안녕하세요 현재 학교같은곳만 가면 턱이 뻐근하고 이를 막무는 것도 아닌데 턱이 아프더라구요 ㅠㅠㅠ 근육이 뭉친듯이요. 병원에 가봤는데 아무이상 없다고 하셨어요. 그냥 심리적인 문제같은데 혹시 이렇게 몸이 많이 긴장해서 턱이 아픈경우에도 이 운동이 효과가 있을까요? 벌써 2달정도 된것같아요
심리적인 문제가 있을 것 같습니다. 몸과 마음이 확연히 구별되는 것은 아니랍니다. 최신 심리치료도 몸에서부터 시작하기도 하거든요 원인은 단편적이 아니고 종합적이죠 그래서 몸의 영역에서 접근 마음의 영역에서 접근 크게 2가지 방면으로 접근하는 게 결과가 더 좋습니다 예를 들면 심리상담+심리단련+약+운동+스트레칭 다양하게 접근하죠 그런 과정중에 어떤 연유로 ‘학교 같은 곳만 가면 턱이 뻐근한지’ 발견할 수도 있을 것이고요 원인의 원인까지..... 학생인지 교사인지 알 순 없지만 일단 스트레칭이라도 습관들이는 것을 추천드립니다 아울러 아래 방법도 추천드립니다 몸과 마음의 긴장을 줄여주는 바디스캔을 함께 연습하는 시간 ruclips.net/video/MbOOmNmYHh0/видео.html
@@abclinic1 안녕하세용 저는 학생이구 대학교 다니고있어요 버스를 타거나 학교에 앉아만 있어도 집에 있을때와 다르게 턱이 너무너무 뻐근하구 아파요 확실히 심리적인 문제가 큰것 같습니다. 오늘 한의원에서 전기치료도 받고 침도 맞았는데 별 효과는 못본것같아요. 명상법 잘 따라해볼게요 감사합니다 ㅠ 턱마사지와 몸을 편안하게 하는 스트레칭을 동행해야할까요?
선생님ㅜㅜ 턱관절로 고통받고 있는 고2..학생입니다.. 제가 왼쪽 턱에 통증이 매우 심한데요…턱 안에 턱관절 사이를 받혀주는 근육이 오른쪽은 만져지는데.. 왼쪽에는 아예 근육이 안느껴집니다…ㅜㅜㅜ 현재 한 10개월째 고통받고 있는데… 점점 심해지더니 이제 가만히 있어도 아프고…. 턱 부근을 마사지 할 때에도 왼쪽과 오른쪽에 만져지는 근육도 달라서.. 댓글 달아봅니다..ㅜㅜㅜ
아픈 곳은 왼쪽이고 왼쪽의 턱근육이 오히려 적게 느껴지는군요. 단정할 수 없지만 오른쪽 위주로 사용해서 일 수 있습니다 신경의 마비는 많지 않으니 그로인한 근위축은 아닐 것입니다 특별한 다른 병력이 없고 다친 적이 없다면 ‘고 2’라는 점을 참고하여 긴장이 가장 의심됩니다. 시간내어 치료를 받아보는 것을 권합니다
방송 중에 말씀드렸던
목 스트레칭 링크를 남겨두겠습니다
목스트레칭 ruclips.net/video/wV-ZynFKoF4/видео.html
밥먹다 턱이 갑자기 아파서 겁이 났는데 원장님알려주시는 스트레칭하니 부드러워지고 좋아지네요
도움이 되셨다니 기쁩니다!
잘 관리하시길~~
너무 감사히 잘봤어요!! 경락세게 받다가 턱인대가 찢어졌는데 통증때문에 괴롭네요ㅜㅠ 딱딱소리도 나는상태구요... 병원가보니 한번빠진건 다시 돌아오진 못한다고 들었는데, 혹시 인대 찢어진 사람도 손가락 넣어서 맛사지 해도 될까요?^^
인대에는 큰 영향이 없다고 보시면 됩니다. 아파서 세게할 수 도 없거든요.
쾌차하시길 바랍니다!
@@abclinic1 네 너무 감사합니다!!^^
안녕하세요 현재 학교같은곳만 가면 턱이 뻐근하고 이를 막무는 것도 아닌데 턱이 아프더라구요 ㅠㅠㅠ 근육이 뭉친듯이요. 병원에 가봤는데 아무이상 없다고 하셨어요. 그냥 심리적인 문제같은데 혹시 이렇게 몸이 많이 긴장해서 턱이 아픈경우에도 이 운동이 효과가 있을까요? 벌써 2달정도 된것같아요
심리적인 문제가 있을 것 같습니다.
몸과 마음이 확연히 구별되는 것은 아니랍니다.
최신 심리치료도
몸에서부터 시작하기도 하거든요
원인은 단편적이 아니고 종합적이죠
그래서 몸의 영역에서 접근
마음의 영역에서 접근
크게 2가지 방면으로 접근하는 게
결과가 더 좋습니다
예를 들면
심리상담+심리단련+약+운동+스트레칭
다양하게 접근하죠
그런 과정중에
어떤 연유로
‘학교 같은 곳만 가면 턱이 뻐근한지’ 발견할 수도 있을 것이고요
원인의 원인까지.....
학생인지 교사인지 알 순 없지만
일단 스트레칭이라도 습관들이는 것을 추천드립니다
아울러 아래 방법도 추천드립니다
몸과 마음의 긴장을 줄여주는 바디스캔을 함께 연습하는 시간
ruclips.net/video/MbOOmNmYHh0/видео.html
@@abclinic1 안녕하세용 저는 학생이구 대학교 다니고있어요 버스를 타거나 학교에 앉아만 있어도 집에 있을때와 다르게 턱이 너무너무 뻐근하구 아파요 확실히 심리적인 문제가 큰것 같습니다. 오늘 한의원에서 전기치료도 받고 침도 맞았는데 별 효과는 못본것같아요. 명상법 잘 따라해볼게요 감사합니다 ㅠ 턱마사지와 몸을 편안하게 하는 스트레칭을 동행해야할까요?
마자지 이완요법을
병행하시고
아래링크영상도 보시길
당장 효과는 아니더라도
전반적으로
돌아보는 시간 되길 바라요
긴장과 관련된 간의 만성염증입니다
ruclips.net/video/fpLTctbQQTM/видео.html
선생님ㅜㅜ 턱관절로 고통받고 있는 고2..학생입니다.. 제가 왼쪽 턱에 통증이 매우 심한데요…턱 안에 턱관절 사이를 받혀주는 근육이 오른쪽은 만져지는데.. 왼쪽에는 아예 근육이 안느껴집니다…ㅜㅜㅜ 현재 한 10개월째 고통받고 있는데… 점점 심해지더니 이제 가만히 있어도 아프고…. 턱 부근을 마사지 할 때에도 왼쪽과 오른쪽에 만져지는 근육도 달라서.. 댓글 달아봅니다..ㅜㅜㅜ
아픈 곳은 왼쪽이고
왼쪽의 턱근육이 오히려 적게 느껴지는군요.
단정할 수 없지만
오른쪽 위주로 사용해서 일 수 있습니다
신경의 마비는 많지 않으니 그로인한 근위축은 아닐 것입니다
특별한 다른 병력이 없고 다친 적이 없다면
‘고 2’라는 점을 참고하여
긴장이 가장 의심됩니다.
시간내어 치료를 받아보는 것을 권합니다
구독자인데요 약한허리디스크도있고 턱관절도있어요 턱도 양쪽이 많이차이나는비대칭인데 염증약먹으면 좋아질까요?진료받아야되죠? 환으로만든약도 궁금해요 가격도..구입할방법은없나요?지방이거든요
비대면 진료후 맞춤처방으로 가능하니
에이비한의원으로 문의주시기 바랍니다
'환'은 3가지 약재 방송을 말씀하신 것 같습니다만
소염생혈산 치료 중에는 함께 드시지 않고 있습니다
아! 오늘은 휴진일입니다
화~토 진료입니다
선생님 저어제 학교에 있다가 오른쪽 턱근육이 아픔니다 스트래칭을 했는데 몇분만 지속이되고 고통은 조금씩 늘어나고 있습니다 도와주세요😢
지금이라도 아파서 미칠것 같습니다
학생이군요
진행중인때는
일부러 많이 벌리면안되고요
스트레칭 마사지도
가볍게 하세요
그래도 안낫는다면
약으로 치료해야하는데
우선 턱관절 치료하는
치과병원에서
검사를 받아본 후
소견서 가지고
부모님과 내원해보세요