Прекрасна си! И това, че започна да си повече себе си в канала си, е много хубаво. И изклежда супер натурално и видеото става много приятно за гледане! ⭐
Супер си.Гледах какви глупости писаха във ФБ под твой пост, в който споделяш прогресът си.Изобщо не си го слагай на сърце.Изглеждаш много добре.Прекрасна. Продължавай напред. 😎
Хип тръстът този път е по-добре, но ми се струва, че може да е с още по-малко тежест и да стане перфектно в най-горната точка, където освен пауза трябва да стегнем и задника.
@@kristinknv просто се иска практика, нищо не става перфектно от първите пъти. Упражнявай силно стягане на задника в изправено положение и след това имитирай същото стягане в най-горната позиция на хип-тръста. Но тези килограми ще са ти много.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Прекрасна си! И това, че започна да си повече себе си в канала си, е много хубаво. И изклежда супер натурално и видеото става много приятно за гледане! ⭐
много ти благодаря ❤️
Супер си.Гледах какви глупости писаха във ФБ под твой пост, в който споделяш прогресът си.Изобщо не си го слагай на сърце.Изглеждаш много добре.Прекрасна.
Продължавай напред. 😎
Чудесна си браво!
Доста полезно😇
Супер си! Браво знам че не е лесно..
Щ'о не се вземете с Гошката 😀 Много ще си тичате! Най-якото ще е,че няма опасност да се възпроизведете 😀😀😀
Иска се постоянство(уоu tube). Пускай редовно и не приемай всичкия хейт☝️
о ,хейта за сега не е много😅
Хип тръстът този път е по-добре, но ми се струва, че може да е с още по-малко тежест и да стане перфектно в най-горната точка, където освен пауза трябва да стегнем и задника.
имам чувството ,че като задържа повече, го усещам доста в бедрата,но е възможно да си въобразявам и наистина да трябва сваля килограмите
@@kristinknv просто се иска практика, нищо не става перфектно от първите пъти. Упражнявай силно стягане на задника в изправено положение и след това имитирай същото стягане в най-горната позиция на хип-тръста. Но тези килограми ще са ти много.
има на Canyon много добри. За 10-100лв
Микрофона усили. :)
Kolko kalorii priemash na den
около 2300 ако поддържам
Evala