uống cam lồ nhân tạo
vào để cơ thể cân bằng. Uống được bao nhiêu nó phụ thuộc nước tiểu. Khi
tiểu trong, mau mắc tiểu thì ngừng dùng đường, giảm ăn ngọt, chua, đắng
lại liền. Nếu dùng thêm đường vào lúc này, sẽ bị tiểu đường, huyết áp
tăng, bệnh mãn tính khó trị.
Màu nước tiểu tốt nhất là trắng trong pha vàng nhạt, 2giờ đi tiểu lần là
sức khỏe tốt nhất.
Các món ăn sáng gợi ý :
1 ly bột gạo lứt pha đường, xôi, chè đậu, bánh mì lạt, sửa, trái cây
sinh tố, cái gì cũng được miễn là tinh bột + đường là ok.
Không nên phân biệt đường vàng, đen, trắng gì cả, chỉ cần nhà nước cho
phép công an không bắt là uống được. Đừng bị người ta dụ mật ong tốt hơn
đường, cái quan trọng là ngọt, có khi mật giả uống vào khổ thêm.
2/ Bữa trưa thường rất dễ nhưng phân tích bệnh lý thì phức tạp hơn. Tại
sao vậy?. Vì nó phụ thuộc vào trạng thái cơ thể, ăn sai nó bệnh thêm, ăn
đúng nó nhanh khỏi. Buổi trưa ăn để sống, nó cung cấp nặng lượng cho cơ
bắp ngũ tạng, nên thức ăn chỉ cần đạm, tinh bột.
Bữa ăn quen thuộc của người Việt Nam là ăn 3 cử như nhau nên bệnh nhiều
hơn người phương tây là vậy.
A/ Buổi trưa thèm gì ăn đó. Nếu cơ thể mình lạnh ,nước tiểu trong thì
nên ăn các loại củ, các loại hạt họ đậu, các loại rau thơm. Đậu phộng
cực kỳ tốt cho người nước tiểu trắng trong,cơ thể lạnh, thức ăn thêm
gừng, thêm tiêu và vị chát như hoa chuối, chuối sống, đọt ổi, lá mơ một
lượng vùa phải .
B/ Đối với người nóng, nước tiểu vàng, ít đi tiểu, cơ thể nóng thì nên
ăn trái non nhiều hạt như bầu bí mướp, dựa leo, khổ qua, rau đắng, rau
xanh, canh chua, kiêng ăn cay, béo, thức ăn có vị chát.
C/ Cơ thể khỏe mạnh bình thường, thèm gì ăn đó, thức ăn củ quả, rau
xanh, béo, cay ,chua ,đắng ,ngọt ,chát ăn xen kẻ từng hàng ngày, như vậy
vừa đủ chất, vừa khỏe mạnh.
Lưu ý: buổi trưa ăn lạt (thức ăn chỉ chiên,sào,luộc không nêm muối,không
nước chấm-tức là ăn không muối) thì tốt,. Nếu lao động nặng, làm đổ mồ
hôi thì ăn mặn bình thường.Dân văn phòng ngồi máy lạnh không tập thể
dục đổ mồ hôi xả muối sẽ gây các bệnh về xương,đầu óc kém minh mẫn.Còn
ngồi không gõ mõ, tụng kinh niệm Phật, ăn mặn thì tâm niệm không thanh
tịnh đc.
3- Tủy cần cung cấp nl nóng để sản sinh ra tế bào gốc, tạo máu tạo hồng
cầu nuôi sống phục hồi cho cơ thể. Chúng ta cần bổ sung cho tủy vào buổi
chiều tối. Tủy khỏe thì cơ thể ta mới khỏe.
Thức ăn bổ tủy gồm: đạm thực vật gồm các loại đậu béo, đậu phộng, dầu
ăn, gia vị cay gồm gừng, tiêu ,xả, nghệ, bổ sung thêm vị chát và nhóm
nguyên tố các loại củ sinh sản dưới mặt đất như họ khoai các loại, củ
sen, ấu, rong biển.
Buổi chiều nên ăn đầy đủ các nhóm này để bổ tủy, ko sử dụng vị đắng ,
thức ăn vị chua, vị ngọt, cho buổi chiều tối, nên ăn rau củ quả xào thay
vì chúng ta luộc.
Nếu ốm yếu muốn tăng cân thì uống bột ngũ đậu sau ăn thời gian sẽ mập.
Cơ thể hàn lạnh, ăn như trên thời gian là ok. Người gầy còm ăn như vậy
nhớ uống nước cho đủ 20kg /lít. Vd người cân nặng 40kg thì ngày uống
2lit nước. Nước phải uống lai rai, không đợi khát mới uống. Vì khi khát
nước, cần uống hơn 0.5 lít thì mới đủ. Mà uống vậy, mất mạng như chơi.
Có các biểu hiện không rõ ràng về sức khỏe thì ta nên uống nước, ko ăn
để theo dõi.
Cơ thể bình thường thì thêm ít rau xanh, các loại quả không hạt.Cần uống
sữa hoặc bột ngũ đậu để cung cấp đạm cho cơ thể, ăn các món chiên xào
thay cho món luộc, hạn chế muối trong việc nấu ăn.
Thay các loại hành hẹ, tỏi, kiệu, củ hành, baro, củ nén bằng gừng, xả,
nghệ sẽ tốt hơn.
Bổ sung đầy đủ các nhóm nói trên thì não, tủy, các cơ quan cơ thể đều đc
bổ sung đúng chất hàng ngày. Nếu thiếu 1 trong các nhóm đó ví như xe
chạy không theo đường ray, không biết đi về đâu, bệnh đau không kiểm
sóat đc.
Chú ý:Người ăn chay nên biết 1 điều chúng ta thay thế ĐẠM ĐỘNG VẬT sang
ăn ĐẠM THỰC VẬT.Như vậy Đạm thực vật ở đâu ra ?Đó là Chất ĐẠM (Protein )
có trong họ nhà đậu là nhiều nhất. Còn hơn cả thịt gấp 4 lần.Trong các
loại thực vật khác cũng có nhưng cực ít.Họ đậu có đạm 10 còn các loại
thực vật khác Đạm có 0,1 - 1 mà thôi..ĐẬU là loại thực phẩm rẻ tiền,dễ
kiếm, chế biến được nhiều món.Gồm ăn dưới dạng tươi như quả đậu cô
ve,đậu đũa,đậu gà,nành,xanh,đỏ.Dưới dạng chế phẩm từ đậu như đậu hũ,bánh
đậu ..vv Hoặc ăn dưới dạng hạt theo 2 cách sau: cách 1- kiếm 5 loại
đậu ứng với 5 màu bổ cho 5 tạng cơ thể người theo Đông y : đậu
nành,xanh,đỏ,đen,và đậu trắng số lượng từng loại bằng nhau đem rang
riêng từng loại,sau đó trộn đều nghiền thành bột mịn.(Chú ý KHÔNG thêm
các loại hạt như mắc ca,hạt điều,hạt dẻ ..vv Vì bản chất các loại hạt
có dầu là chất béo nên ăn riêng) Cách uống là đong từ 3- 5 thìa cà phê
bột ngũ đậu hòa với nước lọc hoặc nóng thêm đường tùy ý, ngày uống 2-3
ly.Cách 2 là lấy riêng từng loại đậu hay 5 loại đậu kể trên đem ninh,
hầm mềm để ăn với cơm hay ăn dưới dạng chè hoặc say ra thành dạng lỏng
như sữa có thêm đường để uống.
Qúy vị có gì thắc mắc hãy tham gia nhóm này để tìm đọc thêm
kiến thức ăn chay đủ chất và phòng chống bệnh tật của Bác sĩ
Nam Bình nhé!Bác sĩ chữa bệnh tật miễn phí cho người ăn chay
trường: . facebook.com/groups/228516498495777/
Thích quá
Cảm ơn bạn đã có tâm .
Món sườn chay chiên sả ớt nhìn ngon quá, bạn là đầu bếp tài ba
Ngon ngon càm ơn nhiều
Dạ huỳnh phương cám ơn ạ
Cám ơn a đã chia sẻ. Chúc a sức khỏe và an lac.
Cám ơn bạn nhiều nhe, chúc bạn nhiều sức khỏe
Nhìn ngon quá bạn ui.!
Sườn non chay chiên xả ớt ngon quá bạn
cai tam,thi muon dep tham,san ,si.,con cung trai tang,thuc don,an uong,thi cu dung ten ,toan đô man,,suon non,ca tre,ca loc,..vay tam thanh tinh,nam o dau ?
Sườn non chiên sả ớt rất là ngon cơm 👍🥕🥑
Huỳnh Phương ơi mình làm bày cúng đám giỗ để lâu bên ngoài vậy sườn còn giòn không em,tôi có thể chiên sườn trước 1 ngày rồi hôm mới xào sã được không, vì nấu nhiều món sợ làm không kịp.cảm ơn HP nhiều.
Rua 3 lan vat rao la duoc va cat ngang la dep mat nhat ,,,,,
Anh ơi anh có mở quán chay hem vại, nhìn ngon qué
Anh chỉ nấu ăn ở nhà thui không có mở quán, cám ơn em nhen
bạn nên sơ lược mỗi một khâu mà làm cho song mắt thời gian qua
Để chiều ăn còn giòn. Là lạ đó
cô ở Hà nội.cám ơn ch dạy nấu các món ăn rất ngon,chỉ bảo rất kỹ càng cẩn thận .ch là ng rất có tâm có đức.sẽ có đc nhiều phước báo lớn về sau.
Ngon lắm bạn
Sườn non chiên sả ớt ngon quá e
Cám ơn chị nhé
Ban nói it thoi thưc hanh là hay nhât
Suon non món này an voi com rat ngon
Minh an chay ma hong biet lam nho vi deo ban hom nay minh vo bep lam co bua ngon
Xin cảm on nhen🤣🤣🤣👍👍👍❤❤❤
Hihi hông có chi nhen hihi 😄
Cam on ban nhieu nha
Hi dear 75# like nice video good food wow 😮 😮 👍👍👍👍♥👍♥👍
Ngon quá bạn ơi 😋👍
ngon
Ngon wa
Theo minh thi ướp tây cả gia vi vao xong đê sươn non ngấm rôi cho vao chiên đê đươc nâu lam như ban k dòn tan đươc vân co độ dai
sườn non chay ngon lắm bạn ơi
Tàu hủ ky khô là loại làm từ ván sữa đậu nành làm theo cách thủ công k chất bảo quản, bảo quản kỹ phải bỏ tủ lạnh vì dễ bị nấm móc ...còn sườn non chay làm từ đậu nành và các nguyên liệu khác theo hướng công nghiệp
Con giỏi quá. Cô cảm ơn con
Các ơn cô ạ, chúc cô nhiều sức khỏe ạ
👍👍👍
❤❤❤
Cam on ,mon ngon, da chia se nhung mon chay rat ngon, ban mo tieng lon cho de nghe, cam on ban
Ban trai gioi qua .cac ban dung vao kenh nguoi ta xem ma noi nguoi ta noi nhieu. Ban nay chi ro rang tung phan tung buic ..sao noi nguoi ta vay .cac ban da lam nhu vay dc chua .mong cac ban nen lich su .( nguoi co van hoa ma ) neu thich thi vao xem ma bat truoc - neu kg thich thi dung co y kien nha .chuc ban trai thanh cong may man nhe !
Cám ơn bạn nhiều ạ