Apie tai, nuo ko pradėti treniruotis treniruoklių salėje

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 4

  • @markusas8025
    @markusas8025 5 лет назад

    Sveikas Andriau, norejau paklausti apie dilbi ir jo pratimus. Mano dilbis yra gana mazos apimties, tai noreciau suzinoti kokius pratimus atlikti jam ir kiek kartu i savaite, kad ji padidinti. Ar uztenka to kruvio kiek jis gauna darant kitus pratimus. Aciu

Следующие
Автовоспроизведение
Geriau raumenis pompuoti ar geriau kelti didesnius svorius?5:22Geriau raumenis pompuoti ar geriau kelti didesnius svorius?
Geriau raumenis pompuoti ar geriau kelti didesnius svorius?Andrius Pauliukevicius
Просмотров 9 тыс.
Kam reikalingas cardio7:55Kam reikalingas cardio
Kam reikalingas cardioAndrius Pauliukevicius
Просмотров 16 тыс.
Kodėl neauga krūtinė?5:58Kodėl neauga krūtinė?
Kodėl neauga krūtinė?Andrius Pauliukevicius
Просмотров 11 тыс.
Steelers beat down Jets, Should the Chiefs be worried despite a 6-0 start? | NFL | BREAKFAST BALL13:40Steelers beat down Jets, Should the Chiefs be worried despite a 6-0 start? | NFL | BREAKFAST BALL
Steelers beat down Jets, Should the Chiefs be worried despite a 6-0 start? | NFL | BREAKFAST BALLBreakfast Ball
Просмотров 69 тыс.
Juan Soto speaks on hitting clutch 3-run homer to advance the Yankees to the World Series01:57Juan Soto speaks on hitting clutch 3-run homer to advance the Yankees to the World Series
Juan Soto speaks on hitting clutch 3-run homer to advance the Yankees to the World SeriesYESNetwork
Просмотров 100 тыс.
Solo Sikoa Threatens Roman Reigns; Jey Uso Responds | WWE SmackDown Highlights 10/18/24 | WWE on USA07:47Solo Sikoa Threatens Roman Reigns; Jey Uso Responds | WWE SmackDown Highlights 10/18/24 | WWE on USA
Solo Sikoa Threatens Roman Reigns; Jey Uso Responds | WWE SmackDown Highlights 10/18/24 | WWE on USAWWE on USA
Просмотров 898 тыс.
I Found My Lost 6X6 Truck after 7 Years!22:02I Found My Lost 6X6 Truck after 7 Years!
I Found My Lost 6X6 Truck after 7 Years!HeavyDSparks
Просмотров 1,1 млн
Kiek dienų per savaitę treniruotis ir kiek ilsėtis?3:30Kiek dienų per savaitę treniruotis ir kiek ilsėtis?
Kiek dienų per savaitę treniruotis ir kiek ilsėtis?Andrius Pauliukevicius
Просмотров 10 тыс.
Vertikali trauka treniruoklyje6:57Vertikali trauka treniruoklyje
Vertikali trauka treniruoklyjeAndrius Pauliukevicius
Просмотров 26 тыс.
Treniruočių splito sudarymo klaidos5:31Treniruočių splito sudarymo klaidos
Treniruočių splito sudarymo klaidosAndrius Pauliukevicius
Просмотров 4,6 тыс.
Ukrainoje kariavęs lietuvis apie aplaidų požiūrį į gynybą: juokinga, kai sako mus apgins NATO1:39:04Ukrainoje kariavęs lietuvis apie aplaidų požiūrį į gynybą: juokinga, kai sako mus apgins NATO
Ukrainoje kariavęs lietuvis apie aplaidų požiūrį į gynybą: juokinga, kai sako mus apgins NATOTV3 Televizija
Просмотров 79 тыс.
Kiek pakartojimų atlikti?6:39Kiek pakartojimų atlikti?
Kiek pakartojimų atlikti?Andrius Pauliukevicius
Просмотров 13 тыс.
Pečių treniruotė6:26Pečių treniruotė
Pečių treniruotėAndrius Pauliukevicius
Просмотров 39 тыс.
Rankų treniruotė4:48Rankų treniruotė
Rankų treniruotėAndrius Pauliukevicius
Просмотров 31 тыс.
Hantelio trauka prie pilvo viena ranka3:43Hantelio trauka prie pilvo viena ranka
Hantelio trauka prie pilvo viena rankaAndrius Pauliukevicius
Просмотров 21 тыс.
Ukrainoje kariaujantis Arūnas Kumpis apie pamokas Lietuvai: reikėtų susitarti, kas eis mirti1:23:47Ukrainoje kariaujantis Arūnas Kumpis apie pamokas Lietuvai: reikėtų susitarti, kas eis mirti
Ukrainoje kariaujantis Arūnas Kumpis apie pamokas Lietuvai: reikėtų susitarti, kas eis mirtiTV3 Televizija
Просмотров 85 тыс.
когда пришли на дэрэшку к Viki show 🎁💃🏻 #марьяналокель #shorts #trend00:32когда пришли на дэрэшку к Viki show 🎁💃🏻 #марьяналокель #shorts #trend
когда пришли на дэрэшку к Viki show 🎁💃🏻 #марьяналокель #shorts #trendMaryana Lokel
Просмотров 645 тыс.
Шоколад приходит на Землю.00:23Шоколад приходит на Землю.
Шоколад приходит на Землю.BaRaDa Gold Russian
Просмотров 185 тыс.
Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…37:42Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…
Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…Здоровье и Долголетие
Просмотров 403 тыс.
These Are Too Smooth 😮‍💨00:57These Are Too Smooth 😮‍💨
These Are Too Smooth 😮‍💨Red Bull
Просмотров 5 млн
ЕЁ УГНАЛИ 15 лет назад! Тачка ПРИЗРАК…1:00:00ЕЁ УГНАЛИ 15 лет назад! Тачка ПРИЗРАК…
ЕЁ УГНАЛИ 15 лет назад! Тачка ПРИЗРАК…Мастерская Синдиката
Просмотров 1,5 млн
ВЕНГАЛБИ ИНФОЦЫГАН? ЗАДЕРЖАНИЕ ЛИТВИНА / ГУСЕЙН ГАСАНОВ И ЕГО ПРОВАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ27:44ВЕНГАЛБИ ИНФОЦЫГАН? ЗАДЕРЖАНИЕ ЛИТВИНА / ГУСЕЙН ГАСАНОВ И ЕГО ПРОВАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
ВЕНГАЛБИ ИНФОЦЫГАН? ЗАДЕРЖАНИЕ ЛИТВИНА / ГУСЕЙН ГАСАНОВ И ЕГО ПРОВАЛЬНЫЙ ПРОЕКТМинистерство Правды
Просмотров 382 тыс.
Всё, приехали! Аннулируют ЭПТСы по серому импорту! || Кривой утиль - СХЕМА №6524:51Всё, приехали! Аннулируют ЭПТСы по серому импорту! || Кривой утиль - СХЕМА №65
Всё, приехали! Аннулируют ЭПТСы по серому импорту! || Кривой утиль - СХЕМА №65Максим Шелков
Просмотров 417 тыс.
Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блог00:13Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блог
Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блогElena Bogdanovich
Просмотров 45 тыс.