Eine gute Planung ist das A und O, als auch die Abstimmung innerhalb der Familie. Denn durch die langen Einheiten geht auch viel Familienzeit drauf. Vielen Dank für die ganzen Hinweise und da teilen deiner Erfahrung. Tolles Video! 🙂
Da bin ich ganz deiner Meinung, was die langen Trainingseinheiten vs. Zeit mit der Familie angeht. Deswegen ist es so verdammt schwierig, ein guter Triathlet und gleichzeitig auch ein guter Familienvater zu sein (gilt natürlich genauso auch für Frauen)...
Gutes Thema. Ich bin selber zweifacher Vater. Jedoch sind meine Kinder bereits etwas älter und haben mehr Verständnis dafür, wenn ich eine Einheit mache. Das mit dem Sport machen, wenn die Kinder noch/wieder schlafen, habe ich auch gemacht. Einheiten um 5 Uhr morgens oder nach 21 Uhr sind da auch oft dabei gewesen. Was ich noch gemacht habe, ist den Weg von/zur Arbeit einzubinden. Also von der Arbeit nach Hause laufen oder mit dem Rad zu fahren. Ich habe einen sehr langen Arbeitsweg, den ich normalerweise mit der Bahn fahre. Ich steige dann früher aus oder steige später ein, den Rest laufe ich oder fahre mit dem Rad. Mittagspause geht auch. Ich habe ein Laufband im Keller. Das könnte man nutzen, wenn das Kind schläft. Wacht das Kind dann auf, dann bin ich in ein paar Sekunden da und muss nicht erst ein paar km nach Hause laufen. Selbe natürlich auch auf der Rolle. Leichter wird es, wenn die Kinder selber anfangen, Sport zu machen. Ich muss nicht immer beim Sport der Kinder zuschauen, sondern kann mir selber Sportsachen anziehen und dann z.B. laufen gehen. Es sind oft die kleinen Überlegungen wie man es optimieren kann, aber Zeit finden ist meistens schon möglich. Auf diese Weise komme ich schon auf meine 8-10 Std/Woche. Aber zugegeben, meine Kinder sind jetzt auch schon etwas älter und das erlaubt es einem flexibler zu sein.
Eine gute Planung ist das A und O, als auch die Abstimmung innerhalb der Familie. Denn durch die langen Einheiten geht auch viel Familienzeit drauf. Vielen Dank für die ganzen Hinweise und da teilen deiner Erfahrung. Tolles Video! 🙂
Da bin ich ganz deiner Meinung, was die langen Trainingseinheiten vs. Zeit mit der Familie angeht. Deswegen ist es so verdammt schwierig, ein guter Triathlet und gleichzeitig auch ein guter Familienvater zu sein (gilt natürlich genauso auch für Frauen)...
Gutes Thema. Ich bin selber zweifacher Vater. Jedoch sind meine Kinder bereits etwas älter und haben mehr Verständnis dafür, wenn ich eine Einheit mache.
Das mit dem Sport machen, wenn die Kinder noch/wieder schlafen, habe ich auch gemacht. Einheiten um 5 Uhr morgens oder nach 21 Uhr sind da auch oft dabei gewesen.
Was ich noch gemacht habe, ist den Weg von/zur Arbeit einzubinden. Also von der Arbeit nach Hause laufen oder mit dem Rad zu fahren. Ich habe einen sehr langen Arbeitsweg, den ich normalerweise mit der Bahn fahre. Ich steige dann früher aus oder steige später ein, den Rest laufe ich oder fahre mit dem Rad. Mittagspause geht auch.
Ich habe ein Laufband im Keller. Das könnte man nutzen, wenn das Kind schläft. Wacht das Kind dann auf, dann bin ich in ein paar Sekunden da und muss nicht erst ein paar km nach Hause laufen. Selbe natürlich auch auf der Rolle.
Leichter wird es, wenn die Kinder selber anfangen, Sport zu machen. Ich muss nicht immer beim Sport der Kinder zuschauen, sondern kann mir selber Sportsachen anziehen und dann z.B. laufen gehen.
Es sind oft die kleinen Überlegungen wie man es optimieren kann, aber Zeit finden ist meistens schon möglich.
Auf diese Weise komme ich schon auf meine 8-10 Std/Woche. Aber zugegeben, meine Kinder sind jetzt auch schon etwas älter und das erlaubt es einem flexibler zu sein.
Danke dir für die Ergänzungen, Patrick 🙏 richtig gute Vorschläge 👌 viel Spaß beim Training und Erfolg in den nächsten Wettkämpfen wünsche ich dir 🚀
Super Video. Danke 😊
Das freut mich 😀 danke für dein Feedback 🙏
Tolle Vorschläge
Danke, Flo 🙏
Kak😂😂😂😊
???