[ชาตินี้จะผอมมั้ย?] เริ่มปรับการกินยังไงดี? ให้ลดน้ำหนักได้และไม่โยโย้! | MAYNESSA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 13

  • @SumittaSomjit
    @SumittaSomjit 3 дня назад +1

    คุณเมย์ดูสดใสขึ้นมากๆๆ ที่เห็นชัดเลยคือหน้าเรียวต้นแขนดูกระชับขึ้น เป็นกำลังใจให้นะคะ💪🤟❤️

    • @MAYNESSA
      @MAYNESSA  3 дня назад

      แง้ ดีใจอ่าา ดีใจมากๆ ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ ไปกันต๊อออ~ 🥹💖

  • @tangiceboonarch
    @tangiceboonarch 4 дня назад +1

    เป็นกำลังใจให้นะคะ คุณเมย์สดใสขึ้นมากๆเลยค่ะ❤

    • @MAYNESSA
      @MAYNESSA  3 дня назад +1

      แง้ ดีใจมากๆ เลยค่า ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ 🥹💖

  • @28julychannel
    @28julychannel 2 дня назад

    เรากินโปรตีนเชคตอนเช้า ทำให้ไม่หิวของหวานเท่าไหร่ค่ะ แบบอดทนไม่กินได้

  • @อมรรัตน์ศรีกาญจน์-ค7ช

    กินกี่มื้อค่ะ1วัน

    • @MAYNESSA
      @MAYNESSA  3 дня назад

      ถ้าเป็นข้าวแล้วแต่ความหิวเลยค่า แต่ส่วนใหฯ่ก็จะตามเวลาที่เขียนเอาไว้ให้ในคลิปเลยค่า

  • @สดารัตน์ภาคพิทักษ์-ฑ7พ

    กินโปรตีนเวลาไหนคะ

    • @MAYNESSA
      @MAYNESSA  3 дня назад

      มื้อแรกของวันตามที่บอกไว้ในคลิปค่า 🥹

  • @tomsarit2572
    @tomsarit2572 4 дня назад +1

    ❤❤❤

  • @Bnbbnb-u7u
    @Bnbbnb-u7u 2 дня назад

    🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @thirdsep1221
    @thirdsep1221 День назад

    ❤❤❤