ГРАВИТАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА. ПОЛГОДА ЗАНЯТИЙ. Малахов.
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @malakhovpro
Изодинамическая (гравитационная) гимнастика. Прошло полгода моих занятий. И я даю краткий отчет о проделанной работе, а также рассказываю, какие изменения произошли со мной за это время.
Вот так теорию, рассказы других, я проверяю на собственном опыте!
ГРАВИТАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА. ПОЛГОДА ЗАНЯТИЙ. Малахов.
Зайдите в плейлисты канала, и посмотрите интересующую тему. Здесь много интересного и полезного. Буквально на любой вкус - главное сделать укус и почувствовать … вкус. А почувствовав вкус, сделать … новый укус. 2500 видосов … для … продолжите сами!
#полгода #гравитационнаягимнастика #Малахов #здоровыйобразжизни #сила #раскрытие #занятие #творчество #силаволя #методыразвитиясилы #гравитационнаягимнастика #возможностиобновленияорганизма #обновлениепозвоночника #увеличениероста
Изодинамическая (гравитационная) гимнастика. Прошло полгода моих занятий. И я даю краткий отчет о проделанной работе, а также рассказываю, какие изменения произошли со мной за это время.
По описанию на действие энериона похоже )) Кстати, рекомендую пропить пачку, он что-то в метаболизме включает и оно дальше работает без подпитки веществами.
Геннадий Петрович!
Благодарю Вас за сегодняшнюю тренировку, за доброе отношение, за Ваш личный пример и оптимизм!
Крепкого Вам здоровья , счастья, процветания!
Да благословит Вас Бог!
Буду счастлив тренироваться у Вас и дальше!
Николай, г. Новосибирск
Геннадий Петрович! Я смогу сегодня в 18.00 у Вас быть.
Если можем в это время начать тренировку - прекрасно!
Привет, я вижу так, ключь к здоровью в приседе, это основное, главное упражнение, именно присед нужно культивировать, когда приседаешь повышаеиьая температура тела, гибнут микробы, вирусы в суставах, которые и вызывают воспаление и боль, во вторых из большого круга кровь в малый, кардио, работа ног дикий лимфодренаж и самое главное, когда работают ноги именно НОГИ, идёт выработка гармонов, которые имеют ПРОТИВОСПОЛИТЕЛЬНОЕ действие, присед на стул лицом и коленями к стене, присед в сумо, утром 40-50 раз, через день делаем вечером четыре подхода по 40-50 раз, колени мотаю бинтами, самочуствие улучшалось многократно, в плане перейти на штангу, но уже улучшение, подьем энергии, приливы энергии, особенно вечером после 4 подходов, колени перестали болеть, сила в ногах, повысилась выносливость, уменьшилась потливость, СИЛА ОТ НОГ, человек начинает умирать от ног, ноги корни, также здоровье нужно преобретать от силы ног, именно выбросы гармонов роста, тестерона, после приседов будет способствовать и прогрессу в других упражнениях КЛЮЧИ В НОГАХ, ноги это наши ОПОРЫ, также даёт уверенность в себе, обладает психологическим здоровьем,...
Согласен … остается продолжать!
Спасибо Вам за огромный труд. Всем здоровья и благосостояния.
Геннадий Петрович! Приезжаю раньше, могу начать тренировку сегодня в 18.00.
Ориентируюсь на Вас!
Рад предстоящей встрече!
Жду в 18 00
@@MalakhovPro благодарю!!!
Занимаюсь уже год и четвертый месяц! Сейчас на 19 июля 2021 года мои результаты следующие: дожим ногами 720, руками дожим 230, штанга на поясе 900, тяга штанги концовка 570, полуприсед 380!
Офигеть! Круто!
Вы крутой дед!!!
Спасибо большое!
Доброго здоровья, супер !
Изодинамическая (гравитационная) гимнастика. Прошло полгода моих занятий. И я даю краткий отчет о проделанной работе, а также рассказываю, какие изменения произошли со мной за это время.
Вот так теорию, рассказы других, я проверяю на собственном опыте!
КАКАЙ АНАТОЛИЙ ИВАНОВИЧ КРАСАВЧИК!!!!
Он уже умер. Метода сильнейшая!
ОНКОЛОГИЮ ВЫЛЕЧИВАЛ
Геннадий Петрович, здравствуйте!
Я очень хочу пройти с Вами тренировку по гравитационной гимнастики.
Возможно ли это?
Всех благ Вам, новых успехов, новых возможностей и счастья!
С благодарностью, Николай.
Занятия по понедельникам, утром с 8.30 - 10.00, вечером с 18.00 - 20.00.
Очень хорошо!Каким образом можно с Вами связаться и обсудить детали лично?
Тут и связывайтесь …
Геннадий Петрович, здравствуйте!
Еду сегодня из Ростова-на-Дону к Вам на тренировку по гравитационной гимнастики в Каменск-Шахтинский, Лермонтова 40, начало в 19.00.
Всё верно?
Возможно что приеду раньше, об этом напишу.
С уважением и благодарностью, Николай.
Давайте …
А можно ли неподготовленному человеку начать заниматься или нужно для начала как-то себя укрепить?
Третий год идет занятий …
А я уже занимаюсь … третий год и тонна позади!!!!!!
Домашние ваши занимаются? Жена, дети?
Геннадий, здравствуйте! Снимите пожалуйста полную тренеровку по гравитационной гимнастике.
Я в течение года снимал свои тренировки и выложил.
Купил случайно , из сосуда своего ,и забыл, не читая, а мама и братишка занимались в Тихоря....И узнали про книгу, а я не взуб ногой ,братишка прочитал отзывы из книги.....Пил,клизмы нос ,сделал недостатки, улучшил, модифицировал ,отбросил!!! НЕ стесняюсь..Помогло.Мои дороботки быстрее и качественнее....Благо....дарю.!!!Спаси. БО...!!! Можете использовать,письмо а навыками поделюсь.
что за книга, и про какие доработки идет речь? интересно очень
@@Shuhratako Книга " Из сосуда своего " Малахова а доработок много, по промыванию носа , по клизмам, само с практикой пришло.
Геннадий Петрович как успехи сейчас? Продолжаете?
Добрый день ! Геннадий Петрович где можно приобрести треножор и стоимость. Я живу на Сахалине, добираться до вас далеко и накладно. Тем более занятия надо проводить раз в 2 недели. У меня заболевания бехтерева ,суставы все болят,не знаю что предпринять.
Владимир! Можете непосредственно связаться со мной , я автор Изодинамической зимнастики. Реквизиты есть на моем сайте izodinamica.ru
Геннадий Петрович! По мнению специалистов по гравитационной гимнастике происходит в частности следующее:
- меняется биологический возраст;
- возвращается молодость;
- повышается энергетический потенциал;
- возрастают силы на самореализацию;
Автор методики прожил около 75 лет, что по меркам среднего человека тех лет не выходит за какие либо пределы. Что он сделал не так? Или его метод все таки не сильно влияет на продолжительность жизни, не меняет, как утверждают, биологический возраст. А лишь возможно улучшает качество жизни. Можете выразить Ваше мнение на это?
Вот для этого я и занимаюсь, что бы понять на практике плюсы и минусы этого метода! Где правда, а где вымысел!
Вы молодец … поинтересовались этим методом из источников! А я еще и проверяю на практике!
@@MalakhovPro Геннадий Петрович! Спасибо за переданный опыт! Учусь у вас. Что можете порекомендовать из наиболее эффективных занятий? Для людей не больных, а относительно здоровых, в возрасте 50 лет. С ходьбой и легкой физкультурой, йогой все понятно. Я имею в виду что то вроде гравитационной гимнастики. Так как ей заниматься почти никто не сможет по причине недоступности.
Очень хотелось чтобы вышло ещё видео об этом, как прогресс во времени. Хотел узнать обязательно увеличивать вес?
Смотрите … там постоянные отчеты о годе, двух, трех лет занятий!
Правда что Самодумов приподнимал шесть тонн ?
Я сам не видел
Спасибо.
Наверное хорошо было бы если эти тренажеры внедрить в лечебные центры.
В Америке кое что уже было!
Напишите кто нибудь контакты в Екатеринбурге и в Москве для занятий ???
Нараете гравитационная гимнастика и смотрите сайт! Город Серпухов … там центр!
@@MalakhovPro благодарствую.
Дайте пожалуйста ссылку на сайт производителя этого станка.
Я знаю только Изодинамика!
@@MalakhovPro Andrio l Здравствуйте! Мой сайт izodinamica.ru там есть все реквизиты.
Скажите пожалуйста и сколько стоит этот чудо станок?
Обращайтесь на сайт Изодинамическая гимнастика!
доброе утро!
Вы молодец,спорт сила.
Скажите пожалуйста, хочу кошку завести в квартиру, стоит ли это делать или нет
Если она Вас не обременит и Вы готовы за ней ухаживать ... заводите.
В идеале, животным не место в доме ... но и без них скукота.
Как-то не вяжутся темы кошка и железо).
И ещё вы говорили в начале о ментальной силе , силе представления - ноги корни в центре земли, вы всё время с таким представлением работали?
Представление разные бывает. С увеличением силы они меняются.
Я не специалист по позвоночнику, но на снимках даже неспециалисту видно, что там лордоз серьёзнейший.
И вот … сейчас Вы видите чем я занимаюсь? А дело шло к инвалидности, ходил боком, перепоясан широким ремнем для поднятия штанги, ночами спать не мог, болели суставы … жуть!
@@MalakhovProочень рад что у вас все хорошо сложилось. Скажите пожалуйста а повторное МРТ спины делали? Как объективно оценить ваше состояние?
А без роста весов нет оздоровительного эффекта?
Смотрите о гравитационной гимнастике! Я все пересмотрел и занимаюсь!
спасибо. как выбрать нервоначальный вес ?
Я начал с пустой, а потом добавлял по 20-40 кг.
@@MalakhovPro спасибо!
очень интересно, а зачем валенки? Можно без них? По моему такой гимнастикой рекомендуют заниматься 1 раз в 14 дней, это так? Как вы самостоятельно поднимали вес -нагрузку? На каком основании, рекомендации вашего учителя или просто ваши ощущения тела?
Как нибудь расскажу.
И вопрос, в чем же основной принцип гимнастики? Создать напряжение в определенных участках тела, что бы лучше поступала кровь? Испытать некоторый стресс в мышцах, суставах, сухожилиях и внутренних органах? И что (какие занятия, упражнения) может сравниться с динамической гимнастикой по своему эффекту?
О механизме данной гимнастики рассказал ее создатель Самодумов! А чтобы понять ее действие по настоящему, хорошо позаниматься пару лет! Я вот уже 2,5 года занимаюсь … и очень доволен! Тяжелей атлетике я посвятил лет 9 и хорошо знаю ее эффект! А потому могу сравнить и то и другое …
Основной принцип … научится управлять энергиями! Об этом Самодумов тоже рассказывал! Вот я и учусь … а все остальное … мышцы, связки, кровь и прочее … побочные эффекты этого процесса!
@@MalakhovPro Механизм принципиально понятен. Создать волевым усилием некоторое напряжение в теле и уме для высвобождения энергии. На освободившееся место должна придти энергия обновления, условно говоря свежая и более концентрированная. Принцип, как с водой, если она не течет, то происходят процессы застаивания и она не пригодна для употребления. Я так это понимаю.
Это просто изометрика?
Нет
Да чуть не забыл были ли у вас травмы связанные с занятием на тренажёре? И вы начали голодать?
Нет на тренажере не было!
И, полагаю, что вам занятия динамической гимнастикой просто близки, т.к. раньше вы занимались тяжелой атлетикой. На мой взгляд, перенапряжение может поднять на какое то время жизненный потенциал, но со временем, как в Банке, займешь сегодня, а отдашь потом с процентами. Т.е. занимаешь этот потенциал у своего будущего. Не претендую на истину. Просто мое мнение. Для примера Николай Михайлович Амосов много и интенсивно занимался физ. упражнениями. Если бы снизил нагрузку, возможно, жил бы дольше.
Я Вас понимаю и принимаю … примерно так сам думал … проверю все это и уясню для себя что к чему и для чего!
@@MalakhovPro Было бы интересно, если бы вы прокомментировали систему Амосова. Какие ошибки на ваш взгляд он допускал. Хотя, он конечно был академик и имел большие заслуги в области лечения людей ( кто мы такие, что бы его критиковать😄). При условии, что вы с системой знакомы. По моему дилетантскому мнению, нагрузки чрезмерные и не оправданные.
@@MalakhovPro И как вы относитесь к бегу и марафону 42 км. с точки зрения оздоровления? Может быть посвятите этому один из роликов, т.к. многие люди занимаются бегом. Спасибо за ваши знания и опыт!
Перестаньте, пожалуйста, критиковать Николая Амосова! Что же вы хотите, человек прошел в качестве хирурга всю войну, да и довоенные и послевоенные годы были далеко не сахар, там такие перегрузки были, что, дай их современным людям, то они бы поумирали от них, как мухи. Далее, он же полжизни курил, как паровоз, это сколько здоровья у него отняло? Потом, у него был серьёзный порок сердца, который он прооперировал в Германии в конце восьмидесятых. И со всем этим букетом человек прожил активнейшую жизнь и умер на 90-м году жизни! Многих ли Вы знаете, кто всю жизнь берёг и щадил себя, и прожил до 90 лет? В том-то и дело. А нагрузка, которую он себе давал: 1000 движений, гимнастика с четырёхкилограммовыми гантелями и бег трусцой 15-20 минут в день, - это абсолютно посильная и приемлемая нагрузка для любого, даже 90-летнего человека.
@@essevikt
Позвольте поинтересоваться, по какой причине я не могу Николая Амосова обсудить?😄
Вопрос был задан по поводу чрезмерных нагрузок и, к примеру, влияния марафона 42 км. на оздоровление.
Мне интересна позиуия Геннадия Петровича на это.
Прочитала, что самостоятельно заниматься бесполезно, т.к. без высокочастотного поля поставленного Самодумовым, ничего не получится. А в Серпухове и Екатеринбурге есть это поле? И кто его теперь ставит?
Мой опыт показывает, что очень эффективно! И поля не надо, нужно лишь заниматься!
Мне кажется что поле - это маркетинг
@@andrioi5783 а мне не кажется, я три раза занималась на тренажёре
@@suslovagala ну и при чем тут частоты?
Ну вместо частот оденьте магнитики на шею.