شكرا. اخي حكيم على هده المقاطع الرياضيه الجميله لقد استفدت كثير منها .... انا من اليمن ولا افهم كلامك الجزائري اتمنا ان تتحدث بلفصحى كي نفهمها اكثر شكرا اخي حكيم مره ثانيه
MRC ❤️ beaucoup mon frère Rak mzn o nasai7 dialk kynf3oni o s7a7ite bi nasaii7 diawlk homa o tamarine Chokran Hakim Brute 3afak tamarine diale gardian 7aris marma O merci
خويا حكيم حنا لاعبين كره القدم ونبي جسم رائع وجداب لانريد الضخامه لانها تبطى من السرعه نريد اخي ف الله تمارين لتقويه الجسم وللحصول ع جسم جداب ايضآ ولا تنسى تغديه لاعبي كره القدم لانها الاهم من التمارين
![هكذا قمت بزادة طول جسمي بشكل طبيعي أكتر من 10 سم [إليك أسباب توقف طول و 5 تمارين لزيادة الطول بسرعة]](/img/1.gif)
لي من المغرب و الجزائر يخبط جام
انا عمك من الجزائر
هل اجد 10000000 مستغفر ومصلي على رسول الله صلى الله عليه وسلم
اللهم وصلي على سيدنا محمد
اللهم صلي وسلم على خير خلقك
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
استغفر الله
استغفر الله
فاعل خير تبدأ التمارين في 2:44💛
❤👍
🤣🤣🤣 شكرا
Merci frr ❤
walid ouhmid sabon
شكرا جزيلا
هذه التمارين لاتزيد من السرعة فقط بل في سرعة الأقدام عند ممارسة كرة القدم ،،وشكراااأ
ارجوك اجبني هل زادت سرعتك
@@zeraadi4076 كل التمارين بتزيد السرعة
@@imaboody3242 هل زادت سرعتك نعم او لا
@@zeraadi4076 نعم
@@imaboody3242 gracias
تحدث عن طرق التخلص من الكسل
نعم بطبع ان شاء الله
@@HakimLemagicien ❤💯💯
@@nasarben3588 🙆😍🙌🙋
احسنت
@@حسينعلي-ي8ك6س hhhhhhhhh
أفضل قناة رياضية في العالم حتى بها تمارين سهلة ولاتخرج الروح
الحمد الله
@@HakimLemagicien يا كابتن هل السرعة هى موهبة ولا ممكن تطور
ليست موهبة يمكن للكل كتسابها😍
@@specialone7593 تتطور
@@HakimLemagicien الحمد لله **
ادعولي اصير لاعب دعوه الاربعين مستجابة😘😘😘
ربي يوفقك
بل توفيف
يا رب بل توفيق
ربي يوفقك
انشاء الله ونسوفك في هاديك المفضل
هل اجد 5000000 م̷ـــِْن يصلي على رسول الله
مين
جاي تقلد @عمار عمار وانت ما عندك غير 15 لايك وهو الف
مينفعش يبقى 50000000000000؟ :-
يعطيك ألف ألف عافية عملة بهاذا التمرين ونفعني كثير
لو سويتها اول مره قبل السباق علطول تصلح ؟
من فضلك تمارين زيادة قدرة التحمل condiTion phisique
...
@@sararahaf6811 ييي
@@mhjevr6290 واش
@@sararahaf6811 مادري😗🍭🍬
خاضع
افضل التمارين في الدقيقة 4:49
يستاهل هذا الفيديوا الوصول الى اكثر من مليار لايك بارك الله فيك يا اخي
الي يحب الرسول يحط لايك👍👍😘
انا نحب الرسول
ما شاء الله بارك الله فيك -من الاردن
إسم فن Adil ch
No Farhan to you get the picture of my aymen
مين انت
شكرا. اخي حكيم على هده المقاطع الرياضيه الجميله لقد استفدت كثير منها .... انا من اليمن ولا افهم كلامك الجزائري اتمنا ان تتحدث بلفصحى كي نفهمها اكثر
شكرا اخي حكيم مره ثانيه
الحمد الله الانك استفت من فيديوهاتي و ان شاء الله سوف احاول ان اتكلم باللغة العربية
وتحياتي لك شكرا ☺💪
@@HakimLemagicien شكرا
رد
ليس جزائري انه مغربي
@@walilsalah7864 ومنبعد جزائري ولا مغربي واش فيه
ربي يحفضك🙏🙏 خويا 👬👬حكيم رانا نستفادو بزاف💪💪 من عندك ❤❤
ولله أستفد من فيديوهاتك خاصتا فيديوهات تقوية عضلات الصدر والبط وشكرا لك من كل قلبي إن شاء الله تصل إل فدفك👍👍👍👍😬❤❤❤❤❤💪💪💪🦵🦵🦵🦵💪💪
ماشاءالله واصل أخي الكريم
سلام حكيم اريدك انشاء الله ان تقوم عما قريب بفديوهات عن تمارين الارجل وشكرا💪💪💪💪
نعم اخي طبعت الحال ان شاء الله سوف اقوم بتصوير تمارين الارجل
Hakim Le magicien شكرا لك وبالتوفيق انشاء الله
مين انت
@@HakimLemagicien مين انت
إن شاء الله **
صلي على الحبيب المصطفى💞💪😇
صعسلم
أحسن واحد في تدريب
لاشان واعرة 😘😍😍 فادتني فبزاف حوايج منهم زيادة الطول
شكرا على المجهودات من الجزائر 👍
MRC ❤️ beaucoup mon frère
Rak mzn o nasai7 dialk kynf3oni o s7a7ite bi nasaii7 diawlk homa o tamarine
Chokran Hakim
Brute 3afak tamarine diale gardian
7aris marma
O merci
شكرا اخي حكيم أنا العب كرة القدم بعد اسبوع ربحت اسرع لاعب في دور واصل تحياتي من ولاية سطيف
هادي تمارين هي لجعاتك سريع؟؟
@@melissamami8435 هادو التمارين هوما لرجعوك سريع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقية تحية طيبة من القلب إلى القلب شكراً على هذا القناة الرئية تحياتي لك كبيرة👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
تبارك الله عليك خويا او شكرا جزيلا على هذا الموضوع المفيد
شكرا لك انت مبدع حقا
تحيتي لك من فلسطين ❤
❤الباقيآت الصالحات❤
١- *سبحان الله* 💛
٢- *والحمدلله* 💙
٣- *ولا اله الا الله* 💚
٤- *والله أكبر* 💜
(إذكروني بدعوة وأسأل الله ان يرزقكم أضعافها❤)
شكرا اخي حكيم ننتظر منك كثير من فيديوهات كورة قدم
جزاك الله خيرا اخي
بحق هذه انظف واجمل تمارين وفي صميم الموضوع ....
شكرا من القلب
ربي يحفطك حكيم انا من افض المعجبين لديك 👍👍👍
صلو علي رسول الله لايخدعك الشيطان
شكرا تمارين رائعة
بنسبة ليا نتا أحسن يوتيوبر 😁😁😁
و الله أنت راااااااااااااءع💪💪💪💯👌
شكرا.شكرا.جزيلا.لك.بفضل.هذه.التمارين.زادت.سرعتي
انا فلسطيني واحترامك احسن ناس مغرب
بارك الله عليك أستاذ.
تحياتي أنا مغربي تحياتي لأهل فلسطين
افضل فيديو لقد زادة سرعتي حقا
الله يعطيك الصحة قولي فقط هاد التمارين كم من مرة نقوموا بيهم في الاسبوع وهل نقوم بالتسخينات الخاصة بنا ام نبدا مباشرة
عندك الحق
8
خويا زين فيديوهات طوب 💥كمل😗❤
شكرا انت شخص موفق انشاء الله👍👍💗💖💘
❤
مرحبا يا حكيم
بدهها
Hakim Le Magicien 2
شكر لك يا حكيم
اقسم بالله العلي العظيم اني بحبك يا حكيم العمر 12 سلطنة عُمان
شكرا لك انا من تشاد احب الاستفادا منك ودعمك للتقدم شكرا لك
يستاهل يوصل ١٠٠٠٠٠٠٠
شكرا بزاف براك الله وفيك
@@HakimLemagicien 😍😍
magicien
يعطيك الصحة .....من الجزائر
ما شاء الله عضلات وكذا
اني بنت ولله العظيم انا بنت والله العظيم
@@عمرمحمد-ض1ش5ف وت
اشكرك على الفيديو يعني اني ادور على السرعه سرعتي اني متعجبين بيه وهسه اجتني هاي الطريقه راح اصير اسرع واحد
شكد عمرك
ادعوالي اصير لاعب وانه مستواي يرجع بالكوره وثقتي واصير افضل من قبل
ماشاء لله ربي يحفظك 😍😍😍😍😍😍😘😘😘😍😍😍🥰🥰🥰🤩🤩🤩😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😡😡😡😡
اول تعليق ، دير لينا فيديو على البروتينات
شكراً لك لانك تساعدني ان اكون لاعب مشهور
اجمل حكيم 💪💪💪❤❤
وفقك الله حكيم
تبارك الله عليك خو مزيان ربي وفقك نشالله زيد جبان عفياص شداد خو 👍
Tbarklah 3lik khoya staft mnk bzaaaf bzaaaf chokran
شكرا
شكرا لك على هذا الفيديو واصل وانا جارك من الجزائر في عنابة
انا جزائري واستفد الكثير من هذه التمارين
يعطيك الصحه صديقي
احسنت حكيم والله تماري مفيد
تحياتي لك اخي الكريم
شكراً الاسطورة
تحياتي اخي حكيم
انا من معجبيك الاوفياء
من مدينة اكادير
حبدا لو تدمج لنا لقاء رياضي ف الشاطئ اخي
منقدرش دير اكتر من عشر قلي كافها ندير
بارك الله فيك أخي العزيز
كابتن ممكن تذكر الاستراحه بين كل فتره وفتره وبين كل تمرين وتمرين
خذ ٣٠ ثانيه تذكر هدفك دايما انك تريد ان تصبح الاسرع
No rest, no sleep, you got you need, that is the test
تحفيز اسطوري 😂❤@@alargam_18
شكرا على هذه النصائخ لقداصبحت سريعا جدا
ارجوك اعمل فيديو كيفية جذب نضر كشافة الاندية الكبري ... تحية من تونس
انا احب هاذي القناة
شكرا لك يا اخي متابعك من الجزائر ولكن اريد نصائح حول تمارين الصدر والبطن لابرازهم وتقسيمهم
Yalah charkt akhoyal 3ndk kanchkrk akhoya bravo 3lil bravo
ارجو منك ان تتابع على جزء كرة القدم
رجومنك ان تتابع على كرهقدم
ماصت
حكيم لمجسيا يعرف غير يصتي
شكرررا الك 💖💖
من وين العسل
مشاء الله
والله الله يعطيك العافية شكرا❤❤❤
رائع👍
الله يوفق لكل الي يقولي أنشأ الله تصير لاعب كرة قدم
سلام عليكم الرجل اللي في الفيديو حقيقي ولا هذا فن التصوير
شكرا خويا حكيم ربي نورك راك هايل واصل تمارين متشوقة
ادعولي اصير لاعب دعوة 40 شخص مستجابة 🌹
اك ربيد ربي بارك😘😘
خويا حكيم حنا لاعبين كره القدم ونبي جسم رائع وجداب لانريد الضخامه لانها تبطى من السرعه نريد اخي ف الله تمارين لتقويه الجسم وللحصول ع جسم جداب ايضآ ولا تنسى تغديه لاعبي كره القدم لانها الاهم من التمارين
الريشة اشترك مردودة والله
الريشه والمنتزهات
الريشه شتلعب انته انه شبه بس يرادلي سرعه زايده شبه لازم سرعه
@@amjdhashem5870 خويا مفتهم لي تعليقك وضح اكثر
@@الريشه-ج2د كتلك انه العب شبه يرادلي سرعه شويه الي يلعب شبه لازم سريع وصلت😂
شكرا يا حكيم
نوصلوه 1m abonnés
هده تمارين جد مفيدة شكرا لك
ارجووك تمارين السمانة
أفضل تمارين رياضية
شكرا متابعك من الجزائر وحش
اخوك من السودان ربنا يكرمك يارب
من بيحب سيدنا محمد
هل من احد لا يحب محمد عليه الصلاة والسلام يا شحات😤😤😤
انا من تونس عمري 10 سنوات بفضلك حصلت علر عضلات بطن جذابة شكرا لك يا احسن مدرب في العالم
تستاهل 100000000000000000 لايك
😂😂😂😂😂
يحسرااه على ايام كنت والله لااحد يسبقني اما الآن للأسف كبرنا😢😢
أن نستقك
انا كنت سريع لاكن الحين انا دب شوي😢😢😢
صراحة انا مني راضية بالنتيجة كنا اليوم في سباق انا الثانية مادري ليش ماني راضينا بالنتيجة كنت انا دائما الاولى مدري ليش تراجعت
@@sandierza7215 تمرني وانشالله تفوزين
@@محمدابوخالد-ي3ه1ه شكرا لتشجيعك
واصل يابطل اخوك من الجزائر
سلام عليكم انا علي اريد عضلات البطن واريد تقوية عضلات اليد
ان شاء الله سوف اساعدك...
💕
نعم
@@HakimLemagicien حكيم حل مشكلة ترهلات البطن انة عراقي 🇮🇶🙂
@@HakimLemagicien حكيم حل مشكلة ترهلات البطن انة عراقي 🇮🇶 🙂
ولله تستحق مليون لايك استمر بهيك شي
الطريقه الصحيحه لزيادة السرعه هي:
ارمي حجاره على كلب و اهرب 🙂😂😂
ربي يوفقك متابعك من العراق
كم مدة الراحة بين كل تمرين
30 تانية الى 60 تانية
ماشاء الله مبدع في كل شيء
6:25 طلع ضل
ربنا يكرمك ي نجم❤