Adorei a dica do óleo de andiroba para quem tem rosácea. Dúvida: tem alguma indicação de algum óleo essencial que possa ser diluído com esse óleo vegetal para ajudar nesse tratamento/prevenção? Obg Nataly e Dra Daiana, eu tô amando os vídeos e os ensinamentos sobre aromaterapia
Amei o vídeo, poderia falar sobre o óleo de semente de maracujá com tea tree, e o óleo de rícino com tea tree, essas duas combinações podem ser usadas tanto no rosto, quanto no cabelo e nas unhas. Quais os efeitos?, Qual melhor?
eu sempre volto nesse vídeo e não me canso do poder que ele possui, informação de fácil acesso e passado de maneira muito didática e calma. Obrigada Nataly e daiane vocês formam uma dupla potente ⭐️
Ela falando de acne, na parte do rosto, eu tenho cistos, mas meu rosto não enche de espinhas, só vejo espinhas em algum ponto do meu rosto, qndo tô pra menstruar, daí já é indício que tá chegando, fora isso, nem na adolescência, eu tive espinhas e terríveis rsrsrs, mas a dica do OE Sálvia, é mto boa. Vou comprar esse óleo de Sálvia e o OV de Jojoba, vou passar na barriga, pra ver os cistos tendem a diminuir, p q aumentaram um pouco, nada exagerado, mas tô nos cuidados, fiz transvaginal e comparei com meu exame anterior.
Bom saber que o óleo de andiroba é ótimo para pele acneica e dermatite, pois peguei ele por engano na casa de produtos naturais, eu queria o de copaíba kkkk e fora q ainda usei alguns dias achando q era copaíba. Mais vou continuar utilizando pq realmente diminui muito a irritação q eu estava tendo por causa de um surto de acne na região da mandíbula.
Ai, como a Daiana é didática e clara, né? Só amorzinho 💙 Óleo de Andiroba cai bem na minha pele, q é bem oleosa tbm, já o de coco me deixa com espinhas eventuais
Adorei conhecer vcs, uma pergunta, caso de diabetes, qdo teve amputação alguns dedos do pé, qual seria o óleo essencial e pra fazer hidratação na pele e couro cabeludo seco ? E tbm o psicológico, no caso homem . Aguardo a resposta. Adorando os vídeos
Que vídeo MÁGICO! enche o coração de amor com tanta informação linda. Tenho rosácea, algo que mexe muito comigo e estou tratando de forma natural, entendendo meu corpo de dentro pra fora. Vi que óleo de rícino era secativo, vi o video e fui dormir com óleo de rícino no rosto...e adivinhem? acordei com a pele com bem menos inflamações. Esse canal é lotado de conteúdo incrível desde o primeiro video! Tenho grande admiração por ti, Nataly! Beijo, gratidão
Como você tá hoje? Fui diagnosticada com um grau severo de rosácea, já fiz tratamento com antibiótico, Roacutan, cremes dos mais caros, e nada resolveu, estou apelando pra aromaterapia, comprei óleo vegetal de Jojoba, óleo essencial de Patchouli, Cedro Atlas e Camomila Romana pra tentar um tratamento alternativo.
Bom dia amei esse vídeo, porém assisti um programa da Ana Maria Braga onde uma esteticista usava óleo de cravo na pele do rosto, gostaria de sugerir um vídeo falando sobre o óleo essencial de cravo na pele obgda parabéns pelo vídeo.
Quanta informação! Gostaria de saber se um blend de óleos para crescimento de pelos faciais poderia ser usado em uma concentração maior do que 1 gota a cada 10 ml de carreador se o uso for para uma aplicação em cabine que será retirada após 15 ou 20 minutos. E qual concentração vocês consideram segura nesse caso e quanto tempo é necessário para que os óleos permeiem na pele. Grata!
Sou muito grata a essa série, está muito linda e cheia de informações muito preciosas. Obrigada mesmo! Eu queria saber sobre o tempo que eu uso o oleo de salvia sclarea, eu tenho sop (síndrome do ovário policístico) e tenho tido muita acne na região da mandíbula, eu uso esse oleo continuamente? ou só por um tempo e paro? e quanto tempo? se eu passar no rosto pra tratar a acne é necessário usar no difuor pessoal tbm?
Assisti seu canal por acaso adorei tudo que gostaria de ouvir.Por favor poderia me dizer qual óleo que poderia usar no pescoço estou com vermelhidão e esta ficando com muita linhas os braços com poros muito abertos. Abçs obrigada
Eu sou a louca do óleo vegetal. Queria saber mais sobre o de uva, acho ele milagroso, em mim percebo que cicatriza até os machucados, é impressionante!!
Seria muito interessante fazer um faq com sugestões de onde comprar (loja fisica e online). Sugiro que falem sobre manteiga vegetal de karite, murumuru. Além de dar dicas de onde buscar formação. Ótimo video, grata.
Existem outros, tem o Natue, Beleza do campo, Aromalandia, Lohas Store, Bela Vida Natural. Fora os e-comerce das marcas diretamente, por exemplo, a Bioessencia.
@@rafapinheiro173 esses que indiquei justamente pq chegaram tudo certinho e tal 😉 o único que ai da não comprei, mas sempre dou uma olhadinha é o Lohas Store kkkkk mas li boas recomendações.
Essa série de conhecimento me deu um chute de amor que eu espero receber milhares mais, minhas comprinhas já estão programadas e tudo certinho, MUITO OBRIGADA ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Esse vídeo tá muuuuito informativo!! Já peguei meu caderninho pra anotar tuuudoo. Fiquei passada sobre Fisiognomia não fazia ideia disso tudo que a Daiana disse no vídeo! Vocês duas são brilhantes e inteligentissimas!!! Quando juntam é uma explosão de conhecimentos, amo!!
Meninas, quais as marcas que são boas? Já ouvi falar da WNF e uma pessoa está querendo me vender uma chamada Phytoterápica. Mas não sei se são boas ou não. Oq vcs recomendam?
4 года назад+1
Oi gente, tudo bem? Achei as Informações incríveis, mas estou com uma dúvida, os óleos essenciais com os óleos vegetais eu uso como hidratação ou como serum? Que etapa que eu coloco eles?
Pelo q entendi, pra problemas pontuais, o sérum entra com mais santidade de óleo Essencial (maior concentração) , já pra hidratar, entra na quantidade mínima que ela indica (se não me engano, 5gotas pra 30 mls.
Por quantos dias temos que usar o oleo no difusor pessoal para ter um efeito significativo? Podemos usar um oleo no pessoal e outro no de ambiente? Aquela "espuminha" que tem dentro do difusor pessoal precisa ser trocada ao se trocar de oleo? Existem informações sobre o uso de oleos vegetais na alimentação também?
Nátaly, muito obrigada por mais um vídeo de excelente qualidade. Obrigada por me inspirar a melhorar a minha alimentação e demais áreas da minha vida. Os seus vídeos sempre me acalmam em momentos de crise. Mulheres negras são a salvação 💚
Muito obrigada a vcs duas. Comprei meus primeiros óleos essenciais, estou muito interessada e acredito que essa nova fase será de extrema importância. Eu estava perdida e agora estou me reconectando novamente. É difícil conter a ansiedade de querer viver e aprender tudo isso " logo" , mas tá sendo uma ansiedade positiva. Estimulante. Acabei esse vídeo fazendo meus minutos de inalação do óleo essencial de laranja doce, que delícia, que sensação boa. Obrigadas moças, vcs duas trouxeram sentido pro que estava só esperando um estalo. Estou feliz e emocionada nesse reencontro comigo e vcs fazem parte. Obrigada novamente é muita gratidão. Seu trabalho está sendo maravilhoso Nataly. 🥰
Vi em alguns lugares falando sobre óleos comedogênicos, gostaria que falassem sobre isso, se é real, quais são e quais não são... Adoro seus vídeos e estou amando essa série!
Pode misturar o óleo de cedro e o óleo de patchouli no mesmo óleo vegetal? A minha pele é oleosa e a ideia é fazer um sérum com óleo vegetal de semente de uva para o dia e outro com óleo de rosa mosqueta para a noite. O que acha?
Ei meninas! Vocês arrasaram com essa série de vídeos, tô precisando de todos o OE pra tratar cada pontinho da minha vida. Mas queria saber uma coisa, no vídeo, vocês falam dos óleos vegetais, tanto pra pele seca, quanto pra pele oleosa. A minha pele, ta num meio termo, digamos assim. Qual óleo vegetal seria um melhor carreador, ou pra passar puro mesmo? Obrigada! Nátaly, você é incrível!
Eu estou usando o alecrim com jojoba no couro cabeludo para tratar alopecia. Escolhi o jojoba por causa da minha pele e pela rápida absorção. Já nos fios escolhi o açaí.
Eu tenho 17 anos e uma pele extremamente oleosa e com algumas acnes rosácea. Posso fazer uma mistura de óleo de jojoba, de semente de maracujá e de rícino para aplicar no rosto? Eu estou amando demais aprender sobre os óleos!
muito bom e esclarecedor o video, parabéns Para acrescentar oléo essencial em um pote de creme base neutra para uso facial tem que diluir ? ou pode acrescentar direto? e qual a proporção? ( pote de 240 gr)
Amei o vídeo. Informações técnicas e práticas!
Excelente vídeo!
Amei !
Que benção esse vídeo ❤
Que aulaa!!
Quanta informação maravilhosa meninas parabéns 🙏🏼🍀
Maravilhoso!!!
Que aula maravilhosa
Adorei essa série
Amei amei esse vídeo ❤
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei a explicação parabéns deveriam fazer mais vídeos assim 👏👏👏👏👏
Mt bommmm❤
com é bom obter informaçoes esclarecedora....adooooro
Nossa amei o vídeo de vcs❤👏informações muito boas e bem explicadas ameii❤❤
Muito obrigado 😊
Amei as explicações.
Parabéns e sucesso 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Tenho assistido muitos vídeos sobre esses óleos. Esse foi o melhor ❤❤❤.
Amei esse vídeo. Parabéns! Ganhou uma.seguidora.
Ameeeeei.
adorei
Tem vídeo que se fosse possível, dá vontade de dar muito mais que um like. E este é um deles pra mim.
Muito valiosas suas informações. 💖
Que bom que gostou! Obrigada
Vídeo top.
que apresentação top !! Parabéns! Informações essenciais .
Ahhhh que maravilha!!!! Muito obrigada meninas...bjs
Adorei a dica do óleo de andiroba para quem tem rosácea. Dúvida: tem alguma indicação de algum óleo essencial que possa ser diluído com esse óleo vegetal para ajudar nesse tratamento/prevenção?
Obg Nataly e Dra Daiana, eu tô amando os vídeos e os ensinamentos sobre aromaterapia
Gente, que vídeo maravilhoso! Conhecimento acessível, mas não banalizado. Na medida. Amei amei amei. OBRIGADA A TODAS AS ENVOLVIDAS
Amei o vídeo, poderia falar sobre o óleo de semente de maracujá com tea tree, e o óleo de rícino com tea tree, essas duas combinações podem ser usadas tanto no rosto, quanto no cabelo e nas unhas. Quais os efeitos?, Qual melhor?
voltar pra esse video várias vezes mds que víde incrivel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Seu trabalho é muito esclarecedor, Dai
Amei falou tudo que eu precisava ..
adorei o vídeo!!!
eu sempre volto nesse vídeo e não me canso do poder que ele possui, informação de fácil acesso e passado de maneira muito didática e calma. Obrigada Nataly e daiane vocês formam uma dupla potente ⭐️
Nós que agradecemos!
Por favor, falem sobre rosa mosqueta! A série está muito boa
isso!!!
amiga, no site da Harmonie Terapia explica legal!!
simm
Ela falando de acne, na parte do rosto, eu tenho cistos, mas meu rosto não enche de espinhas, só vejo espinhas em algum ponto do meu rosto, qndo tô pra menstruar, daí já é indício que tá chegando, fora isso, nem na adolescência, eu tive espinhas e terríveis rsrsrs, mas a dica do OE Sálvia, é mto boa. Vou comprar esse óleo de Sálvia e o OV de Jojoba, vou passar na barriga, pra ver os cistos tendem a diminuir, p q aumentaram um pouco, nada exagerado, mas tô nos cuidados, fiz transvaginal e comparei com meu exame anterior.
Bom saber que o óleo de andiroba é ótimo para pele acneica e dermatite, pois peguei ele por engano na casa de produtos naturais, eu queria o de copaíba kkkk e fora q ainda usei alguns dias achando q era copaíba. Mais vou continuar utilizando pq realmente diminui muito a irritação q eu estava tendo por causa de um surto de acne na região da mandíbula.
Que vídeo sensacional
Série excelente, gostaria de saber sobre o óleo de linhaça.
Sugestão anotada!
Ai, como a Daiana é didática e clara, né? Só amorzinho 💙
Óleo de Andiroba cai bem na minha pele, q é bem oleosa tbm, já o de coco me deixa com espinhas eventuais
Que vídeo maravilhoso!
Faltou falar do bigode chinês???
Faz mais vídeos sobre 😍😍
Amei a Daiana!!!!
Adorei conhecer vcs, uma pergunta, caso de diabetes, qdo teve amputação alguns dedos do pé, qual seria o óleo essencial e pra fazer hidratação na pele e couro cabeludo seco ? E tbm o psicológico, no caso homem . Aguardo a resposta. Adorando os vídeos
Ai ai amo esse canal
Mds...Q vídeo perfeito
Qual é o melhor óleo antioxidante ???
Amei essas informações eu
Queria saber se o óleo que vai no difusor é o mesmo que pode usar na pele?
AMEI
Que vídeo MÁGICO! enche o coração de amor com tanta informação linda. Tenho rosácea, algo que mexe muito comigo e estou tratando de forma natural, entendendo meu corpo de dentro pra fora. Vi que óleo de rícino era secativo, vi o video e fui dormir com óleo de rícino no rosto...e adivinhem? acordei com a pele com bem menos inflamações. Esse canal é lotado de conteúdo incrível desde o primeiro video! Tenho grande admiração por ti, Nataly! Beijo, gratidão
Não esqueça de usar o filtro solar diariamente. ;)
Como vc tá tratando? Eu vi no blog da Daiana que ela recomenda o Pacthoulli pra rosácea.
Como você tá hoje? Fui diagnosticada com um grau severo de rosácea, já fiz tratamento com antibiótico, Roacutan, cremes dos mais caros, e nada resolveu, estou apelando pra aromaterapia, comprei óleo vegetal de Jojoba, óleo essencial de Patchouli, Cedro Atlas e Camomila Romana pra tentar um tratamento alternativo.
@@ggggggby Esse óleos melhorou sua Rosácea, também tenho a minha é vermelhidão e muitos vazinhos?
Bom dia amei esse vídeo, porém assisti um programa da Ana Maria Braga onde uma esteticista usava óleo de cravo na pele do rosto, gostaria de sugerir um vídeo falando sobre o óleo essencial de cravo na pele obgda parabéns pelo vídeo.
Nataly na pesquisa encontrei seu vídeo maravilhoso,pode misturar uma gota de cada óleo essencial coitado no óleo vegetal? bjsss obrigada!😘
Ameeeeeeeei essa série
👏👏👏👏👏💓
Muito boooom!
O andiroba serve para coceira na perna tbm? Sofro de coceira na perna todo dia.
Esses óleos podem ser usados por gestantes? Qual óleo vegetal é o melhor pra evitar estrias?
Se não me engano ela tem essas dúvidas respondidas no canal ou no blog
Eu to amando essa serie AAAAAA
Posta mais nataly
Quanta informação! Gostaria de saber se um blend de óleos para crescimento de pelos faciais poderia ser usado em uma concentração maior do que 1 gota a cada 10 ml de carreador se o uso for para uma aplicação em cabine que será retirada após 15 ou 20 minutos. E qual concentração vocês consideram segura nesse caso e quanto tempo é necessário para que os óleos permeiem na pele. Grata!
Sou muito grata a essa série, está muito linda e cheia de informações muito preciosas. Obrigada mesmo! Eu queria saber sobre o tempo que eu uso o oleo de salvia sclarea, eu tenho sop (síndrome do ovário policístico) e tenho tido muita acne na região da mandíbula, eu uso esse oleo continuamente? ou só por um tempo e paro? e quanto tempo? se eu passar no rosto pra tratar a acne é necessário usar no difuor pessoal tbm?
eu estava ansiosa esperando esse video
Eba!
DE LONGE, MELHOR SERIE DO CANAL!
Assisti seu canal por acaso adorei tudo que gostaria de ouvir.Por favor poderia me dizer qual óleo que poderia usar no pescoço estou com vermelhidão e esta ficando com muita linhas os braços com poros muito abertos. Abçs obrigada
Eu sou a louca do óleo vegetal. Queria saber mais sobre o de uva, acho ele milagroso, em mim percebo que cicatriza até os machucados, é impressionante!!
Onde tu compraste o difusor pessoal? Eu achei super lindo esse colar! Eu preciso comprar, por favor me fala!!!!!!
Seria muito interessante fazer um faq com sugestões de onde comprar (loja fisica e online). Sugiro que falem sobre manteiga vegetal de karite, murumuru. Além de dar dicas de onde buscar formação. Ótimo video, grata.
A Daiana tem uma loja de produtos naturais e óleos essenciais. Harmonie Aromaterapia , o blog é sensacional!
Existem outros, tem o Natue, Beleza do campo, Aromalandia, Lohas Store, Bela Vida Natural. Fora os e-comerce das marcas diretamente, por exemplo, a Bioessencia.
@@tamy7718 Vc já comprou em alguns desses ?
@@rafapinheiro173 sim! E recentemente comprei o bergamota e laranja doce da Harmonie Aromaterapia.
@@rafapinheiro173 esses que indiquei justamente pq chegaram tudo certinho e tal 😉 o único que ai da não comprei, mas sempre dou uma olhadinha é o Lohas Store kkkkk mas li boas recomendações.
Ameei, minha pele é EXTREMAMENTE seca, sinto a pele repuxando o dia todo, a pele suga os cremes em segundos. Vou tentar com os oleos
Posso misturar as gotas de oleo essencial em um sérum de rosto?
Essa série de conhecimento me deu um chute de amor que eu espero receber milhares mais, minhas comprinhas já estão programadas e tudo certinho, MUITO OBRIGADA ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Esse vídeo tá muuuuito informativo!! Já peguei meu caderninho pra anotar tuuudoo. Fiquei passada sobre Fisiognomia não fazia ideia disso tudo que a Daiana disse no vídeo!
Vocês duas são brilhantes e inteligentissimas!!! Quando juntam é uma explosão de conhecimentos, amo!!
Amei esse vídeo!!
Que video incrível. Obrigada pelas informações.
AMEI ESSE VIDEO. Explicou muita coisa! Um mini manual pra óleos essenciais pra pele, bem completo
Meninas, quais as marcas que são boas? Já ouvi falar da WNF e uma pessoa está querendo me vender uma chamada Phytoterápica. Mas não sei se são boas ou não. Oq vcs recomendam?
Oi gente, tudo bem? Achei as Informações incríveis, mas estou com uma dúvida, os óleos essenciais com os óleos vegetais eu uso como hidratação ou como serum? Que etapa que eu coloco eles?
Pelo q entendi, pra problemas pontuais, o sérum entra com mais santidade de óleo Essencial (maior concentração) , já pra hidratar, entra na quantidade mínima que ela indica (se não me engano, 5gotas pra 30 mls.
Nesse link tem mais detalhes
Que perfeiçãooo esse vídeo, conteúdo incrícel ❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Como assim o ultimo video? Ah nao estamos apegadas e queremos mais! Hahha
Muito obrigada pelo conteudo meninas
Que alegria Saber Nathália! :D
Queremos mais, não nos deixemmm
Siim eu quero maiiiiiisssss
socorro eu tava fazendo tudo errado, obrigada por aumentar minha expectativa de vida
Nataly, chama a Daiane pra falar a respeito de proteção solar através do uso de óleos essenciais/vegetais!
Apoiado!
Super querendo! Sair dos filtros solares convencionais cheios de derivados sinteticos e plastico
Andre ferraz fala sobre
Que vídeo maravilhoso! Queremos mais! ❤️
Óleo essencial pode ser ingerido de alguma forma?? Se sim, ele se torna mais eficaz??
Por quantos dias temos que usar o oleo no difusor pessoal para ter um efeito significativo? Podemos usar um oleo no pessoal e outro no de ambiente? Aquela "espuminha" que tem dentro do difusor pessoal precisa ser trocada ao se trocar de oleo? Existem informações sobre o uso de oleos vegetais na alimentação também?
ah, tem problema também usar um oleo essencial no rosto enquanto uma outro no difusor?
outra duvida: os oleos tem prazo de validade? estou comprando varios de uma vez, mas com medo de estragarem, ja que duram muito tempo.
Qual óleo vegetal eu posso misturar com o óleo essencial para passar na pele?
esses videos tão maravilhososssss
qual melhor oleo vegetal para usar na pele que tenha efeito deslizante mais parecido com o oleo mineral ?
Olá bom dia! Vcs são maravilhosas , aula maravilhosa amei !!
tô amando essa série!
Boa tarde, eu tenho uma pergunta:
Numa formulação para rejuvenescimento para o rosto pode misturar aos O.V e O.E Vit. C ?
Sempre quando tenho alguma duvida sobre o que usar volto nesse vídeo tão rico.
Nátaly, muito obrigada por mais um vídeo de excelente qualidade. Obrigada por me inspirar a melhorar a minha alimentação e demais áreas da minha vida. Os seus vídeos sempre me acalmam em momentos de crise. Mulheres negras são a salvação 💚
Muito obrigada a vcs duas. Comprei meus primeiros óleos essenciais, estou muito interessada e acredito que essa nova fase será de extrema importância. Eu estava perdida e agora estou me reconectando novamente. É difícil conter a ansiedade de querer viver e aprender tudo isso " logo" , mas tá sendo uma ansiedade positiva. Estimulante. Acabei esse vídeo fazendo meus minutos de inalação do óleo essencial de laranja doce, que delícia, que sensação boa. Obrigadas moças, vcs duas trouxeram sentido pro que estava só esperando um estalo. Estou feliz e emocionada nesse reencontro comigo e vcs fazem parte. Obrigada novamente é muita gratidão. Seu trabalho está sendo maravilhoso Nataly. 🥰
Vi em alguns lugares falando sobre óleos comedogênicos, gostaria que falassem sobre isso, se é real, quais são e quais não são... Adoro seus vídeos e estou amando essa série!
ola, tudo bem? temos óleos que podem se ingeridos!! me liga... 48-996201041
Pode misturar o óleo de cedro e o óleo de patchouli no mesmo óleo vegetal? A minha pele é oleosa e a ideia é fazer um sérum com óleo vegetal de semente de uva para o dia e outro com óleo de rosa mosqueta para a noite. O que acha?
Ei meninas! Vocês arrasaram com essa série de vídeos, tô precisando de todos o OE pra tratar cada pontinho da minha vida. Mas queria saber uma coisa, no vídeo, vocês falam dos óleos vegetais, tanto pra pele seca, quanto pra pele oleosa. A minha pele, ta num meio termo, digamos assim. Qual óleo vegetal seria um melhor carreador, ou pra passar puro mesmo? Obrigada! Nátaly, você é incrível!
Eu estou usando o alecrim com jojoba no couro cabeludo para tratar alopecia. Escolhi o jojoba por causa da minha pele e pela rápida absorção. Já nos fios escolhi o açaí.
Esse óleo essencial para olheiras pode misturar com qual óleo vegal?
e eu to como? obcecada por aromaterapia!
Haja dinheiro pra essa vontade alucinada de comprar vários óleos essenciais
@@dyenynunes real 😅😂😂😂
É viciante
@@Prettakaiala sim, agora cálculo nas contas do mês itens de Aromaterapia e OE 😅😂😂😂
Que vídeo!!! Amei!!!
Mulheres maravilhosas!! Muito boa essa serie sobre aromaterapia, estou amando! Obrigada por compartilharem tanto!
Eu tenho 17 anos e uma pele extremamente oleosa e com algumas acnes rosácea. Posso fazer uma mistura de óleo de jojoba, de semente de maracujá e de rícino para aplicar no rosto?
Eu estou amando demais aprender sobre os óleos!
Óleo Essencial é diferente de óleo vegetal. No blog dela tem tudo beeeem explicado (no canal aqui tbm e no dela)
muito bom e esclarecedor o video, parabéns
Para acrescentar oléo essencial em um pote de creme base neutra para uso facial tem que diluir ? ou pode acrescentar direto? e qual a proporção? ( pote de 240 gr)