@@dorogoyidushaya Всегда рада! У вас все получается, Виктория! Я по первому образованию учитель начальных классов - высшее, по второму - практический психолог, а вела в школе русский язык больше 30 лет. И тоже всегда ляпаю, что хочу! Это наше право! Ваш канал и ляпайте на здоровье и никогда и ни перед кем не оправдывайтесь и не стесняйтесь своей речи. Она у вас грамотная!!! Всего доброго вам, Виктория!!!
Виктория,просто восхищена твоей историей жизни! Я Людмила из Казахстана,тоже рано овдовела ,в 32,нужно было поднимать своих Сыновей старшему на тот момент было 9 ,маленькому 6.Произошло это как раз в сложные 90 годы,спасла моя профессия Ветеринарный врач ,с высшим образованием,да и хозяйство держали не малое и коров и свиней и птицу,Было трудно,зато Дети мои знают цену денег.Сейчас они живут в России ,но мы на связи каждый день .Мне ещё только 62,я хочу шагать вместе с тобой на пути к стройности,палки скандинавские есть,младший Сынуля подарил Короче,вместе стройнеть веселее
Вика,с большим удовольствием смотрю ваш канал.Очень нравятся рассказы про свою жизнь.Особенно тепло они воспринимаются,т.к.мы находимся на кухне.И по ощущениям,что я сижу в гостях у своей подруги.Замечательные моменты на видео с природой(у нас ещё сугробы и идёт снег).Удачи на вашем пути и до следующих видео!
Добрый день! А вообще кокосовое маслице в одинаковой баночке, которая пришла на днях в большой посылке для Вики! Теперь я думаю, что, наверное, такой щедрый подарок, она получила от Вас…. Если это так, то Вам большой комплимент! Все хорошие люди всегда полные, почему-то…..
@@NGeo-ci3qj ну если действительно интересно, то :1.жиры нам нужны даже при похудении,2. Кокосовое масло при повышении температуры не выделяет канцерогенные вещества, так же как и животные жиры. 3. Все остальные растительные жиры вредны при жарке. Если умеете пользоваться интернетом, то про кокосовое масло есть много информации. Я на сале и кокосовом масле похудела на 23 кг. Жиры это не вредно, а только вредны сахар и быстрые углеводы.
@@CaffeDiMattina спасибо. Я просто часто вижу на кассе в магазинах здорового питания, что женщины покупают это кокосовое масло в баночках и каждый раз думаю, а что они с ним делают.
Спасибо,Елена, за такой интерес к моей персоне )) Я и так не досыпаю (( Времени просто не хватает. А худеют люди именно во сне. Мне сон необходим 7 часов минимум, а я 5 сейчас сплю. Целый день же ж занята. Да и видео выставляю я каждый день. Сейчас вот два получилось даже в день. Пока нет, не получится обороты накрутить. Может, когда уже больше опыта будет в кампе и всех этих монтажах ))
Спасибо большое за поддержку !!! Я всегда Рада !!! Фамилия моей родной бабушки по папе тоже Власенко )). И папа меня еще раньше уговаривал взять бабушкину фамилию, чтобы ветка не пропала, а я ему говорила, что это надо только братику предлагать , у нас фамилии по мужской линии идут-то. Но я когда вот поправилась, то каждое утро просыпаясь и глядя в ванной в зеркало, вижу там бабушку (она полная была) свою )) Шучу с утра, здороваюсь прямо в зеркало и говорю :"Доброе утро бабушка Катя " ))
Очень интересно было послушать. Живу в Германии тоже хочу похудеть Мой вес 82 кг Много лет уже стараюсь и то пару кг сброшу и опять набираю. Иду с вами.
Покажу ! Хотя есть другие люди, которые мне писали:"А при чем здесь собака?" Я даже не знаю, что им ответить... Это же моя жизнь ! И кто есть в моей жизни, тот всегда рядом со мной ))
Вика,начала смотреть тебя с первого видео.И кто то уже писал,что тем интереснее,что канал создала с самого начала пути.Я живу в Киеве,на пяток годиков😃постарше тебя.И проблема такая же,всю жизнь худею.Веса лишнего кг 20.Будем худеть вместе.Смотрю канал Вики,с Кривого Рога.Очень интересно было послушать видео как ты попала в Англию,где работала.Интересно смотреть такие видео.Кроме похудения,с удовольствием буду смотреть и видео такого формата.Удачи нам в достижении меченой цели.
Добрый вечер Виктория!!! Есть канал с Мариной Черновой "худею без фанатизма".Она готовит и показывает блюда с низкой калорийностью ..я думаю вам понравится .ну а вы молодцы ,удачи вам .
Спасибо большое за поддержку !!! Муж - Украинец ! Сын мой тоже там в Украине ! Ему уже 30 лет, живет, работает и уже женился ! Спасибо за проявленный ко мне интерес ))
@@dorogoyidushaya Вика 5000 шагов это очень мало хотябы10000 и все пойдет вот увидеш у тебя шаг быстрый иты быстро осилиш идущею дорогу .Удачи и пивет сУкраины. Я1й.раз утебя на канале
Вика, а если Вам давать уроки русского языка детям по скайпу? Подумайте. Это неплохой заработок, например, в Греции и на Кипре. Может и в Англии пойдет. Тем более, что Вы сами говорите, что многие русские не хотят, чтобы дети забывали родной язык.
Я МЯСОЕД !!! Причем такой настоящий ! Я Лев )) Но овощи-то всё равно надо ! Вот и заставляю )) А как на меня, так я бы только мясо и ела , только вот плохо, потом оно там гниет, если пережор ))
@@dorogoyidushaya А я тигр )) И тоже не могу без мясного. Но овощи могу только обычные , огурцы помидоры,обычную капусту.., А, ещё научилась есть микс салатов, но я его делаю с соевым соусом и добавляю огурцы, помидоры, фету. А ещё часто рыбу запекаю. Молочные продукты люблю. Беру йогурты без сахара. Делаю пирог из лаваша и творога с сахзамом и сухофруктами 👍😉
Господи, сколько наших людей (россиян, украинцев, беларусов...) покинули Родину после распада СССР. Я родом из Беларуси, но много лет живу в Австрии. У нас тоже люди массово уезжают в другие страны. В подъезде, где сейчас моя мама живёт, в областном городе, одни пенсионеры остались, а дети и внуки разъехались - в Россию или в Европу.
Ирина, а осуждать большой грех! Она разговаривает искренне и ведет себя так естественно, что не замечает погрешностей. Да и зачем зацикливаться на своей речи, когда столько чувств вкладывается! Она начинает только говорить на камеру и понятно, что эмоции переполняют ее. А мы проявим свою доброту, поддержим ее добрым словом и будем вместе с ней стройнеть!!!
Случайно наткнулась на канал. Видео могло бы быть интересным, если бы не готовка еды. Мне кажется, что это неуважение к любому собеседнику, а зрители-это как бы собеседники. Только очень талантливые люди могут делать несколько дел сразу, а у вас это не получается от слова совсем.
А я приму любой вариант, который удобнее Вике. Ну что я не увидела? Как на маленьком нагреве пропаривается красная рыба (к тому же мне не по карману), а потом там же "доходят" до нужной кондиции головки капусты? Как готовятся клецки вообще нафиг не надо (простите за мой французский) 90% зрителей, где они эти клецки купят?!!! А беседа на кухне - это так по-теплому, по-соседски, будто я в гости забежала, на 15 минуток)))
Хочу поделиться с вами..что узнала сегодня..Шпинат считается лучшей зеленью для похудения по нескольким причинам, заявила диетолог Дженни Чемпион (Jenny Champion), пишет Eat This, Not That!. По ее словам, зелень помогает держать вес под контролем, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует кровяное давление и уровень холестерина, сохраняет остроту работы мозга. «Шпинат является лучшим средством во время диет из-за того, что содержит очень мало калорий. В 100 граммах этого продукта всего 23 калории», - назвала она секрет эффективности. Диетолог добавила, что в зелени мало углеводов, поэтому шпинат - отличный продукт для низкоуглеводной диеты. «Это сверхвысокое содержание клетчатки. Именно благодаря этому обеспечивается чувство сытости. Вы сокращаете порции», - объяснила эксперт. При этом она призвала не есть слишком много зелени во время похудения. «Использование килограммов зелени может нарушить работу вашей щитовидной железы и затруднить похудение. Кроме того, большое количество шпината может привести к образованию камней в почках», - отметила специалист. Она рекомендовала есть шпинат не более одной чашки в день. Ранее диетолог Алена Барредо раскрыла правильный способ похудения к лету. По ее словам, не стоит садиться на экспресс-диеты, так как они могут негативно отразиться на метаболизме и синтезе жиросжигающих гормонов. Эксперт отметила, что лучше начать с простого снижения калорий.
Виктория, вы большая Умница! Все у вас получается! Так держать! Здоровья всем и всех благ!
Спасибо Вам большое за поддержку !!!
@@dorogoyidushaya Всегда рада! У вас все получается, Виктория! Я по первому образованию учитель начальных классов - высшее, по второму - практический психолог, а вела в школе русский язык больше 30 лет. И тоже всегда ляпаю, что хочу! Это наше право! Ваш канал и ляпайте на здоровье и никогда и ни перед кем не оправдывайтесь и не стесняйтесь своей речи. Она у вас грамотная!!! Всего доброго вам, Виктория!!!
Спасибо за беседу!Стройнеем дальше!!!
Мне нравится ваш позитивный настрой. Вас приятно смотреть
Виктория,просто восхищена твоей историей жизни! Я Людмила из Казахстана,тоже рано овдовела ,в 32,нужно было поднимать своих Сыновей старшему на тот момент было 9 ,маленькому 6.Произошло это как раз в сложные 90 годы,спасла моя профессия Ветеринарный врач ,с высшим образованием,да и хозяйство держали не малое и коров и свиней и птицу,Было трудно,зато Дети мои знают цену денег.Сейчас они живут в России ,но мы на связи каждый день .Мне ещё только 62,я хочу шагать вместе с тобой на пути к стройности,палки скандинавские есть,младший Сынуля подарил Короче,вместе стройнеть веселее
Супер !!! Конечно же Будем шагать вместе !!! Спасибо за проявленный ко мне интерес))
Вика _ вы молодец!!!!! Плюс _ вы настолько приятный человек!!!!!! С удовольствием вас слушаю!👍👍👍
Спасибо !!!
Вика,с большим удовольствием смотрю ваш канал.Очень нравятся рассказы про свою жизнь.Особенно тепло они воспринимаются,т.к.мы находимся на кухне.И по ощущениям,что я сижу в гостях у своей подруги.Замечательные моменты на видео с природой(у нас ещё сугробы и идёт снег).Удачи на вашем пути и до следующих видео!
Спасибо вам огромное !!!
Лайк!!!! Вика Вы творческая личность!!!!! Умничка!!!!!
Здравствуйте Виктория, у вас всё получится ,вы очень интересная женщина ❤️ всё интересно рассказываете.
Золотые ручки !
Вика,умница,вперед! И мы с тобой))
Спасибо большое за поддержку !!!
Добрый день! А вообще кокосовое маслице в одинаковой баночке, которая пришла на днях в большой посылке для Вики! Теперь я думаю, что, наверное, такой щедрый подарок, она получила от Вас…. Если это так, то Вам большой комплимент! Все хорошие люди всегда полные, почему-то…..
А зачем кокосовое масло? В нем же дофига жира и калорий
@@NGeo-ci3qj вам этого не понять….
@@CaffeDiMattina а нормально ответить никак? Мне действительно интересно.
@@NGeo-ci3qj ну если действительно интересно, то :1.жиры нам нужны даже при похудении,2. Кокосовое масло при повышении температуры не выделяет канцерогенные вещества, так же как и животные жиры. 3. Все остальные растительные жиры вредны при жарке. Если умеете пользоваться интернетом, то про кокосовое масло есть много информации. Я на сале и кокосовом масле похудела на 23 кг. Жиры это не вредно, а только вредны сахар и быстрые углеводы.
@@CaffeDiMattina спасибо. Я просто часто вижу на кассе в магазинах здорового питания, что женщины покупают это кокосовое масло в баночках и каждый раз думаю, а что они с ним делают.
Вика,спасибочки за видео, очень интересно,тебе хороших отвесиков,я верю все получиться
Виктория, Вы так интересно рассказываете обо всем, поймала себя на том, что с нетерпением жду ваших видео. А чаще можно?😀
Спасибо,Елена, за такой интерес к моей персоне )) Я и так не досыпаю (( Времени просто не хватает. А худеют люди именно во сне. Мне сон необходим 7 часов минимум, а я 5 сейчас сплю. Целый день же ж занята. Да и видео выставляю я каждый день. Сейчас вот два получилось даже в день. Пока нет, не получится обороты накрутить. Может, когда уже больше опыта будет в кампе и всех этих монтажах ))
Здравствуйте я из Красноярского края Вы такая классная!
Спасибо вам огромное !!!
Привет с Израиля. Мы с семьёй сегодня по лесу гуляли. Скоро будет видео, добро пожаловать ❤️🤩
Виктория, добрый день!Иду с тобой🤗
Спасибо большое за поддержку !!! Я всегда Рада !!!
Фамилия моей родной бабушки по папе тоже Власенко )). И папа меня еще раньше уговаривал взять бабушкину фамилию, чтобы ветка не пропала, а я ему говорила, что это надо только братику предлагать , у нас фамилии по мужской линии идут-то. Но я когда вот поправилась, то каждое утро просыпаясь и глядя в ванной в зеркало, вижу там бабушку (она полная была) свою )) Шучу с утра, здороваюсь прямо в зеркало и говорю :"Доброе утро бабушка Катя " ))
Новый ролик посмотрели и полагали вместе с Викторией🏃
Я с вами, девочки!!! 🥰
Спасибо большое за поддержку !!!
Я всегда Рада !!!
Очень интересно было послушать.
Живу в Германии тоже хочу похудеть
Мой вес 82 кг
Много лет уже стараюсь и то пару кг сброшу и опять набираю.
Иду с вами.
Спасибо большое за поддержку !!! Я всегда Рада Всем !!!
Приятно с вами познакомиться,и приятного аппетита... !!!!
Что то новое,интересно !
Так держать. Умница
Спасибо !!!
Здравствуйте. Видео было очень интересное. Но сын осуществил свою мечту, всё-таки?
Ростовская обл ,шагает!
Спасибо большое за поддержку !!!
Желаю вам много подписчиков!
Балдею от твоих видео!
Виктория,покажите ближе свою собачку пожалуйста))
Покажу ! Хотя есть другие люди, которые мне писали:"А при чем здесь собака?" Я даже не знаю, что им ответить... Это же моя жизнь ! И кто есть в моей жизни, тот всегда рядом со мной ))
Вика,начала смотреть тебя с первого видео.И кто то уже писал,что тем интереснее,что канал создала с самого начала пути.Я живу в Киеве,на пяток годиков😃постарше тебя.И проблема такая же,всю жизнь худею.Веса лишнего кг 20.Будем худеть вместе.Смотрю канал Вики,с Кривого Рога.Очень интересно было послушать видео как ты попала в Англию,где работала.Интересно смотреть такие видео.Кроме похудения,с удовольствием буду смотреть и видео такого формата.Удачи нам в достижении меченой цели.
Добрый вечер Виктория!!! Есть канал с Мариной Черновой "худею без фанатизма".Она готовит и показывает блюда с низкой калорийностью ..я думаю вам понравится .ну а вы молодцы ,удачи вам .
У Марины нет такого разнообразия овощей, у Вики есть такая возможность.
ВИКТОРИЯ,а ваш муж русский?А как ваш сын,который один остался на родине? Поддерживаю вас,удачи.
Спасибо большое за поддержку !!! Муж - Украинец ! Сын мой тоже там в Украине ! Ему уже 30 лет, живет, работает и уже женился ! Спасибо за проявленный ко мне интерес ))
-
Виктория , а откуда эта песня, которая на заставке? И чьё исполнение?
Можно я повторю ответ Вики, она уже говорила - песня личная, исполнение личное (ее и мужа)
@@elenamedok9101 Я почему то так и подумала
Вікторія,я з вами,дивлюсь вас з телевізора,сюди захожу почитати коментарії,мені також буде 52.
Дуже рада Вам !!! Будемо Разом ))
Какой у вас был вес и какой сейчас? Расскажите, пожалуйста
Очень понравилась посылка, которую вы прислали Виктории в Кривой рог,,,,,смотрели все вместе,,,,,,
Віка привіт! А хто тебе знімає на камеру, коли ти з паличками так класно крокуєш?
Мій чоловік !!!
А сколько вы в день проходите шагов?
600 фунтов это рублей сколько?
Поставила условия, молодец👍
По текущему курсу ЦБ РФ сегодня, 19.02.2022 г., стоимость 600 фунтов стерлингов - 61967.16 рублей.
Пока только 5000 шагов. 600 £ - 62 тысячи рублей
@@dorogoyidushaya Вика 5000 шагов это очень мало хотябы10000 и все пойдет вот увидеш у тебя шаг быстрый иты быстро осилиш идущею дорогу .Удачи и пивет сУкраины. Я1й.раз утебя на канале
🙋🤗🥰💐💐💐💐💐💐
Виктория я когда занималась рукоделием, могла ночью делать и тоже вес набрала. Мало двигалась.
Да это и понятно ! Сидячий образ жизни ни к чему хорошему не пиводит , к сожалению ...
Красивая девушка!!!
Вика, а если Вам давать уроки русского языка детям по скайпу? Подумайте. Это неплохой заработок, например, в Греции и на Кипре. Может и в Англии пойдет. Тем более, что Вы сами говорите, что многие русские не хотят, чтобы дети забывали родной язык.
👍😉
Желаю удачи в похудении. Советую посмотреть видео Сергея Обложко на ютубе. Это замечательный доктор психолог-диетолог.
Привет из Киева.
Меня на таких продуктах на долго бы не хватило. Викуля тебе нравится такие овощи или ты ешь потому что надо? Но это лично для меня 😜
Я МЯСОЕД !!! Причем такой настоящий ! Я Лев )) Но овощи-то всё равно надо ! Вот и заставляю )) А как на меня, так я бы только мясо и ела , только вот плохо, потом оно там гниет, если пережор ))
@@dorogoyidushaya А я тигр )) И тоже не могу без мясного. Но овощи могу только обычные , огурцы помидоры,обычную капусту..,
А, ещё научилась есть микс салатов, но я его делаю с соевым соусом и добавляю огурцы, помидоры, фету.
А ещё часто рыбу запекаю. Молочные продукты люблю. Беру йогурты без сахара. Делаю пирог из лаваша и творога с сахзамом и сухофруктами 👍😉
Вика, давай на кофе. Мы вчера познакомились возле TKMax
Господи, сколько наших людей (россиян, украинцев, беларусов...) покинули Родину после распада СССР. Я родом из Беларуси, но много лет живу в Австрии. У нас тоже люди массово уезжают в другие страны. В подъезде, где сейчас моя мама живёт, в областном городе, одни пенсионеры остались, а дети и внуки разъехались - в Россию или в Европу.
Привет из Майорки.Хочу шагать с вами,но не могу.Очень болят ноги
Недавно посмотрела видео тренера Anna Kurkyrina, она даёт вариант упражнений сидя на стуле, для больных ног. Буду рада, если это Вам поможет
Вика привет! В Англии выплачивают пособия по безработице?
У них пособие по безработице больше, чем зарплата в России..
@@AlNick69Tver это заметно по облику дамы
@@РозаВетров-г6б и каким же таким ветром вас, Роза Ветров, задуло к этой милой и позитивной блогеру?
@@elenamedok9101 вы отнюдь не медок😂 и смотрю, пристроились на полставки подпевалой, это из любви к искусству или оплачивается?
Не знаю. Может быть. Но не мне ))
Норм продукты......есть система.....
Спасибо большое за внимание ко мне !!!
Учитель гоаорит-ИХНИЮ речь...это как Виктория?
Вы на урок к ней пришли?
Ирина, а осуждать большой грех! Она разговаривает искренне и ведет себя так естественно, что не замечает погрешностей. Да и зачем зацикливаться на своей речи, когда столько чувств вкладывается! Она начинает только говорить на камеру и понятно, что эмоции переполняют ее. А мы проявим свою доброту, поддержим ее добрым словом и будем вместе с ней стройнеть!!!
Просторечье...
Ирина Шульц, такой учитель🤷♀️. Зато все блогеры🤦🏼♀️😠🤣🤣🤣
Вика - украинский учитель. А на украинском звучит "їхню мову". Она волнуется и немного ошибается, но разве это трагедия и мешает вам ее понимать?
Случайно наткнулась на канал. Видео могло бы быть интересным, если бы не готовка еды. Мне кажется, что это неуважение к любому собеседнику, а зрители-это как бы собеседники. Только очень талантливые люди могут делать несколько дел сразу, а у вас это не получается от слова совсем.
У человека своя жизнь,
Не портите человеку настроение!
Правильно, это стучание кастрюлями, ложками, тёрками ни к чему😠
Все, такие любопытные, где живёт, кем работает?Это видео, как лучше похудеть, надо помогать всем делиться опытом...
А я приму любой вариант, который удобнее Вике. Ну что я не увидела? Как на маленьком нагреве пропаривается красная рыба (к тому же мне не по карману), а потом там же "доходят" до нужной кондиции головки капусты? Как готовятся клецки вообще нафиг не надо (простите за мой французский) 90% зрителей, где они эти клецки купят?!!!
А беседа на кухне - это так по-теплому, по-соседски, будто я в гости забежала, на 15 минуток)))
Вся Европа в сжатом виде, не только Англия))
Хочу поделиться с вами..что узнала сегодня..Шпинат считается лучшей зеленью для похудения по нескольким причинам, заявила диетолог Дженни Чемпион (Jenny Champion), пишет Eat This, Not That!.
По ее словам, зелень помогает держать вес под контролем, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует кровяное давление и уровень холестерина, сохраняет остроту работы мозга. «Шпинат является лучшим средством во время диет из-за того, что содержит очень мало калорий. В 100 граммах этого продукта всего 23 калории», - назвала она секрет эффективности. Диетолог добавила, что в зелени мало углеводов, поэтому шпинат - отличный продукт для низкоуглеводной диеты.
«Это сверхвысокое содержание клетчатки. Именно благодаря этому обеспечивается чувство сытости. Вы сокращаете порции», - объяснила эксперт. При этом она призвала не есть слишком много зелени во время похудения. «Использование килограммов зелени может нарушить работу вашей щитовидной железы и затруднить похудение. Кроме того, большое количество шпината может привести к образованию камней в почках», - отметила специалист. Она рекомендовала есть шпинат не более одной чашки в день.
Ранее диетолог Алена Барредо раскрыла правильный способ похудения к лету. По ее словам, не стоит садиться на экспресс-диеты, так как они могут негативно отразиться на метаболизме и синтезе жиросжигающих гормонов. Эксперт отметила, что лучше начать с простого снижения калорий.