Merci pour la vidéo, je suis développeur informatique plein de projets souvent, plus j'ai de projet plus j'arrive pas à me concentrer et plus je perd de temps, après avoir faits des recherches, certains éléments de votre vidéo apparaît effectivement comme solution à adopter, et j'ai découvert que c'est la musique qui me permet d’être concentré. Une fois de plus merci et je vais essayer de mettre votre vidéo en pratique. Merci et bonne continuation
1- Écouter une petite vidéo en fermant les yeux dans une pièce bruyante et se concentrer sur l'audio en l'imaginant. 2- Regarder une vidéo courte sans le son et se concentrer sur le langage corporel tout en essayant de comprendre les émotions qui s'en dégagent.
Il n'y a pas vraiment d'aliment "magique" qui permettent de se concentrer, mais par contre il y a plutôt des aliments qui t'empêchent de te concentrer. C'est comme demander s'il y a des tennis qui permettent de courir plus vite, la réponse: pas vraiment. Par contre il y a tout un tas de chaussures qui t'empêchent de courir vite (sandales, tongs, chaussures de costards, chaussures de villes, bottes, randonnées...) comprends-tu ? Voyons plutôt les aliments qui empêchent de se concentrer: en gros tout ce qui est fast-food et aliments industriels. Si tu a un contrôle qui arrive, mets de coté les frites et les gâteaux, et mange des fruits, des légumes, ou du bio quelques jours avant.
Je m’intéresse depuis peu à la méditation, la pleine conscience, je pense que c’est un préalable aux techniques de mémorisation, j’ai mis de côté votre livre pour le reprendre plus tard. Un des gros problèmes de la concentration est l’esprit qui est ne cesse de quitter l’instant présent, toujours penser au passé , au futur. La concentration devient réellement un défi quand c’est le cas. J’invite les curieux à rechercher des infos sur le net (Personnellement, je trouve Kabat Zinn très intéressant).
Merci de m'avoir rappelé tout ça, la pom pom girl ; je vais devoir pratiquer souvent
Merci beaucoup
Merci pour la vidéo, je suis développeur informatique plein de projets souvent, plus j'ai de projet plus j'arrive pas à me concentrer et plus je perd de temps, après avoir faits des recherches, certains éléments de votre vidéo apparaît effectivement comme solution à adopter, et j'ai découvert que c'est la musique qui me permet d’être concentré.
Une fois de plus merci et je vais essayer de mettre votre vidéo en pratique. Merci et bonne continuation
Musique douce, sans parole, il y en a plein sur youtube également ;) Merci pour ton commentaire
1- Écouter une petite vidéo en fermant les yeux dans une pièce bruyante et se concentrer sur l'audio en l'imaginant.
2- Regarder une vidéo courte sans le son et se concentrer sur le langage corporel tout en essayant de comprendre les émotions qui s'en dégagent.
Pas mal du tout ! merci :)
oui bonne idée je vais test çà, merçi à vous.
Tellement difficile d'arriver à se concentrer ! Avez-vous un petit truc en plus pour y arriver ? :)
Dans la video tu a mentionner le café et l'eau, est ce qu'il y a des aliments qui aide à la concentration autre que le café et l'eau ?
Il n'y a pas vraiment d'aliment "magique" qui permettent de se concentrer, mais par contre il y a plutôt des aliments qui t'empêchent de te concentrer.
C'est comme demander s'il y a des tennis qui permettent de courir plus vite, la réponse: pas vraiment.
Par contre il y a tout un tas de chaussures qui t'empêchent de courir vite (sandales, tongs, chaussures de costards, chaussures de villes, bottes, randonnées...) comprends-tu ?
Voyons plutôt les aliments qui empêchent de se concentrer: en gros tout ce qui est fast-food et aliments industriels. Si tu a un contrôle qui arrive, mets de coté les frites et les gâteaux, et mange des fruits, des légumes, ou du bio quelques jours avant.
Je m’intéresse depuis peu à la méditation, la pleine conscience, je pense que c’est un préalable aux techniques de mémorisation, j’ai mis de côté votre livre pour le reprendre plus tard. Un des gros problèmes de la concentration est l’esprit qui est ne cesse de quitter l’instant présent, toujours penser au passé , au futur. La concentration devient réellement un défi quand c’est le cas. J’invite les curieux à rechercher des infos sur le net (Personnellement, je trouve Kabat Zinn très intéressant).
Merci beaucoup ☺
Très bonne video, merçi à vous.
merci :)
Alphon Perez La banane et le cacao (chocolat noir)
le vent est fatigant ....sinon super video
je lui ai dit de se calmer, mais il ne m'a pas écouté :(