Zehra hanım tıkır tıkır kupkuru kadın kızda hiç hoş olmuyor birazda şöyle hatları belli olcak kadın kız dediğin gerçi herkesin düşüncesi faklı ama bence kupkuru hoş olmuyor kiloluda olmuyor amaaannn ne yapalım Allahım hastalık vermesin halimizden memnunuz çok şükürsağlık olsun❤🎉
*Allaha kulluk vazifesini unutan kimse, o şeye kul olmuş demektir. Meselâ, amirlik memurluk, mal mülk, makam mevki sevgisi, şan şöhret..gibi şeylere kulluk yapar. Öyleyse ne yapalım:1-Her hâlü kârda Allaha kulluk görevlerimizi yerine getirelim. Elimiz kârda, gönlümüz Allahta olsun. 2-Bizim hizmetimize verilen dünyalıkların hizmetçisi ve kulu olmayalım. Bütün bunları hak yolda kullanalım. 3-Harama ve yanlış yollara tevessül etmeyelim. 4-İzzeti, heybeti, İslâma uymada arayalım. 5-Dünyayı, cenneti kazanmada bir fırsat bilelim. Ona göre hayat sürelim. 6-Malımızı hak ve hayır yolunda harcayarak ebedîleştirelim. 7-Zenginleştikçe cömertleşelim, makamımız büyüdükçe tevazumuzu artıralım. 8-Âhireti unutmayalım. (Unutmayanlardan eyle Allahım..!🤲🏻)*
Rahman ve Rahim olan Allah'ın adıyla. وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ اِلَّا بِاللّٰهِ وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلَا تَكُ ف۪ي ضَيْقٍ مِمَّا يَمْكُرُونَ "Sen sabret; sabır göstermen de Allah’ın ihsanı sayesinde olacaktır. Onlardan dolayı üzülme, kurdukları tuzaklardan kaygı duyma."(Nahl; 127) اِنَّ اللّٰهَ مَعَ الَّذ۪ينَ اتَّقَوْا وَالَّذ۪ينَ هُمْ مُحْسِنُونَ "Çünkü Allah takvâ ile hareket edip iyiliği seçenlerin yanındadır." (Nahl; 128)
Rabbimin huzurunda rahmetine gark olmayı umut ederek rahmetiyle, ıslanan Kullarından olmayı nasip eyleesinn.!🤲🏻 insan hayatta ne kadar uğraşırsa uğraşsın nasibi kadarını bulur…
Zehra hanım tıkır tıkır kupkuru kadın kızda hiç hoş olmuyor birazda şöyle hatları belli olcak kadın kız dediğin gerçi herkesin düşüncesi faklı ama bence kupkuru hoş olmuyor kiloluda olmuyor amaaannn ne yapalım Allahım hastalık vermesin halimizden memnunuz çok şükürsağlık olsun❤🎉
Zehra hanım,ben de her zaman diyetteyim,nohut yemekler de çok kullanıyorum,ama kavrulmuş nohut nasıl oluyor ,videolarda söylerseniz, çok sevinirim. Teşekkürler
Kolay gelsin Zehra hanım bende yapıyorum diyet sabahları limonlu su tüketiyorum ekmeği kesiyoruz hafif bi kahvaltı ara öğün bi meyve bi saat yürüyüş en spor yürüyüş evde iş güç zaten hareket ediyoruz akşam e N geç 6 da yiyorum sizin çok kilonuz yok bence yürüyüş yapmanız yeterli❤
İlk kez yorum yapıyorum Zehra hanım çorbalarda bilakis daha çok kalori var pisirdiginiz yemeklerden susuz bir sekilde yiyin karnınız doymazsa diyetiniz uzun ömürlü olmaz bu zamndan sonra sıkılır birakirsiniz orta tempo yürüyüş sizin için yeterli bence ilk etapta sağlık li eksileriniz olsun
@@nihaltutuncu6264SACMA BI YORUM OLMUS KABUL EDIN BENDE OYLEYDIM 25 KILO VERDIM KOMIKMI SIMDI BU ZATEN YIYENLER KILO ALDIGI ICIN DIYETE GIRIYOR OYLE DEGILMI HANGI KAFAYLA YAPTIN BU YORUMU ACABA BENDE BUNA COK GULDUM😅😅😅
Zehra hanım tıkır tıkır kupkuru kadın kızda hiç hoş olmuyor birazda şöyle hatları belli olcak kadın kız dediğin gerçi herkesin düşüncesi faklı ama bence kupkuru hoş olmuyor kiloluda olmuyor amaaannn ne yapalım Allahım hastalık vermesin halimizden memnunuz çok şükürsağlık olsun❤🎉
Çok doğru söylüyorsun Zehra hanım kilo almak için hiiiçççne uğraşıyoruz nede çabalıyoruz birde bakmışsınki almış başını gitmişiz kilolar o biçim ❤🎉
*Allaha kulluk vazifesini unutan kimse, o şeye kul olmuş demektir. Meselâ, amirlik memurluk, mal mülk, makam mevki sevgisi, şan şöhret..gibi şeylere kulluk yapar. Öyleyse ne yapalım:1-Her hâlü kârda Allaha kulluk görevlerimizi yerine getirelim. Elimiz kârda, gönlümüz Allahta olsun. 2-Bizim hizmetimize verilen dünyalıkların hizmetçisi ve kulu olmayalım. Bütün bunları hak yolda kullanalım. 3-Harama ve yanlış yollara tevessül etmeyelim. 4-İzzeti, heybeti, İslâma uymada arayalım. 5-Dünyayı, cenneti kazanmada bir fırsat bilelim. Ona göre hayat sürelim. 6-Malımızı hak ve hayır yolunda harcayarak ebedîleştirelim. 7-Zenginleştikçe cömertleşelim, makamımız büyüdükçe tevazumuzu artıralım. 8-Âhireti unutmayalım. (Unutmayanlardan eyle Allahım..!🤲🏻)*
Vallahi Zehra hanım o bu şu bahanede sohbet şahane fakat sizin bezelye nefiisss görünüyor neme lazım bayıldıımmm❤🎉
Güzel düşünceler nefeslere dolarsa güzel dualar olur, Dua ise Yüce Allah'a gider nur Olur, gökyüzünde buluşan dualarımızın nurlanması ümidiyle🤲🏻
Rahman ve Rahim olan Allah'ın adıyla.
وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ اِلَّا بِاللّٰهِ وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلَا تَكُ ف۪ي ضَيْقٍ مِمَّا يَمْكُرُونَ
"Sen sabret; sabır göstermen de Allah’ın ihsanı sayesinde olacaktır. Onlardan dolayı üzülme, kurdukları tuzaklardan kaygı duyma."(Nahl; 127) اِنَّ اللّٰهَ مَعَ الَّذ۪ينَ اتَّقَوْا وَالَّذ۪ينَ هُمْ مُحْسِنُونَ
"Çünkü Allah takvâ ile hareket edip iyiliği seçenlerin yanındadır." (Nahl; 128)
Rabbimin huzurunda rahmetine gark olmayı umut ederek rahmetiyle, ıslanan Kullarından olmayı nasip eyleesinn.!🤲🏻
insan hayatta ne kadar uğraşırsa uğraşsın nasibi kadarını bulur…
“ Ya duyur sesini bileyim ya duy sesimi bilineyim.
Ama bir boşluğun bilinmezliğinde,
Yitirme beni ALLÂH'ım... “ 🤲🏻
Ey yenilmeyen tek Galip.
Bize bahşettiğin bu yeni günü yarının endişesine mağlup edenlerden eyleme...🤲🏻
Zehra hanım tıkır tıkır kupkuru kadın kızda hiç hoş olmuyor birazda şöyle hatları belli olcak kadın kız dediğin gerçi herkesin düşüncesi faklı ama bence kupkuru hoş olmuyor kiloluda olmuyor amaaannn ne yapalım Allahım hastalık vermesin halimizden memnunuz çok şükürsağlık olsun❤🎉
Vallahi Zehra hanım o bu şu bahanede sohbet şahane fakat sizin bezelye nefiisss görünüyor neme lazım bayıldıımmm❤🎉
Aleykümselam ablacım bende pazartesiden beri diyetteyim cok bir kilom yok ama bikac kilo versem iyi olur😊
Zehra hanım,ben de her zaman diyetteyim,nohut yemekler de çok kullanıyorum,ama kavrulmuş nohut nasıl oluyor ,videolarda söylerseniz, çok sevinirim. Teşekkürler
HASLANMIS NOHUTU ZEYTIN YAGI TOZ BIBER PUL BIBER KEKIK NEYI ARZU EDERSENIZ ARTIK O SEKILDE KAVURUN 👍
Eline emeğine sağlık canım afiyet olsun inşallah
Emeğinize sağlık. Teşekkürler…
Kolay gelsin inşallah güzel aile afiyet olsun
Destek destek destek
Güzel aileye destek💐💐💐
COK YORMIYCAK SPORLAR VAR CNM YAPABILECEGIN HAREKETLER AMA HER GUN YAPMA HAFTANIN 4 GUNU ONEMLI OLAN KAS KAYBETMEK DEGIL YAG YAKIMIDIR👍
BENDE BALKONDA OTURUYORUM KAHVEMLE SERIN SERIN YARIN GELIYOR OGLUM ASKERDEN IZINE ONUN HEYECANI VAR BENDE UYUYAMAM ARTIK BU GECE😊
Kolay gelsin Zehra hanım bende yapıyorum diyet sabahları limonlu su tüketiyorum ekmeği kesiyoruz hafif bi kahvaltı ara öğün bi meyve bi saat yürüyüş en spor yürüyüş evde iş güç zaten hareket ediyoruz akşam e
N geç 6 da yiyorum sizin çok kilonuz yok bence yürüyüş yapmanız yeterli❤
Ve Aleyküm selam 🌹
HADI BAKALIM ZEHRACIM GAZAN MUBAREK OLSUN ZEYTIN YE AMA BES ALTI TANE EN FAZLA
Diyetinizde başarular inşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız
BOL BOL IZLENMELERINIZ OLSUN
BOL YORUM BOL DESTEKLER OLSUN
BOL BEGENILI BOL IZLENMELI BIR VIDEO OLSUN CNM
RABBIM BUTUN HASTALARIMIZA SIFALAR OLMUSLERIMIZEDE RAHMET EYLESİN 🤲
ALLAHA EMANET OLUN SAGLICAKLA KALIN HAYIRLI GECELER DILIYORUM HERKESE 🖐
BOL REKLAM BOL DESTEK OLSUN
RABBIM BOL KAZANCLAR VERSIN CUMLEMIZE 🤲
Kilo almak kadar vermek de kolay olsaydı keşke
DEsDEK çok desdek destek
ELLERINE EMEGINE SAGLIK OLSUN CNM
RABBIM BUTUN EMEKCI BACILARIMIN YARDIMCISI OLSUN 🤲
Herkes e selam olsun inşallah
BIR SONRAKI VIDEONDA GÖRÜŞMEK UZERE CNM
Kosmana gerek yok hizli adimla yuru
RUMUSUMEDE SEVGILER SELAMLAR OLSUN 🥰❤️🤩
Diyetin hayirli olsun insallah devam edersin
HERKESE SELAMLAR OLSUN HAYIRLI HAFTA SONLARI DILIYORUM 🖐
Aleykum selam zehra hanim
BEREKETLI OLSUN CNM SOFRANIZ AFIYET SEKER OLSUN SIZLERE 😋
UC KARDESLEREDE SELAMLAR SEVGILER OLSUN 🥰
KOLAY GELSİN EMEKCI BACIM ❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Kolay gelsin yemegin bereketli olsun
Destek destek destek
Destekkk
A SLM CNM HOSBULDUK 🥰🖐
Allah kolaylık versin inşallah
Destek destek destek
Zehraya hep destek
Alaykum selam ellerine saglik
HOŞ BULDUM CANIM BENİM
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Kolay gelsin inşallah
İlk kez yorum yapıyorum Zehra hanım çorbalarda bilakis daha çok kalori var pisirdiginiz yemeklerden susuz bir sekilde yiyin karnınız doymazsa diyetiniz uzun ömürlü olmaz bu zamndan sonra sıkılır birakirsiniz orta tempo yürüyüş sizin için yeterli bence ilk etapta sağlık li eksileriniz olsun
Afiyet olsun elinize sağlık zehra hanım
Aleyküm selam Zehra hoş geldin
Ispanakta doğranıyor toğa çorbasına
Dogaliginizi seviyoruz zehra hanim 🤲🤲🤲
Senin adam bacim alismis ye ic yat yurur mu diyet yaparmi hic
Sizi seviyoruz guzel aile 🧿🧿🧿
Siz ve diyet çok güldüm😂😂
Çok mu komik
Evet oldukça
Her tabağa 5 kepçe yemek koyunca diyet biraz garip geldi
@@nihaltutuncu6264SACMA BI YORUM OLMUS KABUL EDIN BENDE OYLEYDIM 25 KILO VERDIM KOMIKMI SIMDI BU ZATEN YIYENLER KILO ALDIGI ICIN DIYETE GIRIYOR OYLE DEGILMI HANGI KAFAYLA YAPTIN BU YORUMU ACABA BENDE BUNA COK GULDUM😅😅😅