Cách Lựa Chọn & Treo BAO CÁT BOXING Tối Ưu Nhất Cho HOME GYM
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Chào mừng các bạn đến với channel của Mister Lam.
Trong video này, Mister Lam sẽ hướng dẫn các bạn chọn bao cát phù hợp để tập luyện ở nhà nhé.
Top những video Võ Thuật & Tự Vệ của Mister Lam:
Bí Quyết Để Có Cú Đấm Mạnh Như Súng Bắn: • Bí Quyết Để Có CÚ ĐẤM ...
Những Tuyệt Chiêu Hóa Giải Đòn Đá Vòng Cầu: • Những Tuyệt Chiêu HÓA ...
Làm Gì Khi Trai Lạ Nắm Tay: • Làm Gì Khi Bị Trai Lạ ...
5 Boxing Combos Cơ Bản Cho Các Bạn Mới Tập: • 5 BOXING COMBOs Cơ Bản...
Tuyệt Kỹ Quấn Tay Boxing như Võ Sĩ Muay Thai Chuyên Nghiệp: • Tuyệt Kỹ QUẤN BĂNG ĐA ...
Vì Sao Dân Muay Thai Đá Quá Ác: • So Sánh Kĩ Thuật ĐÁ VÒ...
KARATE vs MUAY THAI - Môn Nào Lợi Hại Hơn: • KARATE vs MUAY THAI - ...
Những SAI LẦM Phổ Biến Khi Tập Luyện Với BAO CÁT BOXING: • Những SAI LẦM Phổ Biến...
Hướng Dẫn Cú Đá NGUY HIỂM NHẤT: • Hướng Dẫn Cú Đá NGUY H...
TRIỆT HẠ Đối Thủ Sau Khi BẮT CHÂN: • Những Tuyệt Chiêu TRIỆ...
Chọn BAO CÁT BOXING Cho HOME GYM: • Cách Lựa Chọn & Treo B...
Nếu các bạn thấy video hay thì hãy ủng hộ channel bằng cách nhấn Like & Share cái video này. Và đừng quên nhấn vào nút Subscribe, nhấn vào cái Chuông để không bỏ lỡ những video bổ ích!
Facebook: / misterlamofficial
Tiktok: / misterlamofficial
Thông báo:
Các video trên Mister Lam RUclips Channel đã được đăng ký bản quyền với RUclips. Vui lòng KHÔNG Sao Chép hoặc Re-upload nếu KHÔNG ĐƯỢC PHÉP.
Warning:
All videos on Mister Lam RUclips Channel are copyrighted materials. Please DO NOT Copy or Re-Upload WITHOUT Permissions.
Vid hay quá mister lam ơi❤❤❤
Bao cat tre emgia la bao nhieu
Tường 10 có treo đc ko anh nếu được hướng dẫn video treo tường 10 đi ạ
hello Lam, Mình hỏi nếu muốn bao cát không dịch chuyển thì nên mua bao cát 1m8 và thả sát xuống đất phải k ? Vì mình không muốn tập đá mà bao di chuyển quá nhiều sợ là sẽ ảnh hưởng tới giá treo về lâu dài sẽ dễ sập. Nếu ít di chuyển sẽ không bị sập. Mình nghĩ vậy. Nên nhờ Lâm góp ý giúp mình . thank you Lam
Em đánh bao 1m6 mà nặng 65kg có ổn k anh ? Tại cân nặng của em cũng ngang cái bao ấy mà anh nói trong video là 50% trọng lượng cơ thể 😅, em tập muay thái ạ
Mr lâm cho em hỏi em mới tập boxing vậy tập boxing có nên tập tạ không em mong mr lâm sẽ đọc
Có em nhé. Chơi boxing hay không cũng nên tập tạ.
Tuy nhiên nếu em muốn cải thiện khả năng boxing hơn thì em nên hỏi hlv của em xem tập bài nào bổ trợ tốt nhất.
Mình dồn bằng quần áo cũ dc kh a
Chuẩn luôn
dynabolt hay gọi là ốc nở vì khi siết chặt nó nở ra ép vào tường
Anh ơi e hỏi
Liệu hít đất bằng nấm đấm mỗi ngày mà kiểu cục xương nó mốp lun ík anh liệu cú đấm có cứng hơn hay mạnh hơn ko anh
Cú đấm em sẽ cứng hơn vì phần thịt với khớp chỗ nắm đấm em bị chai rồi. Em đấm trúng mục tiêu cũng sẽ đỡ đau tay hơn.
Mạnh hơn thì không hẳn vì nó còn tùy theo cách em hít như thế nào. Muốn đấm mạnh thì tốt nhất em nên tập đấm mỗi ngày và đấm đúng kĩ thuật.
À mà em nói mốp thì anh chưa hình dung ra nó như thế nào. Nhưng nếu em cử động ngón tay mà bị đau hay bị cộm thì nên dừng tập và đi bác sĩ ngay nhé. Cá nhân anh không khuyến khích hít bằng nắm đấm mỗi ngày vì bàn tay em bị ma sát riết nó sẽ không mọc thịt và phục hồi kịp và sẽ yếu đi. Em cứ hít đất mỗi ngày nếu muốn nhưng cách 3 ngày hẳng tập bằng nắm đấm.
Đừng tập bàn tay quá sức vì về già sẽ bị bệnh hư xương khớp. Anh sẽ nói về vấn đề này trong video nếu có dịp.
@@MisterLam dạ cảm ơn anh
Mình dang tính mua bao cat 1m8 về treo khung này k biết có ổn k sợ đánh lâu ngày nó rơi 😅
Ăn thua bao nặng bao nhiêu kg thôi bạn. Nếu dưới 45kg thì vô tư.
Bao 1m8 thì đỡ bị swing hơn nhưng dễ bị gãy khúc giữa.
Treo quá thấp