«Давайте жить здорово!»: помогаем иммунитету
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Как повысить устойчивость к бактериям и вирусам? Как быть, если симптомы простуды уже появились? Чем можно оперативно помочь себе? Обо всем этом вам расскажет монахиня Мария (Литвинова).
✅ Благодарим за ваши пожертвования: карта СберБанк 5469 3800 5633 2553 (Татьяна А)
☦ Принимаем ЗАПИСКИ ОНЛАЙН: obitel-minsk.r... (для стран СНГ)
☦ДЛЯ ЗАПИСОК ОНЛАЙН ИЗ ДАЛЬНЕГО ЗАРУБЕЖЬЯ: obitel-minsk.or...
✅ Пожертвовать на ю.мани (Яндекс.деньги): money.yandex.ru...
🔹 Подписывайтесь на наш канал во всех социальных сетях: tap.link/St_El...
Низкий поклон Вам и всем кто участвует в таких замечательных видио
Огромное спасибо вам, Храни вас Господь.
Поклон вам❤
Здоровья вам ❤
, Исповедь и причастие в первую очередь
Матушка Мария, спасибо за добрые полезные знания! Здоровья Вам крепкого!
Самое главное от вашего канала и вашего монастыря такое тепло и любовь идёт что иммунитет и без чеснока укрепится! !!Благодарю.Спаси Господи.!
Спасибо Матушка Мария! Спасибо всем служащим монастыря ! Здоровья Вам и процветания! Спаси Господи !
Здравствуйте, Матушка Мария. Божьей Вам помощи и здоровья на долгие годы. Очень рада видеть Вас, Вы посещали наш город Белая Калитва, приходили в наш краеведческий музей где на тот момент я работала билетером.
Очень запомнились Ваши лекции.
Спасибо -за науку,как надо жить!
Спасибо!
Спаси вас Господи!
Благодарю вас, матушка Мария, за полезные советы! Храни вас Господь!❤
РАДОСТЬ МОЯ, ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ...
СПАСИБО МАТУШКА ЗА ДОБРЫЕ СОВЕТЫ.🙏🌷👍👍👍
Матушка Мария, спасибо большое!!!!!
Как приятно ВАС слушать.
Спаси, Господи, Мать Мария, за такое видео. Когда кругом страх навевают даже государственные СМИ, очень полезны такие вот видео. И опять же, маловерие наше подводит нас. Помнить надо 26й псалом! Господь защититель мой, кого убоюся?
Спасибо матушка Христос Воскресе 💓🔔
Благодарю, Вас матушка, за полезную информацию🙏🙏🙏
Очень интересно, всё верно 👍👍👍💖💖💖
Это подарок нам от Господа, такой светлый человек! Храни ее Господи на многие лета!
Христос Воскресе! Матушка Мария, огромное спасибо Вам за полезную информацию 😊❤🌷
Милая матушка ! Спасибо вам большое за советы. Чисто случайно оказалась на вашем канале. Спасибо за ваши советы и вашу душевную теплоту.
Спасибо Вам большое! Храни Господи.
Спаси Господи, Вас матушка Мария.
интересно и полезно. Благодарю.
СПАСИ ГОСПОДИ. ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ
Благодарю❤🙏🙏🙏
Матушка, Божьей вам помощи, а нам дожить ,с Божьей помощью ,до вашего возраста и иметь такой светлый ум.
Спасибо🙏💕 матушка
Благодарю!
Благодарим 🙏🕊🙏🕊🙏🕊🙏🦋
Согласна на все 💯
Большое спасибо за видео!
Спасибо
Спасибо большое вам.
Большое спасибо. Очень мудро
Спасибо большое
Спаси Господи!
Не знала, как об'яснить внучке ,14 лет, какой вред наносят страхи, а вот дала послушать, все просто и очень полезно
Спаси сохрани Вас Господи! Матушка помогите советом, как похудеть после 50лет,как меньше кушать. Спасибо.
Спаси Господи
Спаси Господи, матушка! Прояснили про овощи, а то сейчас полезно только авокадо, кокосы и пр. А наши овощи все забыли.
Огромное спасибо! Пожалуйсто расскажите как помочь сердцу у меня так же как Вы сказали что надо из лекарств.Дай бог Вам здоровья и долголетия.
👏👏👏👍👍👍🌻🌻🌻
Не знаю ,что делать ... Но у меня почти всегда страх ,стресс ,мне 16 и это понятно ..Я переживаю и из -за оценок,и из -за любого мнения обо мне ,боюсь ошибиться в школе ,Я ЗНАЮ КАКИЕ ЭТО МЕЛОЧИ ,но не могу сдержаться ,могу разревётся ,вообще не знаю что с собой делать
Я знаю что не так духовно развита ,чтобы быть не такой ,которая принимает все близко к сердцу ,Я хочу чтобы настал такой момент ,потому что мне так сложно быть под мнением людей .Хоть они нормально ко мне относятся ,но я додумываю сама их мысли и мне кажется ,что если я что -то неправильно делаю ,они будут считать меня тупой и так далее,хотя меня в лицо никто ещё не призрении .Но если такое будет ,я просто не могу такое выдерживать (((я не знаю,как не обращать внимание ,как будт в дальнейшем
Вещь все равно люди не изменяться ,надо признать ,что такое будет всегда
Милая Анечка! Несмотря на то, что вы оставили комментарий семь месяцев назад, очень захотелось написать вам: в мои 16, я была очень похожа на вас.
То, что Вы переживаете, я думаю, переживает каждый. Надо научиться справляться с этими страхами.
Во-первых, измените отношение к себе. Вы просто человек и, как всякий человек, можете ошибаться. Примите это как данность: самые умные компьютеры и те зависают, а мы всего лишь слабые люди. Любую ошибку, любую оценку можно исправить.
Вы очень ответственный человечек! И это очень хорошо! Но ровно до тех пор, пока это не приносит вред вам и вашему здоровью. Это надо понять. Оценка - это не приговор вам как человеку, это всего-навсего субъективная оценка вашего труда, что-то вроде зарплаты.
Получили плохую оценку(поругались с другом, родителями, мужем), естественно, расстроились, поплакали немного, если очень хочется(нам, девочкам, это очень даже в жизни помогает!) и все, говорим себе "Стоп!" - проехали, надо двигаться дальше: решаем, как исправить и начинаем работать(учить, исправлять, говорить, извиняться, если виновата)!
Мой уважаемый институтский преподаватель говорил, что лучше сказать глупость, чем промолчать с умным видом. Он прав!
Во-вторых, надо научиться решать проблемы по мере их поступления. К вам хорошо относятся, никто никак вас не обидел, а вы уже переживаете, как сильно будете переживать, если обидят.
Исправьте ход своих мыслей, скажите себе: "Меня окружают очень хорошие люди, ведь они меня никогда не обидели! А я о них так плохо думаю! Ну, как мне не стыдно?!! "
В-третьих, из своего жизненного опыта я точно знаю, что мы, девочки, часто обижаемся там, где обижаться не стоило: в большинстве случаев человек и не думал тебя обидеть, это ты сама, накрутив себе нервы или по причине плохого самочувствия, невинную фразу превратила в оскорбление. Анализируй не только свои эмоции, но и собеседника, и обстоятельства. Есть, конечно, такие люди, которые любят поиздеваться, но, по-моему, они не так уж и часто встречаются. Такого пожалей - несчастный он человек.
И, наконец, вы правы: люди во все времена одинаковы, они не изменятся. Поэтому надо научиться с чужими мнениями жить, отделяя зерны от плевел: чье-то мнение проигнорировать, чье-то сложить в сердце как драгоценное зерно.
Мне уже три раза по 16, я думаю, что быть на 100% "не под мнением людей" для нормального человека задача невыполнимая. Да и надо ли? Если подумать, это получится человек без стыда и совести. К тому же, "кто нас корит, тот нам дарит". Иной раз очень полезное для себя в критике услышишь. Вчера, например, слушала лекцию проф.Осипова о том, как нужно вести себя в храме. Говорит, небрежно мы, христианки, в храм идучи, одеваемся: надо самое-самое лучшее носить, а мы все как-нибудь. Неприятно. А чего обижаться, если уважаемый профессор прав? Надо исправляться.
Справиться с эмоциями(стрессом), очень помогает дыхательное упражнение:
сосредотачиваешься на дыхании(слушаешь, как воздух проходит в лёгкие и обратно),
на вдохе говоришь про себя "Господи, Иисусе Христе" -
на выдохе "помилуй меня".
Сначала лучше делать лёжа, потом, когда начнет получаться, можно делать где угодно.
Вы справитесь! Бог в помощь!
С уважением, Е.К.
@@ankakot Аннушка, подружись с Акафистом Архангелу Михаилу! Молись этим Акафистом как можно чаще. Пусть это войдёт в привычку. Очень помогает для формирования характера и борьбы со страхами.
Спаси Господи Вас матушка!У меня к Вам вопрос женского здоровья, как можно к Вам написать и посоветоваться с Вами!?
Как заказать в вашем монастыре молебны?
куда можно переслать пожертвование?
Жители стран СНГ могут подать записку по ссылке obitel-minsk.ru/elektronnye-zapiski-webpay
Жители стран дальнего зарубежья могут подать записку по ссылке catholic.typeform.com/to/k1Kg7q
Также вместе с выбором требы вы можете онлайн заказать свечу. Для этого пройдите по ссылке, в выпадающем списке выберите нужную требу, после чего вам станет доступно поле «Поставить свечу» с окошком, где можно указать количество свечей.
Помоги Господи!
Хочу добавить про витаминно-минеральные комплексы. Я как-то спросила про них у своего духовника - монаха, прозорливого старца. Он сказал, что хорошо, можно, но прежде сдай анализы, может быть сразу все и не надо. Это было более 10 лет назад, и было ещё так диковинно и дорого, что я просто «приняла к сведению». Но он был прав.
Теперь я заканчиваю медтехникум и дополнительно изучаю диетолотогию. Считаю что базовые, актуальные знания о витаминах и минералах должен иметь каждый - это основа профилактики многих заболеваний.
Некоторые витамины, минералы препятствуют усвоению друг друга, другие помогают. Кроме того, у одних людей вещества могут усваиваться лучше - им нужно меньшее количество, у других хуже - им нужно большее количество. Ряд веществ организм может сам синтезировать. С возрастом организм хуже синтезирует витамины, поэтому пожилым они показаны. Но могут плохо усваиваться.
Можно пить и комплексы, польза будет. Я сдавала анализы до и после приема. Но степень эффективности для каждого будет своя. У меня , например, практически не повысились показатели по витаминам С и Е. Кроме того, витамины и минералы в комплексах могут быть в разных формах. Оксиды, сульфаты - плохо усваиваются, лучше выбирать хелатные формы микроэлементов.
Не так просто, но каждый может в этом вопросе разобраться, и помочь своему организму. Есть несколько способов.
1. Обратиться к врачу-диетологу и сдать анализы на содержание витаминов и минеральных веществ. Это оптимально, но дорого, и не в каждом городе доступно, к сожалению.
2. Изучив тщательно этот вопрос, вы поможете себе и своим близким. Благо, сейчас можно и самим почитать и пройти обучение. Так я, включив в рацион витамины, в том числе А, Е, С , Д, Цинк - избавилась от хронического фарингита и гастрита. Эти витамины очень важны для слизистых. Я заказываю витамины в американском интернет-магазине iherb, многие о нём слышали. Там дешевле, чем у нас в аптеках можно купить качественные витамины, в блоге можно почитать о каждом более подробно. Если в день уделять пол часа, то за год можно достаточно хорошо изучить эту тему (может и меньше).
3. Стоит посмотреть в интернете в каких продуктах какие вещества содержатся и в каком количестве, и по возможности включать в свой рацион. Например, дневная норма витамина С содержится в одном большом киви, или примерно в 20 граммах черной смородины. Этот витамин нужен для усвоения многих других витаминов, для иммунитета, сосудов и многих процессов в организме. Но не только он. Поэтому, как говорил Гиппократ: пусть пища будет нашим лекарством, а лекарство пищей)))).
На ночь маску?Всю нлчь дышать углекислотными выхлопами?
Матушка Мария-дай вам Бог здравия душевного и телесного, спаси вас Господи!!!
Спаси Господи!
Дорогая матушка! Как отрадно вас видеть и слышать! Благодарим за труды!
Благодарю вас матушка Мария за простуб и такую понятную беседу об имунитете. Храни вас Гоподь !
Спаси Господи,матушка!!!
Спаси Вас Бог! Очень полезная информация.А чесночную маску попробую!Спасибо!
Спасибо Вам большое, Матушка Мария. Вас так приятно слушать. Спасибо большое за полезные советы
@@olgabelokoneva6306 х
Спасибо, Матушка Мария за покрепление! Я должна это слушать без конца, так как - чем старше - тем больше боюсь всего плохого, что несёт эта жизнь!
Большое спасибо Матушка Мария, начала делать упражнения от шейного хандроза, по вашей системе, еще прослушала про иммунитет, вообщем рада знакомству с вами, думаю ,что еще многому научусь у вас! Доброго вам здравия!!!Божией помощи!!!
Только хотела написать про шейный остеохондроз каждый день делаю,а то мучилась месяц врачьё какую то хрень(извините)в таблетках выписали и только матушка помогла,храни её Господь!
Матушка!Посоветуйте как избавиться от тяги к алкоголю.
Спаси Господи!!!
Спаси Господи, дорогая матушка, за полезные советы!
Я раньше не предавала значения вере в БОГА. Но теперь я страюсь молиться за своих родителей, что бы они выжили во время короновируса...
Дай Бог Вам укрепления в Вашей вере! Я тоже молюсь за родителей и за себя, а также за весь мир, о здравии людей.
@@user-yu5zr3xy3r Спасибо, я уверена, что вы и ваши близкие проживут красивую и долгую жизнь...
Умница.
Спасибо!
Матушка спасибо за советы.Как мне не хватает
Таких советов.Храни Вас Господь.🌷🌷🌷
Спаси Господи, Вас Матушка! Вы все правильно сказали, особенно про страх. Господи, прости мое маловерие. Я вот думаю, для чего мне дана эта ситуация и не нахожу другого ответа, как для того, что бы окрепла моя вера.
Дай Бог всем людям Крепкого Здоровья.
Спаси Господи! Здороао вас слушать!
Хорошее видео. После приема большого количества таблеток хорошо есть много огурцов. Или арбуза, но это в сезон. А еще для печени полезно есть овсянку и овсяный кисель с медом. Это тоже укрепляет сопротивляемость организма.
Мать Мария, Вы - просто для меня точка опоры. Очень люблю Ваши ролики. Дружу в гомельским монастырем и вообще как-то вдруг подружилась с Белоруссией. По-моему это последний оплот трезвого, не пронизанного коммерцией менталитета. Смотрю с удовольствием записи служб Вашего монастыря. Христос Воскресе!
Благодарю!
Матушка Мария,Вас хочется слушать и слушать!.Всё просто и доходчиво объясняете,спасибо,здоровья Вам!
Доброго здоровья Матушка Мария благодарю🙏🙏🙏
Благодарю за полезное видео!🌷
Спаси Вас Господи Матушка Мария
Благодарю,Вас, матушка Мария,за такую ценную информацию 🙏🙏🙏
Спаси Господи!
Спаси ГОСПОДИ за прекрасное видео Матушка Мария. Здравия, СПАСЕНИЯ и многая благая лета.
Спасибо матушка Мария.Слава Отцу Сыну Святому Духу.Аминь
Спаси вас Господи ! Матушка, расскажите , пожалуйста, упражнения для стоп при дцп . Из-за неправильного распределения тяжести тела суставы на стопе начинают ныть. Мне 34 года
Здравствуйте дорогая матушка Мария, подскажите ,а как лечить костный мозг- если эсенциальная тромбоцитемия ( первичный тромбоцитоз)?
Спаси вас Бог,матушка Мария за информацию,все доступно и полезно!🙏🙏🙏
Благодарю,очень приятно вас слушать и позновательно
Спасибо большое за советы🙏❤👍
Вчера смотрела фильм военного времени; там женщ-финка говорит:" вы болеете потому что часто моетесь ; тело не защищено от вирусов"
Матушка Спаси Господи 🙏
Христос Воскресе !!! Рада вас видеть !!!
Матушка благодарю вас за ценные советы . Храни вас Господь
Христос Воскресе! Благодарю Вас матушка Мария за такую полезную беседу! Спаси Вас Господи!
Спасибо за ваше тепло душевное!
Очень познавательно, спасибо 🙏
Спасибо за хорошие советы!!! ♥️🍊
Христос Воскресе !!!
Воистину воскресе Христос!
ВОИСТИНУ ВОСКРЕСЕ ХРИСТОС!
Матушка спасибо большое.....за ваши видео.... прошу вас скажите что-нибудь про отит как вылечить а то ничего не помогает..... спасибо большое
Благодарю!
Поклончик из Киева.
АМИНЬ!
Спасибо!
Будьте здоровы, ваши советы Всем будут нужны. Особенно маловерной молодежи.
Спаси Боже!
Спаси Вас ГОСПОДИ.
👍👍👍🤗