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재밌당!!!
중량 운동 진짜 좋아요 ❤❤ 김종국 등 근육 진짜 와 💪💪💪💪💪
어깨하는거 첫날해보고 머리가 띵하더라구요 요즘은 괜찮아요!! 중량운동 최고
Thank you for the content. A favorite. 😃
헬스 다니는데 자극 점 찾으면 맛있습니다.
17:18 이사람은 그냥 읊기만 해도 발라드가 되네 ㅋㅋ
아~~ 보는것만으로 맛있다 %~
보지만말고 하러가..
Favorites
온 앤 오프 감성 좋았는데
저도 운동 배우고 싶네요.
???: 어우..자극적이야ㅠㅠ???: 어우~자극적이야❤
여기 방배역 빅브로짐인데 엄청 좋아요 업그레이드도 많이해서 더 좋아짐
관장님 홍보.노노
전신을 조져버리네
헬린이 인데 등운동 자극 언제 오냐고 ㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ헬스로 예능이 가능하다니
난 그래두짐정국 몸보다성발라 몸이 더 조아
종국햄에게 PT를 받을 수 있는 것 자체가 너무 영광이다 진짜
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가수종국이형 운동으로 성공히시다니 기쁘네요
웃긴 사람 셋이 모이니 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋ
연예인중 가장 영어가 멋진 둘이네ㅋㅋ
진짜 디테일 설명은 pt 교육하고 받고 돈줘도 안아깝~~
ㅋㅋㅋ
결론은 돈 없고 시간 없는 사람은 운동할 여유도 없다..왜? 먹고살기 힘든데 저런게 운동이 맛있다?? ㅋㅋ 공감 빵프로
무릎이 지우개인데 운동을할태 관절을 계속 써야하니까 지우개를 계속 써야하는거아닌가요?
맞아요 근데 무릎 관절을 거의 다 써도 그만큼 근육량이 있다면 근육이 관절 역할을 해서 나이 들어서도 무릎 안아프게 운동이나 일상생활 할수 있는데 근육은 떨어졌는데 무릎도 나이 들어서 못쓴다?? 그러면 하체 운동 할때 그냥 계속 고통을 느끼면서 해야돼요 그만큼 질적인 운동도 못할뿐더러
뉴텍꺼 왜케 많냐 돈도 많으면서 좋은 머신 쓰자
협찬
님아. 종국이형이 관장님이 아니에요 ㅋㅋㅋ 관장님 같지만 ㅋㅋ
꾹이형: 마시쪙나: 우웩
아이고 어께가 아픈데 저렇게 팔 위로 하는 운동은 하면 안되요. 그리고 neutral grip을 사용 하셔야 어께에 무리가 안가요. 어깨 아플때는 rotator cuff 재활과 rear delt raise 만 하셔야 합니다.
양질의 information 이네요 i am 신뢰에요
쓸데없이 아는 영어 끼워쳐넣는 거부터 믿거 ㅋㅋ
@@user-ikaldn7 저 어릴때 이민가서요. 제가 영어 사용한것에 대해 실어하는건 괜찬아요. 하지만 만약 나중에 어께 아프시면 제 조언이 도움이 되면 좋겠습니다.
@@MusicLuv80전청조때문에
개똥 같은 영어 집어 넣어서 ㅈ문가인척 하기 전에 한국말 부터 배워라어께가뭐냐 어께가 으휴.. 없어보임
외 괴로워!!
성시경 다라이 봐라
쌌네 쌌어..
집에있는 헬스기구가 아깝네 아니지 돈많으닌깐 뭐
집에 기구가있어도 나가서 운동하는게 국룰임 홈짐은 진짜 못갈 상황이 됬을떄 대비해서 만드는거
헬창을 잘모르시나보네
김종국 박재훈한테 하체운동 털려봐야 맛있다 드립안치지
김종국은 가수 잖아요... ㅋㅋㅋㅋㅋ
님 진짜 한심해요...
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![[#라디오스타] 근육맨들의 원픽 연예인 김종국... 💪 유튜브부터 챌린지까지 모두 장악한 미친 예능 피지컬🔥ㅣ#김종국 MBC240403방송](http://i.ytimg.com/vi/Ihi_HtHkpNw/mqdefault.jpg)
![[??Who's Hot??]GYM collection of Kim Jongkook who seems to be able to live on workout everyday [SBS]](/img/1.gif)
재밌당!!!
중량 운동 진짜 좋아요 ❤❤ 김종국 등 근육 진짜 와 💪💪💪💪💪
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Thank you for the content. A favorite. 😃
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17:18 이사람은 그냥 읊기만 해도 발라드가 되네 ㅋㅋ
아~~ 보는것만으로 맛있다 %~
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Favorites
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저도 운동 배우고 싶네요.
???: 어우..자극적이야ㅠㅠ
???: 어우~자극적이야❤
여기 방배역 빅브로짐인데 엄청 좋아요 업그레이드도 많이해서 더 좋아짐
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ㅋㅋㅋㅋㅋ헬스로 예능이 가능하다니
난 그래두
짐정국 몸보다
성발라 몸이 더 조아
종국햄에게 PT를 받을 수 있는 것 자체가 너무 영광이다 진짜
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가수종국이형 운동으로 성공히시다니 기쁘네요
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연예인중 가장 영어가 멋진 둘이네ㅋㅋ
진짜 디테일 설명은 pt 교육하고 받고 돈줘도 안아깝~~
ㅋㅋㅋ
결론은 돈 없고 시간 없는 사람은 운동할 여유도 없다..왜? 먹고살기 힘든데 저런게 운동이 맛있다?? ㅋㅋ 공감 빵프로
무릎이 지우개인데 운동을할태 관절을 계속 써야하니까 지우개를 계속 써야하는거아닌가요?
맞아요 근데 무릎 관절을 거의 다 써도 그만큼 근육량이 있다면 근육이 관절 역할을 해서 나이 들어서도 무릎 안아프게 운동이나 일상생활 할수 있는데 근육은 떨어졌는데 무릎도 나이 들어서 못쓴다?? 그러면 하체 운동 할때 그냥 계속 고통을 느끼면서 해야돼요 그만큼 질적인 운동도 못할뿐더러
뉴텍꺼 왜케 많냐 돈도 많으면서 좋은 머신 쓰자
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님아. 종국이형이 관장님이 아니에요 ㅋㅋㅋ 관장님 같지만 ㅋㅋ
꾹이형: 마시쪙
나: 우웩
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양질의 information 이네요 i am 신뢰에요
쓸데없이 아는 영어 끼워쳐넣는 거부터 믿거 ㅋㅋ
@@user-ikaldn7 저 어릴때 이민가서요. 제가 영어 사용한것에 대해 실어하는건 괜찬아요. 하지만 만약 나중에 어께 아프시면 제 조언이 도움이 되면 좋겠습니다.
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어께가뭐냐 어께가 으휴.. 없어보임
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성시경 다라이 봐라
쌌네 쌌어..
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김종국은 가수 잖아요... ㅋㅋㅋㅋㅋ
님 진짜 한심해요...