Jak zwykle, kolega mnie namówił. A, że szło mi raczej kiepsko szukałem informacji nr. biegania u różnych źródeł. Potem poznałem Łukasza, który wskazał mi właściwą drogę i teraz wszystko idzie w dobrym kierunku. Dzięki Łukasz 🙂
Wszystko o czy tu powiedziano jest prawda, udowodnione doświadczalnie. Dodałabym jeszcze, że warto zacząć od literatury biegowej. Ja tak zaczynałam. Wiedza jest niezbędna, a później już do treningów🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Jak zwykle, kolega mnie namówił. A, że szło mi raczej kiepsko szukałem informacji nr. biegania u różnych źródeł. Potem poznałem Łukasza, który wskazał mi właściwą drogę i teraz wszystko idzie w dobrym kierunku. Dzięki Łukasz 🙂
Dzięki za miłe słowa i gratuluję dotychczasowych sukcesów 😉
Wszystko o czy tu powiedziano jest prawda, udowodnione doświadczalnie. Dodałabym jeszcze, że warto zacząć od literatury biegowej. Ja tak zaczynałam. Wiedza jest niezbędna, a później już do treningów🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Prawda, korzystałem z wielu książek na początku. I zresztą do dziś 😁 Miłego biegania! 😀
Fajna koszulka Łukasz 😀
Hehe dzięki 😁