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多謝Priscilla 姐姐的專業意見.
Thanks for your message which is practical and useful.
Priscilla 不如搵期講吓乜嘢會致癌。Teflon ? plastic ? 防腐劑,燒烤,煎炸,………… 有很多東西可談的好話題。謝謝。
多謝Priscilla告知大家怎樣飲食, 和觀察日常個人情況, 點樣預防大腸癌秘訣 !
謝謝支持
Priscilla媽媽 好耐冇見呀 我想請問一日食幾多份香蕉 幾時食最好
一般成年人需要2-3份水果,一條香蕉約2份,所以每日一條都可以的,看你個人健康需要
我個人意見有四大點:1) BMI 不要過22, 不能有中央肥胖(low insulin level的結果)2)50+ 必做香港的大腸癌gen test及驗查3)飲食低碳水/低糖,及吃足夠粗fiber(為養腸道好菌)4)久坐不動,必死症。恆常走10k步/日,及一星期1至2次的HIIT/重訓
除了照腸鏡或驗大便之外,現在可從抽血中化驗到。剛夠期做檢驗,醫生給我多一個選擇,所以想分享一下。
多謝分享
是否可完全取代腸鏡檢測?可介紹在那裏做嗎…🙏
Hello 營媽媽Pricilla, 多謝你一直給我們寶貴的健康資訊❤ 我想問問你有關吃殿粉質的問題,本人很喜歡吃飯和pasta, 如果晚飯戒白米,而吃糙米或小米煲粥會對健康好些嗎?
我剛剛去完照腸鏡,但做不到,因為排便排唔清,都唔知點算,排咗好多次排得好辛苦, 媽媽十年前患大腸癌三期,最近在腋 底下起了一個大腫瘤
你好呀,我想請問蕃薯生芽系咪都有毒性㗎,謝謝
我嘅經驗係,大量食蔬菜,之後係冇太多胃口食其他嘢,否則會食得太飽
香港 50 歲好多人都有息肉,一定要切除。另外,因工作關係接觸幾多人,有人可以健康飲食、勁多運動、毫無跡像… 都中大腸癌三期自己完全唔察覺到;重有,有人睇私家照腸鏡,醫生判斷錯誤話係痔瘡都有…。依家香港o好多的私家日間中心,唔過夜一般兩萬蚊鬆o的就攪得掂。總之,50 歲都係去照下啦,照到乜,先慢慢諗點做。
還有四個月50歲做了colonscopy 沒有polyps
治癌期間,可以吃自製酸奶嗎?
一般是可以的,但個人情況請諮詢你的醫生
@@nutritionmama 自製酸奶會否有風險嘢上霉菌或其他惡菌?
活了大半世,體重算係適中,無事無幹,自己絕對唔做呢啲檢查 😖
太天真了。唔驗唔知身體好😂😂😂
這是個人選擇. 不過, 有很多疾病開始時是沒有徵狀的
@@999silverhk 驗完之後,只證當刻身體狀況,並不是代表一勞永逸,永久安心 😉
@@leeeling2174 啱呀, 你唔厭咪連當刻咩情況,有冇瘜肉都唔知囉🤣🤣🤣🤣
@@nutritionmama經驗告知,個人嘅恐懼才是疾病最大嘅來源,有少少係無風起浪嘅感覺。
50歲好做大腸鏡
謝謝營養師媽媽的分享🌹🌷🌻2024年3月29日.星期五.
見地藏形像,及聞此經,乃至讀誦,香華飲食,衣服珍寶,布施供養,讚歎瞻禮,得二十八種利益:一者、天龍護念,二者、善果日增,三者、集聖上因,四者、菩提不退,五者、衣食豐足,六者、疾疫不臨,七者、離水火災,八者、無盜賊厄,九者、人見欽敬,十者、神鬼助持,十一者、女轉男身,十二者、為王臣女,十三者、端正相好,十四者、多生天上。十五者、或為帝王,十六者、宿智命通,十七者、有求皆從,十八者、眷屬歡樂,十九者、諸橫消滅,二十者、業道永除,二十一者、去處盡通,二十二者、夜夢安樂,二十三者、先亡離苦,二十四者、宿福受生,二十五者、諸聖讚歎,二十六者、聰明利根,二十七者、饒慈愍心,二十八者、畢竟成佛。---節選自《地藏菩薩本願經》
😮
營養師媽媽,請問香蕉有斑點食好嗎?唔該晒🙏❤
只要未熟到爛,起斑點的蕉是無問題的
營養師請問西芹就咁吃可否降血壓?呀🙏
👍
多谢分享,另外关于份量,不知道是生还是熟的分量
香港觀眾!謝謝講解!🙏🙏😃😃
支持鼓勵加油💪
❤
我公公同媽媽都係腸癌走!咁我自己都好高風險🥹
感激 Priscilla 的專業知識分享。因為在台灣免費,所以某 kol 竟然推薦所有人,每年都要去做一次腸鏡。睬!
营养师妈妈请问预防乳癌吃d咩好?
謝謝分享
多謝Priscilla 姐姐的專業意見.
Thanks for your message which is practical and useful.
Priscilla 不如搵期講吓乜嘢會致癌。
Teflon ? plastic ? 防腐劑,燒烤,煎炸,………… 有很多東西可談的好話題。
謝謝。
多謝Priscilla告知大家怎樣飲食, 和觀察日常個人情況, 點樣預防大腸癌秘訣 !
謝謝支持
Priscilla媽媽 好耐冇見呀 我想請問一日食幾多份香蕉 幾時食最好
一般成年人需要2-3份水果,一條香蕉約2份,所以每日一條都可以的,看你個人健康需要
我個人意見有四大點:
1) BMI 不要過22, 不能有中央肥胖(low insulin level的結果)
2)50+ 必做香港的大腸癌gen test及驗查
3)飲食低碳水/低糖,及吃足夠粗fiber(為養腸道好菌)
4)久坐不動,必死症。恆常走10k步/日,及一星期1至2次的HIIT/重訓
除了照腸鏡或驗大便之外,現在可從抽血中化驗到。剛夠期做檢驗,醫生給我多一個選擇,所以想分享一下。
多謝分享
是否可完全取代腸鏡檢測?可介紹在那裏做嗎…🙏
Hello 營媽媽Pricilla, 多謝你一直給我們寶貴的健康資訊❤ 我想問問你有關吃殿粉質的問題,本人很喜歡吃飯和pasta, 如果晚飯戒白米,而吃糙米或小米煲粥會對健康好些嗎?
我剛剛去完照腸鏡,但做不到,因為排便排唔清,都唔知點算,排咗好多次排得好辛苦, 媽媽十年前患大腸癌三期,最近在腋 底下起了一個大腫瘤
你好呀,我想請問蕃薯生芽系咪都有毒性㗎,謝謝
我嘅經驗係,大量食蔬菜,之後係冇太多胃口食其他嘢,否則會食得太飽
香港 50 歲好多人都有息肉,一定要切除。另外,因工作關係接觸幾多人,有人可以健康飲食、勁多運動、毫無跡像… 都中大腸癌三期自己完全唔察覺到;重有,有人睇私家照腸鏡,醫生判斷錯誤話係痔瘡都有…。依家香港o好多的私家日間中心,唔過夜一般兩萬蚊鬆o的就攪得掂。總之,50 歲都係去照下啦,照到乜,先慢慢諗點做。
還有四個月50歲做了colonscopy 沒有polyps
治癌期間,可以吃自製酸奶嗎?
一般是可以的,但個人情況請諮詢你的醫生
@@nutritionmama 自製酸奶會否有風險嘢上霉菌或其他惡菌?
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@@leeeling2174 啱呀, 你唔厭咪連當刻咩情況,有冇瘜肉都唔知囉🤣🤣🤣🤣
@@nutritionmama經驗告知,個人嘅恐懼才是疾病最大嘅來源,有少少係無風起浪嘅感覺。
50歲好做大腸鏡
謝謝營養師媽媽的分享🌹🌷🌻
2024年3月29日.星期五.
見地藏形像,及聞此經,乃至讀誦,香華飲食,衣服珍寶,布施供養,讚歎瞻禮,得二十八種利益:一者、天龍護念,二者、善果日增,三者、集聖上因,四者、菩提不退,五者、衣食豐足,六者、疾疫不臨,七者、離水火災,八者、無盜賊厄,九者、人見欽敬,十者、神鬼助持,十一者、女轉男身,十二者、為王臣女,十三者、端正相好,十四者、多生天上。十五者、或為帝王,十六者、宿智命通,十七者、有求皆從,十八者、眷屬歡樂,十九者、諸橫消滅,二十者、業道永除,二十一者、去處盡通,二十二者、夜夢安樂,二十三者、先亡離苦,二十四者、宿福受生,二十五者、諸聖讚歎,二十六者、聰明利根,二十七者、饒慈愍心,二十八者、畢竟成佛。---節選自《地藏菩薩本願經》
😮
營養師媽媽,請問香蕉有斑點食好嗎?唔該晒🙏❤
只要未熟到爛,起斑點的蕉是無問題的
營養師請問西芹就咁吃可否降血壓?呀🙏
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多谢分享,另外关于份量,不知道是生还是熟的分量
香港觀眾!謝謝講解!🙏🙏😃😃
謝謝支持
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謝謝支持
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我公公同媽媽都係腸癌走!
咁我自己都好高風險🥹
感激 Priscilla 的專業知識分享。
因為在台灣免費,所以某 kol 竟然推薦所有人,每年都要去做一次腸鏡。睬!
营养师妈妈请问预防乳癌吃d咩好?
謝謝分享