Isotònic de flexió de maluc

L'objectiu de l'exercici és millorar la força i l’amplitud del moviment de forma funcional, preparar les cames per caminar
Dempeus recolzat a una cadira, taula, barana o una espatllera. Portar la cama endavant amb el genoll flexionat, mantenint bona alineació de maluc, genoll i peu