운동유튜번데 먹방클라스가 이 정도..? 짜파게티 멸종시켰습니다;;

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[@Hyeok89]

추석특집으로 먹방했었는데 원하시는 분들이 많아서 올려봅니다ㅎㅋ^^

[@어게인마왕]

ㅋㅋㅋㅋ먹방너무재밌는데여??

[@이성민-u9s8h]

도랐다 .. 겁나 맛나보입니다!

[@유선수-c2z]

자비없이 먹는 형님 정말 무자비하십니다

[@Hyeok89]

456 123 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 액수까지ㅋㅋㅋ 맞팔할게요ㅋㅋㅋ

[@GoldDaddy89]

역시 운동 유투버 님들은 자비없이 치팅하실때가 가장 섹시하고 인간미 있고 보는즐거움도 넘치는거 같습니다ㅎㅎㅎ
재밌게 시청 잘하구갑니다! !

[@tumokmin]

이렇게 먹을 수 있는 사람이 그동안 식단조절을 그렇게 해왔다니... 자제력 리스펙트...

[@BE_LOVELY]

너무 맛깔나게 드심ㅠㅠ 침이 한바가지ㅠㅠㅠㅠ흐엉ㅠㅠ담엔 파김치도 같이 말아서 먹어주라주~

[@yomang]

통스팸 짜파게티ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ수직낙하먹방 ㅠㅠㅠ오늘부터 다이어트하려했는데 내일부터할꺼에여....

[@로포-n1b]

먹방으로 전향 하셔야할듯..

[@태영-y8y]

아니 미칰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단계별 짜파 조지기 진짜 개웃기네

[@EvanJ0331]

먹방도 세트수로 조지는...대다나다

[@미온수-c9d]

짜파게티연속먹방 너무조타

[@millggoong]

고중량 식사, 하빈져 손목보호대로 부상방지

[@user-sr5fz6rg1e]

와... 조합 미쳤네요 먹는 것도 잘 드시곸ㅋㅋㅋㅋ 먹방 재능 있으신 거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@정병진-n8g]

드랍세트 먹방

[@씬투아줌마의빵빵한하]

혁아 저거.. 스팸에 짜빠구리 넣어먹는거니.. 맛있겠다 나도 해봐야지!

[@user-le9zn7mk5e]

먹방에도 재능있으신듯
원채 맛있게드시네ㅋㅋㅋㅋ

[@Sorkekdlrlsek]

잘묵네

[@김모씽-z3s]

헬창들이 먹방하면 왜케 좋지ㅎㅎㅎ

[@view4298]

혁형 클라스 멋지세요

[@반시-k9n]

먹방 비제이급 찰진 먹방이었다

[@정석환-g3e]

왓???와우대박이시네요

[@seheekwon7643]

존잘러

[@nothings222]

형 다음에는 치즈도 올려먹워줘.....짜빠게티+치즈 +달걀 내 최애 조합이야 ㅠㅠ

[@자자-n6b]

와 보는 것만으로도 죄책감 든다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@crstal1983]

아..짜!!!짤거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애기입맛권혁님 ㅋㅋㅋㅋ운동유투버인데 먹방유투버 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@하루-v3m]

4:21 그래서 좋은 스트레칭이 뭔가요!?

[@김영웅-d5x]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이형 진짜 먹방컨텐츠 개잘햌ㅋㅋㅋ운동유튜버 부업으로 하고 먹방유튜버로 바꿔도될듯ㅋㅋㅋ

[@kkunbody]

무기징역이다... 무지막지하게 드셨다 ㅎ

[@분홍돼지-g4w]

아 모야...
밤 11시인데
배고프자너

[@박꿀범]

진짜 진공청소기 소리난다 입에서..와 ㅋㅋㅋㅋㅋ흡입력

[@jychoi2145]

둘중 하나네...
이날 1일1식이던가...
막방이던가...

[@freejail]

형은 볼때마 부러워용

[@joshuak1106]

형님 저 오늘 인바디 쟀는데 골격근 0.8 증가하는 동안 지방은 3.8 증가해서 체지방률16.6퍼 나왔어요ㅠㅜ 아직 복근은 꽤 보이는 편인데 이게 말이 되나요?ㅜㅠ 복근 잘 보이는데 16퍼가 넘는다니..

[@차리]

운지기님이나 권혁님이나 음식 반 공기 반임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@andykim2831]

ㅋㅋㅋ먹고있는데도 배가고프다는 ㅎㅎㅎ

[@이오-l9b]

음식반 공기반

[@s110user]

스팸이 어마어마하게 짤건데..

[@으게겍-t6s]

형 다음엔 파김치랑도...

[@binfluenza5899]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짜파게티
트라이세트 개터졌네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@vone6812]

캬하 ~오진다 짜파게티는 사천이 갑!

[@럼블서폿]

와 미친조합이다

[@SEANSHINE]

봐버렸다... 다이어트 중인데.......

[@namuni67541]

영상에 취해있다가 침 허벅지에떨어져서 깸...하 개헝그리해 흑흑

[@choongwoo]

자이언트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재대로네요

[@Won-ts2te]

형 이건 마이크가 좋은걸 떠나서 왜 쐬긁는소리가 나

[@차리]

역시 짜장면은 흰티를 입었을 때 먹어야제

[@mukeunzi1112]

영상킨지1분만에 물올렸습니다

[@김선우-y9r]

역피라미드 세트로 먹방 조지네요

[@kizueiydypquioe432]

그가 동안인 이유가 여기있군

[@신우람]

통스팸 처음에 빵같은건줄 알았는데ㅋㅋㅋㅋ

[@Cat_Punch_]

근데 스팸 어떻게 익힌건가요?
속까지 잘 익으면 통째로 익혀서 먹어보고싶다

[@Hyeok89]

에어플라이어 180도 10분 뒤집어서 7분 뚝딱이요^^

[@성꿍]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자이언트세트ㅋㅋㅋ현웃터짐

[@xicoman8385]

내가 앵간함 혁밀리로서 자긍심을가지고 영상들 빨리보기로라도. . . 의리로 다봤는데 이건 못보겠드아!!!크으으으으~!!!먹방으로 가셨어도 대박이었을 각 ㅋㅋ

[@습관수집가]

다음엔 김치 하나 놓자 형 단무지라도

[@조이마중]

컴파운드 세트 조졌다ㅋㅋㅋ

[@김진영-j5h2h]

하씨..또보러왔네

[@유튭나다]

컴파운드 세트 오지넼ㅋㅋㅋ

[@sangyeop_e]

치팅 십오졌다;;;;

[@bondjames3070]

몇분동안에 끝내세요? 그러게 하시면 똥배 나오지 안으세요?

[@김용휘-g8g]

다이어트2는 언제나와..

[@심짱-s4n]

수직저항먹방ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@96izesimon]

흰옷에 튈까봐 제가 다 안절부절;;;

[@agr_ccontra]

ㅁㅊ개잘먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jeongless33]

수직저항ㅋㅋㅋ

[@김무옥-b9c]

형 근돼의 길 포기한다며

[@빙키-d4o]

ㅋㅋㅋㅋㅋ음식으로 셋트치시네

[@브베양념치킨]

와 보기만해도 살찔거같다

[@서브웨이-r7e]

형님 음식선정 진짜 오졌네요 단식 12시간정도는 해줘야 체지방연소에 좋다고해서 단식중에봤다가 배에서 천둥이 치네요
그리고 제가 헬스 이제 3개월 마지막주를 달리고있는데요 복근이나 근육량도 생각했던것보다 선명하지도 않고 그냥 보이기만 하는정도라서 회의감도 들고 요새는 이걸 계속해야되나 하는 생각도 들고 계속 식단에 돈을 투자하자니 돈도 많이드는데 몸은 생각만큼 만들어지지도 않고 조급함이 앞서고 있는데요 권혁선생님은 이런적 있으셨는지 만약 겪으셨다면 어떻게 이겨내셨는지 궁금합니다

[@meat_king]

제가 권혁님은 아니지만.. 비슷한 경험 해봤는데요 현재 1년 6개월정도 운동했는데 혁님 매크로 어설프게라도 따라하니까 배고픔때문에 힘들었던적은 거의 없던거 같습니다.
체형변화는 저도 스트레스로 왔던적 있었는데요 아무래도 운동하다보면 자기 몸 평소보다 유심히 관찰하게 되잖아요.
별 변화가 없다고 회의감 들때는 관심을 운동프로그램으로 돌렸던거 같습니다.
현재 내가 수행하는 프로그램을 잘 수행하는지 챌린지를 잘 하고 있는지 의식적으로 관심가지다보면 체형변화에서 오는 스트레스가 좀 분산돼요. 가끔은 몸보다 도전하고자 하는 프로그램으로 목표를 맞춰보면 어떨까요?

[@바스티-b6n]

칼로리 2천은 넘데나왔지 싶은데요 ㅋㅋㅋ이틀 후에 미니커팅 끝났는데
그때 짜파게티 2개에 스팸 계란후라이 조져야지 ㅋㅋㅋㅋ

[@불타는돌고래]

아씨 밤에 괜히봄...

[@챙무]

저 통스팸 어떻게 만든거죠 구운건가요

[@wsm417]

침으로 페트병마셨다..ㅠ

[@김대영-k5e]

잘봤어요

[@jomincheol9613]

트라이세트개웃기네ㅋㅋㅋㅋ

[@bhm9022]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ슈퍼고지 오졌다

[@도라지꾸꾸]

짜파게티 먹고싶다 ㅠㅠ 원래짜왕좋아하는데

[@채빵맨]

통스팸 지려따..

[@이아이EI]

ㅋㅋㅋㅋㅋ레전드

[@jonghoonhan2426]

짜파 디센딩 세트..

[@노년에게드리는철학]

개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@타임이]

젓가락질하는데 손목보호대는 왜한거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yg5fh2dh7r]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짜파게티 멸종 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@reefkorea]

과급기 개량한 터보 엔진

[@잇뽕-i7f]

존경 ㄷㄷㄷㄷ

[@user-wj6vj9ic3e]

미쳤다..

[@wsm417]

역피라미드세트인가....

[@오리서비]

스팸 안짜나ㅋㅋㅋㅋ

[@김병욱-o6b]

형 다이어트 하는거 아니였어??

[@gogiguy]

위장 근비대ㄷㄷ

[@Gon-h1n]

스팸은 뭘로 구운건지ㅋㅋㅋ

[@HwangDY]

박보검 닮았어요

[@MM-pr8hv]

저기 파김치 없는게 아쉽누

[@핵빵댕]

짜파세트
근육통 개오질 듯

[@민돌돌-q8m]

ㅋㅋㅋㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋ

[@미온수-c9d]

바나나우유 흘린거아깝다

[@Dropdara]

보람튜브 게 섯거랏

[@dhl2034]

통스팸 저거 칼로리 얼마임??

[@user-sung4fz4rh6u]

형 적다?

[@PrixB]

통스팸♥

[@김동하-c7m3l]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소리뭐냐고

[@군박-i7c]

입술색이 좀 어두운데요

[@짜석이의멸치탈출기]

스팸존나짤것같은데

[@GearFourth4]

형..먹는모습도 쌀거같다..