장수마을 네이버카페 오픈~🎉 cafe.naver.com/ilearnedittoday?sub_confirmation=1 노년기 고민 같이 나누어보세요. 노년기 꼭 필요한 정보도 확인해보세요! 장수마을 카페에서는 노년기 다양한 정보를 분야별로 나누어 공유하고 있으며 함께 행동하기 위한 공동체도 운영하고 있습니다. 특히 노년기 온라인 사업, 유튜브 운영 등 생계와 직결된 진짜 꿀팁들을 공유할 예정입니다. 여러분이 슬기로운 은퇴생활이 될 수 있도록 저희와 함께하며 노력해보아요!
레몬, 갈색설탕, 고은 소금, 올리브유, 꿀이 있으면 더해도 좋고요. 원두커피 찌꺼기 갈아서 첨가해도 좋아요. 발을 따뜻한 물과 비누, 레몬을 넣은 물에 넣어 불렸다가 위의 스크럽을 조금 덜어 종아리부터 발까지 살살 문질러 각질제거하다가 발꿈치에는 스크럽을 더해 문질러주고 새 따뜻한 물로 헹궈준 후, 물기를 닦기전에 바세린을 발뒤꿈치에 잘발라주고 비닐 봉지나 랩으로 감고 양말을 신고 주무세요. 미끄러울 수 있으니 꼭 취침전에 하시고 조심조심 걸으시고요. 갈라짐이 심하면 주 2회 스크럽 하던지, 매일 발뒷꿈치에만 바세린 랩을 하면 어느샌가 부드럽게 변하는걸 느끼실겁니다. 임신한 여성은 발뒷꿈치 마사지를 너무 하면 안좋으니 발마사지하면서 뒷꿈치는 부드럽게 만져주세요. 발뒷꿈치는 생식기(자궁)의 혈자리이기때문에 자궁수축이 오거나 당김 등 태아에 위험합니다. 수준이 많은 상태로 바세린 랩만 하세요. 뉴욕시 상류층이 사는 동네에서 다년간 네일샾 매니져하면서 동서양 스포츠 마사지 공부한 경험에서 정보 공유합니다.
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뭐니뭐니 해도 바셀린이 최고다 값도 싸고. 얼굴 맛싸지도 하고 손등과 팔꿈치도 내 나이 80인데 군살이란걸 모르고 살고 이싸다. 단지 얼굴 마싸지할땐 눈과 입에 들어 가지 않도록 조심할것.🎉
좋은정보주심에감사드림니다 화이팅🎉😂😂😂😂😂
감사합니다 화이팅입니다
좋은 정보에 감사를 드립니다.
시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~💜
발각질제거 좋은정보감사합니다
흑설탕1스푼
굵은소금1스푼
올리브유 2큰술썩어서싹싹문질러 바르고램을씌어서 양발을신 는다
마사지 하드시 살살 문지르줍니다
유익한 정보 잘들었습니다 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷
잘 봤습니다
시청해 주셔서 감사합니다.
감사함니다 고맙습니다
영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다. 항상 건강하세요~🩷😊
겨울만되면 각질로 피도나고 양말도빵구나서. 힘듭니다 이방법대로해봐야겠네요
저녁에 발 깨끗이 씻고 바세린 바르고 면양말 신고 주무세요! 자주 하시면 좋아져요
좋은정보 감사합니다 많은도움되었네요 ^^
도움이 되셨다니 감사합니다
참고마워요 8:24
좋은정보 감사 합니다 8:24
도움이 되셨다니 다행입니다❤️
정보감사감사합니다😂
감사합니다!!!
저도 감사합니다~🩷
**좋은 정보 정말 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다. 항상 건강하세요~🩷😊
좋은정보감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 시청해주셔서 감사합니다~❤️
베이킹소다를 2 수푼 따끈한 물에다 푼다음 20분 정도 담근다음 낙시질 다닐때 쓰는 칼가는 부싯돌로 불은 발꿈치를 갈아내면 아주 깨끗하게 처리됩니다 그런다음 바세린을 골고루 바르고 손으로 한 5분 동안 맛싸지 해주 세요 다음에 휴지로 것도는 기름끼를 딲아주면 끝입니다. 한달에 2번 정도 해주면 굳은 살이 않생겨요. 베이킹소다로 발을 씻으면 피로감도 풀려요😂 한달에 두번씩 한컵 정도의 베이킹소다를 욕조에에 풀고 한 30분 동안 물에 잠겨있으면 온갓 각질도 벗겨지고 전신의 피로감도 푸리며 피부가 갖만 애기 같이 보드라워 져요. 몸 전신에 바세린을 젖은 몸에다 바르면 몸에 다스며들어요. 그다음 타올로 딱어주고 로숀으로 맛사지해주면 잠도 상쾌하게 오며 불면증도 해소돼고요😚
좋은 정보 공유해주셔서 감사드립니다~🩷
제 경험 하나 알려드릴께요~피부과에 가셔서 보여드렸더니 무좀 종류라고 하면서 약 처방해주신거먹고 한달만에 깨끗해졌어요~저도 엄청 심했어요~한번 상담해보세요
두꺼우니까 무엇을 해도 잘 안먹혔는데 풋글라스바같은걸로 밀고 나서 영상대로 하니 정말 효과가 좋았어요. 감사합니다~~!
도움이 되셨다니 감사합니다
미인 이시네요❤
그냥 바세린 바르고 랩 좋아요
따뜻한물에 30 분이상 족욕하고 깨끗하게 밀고 바세린 바르고 양말신고 서너시간지나면 애기발처럼됩니다 전 십년전부터 일년에 한번으로 아주 깨끗 강추
금방되돌아오던데오
바세린 최고
발뒤꿈치 각질에는 집에 있는 이것,
끝까지 잘 들어 보니 좋은 정보 알았습니다
흑설탕, 굵은소금, 올리브유 섞어 잘 바르는것
응원합니다
삼종셋트 누르고 갑니다 감사합니다😀💖💗👍👍
시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷
갈라진 상처에 굵은 소금은 좀....
발각질 멸망시키는거에 진심인 사람입니다.
ㅋㅋ발각질로 지옥왔다갔다 하는 사람인데, 룸이블링 + 바셀린 이 조합이 진짜 끝내줍니다.
ㅋㅋ 바셀린도 꼭 발라주구요! 흑설탕 방법도 사용해보께요!
시청해주셔서 감사합니다~🩷
레몬, 갈색설탕, 고은 소금, 올리브유, 꿀이 있으면 더해도 좋고요. 원두커피 찌꺼기 갈아서 첨가해도 좋아요.
발을 따뜻한 물과 비누, 레몬을 넣은 물에 넣어 불렸다가 위의 스크럽을 조금 덜어 종아리부터 발까지 살살 문질러 각질제거하다가 발꿈치에는 스크럽을 더해 문질러주고 새 따뜻한 물로 헹궈준 후, 물기를 닦기전에 바세린을 발뒤꿈치에 잘발라주고 비닐 봉지나 랩으로 감고 양말을 신고 주무세요.
미끄러울 수 있으니 꼭 취침전에 하시고 조심조심 걸으시고요.
갈라짐이 심하면 주 2회 스크럽 하던지, 매일 발뒷꿈치에만 바세린 랩을 하면 어느샌가 부드럽게 변하는걸 느끼실겁니다.
임신한 여성은 발뒷꿈치 마사지를 너무 하면 안좋으니 발마사지하면서 뒷꿈치는 부드럽게 만져주세요. 발뒷꿈치는 생식기(자궁)의 혈자리이기때문에 자궁수축이 오거나 당김 등 태아에 위험합니다. 수준이 많은 상태로 바세린 랩만 하세요.
뉴욕시 상류층이 사는 동네에서 다년간 네일샾 매니져하면서 동서양 스포츠 마사지 공부한 경험에서 정보 공유합니다.
소중한 정보 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷
오늘 저녁부터 당장 해봐야겠어요
시청해 주셔서 감사합니다 😊
처음 말했던 재료는 세가지인데 마칠땐 흑설탕이라고 하는데 흑설탕만 사용해도 되나봅니다.
흑설탕이 주된 역할을 한다는 내용입니다 ^^
안티푸라민도 좋더군요, 특히 갈라진 데는 효과 100퍼,
1년에,한번,밀어요🎉
간편한 바셀린이 있어요
네 바셀린도 좋습니다 ^^
서론이넘길어서 안듣기로함
신기하네요~!
영상 봐주셔서 감사합니다!
발각질제거
흑설탕1큰술 굵은소금1큰술.올리브유2큰술
섞어서 문질러 바르고 랩 씌운다 양말 신난다
그거말고 목욕탕가면 꼭
식소다를준비해가셔
밥숟가락하나만해도
발각질에문지르면
그마여유
@@까분다-h7c식소다가
뭐예요 ?
@@코스모스-v2z 주방에서요리처럼쓰는소다입니다
빵만들때쓰는거요
감사합니다
굵은소금은 상처를 낼수 있기때문에 고운 소금을 써야합니다. 고은 소금도 너무 세게 문지르면 아파요.
바세린 바르고 랩씨우고 주무시면 한번이면 직빵 입니다
난 여지껏 발바닥 구살이 저렇게 밖혀 본적 없는데 아퍼서 어떻게 걸어다니지? 아무튼 대야물에다 베이킹 소다 2수푼 풀어서 20 분 정도 불린다음 칼가는 부싯돌 로(7$ 정도 하니까 따로 사두고 쓰면 되고) 갈어낸다음 마른 수건으로 물기를 딱어내고 바세린으로 맛사지 해주고 양말을 신고 자면 아주 보드랍게 변해있어요.
갈라진 곳이 많이 아프죠~~ 순간접착제를 바르면 갈라진 곳이 고정되어서 바로 아프지 않습니다. 그 뒤에 각질 관리를 하면 됩니다.......
헐~~~~
바세린 한방이면 끝?
나이들어 죽을때되면 혈액순환 장애로 생기는 현상입니다ㆍ
안그래도 짜증나는데 나이든것 이런식으로 😅😅😅
난 80 할민데도 지금도 피부는 20대 같은데???😢
그런거 왜 생기는거죠???
원래 없어요???
말씀하실때 몸을 전혀 움직이지 않으시고 , 실내 배경이 너무 뿌옅게 보여요.
AI 기술인가? 아님 뭘까? 내내 이 생각만해서 내용은 흘러들었어요.
지적 감사합니다
저도 그렇게 생각. 얼굴에 표정이 전혀 움직이지않음
코코넛오일 바르고 렙으로싸고 양말신고 자면 아침에 일어나 씻기 두번하면 좋아짐
😂😂😂😂어이구 냄시야😝😝😝😝
용건만간단히하지쓸데업는말이너무많네
감사합니다. 항상 건강하세요~😅🩷
재내가 그고생 쯔쯔 자내가그고생했구먼
서론이너무너무길어서끝까지못본다합니다
정말요?? 전부 다 도움되고 필요한 내용이라 생각해서 넣은 건데 끝까지 못보셨다니 안타까워요.
일부라도 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷😊
말이너무많아
말이 많았나요?😅 앞으로 짧은 쇼츠를 자주 올려보도록 하겠습니다. 항상 건강하세요~😊🩷
월리을빨리말해라
아이고 급하시기는..찬찬히 다 들어보셔요🙏😊
시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷
옛날에 서민들 특히상놈은 평생 목간한번도 몬 핸디
재료비 돈 든디
😂😂😂어이구 냄시야😝😝😝😝 시골 상놈들도 개울가에서 씻드그먼. (여름방학때 시골 농촌 가면 자주 보던 풍경)