No dejes que el estrés te tumbe - Alopecia Areata
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Tantos años con un nivel de estrés alto que lo normalizas hasta tal punto que no eres capaz de identificar si estás poco, medio o muy estresado... y un día el cuerpo avisa.
Os cuento lo que he vivido estos meses y como lo estoy superando.
Apúntate gratis a La Obsesión Diaria aquí: www.freds.cc/p...
Voto a favor☝🏼, para que haya más tipo de videos como este. Son con los que empecé hace mucho a ver este canal y son los que más me gustan. Un saludo y ánimo
Venga! sois bastantes... ahora falta que me déis temas también sobre los que queráis que hable!
Grande de España 🎉
De todo el contenido que hay en el canal, sin duda alguna, este tipo de vídeos son mis favoritos. A mi me han ayudado mucho en épocas malas, me han invitado a reflexionar y ver las cosas desde otro prisma, y por supuesto, los recorridos que nos muestras, que, junto al tono de voz que tienes, hacen que el vídeo sea un disfrute absoluto. No puedo más que daros la enhorabuena por lo que estáis creando; los podcast, los viajes de bikepacking, los vídeos de reflexión como este…. y por el amor y tesón que le pones a todo lo que haces
Por último, daros las gracias, de corazón. Hay veces que es necesario “abrir el melón” de un problema, exponerlo, analizar como te sientes y actuar en consecuencia. Y ayudar a los demás a la vez que haces eso, me parece de una humildad y una bondad tremendas. Un gran abrazo Fred, deseando ver qué nos tienes preparados!
😘
Para poner ciertos comentarios, mejor no ver los vídeos que no son una obligación. Gracias Fred por compartir tus experiencias y emociones. Estamos acostumbrados a que en las redes sólo se proyecten éxitos y felicidad constantes, modelos de vida y conductas que distan mucho de la realidad y que están desquiciando a mucha gente, especialmente a los adolescentes. Toda ayuda o idea para entender y trabajar el estrés es bienvenida cuando es honesta y sincera.
Te refieres al tal Marcos Corona Galán no?... y está suscrito al canal desde hace 7 meses... muy loco.
Gracias Héctor! Sacar adelante varios proyectos al mismo tiempo puede ser un desafío bestia y a veces no nos damos cuenta como nos afecta físicamente.... y tiramos y tiramos. Creo que está bien que hablemos de todas las caras del proyecto. Un abrazo!
hola Fred ! que gratificante es escuchar lo que cuentas y saber que no soy el único al que le pasa las situaciones de estrés y tomar la bici para calmar. como lo describes que haces te juro que yo también lo hago . es el segundo video de este tema que veo. vamos por más!
Mucho animo se te ve buena gente desearte lo mejor y poder seguir viendote por aqui un abrazo de un gallego
Un abrazo de vuelta!
gran video la única medicina q necesitamos es salir a rodar donde el corazón nos mande . saludos y ánimos q solo tenemos una sola vida ❤🤟🚲
Eso es!!! abrazo!
Un vídeo espectacular, llevo un tiempo siguiéndo tu proyecto y nos has cambiado la vida a mi pareja y a mi, gracias a ti y a Pam por vuestros vídeos estas vacaciones vamos a hacer la ruta de Montañas vacías, os deseamos lo mejor del mundo y os apoyaremos en todo lo que podamos. Un fuerte abrazo desde el fondo de nuestro corazón y NO CAMBIÉIS NUNCA!!!!!!!!!
Mucha fuerza desde Asturias, ❤😊
Que bueno! ya nos contaréis que tal el viaje :) tomarlo con la suerte y el privilegio de disfutar de la capacidad juntos. Un abrazo a ambos!
@@FredsCyclingObsession muchísimas gracias. Vamos a estrenar todo lo que os compramos para la bici y todos los consejos que hemos visto en vuestros vídeos.
Cualquier cosa escríbeme directamente por IG o al email fred@freds.cc y os ayudo con lo que sea. Si necesitáis ayuda en el viaje, consejos o si necesitáis que mande a alguien a ayudaros... tengo enchufe xDDDD un abrazo!
Eres muy analítico Fred, analizas y entiendes. Tb. es cierto q los profesionales te pueden asesorar pero no hay fórmulas milagrosas.
La vida nos da avisos y tu q eres muy analítico, q prestas atención a lo q te rodea y q tanto te concentras en lo tuyo bien lo sabes.
Eres muy profesional en lo tuyo al igual q tu pareja a la vez de exigentes, sabes q cosas son las q te ayudan a llevar ese estrés sobre todo cosas externas pero y la cabeza... como gestionas lo q hay ahí dentro si envías un automensaje de... no voy a renunciar a nada de tantas cosas en las q estoy metido o voy a meterme... "buen aviso" a esa mente pensante q no cesa....Soy capaz de gestionarlo!
Si es así y solo tú lo sabes, Buena Suerte. Evidentemente y lo q realmente queremos todos es tomar nuestras propias decisiones... forma parte de nuestro aprendizaje en ese Gran Sendero q es la vida a veces oscuro pero otras brillante y verde como es la zona en la q te mueves hoy!!
Un Abrazo!!!
Muchas gracias! sí, es tal cual describes. Y en ese analisis a veces toca levantar el pié :) un abrazo!
Fred ánimo y os deseo lo mejor a Pam y a tí un fuerte abrazo
Gracias Francisco!
Ánimo!!! Mola escucharte hablar de estas cosas con claridad
Endavant Fred. Tus reflexiones en cualquier formato són muy bienvenidas
Gracias Ramón! un abrazo!
Me alegra que estés encauzando tu estrés, como bien dices, hacer algo que te gusta sin pensar en consecuencias ayuda mucho, el deporte en particular (no competitivo) y en la naturaleza es muy efectivo.
Eso es, importante que el deporte sea sin agregar más estrés a la ecuación porque entonces se vuelve más complicado aún.
mucho ánimo Fred que eres muy grande
Gracias Juan! un eterno aprendiz contándoos el viaje :)
Adelante fred, sigue siendo tu mismo, es lo que de verdad mueve a este proyecto, a favor siempre de la naturalidad y muy en contra de las personalidades “precocinadas” un abrazo!!!
Vuelta a los inicios ❤
Hola Fred, tus vídeos me parecen de lo más constructivo y enriquecedores de todo lo que hay en RUclips, eres muy generoso al compartir con todos nosotros todos estos temas, quiero decirte que tú contenido ayuda muchísimo, un abrazako fuerte para tí y Pam y ha seguir dándole duro.
Gracias Jose! a ver si entre todos hacemos que éste proyecto siga creciendo. Un abrazo
Fredy el estrés se quita llendose de cañas y escuchando a Ozzy.
Joder hace mucho que no escucho a Ozzy... xDDDDD
Hola Fred
Gracias y felicitaciones por el vídeo. Exponerse a los demás no es nada fácil, ni si quiera para la gente que está, de alguna manera, "acostumbrada" a hacerlo y percibo en como miras a cámara que lo que te ha motivado son las ganas de ayudar, gracias por ello.
Joer, ahora que lo pienso no podías haber elegido mejor escenario y no me refiero a la Jarosa, sino a lo que haces en un momento dado durante el video que es parar y mirar cómo sortear un drop (supongo que es del que hablamos en la Obsesión). Parar y observarnos para sortear de la mejor manera la "caída" en el estrés.
Unas poquitas claves para no estamparse contra un muro, que siempre es mejor atravesar por una puerta de la cual es posible que tengamos la llave, solo hay que recordar dónde... Por cierto, llave viene de clave :)
Abrazos mil.
Buenas Goyo!!! pues esa es la famosa Losa.... Fam osa Lo sa de la Jar osa.... Que no me paré a a grabar ahí por si bajaba alguien pero realmente pocos la bajan
Así empecé a ver tus vídeos y me enganche, los podcast me molan mucho aunque estos son mis favoritos👏🏻👏🏻👏🏻mucho ánimo !!!
Llevamos un ritmo de vida que ya normalizamos el estrés, queremos llegat a todo y no se puede, hasta que nos llevamos un susto.
Me pasé al café descafeinado e intento coger la bici todo lo que puedo, es mi terapia. No lo arregla pero me ayuda a llevarlo. Ánimo !!
Y al personaje ese del humo, ignórarlo, no vale la pena gastar fuerzas con esa gente.
Gracias Maria! un abrazo
Muchas gracias!!
Fred, eres un amigo en la distancia y quiero desearte fuerza y paz. Gracias por ser como eres y compartir tanto con lo demás. 😊
Muchas gracias. ¿Cuánta distancia? Por curiosidad...
@@FredsCyclingObsession No es mucha... apenas un viajecito de bikepacking. Te sigo desde Córdoba; cuando queráis os guío por nuestros senderos de Sierra Morena. ;)
Hola fred, no te imaginas lo oportuno que ha sido este video. Justo ayer he tenido un problema que me ha generado un gran malestar y tu video hoy me ha animado mucho.
Gracias
Pues busca el modo que haga que se aligere. Protégete porque yo me descuidé mucho y no atendía las señales y de momento ha sido el pelo... toco madera.
Tengo yo las mismas calvas pero en la barba. Y poco a poco está volviendo a salir el pelo. Que malo es el estrés descontrolado. Y que poco se habla de ello. Muy interesante el vídeo. Gracias por el contenido
Cómo echaba de menos este tipo de videos. Aquellos que me engancharon a este canal. Y no es que el contenido de los últimos meses, con los viajes y el podcast no sea bueno; todo lo contrario. Pero estos videos de contenido fresco son lo que a mi al menos más me gusta. De hecho, los re-veo de vez en cuando, tanto por los temas que se trataban como por las rutas por la sierra, que son una maravilla. Así que, si vuelven al canal, genial, y si ya nos vas contando qué tal con tus juguetes nuevos, miel sobre ojuelas 🙂; tengo curiosidad de entender tu punto de vista sobre las diferencias de la Rise, la Dune, la S-works o la Transition. Sea como sea, gracias por seguir haciendo contenido de esta calidad.
Muchas gracias! la verdad es que tengo tantos formatos que nunca sabes del todo por cuál decidirte para seguir creando contenido. Pues tengo mucho que contar sobre esa "comparativa" que hablas si. Creo que voy a hacer un día un directo para que pueda fluir más el tema y pueda haber intercambio con vosotros en tiempo real.
@@FredsCyclingObsession Eso sería estupendo. Por cierto, disculpa por haber sido desconsiderado y haber pasado completamente de la temática del vídeo. Estaba tan emocionado con la vuelta del formato que me he nublado 🙂. Sé lo que es pasar por épocas de estrés como esas, y es cierto eso de que los efectos se ven pasados unos meses, lo cula hace aún más difícil identificarlo y parar. Pero al igual que tú, con el tiempo he conseguido poner mis límites y buscar mis vías de escape. Es fundamental, así que tenemos que seguir haciéndolo porque si no hay salud, lo demás vale de poco. A cuidarse y seguir disfrutando!
Hay muchos elementos diferenciadores de este canal frente a otros de temática ciclista, pero este formato para mí es el más identitario. Os mando mucho ánimo a los dos; seguro que lo sacáis adelante, y a ser posible poniendo más huevos en diferentes cestas (más clientes, aunque sean menos potentes). Gran vídeo y mejor mensaje. Un abrazo y GRACIAS
Muchas gracias Juliancito! hacía tiempo que no te leía.... volverá para quedarse éste formato porque creo que como bien dices conecta mucho y es sencillo y profundo al mismo tiempo que es de lo que se trata éste proyecto. Vamos a montar en bici y filosofar un poco... si es lo que hacemos todos cuando salimos con los colegas por ahí...
Es un placer escuchar estas reflexiones que nos regalas. La bici como puente de una vida plena!!!!!
Eso es! que hace la gente que no monta en bici?
Hola Fred , desde Asturias te mandamos mucha fuerza y muchos abrazos para que sigáis Pam y tú cumpliendo vuestros sueños y no paréis de hacer estos vídeos tan motivadores , tan bien hechos , con tanta calidad , que no podemos dejar de ver ;hace meses que os seguimos y nos encantáis como personas y como profesionales , sois un amor , gracias a vosotros que nos inspirasteis a Pablo y a mi ( Pablo es mi marido de hace veinti pico años ) el que te envió un comentario hace unos minutos , jejej, nos vamos en septiembre a montañas vacías y vamos a probar unas bolsas de bike packing que os compramos en vuestra tienda por la web , sois geniales , nos sentimos muy identificados con vosotros , nos encanta el deporte , en especial la bici , mountain bike , gravel , y tocamos algo de enduro en zona zero este año , así que no entendemos la vida sin poder disfrutar de esta terapia tan necesaria y poder evadirnos de los problemas de la vida ,mucha fuerza chicos 😊
Muchas gracias Sonia. Un abrazo y besos de vuelta a ambos. Estos mensajes son los que le dan sentido a éste proyecto.
Que gran vídeo y como me siento identificado contigo 🙌🙌🙌🙌
Gracias!!!!!
Mi voto también es a favor de estos vídeos. Te conocí por estos por aquí ya que quería comprarme una bici que no tenía desde hacía mucho tiempo y con estos vídeos y sobretodo con vuestros viajes me introdujisteis el bicho del ciclismo de viaje y disfrutón. Así que si a la reflexión subido a una bici!!!😊
Gracias Adolfo! que así sea!
Fred a mi si me gustan estos videos .Muchos animos .
Parece que vuelven porque a muchos os gustan... no sabía que era así. A veces falta feedback. Gracias por darlo :)
No suelo escribir nunca pero en este caso me lo salto. Te veo a menudo, no sé muy bien por qué pero no estaba suscrito a tu canal, a pesar de lo mucho que lo he disfrutado en muchas ocasiones, y le acabo de poner remedio. Sé muy bien de que hablas por que me está tocando pasar por situaciones de estrés, laboral, muy alto…., y difícil de solucionar. Pero ahí vamos, intentando que no se convierta en una costumbre, en algo asumible, desde que he tenido la percepción real de ello. Ahora pretendo luchar contra ello y encontrar la solcuión, la que sea, la que tenga que ser,……a mis 54. Al mismo tiempo me siento afortunado por tener a mi lado a Ana, mi Ana, que ha sido la que ha sabido hacerme ver todo esto, y que es la persona mas positiva y con la mayor capacidad para saber encontrar lo bueno, lo que vale, lo que cuenta, que he conocido. Eres una cabeza pensante, un “maquina” como dirían por mi zona, y a veces esto puede pasar factura,(alopécicamente en este caso?😂), y ya está. No se te puede dar ningún consejo, los estabas dando tú en pleno vídeo, así que no puedo decir más que “adelante”, que por aquí nos tienes para lo que tú puedas necesitar, y que recuperes pronto tu “mojo”, como diría Austin Power😂. Un abrazo
Es que lo normalizamos demasiado ligeramente... y a la vida hay que dejarla un poquito tranquila también.... y dejar de estrujar cada segundo. También vale simplemente contemplar de vez en cuando, sin esperar grandes cosas... Un abrazo y otro para Ana!
Hola ,fred espero que estés bien,te recomiendo un libro que cambió mi forma de verme a mi mismo y ver el un mundo ,muy recomendable: la alegría de vivir el secreto y la ciencia de la felicidad de RInponche Yongey mingyur
Sige con estos videos de vez en cuando,molan las reflexiones cuando las haces haciendo lo que te gusta.
muchas gracias por la recomendación voy a por ellos! un abrazo!
Buenas reflexiones👍🏼
La gran olvidada, la que a veces no atendemos, ni le dedicamos el tiempo suficiente por supuesto, es la cabeza, la causante de toda enfermedad y no le hacemos mucho caso, cuando bajamos la guardia, ya sea por estres, por el ritmo de vida frenetico que tenemos, o la escasez de la gestión emocional, nos deja el sistema inmunológico por los suelos…
“Mens sana in corpore sano”
Animo a todo aquel que este en esa situación, que también es de sabios saber levantar la mano y pedir ayuda🙌🏼
Eso es. Clavado. Un abrazo!
Estos son unos videazos!!! Ya los echaba de menos. Que tardes me pasaba viéndolos uno tras otro. Tienes que hacer más de estos otra vez!!!
E cuanto a lo del estres, cosa chunga. Muy difícil de controlar y mucho más peligroso de lo que la gente cre.
Llevarlo lo mejor posible. Un saludo!!
Vuelven vuelven... me lo habéis pedido muchos. Contad con ello. Un abrazo!
Muy buen vídeo 😊😊
Mucho ánimo Fred!!
Te deseo lo mejor, gracias por compartir tu momento, creo que hay muchas personas que te comprenden, nos vemos
Gracias a tí! forma parte de todo éste viaje y por qué no contarlo también.
Gran video. Yo también sufro alopecia areata y no está muy claro que sea por el estrés o por una reacción autoinmune de tu cuerpo... La verdad es que lo que más rápido lo soluciona son las inyecciones intracutaneas. Si necesitas consejo, puedo recomendarte un medico muy bueno especializado en este tema
Muchas gracias por la info. Yo estoy en proceso de recuperación y voy a ir viendo como avanza... investigaré sobre esto que me comentas. Muchas gracias!
Joder Fred... No esperaba este video, pero si te digo la verdad, no sabes lo bien que me ha venido. Gracias por comunicar tan bien lo ocurrido y darnos pistas para que cada uno podamos aplicarlo el cuento (como diríamos por aquí) y ser mejores y mas felices.
Voto a favor sin ninguna duda.
Gracias again!
Gracias Eduardo! bueno, todo el tiempo no podemos estar contando éxito y maravillas... también hay esta parte de la historia que otros esconderán pero que a mi me parece importante. No me averguenza nada contaros que para conseguir llegar a ciertos lugares a veces ponemos demasiado en juego... y quizá no merezca la pena... yo abro la reflexión y que cada uno opine :)
Un newsletter por aquí señor. Gracias!
Joder, hemos vuelto 4 años atrás! 🙂
Antes y ahora, es una pasada y una evolución brutal os tenéis que sentir muy muy orgullosos de este proyecto, de verdad.
Aun asi hay veces lamentablemente que todo parece tener que tener un precio. Coge de nuevo el video de las zebras y sus no úlceras o el arte de que todo te....
Abrazos!
Grande Pedro! un fuerte abrazo
Fred ánimo Crac, yo tengo alopecia areata de todo el cuerpo por estrés, ni un pelo me queda 😂y como sabes esto no tiene medicación, el único medicamento es seguir pegándole al gravel y mtb así que ánimo y cuídate capo, me molan tus contenidos
Vaya... pues ya lo siento... al menos tenemos la medicina buena. Muchos ni siquiera saben la magia de 2 horitas y media de gravel como me he echado yo hoy.... un abrazo!
Me gusta mucho este tipo de videos. Lo diferente siempre es interesante.
Muchas gracias! y también forma parte del proyecto asi que porque no contarlo!
Genial este vídeo y brutal la reflexión. Solo puedo añadir un gracias ❤
gracias de vuelta!
Impresionante video brutal parece algo tabú q no se habla mucho con amigos y demás... Yo he tenido calvas en mi barba cuando he tenido mucho estrés en mi vida por el trabajo sobre todo. Sigue con estos vídeos. Muchas gracias.
Gracias Aitor! es parte de la vida... no una parte muy "bonita" pero hay que mostrarla tb porque es real y es parte de esto.
Genial volver a los origenes gracias Fred y cuidate mucho amigo .
Eso que has hablado del café si puedo reconocerlo.
Gracias Javi, un abrazo
Gran video. No sé si yo hubiera tenido el volor de hacerlo. También passé una época de estrés no consciente del todo. Costó lo suyo aprender a decir NO.
Al final gané un mundo entero en tranquilidad, acepté no ganar tanto dinero, vivir más consciente de mi yo y de mi família.
Endavant Fred! Lo haceís muy bién.🤙
Muchas gracias! bueno, es la verdad. Mi autoestima es bastante alta... no tengo problema en que digan esto o lo otro de mí. La verdad es esta, se me ha caído el pelo... y de eso puedo aprender, contarlo y ayudar para que otros paren antes.. Un abrazo
Muchas gracias por la maravillosa reflexión que nos has regalado. Un fortísimo abrazo y mucho ánimo!! 🤗
Un abrazo de vuelta Pau!
Brutal el video!! me alegro de que vaya mejor... la cabeza tiene sus cosas y no hay un manual que valga para todos... hay que ir forjando herramientas cada uno las suyas!
Que bueno verte por aquí de nuevo! gracias y un abrazo!
Saludos, que buena terapia lograr exteriorizar todo y que mejor en la bici como nos gusta. Saludos y arriba 🆙
Amabas cosas! totalmente de acuerdo.
Posiblemente tener un canal que se llama "La Obsesión...." sea parte del problema ja ja. Me alegra que vaya mejorando y que los próximos golpes te encuentren fuerte para soportarlos y continuar con el excelente trabajo que realizas. Ánimo.
Hahaha posiblemente.... bueno, es parte del proyecto también y por qué esconderla. Sacar adelante la temporada que hemos sacado además de volver a levantar nuestra empresa tiene consecuencias... pero no es un drama, es parte de la vida y también hay que mostrarla.
Obrigado Fred pela tua partilha!!
Conteúdo interessante e que pode vir a servir a muita gente!
Não te esqueças da minha pegatina! 😉
Força!! 😉💪🤘
Ánimo y fuerza Fred!
Gracias Álvaro!
Mucho ánimo y perfecto volver al formato de charlando en ruta
Gracias Jose!
Un gustazo verte, y escucharte.
Estos vídeos,son Pura Realidad🫶
Muchas gracias! es parte de nuestra realidad y hay que contarlo todo, incluso lo menos bonito.
Gracias Fred, siempre agradable escucharte, espero que estéis bien, jolín, según estaba escribiendo estas palabras he oído Hermida, Cedric, ole, gracias una vez más y a seguir bien, saludos.
Estoy bien, estoy bien... recuperándome. Soy un León peleón... no pararé.... sí, vienen unos cuantos buenos buenos.... Un abrazo
Muchos ánimos Fred y familia. Yo también he estado hace poco con síntomas similares (excepto el pelo) y mi remedio está siendo el mismo.
Fuerza y a seguir
Gracias por tus vídeos, gracias por tus podcast, gracias, por todo
Gracias Ignacio por compartir. Vivimos un tiempo difícil que navegar, hay que hacerlo con fuerza pero con tiempo y paciencia también.
Esa sintomatología la padecí yo hace 30 años. No se ha vuelto a repetir. Bien.
Cuando el ancla se enroca lo único que se puede hacer es cortar la cadena.
Si necesitas algo de mi tengo un coche con maletero grande y dos palas.
Un abrazo.
Hahahah me gusta esa img. Siempre he pensado que alguna vez me tocará esconder un cuerpo... espero que sea para una escena de un vídeo y no en la vida real... xDDDDD Un abrzo.
Gracias
Amigo desde Uruguay
Un abrazo!
Mucho animo 💪
Yo pase una epoca complicada y me empezo a salir como una herida pequeña en una pierna y luego eso resulto psoriasis cada vez mas grande y yo no me daba cuenta que algo en mi cabeza estaba pasando, yo simplemente me dedicaba a hacer cada vez mas deporte hasta reventar porque me hacia sentir bien, pero sin pensar que tenia un problema. Hasta que tiempo despues ese problema que tenía se fue pasando y por arte de magia esa psorisis desapareció y mi necesisdad de reventarme haciendo deporte tambien. Osea que ante un problema digamos de coco el cuerpo de cada uno puede reaccionar de una manera o otra, pero lo peor es que a veces tenemos ese problema y no nos damos cuenta.
Absolutamente. Espero que ya lo tengas controlado. Este tipo de gestiones nos acompañan toda la vida... un abrazo!
Muy bueno
Gracias
me ha interesado mucho este contenido. Justo pienso igual, el estrés hay que aprender a identificarlo, tener mecanismos para balancearlo, y aprender a gestionar la autoexigencia. No hay manuales para esto, por ello requiere un aprendizaje personal.
No, no hay manuales.... y sobre todo la gente se averguenza de contar estas cosas, pero ahí están y no hay que avergonzarse. Siempre que pueda ayudar a otros y a tí mismo en el proceso... para mi hay que contarlo y enseñarlo. No todo es bonito y fantástico en los que nos dedicamos a crear contenido.
Espero que te recuperes poco a poco. Un saludo desde s.s de los reyes
Gracias! un abrazo!
Mucho ánimo Fred! Muy buen podcast y buen video, siempre aportando
Gracias Fran! Hay que mostrar todas las caras del proyecto, no solo las "bonitas"
Desde luego el melón es muy necesario, el estrés! ese gran concepto!
Muchísimas reflexiones para los que en algún momento hemos pinchado alguna rueda por él... hasta que punto de salud tiene capacidad de destruir? por qué nos afecta tanto? es culpa nuestra por querer funcionar como ordenadores sin serlo? es parte de la evolución el intentar controlar y gestionar sus consecuencias para en un futuro dominarlo?...
Mucha razón en todo lo que dices, y por supuesto La Jarosa no falla!
La Jarosa nunca falla... ni en verano! Sí, yo creo que cualquier trabajo hoy, por "simple" que sea, está hipersaturado de tecnología y de impactos innecesarios. Pero los seres humanos seguimos siendo el mismo animal que hace 30 años iba por ahí con un Walkman y un casette con 20 canciones como mucho... sin otra forma de saber del mundo que encendiendo la tele, comprando una revista o hablando con la gente. A eso hay que sumarle la presión de la tendencia que hay hoy del "hazte rico gilipollas" que ya vale... de tanta basura de contenido.
@@FredsCyclingObsession la hiperconexión, el sobreaprovechamiento de cada segundo para el crecimiento...la cultura...el postureo...la economía... alimentar y engordar nuestro "avatar"... multitasking... Por mucho que nuestra capacidad neuronal y cerebral sea muy superior a la que posiblemente le demos uso, es diferente a que nuestro caudal de acción sea o deba ser siempre continuo al 100%... El estrés es el embudo y filtro "único" desde que abrimos hasta que cerramos los ojos...
Da para muchas rutas esto amigo!
Y te dejas la educación y formación que desde pequeño hayas tenido... que tanto has sido expuesto y de que manera a cada desafío...Un abrazo!
Gracias por tus vídeos.
Gracias Jesús por interactuar
Buen contenido y la música genial. Coloca las pistas para buscarlas. Saludos desde Honduras
Pues, no que nada más que añadir, sigue haciendo este tipo de contenido, que me he enterado hoy por por el Mail de ayer a las 15:45h abrazo
Que bueno, gracias Gorka. Un abrazo
El estrés hace entrar al cuerpro en el modo supervivencia. Paraliza funciones para priorizar el modo huida o ataque. Pero lo cronifica. Así que volvemos un poco loco al cuerpo y se refleja siempre pese a que tenga vias alternativas para seguir adelante. Siempre te para antes o después. He pasado por varios episodios. Los que nos tomamos las cosas muy en serio somos carne de cañón. Me sirvió saber que lo que tenia eras estrés y saber parar y retirarme. Mola mucho hacer y conseguir, pero mola más vivir tranquilo y ser feliz.
Totalmente JuanJo.... lo que pasa es que vivo en una montaña rusa que propulso con mis propias piernas xDDDD
Que grande eres 😍
He aprendido mucho de un Italiano...
@@FredsCyclingObsession uuuuffff los italiano! Unos “vendedores de humo”. 🤣
Creo q todos nos sentimos asi cada cierto tiempo, hay q intentar no caer en el pozo u esrar ayento a esos sintomas
Eso hay que intentar que no sea cíclico.
Super video! Yo también uso la bici para quitarme el estrés y además por la Jarosa, haciendo la misma ruta jajaja
hahaah bueno, pues nos seguimos huellas... xDDD
He sufrido estres muchos años por mi trabajo. Como bien dices esto puede ser mortal, veneno puro que nos injectamos en vena por querer abarcar mas de lo que deberiamos. Siempre encarando acciones que estan al limite de nuestras posibilidades. Asi somos los valientes....😄 Esto es bueno en la medida justa, pero nefasto en exceso. Asi que ya sabes...a vaciar un poco la mochila (o mejor dicho las bolsas de bikepaking) y asi poder llegar al final de la ruta
Ya sabes que las bolsas de bikepacking... siempre las llevo a reventar xDDDD ahí tengo que optimizar porque si no este año en AcrossAndes no paso de los primeros 100k xDDDD
Animo y pa alante compi.
En una ocasion mi hermano genelo me dijo... javito, el chip no lo cambias tu, el chip se cambia solo.
Vamos cambiando y nuestra cabeza tambien, quiza tu chip a cambiado y ya no quiere manejar nas ese tipo de situaciones..... esta claro que tienes que cambiar y buscar un nuevo camino..... mas tranquilo, relajado y si me apuras centrar tu ambicion en cosas sencillas..... un saludazo y fuerza. ..
Tienes razón, es posible que el paso del tiempo halla hecho eso en mí y ni me halla dado cuenta. Porque desde los 18 o 20 años he estado en 5 o 6 proyectos al mismo tiempo... ¿Hijos yo? pero si tengo millones de cosas que atender... y ahora, cada vez tengo menos, sigo siendo igual de "ambicioso", quiero que éste proyecto sea de verdad la referencia en el sector hispano-hablante del mundo de la bici... pero ya no tengo otros 4 emprendimientos paralelos (solo 2 más xDDDD)
Querido Algoritmo de RUclips: Haces que la gente se pierda la pasión, belleza, amor, positividad, coherencia... de los videos de Fred y Pam. Si algún día eres humano, acabarás suscrito al canal (y recuerda darle al like 😅)
hahaha que grande.... deberíaos hacer portadas de "hazte millonario viendo éste vídeo de bikepacking" si no... estamos jodidos... y este proyecto morirá en la penumbra. Quizá una nueva civilización lo descubra dentro de 2000 años y se aficionen a la bici xDDD
Tal vez el estrés se evita cambiando las prioridades y no poniendo "remedios" para rebajar las consecuencias del estrés. Yo creo que si las ambiciones que queremos, mejor casa, mas dinero, etc..conlleva pasar por un estrés antinatura, no merece la pena.
El mundo es un pañuelo..a mi mujer igual le ha salido urticaria crónica por lo mismo…el estress…ahora por fin sale del túnel..pero vaya meses que ha tenido la pobre
A mí me pasó hace años me quedé hasta sin cejas
Hay un producto Tepezcouite que alivia
ruclips.net/video/sbveSuDyVCY/видео.html
Los que bajan por ahí, tienen mi admiración y respeto. Desde arriba del Alto de Los Leones es el único sitio donde me paré y me fui por la derecha muy chicken. Anecdótico que casi abajo esté el punto más 'picante'.
Gracias! no tiene mucho, puedes practicar en la losa del bombero, el sendero de arriba, que es más peque pero también asusta un poco y asi agarras confianza al tacto con el freno para no bloquear la rueda. En un rockface la clave es esa, porque si bloqueas un poco vas al suelo. Es tacto y serenidad...
Muy buen vídeo Fred!!! Por cierto que ciclocomputador usas?
Karoo
Yo llevo con alopecia areata 4 meses estoy con corticoide me hará bien ??
Hola que modelo de e-bike tienes?
Esta es la Cannondale Synapse
gracias
Yo siempre estoy estresado por eso llevo 16 años saliendo en bici y no necesito ningúna otra medicina😅💪🏼
La mejor de todas, pero controlando la intensidad, sobre todo cuando estamos un poco estresados de más...
Llevo tres meses sin poder cogerla.Mi madre me absorbe por decilo de una manera.Lo paso mal cuando veo mi bici en el garage.Bueno a ver si cambia.Suerte Fred
Venga ánimo que en cualquier momento sacas una ventanita de tiempo aunque sea media hora y le cambia el día a uno.
Tomas alcohol?
sí, de vez en cuando si.
Mi señora la tiene y es un coñazo.Va y viene como los rios
En serio?
necesitas sudar para expulsar el stress cosa que la ebike no lo hace ajjaja
hahahah que cabr*** hago 4 días de bici de verdad a la semana, 2 de gym y 1 de Enduro Eléctrico. Y me llaman flojo... no hay derecho!!
Las ciclomotores eléctricas y sus campos electromagnéticos generan alteraciones moleculares en nuestro organismo y alopecia.
Pues estamos jodidos...
Solo vendes humo!
Cierra la puerta al salir , trempat.