Meditazione Guidata per Viaggio Astrale (con affermazioni) - Yoga Nidra
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- Опубликовано: 4 май 2024
- Questa è una meditazione guidata per il viaggio astrale (Yoga Nidra), per aiutarti a sperimentare l’espansione oltre il corpo fisico o semplicemente per far rilassare e rigenerare profondamente il corpo. In fondo al testo trovi i tipici effetti di un’esperienza extracorporea.
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Puoi effettuare la pratica in qualsiasi momento, ma il metodo in assoluto più efficace è quello di farla nelle prime ore del mattino, dopo appena 5 o 6 ore di sonno.
Se non hai mai vissuto un'esperienza fuori dal corpo, è bene informarsi sui vari effetti fisici che potresti sperimentare
In questo momento di soglia la tua mente sa che è ora di cominciare a svegliarsi, ma allo stesso tempo il corpo è ancora avvolto dal sonno. Per questo si crea facilmente quella condizione di corpo addormentato e mente sveglia che facilita il viaggio fuori dal corpo.
Detto questo, effettua lo Yoga Nidra quando preferisci, è comunque una pratica bella e potente per rigenerarsi, al di là che generi per te un’esperienza extracorporea completa oppure no.
Combineremo questa versione dello Yoga Nidra con l'uso di affermazioni e ci affideremo solo leggermente alla visualizzazione. Se hai difficoltà a visualizzare, stai con le sensazioni corporee e non sforzarti.
Il primo passo è trovare il luogo adatto e assicurarti che nessuno ti disturbi almeno per un’ora. Se ti è possibile scegli un luogo che non sia la camera da letto, perchè qui la tua mente sa che è dove si dorme :-) .
Se non ti è possibile però, magari potresti sdraiarti sul letto mettendo la testa dove di solito tieni i piedi.
Una volta trovato il tuo posto, sistemati, mettiti completamente a tuo agio e ascolta semplicemente la guida della mia voce.
Accogli qualunque esperienza ti sia più necessaria in questo momento. Niente pressioni, niente aspettative. Lascia che tutto ciò che accade fluisca con facilità e fidati che qualsiasi cosa accada sia ciò che ti serve di più in questo momento. Potresti immaginare di creare un piccolo bozzolo per te, uno spazio sacro di calore, sicurezza, protezione, uno spazio in cui puoi lasciarti andare completamente.
Magari con un cuscino sotto la testa o sotto le ginocchia, una coperta calda sopra di te, e magari anche qualcosa per coprire i tuoi occhi e stare nella completa oscurità. Prenditi un momento per fare qualsiasi aggiustamento finale… e cominciamo.
☀️ Effetti tipici di di un’esperienza extracorporea.
Durante un’esperienza extracorporee si possono sperimentare ogni genere di effetti. Anche se in alcuni casi, ci si può ritrovare all’esterno del corpo fisico senza sentire quasi nulla.
Le sensazioni fisiche possono essere molto forti, ma sono sempre temporanee e non c’è da avere paura. Il senso di paralisi fisica e ciò che più di tutti genera ansia, ma anche in questo caso occorre avere pazienza e imparare a rilassarsi “dentro” la paralisi per poi proiettarsi fuori dal corpo.
L’idea che una volta fuori dal corpo non sia più possibile tornare è completamente falsa. Sarà sufficiente pensare al corpo per ritrovarsi istantaneamente dentro di esso.
Se dopo l’esperienza extracorporea ci si sente confusi, stanchi e “fuori fase”, questo è di solito dovuto al fatto che il corpo energetico non si è riallineato bene a quello fisico. Basterà fare un sonnellino perchè tutto torni a posto naturalmente.
Ecco altri effetti tipici dell’uscita fuori dal corpo:
Rombo nelle orecchie, palpitazioni cardiache, sensazione di essere paralizzati, sentire suoni e voci, sentire presenze accanto a noi, corpo pesante che affonda o levita, sensazione di energia e scricchiolii nella testa, sensazione di energia che si espande sul palato.
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Musica: @indiemusicbox
Questa meditazione è stata ispirata dal lavoro di @RosalieYoga
#meditazioneguidata #risvegliospirituale
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Grazie di cuore Niccolò! Esperienza meravigliosa!!
Grazie Niccolò per questa splendida meditazione per favorire l'uscita fuori dal corpo. Adoro lo yoga nidra perchè porta in un dolce stato ipnagogico. Anche questa musica di sottofondo aiuta tantissimo. Sei una manna dal Cielo ❤🙏
Che ero la manna non me lo aveva ancora detto nessuno 😊 abbraccio carissima ✨
@@AccademiaInfinita C'è sempre la prima volta 😄. Cercavo proprio una meditazione come questa e ...Zac.... eccola 🙏. Comunque Niccolò come sai ho fatto il tuo mini corso di Yoga nidra che ho trovato molto utile. Ma questa meditazione io già l'adoro: focalizzando l'attenzione su questa Luce, Energia o vibrazione che percorre il nostro corpo e con le affermazioni "Io sono Energia" (cosa che in realtà siamo) allarghiamo i nostri orizzonti (quindi non siamo solo corpo fisico). Inoltre la musica è sublime: in alcuni momenti i toni si alzano ed è come se l'Anima si elevasse, trascinandoci in Alto. Grazie 🙏❤️
@@AccademiaInfinitaNiccolò, proprio ora ho letto sulla tua presentazione: questa meditazione è stata ispirata da Rosalie Yoga: seguo te e lei da tempo. Le sue meditazioni sono stupende e mi attengo ai suoi consigli: lei è un tesoro, una splendida anima, come lo sei tu. Entrambi siete fonte di ispirazione per me. Grazie 🙏
Veramente efficace grazie Niccolò ✨️❤️
A te, abbraccio :)
Grazie davvero
Bellissima
Grazie❤
❤ grazie
La sto facendo più volte, cn effetti diversi.
È assolutamente meravigliosa! Volevo chiederle una cosa, sentita di recente. È possibile che venga rubata l'anima, senza accorgercene? .. personalmente, pensavo non fosse possibile, ma c'è qualcuno che afferma il contrario, lei cosa ne pensa? 🙏☀Grazie mille🥰
Rubare l'Anima? Mi sembra davvero un'ipotesi molto fantasiosa. Rubare il corpo, d'altra parte, può succedere, anche se è raro. La cosiddetta possessione.
@@AccademiaInfinita grazie immensamente. Come pensavo! ❤🙏
❤❤❤❤
So che possiamo essere preda dell' astrali nero.
Se stai bene e le tue frequenze sono alte non correrai nessun pericolo. Solo se cerchi di uscire dal corpo con intenti egoistici o se le tue frequenze sono basse e confuse vibrerai con i mondi che hanno simili frequenze.
Io mi agito come un gatto e mo sento male😢
Da bambina mi è capitato qualche volta di avere la sensazione di staccarmi dal mio corpo e volare su di me. Mi mettevo a guardare fuori da una finestra, entravo quasi in una situazione di trance, non so nemmeno oggi cosa fosse davvero. E dopo un po in questo stato, sentivo che la mia anima si staccava e vibrava poco sopra il mio corpo senza mai allontanarsi . Mentre accadeva tutto questo ero pervasa da paura, stupore ma ne ero molto affascinata. Dopo pochi minuti o forse meno, rientravo nel mio corpo e mi sentivo strana. Non l ho mai raccontato a nessuno per non essere presa in giro. Cosa può essere stato?
Anche io da piccola avevo la sensazione di alzarmi leggera leggera in alto verso il soffitto oppure la sensazione di sfiorare il pavimento e dirigermi in cucina: vedevo la luce azzurra filtrare dalle tapparelle della finestra e sentivo leggerezza e un bellissimo senso di quiete. Purtroppo con il tempo ho perso queste capacità. Da piccoli non si riesce a comprendere e spiegare alcune cose. Da grande ho capito che uscivo dal mio corpo
È il volo fuori dal corpo fisico, molto bambini lo vivono consapevolmente ma poi dimentichiamo come fare se nessuno ci stimola a mantenere tale abilità.
@@AccademiaInfinita da adulta ho provato qualche volta a ripercorrere quelle sensazioni ma non ci sono più riuscita. Da bambina ho avuto molti sogni premonitori. Negli anni ho sviluppato un forte intuito che mi consente di prevedere alcune cose.
Basta con tutte le chiacchiere.non permetti il vero rilassamento..con una Voce Falsa e Dolciastra..Basta
Nessuna chiacchiera .. è una meditazione guidata. Basta non seguire, semplice
@@taniapierini1548 ma cosa Vuoi guidare..non sai neppure cosa hai mangiato Ieri sera.e l',ora di finirla con queste Falsità.ed inganni..Basta.Capito
Ti voglio bene amico/a ✨
@@AccademiaInfinita una Pernacchia x il bene che mi Vuoi...non avresti mica da mandarmi 200 euro.visto che mi Vuoi Bene...dimostralo ogni tanto con fatti..non chiacchiere.