"Notella" Mandel-Schoko-Aufstrich ohne Industriezucker & Öl

Zutaten:
🔵 150g Mandeln
🔵 50g Erythrit oder Xylit
🔵 20g Back-Kakao
🔵 70g Wasser
🔵 Etwas Zimt
Anleitung:
1. Die Mandeln für 6 Minuten in dem Airfryer, oder alternativ in den Backofen, auf 200Grad anrösten.
2. Das Erythrit zu Pulver mahlen. Geht am besten in einem Zerkleinerer.
3. Die angerösteten Mandeln in einen Hochleistungsmixer geben und so lange mixen, bis Öl austritt und es cremig wird.
4. Danach alle restlichen Zutaten dazugeben und für 1 Minute auf der niedrigsten Stufe mixen, bis alles gut vermengt ist.
5. In ein Gefäß deiner Wahl umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Wenn du mehr über Ernährung wissen möchtest und/ oder Unterstützung suchst, dann schau gerne mal auf meiner Seite vorbei: Wunschcoaching.com
Deine Eva-Marina 💙
Nährwerte pro Portion (20g):
67kcal
3,7g Kohlenhydrate
2,7g Eiweiß
5,6g Fett
Im Vergleich zu 20g Nutella:
108kcal
11,5g Kohlenhydrate
1,3g Eiweiß
6,2g Fett

[@misterx3188]

Ich würde jede Wette eingehen, dass das nicht schmeckt. (sorry!)

[@wunschcoaching]

@@misterx3188 I love it 💙 aber Geschmäcker sind verschieden ✌️

[@misterx3188]

@@wunschcoaching Ja stimmt 👍Trotzdem danke für das Rezept. Ausprobieren obs einem schmeckt schadet sicher nicht.