Bootcamp Hell: Making a clipless pedal cyclist
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- Hello guys! SeWhee is back!
This week I learned how to clip and unclip clipless pedals for the first time in my life!
I visited very famous cycle academy with my church brother!
Do you think I failed?
Stay tuned and see what happened!
Special thanks to my church brother who accompanied with me to this journey, K-velo academy for providing us a space to practice and LaPiatto for fitting my bike and clipless pedals!
I dedicate this clip to my subscribers who always give likes comments and watch ads with
미인이라 저렇게 열정적으로 해주는겁니다 5일전에 사백짜리 로드 샀는데 줄자로 다리길이재고 페달 밟아보세요하고 대충 싯포스트 잡아주고 끝났습니다ㅋㅋㅋ
그리고 유튜브 빨도 있지 촬영하니깐 ㅋ
백퍼 펙트 ㅎ
당연하죠. 그냥 저냥 생긴 여자면 저리 자세히 다정하게 해주겟음?ㅋㅋ 대충 설명 해주고 신경 안쓰지. 여자나 남자나 다 똑 같음. 이쁘고 잘 생기믄 다 들이 대.
유튜버는 특히 우대해주졐ㄱㅋㄱ ㄲ
나같아도 레이저 쏘면서 측정 해줫다
여러분은 예쁜 여인이 천천히 자덕으로 변하는 모습을 지켜보고 계십니다.
혼내는게 아니라 겁나 잘해주는거입니다. 세휘씨가 너무 금방 습득해 시간이 빨리 끝나서 아쉬워하는 사장님 ㅋ ㅋ ㅋ남자의 마음은 남자가 눈치 챈다는 ㅎ ㅎ ㅎ 어디가서든 환영받는 미녀개그우먼이군 ㅋ ㅋ ㅋ
미녀 개그우먼,,,,,, 감사드립니다,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사장님 어쩔줄 모르시는 모습ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아기 처음 대하는 아빠 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 깔깔거리며 봤어요^^ 구독 좋아요 댓글은 사랑입니다
재미있게 봐 주셨다면 저는 행복합니다,,, 따뜻하고 즐거운 월요일 보내십시오 필승!!
얼굴두 이쁘구 마음이 더 이쁜거 같아요.어리바리 아주 넘 기여워서 구독 눌렀네요 안전하게 운전하세요
시트콤 보듯 진심 재밌게 보고갑니다..😁
세휘님 이쁘고 귀엽고 빠지는게 머임...😊
복 받으실 겁니다,,,
천호동 한번도 못가봤는데
한번 가보고 싶네요.
또오르는 자튜버 기대가 됩니다. 화이팅
이거 자전거 잘 모르는 사람이 봐도 진짜 딱 이해하기 쉽게 선생님이 잘 가르쳐 주시네요~그리고 모든운동이 마찬가지지만 자세와 기초는 정말정말 중요해요......이게 습관이 들기떄문에..세휘님 화이팅~
선생님이 역시 너무 좋으셔서 제가 클빠링없이 입문도 스무스~ 하게 잘 한듯 합니다 :) 감사드립니다 안라하겠습니다 필승!!
와 운동신경 대단하신데요? 습득시간도 빠르시고 무엇보다 클릿끼는게 처음인데 저보다 더 잘끼시는듯..ㅜㅜ 그리고 사장님도 친절하게 잘 알려주시네요. 나중에 저도 방문해보고 싶군요.
클릿 끼울 때 탁 탁 소리가 되게 듣기 좋더라고요 🤪라피아토 꼭 한 번 방문해 보세요 커피도 굉장히 맛있더랍니다 👍🏼
@@SewheeCho ㅋㅋ 맞아요. 마음이 편안해지는 소리 탁!
재미있게 보고 가요. 안경 너무 멋있어요. 오늘 재일 많이 웃었네요. 넘어지면 그분 blame 하시고. ㅎㅎ
세휘님 이번 영상 너무 좋네요 ㅎㅎ 말씀드렸던 콘텐츠 해주신거도 있고 제대로 로드 타는법 배우는 영상 덕분에 다른분들도 유익할거같아요 그리고 역시 페달링 하는 모습 처음보는데도 자세가 너무 이쁩니다! 파이팅!! 그리고 클빠링은 실제 라이딩때 예기치 못한 상황에서 찾아오게 될거에요 ㅠ 특히 신호등이나 정차해야할 상황이 미리 보인다면 클릿 해제부터 생각하거나 미리 하시면 도움될거같아요! 아 그리고 마지막 사장님한테 클릿슈즈 마이크로 사용하는 모습 귀엽네욬ㅋㅋ
사장님께서 아마 고소한 냄새를 맡으셨을 겁니다,, 감사드립니다 유념해서 클빠링없이 안라하겠습니다 필승!!
이제 클릿슈즈로 입문하시는 군요.
축하드립니다.
저도 처음 클릿슈즈 시작할 때 샾 사장님 말 안 듣고 바로 타고 나갔다가 신호등 앞에서 세워야하는데 발이 안 빠져서 사람들 앞에서 넘어져 창피해 죽을 뻔한 적이 있습니다.
아무쪼록 세휘씨는 안전한 라이딩하시길 바랍니다.
파이팅!!!
어익후,, 네 그렇게 하겠음당! 조심하세요! 늘 안라하십시오 필승!! ㅎㅎㅎ
영상 시작할때부터 코맹맹이 목소리가 맹~한게 너무 귀여워요ㅎㅎ
감기 걸리셨는데 죄송합니다;;
성격도 외모만큼 예뻐서 누구에게나 사랑 받으실듯~ 늘 유머감이 넘쳐서 기분좋게 보고 갑니다.~
좋은 말씀 감사드립니다,, 제 채널 구독자님들은 정말 다 좋은 말씀만 해 주시는 것 같습니다, 정말이지 무한 감사드립니다 ㅠ_ㅠ,,, 따뜻한 월요일 보내세요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 친절하시기만 하구만요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여우십니다. 영상이 진짜 한계가 가늠이 안되어요 매번 재미가 업그레이드
그런 댓글은 저에게 무진장 힘이 됩니다, 감사드립니다,, ㅠ_ㅠ
항상 유쾌하고, 예쁘게 보고 있습니다.
415번째 조아요. 감기 미워! 영상도 못올리게 하고,,, 화이팅!
와,, 별생각 없이 들어왔다가 자세 레슨 받고 가네요..
교회오빠가 내가 좋아하는 배우네요~~^^
자전거 영상 첨 올라올때부터 쭉 보고 있는데 영상들이 점점 재미있어 지네요!~ 앞으로도 많은 영상 올려주세요!~ 라피아토 몇일전에 갔었는데 사장님 좋으심!~
사장님 너무 성격도 매너도 실력도 훌륭하신 분인듯 합니다! 영상 재미있게 봐 주셔서 감사드립니다:) 좋은 월요일 저녁 보내세요!
구독자를 위해서 한번은 넘어줘야 하는거 아닙니까?ㅋ
사장님한테 클릿슈즈 꼬랑내로 복수하는 세휘씨 뒤끝작렬...😜
역시 예리하십니다,,,
12:52 어린 아이보다 더 귀욥따... 힐링 된다...
그간 건강이 안좋으셨군요;; 이제 다 나으셔서 다행이네요^^ 클릭 장착 축하드려요^^ 자세도 이쁘시고 목소리도 참 매력적이세요^^
클빠없이 잘 타셨으면 합니다^^
클빠링은 한참 자전거 타다가 방심해서 클릿을 끼웠다는 것을 망각해서 거의 정지순간에 하게 됩니다. 따라서 정지할 것 같다는 순간은 미리 한쪽은 빼서 준비하시면 클파링 안하십니다^^ 화이팅입니다~~*
명심하겠습니다 감사드립니다 필승!!! :)
넘귀엽네요. 눈, 입, 목소리 등
감기 걸려서 코맹맹 소리가 아닌뎅요. 목소리 듣기좋아요. 안경이 너무 센스있게 잘 어울려요.^^
어쩜 이렇게 이쁠수가.....
복 받으실 겁니다,,, 뭐 갖고 싶으신 거라도,,
20분이라는 이 분량이 실화인가요?ㅋㅋㅋ 앞으로 이 마음 변하지 마시라고 구독 좋아요 알람설정까지 홍보까지 부담 팍팍 드려야겠네요ㅋㅋㅋㅋ 다음 영상 분량 30분 기대합니다🙋♂️
30분,, 박차를 가해보도록 하겠습니다 필승!!!
뭐든 혼나면서 배워야 빨리 배운답니다^^
은근 맘 조리면서 보다 보니 영상 잼나게 봤어요
조의신 사장님 가르침에 정말 빨리 배우신겁니다:)
맞습니다 선생님이 좋으셔서 덕분에 첫 클빠링 없이 무사입문했습니다! ㅎㅎ
아 이뿌시다 ㅋㅋ
오모야 연예인도 나온다 대박
그리고 조세휘님 이뿌신게 어쩐지 미스유니버스 출신이시구나.. 혼내지마세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 귀여우셔
입문을 보는 것은 참 흐뭇하네요. 앞으로 얼마나 발전할 지 기대 됩니다.
머리 새로 하신거 너무 잘 어울려요 자전거 다치지말고 건강하고 재밌게 타세요
감사드립니다 안라하겠습니다 필승!!
교회오빠님 요즘 tv에 안 나온다 했는데 자전거에 매진하고 계셨구나. 너무 오래되서 이름을 잊아묵었네요.
늘 밝고 뭔가 긍정적인 에너지를 주네요. 엄지척
감사드립니다 필승!
ㅋㅋ 젤 힘든과정을 거쳤네요~ 앞으로도 주의하시고 안라하세요~ 멋지싶니다!!❤️
언제나 안라하세요~~ 처음치곤 너무 잘 하셨는데요... 전 많이 넘어진듯 합니다 ㅋ
아............클릿 달면서 저얼대!!!!!!! 해서는 안되는 그 말............
" 제가 평소에 잘 안넘어지는 편............."
결국 삼빠링 후........응~~아니야 꽈당 조세휘선생~~됩니다~~ㅋㅋㅋ
와..........근데 클릿 진짜 잘 끼우시네요 처음부터 이렇게 클릿 잘 끼는 사람 첨보네요~~ㄷㄷㄷ
그러게 말입니다,, 근데 분명히 첨에는 딱딱 잘 끼웠는데 ㅠㅠ,, 슈커버 끼우니 괜히 왜이렇게 둔감해지는 느낌일까요 ㅠㅠ
@@SewheeCho 아..........슈커버........
.....는 훼이크....."응~~아니야~~기분탓입니다~~" ㅋㅋㅋㅋ
와 교회오빠분 배우 진태현씨 맞죠?? ㅎㅎ 팬입니다
나날이 발전하는모습 좋습니다🚴👍
🚴항상 안전하게👌
저도 그냥 자전거 3년정도 혼자 탔는데.. 이번 영상을 보니 자전거 입문의 길이 쉽지만은 않군요~ ㅎㅎ
세휘님 이번 "지옥의 페달훈련소?" 영상으로 간접 체험 잘 했구요~
입문 준비 중인 저에게 정말 큰 도움이 된 것 같습니다.
다음 영상 또 기대할께요~ 감사합니다~^^
참고가 되셨다니 기쁩니다! 앞으로도 유익하고 즐거운 영상 많이 올려드리도록 할게요! 좋은 월요일 저녁 보내세요:)
삼다수에 뿜었네요~^^
어제 클빠링 영상보고 너무 재미있어서 이영상보고 구독 클릭했습니다 :)
환영합니다! 들어올 땐 맘대로 들어 오셔도 나가실 때에는,,,
배움에대한 열정멋지네요. 자전거 배우고십어요. ㅋ
13:47 아 너무웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ돈이없데 ㅠㅠ 자전거타다보면 발목 잘긁히는데..ㅠ 클빠링 안해봤지만 저도 무서울듯요 ㅋㅋㅋ구독했습니다 언니!!!
클릿장착 축하요~. ^ ^ 나도 모르게 엇~? 하는 순간 클빠링 하게 되어요~ ^^; 연습 영상처럼 클릭끼워진 오른쪽에 무게중심이 조금이라도 넘어가면 바로 넘어집니다. 보통 멈추려고 할때 클빠링 하는데, 미리 클릿을 빼세요. 그리고, 미세한 팁을 드리자면.. 왼쪽 클릿을 안끼고 타는 경우 있는데(서행이라던가.. 등등) , 그땐 페달을 뒤집어서 밟으면 됩니다. 정방향으로 밟다가 클릿 앞부분이 걸리기 때문에 순간 발을 빼지 못하는 경우가 생길 수 있음. ^^ 클릿 끼워진 상태서 서행하거나 할때 항상 왼쪽발은 6시방향에 두면 급박한 순간에 순식간에 뺄 수 있어요 ^^. 12시방향에 두면 안빠짐 ^^. , 룩 클릿은 마모가 잘 되어서 룩 클릿 커버 하나 사셔서(저렴함) 걸을때 끼면 오래 쓰고, 걷기도 편해요. ^^ 자세는 유튜브 영상이나 보면 잘 나오니 보시면 되실듯하고, 금방 안고쳐지니까 연습하시면 되실듯. 추측인데 픽시 타실때 그런게 아닌가 하는... 느낌적인 느낌 ^^ 넘어질때 손이 먼저 땅에 닿으면.... 손목. 팔 부러질 수 있니, 핸들바 잡은상태서 넘어지면 휠씬 덜 다칩니다. ^^ 모쪼록 무클를 기원하며~
한번에 보기에도 느껴지는 전문가의 스멜,, 라이딩 할 때 참고하려고 별도로 댓글 캡쳐해 뒀습니다. 이런 고퀄리티 구독자님의 댓글티칭을 보았나,, 너무 너무 감사드립니다! 참고해서 꼭 적용해보겠습니다 필승!
외형만 아름다운이들이 많은 세상에 사람내음나는 님 덕에 내 삶의 20분이 훈훈했네요...고마워요.....(‘내음’하는 대목에서 인터뷰하던 신발이 떠오른건 기분탓이겠죠..?)
역시 훈훈한 댓글 감사드립니다,,,! 전 부족한 사람이지만 좋게 봐 주시니 더더욱 감격입니다! 평안하고 행복한 월요일 보내세요:)
교회오빠와 같이 백두 그란폰도 출전 기대됩니다.
태현님도 자주 출현 부탁.. 훈련 잘 하시고 잘타시는 분들이 보기 좋음
감기 목소리가 초딩같이 귀여우심! ^^~
물론 외모도 상당히 예뿌시지만 목소리도
예뿌고 상냥하신 목소리가 감미로운 ASMR 이네요
축하해요. 클릿은 나중에 자주 타다보면 몸이 알아서 다 해줘요. 잘보고 갑니다~^^
와 자전거 자세 비법 정격 공개!!
저도 마니 배우고 갑니다!! 덤으로 아름다운 얼굴까지 ㅋㅋ
복 받으실 겁니다,,,
남은 코감기도 빨리 낫길 바라며 클빠링없이 안전하게 라이딩히시길 바래요 ~~^^
감사드립니다 안라하십시오 필승!!^^
클릿 장착 축하드려요.. 노파심에 몇자 적어봐요..^^ 클릿 뺄 때 발을 돌린다고 생각하지 마시고 뒤꿈치를 밖으로 밀면 힘 들이지 않고 쉽게 뺄 수 있어요 발을 돌리기 위해 무리하게 힘을 쓰면 무릎 인대에 무리가 많이 가해지니 꼭 뒤꿈치를 밖으로 밀어내는거에요..^^ 그리고 가장 중요 포인트인데요 초보자 분들이 가장 많이 실수하고 상급자도 간혹 실수하는 거에요.. 바로 정차시 기어 위치에요.. 대부분 정차 할 때 기어를 사용하던 단수 그대로 정차를 하는데요 이는 클릿 사용자에게는 위험한 행동이에요 정차 하기전에 꼭 기어를 가볍게 바꿔 주셔야 다시 출발할때 무리 없이 출발 할 수 있어요 간혹 무거운 기어비로 정차후 다시 출발할때 패달이 돌아가지 않고 제자리에서 클릿도 빼지 못하여 바로 넘어지는 사례가 많아요 제자리에서 넘어지는 것도 상당히 위험해요 팔을 잘못 짚어 쇠골 골절상과 발목 골절상을 입을 수 있어요 그러니 꼭 정차하시기 전에 기어를 가볍게 바꾸시고 정차하세요.. 어쩌다 보니 장문이 되었네요 ㅡ,.ㅡ 안라하세요
와우 그렇군요,,! 제가 싱글기어 픽시를 오래 타서 그런지 늘 좀 기어비를 무겁게 해놓는 경향이 있는데 ㅠ_ㅠ 꿀팁 감사드립니다 클빠링 없이 안라하겠습니다!
@@SewheeCho ㅎㅎ 기어 무겁게 사용하심 다리 굵어져요 이제 클릿도 사용하시니 가벼운 패달링으로 회전수를 높여 타시면 다리 완전 가늘어져요
지옥훈련 이라서 우리애기 죽어구나 했는데 속은건가 뒤통수 맞은 기분 우리애기 화이팅👍👍👍👍👍
세휘님은 상황을 유쾌하고 즐겁게 만드는 능력이 있으신것 같아요 ㅎㅎ
이런 댓글을 다 써 주시는 구독자님 또한 저를 즐겁게 만들어 주시는 능력이 충분하십니다 감사드립니다 필승! 더 열심히 하겠습니다~!!~
업로드 기다렸는데 드디어~!!! 고글도 사고싶고 클릿도 룩으로 바뀌면 (더 잘껴질것 같고..) 아 이것은 자덕방송인가 뽐뿌 방송인가..
뽐뿌귀신 물러가라고 했는데,, 제가 누군가의 뽐뿌붐업 요소가 될 줄이야,,,
@@SewheeCho 사장님이 잘 코칭해주시네요~ 미녀분을 혼내실수 있는 분은 흔치 않죠 ㅋㅋㅋ 의외로 자세와 앉는법에 대해 배우게 되는 알짜 교육영상이네요, 약간의 팁을 드리자면, 멈출 때 그냥 왼쪽으로 바로 안장에서부터 내리면(저도 왼쪽으로 하차합니다.) 무릎에 충격이 조금(?) 있는데
감속해서 정지할 때, 핸들바 쪽으로 몸을(엉덩이를) 붙이면서 왼쪽으로 내리면 부드럽게 착지 하시게 됩니다.
(정지 전에 엉덩이가 안장에서 내려와 핸들바쪽으로 조금 붙은 상태가 되면, 높이가 낮아지고 무릎을 좀더 편하게 구부리면서 발을 디딛게 됩니다.)
이때는 자연스럽게 팔에 체중이 좀 더 실려지게 됩니다.
크~~ 대리만족 하고 갑니다 :D 고글도 너무 잘 어울리세요!! 잘 보았습니다 乃
100% 고글 멋있죠? ㅎㅎ 감사드립니다:)
저도 계절 바뀔때 마다 감기 걸렸었는데, 지하에서 피팅한다고 사용하셨던 스마트로라를 즈위프트와 함께 2주에 한번씩 만 끈적한 땀 나올때까지 타주시면 감기에 절대 걸리지 않습니다.
와우 그렇군요! 명심하고 겨울내내 강철체력 보존하겠습니다 감사드립니다 필승!
너무 이쁘시고 사랑스러우시네요, 세상이 이런 분이 계셨다니... 하아~ 반해버렸어요
ㅋㅋㅋㅋ 화내지 마세요. ㅎㅎㅎㅎ 아니~ 싸장님 열쩡이 넘치시는데 자꾸 화낸다고 그래욥.. ㅎㅎㅎㅎ
울림통(?) 이 좋으셔서 워낙 목소리 볼륨이,, 푸하하 그래서 혼나는 것 처럼 느껴졌읍니다,,,
ㅋㅋ 드롭바 잡는거 넘웃김 드랍치시는것도 웃기세요
드롭바 잡는 버릇때문에 드립치는 버릇도 생긴 모양입니다,,, 제 드랍을 재밌어해 주셔서 감사드립니다,, 앞으로 더 더 웃겨드리겠습니다,,,
Hi Sewhee, I'm from Singapore watch yr youtube channel, u r fantastic cyclist, I admire yr hobby. Need to ask if Korea has nice cyclist jersey, I was once a racing cyclist but now I'm a mountain Biker...thks
보통 영상 2번 안보는데 2번봤네요.목소리가 이뻐서
well done.. very good bike shop .. very professional ..))
저도 세휘님 같은 자세로 타고 있었는데~~ 다시 교정받았거든요,
클릿도 언젠가 바꾸고 싶은데~~ 제가 동화된 느낌이였네요~!
넘나 이쁜 로여님 화이팅~! 구독합니당
로여라니 과찬이십니다,, 감사드립니다 자세가 정말 정말 중요하다는 걸 새삼 다시금 깨닫게 되더랍니다! 안전하고 즐거운 라이딩하세요 필승!! :)
오~이제 본격적으로 자덕하시는 건가요?
같은 자린이로써 무사하시길 비나이다,비나이다~^^
업힐만 조심하시면 클빠링은 안하실거
같네요~ㅎㅎ
잼있게 잘봤어요! 안라하세요 ~
내년에 그란폰도 대회에서 만나서 사진찍어주세요~~~~~
그란폰도 저는 아직 멀었읍니다 :) 다만 언제든지 어디서든지 라이딩 하면서 뵙게 된다면 꼭 반갑게 인사해주십시오 필승!
ㅎㅎ 갈길이 9만리군요. 열심히 하셔서 내년 시즌에는 남산북악에서 뵈었으면 좋겠습니다. 파이팅! ^^
감기 빨리 나으시구요. 겨울에도 눈,비 안오면 타도 됩니다. 승차후 30분만 열라 하시면 더워요. 겨울 공기 마시면 폐가 시원합니다.
감사드립니다! 안그래도 한겨울 라이딩 매니압니다. 제발 감기가 완벽하게 낫길,,,
짝짝짝. 참 잘했어요. 저는 한 4번은 넘어진거 같은데, 영상보니 제가 왜 넘어졌는지 알겠네요.
푸하하 ㅋㅋㅋㅋ 뭐든 쉬운 건 없는 듯 합니다! 클빠링 없는 안전하고 즐거운 라이딩하십시오 필승!
기존 자전거 타던 꼰대들도 와서 성희롱과 훈수질이 점점 많아질텐데 부디 원래의 컨셉대로 재미지게 내키는대로 해주세요. 세휘님은 자연스럽고 능청스러운게 매력이예요
자전거 잘 안 타는 제가 이 분 영상 계속 보고 있네요🙂🙂
왜 이렇게 귀여우신지 이 영상보고 입덕합니다 너무 이쁘세요ㅋㅋㅋ
뭐 갖고 싶으신 거라도,,,
@@SewheeCho 매일 영상 보면서 엄청 웃어요 영상 많이 업로드 해주시는 게 최고입니당~ㅎㅎ
20분동안 헤헤 거리면서 봤어요.
저도 자세 피팅 좀 받아봐야겠네요. ㅎㅎ
피팅 받고 안 받고가 이렇게나 차이날 줄이야 생각도 못 했답니다. 꼭 한 번 받아 보시기를 추천드립니다! 안라하세요 필승:)!
열심히 배웠는데 이제 시즌이 거의 끝나버렸네요ㅎㅎ 내년 봄되면 다시 처음부터~~
날씨 추워지는 거 너무 밉습니다,, 클릿 끼우는 재미에 푹 빠졌는데 말입니다,, 그 탁 소리가 너무 명쾌하고 좋습니다,, 푸하하,,
신었던 신발이 마이크 ㅋㅋㅋ 신발 마이크
하는 방향 위아래 바뀌었으면 사장님
말하기전에 뻗었다 ㅋㅋㅋㅋ
그르지 마세요,,,
@@SewheeCho 세휘님 놀리기
너무 재미나요 ㅋ
겨울 라이딩 최고입니다. 땀나요ㅎㅎ
클릿입문 8년정도 됐는데 아직? 무빠링 중입니다. 세휘님도 무빠링 할수 있어요. 화이팅~~^^ 초반엔 정말 계속 클릿빼고끼고만 했어요.
항상 안전 라이딩 하세요...클릿은 익숙해 졌다고 여기는 순간 위기가 찾아 옵니다. ^^
클릿입문 축하드립니다.... 용어들 엄청 잘하시네요.. ㅎ
좌3우3을 하실것인지 기대되긴 하는데... 안하시길 바랍니다.. ㅎ
클빠링은 주로 멘탈 나갔을때 젤 만이 넘어지더라구요...
클릿인걸 까먹고 넘어지는 경우도 많구요..
횡단보도에서 넘어지는 케이스가 제일 쪽팔립니다....
먼저 입문하셔서 백초코님도 빡세게 가르쳐주시길..
시작이 좋으시네요.. 역시 운동했던 분이라 그런가...
감사드립니다,,, 어렸을 때 했던 운동이 그래도 써 먹을 데가 있는모양입니다 !! ㅎㅎㅎ
사장님이 허리를 강조 하신게 로드사이클은 카본재질이어도 샥(MTB에 풀샥 자전거처럼 자전거가 충격흡수를 샥이 대신하는겁니다)이 없으므로 장시간이나 충격에 대비하는 자세라고 할수 있습니다 그게 올바른 자세라고 할수 있죠(그리고 공기저항을 덜받는 자세기도 하구요) 장시간 운행하다보면 손목 어깨 발목 허리골반 목등에 통증이 올수 있습니다 그걸 대비한다고 생각하시면 됩니다..그리고 장시간운행에 도움이 되는게 개인적으로 의견으로 스트레칭이야 당연 운동하면서 하는거지만 기본플랭크 자세로 팔어깨 허리 복근(생각보다 복근이 척추대신에 지지해주는 느낌이 옵니다 장시간 운행시에 느끼실꺼에요)에 단련으로 장시간 운행에 통증완화에 단련이라 할수 있겠네요 근육으로 잡아주는 느낌이라고 할까요? 항상 안전라이딩 하세요 :)
와우 긴 글 감사합니다. 그런 원리였군요! 이번 렛슨을 통해 자세가 정말 중요하다는 걸 느꼈습니다. 참고해서 즐겁고 안전한 라이딩하겠습니다 필승!
ㅎㅎ 잘타시네요 사장님께서 잘가르쳐주시네^^ 실제로 저렇게 교육안받고 나가면 대부분 넘어지는데 교육하실때 넘어지는 감각도 알려주셨는데 이게 은근히 도움되요^^ 그 감각을 기억하면 넘어지기 전에 클릿을 먼저 뺄수있게 되더라고요
클릿슈즈 적응하면 나중에 그냥 운동화신고는 재미없어서 못타요 근데 클빠링 한두번 할건데 포기 노노 몸 다치지 마시고 우리 루베찡 자전거 기스나도 너무 상처 받지 마시고 제가 사랑하는거 까먹지 마시고요
복 받으실 겁니다,,,, 안 까먹겠습니다 필승
날씨가 많이 추워졌어요.
몸건강히 감기조심하세요.
이제 인도어 들어가나요?
저는 클릿슈즈를 직접사서 혼자 타볼계획이었는데 많은 도움이 될거같네요. 신발사이즈가 290이라 한국엔 큰사이즈의 클릿슈즈가 없어 해외배송인데 아직도 연락이없네요.잘보고갑니다.초보화이팅~!!
클빠링 없이 안라하시길 빌겠습니다! 화이팅입니다 필승!!
첨이신데 잘하시네요 전 클릿 바꾸고 첫라이딩때 9번 클빠링 했었거든요 항상 조심하시고 안라하세요
9번 으아 ㅠ_ㅠ 늘 안라하십시오!!
이게 클릿 삼빠링 있지요...
저도 자전거 안넘어 지는데, 삼빠링 호되게 경험 하고 이젠 클릿 꼽아도 안넘어 진다능~^^
넘어지면 확실히 좀 감이 생기고 더 낫나요? ㅠ
라이딩 하기엔 클릿이 힘 전달이 좋고요
급정지시 낙차 우려가 있는데, 항상 전방 주시하고 타시면 안전 해용 ~^^
루베 자전차 감성있네요🤗🤗🤗
참고하고 안라하겠습니다! 감사합니다:)
클릿 입문 축하드려요~~!! 로드에 비해 훨씬 잘 빠지는 MTB 클릿도 잘 못 하면 못 빼서 횡단보도 사람 많은 곳에서 넘어지기도 하는데, 그러지 않도록 조심하세요. 그나저나 클릿은 정말 잘 끼우시네요. MTB 클릿도 출발 할 때 안 껴져서 한참 버벅대기도 하는데요. 모쪼록 클빠링 없이(넘어지면 내 몸 다치는 것 보다 자전거 다치는게 더 마음이 아픔...ㅠ ㅠ) 안전하게 타시기 바랍니다.
우오ㅏ 세휘님 라이딩 영상이네요>_< 인스타 보고 바로 달려왔어여 ㅋㅋ 아직도 아프시다니;;;
이젠 나을 때도 되었는데 말입니다,,,
세휘님!!👍👏👏최곱!!
건강 잘 챙기셔요!! 축뽁해요~~
감사드립니다! 축뽁~!
짜란다 짜란다 짜란다~
ㅋㅋㅋ 잘하시네용 ㅇ.ㅇ!!
빵차면 빵터지죵 ㅠ.ㅠ
빵 먹고 싶네요,,,,
@@SewheeCho 빵 사드리고 싶네요 ㅇ.ㅇ!!!
축하드려요. 이제 좀 자덕다워졌군요.
그렇게 클릿연습 배웠으니 넘어지면 안돼요. (넘어지면 몸 아픈것보다 쪽팔림이 장난아님 ㅋㅋㅋㅋ)
저는 쪽팔린 건 아무래도 괜찮습니다,,, 다만 이빨이나 뼈 뿌러질 까봐,,,,
Not easy you did well. There will be a time when you do fall. Everyone does. Just relax into it.
날 좋은날 제대로 혼나고 오셨네요:)) 내일은 저한테 혼나세요 엉덩이 그만 흔드시구여~~~여윽시~~~
무서워요 언니,,, 따수히 좀 입고 다니세요 공주니마~!~!아푸지 마세요~!~
와~이건저도부럽네요ㅠㅠ 클빠링무서워서 클릿슈즈 시도도안했ㄷㄴ...ㅊㅋㅊㅋ♡
교회오빠님 전에 막가파 재연드라마에서 막가파로 나왔는데 그후에 대학로에서 츄리닝에 막가파 연기할때 복장처럼 걸어오길래 깜짝! 그리고 몇년후 티비에서 자주 나와서 깜짝!
덕분에 저도 많이 배웠습니다.
특히, 엉덩이뼈 그리고 라이딩 바른자세
감사합니다.
Come to Malaysia cycle when winter at Korea 😉
Ride safe!!!
👍 잘보고 있어요~~
다음 영상 빨뤼빨뤼~~
속도에 박차를 가하겠습니다,,,
비시즌 준비 잘해서 안전하게 라이딩하세요~
그렇게 하겠습니다! 감사드립니다 필승!!
대우받을려면 세휘짱이랑 손잡고~🤝
가믄 될듯혀~
이 누나 머릿속에서 뇌정지올때 생각보다 졸귀..
자기 자신은 모르는듯 졸귀탱인줄 😏
자전거 타는 모습이 멋있네요^^
힘내세요~~