Levantarte a las 5AM para ser MÁS PRODUCTIVO: mis 6 años de EXPERIENCIA
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- Si alguna vez te has preguntado si realmente puedes ser más productivo por pegarte un buen madrugón hoy te voy a contar mi experiencia después de más de 6 años levantándome muy pronto todos los días. Con lo bueno y lo malo que tiene porque madrugar no es para todo el mundo.
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Mi más sincera enhorabuena con este nuevo formato Mattia!!! Te descubrí en podcast, te seguí con Core Skills... me encanta tu forma de ver las cosas y la manera de ponerlo en práctica, muy práctica y en lo importante (fuera adornos)! Pues, seguimos aprendiendo y descubriendo herramientas. Gracias!
Gracias Loles!
Creo que tiene sentido en los paises anglosajones donde amanece a las 6am y a las 4pm ya es de noche. Aqui en Reino Unido el horario de la cena es entre las 5 y 6 pm de manera que a las 7pm ya estas en la cama. Los paises hispanos o latino mediterraneos, tenemos mas horas de sol con lo que tambien mas horarios de comida, solemos cenar entre las 8 y 10 pm. Aqui en Reino Unido me he acostumbrado al horario pero si volviese a Espana volveria a cambiar el horario de sueno y rutinas
Claro, aquí despertarte a las 5-6 es ir contracorriente
solo por poner esa nota de sentido común y normalidad al principio del vídeo, mi like! GRACIAS!
Jajaja gracias!
Me gustan mucho tus vídeos, concreto y sobre todo sincero.
Gracias!
Mira que durante tiempo estuve también levantándome a horas intempestiva y pensaba que estaba chiflado jejejeje
Ahora como padre primerizo voy a tomar tu consejo
Gracias por los vídeos
Fuerza!
Aquí firme levantándome a las 5:59 (para poder decir que me levanto antes de las 6 :) ) funciono mejor en la mañana
Jajaja aceptamos pulpo como animal de compañía
Grande!! Y yo gracias a tu podcast llevo ya 2 años madrugando... A veces, simplemente para tener un rato para mi.. que tu ya sabes que cuando tienes niños.. es imposible. Una abrazo! Enhorabuena por el canal! Soy "superfan"
Otro loco en el club de los madrugones, bienvenido!
Je jeje como me suena lo de los niños pidiendo pipi o gritando... suerte q son etapas! Un abrazo Mattia
Jajajaj
Personalmente me levanto a las 5:30AM. Ese espacio me gusta utilizarlo para escuchar Podcast, leer y tomar una taza de café. El silencio de la mañana es más útil de lo que parece.
Antes seguía una rutina similar a la que sugiere Jim Kwik para la memoria, pero comenzó a volverse pesada. De nuevo gracias por el video. Buenísimo como siempre y además coincidiente con la Newsletter.
Gracias Geovanny!
Gracias por la Parte final.. Si no le gusta no lo hagas. Pq si madrugo sin nada que me siento una muerta en vida. 😂
No es la única forma de ser productivo así que si lo va contigo, para que?
Muy importante todo, gracias por la información.
Gracias Diego
Muy bueno Mattia, claro, conciso y sin rodeos ni topicazos, solo experiencia y sentido común, un placer escucharte como siempre. Por cierto, deseando ver videos como los que dices que vienen, de temas de setup que utilizas y similares. Creo que se va a hacer larga la espera entre video y video, a ver si empujas todavía más y te marcas dos a la semana!!😅😅 Un abrazo!
Jajajaj con uno a la semana por ahora me doy con un canto en los dientes pero va a coger ritmo esto 😉
Excelente, como siempre!
He vuelto a levantar antes (6h) desde la pandemia para hacer ejercicio en casa. Justo cuándo estábamos en casa, confinados. 15 min después 30... hoy me levanto a las 5:20 para ir al gimnasio.
El día empieza con otra energía. Hace bien para el cuerpo y la mente. Recomiendo que sigáis sus indicaciones. Una vez que se empieza ya no hay vuelta!
Difícil volver atrás cuando te acostumbras, la verdad
Sos un genio Mattia! Gracias por compartir tu contenido!
Muchas gracias!
Voy a intentar media hora antes, últimamente apuro mucho el tiempo en cama y me levanto corriendo a trabajar 😂 en el peor de los casos podré tomarme un café!
Poco a poco!
Excelente video 👏👏👏
Gracias!
🎉🎉🎉🇪🇨💎
:)
Haces siesta?
Normalmente no
Muy bueno
Gracias!
Totalmente de acuerdo... Durante un tiempo adopté ese hábito para apretar y me llevó a ser competitivo de cara a nuevos retos y entrevistas. Hace cerca de un año he retomado el hábito de las 5, es el único tiempo que tengo para darme una ducha, desayunar con mi mujer y poder empezar a apretar antes de que los diablillos monopolicen las primeras horas. Mejora mi productividad, pero aún tengo que solventar el tema de las horas de sueño, porque al final noto que me afecta. Gracias, Mattia! Grandes consejos y basados en la experiencia, no en cuentos...
El descanso correcto es clave. No vale de nada madrugar si vas arrastrando los pies. Gracias por comentar Andrés, tú siempre ahí!
@@mattiapantaloni es lo menos por todo lo que nos aportas!
Las cosas claras y el chocolate espeso. Me estoy riendo mucho, le habéis dado un toque super super divertido. No dejes de poner esas tomas falsas Lorena.
Algunas las voy a tener que censurar jaja
Totalmente de acuerdo Mattia, yo madrugo desde hace muchos a las 6 de la mañana y puedo hacer aquello que el resto del día me resulta imposible. Antes de las 6 no soy persona 😀
Bajar de las 6 es apretar mucho si no te vas muy muy pronto a dormir
Ya te digo 😉
Muy bueno Mattia!!! Sos un crack.
Gracias!
:)
:)
¡Excelente!
Gracias Ernesto!