기상은 몇시쯤 하시나요?? 자격증이나 비교적 급하고 중요한 것들에 잡아먹혀서 급하지않은 중요한일은 한없이 뒤로 밀리는 기분이 듭니다 ㅠㅠ 매일매일 꾸준히 카테고리를 나누어서 하는게 중요한지 기간에 한정적인 중요한 일을 먼저 몰입해서 끝낸뒤 다음할일을 하는것이 맞는지 모르겠어요...!ㅜ
존중은 합니다. 저렇게 시간단위로 타이트하게 살아온 경험이 있는데, 비슷하게 열정적이고 좋은 사람들과 엮이며 대인관계가 좋고 업무적으로도 성과는 많았습니다만 자칫 방향을 잃기 쉬웠습니다. 무언가 계획되지 않은 시간에 천천히 여유를 가지면서 달려온 길을 돌아보는 시간이 삶에서는 꼭 필요하다고 느꼈거든요. 시간을 어떻게 쓰는지도 삶의 선택 영역이기에 모두를 존중합니다. 다만 방향은 언제든 바뀔 수 있으니 너무 달리기보단 천천히가 좋습니다.
각자 자신한테 맞는 루틴이 있는거고 영상을 올리신분은 자신의 생활패턴을 소개하는 건데 댓글들이 영 불편러가 많네요. 저는 일주일 중 주말이나 평일 중에 하루는 약속을 잡고 그날은 씻기 전에 미리 밀린 집안일 후다닥 끝냅니다. 일단 약속을 잡는게 좋더라구요. 그거에 따라 움직이게 되니까. 오후엔 취미로 피아노 연습을 두시간 반정도 하는데 아침에도 오후처럼 경제공부나 운동으로 시간을 보내고 싶어도 쉽지 않네요.
몸이 필요한 수면 시간이 남들보다 많은 걸 수도 있어요. 저도 6시간 자면 졸려 죽겠고, 10시간정도 자야 능률이 확 오르더라고요... 능률과 수면의 효율 비율을 찾고 적당한 선에서 타협하는게 좋은 것 같아요. 10시간 자고 4시간만에 일을 끝내느냐, 6시간 자고 6시간 일한 다음 2시간 여가시간을 가지느냐! 피로회복에도 신경써가며 루틴 정리 해보시길 바라요😊 화이팅!!💕
와... 급하지 않지만 중요한 일을
새벽에 하는거 진짜 꿀팁이다...
다 알고있으면서 뭔 꿀팁ㅋㅋ
저는 잠이 먼저….
아침밥도 안챙겨먹는데 다른일을 …..
하기까지에 엄청난 노력이 필요해요…..
@@똥파리알면 좀 해라
@@alxososnddux 싫은데?
@@똥파리오우
시간에대한 강박때문에 스트레스만 더 쌓일거같아..
@@goldj3287무슨말을 하는지는 알겠는데 미니멀은 여기다가 쓸말이 아니지 않나? ㅋㅋ
똑똑하다.. 루틴을 갖고 있는 것도 대단한데, 명확한 이유를 갖고 루틴을 설명할 수 있다는 게 진짜 대단함
3일을 하루처럼 쓰는 저 같은 사람에겐 넘나 멋지고 부럽네요~
저는 급하진 않지만 중요한 일이 잠이라..ㅎ
야근도 없고 출퇴근도 가깝고 그래야 가능한…
새벽에 못일어나겠어요.. 비장하게 계획세우고 알람맞춰놓고서 막상 눈을 뜨면 이불밖에 나갈수가 없어요ㅜㅜ
일찍 잠들어보세요 폰은 멀리 두고
일찍 자려면 피곤해야함 = 운동
저분은 11시에 자네 난 5시에 일어나면 점점 피로가 쌓여서 체력 바닥남 ㄷ ㄷ
이거 방법있음 아예 생각을 안해야함. 눈떴을 때 아 못일어나겠다 그래도 일어나야지 이딴 생각해봐야 결국 타협하게 됨. 걍 이런 생각이 들기도 전에 일단 좀비처럼 머리 들고 일어서서 물한잔 빨면 됨
알라미 앱 써보세요!
진짜 좋아요
"급하지않지만 중요한 일" 켈리최 회장님께서 하신 말씀이네요 너무 감명깊은 말씀이었는데 같이 실천하고계시다니 멋있어요👍
하루를 3파트로 구분하는거 정말 좋은 방법 같네요! 완벽주의가 있어서 중간에 뜻대로 되지 않으면 포기하고 싶을때 하루를 다시 시작하는 마음으로 할 수 있을것 같아용
중꺽마!!
맞아요!!! 새로 시작하는 기분 💕 화이팅!!!!
맞아요 저도 완벽주의성향이있어 중간에 삐끗하면 와르르무너져요ㅠㅠ
게으른 1인은 반성하구갑니다..존경🎉
준비물은 체력인거죠..?
일만 겨우 갔다와서 자네요 ㅠㅠ
체력거지는 웁니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
체력도 노력으로 키울수 있습니다~!!
저 갓생도 체력이 뒷받침되지않으면 절대 못합니다.. 나를위한투자를 하고싶으면 체력을 키워야하고 체력을 키우기위해선 운동을해야함
체력저질인데 시간관리철저히해서 자기계발 오래 유지하는사람거의없음ㄹㅇ
체력관리 팁도 알려주세요...ㅠㅠ
사람은 좀 여유롭게 살아야 건강해짐
이것도 직장나름이라.. 11년차 요식업에 종사하는데 출퇴근하고 직장에 있는시간 다 합치면 14시간은 가볍게 넘어가기 때문에 퇴근후에 집에와서 운동하면 12시 ㅋㅋㅋㅋ
잠자는것도 중요합니다.
새벽엔 자야죠
새벽시간이 어딨어 저녁은 또 어딨어…매일 야근하고 오면 잠깐 기절했다가 출근하는데…
와아 넘 지혜로운 방법이네요.. 저도 따라해봐야겠어요
운동이 여러가지로 체력을 늘려줘서 이게 부족하면 저 위아래로는 거의 하기 힘들다고 보면 됨
잘 시간 아껴가며 하는건데, 아침 운동을 꾸준히 하게 되면 체력이 붙고, 지구력이 좋아짐(유산소 등) 공부할때도 체력이 필요함 근데 저는 실패했죠...
급한 일은 닥치면 어떻게든 하는데 급하지 않으면 퇴근 후에 잘 안하게 되죠
저의 계획 방식과 유사하네요!!
시간관리표 보고 혼절함
그냥 하루는 하루처럼
피곤하지만 실천하도록 노력해봐야겠어요😢
이런거 볼때마다 드는생각이 이런분들은 가끔식이라도 뒹굴거나 느긋하게 일어나고 싶은 생각이 없는건가요..? 정말 매일매일 이렇게 사시는거죠…?😢
쉬는 날도 당연히 있습니다~~ 🙂
😂퇴근이 상사 눈치 안보고 씹칼퇴면 가능하지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
새벽(출근전)- 급하지 않지만 중요한 일,, 운동 독서 경제공부
낮-메인 업무 시간,, 본업 열심히
저녁-재밌거나 급한 일,, 취미 강습 집안일
그래...젊었을때 열심히 살아요~~
나이 먹음 타이트한 루틴 하고싶어도 못해😅
아침 일찍 새벽에 일어나는것이 중요한 것이 아닙니다.
몇시에 일어나던지 본인이 계획한 일을 하시면 됩니다. 누구나 하루는 24시간입니다.
괜히 본인에게 맞지도 않는 아침 새벽 기상을 해서 졸리고 집중도 안 된 상태로 시간을 허비하는 것은 어리석은 짓입니다.
좀쉬세용~ㅜㅜ
체력괴물이시네.. 퇴근하면 피로가 몸을 뒤덮네요..몸쓰는일이라
와,,대단하다..ㅎ
대단하세요..전 게을러서 급한걸 아침 부터 넣어요…그래야 자동적으로 움직입니다 ㅠㅠ
기상은 몇시쯤 하시나요?? 자격증이나 비교적 급하고 중요한 것들에 잡아먹혀서 급하지않은 중요한일은 한없이 뒤로 밀리는 기분이 듭니다 ㅠㅠ 매일매일 꾸준히 카테고리를 나누어서 하는게 중요한지 기간에 한정적인 중요한 일을 먼저 몰입해서 끝낸뒤 다음할일을 하는것이 맞는지 모르겠어요...!ㅜ
12시에 자고 6시에 집에서 출근 해야하는데
새벽에 할 수 있는 루틴.. 음..
저 초록색 타이머 정보궁금해ㅐ요❤
오너스님 보면서 미라클모닝 시작한지 오늘 딱 60일째에요~! 안그래도 영상에서 말씀해주신대로 하고 있었어서.. 아 나 잘하고 있었구나 싶네요~! ^^ 젊은분에게 많은걸 배웁니다.ㅎㅎ (지나가는 40대 애엄마ㅋ)
60일이라니!!!!❤ 습관 잘 만들고 계신 것 같아 넘 멋있고 대단하세용 ㅎㅎ 잘 봐주셔서 감사드립니다 😍
자극받고갑니당😮 수면패턴을 어케 두고사시는지 궁금해요
학생이라 직장인분들보다는 여유로운데 너무 피곤해서 이렇게 살기 어렵더라구요… 초기에 적응하기 괜찮으셨나요?
저도 한 번에 바꾸지는 못했구, 한 달에 좋은 습관 하나씩 만들어가자는 느낌으로 시작했어요 ㅎㅎ 이렇게 하루 전체 루틴을 만들기까지는 6개월 이상 걸렸던 것 같아요! 천천히 시작해보세요 🫶🏼
멋지긴 한데, 왜 저렇게까지 살아야 하는지 이유는 못 찾을 거 같아요.
저렇게 살다가 익숙해지면 그게 딱히 힘들고 피곤하게 안느껴짐
자고싶은만큼 늦잠자면 행복할 것 같지만 종일 피곤하기만 하고 오히려 생활습관 바로잡아서 상쾌한 아침을 맞이하는게 더 행복한 것처럼
저는 이렇게 살고싶어요...
존중은 합니다.
저렇게 시간단위로 타이트하게 살아온 경험이 있는데, 비슷하게 열정적이고 좋은 사람들과 엮이며 대인관계가 좋고 업무적으로도 성과는 많았습니다만 자칫 방향을 잃기 쉬웠습니다.
무언가 계획되지 않은 시간에 천천히 여유를 가지면서 달려온 길을 돌아보는 시간이 삶에서는 꼭 필요하다고 느꼈거든요. 시간을 어떻게 쓰는지도 삶의 선택 영역이기에 모두를 존중합니다. 다만 방향은 언제든 바뀔 수 있으니 너무 달리기보단 천천히가 좋습니다.
야간경비라서 매일매일이 피곤한데..
급하지않지만 하고싶은일만 하느라 새벽에만 깨잇음
저 루틴은 어떻게 짠건가요? 어플인가요 직접 만드신건가요??
내 칭구가 딱 저러케 살다가 수면 장애 걸려 암 말기로 6달 살고 죽음. 정리 끝
내 친구가 나 죽고 이런 댓글 달고 다니면 진짜 좀 많이 그럴듯.......
친구라고 할 수 있는 건 맞음...?
빨래랑은 언제하나요..?!
저녁루틴 진짜 괜찮네요
오 아이패드 프로인가요? 들고 다니기 무겁지 않나요?
세개의 구간으로 만들어 배치해보기..! 저도 갓생 살고싶어요ㅎㅎ
저.. 스탑워치 어디껄까요..... 녹색... 저친구...이쁘다
저도 궁금해요..
감사합니다선생님
각자 자신한테 맞는 루틴이 있는거고 영상을 올리신분은 자신의 생활패턴을 소개하는 건데 댓글들이 영 불편러가 많네요.
저는 일주일 중 주말이나 평일 중에 하루는 약속을 잡고 그날은 씻기 전에 미리 밀린 집안일 후다닥 끝냅니다.
일단 약속을 잡는게 좋더라구요. 그거에 따라 움직이게 되니까.
오후엔 취미로 피아노 연습을 두시간 반정도 하는데 아침에도 오후처럼 경제공부나 운동으로 시간을 보내고 싶어도 쉽지 않네요.
혹시 몇시간 정도 주무시나요?
5시일어나 10시반 루틴이시네요.
출퇴근 왕복 4시간 걸려서 새벽 5시에 일어나는데 이렇게 하려면 몇시에 일어나야 하는지 ㅜㅜ
이언니 진짜다
아침 몇시에 기상하시나요?
몇시간 주무세용?ㅠㅠ
와 대단하다.. 나는 영상만봐도 하기싫고 게을러짐... 정신차려야지
하루는 24시간이고 불변입니다
3일처럼 산다는건 말이 안됩니다
0:27 키보드 정보 좀 알려주세요!!!!!
로지텍 wave keys입니다!
저는 아침에 일어나는게 참 힘든데..ㅜㅠ 특히나 일어나도 하품만 100번해서 일의 집중도가 떨어져서 힘들어요..😂😂😂
처음에만 그러고 금방 적응할까요..?😢😢
몸이 필요한 수면 시간이 남들보다 많은 걸 수도 있어요. 저도 6시간 자면 졸려 죽겠고, 10시간정도 자야 능률이 확 오르더라고요... 능률과 수면의 효율 비율을 찾고 적당한 선에서 타협하는게 좋은 것 같아요. 10시간 자고 4시간만에 일을 끝내느냐, 6시간 자고 6시간 일한 다음 2시간 여가시간을 가지느냐! 피로회복에도 신경써가며 루틴 정리 해보시길 바라요😊 화이팅!!💕
아무것도 안하는걸 하고싶은데 안되네요... ㅜㅜ
혹시 노션 어떻게 활용하시고 계신가요???!
초록색 뽀모도로 타이머 제품명이 뭔가요?
낼나 타이머입니다! 제 채널 프로필링크에 바로가기 넣어두었어요 🙂
지나가던 사람인데요,, 저 제품 20분 뒤에 재오픈해요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 저한테 마침 카톡 알림이 와가지구,, 금방 품절되니까 얼른 가셔요,, (제가 저번에 그래서 한 번 못샀거등요ㅎ..)
헉 두분다 너무 감사드립니다!
오 중간에 잠깐 보이는 핑쿠핑쿠 키보드는 어디 제품인가요? 요즘 너무 손목이 아픈데 가운데 올라와있고 옆으로 퍼져있어서 손목에 좋을 것 같아요😮
로지텍 wave keys에요! 인체공학 키보드라 손목 아프시면 추천드려요 ㅎㅎ
@@오너스OWNOS 오 감사합니당 다른 인체공학 제품들보다 예쁘고 거추장스럽지 않아보여요 (다른 건 엄청 크고 그렇더라구요 ㅠㅠㅋㅋ)
탁상시계 브랜드 궁금합니다
결혼하고 애낳고 하다보면.. 다 무너짐
혹시 키보드 제품이 뭔가요?
핑크색 키보드 말씀이시면 로지텍 wave keys에요!
@@오너스OWNOS 감사합니다! :)
혹시 타이머?? 시계?? 녹색 뽀모도로 시계 제품명 먼지 알 수 있을가요??ㅜㅠ 너무 취향이라 꼭 찾고 싶습니다....!ㅠ
안녕하세요! 낼나 타이머에요 ㅎㅎ 늘 품절 상태인데, 이틀 전에 재입고되어서 판매 시작했더라구요..!
제 채널 프로필링크에 링크 걸어두었으니 참고해주세요! 🥰
오너스님은 영양제 어떤 거 챙겨드세용? 마지막에 효소(?)가 보였던 것 같은데 궁금해요 ㅎ.ㅎ
마지막쯤 49초에서 52초 사이에 있는 노트북 옆에 큰 모니터 제품 알 수 있을까요??
번아웃 오지 않나요~?
애가 없어야 가능..
우선 난 8시에 일어남
5시에 어케일나노...내는 몬하긋네...
키보드 정보좀요
로지텍 wave keys 에요!
하 부럽다 ㅠㅠ
취침 몇시에 하세요?!
저는 10시 반쯤 잠들어요 ☺️
급해서하는일 ㅡ 운동
중요한일 ㅡ쇼핑몰 SNS
전 중요한 잠자요^^
여기에 답글이 달렸을때 들어와도 실행 안하고있으면 혼내주세요
월 220 버는 칼퇴 사무직이나 가능한 루틴 ㅋㅋ
저는 요일로 해요
머쪄요
오 파크로쉬당
ㄹㅇㄹㅇ
새벽/낮/밤 구분하시는 어플은 무슨 어플인가요?
별도 어플은 아니고, 태블릿에서 사용 가능한 디지털 플래너에요! 직접 제작해서 펀딩했던 제품입니다. 😁 지금은 제 채널 프로필 링크에서 확인하실 수 있어요!
Wow
이러면 번아웃 금방온다 조심해라...
새벽 : 출근전 - 중요한 습관을 만들기에 좋은 시간
급하지 않고 당장 성과가 보이지 X , but 중요한 일,
Z.b/ 운동, 독서, 경제공부 등
낮 : 메인업무시간
오후 : 퇴근 후 - 일정한 루틴 만들기는 어려움
재미있거나 or 급한일