저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프부양을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은사람입니다. 저는 효녀라서 간병을 했던것 샅지는 않습니다. 책임감이 컷었던것 같습니다. 무남독녀니까요. 부모님 두 분 모두 치매와 파킨슨에 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.가슴이 먹먹하고 보고싶습니다. 그래서 저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 혼자 된 병든 몸과 마음뿐이었습니다.저는 뇌동맥류시술을 받았고 살았습니다. 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다.아직은 오르락 내리락 시행착오중 이지만 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 아직은 치료중이고 용기가 필요했지만 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 공유하고 소통하고싶어 용기를 내어 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다.나중 이야기지만 고독사란 말만 들어도 무섭더라구요. 뇌동맥류를 가지고 후유증이 많은 저에게는 남일 같지가 않습니다. 건강하게 홀로 서고 싶습니다.이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.
뭐라 말씀을 드려야 할지 ..감히 엄두가 안나네요 ,저는 일찍이 조실부모하고 힘든 삶을 살아 왔지만 부모님 부양의무를 면하는삶을 살아가고 있어요, 다만 이제저의노후를 스스로 책임져야 하죠 ... 인생은 어떻게 보면 공평하다고도 해야할까요 ? 자신을 만나 보시길 바랍니다 누구의딸도 아닌 스스로 나 를 조우해 보실길요 저도 저를 만나려고 노력하지만 참 어려워요 유트브로들어가서 뵙고싶네요
카네기 데일리 how to stop worrying and start living (한국제목: 행복론/자기개발론) 몸과 마음이 건강해질 수 있는 구체적인 방법이 나와있어요. 그 어떤 책도 와닿지 않던 저인데.. 불안증과 우울증으로 힘들어할 때 절 구해줬던 책이네요. 지금도 반복적으로 봅니다. 부디 도움이 되기를 바래요 진심으로.. 혹시 책 사시기가 금전적으로 부담이 되신다면 저한테 메세지 주세요
나아지고 계시다니... 너무 다행이예요.. 현준님..💛 집중해서 책을 읽는 것도.. 녹음하고 편집하시는 것도.. 많이 힘드셨을텐데... 현준님의 그 마음과 정성을 생각하며 영상 감사히 잘 들을게요.. 고마워여.. 현준님..🙏😊 (그리고 현준님은 너무너무 잘 살아오셨어여~ 완전 짱~!!!😊👍👍)
오랫만에 현준님의 목소리를 듣게되었습니다. 오늘의 책은 심리적인 안정되는 책이네요. 감기는 안걸셨나요? 저는 바빴습니다😊 더 좋은날이 많을거야라는 책처럼 나에게도 더 좋은일들이 많을거라고 생각합니다. 잘 지내고 있다고 나를 칭찬해줍니다. 날씨가 오락가락 하지만 항상 건강 잘 챙기세요. 일요일에 뵐께요. 오늘 목소리 괜찮습니다😊
그럼여~ 잘 살아왔고 잘 해왔기에 지금 여기 현재를 지내고 계신걸꺼예요. 열심히 하려는 노력이 느껴질 정도루여!! 오늘도 잘 들었습니당 :-) 33:33 그나저나 영상 속 네 번째 방법이 세 번째로 그대로 표기돼써요. 감기때문에 아직 정신 없으셨나봐요 ㅎ.ㅎ 감기야 어서 물러가랏! 그래도 나아진 목소리에 한결 마음이 놓이네요. 그래도 다 나을때까진 안정 취하면서 쉬엄쉬엄해용.
요즘 정말 바쁘게 살다가 잠시 여유가 생기니 시간이 많아지고 생각도 많아지고, 하다보니 정말 혼란스러웠는데 현준님 목소리 들으며 한결 정리하고 가요 :) 나 자신을 조금더 가꾸는거 같아요 목소리가 좋아지셨다니...정말 좋은 일이에요 !! 아플땐 조금 쉬엄쉬엄 해도 좋아요. 현님 ~ 항상 고맙고 사랑합니다 좋은 밤 보내세요 :)!!!
![[삶을 바꾸는 가장 극적이고 단순한 방법] 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라│책읽어주는여자 오디오북 podcasts](http://i.ytimg.com/vi/AEn1JVLuUO0/mqdefault.jpg)
0:00 오프닝
3:47 1. 나를 대하는 가장 좋은 방법
11:12 2. 내일 다시 시작할 수 있다는 깨달음
24:54 3. 가끔 마음을 털어내야 한다
33:33 4. 내가 나를 좋아한다는 것
저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프부양을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은사람입니다. 저는 효녀라서 간병을 했던것 샅지는 않습니다. 책임감이 컷었던것 같습니다. 무남독녀니까요. 부모님 두 분 모두 치매와 파킨슨에 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.가슴이 먹먹하고 보고싶습니다. 그래서 저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 혼자 된 병든 몸과 마음뿐이었습니다.저는 뇌동맥류시술을 받았고 살았습니다. 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다.아직은 오르락 내리락 시행착오중 이지만 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 아직은 치료중이고 용기가 필요했지만 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 공유하고 소통하고싶어 용기를 내어 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다.나중 이야기지만 고독사란 말만 들어도 무섭더라구요. 뇌동맥류를 가지고 후유증이 많은 저에게는 남일 같지가 않습니다. 건강하게 홀로 서고 싶습니다.이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.
뭐라 말씀을 드려야 할지 ..감히 엄두가 안나네요 ,저는 일찍이 조실부모하고 힘든 삶을 살아 왔지만 부모님 부양의무를 면하는삶을 살아가고 있어요, 다만 이제저의노후를 스스로 책임져야 하죠 ... 인생은 어떻게 보면 공평하다고도 해야할까요 ? 자신을 만나 보시길 바랍니다 누구의딸도 아닌 스스로 나 를 조우해 보실길요 저도 저를 만나려고 노력하지만 참 어려워요
유트브로들어가서 뵙고싶네요
정말 뭐라 말씀드려야 할지요... 영상이 조금이나마 응원이 되었으면 좋겠습니다...
카네기 데일리 how to stop worrying and start living (한국제목: 행복론/자기개발론) 몸과 마음이 건강해질 수 있는 구체적인 방법이 나와있어요. 그 어떤 책도 와닿지 않던 저인데.. 불안증과 우울증으로 힘들어할 때 절 구해줬던 책이네요. 지금도 반복적으로 봅니다. 부디 도움이 되기를 바래요 진심으로.. 혹시 책 사시기가 금전적으로 부담이 되신다면 저한테 메세지 주세요
요새 다시 생긴 우울증과 불면증으로 진짜 힘들었는데... 선물같은 영상이네요.. 감사합니다
토닥토닥☺️
힘내세요😊😊
이번주는 심리관련 된 책 들으며 하루를 마무리해요 ~~ㅎㅎㅎ 나름 규칙적이게 부족함없이 열심히 노력하려는 제 자신이 잘하고 있나 생각이 들 때 위로가 되는 책 내용이네요 오늘 하루도 고생하셨습니다
많이 나아지셨네 걱정했는데.모두에게 에너지를 주시는분이시니 충전도 잘하시길
현준님 무슨일있었어요?
@@chadolbutler감기 걸리셨어요~^^:
고맙습니다!!
현준님 영상만의 따뜻하고 듣기좋은 저음이 참 좋아요. 현준님 영상으로 밤을 보내고 아침이 온 날들이 차곡차곡 쌓이고 있어요. 감사해요 늘
나아지고 계시다니... 너무 다행이예요.. 현준님..💛 집중해서 책을 읽는 것도.. 녹음하고 편집하시는 것도.. 많이 힘드셨을텐데... 현준님의 그 마음과 정성을 생각하며 영상 감사히 잘 들을게요.. 고마워여.. 현준님..🙏😊
(그리고 현준님은 너무너무 잘 살아오셨어여~ 완전 짱~!!!😊👍👍)
고마워요 😊
에구 ㅠㅠ 요즘 감기 넘 독하더라고요 몸조리 잘하시고 오늘도 좋은 책 감사합니다~!
목소리가 다시 돌아왔네요😊 건강회복하신거같아 다행이예요
어렸을땐 이런 생각을 잘 못했었는데 그래도 생각이 조금더 여유있어지는걸보니 그냥저냥사는가해도 그냥 살아진건아닌가봐요^^
다행이지요~!!
고마워요^^
고맙습니다🍀
오랫만에 현준님의 목소리를 듣게되었습니다. 오늘의 책은 심리적인 안정되는 책이네요. 감기는 안걸셨나요? 저는 바빴습니다😊 더 좋은날이 많을거야라는 책처럼 나에게도 더 좋은일들이 많을거라고 생각합니다. 잘 지내고 있다고 나를 칭찬해줍니다. 날씨가 오락가락 하지만 항상 건강 잘 챙기세요. 일요일에 뵐께요. 오늘 목소리 괜찮습니다😊
감기때매 고생중임니당 ㅜㅜㅋㅋ
오늘도~감사합니다 ^^
따듯한 🔥 빛이 있어서 참 좋네요.!❤🌍
아프지말아요ㅠㅠㅠㅠ
😊🙏
코맹맹 소리도 참 좋네요 오늘도 잘 자 보겟습니당
오프닝 듣자마자 왈칵....요새 너무 힘들었는데. ㅜㅜ 감사합니다...
토닥토닥..
그럼여~ 잘 살아왔고 잘 해왔기에 지금 여기 현재를 지내고 계신걸꺼예요. 열심히 하려는 노력이 느껴질 정도루여!! 오늘도 잘 들었습니당 :-)
33:33 그나저나 영상 속 네 번째 방법이 세 번째로 그대로 표기돼써요. 감기때문에 아직 정신 없으셨나봐요 ㅎ.ㅎ 감기야 어서 물러가랏! 그래도 나아진 목소리에 한결 마음이 놓이네요. 그래도 다 나을때까진 안정 취하면서 쉬엄쉬엄해용.
윽 맞네요 ㅋㅋㅋ
고마워요😭😭😭
유튜브 뮤직을 통해서도 듣고 싶어요!
좋으네요❤
저 에게는 언제 좋은날이 올까요😅 좋은날 보다 힘든날이 오는거 같아요 평일만 되면요 힘드네요
6:02 ❤
좋아요....100
I have a chemistry exam 😭😭
아푸지마요~~❤
요즘 정말 바쁘게 살다가
잠시 여유가 생기니 시간이 많아지고
생각도 많아지고, 하다보니 정말
혼란스러웠는데 현준님 목소리 들으며 한결 정리하고 가요 :) 나 자신을 조금더 가꾸는거 같아요
목소리가 좋아지셨다니...정말 좋은 일이에요 !! 아플땐 조금 쉬엄쉬엄
해도 좋아요. 현님 ~ 항상 고맙고 사랑합니다 좋은 밤 보내세요 :)!!!