루키챔피언이 알려주는 발가락 리프팅 .

[@honeykeonny]

좋은영상 감사합니다 ㅎ 그런데 발목고정 하는 느낌을 모르겠는데 어떻게해야 고정이되나요? 그리고 초보자가 바로 발등리프팅없이 발끝리프팅 해도되나요!?

[@bsmtclub]

댓글 감사합니다!
발목을 고정하기 위해서는 아킬레스건쪽에 힘을 준다고 생각해보세요! 좋은 방법중 하나입니다.
발가락을 처음부터 하면 발등리프팅이 어려워질수도있습니다!