精神緊張可影響心臟健康 - 心臟科專科江振昌醫生
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 精神緊張可影響心臟健康 - 心臟科專科江振昌醫生
都市人生活及工作壓力大一日復一日，容易令心臟負荷過重，心口出現翳痛情況。呢種現象到底係情緒問題定係心臟問題？
00:00 開場：精神緊張可影響心臟健康
00:29 心口出現翳痛是情緒還是心臟問題？
01:15 情緒問題是否影響心臟健康？
01:58 若同時患有情緒及心臟病，可怎樣處理？
預防勝於治療，就由改善生活習慣開始。
- 戒煙、戒酒
- 均衡飲食
- 進行適量運動
- 控制體重
- 定期進行身體檢查
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