Kaygı Bozukluğu

Genellikle hepimiz kafamızda en olumsuz senaryoyu kurarız ama bazı bireylerde bu daha sık görülür. Bu bireylerde yaygın anksiyete, kaygı bozukluğu olma olsalığı çok yüksektir. Bu video'da da kaygı oluşturan otomatik düşünceler ile başa çıkma mekanizmaları neler olabilir ? sorusunu cevapladım.
İyi seyirler dilerim...
#docdrhakanogutlu #hakanöğütlü #kaygıbozukluğu #anksiyete #tanıtedavi #terapi #psikoterapi