Voy a ya a empezar .Siempre he empezado y he tirado la toalla pero ahora ya no contigo Dalu ❤te estoy siguiendo y yo se que voy a ver cambio así como tú 😘😘
Aqui seguimos luchando por una mejor salud❤ ❤ llevo tres años aqui luchando empese con 202 libras hoy en dia estoy en 145libras y seguimos motivandinos con tus videos
Hoy justo andaba bien de malas porque no bajo de peso, me cuesta mucho aceptar que es un proceso lento y creo que no lo voy a lograr, pero gracias a este video me siento un poco mejor, saber que Dalú también atravesó todos esos momentos difíciles y lo logro, me inspira.
Por eso te escogi a ti como mi coach virtual, por la transparencia y autenticidad; por acá no pedimos perfección, apreciamos que te muestres tal cual como eres, gracias por permitirte brillar con luces y sombras 🙏 a las sombras de les acepta y transmuta no se esconden. Un abrazo.
Dalu amo como nos motivas, yo empece el año pasado con que quiero bajar de peso por mi salud y empece muy bien, pero despues empece a subir y deje de bajar, en octubre explote, procedi a darme un pausa para pensar las cosas en las que puedo mejorar y que es lo que me funciona, ya en esta semana me propuse a retomar mi objetivo porque no me voy a rendir; te agradezco tus palabras corazon
Me encantan ver tus videos, siento que eres como mi hermana mayor❤🥹 este mes voy a empezar déficit, siempre que lo hago me AMARGO LA VIDA, porque me pongo restrictiva, pero lo importante es divertirme y amar el proceso, voy hacerlo con calma y cociente 🥰
Acabo de ver este vídeo, y te agradezco tus palabras, gracias por mostrarte tan real, mostrarnos tu debilidad, porque yo estoy llena de voces, pero quiero ganar esta guerra y ser mi mejor versión a casi mis 40 💪 Gracias bella 💖🌹😘
Gracias por ser tan transparente y sincera con nosotras y contigo mimas.❤ Todo lo que dices es una realidad yo estoy en esa etapa en la que la mente me dice [no lo vas a lograr] pero se que todo tiene su tiempo. 🫡
8 месяцев назад+2
Sólo recuerda que quien te dice “No lo vas a lograr” sólo están proyectando sus propias limitaciones, celos o envidia. Claro que produce puede producir envidia sobre todo a las personas inseguras, ver a alguien que da la cara a los retos y nuestra determinación. Deja que tus resultados hablen, tu puedes!
Dalu en verdad eres mi ejemplo a seguir ,tus rutinas me están dando resultados , gracias por llenarme de inspiración para seguir adelante , pensaba renunciar pero no lo haré, muchas gracias ❤
Amo tus videos, gracias por alentarnos y ayudarnos a no rendirnos tenia mucho tiempo con depresión y tengo dos años trabajando en mi, se que a final de año estaré como quiero y sintiendo bien en mi propia piel🙌🏼🫂
Gracias por tus palabras, por ser tan sincera , siento que he conseguido una gran amiga que me acompaña cada día y me motiva a seguir en este cambio de estilo de vida! Cada video que veo me fascina! Han sido una gran herramienta para mi! Un abrazo grande ! Mil gracias por tus palabras! ❤
Eers la mejor bb 🥺 eres INSPIRACIÓN, por el mensajes de que sí se puede y que no debemos desesperarnos, sino amar y respetar nuestro cuerpo con todo y sus procesos 🖤✨
Hola Dalu, les cuento un poco a todas, (vivo en Argentina) y el proceso de dolarizacion aunque es lo mejor que nos puede pasar como país (al menos eso creo) está haciendo que muchas familias que tenemos una "estabilidad" ficticia, tengamos que ir cayendo en la realidad, por ejemplo que ganando 400 dólares por mes, no se puede pagar un departamento de 3 ambientes como alquiler, eso me enteré hoy, que posiblemente ya no pueda pagar donde vivo y dónde esperaba que se termine de criar mi hijo (solo le faltan dos años de secundario). El deporte siempre ha Sido mi mejor aliado, porque pase lo que pase, mientras yo tenga salud tengo posibilidades y desde que comencé. A ver tu canal ya baje 6 kg y eso no es lo más importante, si no que he mantenido la calma enfocándome en el proceso, no en los resultados, me falta tan solo un 1.900g para la primer meta que me puse, y solo va a ser la primera...gracias por tanto 🙌.
Hola!! Yo tambien soy de Argentina,y te entiendo! No es facil las cosas están cada vez mas caras y se complica comprar cosas saludables. Pero pasito a pasito se puede!! Yo comencé en enero con las rutinas de Dalú y de a poquito voy viendo resultados! Pero mírate has bajado de peso y estas casi en tu meta! No te rindas!! Son procesos largos pero como dice la cancion... TARDA EN LLEGAR Y AL FINAL HAY RECOMPENZA. Te felicito y a meterle garra en esta situacion que estamos pasando. Como se pueda, se vale caer pero se sigue!! TU PUEDES!! ❤
Es 100% real lo que dices Dalu de que puede ser fácil no cuidarse pero a la larga el precio es mucho más alto. Tengo a una madre casi imposibilitada para caminar por osteoartritis, con diabetes, hipertensión y su lema es “de algo tenemos que morir” tan irresponsablemente. Por ese ejemplo yo no voy a dejarme como ella. Y si he subido y bajado de peso muchas veces porque tiro la toalla cuando adelgazo, me cansa la presión de tener que hacer tantas cosas para mantenerme en peso. Pero este año lo retomaré con constancia como tú lo haces, gracias por este video. ❤❤❤
Wow… en serio Dalú, eres impresionante!!! Qué admirable que eres, me inspiras tanto… es tan bello ver personas reales de verdad haciendo videos y contenido honesto y que ayuda tanto… eres impresionante!
Gracias por compartir con nosotras tus experiencias de vida y darnos motivación. Yo estoy en proceso post parto tengo dos bebes ya llevo 2 meses y algo he bajado alrededor de 22 lb en todo ese tiempo pero estoy estancada hace como dos semanas un mismo peso. Que me aconsejan por favor 😊
Yo de vd me gustaria agradecerte en persona todo lo q has hecho por mi, me sentia mal por tener sobrepeso sienfo adolescente, te sientes insegura, y cada vez q trataba de bajar de peso, veia videos de ejercicios pero todos me cansaban y no veia resultados Hasta q conoci tu canal, son cansados pero HAY RESULTADOS hatia 10 vudeos seguidoa tuyos pq se q lkrgrare un objetuvo, de vd te veo tan real, tus cambios reales ne dan mogivacion Graciass
Dalú, la última parte del video me dio mucho sentimiento, en verdad que es todo un proceso estoy luchando tanto por disfrutarlo, solo pienso en lo sana que quiero ser, por mi, por mis futuros hijos, en tener una excelente calidad de vida y disfrutar de todo lo bonito. Muchas gracias por estar aquí con nosotr@s, en verdad que tus videos me siguen inspirando y queriendo seguir luchando, porque te veo y sé lo mucho que te ha costado, pero también veo lo constante que eres y no te rendiste, te guardo muy dentro de mi corazón en todo este proceso, te queremos♥️🫶🏻
Desde mis inicios querer cambiar mi cuerpo te veia y después cai en depresión cuando mi mamá falleció pero desde hace poco volvi a levantarme y me siento tan bien 😍
Me encantaaaaa, llegaron los podcast ❤ esta enseñanza la pude entender con el tiempo y vos la pudiste poner en palabras. Gracias por esto, lo que más me ayudan son estas charlas ❤❤❤
Te pasaste, me hiciste llorar demasiado 😭 tus palabras me llegaron muchos, mi proceso empezó el ocho de enero, he bajado 10kg y mi camino es largo, me costó muchísimo trabajo meterme al gimnasio, todos los días lucho, todos los días me obligó, pero ninguno he faltado, y si ha pasado por mi mente el que no sé si lo lograré, pero yo solita me explico, ésto es un proceso, no es de hoy a mañana, solo lucha, no dejes de luchar, la recompensa llegará, gracias Dalú 😢
Llevo más de un mes escuchándote, siguiendo tus recetas y constante con mi proceso. He bajado 3 kilos y mucha medida!!!! Gracias Dalú! La paciencia y constancia es lo clave❤
Justo lo que necesitaba escuchar tengo 42 años y tengo 20 kilos de mas estoy tan deprimida al grado de no querer salir ojala logre alcanzar mi objetivo
Hola Dalu!!🙋🏻♀️. Gracias por inspiradora plática. Te estoy escuchando con atención. Y sii, en la depre es muyyy difícil, No ayuda de nada. Estoy en ese momento en que nada funciona y no le ves sentido a la vida. Muchas gracias por animar y motivar 🙏💫. Dios te bendiga siempre 🙌.
Una gran inspiración para mí Dalucita, gracias a tí hago ejercicio desde hace más de un año, ahora me amo mucho más, gracias por tus geniales consejos 🥰. Te amo y te admiro por siempre ✨
Gracias enserio te lo agradezco de corazón estás palabras, volví a subir 7 kilos y aunque me siento pesada, me quieren salir varices y me canso me iba a quedar así, pero tienes razón gracias a Dios por ponerte en mi camino y ayudarme, voy a volver a echarle ganas y volveré a ser Fit gracias ❤
Hola dalu ase unos dias estado Miranda tus videos y la verdad es que me identifico con Muchas cosas de la que hablas tango tres niños y me acostado bajar de peso. Quiero lograr mi objectivo y se que mirando tus videos y aplicando cada paso de tus videos y un poco de disiplina se que lo boy a lograr eres un ejemplo aseguir muchas Gracia por todos tus videos son muy motivadores para mi
Dalu muchas gracias has cambiado mi vida por completo cada vez q me siento demotivada te veo y no puedo hirme a dormir si no veo tus videos porque tu me hispiras un monton gracias a ti estoy logrando mis metas Finessss
DALU , TE ADMIRO MUCHISIMO PORQUE MUESTRAS TODO TU PROCESO DESDE QUE TENÍAS MUCHOS KILOS HASTA AHORA Y VEO EN TI MUCHA DISCIPLINA!! QUE MOTIVANTE ES ENCONTRARMEN CON PERSONAS COMO VOS !! UN ABRAZO DESDE HONDURAS 🇭🇳 ❤
Es la segunda vez que escucho este video, se me hace tan sincero y a la vez tan recargador de pilas, me llena de ánimo, es el mensaje que tenía que escuchar para salir de mi depresión por no tener el cuerpo que tenía antes de tener a mis dos bebés. Entre en una zona de confort de decir, para que hago ejercicios? Pero, ahora ya tengo una perspectiva diferente, gracias Dalu, por tan importante mensaje.
A veces llegan los bajones, justo últimamente me siento terrible por cosas que están sucediendo en mi vida y adolescencia, hablando de lo social. Hoy por primera vez reprobé mi examen, tengo miedo por las nuevas materias que tendré. Tengo muchas cosas que hacer, mi prepa, quiero ser excelente en mi bachillerato de arte. No se si seguir con mi transformación, llevo 2 años y dos meses en mi vida fit, me sorprende porque bajo muy lento aunque mantengo una alimentación sana (con un cheat day claro)y no veo llegar mi meta, claro que he logrado mechas cosas pero, no sé si pueda sacar todo esto adelante y me pone triste tener que abandonar mi vida fit, mi ejercicio, porque me ayuda demasiado. De verdad pienso seguir alimentandome sanamente pero no sé si pueda hacer mi ejercicio 😔
Muchas gracias no es fácil crear paciencia es duro no desistir un día si un día no pero hacerlo sola con tu propia compañía y confiando que se puede y seguir eso mismo 10 minutos muchas gracias cuantas verdades 😢 gracias me reflejada en todo lo que dijiste
Ahi mujer ahora si me hiciste sentir muchos emociónes y sabes algo tienes mucha razón, muchas incluyéndome la constancia es tan dificil especialmente teniendo niños pequeños yo elegí estar como estoy porq quiero comida rápida y forzarme en meterme en la cocina y es unas de mis metas este año meterme más en la cocina especialmente por la salud de mis bebes
La verdad que desde que vi tu primer vídeo eres mi inspiración, y se que va ser difícil pero lo voy a lograr gracias a ti que me das fuerza y motivación ❤
No sabes cuánto me ayudo tu video tuve un sobrepeso y bajé de peso en 3 meses pesaba 55 kilos pero por una bulimia que me está atrapando y sacrificando pero tu video me ah motivado a querer hacer las cosas bien con paciencia y sin torturarme ni sufrir💗
Mi admiración hacia tí Dalu❤ yo también estoy trabajando en mi salud para llegar a la edad adulta y seguir siendo activa, no ha sido muy rapido el proceso pero, estoy orgullosa de los resultados que he tenido y se que tengo que seguir, sin embargo, gracias por ser una linda inspiración❤.
Todas las cosas que vienen de ti siempre han sido y son los más impresionantes y sensacionales del mundo mundial y siempre me encantarán, siempre los disfrutaré un montón con cariño y siempre los amaré con todo mi amor y te mando abundantemente un montón todas las cosas más geniales del mundo a ti y a tu familia en todo siempre
Necesitaba este video, eh pasado una semana difícil, muy triste y sin ganas de nada, pero es domingo y acabe de hacer mi plan de alimentos y ejercicios de esta semana que empieza ❤
Yo te empecé a seguir desde que iniciaste tu transformacion cuando nació tu bb ,y vi las veces que te quebrabas por que habian personas que te criticaban cuando mostrabas tu abdomente ,yo te agradesco muchisimo hermosa por que tu hiciste que me motivara y logre bajar 8 kilos a un sigo con la lucha por que tengo altibajos pero ahi vamos poco a poco y como bien dices por salud uno lucha.❤❤❤
Siempre me salen tus videos en el momento correcto 🥺💗 gracias Dalú por hacerme sentir acompañada, y siempre me recuerdas que este quizás no es un proceso fácil, pero vale la pena comenzar pasito a pasito ✨
Dalu tu eres inspiración... A veces me doy tiempo de flojear, pero son más los días de cuidarme y hacer ejercicio. Poco a poco logrando y estando en el cuerpo que siempre quise. Sano y feliz ❤
Estoy hace 3 dias comiendo sano, aparte del ejercicio y tengo el problema de que o salgo mucho a viajes familiares o tengo muchas juntadas y hay veces de que en esas juntadas no puedo elegir que comer por que o no hay comida saludable o no me puedo parar de la mesa a comer algo sano Necesito algun consejo para estos casos, Saludos Dalu ❤
Necesitaba este video, justo en este momento que subí 1.3kg después de un mes de ejercicio, pero mala alimentación, me esta costando mucho trabajo 😢 me siento decepcionada, aguitada y todo lo que se puedan imaginar, tengo 13kg demás y siento que no lo lograré 😪. Gracias Dalú, eres parte de mi inspiración y le echare muchas ganas, ya me subí al barco y no me bajaré!!!!! 💕💕💕💕✨️✨️✨️✨️✨️✨️
Lu mi proceso es aumentar y ganar masa muscular soy flaquita pero mi genética es agradecida pero no tengo mi cuerpo soñado empecé hacer ejercicio en casa hace tres meses y poco a poco e visto algo de resultado pero luego me da por abandonar el proceso y no me gusta ser tan delgada lo que me pasa es que cuando hago ejercicio me da tanta debilidad y me da por rendirme pero espero eso no pase besitos 😘
Uuff he admirado cada proceso tuyo, el rero que he tenido es justo ese, regeesar minimo a li peso de antes despues de mi niña y aunque se que me faltan muy pocos kilos, parece que encuentro muchas excusas para no aplicarme, he mirado tu cambio, y crwo que igual no fue facil para ti, pero estoy encargada de procurarme y dedicarme con responsabilidad, espero lograrlo, deseo lograrlo
A mi me pasa lo mismo cuando me comparo con otras chicas de Internet que bajan de peso rápido. Pero me acuerdo la vez que subí a 96 kilos y luego bajé a 57 kilos me tomó 2 años. Ahora hace poco volví a subir a 81 en año y medio y este año me propuesto bajar de peso y estoy haciendo ejercicio y dieta y ahora estoy en 77 kilos. Me cuesta mucho bajar de peso por mi enfermedad porque tomó muchas pastillas y retengo mucho líquido y todo me hace subir de peso y tengo ovario poliquistico. Muchas gracias tus videos me ayudan vastante eres una excelente mujer. Hace poco que te sigo y me motivas mucho.
Hola mi Dalu!!estas hermoza y si me di cuenta que fuiste bajando super rapido desp de embarazo y estoy orgullosa de ti y que seas una lokita competitiva🤗♥️😘🍀
Gracias por esto Dalu, me sentía horrible, ayer comencé otra vez y esta vez bien, comer sano y hacer ejercicio. Me veo a, espejo y me frustra ver mi cuerpo, a veces lloro y me golpeo y es horrible, debo de esforzarme para poder lograrlo y hacerlo realidad
Ay, yo con la pandem14 subí muchísimo de peso y desde entonces sigo luchando por bajar. Ya este año quería rendirme. No puedo entender porque no puedo, pero aquí voy de nuevo. Espero lograrlo 😭😭😭
Hola mi reina tiburón 🦈❤me estoy echando maratón de tus pláticas,y también de tus retos, gracias por ayudarme tanto,❤en estos momentos que blo necesito 😊
Tienes mucha razón Dalu yo empecé a ver resultados 10 meses después de tener a mi bebé ahora estoy satisfecha con mi cuerpo y hay q recordar q una de las reglas de la vida fitness es NO TE COMPARES...es lo q me ayudó más antes 75 k ahora 60k y mi bebé de 1 año 3 meses😅
Aveces se me hace difícil el aceptar que es un proceso largo, me desespero porque no veo el abdomen marcado por mas que hago ejercicios, es difícil 😢
Todo es difícil, tirar la toalla y retomar los hábitos malos también es difícil. Sólo hay que saber que difícil es mejor.😊
@ ❤
somos 2 :(
Voy a ya a empezar .Siempre he empezado y he tirado la toalla pero ahora ya no contigo Dalu ❤te estoy siguiendo y yo se que voy a ver cambio así como tú 😘😘
😢
Aqui seguimos luchando por una mejor salud❤ ❤ llevo tres años aqui luchando empese con 202 libras hoy en dia estoy en 145libras y seguimos motivandinos con tus videos
Woow eres inspiración 🖤🙌🏻
Felicidades, que gran logro ❤
Hoy justo andaba bien de malas porque no bajo de peso, me cuesta mucho aceptar que es un proceso lento y creo que no lo voy a lograr, pero gracias a este video me siento un poco mejor, saber que Dalú también atravesó todos esos momentos difíciles y lo logro, me inspira.
Por eso te escogi a ti como mi coach virtual, por la transparencia y autenticidad; por acá no pedimos perfección, apreciamos que te muestres tal cual como eres, gracias por permitirte brillar con luces y sombras 🙏 a las sombras de les acepta y transmuta no se esconden. Un abrazo.
Creo que la constancia es la clave porque siempre vamos a caer. Pero si nos levantamos y seguimos tarde que temprano lo vamos a lograr.
Así es 😊
Amo tus videos, tu dedicación con tu cuerpo y tu mente, el cambio tran increíble que has tenido, eres inspiración,
Muchas gracias! 😊
Dalu amo como nos motivas, yo empece el año pasado con que quiero bajar de peso por mi salud y empece muy bien, pero despues empece a subir y deje de bajar, en octubre explote, procedi a darme un pausa para pensar las cosas en las que puedo mejorar y que es lo que me funciona, ya en esta semana me propuse a retomar mi objetivo porque no me voy a rendir; te agradezco tus palabras corazon
Me encantan ver tus videos, siento que eres como mi hermana mayor❤🥹 este mes voy a empezar déficit, siempre que lo hago me AMARGO LA VIDA, porque me pongo restrictiva, pero lo importante es divertirme y amar el proceso, voy hacerlo con calma y cociente 🥰
Necesitaba ésto justo ahora, muchas gracias Dalu ❤🏆
Gracias a ti!!
Acabo de ver este vídeo, y te agradezco tus palabras, gracias por mostrarte tan real, mostrarnos tu debilidad, porque yo estoy llena de voces, pero quiero ganar esta guerra y ser mi mejor versión a casi mis 40 💪
Gracias bella 💖🌹😘
Gracias por ser tan transparente y sincera con nosotras y contigo mimas.❤
Todo lo que dices es una realidad yo estoy en esa etapa en la que la mente me dice [no lo vas a lograr] pero se que todo tiene su tiempo. 🫡
Sólo recuerda que quien te dice “No lo vas a lograr” sólo están proyectando sus propias limitaciones, celos o envidia. Claro que produce puede producir envidia sobre todo a las personas inseguras, ver a alguien que da la cara a los retos y nuestra determinación. Deja que tus resultados hablen, tu puedes!
Dalu en verdad eres mi ejemplo a seguir ,tus rutinas me están dando resultados , gracias por llenarme de inspiración para seguir adelante , pensaba renunciar pero no lo haré, muchas gracias ❤
Gracias a ti hermosa 🫶🏻
Yo he visto cambios muy pequeños en mi cuerpo pero no quiero rendirme se que algún día conseguiré el cuerpo de mis sueños
Amo tus videos, gracias por alentarnos y ayudarnos a no rendirnos tenia mucho tiempo con depresión y tengo dos años trabajando en mi, se que a final de año estaré como quiero y sintiendo bien en mi propia piel🙌🏼🫂
Gracias por tus palabras, por ser tan sincera , siento que he conseguido una gran amiga que me acompaña cada día y me motiva a seguir en este cambio de estilo de vida! Cada video que veo me fascina! Han sido una gran herramienta para mi! Un abrazo grande ! Mil gracias por tus palabras! ❤
Eers la mejor bb 🥺 eres INSPIRACIÓN, por el mensajes de que sí se puede y que no debemos desesperarnos, sino amar y respetar nuestro cuerpo con todo y sus procesos 🖤✨
Hola Dalu, les cuento un poco a todas, (vivo en Argentina) y el proceso de dolarizacion aunque es lo mejor que nos puede pasar como país (al menos eso creo) está haciendo que muchas familias que tenemos una "estabilidad" ficticia, tengamos que ir cayendo en la realidad, por ejemplo que ganando 400 dólares por mes, no se puede pagar un departamento de 3 ambientes como alquiler, eso me enteré hoy, que posiblemente ya no pueda pagar donde vivo y dónde esperaba que se termine de criar mi hijo (solo le faltan dos años de secundario). El deporte siempre ha Sido mi mejor aliado, porque pase lo que pase, mientras yo tenga salud tengo posibilidades y desde que comencé. A ver tu canal ya baje 6 kg y eso no es lo más importante, si no que he mantenido la calma enfocándome en el proceso, no en los resultados, me falta tan solo un 1.900g para la primer meta que me puse, y solo va a ser la primera...gracias por tanto 🙌.
Hola!! Yo tambien soy de Argentina,y te entiendo! No es facil las cosas están cada vez mas caras y se complica comprar cosas saludables.
Pero pasito a pasito se puede!! Yo comencé en enero con las rutinas de Dalú y de a poquito voy viendo resultados!
Pero mírate has bajado de peso y estas casi en tu meta! No te rindas!! Son procesos largos pero como dice la cancion... TARDA EN LLEGAR Y AL FINAL HAY RECOMPENZA.
Te felicito y a meterle garra en esta situacion que estamos pasando. Como se pueda, se vale caer pero se sigue!!
TU PUEDES!! ❤
Es 100% real lo que dices Dalu de que puede ser fácil no cuidarse pero a la larga el precio es mucho más alto. Tengo a una madre casi imposibilitada para caminar por osteoartritis, con diabetes, hipertensión y su lema es “de algo tenemos que morir” tan irresponsablemente.
Por ese ejemplo yo no voy a dejarme como ella. Y si he subido y bajado de peso muchas veces porque tiro la toalla cuando adelgazo, me cansa la presión de tener que hacer tantas cosas para mantenerme en peso. Pero este año lo retomaré con constancia como tú lo haces, gracias por este video. ❤❤❤
Wow… en serio Dalú, eres impresionante!!! Qué admirable que eres, me inspiras tanto… es tan bello ver personas reales de verdad haciendo videos y contenido honesto y que ayuda tanto… eres impresionante!
Me encantan estos episodios 💞
Son de mucha reflexión 😊✨
Asi me siento! Gracias por compartir tu sentir Dalu. Hoy se que no solo soy yo la que se siente asi, esto me hace sentir y avanzar, dia a dia 🫂🫂🤗🤗
Ánimo todo se puede lograr😊
Gracias por compartir con nosotras tus experiencias de vida y darnos motivación. Yo estoy en proceso post parto tengo dos bebes ya llevo 2 meses y algo he bajado alrededor de 22 lb en todo ese tiempo pero estoy estancada hace como dos semanas un mismo peso. Que me aconsejan por favor 😊
Exelente gracias Dalu Dios te bendiga siempre 🙏
Yo de vd me gustaria agradecerte en persona todo lo q has hecho por mi, me sentia mal por tener sobrepeso sienfo adolescente, te sientes insegura, y cada vez q trataba de bajar de peso, veia videos de ejercicios pero todos me cansaban y no veia resultados
Hasta q conoci tu canal, son cansados pero HAY RESULTADOS hatia 10 vudeos seguidoa tuyos pq se q lkrgrare un objetuvo, de vd te veo tan real, tus cambios reales ne dan mogivacion
Graciass
Dalú, la última parte del video me dio mucho sentimiento, en verdad que es todo un proceso estoy luchando tanto por disfrutarlo, solo pienso en lo sana que quiero ser, por mi, por mis futuros hijos, en tener una excelente calidad de vida y disfrutar de todo lo bonito. Muchas gracias por estar aquí con nosotr@s, en verdad que tus videos me siguen inspirando y queriendo seguir luchando, porque te veo y sé lo mucho que te ha costado, pero también veo lo constante que eres y no te rendiste, te guardo muy dentro de mi corazón en todo este proceso, te queremos♥️🫶🏻
Justo así yo, es una lucha constante y muy agotadora 😢 así sea de un kilo por mes lo voy a lograr ❤
Así se habla! 🫶🏻
Me encantó, me pasó parecido con tu vídeo de la motivación,llegan en el momento justo,he perdido,25 kg y faltan algunos más,❤❤❤❤
Desde mis inicios querer cambiar mi cuerpo te veia y después cai en depresión cuando mi mamá falleció pero desde hace poco volvi a levantarme y me siento tan bien 😍
Me encantaaaaa, llegaron los podcast ❤ esta enseñanza la pude entender con el tiempo y vos la pudiste poner en palabras. Gracias por esto, lo que más me ayudan son estas charlas ❤❤❤
Te pasaste, me hiciste llorar demasiado 😭 tus palabras me llegaron muchos, mi proceso empezó el ocho de enero, he bajado 10kg y mi camino es largo, me costó muchísimo trabajo meterme al gimnasio, todos los días lucho, todos los días me obligó, pero ninguno he faltado, y si ha pasado por mi mente el que no sé si lo lograré, pero yo solita me explico, ésto es un proceso, no es de hoy a mañana, solo lucha, no dejes de luchar, la recompensa llegará, gracias Dalú 😢
Gracias Dalú!
Porque si se desespera una😅.
Gracias por ser tan neta del planeta!
💗🙌🏽🥰🫂😘👍🏽
Qué linda, Dalú… ¡Gracias por ser como eres! 💜
Gracias a ti!!🫶🏻
Gracias por tus palabras me hicieron muy bien tengo seis años yendo al gimnasio y no he logrado lo que quiero
Todo es un balance, reajusta tus comidas balanceadas, reajusta tu entrenamiento, reajusta tu rutina… y volverás a ver cambios 😊
Llevo más de un mes escuchándote, siguiendo tus recetas y constante con mi proceso. He bajado 3 kilos y mucha medida!!!!
Gracias Dalú!
La paciencia y constancia es lo clave❤
Justo lo que necesitaba escuchar tengo 42 años y tengo 20 kilos de mas estoy tan deprimida al grado de no querer salir ojala logre alcanzar mi objetivo
Hola Dalu!!🙋🏻♀️. Gracias por inspiradora plática. Te estoy escuchando con atención. Y sii, en la depre es muyyy difícil, No ayuda de nada. Estoy en ese momento en que nada funciona y no le ves sentido a la vida. Muchas gracias por animar y motivar 🙏💫. Dios te bendiga siempre 🙌.
Una gran inspiración para mí Dalucita, gracias a tí hago ejercicio desde hace más de un año, ahora me amo mucho más, gracias por tus geniales consejos 🥰. Te amo y te admiro por siempre ✨
Gracias enserio te lo agradezco de corazón estás palabras, volví a subir 7 kilos y aunque me siento pesada, me quieren salir varices y me canso me iba a quedar así, pero tienes razón gracias a Dios por ponerte en mi camino y ayudarme, voy a volver a echarle ganas y volveré a ser Fit gracias ❤
Hola dalu ase unos dias estado Miranda tus videos y la verdad es que me identifico con Muchas cosas de la que hablas tango tres niños y me acostado bajar de peso. Quiero lograr mi objectivo y se que mirando tus videos y aplicando cada paso de tus videos y un poco de disiplina se que lo boy a lograr eres un ejemplo aseguir muchas Gracia por todos tus videos son muy motivadores para mi
Dalu muchas gracias has cambiado mi vida por completo cada vez q me siento demotivada te veo y no puedo hirme a dormir si no veo tus videos porque tu me hispiras un monton gracias a ti estoy logrando mis metas Finessss
Grscias por todo Dalu tus rutinas me sacaron de depresión por la muerte de mi madre gracias
Lo siento mucho hermosa, me reconforta saber que de alguna manera lo que hago te ayuda a sentirte un poco mejor 🖤
La amo a ella son cosas q uno neceista escuchar a vecez ❤️ un abrazo gracias!
Eres la mejor inspiracion Dalu.😍
DALU , TE ADMIRO MUCHISIMO PORQUE MUESTRAS TODO TU PROCESO DESDE QUE TENÍAS MUCHOS KILOS HASTA AHORA Y VEO EN TI MUCHA DISCIPLINA!! QUE MOTIVANTE ES ENCONTRARMEN CON PERSONAS COMO VOS !! UN ABRAZO DESDE HONDURAS 🇭🇳 ❤
Muchas gracias por tus consejos espero poder lograrlo 😢 por qué me esta costando bastante 💔
Animoooo!!!! 💪💕
Es la segunda vez que escucho este video, se me hace tan sincero y a la vez tan recargador de pilas, me llena de ánimo, es el mensaje que tenía que escuchar para salir de mi depresión por no tener el cuerpo que tenía antes de tener a mis dos bebés.
Entre en una zona de confort de decir, para que hago ejercicios? Pero, ahora ya tengo una perspectiva diferente, gracias Dalu, por tan importante mensaje.
Me gustó mucho tu video, viene del corazón y es sincero, también me inspiras!!
No es fácil Dalu pero lo lograremos con constancia muchas gracias Dalu por está hermosa plática 🌹💖🌺por nuestra salud y bienestar ☺️
Gracias Dalu porque con lo que dices y con tu ejemplo nos impulsas a echarle ganas para ser mejores y estar mejor!!!👏🏼💪🏼🔥
Justo esperaba este vídeo está semana no fue nada buena..., gracias dalú Por todo. 💕
Gracias Dalú por sembrar consciencia en el mundo 🤍 cambio mi perspectiva este video. Voy a hacerlo por mi yo del futuro 🙏
A veces llegan los bajones, justo últimamente me siento terrible por cosas que están sucediendo en mi vida y adolescencia, hablando de lo social. Hoy por primera vez reprobé mi examen, tengo miedo por las nuevas materias que tendré. Tengo muchas cosas que hacer, mi prepa, quiero ser excelente en mi bachillerato de arte. No se si seguir con mi transformación, llevo 2 años y dos meses en mi vida fit, me sorprende porque bajo muy lento aunque mantengo una alimentación sana (con un cheat day claro)y no veo llegar mi meta, claro que he logrado mechas cosas pero, no sé si pueda sacar todo esto adelante y me pone triste tener que abandonar mi vida fit, mi ejercicio, porque me ayuda demasiado. De verdad pienso seguir alimentandome sanamente pero no sé si pueda hacer mi ejercicio 😔
Muchas gracias no es fácil crear paciencia es duro no desistir un día si un día no pero hacerlo sola con tu propia compañía y confiando que se puede y seguir eso mismo 10 minutos muchas gracias cuantas verdades 😢 gracias me reflejada en todo lo que dijiste
Waaaa este video de verdad me llegó, no puedo creer que no te conocía antes, hoy empiezo con mi granito de arena todos los días ❤❤❤
Muchas gracias Dalu no se como Le haces pero me siento muy motivada por ti ya casi logro la chica q quiero ser Fiensss gracias
Justo estoy en eso,.pero me doy ánimos y veo tus videos y sigo adelante 😅
Gracias mi bella Dalu muy bonita tu experiencia aqui siempre pendiente de cada video tullo ❤❤❤❤
Muchas gracias 😊🫶🏻
Eres una tesa, te admiro mucho! Saludos desde Colombia 🇨🇴❤🤗
Ahi mujer ahora si me hiciste sentir muchos emociónes y sabes algo tienes mucha razón, muchas incluyéndome la constancia es tan dificil especialmente teniendo niños pequeños yo elegí estar como estoy porq quiero comida rápida y forzarme en meterme en la cocina y es unas de mis metas este año meterme más en la cocina especialmente por la salud de mis bebes
La verdad que desde que vi tu primer vídeo eres mi inspiración, y se que va ser difícil pero lo voy a lograr gracias a ti que me das fuerza y motivación ❤
Estas en Spotify?? La verdad eres super motivando y que mejor saber que alguien nos comprende en nuestro proceso❤
Gracias por tu testimonio, este vídeo me ayuda mucho❤
No sabes cuánto me ayudo tu video tuve un sobrepeso y bajé de peso en 3 meses pesaba 55 kilos pero por una bulimia que me está atrapando y sacrificando pero tu video me ah motivado a querer hacer las cosas bien con paciencia y sin torturarme ni sufrir💗
Sos un amor❤ gracias.. realmente inspiras.
Mi admiración hacia tí Dalu❤ yo también estoy trabajando en mi salud para llegar a la edad adulta y seguir siendo activa, no ha sido muy rapido el proceso pero, estoy orgullosa de los resultados que he tenido y se que tengo que seguir, sin embargo, gracias por ser una linda inspiración❤.
Todas las cosas que vienen de ti siempre han sido y son los más impresionantes y sensacionales del mundo mundial y siempre me encantarán, siempre los disfrutaré un montón con cariño y siempre los amaré con todo mi amor y te mando abundantemente un montón todas las cosas más geniales del mundo a ti y a tu familia en todo siempre
Gracias por motivarnos dalu. Te queremos. Bendiciones
Necesitaba este video, eh pasado una semana difícil, muy triste y sin ganas de nada, pero es domingo y acabe de hacer mi plan de alimentos y ejercicios de esta semana que empieza ❤
Gracias dalu x no hacerme tirar la tualla me alludo mucho tus palabras para seguir dando todo de my❤
Mamita de verdad se nota mucho el cambio, te vez increible. Tu si que motivas ❤
Yo te empecé a seguir desde que iniciaste tu transformacion cuando nació tu bb ,y vi las veces que te quebrabas por que habian personas que te criticaban cuando mostrabas tu abdomente ,yo te agradesco muchisimo hermosa por que tu hiciste que me motivara y logre bajar 8 kilos a un sigo con la lucha por que tengo altibajos pero ahi vamos poco a poco y como bien dices por salud uno lucha.❤❤❤
Me encanto !! Esto era lo que necesitaba hoy.. Por cierto dalu sube sus rutinas de ejercios me interesa poder verlas,,??
Un vídeo especial …. Una motivación necesaria..GRACIAS ❤
Gracias 🫂 por ser tan sincera,con nosotras
Dalu. Muchas gracias! En serio, muchas gracias.
Dalú sos una mujer hermosa ❤ gracias por compartir tus experiencias. Saludos 🇦🇷💗
Muchas gracias! 😊 hasta Argentina 🖤
Gracias niña hermosa Dios bendiga tu vida y a tu familia😊
Gracias ❤ igualmente
Muchas gracias por tu motivación ❤
Si puedo ,si se puede 💪
Siempre me salen tus videos en el momento correcto 🥺💗 gracias Dalú por hacerme sentir acompañada, y siempre me recuerdas que este quizás no es un proceso fácil, pero vale la pena comenzar pasito a pasito ✨
Amor escuchar estos vídeos mientras entreno o hago mis comidas de la semana ❤
Gracias Dalu, esto me motiva para seguir adelante ❤
Dalu tu eres inspiración... A veces me doy tiempo de flojear, pero son más los días de cuidarme y hacer ejercicio. Poco a poco logrando y estando en el cuerpo que siempre quise. Sano y feliz ❤
Estoy hace 3 dias comiendo sano, aparte del ejercicio y tengo el problema de que o salgo mucho a viajes familiares o tengo muchas juntadas y hay veces de que en esas juntadas no puedo elegir que comer por que o no hay comida saludable o no me puedo parar de la mesa a comer algo sano
Necesito algun consejo para estos casos, Saludos Dalu ❤
Necesitaba este video, justo en este momento que subí 1.3kg después de un mes de ejercicio, pero mala alimentación, me esta costando mucho trabajo 😢 me siento decepcionada, aguitada y todo lo que se puedan imaginar, tengo 13kg demás y siento que no lo lograré 😪. Gracias Dalú, eres parte de mi inspiración y le echare muchas ganas, ya me subí al barco y no me bajaré!!!!! 💕💕💕💕✨️✨️✨️✨️✨️✨️
Lu mi proceso es aumentar y ganar masa muscular soy flaquita pero mi genética es agradecida pero no tengo mi cuerpo soñado empecé hacer ejercicio en casa hace tres meses y poco a poco e visto algo de resultado pero luego me da por abandonar el proceso y no me gusta ser tan delgada lo que me pasa es que cuando hago ejercicio me da tanta debilidad y me da por rendirme pero espero eso no pase besitos 😘
Tienes que checar tu alimentación. Tiene que estar más cargada de proteínas y vitaminate😊
Gracias dalu por tus consejos para que nos pongamos a trabajar por nuetra salud y de pasó el cuerpo 😅😊😮
🖤🖤
Uuff he admirado cada proceso tuyo, el rero que he tenido es justo ese, regeesar minimo a li peso de antes despues de mi niña y aunque se que me faltan muy pocos kilos, parece que encuentro muchas excusas para no aplicarme, he mirado tu cambio, y crwo que igual no fue facil para ti, pero estoy encargada de procurarme y dedicarme con responsabilidad, espero lograrlo, deseo lograrlo
A mi me pasa lo mismo cuando me comparo con otras chicas de Internet que bajan de peso rápido. Pero me acuerdo la vez que subí a 96 kilos y luego bajé a 57 kilos me tomó 2 años. Ahora hace poco volví a subir a 81 en año y medio y este año me propuesto bajar de peso y estoy haciendo ejercicio y dieta y ahora estoy en 77 kilos. Me cuesta mucho bajar de peso por mi enfermedad porque tomó muchas pastillas y retengo mucho líquido y todo me hace subir de peso y tengo ovario poliquistico. Muchas gracias tus videos me ayudan vastante eres una excelente mujer. Hace poco que te sigo y me motivas mucho.
Me inspiraste una banda! Voy a seguiiiir❤
Excelente!
Hola mi Dalu!!estas hermoza y si me di cuenta que fuiste bajando super rapido desp de embarazo y estoy orgullosa de ti y que seas una lokita competitiva🤗♥️😘🍀
Gracias por esto Dalu, me sentía horrible, ayer comencé otra vez y esta vez bien, comer sano y hacer ejercicio. Me veo a, espejo y me frustra ver mi cuerpo, a veces lloro y me golpeo y es horrible, debo de esforzarme para poder lograrlo y hacerlo realidad
Ay, yo con la pandem14 subí muchísimo de peso y desde entonces sigo luchando por bajar. Ya este año quería rendirme. No puedo entender porque no puedo, pero aquí voy de nuevo. Espero lograrlo 😭😭😭
Gracias Dalú, eres la única persona que me entiende ❤
Gracias por motivarme 😊
Que bonito Dalu me encanto!
Gracias 😊🫶🏻
Hola mi reina tiburón 🦈❤me estoy echando maratón de tus pláticas,y también de tus retos, gracias por ayudarme tanto,❤en estos momentos que blo necesito 😊
Te adoro Daluuuuuu! Me super motivas ✨🫂🤸🏻♀️
Muchas gracias ❤❤
Tienes mucha razón Dalu yo empecé a ver resultados 10 meses después de tener a mi bebé ahora estoy satisfecha con mi cuerpo y hay q recordar q una de las reglas de la vida fitness es NO TE COMPARES...es lo q me ayudó más antes 75 k ahora 60k y mi bebé de 1 año 3 meses😅
Gracias Dalu 💫💚✨
Gracias a ti!!🫶🏻
No sabía que eras artista, perdona y gracias por tu apoyo a la motivación realmente me ayudas!