Lakuin pembatasan dopamin selama 3 -6 bulan berturut-turut. Caranya di pagi hari konsumsi dopamine yang ringan 'kesenangan tidak instan' seperti baca buku, menulis jurnal, menggambar, bersepedah, kerja(kalau kerja memggunakan hp dan sosmed, jangn di buka sosmed kalau belum membuat sesuatu), dll. Dan saat di akhir hari baru boleh kasih ke otak dopamine berat 'kesenangan instan' untuk reward Kayaknya semua gen z butuh ini dah, kecuali emang yang dididiknya tanpa pemggunaan gadget berlebihan. Soalnya gw ngerasain jauh banget bedanya, gw pas masih belum ngelakuin ,lemes sepanjang hari dan pikiranya selalu ke hal hal negatif terus, jadi sulit berhenti. Tapi setelah melakukannya hanya dalam 2 hari aja kerasa bedanya di bagian stamina, staminanya gk habis sampai malam, bahkan saat sakit Alhamdulillah, dan lebih baiknya lagi gw melakukan sesuatu tanpa ada paksaan, gk kayak dulu keknya semua yang gw lakuin terpaksa ya karna dulu lelah di awal. Bukanya cuma itu aja tentunya semakin lu terusin otak lu yang sakit bisa lama lam pulih, mungkin 3 bulan fokus pulih akhirnya bisa mengejar goal lu, lu ngobrol sama orang rasanya juga beda seru gitu mungkin, lu juga punya simpati ke orang lain. Gw harap ada yang baca, dan di lakuin, ya gw tau ini gk menjamin bahagia atau sukses, tapi "bertaruh lah pada waktu sampai tuhan menjemputmu". Ini akan mengubah mu.
Wah, judulnya langsung bikin kepikiran! 'Kenapa Nyetop Kebiasaan Buruk Susah Banget?' Emang ya, seringkali kayak berperang melawan diri sendiri. Kebiasaan buruk itu kayak 'comfort zone' yang susah ditinggalkan. Tapi percaya deh, setiap langkah kecil yang kita ambil untuk melawan kebiasaan itu adalah langkah yang berarti 👍
Pertanyaan : 1. Mengapa asal ada Hal-hal yang kita Benci, jika ada sesuatu hal yang menimpa (musibah) atau ada hal-hal tertentu, berubah menjadi Suka? 2. Mengapa kita menjadi lebih senang (kepuasan yang berlebih) jika badan kita diikat (mengikat diri)?
Ayok brother mumpung bulan puasa nih ada chance gede buat kita hilangin kebiasaan buruk. Riset membuktikan jika suatu kegiatan di lakukan 30 hari secara rutin maka akan berkelanjutan tahun demi tahun nya 😊
Menurut saya, bagi para Programmer, Developer, hingga Mahasiswa IT/SI dan Teknik itu Susah sekali untuk Tidak Begadang. Karena, bagi Mahasiswa IT hingga Programmer lebih suka Ngoding di Malam Hari. Sedangkan, Mahasiswa Teknik seperti Arsitektur, Interior, hingga Teknik Sipil juga lebih sukan menggambar Denah di Malam Hari.
1. Cari tau pemicu Sebenernya udah tau pemicunya tuh karena keluarga dan lingkungan yg terus menuntut tanpa memberi sebuah opsi "mau atau ga" dan selalu memberi tekanan tiap harinya sampai akhirnya stress tapi tetep harus ngelakuin rutinitas kayak jualan yg sebenernya itu cuma ngebantu orang tua, ga dapat gaji, tapi dimanfaatkan. 2. Buat lingkungan yg kondusif Ga bisa, karena seolah narapidana kalau udah di dalam penjara, mau gimanapun dia gaakan bisa ngubah situasi dan kondisi lingkungannya 3. Memberi hadiah buat diri sendiri? Hadiah apa yg bisa kuberi buat diriku sendiri jika aku gaada kesempatan buat ngasih?
ikut sesek bacanya.... semoga tahun ini berubah yaaa pelan pelan semangatt aku doain km bisa keluar dari lingkungan keluarga hidup mandiri dan bisa sukses!! aamiin tetep hidup yaa
Kondisi keluarganya kayak gimana? Kalau kurang berkecukupan dan dagangan kurang laku, wajar sih gak digaji. Seenggaknya abang pasti tetep makan dari hasil jualan itu kan? Kalo kata saya mah, daripada overthinking terhadap yang kurang pasti, lebih baik kembangkan apa yang udah ada dulu aja. Abang kan jualan, nah misal kurang laku, coba cari ide dan cara supaya cepat laku. Jika seandainya ada hal lain yg abang suka, kerjain/lakuin aja sedikit2, jika memang waktunya kebanyakan dipake jualan. Tapi saya sih yakin, mau apapun bidang yang dikejar, ilmu2 jualan itu pasti kepake sih....
Kurang tekad juga bikin kebiasaan susah diubah sii, karena aku pernah bekesperimen sama diri aku untuk melakukan hal yang diluar habbitku biasanya. Dan seperti biasa awalnya aku pake cara plan dan gagal, terus aku ciptain situasi tapi begitu situasi beda/ada variable rasanya jadi males lagi, terus akhirnya aku bertekad bener-bener memaksa diri tapi anehnya aku ngerasa enjoy dan lama-lama jadi kebiasaan, kunci utama kalo udah bisa nyoba kebiasaan baru itu konsisten karena kalo cuma diniatin awalnya doang percuma atau kalo aku tipe yang ada bolong 1 (kebiasaan baru itu terlewati sehari) ajaa nanti jadi kayak males buat lanjut. Oh iya btw, hal ini pun nggak sekali jadi sihh karena aku nyoba itu pernah seminggu berhasil, terus gagal, terus pernah agak lama berhasil, gagal lagi, dan yaa akhirnya aku berhasil lagi dan jadi kebiasaan baru. Terus dari situ aku seperti menemukan pola abstrak haha:)
Bener bang, kalo di rumah apalagi banyak orang adik main, emak-emak ngumpul, beuh rasanya pusing banget, lebih gampang ketika sendirian tanpa distraksi di kosan kata gw mah
Kebiasaan positif/negatif itu pola jadi terus menerus dilakuin dan susah banget diubah. Kebiasaan negatif bisa diubah lewat mengubah pola pikir, perasaan. Ini bisa dilakuin dengan ke psikolog dan ngerjain psikoterapi yg dikasih cuma ga banyak yg tau/mau.
Sebenarnya ini hampir mencakup semua lingkup hidup. Kedisiplinan itu bagus. Dengan adanya dukungan orang yang telah mendengar cerita kita, itu sangat mendukung sekali. Karena kalau selama itu membuat kita merasa "aman" aja dengan kebiasaan buruk, maka hal itu perlu kamu waspadai. Kok bisa beda, dan apakah itu benar benar kita perlukan dan tidak membuat kita beketergantungan pada satu hal itu.... tentu kita perlu menambah kebahagiaan hidup. Dengan melakukan kebiasaan umum bukan berarti kita aman dari stres. Spt pekerjaan. Inovasi juga penting, apalagi istirahat yg cukup. Dengan meninggalkan sesuatu. Salah satu caranya spt berpuasa. Tapi ada hal yg membuat manusia itu seakan mengecoh badannya sendiri. Justru badannya yg menang. Spt puasa yg tujuannya membersihkan. Ya, tiap kebiasaan tingkah buruk kita yg gak kita sadari. Terkuaklah apa yg tubuh kita perlukan. Jeda dan pengganti suasana badan. Kalau kamu sering ngemil, dengan mencari tau pasien atau orang yg berhasil lolos dari ngemil, kamu bisa menerapkannya dan mengubah. Seperti kasus rokkok juga. Hal paling penting itu adalah tekad, niat yang jelas. Sebab trauma itu semacam listrik kuat dan singkat yg akan mengubah mental seseorang. Tapi ini beda lagi. Kamu dibawah kesadaran dan kamu terhanyut pada kebiasaan buruk. Ditiap manusia, ada sisi segan atau pemalu thp orang lain dalam mengajukan sesuatu. Tapi jika mereka sadar bahwa mereka adalah korban, justru manusia itu gercep ceplas ceplos. 😆😆 kamu sebenarnya pelaku dan juga korban dari kebiasaan buruk. Sebab kamu tidak benar benar mengoreksi diri dengan adanya disiplin. Ya, disiplin yang punya tujuan jelas. Konsisten untuk menjadi apa? 😆😆 tentu manusia akan berkata besok akan lebih baik dari hari ini. Tiap suatu hari punya satu hari saja. Maka, kerjakanlah hari ini bukan karena untuk besok, tapi karena hari ini kamu hidup. Tentu kamu ingat perjuangan jantung paru paru, dan segala organ tubuhmu. Hargai tubuhmu ya. Berikan dia air, hindari asap, masukkan gizk dan latihlah badanmu dengan berkeringat, dan jangan memaksakan diri, akan tetapi lampauilah hari tiap hari.
Kemaren abis nonton society of snow di netflix, yg ceritanya tentang terdampar di gunung es. Dan timbulah perdebatan, Masih mending terdampar di gurun es atau gurun pasir? Gimana temen temen?
Menurut gw gunung es. Tubuh manusia sama2 bereaksi negatif di suhu ekstrim dingin dan panas. Tapi manusia hanya bisa hidup beberapa hari tanpa air. Pembunuh di gunung es adalah hipotermia, sedangkan gurun pasir adalah dehidrasi. Di gunung es, air ada dimana2, hanya saja wujudnya berupa salju. Di gurun pasir, entah ada air atau tidak. Anggap ada 2 orang A dan B yg keduanya punya survival skill yg sama. Si A terjebak di gunung es. Ia harus segera membangun igloo agar tidak terpapar hawa dingin terlalu lama. Dinding es igloo bersifat memantulkan panas, artinya panas tubuh yg dihasilkan akan tetap berada di dalam igloo karena ditahan oleh dinding es. Kebutuhan air bisa dipenuhi oleh salju yg dicairkan melalui panas tubuh, sehingga kebutuhan air tercukupi dan mampu bertahan hidup lebih lama. Si B terjebak di gurun pasir. Satu2nya yg bisa dia lakukan adalah mencari sumber air, yang mana lokasinya tidak diketahui. Ia hanya bisa terus berjalan sampai menemukan air, dan ini sifatnya untung2an. Bisa saja ditemukan, bisa juga tidak. Kalau tidak bisa ditemukan, sudah pasti kemungkinan bertahan hidup sangat kecil karena cairan tubuh akan terkuras sangat cepat. Kemungkinan bertahan hidup di gunung es lebih mengandalkan survival skill. Sedangkan bertahan hidup di gurun pasir lebih mengandalkan keberuntungan. Ditambah ada banyak channel yg ngevlog survival di gunung es, contohnya Outdoor Boys. Sedangkan gw gapernah nemu channel yg ngevlog survival di gurun pasir. Jadi gw asumsikan lebih banyak yg selamat di gunung es dibanding gurun pasir. Sekian.
@@sanginspirator4548anda melupakan satu poin krusial yaitu berbeda manusia berbeda juga kemampuannya. Menurut anda kenapa orang Eskimo bisa hidup di kutub Utara dengan suhu rata-rata di kisaran 0⁰? Karena mereka sudah memiliki kelengkapan yang baik dan di sisi lain masyarakat di daerah bersuhu dingin memiliki sel darah merah yang lebih banyak. Sedangkan orang yang tinggal di daerah Padang pasir memiliki sel darah merah yang lebih sedikit sehingga memungkinkan mereka hidup dengan suhu panas. Ditambah lagi mereka juga sudah memiliki perlengkapan yang baik
Dengan menyepi isolasi mandiri mbuat kita fokus pada apa yg kita inginkan, contoh ingin berhenti merokok, berhenti merespon provokasi eksternal, berhenti ketergantungan gadget dll bsa dilakukan dng menyepi 🤗🙏
Penjelasan yang menarik tentang mengapa sulit mengubah kebiasaan buruk. Faktor otak dan kecenderungan paradoks manusia memainkan peran penting dalam hal ini. Rutinitas dan kepuasan yang dirasakan oleh otak kita membuat kebiasaan sulit untuk diubah. Namun, dengan langkah-langkah yang tepat, seperti mengidentifikasi pemicu dan menciptakan lingkungan yang mendukung, perubahan masih mungkin dilakukan."
kenapa susah berhenti dari kebiasaan buruk? karena sudah menjadi rutinitas dan otak kita langsung berpikir untuk melakukan hal yg sama terus menerus dan ini baik untuk kebiasaan yg baik berbeda dengan kebiasaan yg buruk. dan hal ini karena otak kita merasa ketagihan untuk melakukan rutinitas. terus bagaimana cara berhentinya kalau itu dari hal yg buruk? ada 3 cara: 1. cari tau penyebab kita melakukan kebiasaan buruk itu misalnya karena stress atau gk ada teman atau yg lainnya terus setelah itu kita ubah ke kebiasaan yg baik misalnya kalau stress makan tidak sehat bisa diganti ke hal yg bermanfaat seperti jalan jalan sore 2. buat cara supaya kita bisa menjahui hal buruk itu misal dengan tidak megang hp atau menjahui hp ketika mau waktu tidur 3. self reward kalau kita berhasil karena otak kita suka dikasih hadiah semoga bermanfaat 😃😄
Bantu jawab: Ada yang namanya scheduled upload, jadi kalau udah selesai bikin video bisa diset mau jam berapa upload otomatis nya. Jadi ga harus ditungguin di depan komputer. Kalau penasaran bisa belajar "sistem otomasi". Dari pertanian sampai teknologi kebantu sama ilmu ini. Semoga membantu.
pertanyaan: kenapa kita di indonesia pake minyak kelapa sawit nggak minyak kelapa aja??kan di indonesia bayak tumbuhan kelapa sedangkan minyak kelapa di indonesia hanya di impor di luar negri,apakah pemerintah kita belum mampu mengelolahnya?? minyak kelapa juga lebih sehat seperti vco jawabbb dong minnn penasarann
Kalo ini hidup kenapa rasa buruk dan susah karena yang pelajaran kuliah yang sulit fisika, kimia, teknik, doktor, programmer, jadi bisa jurusan paling sulit hidup bisa jadi rasa buruk
Saya akan kembali dalam satu Minggu... Seseorang tolong ingatkan saya apakah saya sudah bisa mengubah kebiasaan saya 🙏 Edit: setelah 1 Minggu, saya masih merasa resah kalau tidak melakukannya.... tapi, saya menemukan pengalihan bagus yaitu bermain mengkrep 🗿👍 Walaupun masih kepikiran, tapi setidaknya ini pengalihan yang lumayan berfungsi
mengubah kebiasaan itu minimal 90hari biar otak membuat sirkuit saraf baru untuk kebiasaan baru kita dan memutus sirkuit lama karna kebiasaan buruk kita, lu mengubah kebiasaan buruk cuma satu minggu mah ga lama juga balik lagi bang😅😅
sebenarnya tips nya gampang bro jangan banyak mikir langsung gas aja contoh ah abis makan langsung mandi 5 menit kemudian setelah makan jadi mager karena perut penuh atau membuat jadwal rutinitas mending jangan langsung lakukan aja inti nya jangan di kedepankan mikir untuk melakukan sesuatu nanti bisa jari voting sama diri lu sendiri eh jadi ga ya hmm gimana ya dan seterusnya begitu terus
BANG SAYA MAU NANYAAAAA 1. SIAPA YANG MEMBUAT ZOMBIE?? BAGAIMANA MEREKA BISA MEMBUAT WUJUD ORANG MATI YANG DIBANGKITKAN DAN MENAMAKANNYA "ZOMBIE"? 2. KOK BISA ADA PEREMPUAN ATAUPUN LAKI LAKI YANG BERSIKAP BERKEBALIKAN DARI YANG SEHARUSNYA? CONTOHNYA TOMBOY DAN WARIA, ASAL USULNYA GIMANA SIH?
Dulu, aku susah banget bangun pagi, rasanya maleees banget untuk bangun pagi karena dingin. Tapi setelah ada target yang harus di capai, mau ga mau harus dilakuin. Awalnya keterpaksaan dan makin lama ngelakuin di waktu yg sama, alhasil skrg tanpa alarm pun bisa bangun pagi❤
AK 2 MINGGU STOP KEBIASAAN BURUK SMOGA AKU BSA KONSINTEN, TIPS NYA HARUS ADA TUJUAN YANG MAU DI CAPAI, JUGA LIBATKAN ALLAH DALAM PENCAPAIAN TERSEBUT, KITA OTOMATIS MENJADI MENINGKATKAN KETAKWAAN DAN MEMBUANG KEBIASAAN BURUKNYA
Melawan keegoisann diri sendiri yg menyebabkan tubuh bisa kena peyakit yaa susa juga contoh polah hidup buruk sering ngerokok, begadang, narkoba, dan lain susah lo berhentinya
Relate sekali kakak, Oke selanjutnya gimana cara dapat kerja dalam waktu dekat tanpa orang dalem, bentuk cv apa yang harusnga dibuat. 2 tahun anggur nih kakak 😢
Semangat para pencaker. Coba cold calling, jadi kamu hubungi via email target kamu. Kamu tawarin jasa kamu kaya tukang las keliling tapi online. Walaupun ditolak, kan seenggaknya bisa simpan nomor orang nya. Tapi 2 tahun ini selain ngelamar ngapain lagi jelasin juga.
Semangat bro Zaman sekarang memang sangat sulit untuk berhenti dari kebiasaan gitu, soalnya Zaman sekarang teknologi makin canggih Mencari konten konten kotor Makin gampang,beda dengan zaman dulu😢
gampang ahh, gua yg awalnya perokok aktif dan skrngberhenti dari ngerokok dari lebaran kemarin, sampe skrng malah alhamdulilah gada apa², malah ngerasa males bgt buat ngerokok lgi, kek badan jadi enak bgt after ga ngerokok.
sebenarnya bukannya gabisa, sbenrnya bisa aja cuman orang tersebut ga niat aja, gue bikin keputusan buat ga ngerokok aja bulet bgt gada tuh rasa pengen ngerokok lgi atau apa, after 1 hari itu aja gada kepengen gitu, intinya mah niat
kalian tau ga gw dimasa SMA ngalamin stres anxity depresi tau g gara2 apa?........gara2 gw buat janji sama diri gw sendiri setiap hari ke stop pmo,olahraga,belajar....tapi malah ga gw lakuin trs esoknya nyesell sampe seterusnya dan gw alamin selama covid sampe lulus sma
Yah sama gw juga buat janji ke diri sendiri buat nyetop kebiasaan buruk itu tapi ga pernah gw tepatin jadinya kena anxiety dan stress sulit bgt keluar dari zona ini 😀😀
izin bertanya min, jikalau tiba² ada suatu provinsi/daerah di Indonesia mengajukan merdeka secara sepihak dan tanpa adanya 'kekerasan', maka apa yang negara akan lakukan ?
hemm😀 hal yg di cap buruk itu terbagi menjadi bbrapa kategori😀 buruk ke diri sendiri😀 buruk ke org lain😀 buruk ke diri sendiri dan org lain😀 itu acuan tatanan moral berkehidupan bermasyarakat ya😀 klo pake kaca mata agama dan undang² nambah lg kategorinya😀 buruk di mata hukum negara😀 buruk di mata hukum agama😀 bgtu jg hal positip😊 intinya dan singkatnya hal yg nga baik tu klo implikasi ke diri nya ndiri dan di mata agama bukan perkara serius ya gpp😊 misal ngasap😋 suit suitin cewe lewat😊 num cendol dgn cara anti menstrim😆 dan bnyk lg😀 klo hal yg di anggap buruk tu melanggar tatanan moral kehidupan undang² dan hukum agama adu adu itu beda cerita lg😀 tp yaudahlah tiap org punya jalan masing²😊 gitulah😊
Min.. kalau kebiasaannya menabung gimana min? Kalau berhenti dan kasih self reward malah bisa lebih stress lagi nanti, gegara terlalu terbiasa menabung kadang makan juga di batasi buat tabungan.. uda banyak yang komen kalau sakit nanti keperluan dananya lebih besar.. tapi tetap tak bisa biasain.
Asli saya salah satu kegagalan yaitu janji gak begadang lagi eh bsoknya begadang lagi, dan bsoknya lagi dan bsoknya lagi dan bsoknya lagi dahlah, kecanduan
Dulu SD suka nge roko, tapi berhenti karna nabung pengen beli HP karna HP baru rusak (itu ga berenti total) pas SMP 1x 2x kadang², pas SMA gw di asrama kemiliteran dah berenti total sekarang lagi kerja nyoba lagi kyk ga ada fill nya
Menurut ku untuk berhenti dari sesuatu itu kita harus merasa bosen dulu, paksa terus lakuin hal tersebut setiap saat setiap hari jam menit sampai ada di mana kita muak atau bosan
Min, gua resah gegara terus menerus masyarakat demo yang mempermasalahkan peraturan negara di Indonesia . Bisa tolong buatkan video bagaimana jika Indonesia 1 Minggu tanpa aturan negara, Indonesia 1 bulan tanpa aturan negara, Indonesia 1 tahun tanpa aturan negara 😢
Kebiasaan buruk itu apa? Coli? Alkohol? Malas? Semua kebiasaan buruk akan memberi dampak baik bagi tubuh JIKA tau batasan dan tau kapan. Misalnya coli, pria harus coli minimal seminggu sekali. Alkohol? Boleh seminggu sekali, alkohol baik jg utk peredaran darah, wine misalnya baik ada antioksidan dan memeprlambat penuaan. Seminggu sekali gpp. Malas? Boleh malas malasan di hari minggu, krn senin sampe jumat kita kerja. Membuat hormon endorfin buat tubuh. So
saya punya kebiasaan, main hp sampe ketiduran udah bisa di stop dengan cara kalo malem gak cas hp, jadi kalo batre hp abis ya udah bengong aja ampe subuh, tapi gak tidur gagara itu udah hampir 12 bulan aktifitas pagi jadi lemes, saya kira insomnia ternyata karena emang kebiasaan punya aktifitas di malam hari jadi kalo siang kebawanya capek aja
min,, tolong dibahas,, apa yang terjadi jika bulan dihancurkan dengan bom nuklir dan hancur jadi debu,, apa sudah tidak ada bulan depan lagi,,asiik.. tidak bayar listrik,air,wifi, tagihan bank,, dan lain2..
Gw baru nonton lagi weeh udh lama kangen banget, btw kok engga ada ilustrasi yg ada baksonya ya. Dulu tuh ngikutin banget, sbnrnya mlh engga engeh klu di setiap video ada ilustrasi pake bakso. Mlh waktu itu nonton video kok bisa yg ngasih tau knp di setiap segmen muncul bakso. Tp apa gw baru nonton lhi ya. Makanya yg video ini engga pake ilustrasi bakso. Haduh mana ngetiknya siang hari tengah bolong begini lagi wkwk
Kebiasaan buruk yg baru aja gw tinggal, MAIN GAME😂. Setelah brthn2 melakukan kegiatan yg pas di pikir2 g ada manfaatnya, akhirnya uninstall jg. Sebenarnya main game si g buruk y tp krna kalo gw udh berlebihan jd kayanya mending di uninstall dlu sampe bisa mengendalikan diri buat game.
Klo dididik ala militer gimana nih min? Soalnya klo ga ada yg ngawasin malah jadi liar trus balik lagi ke rutinitas buruk. Gimana caranya ngatur pola pikir?
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Apa kebiasaan buruk yang susaaah banget kalian ilangin? Udah berhasil berhenti belum? 👀
merokok, sampe sekarang gagal terus
Support ISRAEL
Ada
Maen hp
Coli🗿
1. Cari tau pemicu
2. Buat situasi kondusif
3. Beri hadiah untuk diri sendiri
❤nice
Tapi semua itu akan percuma kalo lu masih ngumpul Ama orang yang mengajak lu untuk melakukan kebiasaan buruk itu🗿
@@Monyetmanusia itu ud termasuk cara number 2
Sistem achievement di game atau pencapaian
@@Monyetmanusiaitu ud termasuk cara number 2
Lakuin pembatasan dopamin selama 3 -6 bulan berturut-turut. Caranya di pagi hari konsumsi dopamine yang ringan 'kesenangan tidak instan' seperti baca buku, menulis jurnal, menggambar, bersepedah, kerja(kalau kerja memggunakan hp dan sosmed, jangn di buka sosmed kalau belum membuat sesuatu), dll. Dan saat di akhir hari baru boleh kasih ke otak dopamine berat 'kesenangan instan' untuk reward
Kayaknya semua gen z butuh ini dah, kecuali emang yang dididiknya tanpa pemggunaan gadget berlebihan.
Soalnya gw ngerasain jauh banget bedanya, gw pas masih belum ngelakuin ,lemes sepanjang hari dan pikiranya selalu ke hal hal negatif terus, jadi sulit berhenti.
Tapi setelah melakukannya hanya dalam 2 hari aja kerasa bedanya di bagian stamina, staminanya gk habis sampai malam, bahkan saat sakit Alhamdulillah, dan lebih baiknya lagi gw melakukan sesuatu tanpa ada paksaan, gk kayak dulu keknya semua yang gw lakuin terpaksa ya karna dulu lelah di awal. Bukanya cuma itu aja tentunya semakin lu terusin otak lu yang sakit bisa lama lam pulih, mungkin 3 bulan fokus pulih akhirnya bisa mengejar goal lu, lu ngobrol sama orang rasanya juga beda seru gitu mungkin, lu juga punya simpati ke orang lain.
Gw harap ada yang baca, dan di lakuin, ya gw tau ini gk menjamin bahagia atau sukses, tapi "bertaruh lah pada waktu sampai tuhan menjemputmu". Ini akan mengubah mu.
bro, gua ga tau lu siapa tapi, terimakasih bro udah ngasih tau ilmu yang menurut gw penting, GBU bro!
Thank you bro udah ngasih motivasi dan pengalaman berharga nya. Salam sehat bro.
thank youu udah sharing pengalamannya kakk❤
Bro, Terima kasih semoga kebiasan buruk bisa bisa cepat hilang.
Gw bakal coba cara lo bro. Moga komen lu bawa perubahan ke diri gw. Dan semoga lo dapet pahala yang mengalir terus menerus dari gw, amiinn
Wah, judulnya langsung bikin kepikiran! 'Kenapa Nyetop Kebiasaan Buruk Susah Banget?' Emang ya, seringkali kayak berperang melawan diri sendiri. Kebiasaan buruk itu kayak 'comfort zone' yang susah ditinggalkan. Tapi percaya deh, setiap langkah kecil yang kita ambil untuk melawan kebiasaan itu adalah langkah yang berarti 👍
Pertanyaan :
1. Mengapa asal ada Hal-hal yang kita Benci, jika ada sesuatu hal yang menimpa (musibah) atau ada hal-hal tertentu, berubah menjadi Suka?
2. Mengapa kita menjadi lebih senang (kepuasan yang berlebih) jika badan kita diikat (mengikat diri)?
Wah sepertinya sifat saya tidak seperti anda jadinya kagak bisa ngejawab
menjawab pertanyaan kedua, mungkin tertarik sama bdsm?
🧐🧐
Malah nyebar fetis sendiri 😅
maksud dari mengikat diri apa??😅
Ayok brother mumpung bulan puasa nih ada chance gede buat kita hilangin kebiasaan buruk. Riset membuktikan jika suatu kegiatan di lakukan 30 hari secara rutin maka akan berkelanjutan tahun demi tahun nya 😊
Riset drimna
Gw udh ngegym 3 bln tpi kok makin ga termotivasi ya?
@@farelrizky6453kykny itu lgi di fase jenuh, coba variasi gerakan lain atau bisa coba olahraga lain dulu sementara...
@@farelrizky6453cari temen bang
riset dari adek lu kah yang suka coIi
Menurut saya, bagi para Programmer, Developer, hingga Mahasiswa IT/SI dan Teknik itu Susah sekali untuk Tidak Begadang. Karena, bagi Mahasiswa IT hingga Programmer lebih suka Ngoding di Malam Hari. Sedangkan, Mahasiswa Teknik seperti Arsitektur, Interior, hingga Teknik Sipil juga lebih sukan menggambar Denah di Malam Hari.
Selama aktivitas dari begadang tersebut positif dan tidak mengganggu waktu tidur maka tidak masalah jika begadang 😉
@@ramuaramsuk-jn1cv mahasiswa teknik, tech, & sains tidurnya cuma 2-4 jam doang bang😅
Kalau saya malah kebalikannya lebih suka ngoding pagi sampai sore, sedangkan kalau malam istirahat
Saya perna bikin game, saya aga setuju karena coding emang aga lama dan makan waktu jadi mau ga mau kadang bisa sampe malam😅
Tuhan menciptakan siang untuk beraktivitas dan malam untuk istirahat. Jangan bikin aturan sendiri karena pasti lebih banyak negatifnya
1. Cari tau pemicu
Sebenernya udah tau pemicunya tuh karena keluarga dan lingkungan yg terus menuntut tanpa memberi sebuah opsi "mau atau ga" dan selalu memberi tekanan tiap harinya sampai akhirnya stress tapi tetep harus ngelakuin rutinitas kayak jualan yg sebenernya itu cuma ngebantu orang tua, ga dapat gaji, tapi dimanfaatkan.
2. Buat lingkungan yg kondusif
Ga bisa, karena seolah narapidana kalau udah di dalam penjara, mau gimanapun dia gaakan bisa ngubah situasi dan kondisi lingkungannya
3. Memberi hadiah buat diri sendiri?
Hadiah apa yg bisa kuberi buat diriku sendiri jika aku gaada kesempatan buat ngasih?
ikut sesek bacanya.... semoga tahun ini berubah yaaa pelan pelan semangatt aku doain km bisa keluar dari lingkungan keluarga hidup mandiri dan bisa sukses!! aamiin tetep hidup yaa
Selamat bertumbuhh untuk kita semuaa❤
Kondisi keluarganya kayak gimana? Kalau kurang berkecukupan dan dagangan kurang laku, wajar sih gak digaji. Seenggaknya abang pasti tetep makan dari hasil jualan itu kan?
Kalo kata saya mah, daripada overthinking terhadap yang kurang pasti, lebih baik kembangkan apa yang udah ada dulu aja. Abang kan jualan, nah misal kurang laku, coba cari ide dan cara supaya cepat laku. Jika seandainya ada hal lain yg abang suka, kerjain/lakuin aja sedikit2, jika memang waktunya kebanyakan dipake jualan. Tapi saya sih yakin, mau apapun bidang yang dikejar, ilmu2 jualan itu pasti kepake sih....
SEMOGA YG NULIS DAN YG BACA KALIMAT INI AKAN SUKSES DUNIA DAN AKHIRAT. AAMIIN
Aamiin
Dih
Dalil?
Dih
Doa itu bagus, tapi percuma kalo gak dibarengi usaha.
Kurang tekad juga bikin kebiasaan susah diubah sii, karena aku pernah bekesperimen sama diri aku untuk melakukan hal yang diluar habbitku biasanya. Dan seperti biasa awalnya aku pake cara plan dan gagal, terus aku ciptain situasi tapi begitu situasi beda/ada variable rasanya jadi males lagi, terus akhirnya aku bertekad bener-bener memaksa diri tapi anehnya aku ngerasa enjoy dan lama-lama jadi kebiasaan, kunci utama kalo udah bisa nyoba kebiasaan baru itu konsisten karena kalo cuma diniatin awalnya doang percuma atau kalo aku tipe yang ada bolong 1 (kebiasaan baru itu terlewati sehari) ajaa nanti jadi kayak males buat lanjut. Oh iya btw, hal ini pun nggak sekali jadi sihh karena aku nyoba itu pernah seminggu berhasil, terus gagal, terus pernah agak lama berhasil, gagal lagi, dan yaa akhirnya aku berhasil lagi dan jadi kebiasaan baru. Terus dari situ aku seperti menemukan pola abstrak haha:)
Sepemikiran
Disiplin menurutku lebih mudah kalau mengisolasi dan punya jam sendiri, akan tetapi isolasi katanya ngak sehat jadi bukan hal yang mudah
Iya bang diatas dianjurin pelan2 dan dikasih reward
Bener bang, kalo di rumah apalagi banyak orang adik main, emak-emak ngumpul, beuh rasanya pusing banget, lebih gampang ketika sendirian tanpa distraksi di kosan kata gw mah
Kebiasaan positif/negatif itu pola jadi terus menerus dilakuin dan susah banget diubah. Kebiasaan negatif bisa diubah lewat mengubah pola pikir, perasaan. Ini bisa dilakuin dengan ke psikolog dan ngerjain psikoterapi yg dikasih cuma ga banyak yg tau/mau.
opsi ke 3 gk ada duit
Sebenarnya ini hampir mencakup semua lingkup hidup. Kedisiplinan itu bagus. Dengan adanya dukungan orang yang telah mendengar cerita kita, itu sangat mendukung sekali. Karena kalau selama itu membuat kita merasa "aman" aja dengan kebiasaan buruk, maka hal itu perlu kamu waspadai. Kok bisa beda, dan apakah itu benar benar kita perlukan dan tidak membuat kita beketergantungan pada satu hal itu.... tentu kita perlu menambah kebahagiaan hidup. Dengan melakukan kebiasaan umum bukan berarti kita aman dari stres. Spt pekerjaan. Inovasi juga penting, apalagi istirahat yg cukup. Dengan meninggalkan sesuatu. Salah satu caranya spt berpuasa. Tapi ada hal yg membuat manusia itu seakan mengecoh badannya sendiri. Justru badannya yg menang. Spt puasa yg tujuannya membersihkan. Ya, tiap kebiasaan tingkah buruk kita yg gak kita sadari. Terkuaklah apa yg tubuh kita perlukan. Jeda dan pengganti suasana badan. Kalau kamu sering ngemil, dengan mencari tau pasien atau orang yg berhasil lolos dari ngemil, kamu bisa menerapkannya dan mengubah. Seperti kasus rokkok juga. Hal paling penting itu adalah tekad, niat yang jelas. Sebab trauma itu semacam listrik kuat dan singkat yg akan mengubah mental seseorang. Tapi ini beda lagi. Kamu dibawah kesadaran dan kamu terhanyut pada kebiasaan buruk. Ditiap manusia, ada sisi segan atau pemalu thp orang lain dalam mengajukan sesuatu. Tapi jika mereka sadar bahwa mereka adalah korban, justru manusia itu gercep ceplas ceplos. 😆😆 kamu sebenarnya pelaku dan juga korban dari kebiasaan buruk. Sebab kamu tidak benar benar mengoreksi diri dengan adanya disiplin. Ya, disiplin yang punya tujuan jelas. Konsisten untuk menjadi apa? 😆😆 tentu manusia akan berkata besok akan lebih baik dari hari ini. Tiap suatu hari punya satu hari saja. Maka, kerjakanlah hari ini bukan karena untuk besok, tapi karena hari ini kamu hidup. Tentu kamu ingat perjuangan jantung paru paru, dan segala organ tubuhmu. Hargai tubuhmu ya. Berikan dia air, hindari asap, masukkan gizk dan latihlah badanmu dengan berkeringat, dan jangan memaksakan diri, akan tetapi lampauilah hari tiap hari.
video ini hampir bisa ngerangkum seluruh isi buku Atomic Habit by James Clear
tubuh kita lebih pintar daripada kita tetapi kitalah yang memegang kontrol tersebut.
Itulah manusia, kita memang udah seyogyanya saling menasihati. Beda sama tren kekinian yang saling flexing tapi nyatanya pada kesepian.
Kemaren abis nonton society of snow di netflix, yg ceritanya tentang terdampar di gunung es. Dan timbulah perdebatan, Masih mending terdampar di gurun es atau gurun pasir?
Gimana temen temen?
Tidak untuk keduanya
Membandingkan 2 hal buruk tidak membuat salah satunya menjadi lebih baik 😅😅
Salah sih pertanyaan gua. Harusnya, mana yg punya kemungkinan selamat lebih besar?
Menurut gw gunung es.
Tubuh manusia sama2 bereaksi negatif di suhu ekstrim dingin dan panas. Tapi manusia hanya bisa hidup beberapa hari tanpa air. Pembunuh di gunung es adalah hipotermia, sedangkan gurun pasir adalah dehidrasi. Di gunung es, air ada dimana2, hanya saja wujudnya berupa salju. Di gurun pasir, entah ada air atau tidak.
Anggap ada 2 orang A dan B yg keduanya punya survival skill yg sama. Si A terjebak di gunung es. Ia harus segera membangun igloo agar tidak terpapar hawa dingin terlalu lama. Dinding es igloo bersifat memantulkan panas, artinya panas tubuh yg dihasilkan akan tetap berada di dalam igloo karena ditahan oleh dinding es. Kebutuhan air bisa dipenuhi oleh salju yg dicairkan melalui panas tubuh, sehingga kebutuhan air tercukupi dan mampu bertahan hidup lebih lama.
Si B terjebak di gurun pasir. Satu2nya yg bisa dia lakukan adalah mencari sumber air, yang mana lokasinya tidak diketahui. Ia hanya bisa terus berjalan sampai menemukan air, dan ini sifatnya untung2an. Bisa saja ditemukan, bisa juga tidak. Kalau tidak bisa ditemukan, sudah pasti kemungkinan bertahan hidup sangat kecil karena cairan tubuh akan terkuras sangat cepat.
Kemungkinan bertahan hidup di gunung es lebih mengandalkan survival skill. Sedangkan bertahan hidup di gurun pasir lebih mengandalkan keberuntungan.
Ditambah ada banyak channel yg ngevlog survival di gunung es, contohnya Outdoor Boys. Sedangkan gw gapernah nemu channel yg ngevlog survival di gurun pasir. Jadi gw asumsikan lebih banyak yg selamat di gunung es dibanding gurun pasir. Sekian.
@@sanginspirator4548anda melupakan satu poin krusial yaitu berbeda manusia berbeda juga kemampuannya. Menurut anda kenapa orang Eskimo bisa hidup di kutub Utara dengan suhu rata-rata di kisaran 0⁰? Karena mereka sudah memiliki kelengkapan yang baik dan di sisi lain masyarakat di daerah bersuhu dingin memiliki sel darah merah yang lebih banyak. Sedangkan orang yang tinggal di daerah Padang pasir memiliki sel darah merah yang lebih sedikit sehingga memungkinkan mereka hidup dengan suhu panas. Ditambah lagi mereka juga sudah memiliki perlengkapan yang baik
Dengan menyepi isolasi mandiri mbuat kita fokus pada apa yg kita inginkan, contoh ingin berhenti merokok, berhenti merespon provokasi eksternal, berhenti ketergantungan gadget dll bsa dilakukan dng menyepi 🤗🙏
Penjelasan yang menarik tentang mengapa sulit mengubah kebiasaan buruk. Faktor otak dan kecenderungan paradoks manusia memainkan peran penting dalam hal ini.
Rutinitas dan kepuasan yang dirasakan oleh otak kita membuat kebiasaan sulit untuk diubah. Namun, dengan langkah-langkah yang tepat, seperti mengidentifikasi pemicu dan menciptakan lingkungan yang mendukung, perubahan masih mungkin dilakukan."
kenapa susah berhenti dari kebiasaan buruk?
karena sudah menjadi rutinitas dan otak kita langsung berpikir untuk melakukan hal yg sama terus menerus dan ini baik untuk kebiasaan yg baik berbeda dengan kebiasaan yg buruk. dan hal ini karena otak kita merasa ketagihan untuk melakukan rutinitas.
terus bagaimana cara berhentinya kalau itu dari hal yg buruk?
ada 3 cara:
1. cari tau penyebab kita melakukan kebiasaan buruk itu misalnya karena stress atau gk ada teman atau yg lainnya terus setelah itu kita ubah ke kebiasaan yg baik misalnya kalau stress makan tidak sehat bisa diganti ke hal yg bermanfaat seperti jalan jalan sore
2. buat cara supaya kita bisa menjahui hal buruk itu misal dengan tidak megang hp atau menjahui hp ketika mau waktu tidur
3. self reward kalau kita berhasil karena otak kita suka dikasih hadiah
semoga bermanfaat
😃😄
Yaaah, namanya manusia tidak ada yang sempurna di dunia ini, kita hanya perlu berusaha yang sebaik mungkin.
❤
itu benar sekali👍👍👍
Mengapa kita bisa suka sesuatu? Apakah karena kita sudah terbiasa dengan suatu hal kita jadi suka?
menarik nih
@Fafan Fran:singkong dibuat menjadi roti,
tepung terbuat dari singkong.
Pertanyaan :
Kenapa sekarang Kok Bisa Upload Video Kemalaman lagi? Emangnya Tim Kok Bisa pada lagi Buka Puasa, atau Ngabuburit, atau Sholat Tarawih??
Biar muncul di beranda pas sahur?
What if studio kok bisa full nonis?
Bantu jawab:
Ada yang namanya scheduled upload, jadi kalau udah selesai bikin video bisa diset mau jam berapa upload otomatis nya.
Jadi ga harus ditungguin di depan komputer.
Kalau penasaran bisa belajar "sistem otomasi".
Dari pertanian sampai teknologi kebantu sama ilmu ini.
Semoga membantu.
@@Durio_zibethinusgw yg udah pernah coba🗿 lama
tingkat kesusahan tertinggi adalah konsisten
Konsisten lawan titan berakhir jadi titan 😩
0:04 Gimana Tidak membuat Penonton Begadang, Kadang-kadang saja Kok Bisa masih Upload Video di atas Jam 10 Malam (22.00)?
Iyaa ya kenapa Kobi malah oploadnya sekarang selalu jam 10
kok bisa di jadiin alesan 😂 emang harus banget nungguin notif Sampe rela begadang? Kan bisa nunggu paginya
@@bolabolang15tolol emang mereka wkw
Kan nonton nya bisa besok
ada orang yang nganggap penonton pertama adalah prestasi 🤣@@bolabolang15
Banyakin video mengenai otak minbi, suka banget sama Neurology❤
Lanjut bang, next bahas prokrastinasi
Aku sudah tahu solusi untuk stop kebiasaan burukku, tinggal dptin solusinya itu, msih bersabar karena Allah😊
pertanyaan:
kenapa kita di indonesia pake minyak kelapa sawit nggak minyak kelapa aja??kan di indonesia bayak tumbuhan kelapa sedangkan minyak kelapa di indonesia hanya di impor di luar negri,apakah pemerintah kita belum mampu mengelolahnya??
minyak kelapa juga lebih sehat seperti vco
jawabbb dong minnn penasarann
Kalo ini hidup kenapa rasa buruk dan susah karena yang pelajaran kuliah yang sulit fisika, kimia, teknik, doktor, programmer, jadi bisa jurusan paling sulit hidup bisa jadi rasa buruk
Kalian hanya perlu melakukan perubahan 1% di setiap hari nya, pasti bisa menghilangkan kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik.
pas banget lagi berusaha stop kebiasaan buruk males malesan muluu tapi gagal terus. abis nonton vid ini jadi semangat lagii
Ih cocok banget, akan kujadikan ini buat bahan pidato pas upacara buat motivasi murid"ku
Haha kobi muncul disaat yg tepat..saat lgi gundah gulanaaa, resah.. dpet jawaban Knp slma ini males tuh susah bgt di ilangin aplgi udaa jlas itu buruk haduhh..🤪
Makasii kobi, sukses slaluu❤
Saya akan kembali dalam satu Minggu... Seseorang tolong ingatkan saya apakah saya sudah bisa mengubah kebiasaan saya 🙏
Edit: setelah 1 Minggu, saya masih merasa resah kalau tidak melakukannya.... tapi, saya menemukan pengalihan bagus yaitu bermain mengkrep 🗿👍
Walaupun masih kepikiran, tapi setidaknya ini pengalihan yang lumayan berfungsi
Antara dua, kecanduan slot atau kecanduan zat 😂😂
Good luck brother
mengubah kebiasaan itu minimal 90hari biar otak membuat sirkuit saraf baru untuk kebiasaan baru kita dan memutus sirkuit lama karna kebiasaan buruk kita, lu mengubah kebiasaan buruk cuma satu minggu mah ga lama juga balik lagi bang😅😅
@@yanglektapibolehdicoba9023Jawaban pertama benar 😂
@@takahashi6575sejauh ini baru perasaan gelisah, kek pengen gacor dibulan puasa 🗿
@@yanglektapibolehdicoba9023selamat anda benar 🗿
Kalau suara abang ngomong di shorts, bukan cuma wawasan yang luas, tapi sekaligus kocak......
sebenarnya tips nya gampang bro jangan banyak mikir langsung gas aja contoh ah abis makan langsung mandi 5 menit kemudian setelah makan jadi mager karena perut penuh
atau membuat jadwal rutinitas mending jangan langsung lakukan aja inti nya jangan di kedepankan mikir untuk melakukan sesuatu nanti bisa jari voting sama diri lu sendiri eh jadi ga ya hmm gimana ya dan seterusnya begitu terus
Tips nya itu cuman satu bro disiplin
BANG SAYA MAU NANYAAAAA
1. SIAPA YANG MEMBUAT ZOMBIE?? BAGAIMANA MEREKA BISA MEMBUAT WUJUD ORANG MATI YANG DIBANGKITKAN DAN MENAMAKANNYA "ZOMBIE"?
2. KOK BISA ADA PEREMPUAN ATAUPUN LAKI LAKI YANG BERSIKAP BERKEBALIKAN DARI YANG SEHARUSNYA? CONTOHNYA TOMBOY DAN WARIA, ASAL USULNYA GIMANA SIH?
2.kebanyakan karena trauma masa lalu
Dulu, aku susah banget bangun pagi, rasanya maleees banget untuk bangun pagi karena dingin. Tapi setelah ada target yang harus di capai, mau ga mau harus dilakuin. Awalnya keterpaksaan dan makin lama ngelakuin di waktu yg sama, alhasil skrg tanpa alarm pun bisa bangun pagi❤
Alhamdulillah belakangan ini sudah mulai terbiasa dengan kebiasaan baru
"kalo dah ketemu pemicu otak langsung nyuruh buat lakuin kebiasaan"
Edan pantesan suka auto pilot kalo di motor
AK 2 MINGGU STOP KEBIASAAN BURUK SMOGA AKU BSA KONSINTEN, TIPS NYA HARUS ADA TUJUAN YANG MAU DI CAPAI, JUGA LIBATKAN ALLAH DALAM PENCAPAIAN TERSEBUT, KITA OTOMATIS MENJADI MENINGKATKAN KETAKWAAN DAN MEMBUANG KEBIASAAN BURUKNYA
Mungkin dgn munculnya video ini, saya jdi sadar dan akan memulai dgn lbh baik lgi😊
Melawan keegoisann diri sendiri yg menyebabkan tubuh bisa kena peyakit yaa susa juga contoh polah hidup buruk sering ngerokok, begadang, narkoba, dan lain susah lo berhentinya
Hampir 2 tahun ga nonton KoBi, sekalinya muncul di FYP suaranya loyo😢
siap nyimak om kok
Bawa otak anda ke perempat jalan, lalu bermain lompat tali dengannya
😂😂😂 Squidward
Intinya klo ada niat gada yg gbisa , alasan doang itu mah ada rasa males dsitu
Relate sekali kakak,
Oke selanjutnya gimana cara dapat kerja dalam waktu dekat tanpa orang dalem, bentuk cv apa yang harusnga dibuat. 2 tahun anggur nih kakak 😢
Semangat para pencaker.
Coba cold calling, jadi kamu hubungi via email target kamu. Kamu tawarin jasa kamu kaya tukang las keliling tapi online.
Walaupun ditolak, kan seenggaknya bisa simpan nomor orang nya.
Tapi 2 tahun ini selain ngelamar ngapain lagi jelasin juga.
iya janji mau baik2 ama diri sendiri.. tapi sll di ingkari jg janjinya
Buat yang pengen tau lebih dalam, saya sarankan baca buku ATOMIC HABITS
Karena kekosongan waktu luang, kita tidak menggunakan waktu kita untuk melakukan hal - hal positif.
Emang ya kalau kebiasaan buruk tuh malah yang sebenernya bikin ketagihan buat dilakuin. Ga baik banget tapi susah buat berhentiinnya
buat rutin yg kita nak selama 7 hari , insyaallah konsisten sampai bila2
Sudah mulai memperbaiki tidur jam 12.00, olahraga angkat beban dirumah seminggu 3 kali 😁
PR-nya tinggal mengurangi kebiasaan menunda-nunda 😅
Tambahan lagi
-Jangan lupa ibadah
-Belajar minimal sehari 10 menit GK pandang umur!
-makan 3kali sehari jangan menunda
-Kurangi gadget
@AfrianAja.77 terimakasih 🙏
Semangat buat yg mau berhenti PMO, gw juga lagi berusaha berhenti kebiasaan buruk ini, skrng hari ke-18 gw semoga bisa lanjut seterusnya.
Semangat bro Zaman sekarang memang sangat sulit untuk berhenti dari kebiasaan gitu, soalnya Zaman sekarang teknologi makin canggih Mencari konten konten kotor Makin gampang,beda dengan zaman dulu😢
Min, request dong kenapa lidah jadi pahit waktu sakit dan gimana cara ngatasinnya
gampang ahh, gua yg awalnya perokok aktif dan skrngberhenti dari ngerokok dari lebaran kemarin, sampe skrng malah alhamdulilah gada apa², malah ngerasa males bgt buat ngerokok lgi, kek badan jadi enak bgt after ga ngerokok.
sebenarnya bukannya gabisa, sbenrnya bisa aja cuman orang tersebut ga niat aja, gue bikin keputusan buat ga ngerokok aja bulet bgt gada tuh rasa pengen ngerokok lgi atau apa, after 1 hari itu aja gada kepengen gitu, intinya mah niat
kalian tau ga gw dimasa SMA ngalamin stres anxity depresi tau g gara2 apa?........gara2 gw buat janji sama diri gw sendiri setiap hari ke stop pmo,olahraga,belajar....tapi malah ga gw lakuin trs esoknya nyesell sampe seterusnya dan gw alamin selama covid sampe lulus sma
Yah sama gw juga buat janji ke diri sendiri buat nyetop kebiasaan buruk itu tapi ga pernah gw tepatin jadinya kena anxiety dan stress sulit bgt keluar dari zona ini 😀😀
Itu sebabnya aku suka makan,dan tanpa mnunda nunda makan klo ada makanan
Knapa aku suka makan dan terus makan,karena aku gampang lapar, selalu lapar
izin bertanya min, jikalau tiba² ada suatu provinsi/daerah di Indonesia mengajukan merdeka secara sepihak dan tanpa adanya 'kekerasan', maka apa yang negara akan lakukan ?
Kenapa pohon bisa kesambar sementara kayu adalah penghambat listrik terbaik ?
abis melanggar janji sendiri buat setop kebiasan buruk, eh muncul video ini
kenapa orang lebih menjaga orang lain padahal dia belum tentu bisa menjaga dirinya sendiri
hemm😀
hal yg di cap buruk itu terbagi menjadi bbrapa kategori😀
buruk ke diri sendiri😀
buruk ke org lain😀
buruk ke diri sendiri dan org lain😀
itu acuan tatanan moral berkehidupan bermasyarakat ya😀
klo pake kaca mata agama dan undang² nambah lg kategorinya😀
buruk di mata hukum negara😀
buruk di mata hukum agama😀
bgtu jg hal positip😊
intinya dan singkatnya hal yg nga baik tu klo implikasi ke diri nya ndiri dan di mata agama bukan perkara serius ya gpp😊
misal ngasap😋
suit suitin cewe lewat😊
num cendol dgn cara anti menstrim😆
dan bnyk lg😀
klo hal yg di anggap buruk tu melanggar tatanan moral kehidupan undang² dan hukum agama adu adu itu beda cerita lg😀
tp yaudahlah tiap org punya jalan masing²😊
gitulah😊
Kadang otak ini bertanya apa yang orang atheist pikirkan mengenai kehidupan setelah meninggal
Min.. kalau kebiasaannya menabung gimana min? Kalau berhenti dan kasih self reward malah bisa lebih stress lagi nanti, gegara terlalu terbiasa menabung kadang makan juga di batasi buat tabungan.. uda banyak yang komen kalau sakit nanti keperluan dananya lebih besar.. tapi tetap tak bisa biasain.
min request boleh yaa
1. kenapa orang yang ada masalah kesehatan di liver kulitnya jadi kuning?
maksudku kok bisa sebadan badan berubah warna gitu
Channel ini sangat bermanfaat jadi aku subscribe😊
Sekarang lagi marak nya candu judi online. Satu2 nya cara hijrah ke tempat atau lingkungan gak main judi atau tutup judi online
Tidak bisa langsung stop karena saraf sudah mengalami kelainan kalau kekurangan nikotin paling bagus Batasin 3 kali sehari tapi pakai yang kretek
Asli saya salah satu kegagalan yaitu janji gak begadang lagi eh bsoknya begadang lagi, dan bsoknya lagi dan bsoknya lagi dan bsoknya lagi dahlah, kecanduan
Buat yang mau stop Masturbate ttp semangat✊
Lagi coba nihhh
0:02 gambar apa itu?
Majalah dewasa
Lepas dari judol bisa lepas dari roko bisa lepas dari alkohol bisa tapi lepas dari masturbasi tuh snagat sulit sekali
Dulu SD suka nge roko, tapi berhenti karna nabung pengen beli HP karna HP baru rusak (itu ga berenti total) pas SMP 1x 2x kadang², pas SMA gw di asrama kemiliteran dah berenti total sekarang lagi kerja nyoba lagi kyk ga ada fill nya
Menurut ku untuk berhenti dari sesuatu itu kita harus merasa bosen dulu, paksa terus lakuin hal tersebut setiap saat setiap hari jam menit sampai ada di mana kita muak atau bosan
Absen 100 orang cepet🎉
Untuk saya yang sedang berjuang melawan ketergantungan akan suatu hal..
hanya rasa takut yang membuatku bekerja
Min, gua resah gegara terus menerus masyarakat demo yang mempermasalahkan peraturan negara di Indonesia . Bisa tolong buatkan video bagaimana jika Indonesia 1 Minggu tanpa aturan negara, Indonesia 1 bulan tanpa aturan negara, Indonesia 1 tahun tanpa aturan negara 😢
Makasih bang,sekarang aku akan berusaha agar semakin semangat untuk biin animasi
Kecanduan kan karena kita mengulangi kegiatan tapi kenapa di sisi lain kita bisa ngerasa bosen saat melakukan hal yang sama terus nemerus?
Kebiasaan buruk itu apa? Coli? Alkohol? Malas?
Semua kebiasaan buruk akan memberi dampak baik bagi tubuh JIKA tau batasan dan tau kapan.
Misalnya coli, pria harus coli minimal seminggu sekali.
Alkohol? Boleh seminggu sekali, alkohol baik jg utk peredaran darah, wine misalnya baik ada antioksidan dan memeprlambat penuaan. Seminggu sekali gpp.
Malas? Boleh malas malasan di hari minggu, krn senin sampe jumat kita kerja. Membuat hormon endorfin buat tubuh.
So
Riset dari mana ini?
@@alieverythings2299 baca berita. Dungu kau
@@amaterasublack3519 soal coli efeknya apa klo seminggu gacoli
kakk, bahas dong tentang kenapa kadang napas rasanya kayak organnya kejepit gituu
Thank you videonyaaa❤❤🎉
Pengen stop kebiasaan main game susah.
Tiap kali ada waktu, liat hape otomatis pencet Log-in.😢
Saya berjanji ga bakal begadang lagi, jika saya begadang saya akan berjanji lagi 😂
Mantpa min tiap 1 menti penonton dan like bertambah
Aku perhatiin soalnya 😅
Kobi bahas +- minyak merah dan minyak biasanyaaa dong❤
saya punya kebiasaan, main hp sampe ketiduran
udah bisa di stop dengan cara kalo malem gak cas hp, jadi kalo batre hp abis ya udah bengong aja ampe subuh, tapi gak tidur
gagara itu udah hampir 12 bulan aktifitas pagi jadi lemes, saya kira insomnia ternyata karena emang kebiasaan punya aktifitas di malam hari jadi kalo siang kebawanya capek aja
min,, tolong dibahas,, apa yang terjadi jika bulan dihancurkan dengan bom nuklir dan hancur jadi debu,, apa sudah tidak ada bulan depan lagi,,asiik.. tidak bayar listrik,air,wifi, tagihan bank,, dan lain2..
Gw baru nonton lagi weeh udh lama kangen banget, btw kok engga ada ilustrasi yg ada baksonya ya. Dulu tuh ngikutin banget, sbnrnya mlh engga engeh klu di setiap video ada ilustrasi pake bakso. Mlh waktu itu nonton video kok bisa yg ngasih tau knp di setiap segmen muncul bakso. Tp apa gw baru nonton lhi ya. Makanya yg video ini engga pake ilustrasi bakso. Haduh mana ngetiknya siang hari tengah bolong begini lagi wkwk
pas banget saya lagi berjuang sama soal menunda (skripsi, diet dan olahraga)
Kebiasaan buruk yg baru aja gw tinggal, MAIN GAME😂. Setelah brthn2 melakukan kegiatan yg pas di pikir2 g ada manfaatnya, akhirnya uninstall jg.
Sebenarnya main game si g buruk y tp krna kalo gw udh berlebihan jd kayanya mending di uninstall dlu sampe bisa mengendalikan diri buat game.
😂🤣🤣 sama saya tadi baru download blood strike terus hapus langsung
sumpah masturbasi kebiasaaan paling susah di kontrol dri pada merokok
Klo dididik ala militer gimana nih min? Soalnya klo ga ada yg ngawasin malah jadi liar trus balik lagi ke rutinitas buruk. Gimana caranya ngatur pola pikir?
Bg keren semua isi konten mu semangat terus 🔥
Kobi sesekali bahas pertanian bi, demi masa depan Indonesia
Anjay shopee pink 2:46
nyetop hal buruk sulit, tapi kalo misal dari baik ke hal buruk tu keknya gampang banget tu kenapa?