๐บ๐ธ ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ๊ผญ ์ฌ์ผํ๋ ๊ฐ์ถํ | ์ด์ฌ์จ ์ง ๋์ฅ๊ณ &ํฌํธ๋ฆฌ ์ฑ์ฐ๊ธฐใ ฃ๊ณ๋๊ณ ๋ฅด๋ ์๋ นใ ฃ์ฝ์คํธ์ฝ ์ด๋ฌ์ ํ ์ธใ ฃ์๋ณด์๋ฉด ์ง์ง ํํํฉ๋๋ค COSTCO Shopping HAUL
HTML-ะบะพะด
- ะะฟัะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝะพ: 15 ะพะบั 2024
์์ ์ฌ์ค๋ ์ฑ๋ถ ๋น๊ตํ๊ณ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๊ฑฐ ๋๋ฌด ๋์๋์ด์ ใ ์ ํฌ๋ ๋ ์ ๊ฒฝ์ฐ๊ณ ์ฌ์ผ๊ฒ ์ด์!!
์๋ ํ์ธ์! ์ ์์์ด ์ ์ตํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๋ณด๋๋๋ค์! ๐์ ์ ์ฝ์คํธ์ฝ ์์ง๋ฐฐ๊ธฐ ํต์ฌ ์ ์ ํ ๋ค ์๊ฐํด๋๋ ค์ ๋ ์ข์์~ ์์ผ๋ก๋ ๋ง์ ์ ์ ๊ณผ ์์ ๋ถํ๋๋ ค์~ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
์ฒ์์์ ํ๊ณ ์ fast forward ์ํ๊ณ ๋ณธ ์์์ด ์ผ๋ง๋ง์ธ์ง.. ์ ์ตํ ์ ๋ณด๋ค์ ์ฝ์ค์ฝ์์ ๋ฌด์ฌ์ฝ ์ธ์ผํ๊ณ ๋ง์๋ ์์ดํ ๋ค ์์ผ๋ก ingredients์ ์ ๊ฒฝ์ธ ์จ์ผ๊ฒ ๋ค์. ๋๋ฌด๋๋ฌด ์๋ดค์ด์!!
์๋ ํ์ธ์! ๊ฑด๋๋ฐ๊ธฐ ํ์ง์๊ณ ์ ์์์ ๋๊น์ง ๋ด์ฃผ์ จ๋ค๋.. ์ ๋ง ๊ฐ๋์ด์์๐ญ์ฝ์คํธ์ฝ ์ธ์ผ ๋ฃจํด์ด ์ด๋ฒ์ฃผ ์ผ์์ผ์ ๋๋๊ณ ๋ช์ผ ์ฌ๋ค๊ฐ ์๋ก์ด ์์ดํ ๋ค์ด ์ธ์ผ์ ์์ํ ๊ฑฐ์์. ์ ์ฝ์คํธ์ฝ, ํํธ๋ ์ธ์ผํ๋ ์์ดํ ์ฌ๋ ์ฌ๋ฏธ์ ๋ง๋ค๋ ค์ ์ธ์ผ ๋ฐ๋๋ ๋ ๋ ์ผ๋ง๋ ๊ธฐ๋๊ฐ ๋๋์ง์.. ํํ... ๐ ํ์ง๋ง ์ธ์ผํ๋ค๊ณ ๋ค ๋ด์ ์๋๊ฒ ๋๋ผ๊ณ ์. ์ ์์ ์ ์ตํ๊ฒ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ํ๋๋ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
๋์จ์ด๋ค ์ ๋ทฐํธ๋ ๋ญ๊ฐ ์ ๊ท๋ฐฉ์ก ๊ฐ์ ๋๋~~ ์ ๋ ํ๊ณ ์์ด์ ์ปด๋ฐฑํ์ ์ ๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฐ๊ฐ. ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์โก
์๋ ํ์ธ์~~~ ์ ๊ท๋ฐฉ์ก ๋๋.. ๋ง์์ด ์ ๋ง ์ฌ๋ฐ์ด์.๐ ์ ์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๊ธฐ๋ถ์ข์ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. 2ํ ํธ๋ ์ด๋์กฐํธ๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ ๋ถํ๋๋ ค์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
@@katesheen5252 ใ
์ฝ์ค์ฝ ๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ณด๊ฒ ๋์ด ๋์์ด ๋ง์ด ๋์ด์ ๐๐
์์นด๊ณ ์ํ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ ์์ํ์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์๐
@@LAHannah ๋์ ๋์ จ๋ค๋ ๊ธฐ๋ป์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐
์์ ~ ์ง์ง ์ ๋ณด ๊ฐ๋์ด๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๋ฉด ๋ด์ค๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์๋ ํ์ธ์! ์ ์์ ์ ์ตํ๊ฒ ์์ฒญํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๊ธฐ์๋ค์~๐ ๋ด์ค๊ฐ๋ค๋ ๋ง์์ ํ๋ฏํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๊ธฐ๋ ํ๋ต๋๋ค. ํํ~๐ ์ ํํ ์ ๋ณด ์ฝ๊ฒ ์ ์ ๋ฌํด๋๋ฆฌ๋๋ก ํ ๊ป์! ์ฆ๊ฒ๊ณ ํธ์ํ ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค~~~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!โค๏ธ
์์ ๊ฐ์ฌํด์~๐ ์์นด๊ณ ์จ์ง 4์ผ๋๋๋ฐ..์ฅ๋ณด๋๊ฒ ์ด๋ ต๋๋ผ๊ตฌ์~์์๋ณด๋ฉฐ ๊ณต๋ถํ๋ฉฐ ๋ฐฅ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ด์~๐
์์ฆ ์๊ธฐ์ ๋ณด๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋๋ค๋ ์ ๋ชป๋ง๋๊ฒ ๋๋ฉด์ ์ข ์ข ์ฐ์ธํด์ง๊ณค ํ๋๋ฐ ๋์จ์ด๋ค ์์์ ๋ณด๋ฉด ๋ง์ด ๋ฐ์์ง๋๋ผ๊ตฌ์^^..์ฐ์ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์ง์ ์ฑ ์๋ ๋์จ ์๋ง ๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ํธ์ํ๊ฒ ๋ค๊ฐ์ค๊ณ ์..(์ฐธ ๊ทํ ๋ชฉ์๋ฆฌ์ ์ด์ ๋ง์์ ๊ฐ์ง์ ๋ถ ๊ฐ์์)๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ท์ฝ๊ณ ๋๋ํ ๋์จ์ด..์กฐ์นด๊ฐ์ด ์ ์ด ๋ง์ด ๊ฐ๋ค์~~~์ ๋ ์ฌ๊ธฐ ์ผ๋ฆฌ์ธ๋ฐ ์์ฆ ๋น๊ฐ ๋ง์ด ์์ ๊ทธ๋ฐ์งใ ใ ๋ง์ด ๋ง์๋ค์^^์์ผ๋ก๋ ์ค๋~์ค๋~ ์์์์ ๋ต๊ธธ ๋ฐ๋์๐๐
์๋ ํ์ จ์ด์~ ์ฝ์ด๋ ์ฝ์ด๋ ๊ธฐ๋ถ์ข์์ง๋ ๋๊ธ์ด์์..โบ๏ธ ํญ์ ์ข์ ์์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ผ๋ด์ฃผ์๊ณ ๊ฒฉ๋ คํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!โค๏ธ์์ฆ ์ ๋ง ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ชจ์ฌ์ ๋ง์๋๊ฒ๋ ๋จน๊ณ ์ฐจ๋ ๋ง์๋ฉด์ ๋ ธ๋ฅ๋ ธ๋ฅ ์๊ธฐ๋ ๋๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ ํ๋ ๊ทธ๋ฐ ์ผ์์ด ํ๋ค์ด์ก์ฃ .. ์ ๋ ๋ฉ๋ฆฌ ์ด์ฌ์จ ์ด๊ณณ์์ ์น๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ๊ท๊ธฐํ์กฐ์ฐจ ์๋ค๋๊ฒ ๊ธฐ๋ถ๋ ์ธ์ ํ๊ณ , ์ง์์๋ง ๋ถ๋๋ผ๋(?) ํ๋ฃจํ๋ฃจ๊ฐ ์ง์น๊ธฐ๋ ํ๋๋ผ๊ณ ์. ๊ทธ๋๋ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋๋ ์์ ๋๊ธ ์ฝ์๋๋ง๋ค ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ์ถฉ์ ํ๋ ๋๋์ด์์. ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์, ์์ ๊ฒ์ค์ ์ป์ ๊ฒ๋ ๋ถ๋ช ์์ํ ๋ ๊ฐ์ด ํ๋ด๋ณด์์!๐2021๋ ์ฌํด๋ ์ข์ ์ผ๋ง ๊ฐ๋๊ฐ๋ํ์๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ธธ ๊ธฐ์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค~~~๐
@@katesheen5252 ๋ฏ์ ๊ณณ์์ ์๋ก์ด ๋ณด๊ธ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๊ฟ๋๊ฐ๋ ์ผ์ด ์ฝ์ง๋ง์ ์์๋ฐ ์ฝ๋ก๋ ๋์ ์ธ๋ก์ด ๋ง์ ๋๋ฐฐ, ์ธ๋ฐฐ ์ปค์ง๊ฒ ๋์ฃ ...๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชจ๋์๊ฒ ์ฐพ์์จ ๊ธด ํฐ๋๊ฐ์ ์๊ฐ์ ์๋ก ๊ฒฉ๋ คํ๋ฉฐ ์ ๊ฒฌ๋๋ด ๋ณด์์^^๋์จ ์๋ง ๋ง์ฒ๋ผ ์ด ์๊ฐ์ด ๊ฒฐ์ฝ ์์๊ฒ๋ง ์๋๊ฑด ์๋๋๊น์~์ง๊ธ ์๋ ๊ทธ ์๋ฆฌ์์ ์ ์์ด์ฃผ์ด์ ๊ณ ๋ง์์ ๋์จ๋ง~๐
ํญ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~ ์ ๊ฒ ํฐ ํ์ด ๋์ธ์!โค๏ธ
์ ์์ฌ๋์ด ์ด๋ ๊ฒ์ผ๋ฌด์ง๋ ๋ถ๋ฝ์ต๋๋ค. ๊ณ๋์๋๋ง์ ์ ๋ณด๊ฐํ์ํ๊ตฐ์. ์์ผ๋ก๋ ๋ง์์ ๋ณด๋ถํํด์!
์๋ ํ์ธ์! ์ ์์ ์ ์ตํ๊ฒ ์์ฒญํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๊ธฐ์๋ค์~๐ ๊ณ๋ ์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ์ข๊ธฐ๋ ํ๋ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ๋ ํ๋ค๋๋ผ๊ณ ์. ๊ผญ Pasture Raised Egg์ถ์ฒ๋๋ ค์! ๊ถ๊ธํ ์ ์์ผ์๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋๊ธ๋ก ๋ฌธ์์ฃผ์๊ณ ์~ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์~~~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!๐
์๋ฆ๋ต๊ณ ์งํ๋ก์ด ๋์จ์๋ง~
์ข์ ๋ฌผ๊ฑด๋ค์ ์๊ฐ์์ผ์ฃผ์ ์
์ ์ ๋๊ณผ ์๊ฐ์
์ ์ฝํ ์ ์๊ฒ ํด์ฃผ์๋ค์.
๋งค๋ฒ ๊ฐ์ฌํด์.๐๐
์ด๋จธ! ์ ์ฑ๋ ๋ง์ํด ์ฃผ์ ์ ๊น์ง ๋๋์ด์! ์๊ด ์ ๋๋ค~ ^^
์ค๋๋ ์ญ์ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ ์ด์. ๊ฐ์กฑ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ๋ค์ ์ฑ๋ถ์ ์ข๋ ๊ผผ๊ผผํ ์ฝ์ด์ผ ๊ฒ ์ด์. ์์ผ๋ก๋ ๊ณ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๋ ์ ํ ๋ง์ด ์๊ฐํด ์ฃผ์ธ์.
์ํด... ์ข์ ๊ณ๋ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ ํ๋๋ค์... ์์ธํ ์ถ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ป์. ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋ ์๋ก์ด๊ณณ์์ ์ ์ ์ํ์๊ธธ ๋ฐ๋์~
์๋ ํ์ธ์! ๐ ์ ๋ง ์ฝ์คํธ์ฝ ์ฅ๋ณผ๋ ๋์์ด ๋ง์ด๋๊ฑฐ๋ ์~ ์ผํํํผ๋ ๋๋ถ์ ๋๋ค!๐์ด๋ ๊ฒ ๊ผผ๊ผผํ ์ฐพ๋ค๊ฐ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฑด๊ฐํ ์ ํ์ ๋ง๋ฌ์๋์ ํฌ์ด๋ ์๋๋ผ๊ณ ์. ์ค๋๋ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์, ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋์~~~๐
์ญ์ ๋งํธ ์์์ ๋์จ์ด๋ค๊ฐ ์ ์ผ ์ฌ๋ฐ์ด์ ๐ฅฐ ๐๐
์๋ ํ์ธ์~ ์์ ์ ๋ก๋ํ๋๋ฐ ํ๊ฑธ์์ ๋ฌ๋ ค์์ฃผ์๊ณ ์ข์ ๋ฉํธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!๐ ์ค๋ ์์๋ ์ ์ตํ์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์~~~ 2ํ ํธ๋ ์ด๋์กฐ ํธ๋ ๋ง์ ๊ธฐ๋ ๋ถํ๋๋ ค์! โค๏ธ
๋๋ฌด ์์ ๋์จ์ด๋ค
๋ง์ด ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์
์ ๋ ๋ฐ๊ฐ์ด ๋ง์์ ๋๊ธ๋จผ์ ๋ฌ๊ณ , ์ข์์ ๋๋ฅด๊ณ
์์ฒญํ ๊ป์. ์์ฃผ ๋ง์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์๋ ํ์ จ์ด์~ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์๊ณ ํ๊ฑธ์์ ๋ฌ๋ ค์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์!๐ ์ ๋๊ธ ํ์์ฒญ~ ์ต๊ณ !!!โค๏ธ์ค๋ ์์์ด ์ ์ตํ์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋ณด์์~~~ ํญ์ ์ ์ ํด์ฃผ์๊ณ ํ์ ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~๐
์ ์์ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์๐๐๐๐
์ฐ์ ๋ณด๊ณ ๋ค์ ๋๊ธ ๋จ๊ธธ๊ป์โค๏ธ
๋ฒํฐ ์ ๋ ๊ทธ๋ธ๋๋ ์ข์ํด์
๋ฌดํ๊ณผ ๋๋ฌด ๋ง์์ฃ ~~ โค๏ธ
๋์จ๋ง ๋ชฉ์๋ฆฌ ์ค๋๋ง์ ๋ค์ผ๋ ๋๋ฌด ์ข์์๐ฅฐ๐ฅฐ
ํญ์ ์ฑ๋ถ ์๊ธฐ ํด์ฃผ์ ์ ์ต๊ณ ์ต๊ณ ๐๐ป
์ ๋ ์ฝ์ค์ฝ์์ ๊ณ๋ ์ฌ์ง ์์์ ใ ใ
์ ๋ณํ์ ์์ผ๋ฉด ๋ง์ง๋ง ์ด๊ตฐ์~~
๊ณ๋ ์ ํ๋ฒ ์์ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ ธ์
์ ๋ ํธ๋ ์ด๋์กฐ carolโs๊ณ๋ ๋จน๋๋ฐ ๊ด์ฐฎ์๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ ?
์ค๋๋ ์์ฐฌ ์์ ๋๋ฌด ์๋ดค์ด์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋์จ๋ง ๊ฐ์กฑ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ธ์ ๐๐๐๐
์~~~ 1๋ฑ!!! ๐ฅ์ ๋๊ธ ํ์์ฒญ๐๐๐ ์์์ฌ ์ต๊ณ ! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋โค๏ธ
@@katesheen5252 ๊ทธ๋ฌ๊ฒ์ ์ ๊ฐ ์ผ๋ฑ์~~๐คฃ๐คฃ๐คฃ
๋ฐ๊ฐ์์ ์ด์ ์ ๋ฆฌ๊ฐ ์ข ๋์๋๋ด์ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ผํ์ ๋์ค์๊ณ ํจ๊ปํด์ ๋์จ๋ง ๋ชฉ์๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์ ๊ฒน๊ณ ์ข์ผ๋ค์ ์์ ํ ์๊ฐ๋๋๊ณ ์ด์ ๋ถํฐ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ผํ์ ๋ง์ ๋์์ด ๋๊ฒ ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ ์ง๋ด์ธ์.
์๋ ํ์ธ์! ๐์ด์ ์ข ์ ๋ฆฌ๋๊ณ ํ ๋น ๋์ฅ๊ณ , ํฌํธ๋ฆฌ ์ฑ์ฐ๋ฌ ์ฝ์คํธ์ฝ์ ๋จผ์ ๋ค๋ ์๋ค์. ์ด์ ์๋ฉ ์ฑ์๋ฃ๊ณ ๋๋ ๋ง์์ด ๋ ๋ .. ์ด๋ค ์๋ฆฌ๋ ํ ์์์๊ฑฐ๊ฐ์์! ์ค๋๋ง์ ๋งํธ์์ ์ฌ๋ ธ๋๋ฐ ์ ์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์์ผ๋ก ์์ฃผ ๋งํธ ํ์ธ ์์์ผ๋ก ์ฐพ์๋ต๊ป์~ ํญ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~~โค๏ธ
๋ ๋ฐ๊ฐ์์!!^^ ์ค๋ซ๋ง์ด์์. ์ง์ ๋ฆฌ ํ๋๋ผ ํ๋์ จ๊ฒ ์ด์~~~ใ ใ ๊ทธ๋๋ ์์์ ์์ฃผ ๋ถํ๋๋ ค์๐
์๋ ํ์ธ์~ ์์นด๊ณ ์ ์ฑํ๊ณ ์ ๊ณ ๋๋ฆฐ ํ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํด๋ ์ผ์ฃผ์ผ์ ๋ ๊ฑธ๋ ธ๋ค์. ๋ ๋ฐ์ก์๋ก ์์ฆ ์ฒด๋ ฅ๋ฐฉ์ .. ๐ ํ์ง๋ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์๊ณ ์ ์ ํด์ฃผ์๋ ๊ตฌ๋ ์๋๋ค ์๊ฐํ๋ฉด์ ํธ์ง์ ๋ฐ์ฐจ๋ฅผ ๊ฐํ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
์ญ์ ๋์๋ฆฌ๋๋ ๋์จ์ด๋ค ใ ใ
ํญ์ ์ข์์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋์ฑ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅผ ์ ์์ด์ ๋๋ฌด ์ข์์โก
์๋ ํ์ธ์! ์ค๋ ์์๋ ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์~๐ ์ ์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ํ๋๋ ๋๊ธ ๋ฌ์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค! ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์~~~โค๏ธ
ํ๊ตญ ์กฐ์ฌํ ์ ๋ค๋ ์ค์ ์ ๋คํ์ ๋๋ค!
๋ช ์ฃผ์งธ ์ ๋ก๋๊ฐ ์์ค์ ์ ์ข ๊ฑฑ์ ํ๋๋ฐ..
์์นด๊ณ ์์๋ ํ๋ณตํ ์ํํ์ธ์๐
ํ๊ตญ์ฌํ์ด ์ค์ผ์ฅด๋ ๋นก๋นกํ๊ณ ์๊ฐ๊ฒฉ๋ฆฌ๋ ํ๊ณ ๊ทธ๋ฌ์ง๋ง ์ผ์ด ์ ์ ์ ํ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌดํํ๊ฒ ๋ง์น๊ฒ ๋์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํดํ๊ณ ์์ด์.๐ ์ด์ ์กฐ๊ธ ์์นด๊ณ ์ ์ ์ํ๋ฉด์ ํธ์ง ์์ํ๊ณ ๋งํธ์์ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ๋์ด์. ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ ์์๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค! ์ํด์๋ ์ข์ ์ผ๋ค๋ง ๊ฐ๋ํ์๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์~~~โค๏ธ
๋์จ์ด๋ค ์์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์ ์ค๋๋ ์ข์์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํด์^^
์๋ ํ์ธ์! ์ด๋ ๊ฒ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์๊ณ ๋ฐ๊ฐ๊ฒ ๋ง์์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค! ๐์ค๋๋ง์ ์ฌ๋ฆฐ ๋งํธ ์์์ด ๋ง์ ๋์ จ๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์~ ํญ์ ์ ์ตํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ ์์์ผ๋ก ์ฐพ์๋ต๊ป์~ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์!โค๏ธ
์์ง ์๊ณ ํฌ์ผ์ต๊ฐ๋ฃจ ๋ง์ํด ์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ธฐ๋ปค์ด์๐๐๐ ์ค๋๋ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค... ๊ณ๋๋ ์ ํ ๋ชฐ๋๋๋ฐ~~~ ๊ทธ๋ผ ํํธ๋๋ ํธ์กฐ์์ ์ฌ์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ฒญ ๋ง์๋ฐ ๋ญ ์ฌ์ผํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์ ์ถ์ฒํด์ฃผ์๋ฉด์๐ญ๐ญ๐ญ ๊ฐ์ฌํด์!!!
์๋ ํ์ธ์! ์์ง์๊ณ ์ฐพ์๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์. ์์ ์ ์ฌ๋ฆฐ ์์์์ ํฌ์ผ์ต๊ฐ๋ฃจ ๋ค๋ฅธ๊ฑธ ์ถ์ฒํด๋๋ฆฌ๊ฒ ๋ค๊ณ ํ์๋๋ฐ ๋ค์์์์ ํธ๋ ์ด๋์กฐ ์ ์ ํ์ผ๋ก ํ๊ฒ๋๋๋ฐ๋์ ๋ฏธ์ณ ๋ณด์ฌ๋๋ฆฌ์ง ๋ชปํ์์ด์. ๊ทธ๋์ ๊ณ์ ์ฐ์ฐํ ๋ง์์ด์๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์ค๋ ์์ ๋ณด์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋ค์. ๋์ ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ฌ์ค ์ฝ์คํธ์ฝ์๋ ๋ง์ ์ต์ ์ด ์์ด์ Birch Benders๋ง ๋ณด์ฌ๋๋ฆด์์๋๋ฐ ํคํ ์์ ํ์ ๋ค๋ฉด Highkey๋ผ๊ณ ํ๋ ํฌ์ผ์ต์ํ๋ฏน์ค๊ฐ ์์ด์. ์ ๋ ์๋ง์กด์์ ๊ตฌ์ ํ๋๋ฐ ๊ทธ ์ ํ์ด ์๋ง ์ ๋ง์ ๋ ๋ง์ง ์์ผ์ค๊น ์ถ์ด์. ๋ง์๋๋ฆฐ๋๋ก Birch Benders๋ ํธ๋ถํธ๊ฐ ๊ฐ๋ฆฌ๋๋ฐ ์ ํฌ ๋จํธ์ ๋ถํธ๊ฑฐ๋ ์.
๊ณ๋์ ์ฐ์ Vital Farms๋ฅผ ์ถ์ฒํด๋๋ ค์. ์ ๊ฐ ๋๋ฒ์งธ๋ก ๋จ๊ฒจ๋๋ฆฐ ์ธ์ดํธ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด Rating์์ 5์ ๋ง์ ์ ๋ฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ฟผ๋ฌํฐ์ข์ ๋ฌ๊ฑ์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๊ฐ์ฅ ๋น์ธ์ฃ .. ๊ทธ๋๋ ์ ๋ ์ด์ Vital Farms๋ก ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ํด์.(์์ ์ ์์ ํ ์ด๋๋ Wilcox๋ฅผ ๋จน์์๋๋ฐ ์์ฑํด ๋ก์ปฌ ์ ํ์ด๋ผ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ตฌํ ์๊ฐ ์๋ค์๐ญ) Vital Farms๋ ํ ์ฌ์ค ์ค์คํด์ ๋์ฅ์ด ์๋๋ฐ ๋ฏธ๊ตญ ์ ์ญ์ผ๋ก ์ ํต์ด ์ ๋๊ณ ์์ด์ ์๋ง ์ฝ๊ฒ ๊ตฌํ์ค์์์ผ์ค๊ฑฐ์์. ๊ทธ ์ธ์๋ ๋ก์ปฌ๋์ฅ์ ๋ฌ๊ฑ๋ค์ด๋ผ... ํํธ๋์ ๊ฐ์ ์ Pasture Raised Egg๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์๊ณ ์ด๋ฆ์ ์ ์ด์ค์๊ฑฐ๋ ์ฌ์ง์ ์ฐ์ผ์ ์ ์ ๊ฐ ๋จ๊ฒจ๋๋ฆฐ ๋๋ฒ์งธ ์น์ธ์ดํธ์ Rating๋ฅผ ํ์ธํด๋ณด์๊ณ 4์ ์ด์์ ์ ํ์ ํฝ ํ์๊ธธ ๊ฐ์ถ๋๋ฆฝ๋๋ค! ์น์ธ์ดํธ์์ ์ฐพ๊ธฐ ํ๋์๊ฑฐ๋ ํน์ ๋ ๊ถ๊ธํ์ ๋ด์ฉ ์์ผ์๋ฉด ๋๊ธ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์. ์๋ํ ํ๊ป ๋ต๋ณ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
์ด๋ป๊ฒ ์๊ฒ ์ด์ ์ต์ ๋ฐฉ์ก์ธ๋ฐ์๐๐๋ต๊ธ ๋ฌ์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์!! ํํธ๋ ๊ฐ๋ด์ผ ๊ฒ ์ด์ ๊ทธ๋ผ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ๋ค์ ์์์์ ๋ง๋์๐๐
๋ชฉ์๋ฆฌ ๋๋ฌด ๊ทธ๋ฆฌ์ ์ด์^^
์ํ๋ค ์๊ฐํด์ฃผ์๋ ์ด์ ์ผ ๋์์ค์ ๊ฒ
์ค๊ฐ์ด ๋ฉ๋๋ค. ใ ใ ์ฝ์ฝ ๋ฌ๊ฑ์ด ์์ข์
๊ฑด์ง ๋ชฐ๋์ด์ ใ ใ ์ด๋์ ์ฌ๋์ ๋ฐฐ์์ผ
ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ข์ ์ ๋ณด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์^^
์๋ ํ์ธ์! ๋งํธ์์ ์ค๋๋ง์ ์ ๋ก๋ํ๋๋ฐ ์ ์ตํ๊ฒ ์์ฒญํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๋ ๊ธฐ๋ป์~๐
๋ฏธ๊ตญ์ ์ฒ์ ์์๋ ๊ณ๋์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ์ข๊ธฐ๋ํ์ง๋ง ์ ๋ง ํผ๋์ค๋ฌ์ ๊ฑฐ๋ ์. ์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ(Cage Free / Free Range / Pasture Raised) ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์! ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ ์๋ค์ด ์์๋ถ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๊ณ๋ ์ ํ์ ๋์์ด ๋์๊ธธ ๋ฐ๋์! ํญ์ ์ ์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ์์ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~๐ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋์ธ์!~~~๐
@@katesheen5252
์ ๋ง ์ดํด๊ฐ ์~์ ๋๋ค์^^
์์ธํ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์.
์ ๋ ๋ฏธ๊ตญ์จ์ง 2๋ ๋ฐ์ ๋์ง ์์์
๋ชจ๋ฅด๋ ๊ฒ๋ ๋ง๊ณ , ๋ฐฐ์์ผ ํ ๊ฒ ๋ง์๋ฐ
์ ์๊ฒ ๋ฑ ํ์ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์๋ ค ์ฃผ์๋
๋์จ์ด๋ค ์ฑ๋์ ๋ง๋๊ฒ ๋์ด ๋๋ฌด
์ข์์~์์ผ๋ก๋ ์ ๋ถํ๋๋ ค์^^
์ค๋๋ง์ ๋งํธ์์ ๋๋ฌด ์ข์์ต๋๋น~๊ทผ๋ฐ ์ฝ์คํธ์ฝ ๊ณ๋.... ๊ทธ๋์ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ๐ญ ์์ผ๋ก๋ ์ข์์ ๋ณด ๋ง์ด ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์~~~~๐ค
์๋ ํ์ธ์! ๊ทธ๋ฌ๊ฒ์~ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ค๊ฐ ์ ๋ง ์ค๋๋ง์ ๋งํธ์์์๋ค์! ๐์ฝ์คํธ์ฝ ๊ณ๋์ ๋ฐฐ์ ..์ถฉ๊ฒฉ์ ์ด์ง๋ง ์กฐ๊ธ๋ ๋์ ํ๋ฌํฐ์ ๊ณ๋์ ์ํด Pasture Raised Egg ๋์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ด ๋ณ์ ์๋ค์ ์์๋ถ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค~~~ ์ ์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์~~~โค๏ธ
์ฐ๋ฆฌ์์ดํ๊ฐ ๋์จ์๋ง ์์๋ณด๊ณ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ผํํ๊ตฐ์. ๊ทธ๋์ ์ ํํ ์๊พธ ์ถ์ฒ๋จ๋๊ตฌ๋ ใ ใ ์ ์ฉํ ์ ๋ณด๊ณต์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โบ๏ธ๐๐๐
์๋ ํ์ธ์! ์์ดํ๋ถ๊ป์ ํ์ํ ์ ํ์~๐คฉ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ธ๋ฆฌ๋ถ๋ฆฌTV์ ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ์ถค์ถ์๋ ์์ ์ ๋ง ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ ๋ดค๋ต๋๋ค๐์ ๋ง ์ ์พํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ ์ฑ๋๊ฐ์์! ์์๋ฒ๊ฑฐ ์๊ทธ๋๋ ๊ธฐ์ฌ๋ณด๊ณ ํจ ๋จน์ด๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ฌ๋จน์ง๋ง์์ผ๊ฒ ๋ค์... ํํ.. ๐คฃ
์ ์ตํ ์ ๋ณด๋ค ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~~
๋ฏธ๊ตญ์์ ๊ฑด๊ฐํ ์์์๋ํ ์๊ฐ๋ค์ด
์์ดํ๊ฒ ๋์๋๋ฐ ์์๋ณด๋ฉฐ ๋ฐ์ฑ๋ ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์์๊น์ง ์ป์ด๊ฐ๋ค์~~
์ง์์๋ ๋ฒ ์งํฐ๋ธ ์ค์ผ... ์นด๋๋ผ์ ์คํ๋ ์ด์ค์ผ ์ด์ฉ๋์ ใ ๊ณผ๊ฐํ ์ฒ๋ฆฌํด์ผ๊ฒ ์ด์~
๋์จ์ด๋ค ์์์ด ์ฌ๋ผ์์ ๋ฐ๊ฐ์์๐ค.์์นด๊ณ ์ด์ฌ ์ ๋ฆฌ ๊ฐ ๋๋ ๋ชจ์์ด๋ค์. ๋ ์๊ณ ํ์ จ๊ฒ ๋ค์^^..๋น๋ถ๊ฐ ์ฌ์์ฌ์ํ์๊ณ ์. ๋์จ์ด๊ฐ ๊ทธ์ ๋ ์ปธ์ด์. ๊ท์ฌ์๋๐
์๋ ํ์ จ์ด์~ ์ค๋๋ง์ ์ธ์ฌ๋๋ ค์!๐์์ง๋ด์ จ์ง์~ ๊ธด ์ผ์ ๋ง์น๊ณ ์ด์ ์์ ์ ๋ก๋ ์์ํ๊ฒ๋์๋ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์๊ณ ๋ค์ ์ฐพ์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~๐ ์์ผ๋ก๋ ๋ง์ ์ ์ & ๊ด์ฌ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋คโค๏ธ(๋์จ์ด๊ฐ ์ ๋ง ๊ทธ์ ๋ง์ด ํฌํจํ๋๋ด์. ์ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๋ฐ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์ํด์ฃผ์๋ค์. ํ๊ธด ์ท ์ฌ์ด์ฆ๋ฅผ ํ๋ ๋๋ฆฌ๊ธดํ๋ค์๐คฃ)
์ฌ์ค ๊ฒ ๋ง์์ํ ๋ฐ ๊ทธ๋๋ ๊ผผ๊ผผํ ์ฒดํฌํ์๋ ๋ชจ์ต ์ต๊ณฑ๋๋ค ๐ ๋์จ์ด๊ฐ ์ด์ ์ฅ๋ณด๊ธฐ ์น๊ตฌ ๋์๊ตฐ์! ์ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ๋ ๋ชจ์ต ๋๋ฌด ๋๋จํ๋ค์๐ฅฐ ์ค๋๋ ์ ๋ดค์ต๋๋ค!โฅ๏ธ
์๋ ํ์ธ์! ๋ง๋ฏธ๋ฆด๋ฆฌ๋~๐ ์ฌ์ค.. ์ ๋ ... ๋์จ์ด ์นดํธ์ ํ์ฐ๊ณ ๋ฌผ ๋๊ฐ ์ฃ๊ณ ๋ฌผ๊ฑด ์นดํธ๊ฐ๋ ๋ด๊ณ .. ๋งํ์ ๋น์ด ๋จ์ด์ ธ์ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ํ๋คํ๋ค..๐ (์ ๋ ์ค์ ์ ๊ฐํ์ ๋จ์์ํด์ ๊ณต๋ณต์ํ๊ฑฐ๋ ์) ์์ฃผ ํผ์ค์ด ๋ฌ์๋ค์. ํ์ง๋ง ๊ฐ๋ ์ฌ์ ๋์์ ์ง์ ์ฑ์๋ฃ์ผ๋ ์ด์ฐ๋ ๋ฟ๋ฏํ๋์ง.. ํํ..
๋ง์์! ๋์จ์ด๊ฐ ๊ทธ๋ ์นญ์ผ๊ฑฐ๋ฆฌ์ง์๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ค์ ์ ๋ง ๋ ๊ณ ๋ง์ ๋ต๋๋ค. ํ์๊ฐ ๋๊ฒ ์ฝ์คํธ์ฝ๋ฅผ ๋๊ณ ๋์๋๋ฐ๋ง์ด์ ธ.
๋ง๋ฏธ๋ฆด๋ฆฌ๋ ์ต๊ทผ ์์ ์๋๋จ์๋ง์ ๋ดค๋๋ฐ ๊ทธ๋ ์์ ์ ๋ก๋ํ๋๋ผ ๋๊ธ๋ ๋ชป๋จ๊ธฐ๊ณ ์๋ค์. ์ด์ฌ ๋ง์ด ํ์ จ๋ค๊ณ ํ์ จ๋๋ฐ ํ๊ตญ์์๋ ์ค๋์ฌ์ จ๋๋ผ๊ณ ์. ์์ฐ~ ์ ๋งํผ ์ธ๊ณ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค๋์ ๐
์ค๋๋ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
ํ์ธ์์์ ๋์จ์ด๋ค๊ฐ ์ต์ต๊ณ ๐๐ป ์ค๋๋ ์ผ์ด๋ ํ๋ ค๋ฃ์ง์๊ณ ์ ๋ดค์ด์^^ ์ ๋๋ฆ ์ ๊ฒฝ์ด๋ค๊ณ ๊ณ๋ ๋ pasture-raised ๋ธ๋์ฌ์ ๋จน์๋๋ฐ. ๋ค์ ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ป์^^ ๋๋ถ์ ๋ ๋ฐฐ์๊ฐ์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค:)
์๋ ํ์ธ์! ์ค๋๋ ์ ์ฒญํด์ฃผ์๊ณ (Skip์์ด ํ์ฒญ ํด์ฃผ์ จ๋ค๋ ์ ๋ง ์ต๊ณ ๐๐๐) ์ ์ ์ด๋ฆฐ ๋๊ธ๋ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~ Vital Farms๊ฐ Rating๋ ๊ฐ์ฅ ๋๊ณ ๋ค์ํ ์ ํ๊ตฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ด์ ์ข์๋ฐ ๊ทธ ๊ฒ์ ์ํต์... ๊ทธ๋ ๋๋ผ๊ณ ์. ํฌ์ํ๊ฒ ์ด๋ก์ Non-GMO์ ํ๋ ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด์์. 1๋ฌ๋ฌ ์ถ๊ฐํ์๋ฉด Organic์ผ๋ก ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ ์ฌ๋ฟ์ ํ ํธ๋ผ์ดํด๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์! ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
์์ !!๋๋ฌด ์๋ดค์ด์ ,๋ ๋ฟ๋ฌ์ง๊ฒ ๋ฌผ๊ฑด๋ ์์์์ํ๊ฒ ์ ์ฌ์๋ค์,๋ง์ด๋ฐฐ์ ์ด์,์ ๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ๋ฐ, ์ฒญ์ํ๊ธฐ ํธ์ํ๊ฐ์? ์ข์ผ๋ฉด ์ด๋ ค๊ณ ์,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ์ค์ฝ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ค๊ฒ์ด ์ข์์ง ๋ชฐ๋์ด ๋ชป์ฌ์,๋๋ถ๋ถ ์ฌ๋๋ค์ด ์ ๋ชจ๋ฅด๋๋ผ๊ตฌ์,์๊ถ~๊ณ๋์ ํญ์ ์ฝ์ค์ฝ๊ฐ์ด, ์ปคํด๋๋ ์๋๋ฐ ใ ใ ๊ณ ๋ง์์! ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ด ์ ๋ชปํ์ด ๋ชฐ๋ผ์ ๋ชป์ฌ๋๋ฐ, ๋์์ด ๋ง์ด๋์.
๋ธ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ์ฝ์ค์ฝ์ ํ๋์ง์?ํผ์๋ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉ
์์ค๋ ๋ชฐ๋์ด ๋ชป์ฌ๊ณ ,์น์ฆ, ๊ฑด๋ฐ์ง์ด๋ ๊ฑดํ์ธ๋ฆฌ ๊ธฐํ๋ฑ๋ฑ ๋ชฐ๋์ด ๋ชป์ฌ์, ์~์๊น ๊ฑดํ ์ธ๋ฆฌ๋ ์ด๊บผ์์,์์๋ณด์ด๋ ค๊ตฌ์,
์์ํ์ค๋ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๊ฒ์ ๋ฐ๋ผ์ ์ด๋ ค๊ตฌ์~๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์น์ฆ๋, ์ด๋ค๊ฒ์ข์์ง?
๊ฐ์ฌํ ๋ง์์ผ๋ก ๊ตฌ๋ ๊ฐ๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์! ์์์ด ๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ์ ๋ ์ ๋ง ๊ธฐ์๋ค์!๐ ๊ฐ์ต๊ธฐ ๊ตฌ์ ์์ ์ด์ ๊ฐ๋ด์. ์ ๋ ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ์ธ์ผํด์ ์ด๋์ ๋๋ ๊ด์ฐฎ๊ฒ ์งํ๊ณ ๊ตฌ์ ํ๋๋ฐ ๋ง์กฑ๋๊ฐ ๊ฝค ๋๋ค์. ์ฐ์ ๋ฌผํต์ด ์ปค์ 24์๊ฐ ํ์ด๋๋ ์ดํ์ ๊ฑฐ๋ฌํ๊ณ ์, ๋ ์ฒญ์๊ฐ ํธํด์. ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋ฆ์์ฃผ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋๊ฑฐ๋ ์. ์ฒญ์๋ฅผ ๊พธ์คํ ํด์ค์ผํ๋๋ฐ ์๋์ผ๋ก ์ฒญ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ค์ฃผ๋๋ผ๊ณ ์(๋์คํ๋ ์ด์ฐฝ์ ๋นจ๊ฐ๋ถ์ด ๋ค์ด์ต๋๋ค. ์ฒญ์ํ๋ฉด ์๋์ผ๋ก ๋นจ๊ฐ๋ถ์ด ๊บผ์ง๊ณ ์)
์ฝ์คํธ์ฝ์ ๋ธ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์บ์ผ๋ก ๋ ์ ํ ํ์์. ๋จ, ๋ฐ์ค๋จ์๋ผ์ ์์ด ์ข ๋ง์์. ํ์ง๋ง ์บ ์ด๋๊น ๋๊ณ ๋์๋๋ฐ๋ ๋ฌธ์ ์์ผ์ค๊ฑฐ์์. ์ ๋ ํ๋ฐ์ค๋ฅผ ์ฐ์ ์์๊ฑฐ๋ ์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ์คํธ์ฝ์๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ ๋ค์ํ๊ฒ ๋ง์ด ๊ตฌ๋น๋์ด์์ผ๋ ํฅ์ ๋ฃ ์น์ ์ ์์ธํ ์ดํด๋ณด์๊ธธ ๊ถํด๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฑดํ์ฌ๋ฆฌ ์์ฃผ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ์ฐ๊ณ ์์ด์~๐ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์น์ฆ๋ ์ฌ์ค ์ ๋ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ ํ์ ์ฌ์ง์์์. ๋๋ฌด ์ฉ๋์ด ์ปค์.. ํฐ ํฉ์ผ๋ก ๋๊ฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌ์ ํ๊ณ ์๊ฑฐ๋ ์. ์๋ ์์ด๊ณ ์น์ฆ์ ํฅ์ด๋ ๋ง์ด ์ ์ ๋ง์๋ ์ข ๋จ์ด์ง๋๊ฑฐ ๊ฐ์์์. ์์ ๋จ์์ง๋ง ์ค๊ฐ๋ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์น์ฆ๋ก ์ ๋ ํํธ๋๋ ํธ๋ ์ด๋์กฐ์์ ๊ตฌ์ ํ๊ณ ์๋ต๋๋ค.
ํน์ ๋ ๊ถ๊ธํ์ ๋ด์ฉ์์ผ์๋ฉด ๋๊ธ๋ก ๋ ์๋ ค์ฃผ์ธ์. ์๋ํ๊ป ๋์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค! ๊ตฌ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~ ์์ผ๋ก ์์ฃผ ๋ต์~๐
@@katesheen5252 ์~~~๊ทธ๋์ ,์์ ์ ๋ง ์๋ณด๊ณ ์์ด์, ์์ ๋ณธ๊ฒ๋ค์ ๋ชจ๋ ๋ณด๊ด ํด๋์์ด์
๋ฌผ๊ฑด์ ํ๋ํ๋ ์ง์์๋ ์์ธํ๊ฒ ์๋ ค์ฃผ์๊ณ , ๋์ผ์ผ์ด ์ฌ์๋ฉด์ ์ฑ๋ถ์ด ์ข์๊ฑฐ ์ ์ข์๊ฑฐ ์๋ ค์ฃผ์๋ ๋ ์ข์์!
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋ช ์๋ ํ๋ฒ๋ ๋ณธ์ ์ด์์ด์, ์ ๋ง ์ฌ๋ฌ๋ชจ๋ก ๋์์ด์ธ์, ์ ๋ ๊ทธ๋ผ ๊ฐ์ต๊ธฐ์ด๊บผ์์,์๊ทธ๋๋ ๊ตฌ์ ํ๋ ค๊ณ ์ฐพ๊ณ ์์๋๋ฐ
์ ๋นํ๊ฒ์ด ์๊ณ ์ด๋ค๊ฒ์ด ์ข์์ง ๋ชฐ๋์ด์, ๊ฐ์ฌํด์.
์ถ์ด๋ ์จ์ ๊ฑด๊ฐ์กฐ์ฌํ์๊ณ
๋ฐ๊ฐ์ ๊ตฌ์~ ์์ํ ๊ป์.
์น์ ํ ๋ต๊ธ๋ ๊ฐ์ฌํ๊ตฌ์ .
์๋ฒ์ ์ฝ์ค์ฝ์นด๋ ๋ง๋ค๊ณ ํ๋ฒ์ ๋ชป๊ฐ๋๋ฐ ์์์ฐธ๊ณ ํด์ ์ ๋๊ฒ ์ผํํ๋ฌ๊ฐ์ผ๊ฒ ๋ค์ฉ!!๐
์ ์ฉํ ์ ๋ณด ๋ ๊ฐ์ฌํด์โค
์๋ ํ์ จ์ด์~๐ ์ฝ์ท์ฝ ์ด๋ฒ์ ๊ฐ์ ํ์ จ๋๋ด์! ์ฝ์คํธ์ฝ๋ ๊ธฐ๋ณธํ ์ด๋ ์์ฃผ ๋์๋ ์์ดํ ๋ค ์ฌ๊ธฐ์ ๋ ์ข์ ๊ณณ์ด์ฃ . ์ฐํ๋น๊ฐ ์๊น์ง์์...๐ ์ ์์ ์ฐธ๊ณ ํ์ ์ ์ข์ ์ผํํ์๊ธธ ๋ฐ๋์! ํญ์ ์ ์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ผํํ์๋ฉด์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋์ธ์~~~โค๏ธ
๋ฌผ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ จ๋์? ํญ์ ๋ฌผ์ด ์ฐธ...๊ณ ๋ฏผ์ธ๋ฐ..๋ฌผ์๋ํด์๋ ๋ถํ๋๋ ค์! ๊ณ๋์ฒ๋ผ์~ ๊ณ๋๋๋ฌด ์ ์ฉํ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
์๋ ํ์ธ์!๐๋ฉ๋ฆฌ ์ด์ฌ์ค๋๊น ๊ธฐ์กด์ ๋จน๋ Arrowhead๊ฐ ์์ด์ ๋๊ฐํ๋๋ผ๊ณ ์. ๊ทธ๋๋ Spring Water๊ฐ ์์ด์ ๊ทธ๊ฑธ๋ก ๋จน๊ธฐ์์ํ์ต๋๋ค. ์ฝ์คํธ์ฝ์ ์ปคํด๋๋๋ฌผ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ ๋ ดํ์ง๋ง ์๋๋ฌผ์ ๊ทธ๋ฅ ์ ์ํ ๋ฌผ์ด๊ธฐ๋๋ฌธ์ ๋ฏธ๋ค๋๋ ๋ถ์กฑํ๊ณ ๋ ๋ฏธ๋ค๋์ด ์ฃผ์ ๋๋ค๊ณ ํด๋ ๊ทธ๊ฑด ๋จ์ง ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํจ์ด๊ฑฐ๋ ์. ๋ฌผ์ด ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋์ ๋ค๋ฉด ๊ฐ๊น์ด ์ฝ์คํธ์ฝ๋ ๋งํธ์ ๊ฐ์๋ฉด 100% Natural Spring Water๋ฅผ ์ ํํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค!๐ ์ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ICE MOUNTAIN์ด๋ผ๋ ๋ธ๋๋์๊ณ ์, ์ง์ญ๋ง๋ค ์ฝ๊ฐ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ๊ผญ 100% Natural Spring Water๋ฅผ ์ถ์ฒ๋๋ ค์!
์ด๋ฒ ์์์ ๊ณ๋ ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฒ์ด ์ ์ฉํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๋ ๊ธฐ๋ป์..๐ ์์ ๋ถํฐ ๊ณ์ ์์ ์ ์์ ํ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ฌ๋ฌ์ฌ์ ์ผ๋ก ๋ฆ์ด๊ฑฐ๋ ์. ์ถํ์ ๋ ์์ธํ ์ค๋ช ์ ์์์ ๋ ์ ์ํด์ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผํ ์ค๋ช ๋๋ฆด๊ป์. ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
์ง์ ๋ฆฌ๋ ๋ค ๋์ จ๋์ง์? ๋ก์ปฌ์์ ๊ฐ์ ๊ฑด ์ฃผ๋ง๋ค ์ฝ๊ฐ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ด ๋ณด์ด๋ค์. ์ฐธ๊ณ ๋ก ๋ง๋ฆฐ ๋ฌดํ๊ณผ ์ผ๋ง์ ์ ๊ตฌ์ ํด ๋จน๋ค๊ฐ ์์์ ๊ฒ์ ๋ฌด๋ฌ๊ฐ ์ ๋ช ํ๊ฒ ๋ฐํ ์ ๋ฒ๋ ๊ฐ ๋์ ์ฐ์ฐํด์ ๋ฆฌํ ๋ฐ์์ด์. ์ฐพ์๋ณด๋ ๊ฑด์กฐํ๋ ๊ณผ์ ์์ ์ข ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ๋ค๋ค์. ๊ตฌ์ ํ์ค๋ ์ ์คํ ํ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ํ์ธ์์๋ ์ผ๋ฅธ ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค^^๐
์๋ ํ์ธ์~ ๋ก์ปฌ์์๋ ๋ฐ๋ก ์๋๋ด์. ์ ๋ฏธ๊ตญ์ ์ง์ญ์ด Arrowhead๊ฐ ์์์ค ์์๋๋ฐ (์บ๋๋ค ๋ฌผ์ด๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์) ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๊ณณ์์ ์ฐพ์๋ณผ์๊ฐ ์๋๋ผ๊ณ ์. ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ๋ค๋ฅธ ์์๋ฅผ ๋ณด๋๊น ์ ๊ฐ ๋ฉ๋ฆฌ ์ด์ฌ์จ๊ฒ ์ง์ง ์ค๊ฐ์ด ๋ฌ์ด์... ํ...
์ด๋จธ๋... ๋ฌดํ๊ณผ์์ ์ ๋ฒ๋ ๊ฐ.. ์ ๋ง ๋นํฉํ์ จ๊ฒ ์ด์. ๊ฒ์ ๋ฌด๋ฌ๊ฐ ์ ๋ช ํ๊ฒ ๋ณด์๋ค๋... ๋๋๋...๐ฌ์ ๋ ๋คํํ ํํต ๋ค ๋จน์๋๋ฐ ์ด์ํ ์ ์ ์์์ง๋ง ํ์ ํ์ ๋จน์ผ๋ฉด์ ์ํ๋ฅผ ์ข ์ฒดํฌํ๊ณ ๋จน์ ํ์๋ ์๊ฒ ์ด์. ์ข์ ํ ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ต๊ธ ์ ์ผ๋ฉด์ ๊ฐ์๊ธฐ ์์ฃผ ๊ฐ๋ ์ปคํด๋๋, ๋ ๋๋จผ๋ ์ฝ์คํธ์ฝ๊ฐ ์๊ฐ๋๋ค์..........
์ฆ๊ฒ๊ณ ํธ์ํ ์ฃผ๋ง ๋์๊ธธ ๋ฐ๋์! ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
์ค๋๋ง์ ๋ฐ๊ฐ์์~^^
๊ณ๋์ ํ๋ฒ ๊ธฐ๋๋์ ๋ฏธ๊ตญ๊ณ๋์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ฒญ๋ง์์ ๊ณ ๋ฏผ์ค๋ฌ์ ๋๋ฐ..์ฆ๊ฑฐ์ด์ฃผ๋ง๋ณด๋ด์ธ์!!
์๋ ํ์ จ์ด์~ ์ค๋๋ง์ ์ธ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!๐๋ฏธ๊ตญ์ ์ฒ์ ์์๋ ๊ณ๋์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ์ข๊ธฐ๋ํ์ง๋ง ์ ๋ง ํผ๋์ค๋ฌ์ ์ด์. ์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ด ๋ณ์ ์๋ค์ ์์๋ถ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ถํ์ ์์ธํ ์ค๋ช ์ ๋ฃ์ ์์์ ์ ์ํด ๋ณด์ฌ๋๋ฆด๊ป์~ ์ฐ์ Pasture Raised๋ก ์ฃผ๋ณ ๋งํธ์ ๊ณ๋๋ค์ ์ฐพ์๋ณด์๊ณ ํน์ ๋ ๊ถ๊ธํ์ ์ฌํญ์์ผ์๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋๊ธ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~โค๏ธ
๊ฐ์ต๊ธฐ๐ญ ์ ํฌ๋ ๋์ฉ๋์ ๊ฑฐ์ค์ ๋๊ณ ๋ฐฉ๋ง๋ค ์์ ๊ฒ๋ ๋๊ณ ์์ด์๐ญ๐ญ
์ง์ง์ง์ง ์ ์ฉํ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ง์์! ๊ณ๋๋ ๋์ถฉ cage free ์ organic์ด๋ฉด ์ข์์ค ์์๋๋ฐ ์๋๋ค์
์ข์ ์ ๋ณด ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์๐
์๋ ํ์ธ์! ์๊ณ .. ์ ๋ง ๊ฐ์ต๊ธฐ ์์ผ๋ฉด ํฐ์ผ๋๊ฒ ์ด์ ์ด๋๋ค๋...๐ญ ์ถ์์ ์ฝง๋ฌผ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋๋๋ฐ ์ฝ๋ฅผ ํ๋ฉด ์ฝํผ๊ฐ.. ์ํ... ์ ๋ง ๊ฐ๋ง์ ์ด๋ฐ ๊ฑด์กฐํจ์ ๋๋ผ๋ค์. ์ฑ๊ฐํด์ด๋ค๊ฐ(์ต๋80%) ์์ ํ ์ด๋ค๊ฐ ์๋๋ ๋ ์ฒด๊ฐํ๊ฒ๋์๐
์ฝ์คํธ์ฝ ๊ณ๋์ ๊ทธ๋ฐ ๋ฐฐ์ ์ด(?) ์จ๊ฒจ์ ธ์์์ต๋๋ค.
์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ(Cage Free / Free Range / Pasture Raised) ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ด ๋ณ์ ์๋ค์ ์์๋ถ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ์ธ์ฐฌ์ด์๊ฒ๋ ์ข์ ๊ณ๋์ฃผ๋ฉด ๋ ์ข๊ณ ์! ์ ์์์ด ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.๐ ๊ทธ๋์ ๋ ์ต๊ทผ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ฐ์์ฅ ํ๋์ค... ๋ ์ฌ๋ฆด์๋ก ์.. ํ๊ธฐ์ฆ๋์...๐
์ค๋๋ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
@@katesheen5252 ์ฒ์์ ๋ฏธ๋๊ฐ์ต๊ธฐํ๋ ์๋๋ฐ ๊ฐ์ต๊ธฐ์ ์๋ ์ต๋ ํ์์ ๊ณ์ 20์ด๋ผ๊ณ ๋์์ ๋ฎ๊ธดํ๋ฐ ๋๊ฒ ์ผ์ ํ๋ค?๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์ ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ๊ฒ 20์ดํ์ฌ๋ 20์ผ๋ก ํ์ ๋๋๊ฑฐ์์ด์ ใ ใ ์ต๋๊ณ ์ฌ๋ณด๋๊น 5%๋๋ผ๊ตฌ์๐ ๋์ฉ๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฌ์ ๋๋ฆฌ๋๋ฐ ์ง์ ๊ฐ๊ตฌ๋ค๋ ๋ฐ์ง ๋ง๋ผ์๋ ์ํ๋ผ ํ์ฐธ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ๋์์ผ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์... ์์นด๊ณ ๊ฒจ์ธ์ ๋๊ณผ ์ถ์๋ณด๋ค ๊ฑด์กฐํจ์ด ์ ๋ ํ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ใ ใ
ํด์ฐ๋ฌผ ์์ ๋ณด์ จ๊ตฐ์! ์ฑ๊ฐํด->์์ ํ->์์นด๊ณ ์๋ฉด ํด์ฐ๋ฌผ๋ ์์ฌ์ฐ์๊ฒ ์ด์๐ฅ
@@STELLAINCHICAGO ์์ง ์ด๊ณณ์ด ํด์ฐ๋ฌผ์ด ์์ฌ์ด๊ณณ์ด๋ผ๋๊ฑธ ๋ชฐ๋๋ต๋๋ค. ์ค๋ ์ด๋ ๊ฒ ์๊ฒ๋๋ค์ใ ํ์.....
@@katesheen5252 ์๐ญ ์๋ฌด๋๋ ์ค๋ถ๋์๋๊น์ ๊ทผ๋ฐ ๋ํํญ๊ณตํ๊ณ ๋ ๋ผ์จ ๊ด์ด ํ ํ๋ ๊ณณ๋ ์๊ธด ์์ด์
์ ๋ ํ๊ธฐํ๋ ๋ํํญ๊ณตํ๊ณ ์จ ๊ด์ดํ ํจ ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์๐
์ ๋ง ์ ๋ณด์ ์ง๊ณผ ์ ๋ฌ๋ ฅ์ด ๐๐๐ ์ ์ฒญ์ ์์ฝ์ ๋๋ค!
์๋ ํ์ธ์! ์ ์ ์์ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~๐๐์์ผ๋ก๋ ๋ณด๋ค ์ ํํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ดํดํ์ค์ ์๋ ์์ ๋ง๋ค๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค!โค๏ธ์ ์ ์ง๋ ์์๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ ๋ถํ๋๋ ค์~~~๐
ํ๋ฆด๊น๋ฐ ์์ํ๋ ๋ ๋ณด๊ณ ์์๋๋ฆฌ๋ณด ๊ฐ๋๋ค!!์ ๋ง ์ฑ๋ถ๋ ์๋ ค์ฃผ์๊ณ ๋ฌผ๊ฑด ๊ณ ๋ฅด๋๋ฒ๊น์ง!! ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ด๋ฉด ์ผํํ๋ฌ๊ฐ๊ธฐ์ ์ ํ๋ฒ ๋ณด๊ณ ๋ฉ๋ชจํด์ ๊ฐ๊บผ ๊ฐ์์!! ๋์จ์ธ ์ด์ฉ ์ด๋ฆฌ ์์๊ฒผ๋ฐ์:) ์ ๋ ์ง์ ํฌํธ๋ฆฌ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ ใ ใ ใ
๋ฏธ๊ตญ์ ์ ๋ง ์์ฌ๋ฃ ์ฒ๊ตญ์ด์์. ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ง์ข์ ์ฌ๋ฃ๋ค์ ๋ฐํ, ๋ํํ๋ฉด ๋ง์ด ๊ตฌํ ์์์ด ์ฅ๋ณผ๋๋ง๋ค ๊ฐ์ฌํ๋ฉฐ ๋ด๊ณ ์๋ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ํ๊ตญ ์ฌ๋ฃ๋ค์ ํ๊ตญ์ด ์ ๋ง ์ต๊ณ ์ฃ !๐์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~ ๋ฏผ์ฌ์ฌTV ๋ฒ์ฐฝํ์๊ธธ๋ฐ๋๊ป์~~~๐
์๋ ํ์ธ์ ๐โโ๏ธ ๋ฐ๋์ ๋์ ์์นด๊ณ ์ ํ๋ณตํ์ธ์ ๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํญ์ ์กฐ์ฌํ์ธ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค ๐๐๐๐
์๋ ํ์ธ์! ์ ์ฒญ์๋!๐ ์ ์์นด๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ๋์ ๋์๋ผ๊ณ ํ๋์ง.. ์ ๋ ์ด๋ฉด์ (ํ๋ฌ์ ๋ ๋ฐ์ ์๋์ง๋ง๐ ) ์ด์ ์๊ฒ๋๋ค์. ๋ฐ๋์ด ๋๋ฌด ์๊ฒ ๋ถ์ด์ ๋ฐค์ ์๋ค๊ฐ ๋ฐ๋์๋ฆฌ์ ๊นจ๊ธฐ๋ ํ๋ต๋๋ค. ๋์จ์ด๋ ๋ฐ๋์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌด์์ํ๊ณ ์. ๋ฎ์๋ ๋ ์ ๋ง์์ ์จ์จํ๋ฐ ๋ฐ๋์ด ์๊ฒ ๋ถ์ด์. ์ ๊ธฐํ๊ธฐ๊น๊ธฐํด์๐คฃ์ค๋๋ ์์ ์ฌ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ฃผ์ ์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ์ ์ ์ด๋ฆฐ ๋๊ธ๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์! ๐
์คํ๋์ ๋ง์ํ์ ์ค์ํธ๋๋ฅผ ํ๊ตญ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ง์ด ๊ด์ฐฎ๋์? ์์ ์ ์คํฐ๋ฐ ์ค์ํธ๋๋ฅผ ํ๊ตญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์๋๋ฐ ๋ง์ด ์กฐ๊ธ ๋๊ธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋๋ผ๊ตฌ์. ์คํ ๋์ ๋ชจ๋ ๋จ๋ง์ ์ ์ค์ํธ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์๋์ง์?
์๋ ํ์ธ์! ์ ํฌ์ง ์คํ์ ๋ฑ ํ์ข ๋ฅ MonkFruit Sweetener์์. ํ์, ์์, ๋ฒ ์ดํน ๊ฐ๋ฆฌ์ง์๊ณ ์ ๋ถ ๋ค ์ฐ๊ณ ์๋ต๋๋ค. ์ ํ ์ด์ง๊ฐ ์๋ ๋ง์ด์์. ์ ๋ง ๊ผญ ๊ฐ์ถ๋๋ ค์! ์ฝ์คํธ์ฝ ๋ฉค๋ฒ์ด์๋ผ๋ฉด ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ๊ตฌ์ ํ์๊ธธ์๐ ์์ ์์ฒญ&๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
์๋ก์ด ์์ ์ถํํฉ๋๋ค. ํธ๋ ์ด๋์กฐ ํ๊ธฐ ๋ณด๊ณ ์ ๋ ํ๊ตญ์ ์ ๋ฌผ๋ ๋ณด๋ด๊ณ ์ฌ๋จน๊ธฐ๋ํ๊ณ ํ์ด์. ์ ํ์ฌ์ค ์ด์์ ๋ฐ๊ฐ์์
์๋ ํ์ธ์~ ํ ์ฌ์ค์ ๊ณ์๋ค์~ ์์นด๊ณ ์๋ ๋ง์ด ๋ฉ์ง์์ ๊ณณ์ธ๋ฐ ๋ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค!๐ ์ ์ ํธ๋ ์ด๋์กฐ ์์ ์ ์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์, ์ ๋ณด๊ธ์๋ฆฌ์์ ์ข์ ์์ ๋ ๋ง์ด ๋ณด์ฌ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
ํ ๋ผ์นฉ์ ์นด๋๋ผ์ ๋ผ๊ณ ๋์ด ์๋๋ฐ ๊ด์ฐฎ์๊ฑด๊ฐ์? ์นด๋๋ผ์ ๋ ๋ค gmo๋ผ๊ณ ์ด๋์ ๋ค์๊ฑฐ ๊ฐ์์์! ์ฑ๋ถ ๊ฐ์ด ๋ณด๋๊ฑฐ ๋์๋๊ณ ์ข์์!
์๋ ํ์ธ์! ๋ง์ต๋๋ค~ '์นด๋๋ผ'๋ผ๋ ์ข ์๋ ์บ๋๋ค์์ ์ ์ฑ๋ฅผ ์ ์ด์ , ๋์ฝ์ ๊ฐํ๊ฒ ์ ์ ์์กฐ์ํด์ ๋ง๋ ์ ์ ์์กฐ์ ์๋ฌผ์ด์์. ๊ทธ๋ฅ ์นด๋๋ผ ์ค์ผ์ด๋ผ๋ฉด ๊ทธ ์ ์ ์์กฐ์ ์๋ฌผ์ ํํ์ ์ธ ์ถ์ถ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ์ป์ด๋ธ ๊ฒ์ด๋๊ณ ์, ํ ๋ผ์นฉ์ ๋ค์ด์๋ Expeller Pressed Canola Oil์ GMO์๋ฌผ์ด์ง๋ง ์์ฐฉ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ์ถ์ถํ๊ฑฐ๋ผ์ ์ด๋์ ๋ accpetable ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ค๐ ๊ธฐ๋ฆ์ ์๋ณด์นด๋, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ์ด ์ต๊ณ ์ ๋๋ค...๐ญ์ ์์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์์ฒญ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
๋ค์ ๋ฏธ๊ตญ์ผ๋ก ์ค์ ๊ฑฐ ํ์ํด์. :) ๋ช๋ ์ 3์์ ๋จํธ๋ฐ๋ผ ์์นด๊ณ ์ ์ ๊น ๊ฐ๋ณธ์ ์ด ์๋๋ฐ ์์ฒญ ์ถฅ๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ง์ด ์ถฅ์ฃ ?
์์นด๊ณ ์์ ์ ์ ์ ํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ธ์!
์ ๋ง ๊ฑด๊ฐํ ์ ํ๋ค๋ก ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๊ณ ๋ฅด์๋ค์. ์ ๋ ๋๋๋ก์ด๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ Keto์ ๊ฐ๋ฅํ ์ํ์ผ๋ก ์ด๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋๋ฐ ๊ทธ ๋ฌด์์ด ์๋๋ง์ ์์ฃผ ๋ฌด๋์ง๋ค๋...ใ ํน์ flavcity ๊ตฌ๋ ํ์๋์? ใ ใ
์๋ ํ์ธ์~ ์์นด๊ณ ์ค์ ์ ์์ผ์๋ค์... ์ ์ด๋ฒ์ ์ฒ์์ด์๋๋ฐ.. ๋ง์ด ์ถฅ๋ค์์ค์ค์ค...๐ฅถ ๊ฑด์กฐํ๊ธฐ๋ ์์ฒญ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ์... ์ ์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋์ ๋์๋ผ๊ณ ํ๋์ง ์๊ฑฐ๊ฐ์์. ๋ฐ๋์๋ฆฌ์ ๋ฐค์ ์๋ค๊ฐ ๊นจ๊ธฐ๋ ํ๋ต๋๋ค.๐ Keto Diet๋ฅผ ๋ฑ ํ๋ค๊ณ ์ ํ์ง ์์์ง๋ง ํ์ํ๋ฌผ์ ํผํ๋ ค๊ณ ๋ ๋ง์ด ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ด์. ๊ทธ์ตธ.. ์๋๋ง์ด ์ ๋ง ๋ฌด์์์. ์์ ์ ๋ง์์ด์ ๋จน๋ ์๋ง์ ๋ง์๋ ์์๋ค.. ์ฐธ๊ธฐ๋ ํด์ผํ๊ณ ๋์ฒดํ๋ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ํ๋ฉด์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์์ํ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ์์ด์. ์ ํ๋ธ๋ ๋ง์ด ์ฐธ๊ณ ํ๋ฉด์์. Bobby ์ฑ๋๋ ์๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๋งค์ฒด์ด๊ณ ๋์๋ ๋ฐ๊ณ ์๋ต๋๋ค๐
์ ์ตํ์ ๋ณด ์ง์ฌ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ํนํ ํคํ ์์ฌ๋ฃ ์ถ์ฒ์ ์ ํํ ๋ ๊ฟํ์ ๋๋ค
ํธ์ฃ ๋ฌ๊ฑ์ ์ด๋ค๊ฐ์?
ํธ์ฃ ๋ฌ๊ฑ์ถ์ฒํด์ฃผ์ธ์~^^
์๋ ํ์ธ์! ์ค๋ ์์์ด ์ ์ตํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ป์~๐
์ ๋ ํคํ ์์ ํ๊ณ ์์ง์์ง๋ง(๊ณ ๋ ๊ธธ...๐คฃ) ํ์ํ๋ฌผ ์ ํ์์ด๋ฅผ ํ๊ณ ์์ด์ ํคํ ์ ์์ฌ๋ฃ๋ค๋ ๋ง์ด ์ฌ๊ณ ์์ด์.
ํธ๋ ์ด๋์กฐ ๊ณ๋์ ๋ก์ปฌ๊ณ๋๋ค์ด ๋ง์์. ํนํ Pasture Raised Egg๋.. ์ ๊ฐ ์ฌ๋ ๊ณณ์ ํธ๋ ์ด๋์กฐ P-R ๊ณ๋์ ํ์ ์ ์ฐพ์๋ณด๋ 2์ ๋ฐ์ ์๋๋๋ผ๊ณ ์. ๋ค์๋ ์์ฌ๋ ค๊ณ ์..๐ ์์ฃผ ๊ฐ์๋ ํธ๋ ์ด๋์กฐ์์ P-R Egg์ ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ฌ์ง์ฐ๊ฑฐ๋ ์ ์ด์ค์ ์ ์ ๊ฐ ์์๋ฐ ๋๋ณด๊ธฐ๋์ ๋จ๊ธด ๋๋ฒ์งธ ์น์ธ์ดํธ์ ๋ค์ด๊ฐ๋ณด์๋ฉด Rating์ด ๋์ฌ๊ฑฐ์์. 4์ ์ด์์ ๋์ฅ๊ณ๋์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ํน์ ๋ ๊ถ๊ธํ์ ์ฌํญ ์์ผ์๋ฉด ๋๊ธ๋ก ๋ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธ
์ ๋ฉ๋ฆด๋๋ ์ฌ๋๋ฐ ์์นด๊ณ ๋ก ์ด์ฌ์ค์ จ๋ค๋ ๋ ์ข์์ ์ข ๊ฐ๊น์์ง๋๋ ใ ใ ใ
์ฌ๋์ค๋ฌ์ด๋์จ์ด๋ณด๋ ์ฆ๊ฑฐ์์ผ๋ก ์์์ด์ฌํ ๊ณต๋ถํ๋ฏ๋ณด๊ณ ์์ด์
๋ฏธ๊ตญ์จ์ง 6๊ฐ์์ ๋์ธ๋ฐ...40๋ ์ค๋ฐ ใ ใ
์ ๋ง ๋ชจ๋ ๊ฒ ํ๋ค์ด์ ํนํ(์์ด) ๋์จ์ด๋ค ์์๋ณด๋ฉด์ ํ๋งํ๊ณ ์์ด์
์์ง ํํธ๋๋ ๋ชป๊ฐ๋ณด์๋๋ฐ...ํธ์กฐ๋ 5๋ถ๊ฑฐ๋ฆฌ์์๊ตฌ์ ๋น๊ทผ ํธ์กฐ๋ฌ๊ฑ ๊ทธ๋ฅ๋ฏฟ๊ณ ๋จน์๋๋ฐ์ ์กฐ๋ง๊ฐ ํํธ๋ํ๋ฒ ๊ฐ๋ณด์์ผ๊ฒ ์ด์
์ข ์ข ๊ถ๊ธํ๊ฑฐ ๋ ๋ถํ๋๋ฆด๊ป์
๋๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^โก
์~ ๋ฉ๋ฆด๋๋์ ๊ณ์๋๊ตฐ์! ํ๊ตญ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ด ๊ณ์๋ค๊ณ ์๊ธฐ๋ค์์ด์. ์ ์น๊ตฌ์ ์น๊ตฌ๋(?) ๊ฑฐ๊ธฐ ์ด๊ณ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ณ ์. ์ ๋ ์ด๋ฐ์ ๋ฏธ๊ตญ์์๋ '์.. ์ด๋์ ๋ฏธ๊ตญ๋ฏธ๊ตญ ํ๋๊ตฌ๋.. ์ ๋ง ์ฌ๊ธฐ๊ฐ ์์ฌ๋ฃ ์ฒ๊ตญ์ด๋ค...' ๊ฐํ์ ๊ฐํ์ ํ๋ต๋๋ค. ์ ๊ธฐ๋์ ์์ด๋ ๊ฒ ํํ๋ฉฐ, ํคํ /ํ๋ ์ค ๋ค์ด์ดํธ ๋ฑ๋ฑ ์ ๋ง ์ข์ ์์ฌ๋ฃ๋ค์ด ๋ง์ด ๋ฐ์ ํ๊ฒ์ ๋นํด ์ ํฌ๋ ์ด๋ง์ด๋งํ์์์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ ์ ํ๊ถ์ด ์ ๋ฅผ ๊ณต๋ถํ๊ฒ ๋ง๋ค๋๋ผ๊ณ ์. ๋ ์๊ฒ๋๋ฉด์ ์ฌ๋ฐ๊ณ ์์ ์ ๊ณต๋ถํ๋ ๊ฒ(์ํ์์ํ ์ ๊ณต)๋ ์๊ฐ๋๊ณ ..
๋ฏธ๊ตญ์จ์ง 6๊ฐ์์ด์๋ฉด ์์ง ์์ํ๊ฒ ๋ง์ผ์ค์ ์์ด์. ์์ฆ๋ ์ด๋ฐ๊ฒ๋ ์์๋ค.. ํ๋ฉด์ ์ ๋ ๊ณต๋ถํ๋ ์ค์ด์ง๋ง ํน์ ๊ถ๊ธํ๊ฒ ์์ผ์๋ฉด ๋๊ธ๋ก ์ธ์ ๋ ์ง ๋ฌผ์ด๋ด์ฃผ์ธ์. ์๋ํ๊ป ์๋ ค๋๋ฆด๊ป์!๐
์ง์์ ํธ๋ ์ด๋์กฐ๊ฐ ๊ฐ๊น์ฐ์๋๊น P-R Eggํจ ์ดํด๋ณด์๊ณ Rating ๊ฒ์ํด๋ณด์ จ์ ํ๊ณ ์, ์๋ง ํํธ๋๋ ๊ฝค ๊ฒ์ฆ๋๊ณ ์ ์ฆ๋ ์ ํ๋ค์ด ๋ค์ด์ค๋ ๊ฑฐ๊ธฐ์ P-R Egg๋ค์ ๋ฏฟ๊ณ ๊ตฌ์ ํ์ ๋ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ์์. ์ ๋น์ธ๋ Vital Farms ์ถ์ฒ๋๋ ค์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์์์ ์ธ ๋ฉด์์ ์์ฒญ๋ ์ฐจ์ด๊ฐ ์๊ณ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ๋ค์ด ๋ณ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ธ๊ฐ์๊ฒ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์ ๋ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ์ฐธ๊ณ ๋ก Vital Farms๋ Rating์ด 5์ ์ ๋๋ค.
์ ๋ 40๋ ์ค๋ฐ์ด์์ฌ~ ํธํ๊ฒ ์ธ์ ๋ ๋๊ธ ์ฃผ์ธ์!๐๐
์์ ์ ๋ดค์ด์~ ์ ํ๊ตญ์ฐธ์น๋ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ์ง๊ณ ๊ณ ์ํ ๋ฐ๋ฉด ๋ฏธ๊ตญ์ฐธ์น๋ ๋๋ฌด ๋ถ์์ง๊ณ ์ข ๋น๋ ค์ ์์ฌ๊ฒ ๋๋๋ฐ์ ์ ์ฐธ์น๋ ์ด๋ค๊ฐ์? ์ธ์ผํ๋๋ฐ๋ ์ด์ํ ๊น๋ด ๋ชป์๋ค์..
์๋ ํ์ธ์! ํ๊ตญ ์ฐธ์น๋... ์นด๋๋ผ์ ์ ์ ์ฌ์์ด์ ์ ๋ ์ฌ๋จน๊ณ ์์ง์์์. ์นด๋๋ผ์ ๋ ์ ๋ง ํผํด์ผํ ๊ธฐ๋ฆ์ค์ ํ๋์ด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ํ ๋ณด๋ค ์์ธํ ์ค๋ช ์ ์ด๋ฒ์ฃผ์ ์ ๋ก๋ ๋๋ ์์์์ ๋ณด์ฌ๋๋ฆด ์์ ์ ๋๋ค. ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ์ ๊ฐ ์๋ ์ฐธ์น๋ ์์ฃผ์์ฃผ์์ฃผ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์์. ์ ๋ ๊ธฐ์กด์ ์บ์ด ์๋๊ณ ํฉ์ ๋ค์.. ์ ์ง ๋ฉ์ํด์ ์ฐธ์น๊ฐ ์ ๋๋ก ๋ค์ด๋ ์์๊นํ๋๋ฐ.. ๋ง๋ ์ข๊ณ ๋น๋ฆฐ๋ง๋ ์์์ด์! ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ฐธ์น๊ฐ ๋ค์ด์๊ณ ์! ๊ธฐํ ๋์ ๋ค๋ฉด ์์ํจ๋ ์ฒดํฌํด์ ์์ ํ๊ณ ๋ง์ข์ ์ฐธ์น ํ๋ฒ ๋์ ๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋์! ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐โค๏ธ
์ ๋ ๋จํธ์ด ์์นด๊ณ ์์ ์ผํ๊ฒ๋์ด ์ง๊ธ ์์นด๊ณ ์ ๊ฐ ์๊ณ ์ ๋ ์์ด๋ค๊ณผ ์บ๋๋ค์ ์์ด์. ํผ์์ ์ง ์์๋ณด๋๋ฐ ์ฌ๊ฐ ์ง ๊ตฌํ๊ธฐ ํ๋ ๊ฒ์๋๊ฐ๋ณด๋๋ผ๊ตฌ์ใ ์ ๋ ์ผ๋ฅธ ์์นด๊ณ ๋ก ๊ฑด๋๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค์^^ ์์นด๊ณ ์์ ํ๋ณตํ์ธ์~~
์๋ ํ์ธ์.. ์ด๋จธ๋... ์ง๊ธ ๋จํธ๋ถ๊ณผ ๋จ์ด์ ธ์ง๋ด๊ณ ๊ณ์๋ค์. ๋จํธ๋ถ์ด ์ผํ์๋ฉด์ ์ง ๊ตฌํ์๊ณ ๊ฐ์กฑ์ ์ํด ๋ง์ efforts ํ๊ณ ๊ณ์๋ค์. ๊ทธ๋๋ ๊ณง ์บ๋๋ค์์ ์์นด๊ณ ๋ก ์ค์๊ฒ ์ด์! ๊ทผ๋ฐ ์์นด๊ณ ์ฃผํ์์ฅ์ด ๊ฒจ์ธ์ด ๋น์๊ธฐ๋ผ์ ํนํ ๋ ์ง๊ตฌํ๊ธฐ ํ๋์ค๊ฑฐ์์. ์๊ตฌ ์ผ๋ฅธ ์ข์ ๋ณด๊ธ์๋ฆฌ ๋ง๋ จํ์๊ณ ๊ฐ์กฑ๋ค๋ชจ๋ ํจ๊ป ๋ชจ์ฌ ๋จ๋ํ ์๊ฐ ๊ฐ๊ฒ๋์๊ธธ ๋ฐ๋๊ป์! June๋ ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค๋ ์์นด๊ณ ์์ ํ๋ณตํ ์์์ ํ์๊ธธ์~๐๐
์๋ ํ์ธ์ ์์ ํญ์ ์ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ดํ ๊น๋ง์ ๋ฌ๊ฑ ์ ๋ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ์ ์ง์ ์ค ๊ทธ๋์ธ์ผ๋ก ๋จน์ด๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ๋ค๊ณ ํ์ จ๋๋ฐ ํํผ์ ๋ด๋ ๊ทธ๋ฐ ๋ฌธ๊ตฌ๊ฐ ์์ด์์ ์ด๋์ ํ์ธํ์ จ๋์ง ์ฌ์ญค๋ด๋ ๋ ๊น์
์๋ ํ์ธ์! ๐๋ฐ์ดํํ ๊ณ๋๋์๊ณ ๊ณ์๋ค์~ ๋ฐ์ดํํ์ด ์ ํ๊ตฐ์ด ๋ค์ํ ํธ์ด์ฃ . Organic / Non-GMO / ๊ฒ์ ์.. ํ๋งค์๋ GMO ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ค๊ณ ๋ช ์ํ ํ์๋ ์์ด๋ณด์ฌ์. ๋ค๋ฅธ ์ ํ์ผ๋ก ์๋ฅผ ๋ค๋ฉด, Doritos ๋์ตธ์นฉ์ ๊ตฌ์ ํ์๋ฉด ์ฑ๋ถ์ GMO Corn์ด๋ผ๊ณ ๋ช ์ํ์ง ์๊ฑฐ๋ ์. ์ ํ์ Non-GMO๋ผ๊ณ ํ๊ธฐ๊ฐ ๋์ด์์ง ์์ผ๋ฉด ๋๋ถ๋ถ GMO์ ๋๋ค. ํนํ ๋ฐ์ดํํ์ ์ฌ๊ฐ๋๊ณผ Non-GMO์ ํ๊ตฐ์ ๋ฐ๋ก ๊ฐ๊ณ ์๊ธฐ์ ๊ฒ์ ์ํต์ GMO๋ก ์ฌ๋ฃ๋ฉ๋๋ค.
์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค๐๐
์ฐ์ ๊ณ๋ ์ ๋ณด ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ป์! ๋ญ๊ฐ ๋๊ฒ ๋ง์ด ๋ฐฐ์๊ฐ๋ ๋๋!
์๋ ํ์ธ์~๐ ๊ณ๋ ์กฐ๊ธ๋ ์์ธํ ์ค๋ช ์ ์ถํ ํธ๋ ์ด๋์กฐ ํ์ธ๊ณผ ์์์์์ดํ๋ก ๊ณํํ๊ณ ์๋ต๋๋ค. ์์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์์ฒญ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์, ๊ณง ๋ ์ข์ ์ ๋ณด๋ก ์ฐพ์๋ต๊ป์~โค๏ธ
์๋ ํ์ธ์ ์์ ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค๐ ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋๋ฒํฐ ๊ธฐ๋๋งํผ์ ๋ง์ด์๋์ฌ์ ๋ฐํํ์ จ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๊ฐ๋ด์ ํด์ ๋ง์ ๋ณธ ํ์๋ ์ฝ์ค์ฝ๋ ๋ฐํ์ด ๊ฐ๋ฅํ ๊ฑด๊ฐ์?
์๋ ํ์ธ์! ๋ค! ๋ฐํ์ด ๊ฐ๋ฅํด์~๐ ํนํ ์ฝ์คํธ์ฝ์ ์ปคํด๋๋ ์๊ทธ๋์ณ ์ ํ๋ค์ ๊ณ ๊ฐ์ด 100% ๋ง์กฑํ์ง์์ผ๋ฉด ์ธ์ ๋ ๋ฐํ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ๋ชจ๋ ์ ํ์ ์จ์์ด์. ๊ตฌ์ ํ ๋๋ฒํฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ๊ณ ๋จน์ด๋ดค๋๋ฐ ์ ํํ ๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ์ ํ๋ด๊ฐ์ ๋น๋ฆฟํ ๋ง์ด ๋์ ๋ณ๋ก๋๋ผ๊ณ ์. ๋ง์ด ์๋ค.. ํ๋ถํด์ค... ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐํ๋ฐ์๋๋ฐ ์ฌ์ค ๋ฐ์คํฌ์์ ๋ฐํ์ ๋ํ ์ด์ ๋ฅผ ๋ง์ํ์ค ํ์๋ ์์ด์! ๊ทธ๋ฅ ์์์ฆ๊ณผ ํจ๊ป ๋ด๋ฐ๋ฉด All Set! ๐ ์ฝ์คํธ์ฝ ์์ฌ์ ํ์ ๋ํ ๊ณ ๊ฐ๋ค์ ์ ๊ทผ์ฑ์ ๋์ด๊ณ ๋ ํ์ง์ ๋ํ ์์ ๊ฐ์ผ๋ก ๊ทธ๋ฐ ์ ์ฑ ์ ํด๋๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ ํ๊ฐ์ง ํ์ ๋๋ ค๋ณด๋ฉด, ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ๊ตฌ์ ํ ์ ํ์ด ํ๋ฌ๋ด์ ์ธ์ผ์ ํ๋ฉด ์ญ์ ์์์ฆ๋ง ๊ฐ์ง๊ณ ๋ฐ์คํฌ๋ก ๊ฐ์๋ฉด ๋์! ํ ์ธ๊ธ์ก์ ๋๋ ค์ค๋ต๋๋ค. (์๋ฅผ ๋ค์ด ์ธ์ ๋ฅผ 20๋ถ์ ์๋๋ฐ ํ๋ฌ๋ด๋ก ๊ทธ ์ธ์ ๊ฐ 4๋ถ ์ธ์ผ์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด 4๋ถ์ ๋๋ ค์ค์!๐) ์ด๋์ ์ฝ์คํธ์ฝ๋ฅผ ๋์๋์ผ ๋์์๊ฐ ์๋๊ฑฐ๊ฐ์์! ์ ๋ต๊ธ์ด ๋์์ด๋์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์~ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!โค๏ธ
@@katesheen5252 ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!๐
๊ณ๋์ ๊ณ ๋ฅด๋ฉด์ ๋ ๊ณ ๋ฏผ๋๊ณ ๋ฌผ๋ก pasture-raised๋ฉด์ organic์ด๋ฉด ๊ฐ์ฅ ์ข๊ฒ ๋๋ง ๊ทธ๋ ์ง ๋ชปํ ๋ ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด๋ฉด pasture-raised ๋ฅผ ์ฌ์ผํ๋ organic ์ ์ฌ์ผํ๋ ๋๋ ๋ง์ ๋น ์ง ๋๊ฐ ๋ง์์. ๊ณ๋์ ๋ํ ๋์์์ ์ ๋ฆฌํด์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๋ค๋ ๊ธฐ๋ํ๋ฉด์ ๊ตฌ๋ ๊พธ์ฑ ๋๋ฅด๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์! ์ ์์ ๋ง์ ๋ค์ดํด์ฃผ์๊ณ ๊ตฌ๋ ํด์ฃผ์ จ๋ค๋ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์!๐
๊ณ๋ ์์์ ๊ธฐ๋ํ์๋ฉด์ ๊ตฌ๋ ํ์ จ๋ค๊ณ ํ๋ ์ฐ์ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์ค๋ช ์ ๋๋ ค๋ณผ๊ป์!
๋ญ์ ์ฌ์กํ๋ ๋ฐฉ์์ Pasture-Raised / Free Range / Cage Free ์ด๋ ๊ฒ 3์ข ๋ฅ๋ก ๋๋์ด์.
์ฐ์ ์ฌ์ก๋ฐฉ์์์ ๋ฌด์์ ์ ํํ ์ง ๊ฒฐ์ ํ์ ์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ Organic / Non-GMO ์ด๋ฐ๊ฒ ๋ถ๋๋ค๋ฉด ์ด๊ฑด ๋ญ๋ค์ด ๋จน๋ ์ฌ๋ฃ(์ฅ์์, ์ฝฉ..)๋ฅผ ๋ปํ๊ณ ์.
์ ๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด Pasture-Raised ๊ณ๋๋ง ๊ตฌ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ ์ด์ ๋ ํ๋ฃจ 6์๊ฐ ์ด์ ์๋ฌด์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ๋๊ฐ ๋ฐ์ด๋๊ณ ๊ฐ์ฅ ๋์ ๊ณต๊ฐ์์ ํ๋ณ๋ ์ชผ์ด๊ณ ํธ๋๋(?) ๋ ์๋ค๋๊ธฐ๋ ํ๋ฉด์ ๋ฒ๋ ๋ ํ์ ๋จน๋ ํ๋ณตํ ๋ญ๋ค์ ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ฃ . ํ์ง๋ง ๊ณ์ ์ ์ธ ์ํฅ ๋ฑ์ผ๋ก ๋จน์ด๊ฐ ๋ถ์กฑํ ์ ์์ด์ ๋ถ์กฑ๋ถ๋ง ์ฌ๋ฃ๋ก ๋จน์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ Organic์ด ์ข๊ฒ ์ง์.
Free Range ์ ์๋ฏธ๋ ๊ฐ๋ก์ธ๋ก 60์ผ์น ์ ๋๋ฐ์ ๋์ง์๋ ๊ณต๊ฐ์ ํ ๋น๋ฐ์์. ๋งค์ฐ ๋น์ข์ฃ . ๋ฐ๊นฅ์ผ๋ก ๋๊ฐ์ ์๋ ๋ฌธ์ ์ด์ด๋๋๋ฐ ๋ญ๋ค์ ๋ฌด๋ฆฌ์ง์ด ์ํํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ ๋์ด(?) ์๋๊ฐ๋ฉด ๊ฑฐ์ ๋ค ์๋๊ฐ๊ณ ํ๊ฐ์์๋ง ์ง๋ด๊ฒ ๋์.
Cage Free์ ์๋ฏธ๋ ๊ฐ๋ก์ธ๋ก 50์ผ์น ์ ๋๋๋ ๊ณต๊ฐ๋ง ํ ๋น๋ฐ๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ์ง๋ ๋ชปํฉ๋๋ค. ๋จ์ง ์ผ์ด์ง ์์๋ง ๊ฐํ์์ง์์๋ฟ์ด์ง ๋งค์ฐ ๋น์ข๊ณ ํ๋น ํ๋ฒ ์ฌ์ด๋ณด์ง๋ชปํ ๋ญ๋ค์ ์์ด์์.
์ค๊ฐ๋์ด๋ผ๋ ์ต์ ์ ๊ทธ๋ฅ ๋ญ๋ค์ ์ฌ๋ฃ์ด๋ ์ฐ์ ์ฌ์ก๋ฐฉ์์ ๋จผ์ ๊ฒฐ์ ํ์๊ณ ๋ญ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.๐
์ ๋ ํ๋ฃจ์ ๊ณ๋์ ๋๊ฐ์ฉ ๊ผญ๊ผญ ์ฑ๊ฒจ๋จน์์ ๋๋ก ๊ณ๋์ ์ฐฌ๋ก ์์์. ๊ทธ์ผ ๋ง๋ก ์์ ๋จ๋ฐฑ์ง! ๋งค์ผ ์์ฃผ ๋จน๋ค๋ณด๋ ๊ณ๋ ํ๋ฌํฐ๊ฐ ์ค์ํ๋ค ์๊ฐํ๊ณ ์.. ํฐ์, ๋ ธ๋ฅธ์ ๋ค ๋๊ฐ์ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ด๋ค ์ฌ์ก๋ฐฉ์์ด๋์ ๋ฐ๋ผ ์์์ฑ๋ถ์ด ์์ฃผ ํ์ ํ๊ฒ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์คํธ๋ ์ค ์๊ณ ํ๋ณตํ ๋ญ์ ์ฅฌ๋์ด (๋ฌ๊ฑ)์ด ์ญ์ทจ์์๊ฒ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์ ๋ ์๊ฐํ๊ณ ์์ด์.
์ ์ ๊ณ๋ ์์์ ๋ค์์ฃผ๋ ๋ค๋ค์์ฃผ๊ฐ ๋ ๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ์ฐ์ ์ดํดํ์๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ์ ๋ฆฌํด๋ณด์์ต๋๋ค. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!โค๏ธ
๋ชฉ์๋ฆฌ ๋ฐ๊ฐ๋ค์
์ด์ฌ๊ฐ์ ์ ์ธ์ ์์ฌ๋ฆฌ์๋ ํ๋๋ฐโฅ
์ฝ์คํธ์ฝ ์ ์๊ธฐ ํ๊ตญ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ ๋ ค๊ณ ์ฌ๋์๋๋ฐ ๊ด์ฐฎ๋์ ์์๋กํ ๊ป๋ฐ?
์๋ ํ์ธ์! ์ค๋๋ง์ ์ธ์ฌ๋๋ ธ์ฃ ~๐
์ฝ์คํธ์ฝ ์ ์๊ธฐ๋ ์ด๋ค๊ฑธ ๋ง์ํ์๋๊ฑด์ง.. ๊ตฌ์ ํ์๊ณ ์ํ๋ ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ค ํํ์ธ์ง ์กฐ๊ธ๋ ๊ตฌ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋ฉด ๋ต๋ณ ๋๋ฆด์์์๊ฑฐ๊ฐ์์. ์ค๋๋ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~โค๏ธ
@@katesheen5252 ์ ์ฃ์กํด์
๋ธ๋ฆฌํ์ ์๊ธฐ์
์! ๋ค๋ค~ ๋ธ๋ฆฌํ์! ์ด์ ์ดํดํ์ด์~๐ ๋ธ๋ฆฌํ๋ฅผ ํ๊ตญ์์ ์ฌ์ฉํ์๋ฉด ์ข์์์๋๋ฐ.. ์ ๋ ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ๊ธฐ ํ๋ค๊ฑฐ๊ฐ์์. ์๋๋ฉด.. ๋ธ๋ผํ๋ ๊ณ์์ ์ผ๋ก ํํฐ๋ฅผ ๊ตํํด์ค์ผํ๋๋ฐ ๋ฏธ๊ตญ ๋ธ๋ฆฌํ๋ ํ๊ตญ์ด๋ ์ ๋ฝ ๋ธ๋ฆฌํ์ ํํฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ ํ์ ์ฐ๊ณ ์์ด์. ์ ๋ ๊ทธ๋์ ํ๊ตญ, ์ฑ๊ฐํด์์ ์ฐ๋ ๋ธ๋ฆฌํ ์ฃผ์ ์๋ฅผ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๊ธฐ์ ์๋ก ์๊ฑฐ๋ ์. ๋ฏธ๊ตญ ๋ธ๋ฆฌํ๋ ๋๊ทธ๋๊ณ ๊ธธ์ญํ ํํ์ ํํฐ๋ฅผ ์ฐ๋ ๋ฐ๋ฉด ํ๊ตญ์์๋ ์ธํฐ๋ท์ผ๋ก ํํฐ ๊ตฌ์ ํ์ค๋ ๋์ ํ๊ณ ๋ฅ๊ทธ๋ฐ ํํฐ๋ฐ์ ๊ตฌํ์ค์๊ฐ ์์ด์. ํํฐ ๊ตํ๋๋ฌธ์ ํ๊ตญ์์ ์ํ์ ๋ค๋ฉด ํ๊ตญ์์ ๋ธ๋ฆฌํ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ์๊ณ ๋ง๋ ํํฐ๋ฅผ ๊ณ์์ ์ผ๋ก ๊ตฌ์ ํ์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ํํฐ๋ฅผ ๋ง์ด ๊ตฌ์ ํด๊ฐ๋ ค๊ตฌ์
์ฃผ์ ์ ๋๊ฐ์ ํํฐ 4๊ฐ ๊ตฌ์ ํด๋ง๋๊ฑธ์
ํํฐ๋ ๊ฐ๋ดํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ด์ฐฎ๊ฒ ์ฃ ใ
๋ด์ ์ด์ฌํ ๋ ๋๊ตฌ์ ํด๋๋๊ฒ ์ฃ ?
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋น์ข ๋ฅ ์ข์๊ฑธ๋ก ์๊ฐํ๋ฒํด์ฃผ์ธ์
์ด๋ฏธ ๊ตฌ์ ํด๋์ จ๊ตฐ์~~~ ํํฐ ๋๋ํ ๊ตฌ๋งคํด๋์ จ์ผ๋ฉด ํ๊ตญ์์ ๊ตฌํด์ผํ๋ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์์ด ์์ผ๋๊น ๊ด์ฐฎ์ผ์ค๊ฑฐ๊ฐ์์!๐๋๋น.. ์ ๋ ์์ฆ ํ์ฐธ ๋๋น ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ด์ฌํ ์ผํ์ค์ธ๋ฐ.. ์ ๋ ๋ฅด์ฟ ๋ฅด์ ๋๋น, ๊ถ์คํฌ ์ฌ์ฉ์ค์ด๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ด์ All-Clad ์คํ ์ธ๋ ์ค๋ก ์ ๋ถ ๋ฐ๊พธ๋ ค๊ณ ํด์~ ์์ง ์ ๋ถ ๊ตฌ์ ํ ์ํ๋ ์๋๋ฐ.. ์กฐ๊ธ๋ ์ฌ์ฉํด๋ณด๋ฉด์ ๊ทธ์๊ดํ ์์๋ ํจ ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊ป์! ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
๋ ์ฝ์ค์ฝ ์ฌ๊ฒ๋ ๊ณ๋ ์์๋๋ฐ.. ๊ทธ๋ผ ์ด๋ค๊ฑธ๋ก ์ฌ์ผํ๋๊ฑฐ์์??๐ฅบ
์๋ ํ์ธ์~~~๐ ๋ฏธ๊ตญ์ ์ฒ์ ์์๋ ๊ณ๋์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ์ข๊ธฐ๋ํ์ง๋ง ์ ๋ง ํผ๋์ค๋ฌ์ ์ด์. ์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์.
์ฐ์ ์ฝ์คํธ์ฝ๋ ์์ฃผ ๊ฐ์๋ ๋งํธ์์ Pasture Raised Egg์ ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ฌ์ง์ฐ๊ฑฐ๋ ์ ์ด์ค์ ์, ์์ ๋ฐ์์๋ ๋๋ณด๊ธฐ๋์ ๋๋ฒ์งธ ์น์ธ์ดํธ๋ฅผ ํด๋ฆญํ์ ์ ๋ธ๋๋๋ณ Rating์ ํ์ธํด๋ณด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. 4์ ์ด์์ ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ถ์ฒ๋๋ ค์!
๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ด ๋ณ์ ์๋ค์ ์์๋ถ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์.
ํน์ ๊ถ๊ธํ์ ์ฌํญ์ด ์์ผ์๋ฉด ๋๊ธ๋ก ๋ ๋ฌธ์ํด์ฃผ์ธ์!
์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐๐
@@katesheen5252 ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ด์ ๋ถํฐ ์ ์ฑ๊ฒจ๋ณด๊ณ ์ฌ์ผ๊ฒ ์ด์. ๋์ฅ๊ณ ์ ์ฝ์ค์ฝ๊บผ ํํ ์๊ฑฐ ์๋๋ฐ. ์ธ๋ฅ ๋จน์ด ์น์์ผ ๊ฒ ์ด์ ๐
์ฐ์ฐํ ์์ ๋ณด๊ฒ ๋์๋๋ฐ, ์์นด๊ณ ๋ก ์ด์ฌ์ค์ จ๋ค๋ ์์ฒญ ๋ฐ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์ใ ใ ใ ์ ๋ ์์นด๊ณ ์ ์ด์์^^ ์ข์์ ๋ณด ์ป๊ณ ๊ฐ์ใ ใ
์๋ ํ์ธ์! ์์นด๊ณ ์ ๊ณ์ ๋ค๋ ์ ๋ง ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ด์ ์ด์ฌ์จ์ง 2๋ฌ์ฌ๋๋๋ฐ.. ์ ์ ์ถ์์ง๋ค์. ์ด๋ฒ์ฃผ๋ง๊ณผ ๋ค์์ฃผ๊ฐ ์ ๋ง ์ต๊ณ ์กฐ์ธ๋ฏํ๊ณ ์๐ญ์ ์์์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~ ์ด์ ์์ฃผ๋ต์~~~๐ ๋ฐ๋ปํ ์ฃผ๋ง ๋์๊ณ ์!๐
์ ๋ ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆผ์!!
๋ฌดํ๊ณผ ๋ง๋๋ณด์ฌ์. ๋ด๋ฒ์ ์ฝ์ค์ฝ ๊ฐ๋ฉด ์ ๋ ๊ฒ! ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ค๋์ ๋์จ์ด ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ง ๋ค๋ ค์ ์์ฝ๋ค์.
์ผ๋ ์ฝ์ค์ฝ ์ฅ๋ณธ๊ฑธ๋ก ๋ง๋ ์์ ๋ง๋ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์์์! ๋์จ์ด ์ผ๊ตด๋ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์~~~~~
์๋ ํ์ธ์!๐ ๋ฌดํ๊ณผ ๋ฒ์จ ํํต ๋ค ๋จน์๋ต๋๋ค. ์ ์ด ๊ถ๊ธํ๊ณ ๋จ๊ฑฐ ์์์์ ๋จน๊ณ ์ถ์๋ ๋ถ์ง๋ฐํ ๊บผ๋ด๋จน์ผ๋ ๊ธ์ ๋๋๋๋ผ๊ณ ์. ๋ค์ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ฅ๋ณด๋ฌ๊ฐ๋ ๋ ์ฌ์ค๋ ค๊ณ ์.. ๋ ๋ง์์ด์! ๐๋์จ์ด๋ฅผ ๋ง์ด ๋ด์์ด์ผํ๋๋ฐ ์ด๋ฒ์ ๋ณด์ฌ๋๋ฆด ๋ฌผ๊ฑด๋ค์ด ๋๋ฌด ๋ง์์ ์๊ฐ ํ ์ ๋ฅผ ํ์ง๋ชปํ๋ค์. ๋ค์ ์์์ ํธ๋ ์ด๋์กฐ ์์์ผ๋ก ์ค๋นํ ๊ป์~ ์์ผ๋ก๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ ์ ๋ถํ๋๋ ค์! ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐
๋์จ ์๋ง ๋ฐ๊ฐ์์..์์นด๊ณ ์ค๋ ๋ง์ด์ถ์ด๋ฐ ์ ์ ์ํ๊ณ ๊ณ์ ์ง์^^
์ฐ๋ฆฌ ๋์จ์ด ์ด์ง ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค..
ํญ์ ์ข์์ ๋ณด ์ ๋ณด๊ณ ์์ด์..
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โบ๏ธ ์ค๋์ ๊ณ๋ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.. ๊ทธ์ ์ฌ๊ฒ๋๋ง ์ฌ๋ค ๋จน์๋๋ฐ..์ฌ๊ฒ๋์ด๋ฉด ๊ทธ์ ์ข์์ค ์์๊ฑฐ๋ ์..
์๋ ํ์ จ์ด์~~~ ์์นด๊ณ ์ ๋ง ๋ง์ด ์ถ์์... ๋ฐ๋๋ ์๊ฒ ๋ถ๊ณ ์... ๊ฑฑ์ ํด์ฃผ์ ๋๋ถ์ ๋์จ์ด์ ๋ฌด์ฌํ ์ ์ํ๋ฉด์ ์ ์ง๋ด๊ณ ์๋ต๋๋ค.๐์ด๋ฒ์ ๋ณด์ฌ๋๋ฆด ์ ํ๋ค์ด ๋ง๊ณ ๋ด์ฉ์ด ๋ง์์ ๋์จ์ด ๋ถ๋์ด ์ ์๋ค์ฌ...๐
๋ฏธ๊ตญ์ ์ฒ์ ์์๋ ๊ณ๋์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ์ข๊ธฐ๋ํ์ง๋ง ์ ๋ง ํผ๋์ค๋ฌ์ ์ด์. ์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ด ๋ณ์ ์๋ค์ ์์๋ถ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ ์์ ์ ์ ํด์ฃผ์ ์ ํญ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
๋์จ๋ง ์ถ์ฒ ๊ณ๋์
- โpasture raised organic eggโ ๋ ๋ป์ธ๊ฑฐ์ฃ ?
์๋ ํ์ธ์! ๊ณ๋ ์ ํ์ด ์ ๋ ์ฝ์ง์์๋๋ฐ์,
๋ฏธ๊ตญ์ ๋ฌ๊ฑ ์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ(Cage Free / Free Range / Pasture Raised) ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ ๋ฌ๊ฑ์ ์์์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์๋ค์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๊ฐ ์ฌ๊ฐ๋์ ์๋ ์ข์ํด์...๐ ๋ญ์ด๋ ์ฌ๋์ด๋ ์ฌ๊ฐ๋์ด ๋ฉด์ญ๋ ฅ์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ณ ๊ฐ์ฅ ์ ํธํด์ผ๋๋ค๊ณ ์๊ฐํด์. ์ ๋ Vital Farms์ Organic / Non-GMO ๋์ข ๋ฅ ์ฌ๋๋ฐ ์ฃผ๋ก Organic์ ์ฌ๊ณ ์์ด์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์โค๏ธ
๋ต๋ณ ๊ฐ์ฌํด์.
์ ๋ ์ฌ๊ฐ๋ ์ข์ํ๊ณ ,๊นจ๋ํ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์์.
์ฐพ์๋ณด๋, vital farms ์ ํ์ด ํํธ๋ ๋ฟ ์๋๋ผ, ๋ํ, ๋ณธ์ฆ, ํ๊ฒ์๋ ์์ด์.
(์ง๋ฌธ)
Non - gmo ๋ฉด ์์ฌ์ธ๊ฐ์? pesticide ๊ฐ ์์ง ์๋์? ๊ถ๊ธํ๋ค์.
๋ค์~ ์ข์ ์์ฌ๋ฃ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง๋ค๊ณ ํ์๋ ์ ๋ง ํ๋ช ํ์ธ์!๐ Non-GMO๋ ๊ทธ๋๋ ์ ์ ์๋ฅผ ๋ณํํ์ฌ ์ด์ถฉ์ , ์ ์ด์ ์ ๊ฐํ ์ฑ์ง์ ์ธ์์ ์ผ๋ก ์์ฐํด๋ธ ํ์ข ์ด ์๋๋ GMO์๋ฌผ๋ณด๋ค๋ ์์ฌ์ด ๋์ฃ . ํ์ง๋ง ๋์ฝ์ ๋ํ ์ฐ๋ ค๋ ๋จ์์์ต๋๋ค. ์์ค์ Pasture Raised Egg ์ฌ๊ฐ๋ ์ ํ์ด ๋ค์ํ์ง์๋๋ผ๊ณ ์. GMO ์ฌ๋ฃ๋ค์ ๋ง์ด ๋จน์ธ๋ค๋๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ ๐ ์ธ์์ด ์์ผ์๊ณ ๊ณ๋์ ์์์ ๋ฉด์ ๋์ด ์๊ฐ์ ๋ค๋ฉด(์ ์ฒ๋ผ) ์ต๋ํ ์ฌ๊ฐ๋์ผ๋ก ์ถ์ฒ๋๋ ค์!๐
์ ~~~~~๋ง ์ ์ฉํ ๋ด์ฉ์ด ๋ค ๋ด๊ฒผ๋ค์^^ ๐
์๋ ํ์ธ์! ์ค๋ ์์ ์ ์ตํ๊ฒ ์์ฒญํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๋ ๊ธฐ์๋ค์~๐ ๋ค์ํธ์ ํธ๋ ์ด๋์กฐ ์์์ผ๋ก ๋ ์ธ์ฌ๋๋ฆด๊ป์! ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ ์ ๊ณ์ ๋ถํ๋๋ ค์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐
์ ์ฉํ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ง์์ ์ฐธ ์ข์์๐
์๋ ํ์ธ์! ์์ ์ ์ตํ๊ฒ ์์ฒญํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๊ธฐ์๋ค์~๐๐ ์ง๋ ์ ์ ์์๋ค๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ ๋ถํ๋๋ ค์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
์ฐ์ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ผํ์ ์ธ์ ๋ ์ฌ๋ฐ์ด์๐ค ํธ์ฃผ์ ์๋ ์ ํ๋ค๋ ๋ง์ด ๋ณด์ด๋ค์ ์ผํ ์ ํ๋ค ์ฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ํธ์ฃผ๋ ์๋ณด์ฌ์๐ ์์ ํ ์ํ๋ ๊ธฐ๋๋๋ค์ ๊ท์ฌ์ด ๋์จ์ด๐
์๋ ํ์ธ์~๐ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ผํ์ ์ ๋ง ๋ง์ํ์ ๋๋ก ์ฌ๋ฐ์ด์. ํ๋ฒ๊ฐ๋ฉด ์๊ฐ์ง๋ ์๋๊ฑธ ์๊พธ ์ฌ๊ฐ๊ณ ์ค๊ฒ๋๊ณ ๊ธฐ๋ณธ์ด 100๋ถ์ ๋์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ฌ๋ฐ์ด์ ์๊พธ์๊พธ ๊ฐ๊ณ ์ถ๋ต๋๋ค. ํํ~ ์ค๋๋ ์์ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ๋ค์ ์์์ผ๋ก ๋ ๋ต์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฌ๋ฆ ๋ฉ์ง๊ฒ ์ฆ๊ธฐ์๊ธธ์!(์ฌ๊ธด ๋๋ฌด ์ถ์์..๐ฅถ)
์๋ ํ์ธ์? ์ง๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ต๊ธฐ์ ๋ํ์ฌ~^^ ์ด์ ์ฌ๋๋ฐ์, ํ์ผ์ธ๊ฐ ํํฐ๊ฐ์ด ์๊ธด๊ฑฐ 2๊ฐ ๊ทธ๊ฒ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ผ์ด ์๋๋ฐ์, ๋ช๋ฐฉ์ธํ์ด ๋ฃ๋์ง์? ?๋ ์ธ์ ๊ทธ๊ฒ์๊ต์ฒด ํด์ผํ๋์ง์? ์ ๊ทธ๊ฒ์ด ์๋์?๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ๊ธฐ๊ณ๊ฐ ์ ๋์๊ฐ๋ผ๊ณ , ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์,๋ฌผ์ ์์ชฝ๋ค ์ฑ์ฐ๋์ง์? ์ ์๊ธฐ ๋ฌผ ๋ฃ์ด์ผ๋์ง์? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฒญ์์๊ธฐ์ ๋นจ๊ฐ ๋ถ์ด๋ค์ด ์จ๋ค๊ณ ํ์ง์? ๋ฉฐ์น ์ ์ ๋ถ์ด๋ค์ด์์? ๋ฌผ์ ๋์ค์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ ๋ฃ์ด๋ ๋์ง์?
์ค๋ช ์๊ฐ์ง๊ณ ์จ๋ฆ ํ๋๊ฑฐ๋ณด๋ค ๋ฌผ์ด๋ณด๋๊ฒ ๋ ์ ํํ๊ณ ํธํ๊ณ ์ข์๊บผ๊ฐ์์ด ์ ์ธ์ง๋๋ค~ ๋ฐ์์ ๋ฐ,๊ท์ฐฎ๊ฒ
ํด๋๋ ธ์ด ์ ๋ง!์ฃ์กํฉ๋๋ค.
๋๋ถ์ ์์ด๋ ๋์์ฃผ์ธ์.ใ
๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.๋ง์ฝ ์ค๋ช ํ๊ธฐ๊ฐ
์ด ์์์์ ์ค๋ช ํ๊ธฐ ํ๋์๋ฉด ์ ์นดํก
ID๋ก ํด์ฃผ์ ๋๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
Connie8888 ^!^
์๋ ํ์ธ์! ์~ ๊ฐ์ต๊ธฐ ํ์ํ๋ค๊ณ ํ์ จ๋๋ฐ ๊ตฌ์ ํ์ จ๋๋ด์! ์ค๋ ์ข ์ผ ๋๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ค์ด์์ ์ด์ ๋ต๊ธ ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์นดํก์ผ๋ก ๋ต๊ธ์ ์ ์ด๋ ๋์ง๋ง ํน์ ๋ ๊ถ๊ธํดํ์๋ ๋ถ๋ค ์ํด์ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ต๊ธ ์ ์๊ป์๐
- ๊ฒ์ ์ ํํฐ๋ ๋ฌผ์์ ์๊ธ๋ผ๊ฐ์ ๋ฏธ๋ค๋์ ํก์ํ๊ธฐ ์ํ ๊ฑด๋ฐ ์ฒ์ ์ฌ์ฉํ์๊ธฐ์ ์ ๊ทธ ๊ฒ์ ์ ํํฐ๋ฅผ ๋ฌผ์ 10๋ถ๊ฐ ๋ด๊ถ๋ค๊ฐ ๋ฃ์ด์ฃผ๋ผ๊ณ ์จ์์์ด์. ๊ทธ๋ฅ ๋ฌผ์ ๋ด๊ถ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ต๊ธฐ ํต์ ๋ฃ์ด์ฃผ์๋ฉด ๋๊ณ ์,
- ๋ฌผ์ ์์ชฝ ๋ค ์ฑ์์ ์ฐ๊ณ ์์ด์. ํ์ชฝ์ด ๋จ์ด์ง๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ชฝ์์ ๋ฌผ์ด ์๋์ผ๋ก ์ฐ์ฌ์ง๋๋ฐ ์์ฃผ ์ฑ์์ค์ผํ๋ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์์์ด ์ ๋ ์์ชฝ ๊ฝ๊ฝ ์ฑ์์ ์ฐ๊ณ ์์ด์. ๋ฌผํต์ด ์ปค์ ์ ๋ ์ข๋๋ผ๊ณ ์.
- ๋ฌผ์ ์ ์๊ธฐ ๋ฌผ์ด ์๋ ๊ทธ๋ฅ ์๋๋ฌผ์ ๋ฐ์์ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ์ฒญ์ํ ๋๊ฐ ๋๋ฉด ์์์ ๋นจ๊ฐ ๋ถ์ด ๋ค์ด์์. ๋ถ์ด ๋ค์ด์ค๋ฉด ๊ทธ๋ ์ฒญ์ํ์๋ฉด ๋๋ต๋๋ค.
์ ๋ ๋ง์กฑํ๋ฉด์ ์ฐ๊ณ ์๋๋ฐ Lee๋ฐ๋๋๋ ๋ง์ ๋์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์!
ํน์ ๋ ๊ถ๊ธํ์ ์ฌํญ ์์ผ์๋ฉด ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!๐
@@katesheen5252 ๋ค~~ ๊ธฐ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์์ด์
๋ง์์! ๋ค๋ฅธ๋ถ๋ค๋ ๋ณด์๋ฉด ๋์์ด ๋ ์ค๊บผ์์^^ ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ฐ์ฐ๋ ํํฐ๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ ๋๋๋ ๋ ๊น์ง ๊ณ์์ฌ์ฉ ํ๋๋ด์? ํ๊ฐ์ง ๋ ๋ฌธ์ํฉ๋๋ค.
๋งจ๋ฐ์ ์์ผ์ ์ค์ผ์ด๋ผ๊ณ
USE TRAY BELOW
์ฌ๊ธฐ ์ค์ผ์ ๋ช๋ฐฉ์ธ ๋ฃ์๋ค์?
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ต์ฒดํ๋๊ฒ์ ์ธ์ ํด์ผํด์?์์๋ค๋ฉด ๋ช๋ฌ์๋ค๊ฐ
๊ฐ์์ค๋ค๋ ์ง? ๋ฌผ์ ๋ฐ์ฐ๋ ๊ฑธ ๋ชฐ๋์ด ๋ต์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์์ด์
๊นจ์๊ฐ์ ์ค๋ช ์๋ ๋ฒ๊ฑฐ๋ฝ๊ฒ
๊ฐ์ฌํจ์ ๋ฌด์ด๋ผํํ ํด์ผํ ์ง? ํน ๋ค์์ LA์ค์๋ฉด
์์ฌ ๋์ ํ๊ณ ์ถ๋ค์,์ฝ๋ก๋ ๋๋ฌ๋ค๋ฉด ๋ง์ ๋๋ค~~โกโก
์ข์์! ์์ฃผ ๋๋ฌ๋๊ฒ ์น์ ํ
๋์์ฃผ์ ๊ฐ์ฌ์ฃ !!
๋ ํฅ๋ณตํ์ธ์!
์๊ณ .. ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ จ๋ค๋ ๋ ์ผ์ฐ ๋ต๋ณ ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋ ์ข์์๊ฑธ์..
๋ฌผ์ ๋์ฐ๋ ํํฐ๋ ๋ฌผํต์ 30~40๋ฒ ์ฑ์์ค๋๋ง๋ค ๋ฐ๊ฟ์ฃผ๋ผ๊ณ ์จ์๋๋ผ๊ณ ์. ์๋ง์กด์์ ๊ตฌ์ ํ ์์์ด์.
www.amazon.com/dp/B00EW1QLW4/ref=cm_sw_r_oth_api_glc_fabc_xIJdGbVGMHM7S?_encoding=UTF8&psc=1
์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ผ์ ์ค์ผ.. ๊ทธ๊ฑด ์ ํฌ๋ ์ฐ๊ณ ์์ง ์์๋ฐ์.. ๊ฐ์ต๊ธฐ ๋ฌผ์ด ๋์ฌ๋ ์ข์ ํฅ๋ ๊ฐ์ด ํผ์ง๊ฒ ํ๋ ค๊ณ ๊ฐ์ต๊ธฐ ๋ท๋ฉด ํ๋จ์ ๋ฃ๋ ์ค์ผ์ด์์. ์ ๋ ๋ฐ๋ก ์๋ก๋ง์ ๊ธฐ๋ฅ๋ณด๋ค๋ ๊ฑด์กฐํจ์ ์์ ๋ ์ฉ๋๋ก ์ฐ๊ณ ์์ด์ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ง์์ต๋๋ค. ์ํ์ ๋ค๋ฉด ๋ฌผํต์ ์ค์ผ์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ์ง๋ง์๊ณ ๋ท๋ฉด ํ๋จ์ ์ค์ผ ๋ฃ๋ ์ ๊ตฌ์ ์ชผ๊ธ ๋ฃ์ด์ฌ์ฉํด๋ณด์ธ์.
๋ง์๋ง์ผ๋ก๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ๋์๋๋ ค ๊ธฐ๋ป์~~~
ํธ์ํ ์ฃผ๋ง ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋์ธ์!๐
@@katesheen5252 ๋ง์ด ๋ฒ๊ฑฐ๋ฝ๊ฒ ํด๋๋ ธ๋ค์.
์ฌ์ธํ๊ฒ ๋งํฌ๋ ๊ฑธ์ด๋์๊ณ
์ด์ ์์ ํด๊ฒฐ๋์์ด์,๋ฐฐ๋ ค์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.์ ๋ ํํธ๋ ์์ฃผ๊ฐ๋๋ฐ ์๋ณด๋ค ์ง์ ์ผ๋ก ์ข์ ๋ฌผ๊ฑด ๊ตฌ์ ํ๋๋ฐ ํธ์ธ๋ฐ
์ ์๋ ์ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ๋ชฐ๋์ด
๋ชป์ฌ๋๋ฐ ์์ฆ์์ ์ ์ฌ์
์ ํฌ๋ธ ๋๋ฌธ์ด์ง์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ถ์์,์ข์์์ ๋ง์ด ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์~
์ ๋ ์ฑ๋น์ ๋ค๋ ์~
๋์จ์ด๋ค ๊ฐ์ ์ ์ํด ๊ธฐ๋ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๋ฐ๊ฐ์ ์ต๋๋ค
๋ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์!
๊ถ๊ธ์ฆ์ด ํด๊ฒฐ๋์ ์ ๋คํ์ด์์!๐ ์ ๋ ํํธ๋๋ฅผ ์์ฃผ๊ฐ์. ํํธ๋๋ ํ๋ํ๋ ๋ฐ์ ธ๋ด๋(365๋ธ๋๋ ์ญ์!) ์ด๋์ ๋ ๊ฒ์ฆ๋ ์์ฌ๋ฃ๋ค๋ก ๋ง๋ค์ด์ก์ด์. ์ฑ์ ๊ณผ์ผ์ด ์กฐ๊ธ ๋น์ธ๊ธดํ์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ฑ์ฑํ๊ณ ์ํ๋ ์ข์ผ๋๊น์! ๊ทธ๋ฌ๊ณ ๋ณด๋ ํํธ๋์์์ ํ๋ฒ๋ ๋ณด์ฌ๋๋ฆฐ์ ์ด ์๋ค์. ์ฌ์ค ํธ๋ ์ด๋์กฐ ๋ณด๋ค ํํธ๋๋ฅผ ๋ ์์ฃผ๊ฐ๋๋ฐ๋ง์ด์ฃ ~ ๊ธฐํ๋๋ฉด ํํธ๋์์๋ ๋ณด์ฌ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ ๊ป์. ํน์ ํํธ๋์์ ๊ถ๊ธํ์ ๊ฑฐ ์์ผ์๋ฉด ๋๊ธ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์! ์๋ํ๊ป ์๋ ค๋๋ฆด๊ป์~~~
์ฑ๋น ๋ค๋์๋ค์! ์ ๋ ์ฒ์ฃผ๊ต ์ ์์์. ์์ ์๊ฒ ๋ง์๋๋ฆฌ๊ธฐ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ ๋ผ๋ฆฌ(?) ์ ์์ด์ง๋ง์..๐ ์ค๋๋ ์ฑ๋น์ ์ ์ ๋ค๋ ์๋ค์.. ๋์จ์ด๋ค๋ฅผ ์ํด ๊ธฐ๋ํด์ฃผ์ ๋ค๋ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ๋์ ๋๋ค~ ์ ๋ Lee๋ฐ๋๋ ํญ์ ํ๋๋์ ์ถ๋ณต ๊ฐ๋ํ์๊ธธ ๊ธฐ์ํ ๊ป์!๐๐
๋์๋ ์์๋ค ์ฑ๋ถ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋๊ฑฐ ๋งํผ ํ๊ฒฝ๋ ์๊ฐํด ์ฃผ์ธ์. Bottled Water ๋ ์ ์์ผ๋ฉด ์ฌ์ง ๋ง์์ฃผ์ ์. ใ ใ
๋ณใ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์! ํํธ๋ณ ๋ฌผ ์ฌ๋๊ฒ ๊ด๋ จํด์ ์๊ฒฌ์ฃผ์ ๊ฒ
์ถฉ๋ถํ ๊ณต๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ํ๋์ ๋ฌผ๋ ค์ค ํ๊ฒฝ์ ์ ์๊ฐํ์ง ์๊ฒ ์ด์. ํ๋ฃจ์๋ ๋ช๋ณ์ฉ ๋ง์๋ฉด์ ๋์ค๋ ํํธ๋ณ์ด ์ด๋ฏธ ๋ง์์ ๊ฑธ๋ ค์ ์ ์๊ธฐ ์ค์น๋ฑ ์ฌ๋ฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๋ณด์์ฃ . ์ ํฌ๋ ์๊ฐ์ฃผํ์์ด ์ํํธ ๋ ํธ๊ณ์ฝ์ผ๋ก ๊ณ์ ์ด์ฌ์ ์ด์ฌ์ ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ธฐ ์ค์น๋ฅผ ์์๋ณด์์ง๋ง ์ค์น๋น ์ด์ ๋น๊ฐ ๊ณ์์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๊ณ ๊ทธ๊ฒ๋ํ ํ๊ฒฝ์ ์ข์ง์์๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ .. ๋จํธ์ ์ง์ฅ์ด ์์ ๋๊ณ ๊ฑฐ์ฃผ๊ฐ ์์ ๋๋ฉด ์ผ์์๋ก ์๊ฐํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ด ๋ฌผ ๋ฌธ์ ์ด๋ ๋๋ฌด ํฐ ์ฐ๋ ค์ ๋ฐ๊ฐ์ ๊ฐ์ง๋ง์ จ์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค. ์ง๊ธ์ผ๋ก์จ ์ ํฌ๊ฐ ํ ์์๋ ๋ถ๋ฆฌ์๊ฑฐ๋ฅผ ์ํํ ํ์ง์๊ณ ์ด์ฌํ ํ๊ณ ์์ผ๋ ์ ์ ์ด๋ฆฐ ์์ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ์์คํ ์๊ฒฌ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ ๊ณ๋ ๋จน๊ณ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๊ดํ ๋ฟ๋ฏ๋ฟ๋ฏ! ๋ ธ๋ฅธ์๊ฐ ์ฃผํฉ์์ด๋ผ ์ ค ์ ์ ํด ๋ณด์ฌ์ ์ ์ฐฉํ ๊ณ๋์ด์๋๋ฐ๐คฃ๋๋ฒํฐ ์ ๋ ์คํจํ๋๋ฐ ๊พธ์ญ๊พธ์ญ ๋จน๊ณ ์์ด์๐ญ๋ฐํํ ๊ป...์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
์๋ ํ์ธ์! ์ ๋ ๊ฐ์ Vital Farms ๋์๊ณ ๊ณ์ จ๋ค์~ ํ๋ช ํ์ญ๋๋ค๐๐ ์ ๋ ๊ณ๋์ด ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ๋ค๋๊ฐ์ด ์์ง๋ง ์ด๋ค ๋ญ์ ์์ธ์ง์ ๋ฐ๋ผ ์์์ฑ๋ถ๋ ์์ฒญ๋๊ฒ ์ฐจ์ด๊ฐ ๋๊ณ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋ ๋ญ์ ๋ฌ๊ฑ๋ค์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ์ค๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. 1~2๋ฌ๋ฌ ๋ ํฌ์ํด์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ณด๊ณ (์์ ์ํ)์ธ ๊ณ๋์ ์ต๊ณ ๊ธ์ฌ์(?)์ผ๋ก ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ํ๋๊ฒ์ ๋์ฐฌ์ฑ์ด์์๐คฉ
์ฝ์คํธ์ฝ ํนํ ์ปคํด๋๋ ์ ํ์ ์ด์ ์ฌํ๋ฅผ ๋ถ๋ฌธํ๊ณ ๋ฐํ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ ๊ผญ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์!โบ๏ธ
์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~ ์์ผ๋ก ์์ฃผ ๋ต์~~~๐
์ค ๋งค๋ฒ ์ฝ์ค์ฝ ์ค๊ฐ๋ ๊ณ๋ ๋จน์๋๋ฐ!!! ๋ชฐ๋๋ค์ ใ ใ ๋ค์ ์์ ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค๐๐ป๐๐ป
์๋ ํ์ธ์~~~๐ ๋ฏธ๊ตญ์ ์ฒ์ ์์๋ ๊ณ๋์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ์ข๊ธฐ๋ํ์ง๋ง ์ ๋ง ํผ๋์ค๋ฌ์ ์ด์. ์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ด ๋ณ์ ์๋ค์ ์์๋ถ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ๋ค์์์์ ํธ๋ ์ด๋์กฐ ์์์ผ๋ก ์ค๋นํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ ์ ๋ถํ๋๋ ค์~ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
๋ ์ข์ ์ ๋ณด ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์๋ ํ์ธ์! ์ ์์ ์ ์ตํ๊ฒ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ์ ๋ ๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~๐๐
๋๋ฌด ์ค๋ซ๋ง์ด์์.
๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์ ๊ณ ์์ ๋๋ฌด ์๋ดค์ต๋๋ค!!
์๋ ํ์ธ์! ์ ์ง๋ด์ จ์ด์~~~๐ ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์~ ์ ๋ Shine๋ฏธ์ฟก์ด๋ฆผ์์ด๋ ์์ ์์ฃผ ์ ๋ณด๊ณ ์์ด์!๐๐
@@katesheen5252
์ ๋ ์ง์ง ์ฐํฌ์ด์์!! ๋ ์๋ฆฌ๋๊ฒ ์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ ์ ์ผ์๊ณ ์ ์ตํ์ด์!!
์ ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์จํฉ๋๋ค!!
๋ ๋ต๊ป์!!
๊ณง ๋ ๋ต์~~~~โค๏ธ
์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค~์ ์ฉํด์!
์ ํฌ๋๋ค ์ฝ์ท์ฝ๋ ์ฌ๊ฐ๋ pasture raised ๋๋ฐ
๊ทธ๋ผ ์์ฌํ๊ณ ๋จน์ด๋ ๋๋๊ฑด๊ฐ์?
์ผ๋ง์ ๋ฐ๋๋ฏํด์
์๋ ํ์ธ์!๐ ์ด๋จธ.. ์ ๋ง ๋ถ๋ฌ์์... ์ฝ์คํธ์ฝ์์ Pasture Raised Egg๋ฅผ ์ฌ์ค์์๋ค๋... ๐์๋ง ์ดํด๋ณด์๋ฉด ๋์ฅ์ด๋ฆ์ ํ์ธํ์ค์ ์์ผ์ค๊ฑฐ์์. ์ ๊ฐ ์๋ ค๋๋ฆฐ ์ด ์น์ธ์ดํธ์์ ๋์ฅ์ด๋ฆ์ ํ๋ฒ ๊ฒ์ํด๋ณด์ธ์.
www.cornucopia.org/scorecard/eggs/
๋์ Rating์ ์ ํ์ด์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์! ์ ๋ 4์ ์ด์ ์ถ์ฒ๋๋ ค์!
์ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
์ญ์....๊ณ๋์ ํ์ ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํด์. ์ฆค๋๋ค ์ฝ์ท์ฝ์๋ pasture raised eggs ๊ฐ ๋ฐ๋ก ํ๊ณ ์๊ฑฐ๋ ์. Kirkland๋ธ๋๋๊ธดํ๋ฐ ๋ฏฟ๊ณ ๋จน์ด๋ ๋๋ ค๋.... ๋ Kirkland organic ์ฌ๋ค๊ฐ ๊นจ๋ซ๊ณ pasture raised ๋ก ๊ฐ์ํ์ฃ ใ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์! ์ฝ์คํธ์ฝ์์ Pasture Raised Egg๋ฅผ ์ฌ์ค์์๋ค๋ ์ ๋ง ๋ถ๋ฌ์์๐ญ์ปคํด๋๋ ๋ธ๋๋์ด์ง๋ง ๋์ฅ ์ด๋ฆ์ด ๋ฐ๋ก ๋์์๋ค๋ฉด ๋๋ณด๊ธฐ๋์ ๋๋ฒ์งธ ์น์ธ์ดํธ์์ Rating์ ํจ ํ์ธํด๋ณด์ ๋ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ์์. ํ๋ช ํ ์ ํ์ ํ์ จ์ด์~๐๐๐ ๋ฐ์์ ๋ฐ์ด๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ๋ฌ๊ฑ๋ค์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์๊ฒ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ํฅ์ ์ค๋ค๊ณ ์ ๋ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๊ณ๋์ ์์ ๋จ๋ฐฑ์ง๋ก ์์นจ ๊ณต๋ณต์ 2๊ฐ์ฉ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ข๋ค๊ณ ํ๋ค์. ์ถ์ฐ์ ๋์ฑ ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๊ณ๋ ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฒ ์์๋ ์ค๋นํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!โค๏ธ
์ฑ๊ฐํด ์ฌ๋ ์ ๋ ๋ณด๊ฒ๋๋ ์ด ์ ๋ณด์ฑ ๐ ๋ฏธ๊ตญ์ ๋จน์๊ฑฐ ๋ ๋ค์ํด์ ๋ถ๋ฌ์์... ๋ฒํฐ๋ผ๋ ์ธ๋๊ฐ ๋งํด์ค๊ฑฐ ์ฌ์ผ์ง...๐คฃ
๊ทธ๋๋ ์ฑ๊ฐํด์ ํ๊ตญ๋ณด๋ค ์์(?) ์์ฌ๋ฃ ๊ตฌํ๊ธฐ๊ฐ ์์ํ๋๊น ์ฐพ์๋ณด๋ฉด ๋ช๋ช ์์๊บผ์ผ.. ๋์๋๊ธธ ๋ฐ๋์ฉ!๐ ์ผ๋ฆฌ๊ณจ๋ ๋ฒํฐ๋ ์ ๋ง ๊ฐ์ถ์ถ!!!๐๐
์ค ์ค๋๋ ๋ ์ ์ตํ ์์์ด๋ค์~~~ ใ ใ
๊ทผ๋ฐ ์ ํฌ๋ ์ฝ์ท์ฝ ๋ฌ๊ฑ ์์ฃผ ๋จน์ด์! ๋๋ณด๊ธฐ ์ด๋ช ๋งํฌ ๊ผญ ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์~^^ ์ฝ์ฝ๋์ฌ๋ฆผํ๋ ๋ฏธ๋ํฌ๋ฉ์ผ์ดํฌ๋ ์ง๊ธ ์ ํฌ์ง ๋๋์ค์ ์์ด์ ใ ใ ใ ใ ์ ๊ฐ๊ณต์ํ์ ๊ทธ๋ฅ ์ข ๋ฌด์ํด์! ์์ฃผ ๋จน๋๊ฑฐ ์๋๋ผ์ ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์! ํฌ์ํค์น!๐์ ๋ ํฌ์ํค์น ๋ ์ ๋ณด๊ณ ์๋ต๋๋ค. ์ง๋ ํ ์์ผ์๋ ์์๋ณด๊ณ ํ๋ฒ๊ฑฐ ๋ง๋ค์ด๋จน๊ธฐ๋ฅผ ํ๋๋ฐ ๋์จ์ด๊ฐ ํ์์๋ ๊ฒน์ณ์๋(?) ์์ ์ ์๋จน์๋๋ฐ ์ด๋ฒ์๋ ์ ์ ์ฉ์ฉ ๋ฒ๋ฆฌ๋ฉด์ ๋ ์๋จน๋๋ผ๊ณ ์~ ๐
์ฝ์ฝ๋ ์๋ฆผํ๋ ๋ฏธ๋ํฌ๋ฉ์ผ์ดํฌ ์ฌ์ค ๋ง์ด ๊ถ๊ธํ๊ธดํด์. ์ฌ๋ฃ๋ค๋ง ์ข์๋ค๋ฉด ๋ฐ๋ก ์์ผ๋ จ๋ง... ๋ํ ์ผ์ด ์์ฌ์ ๋๋ฐ ์ข๋ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ ์ ํ์ด ๋์ด ์ข๊ฒ ์ด์. ํํธ๋์ ์์ผ๋ ค๋ ํจ ์ฐพ์๋ณผ๊น๋ ์ถ๋ค์๐
์ค๋๋ ์์ ์์ฒญ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์, ๋ชจ๋ ํ์ดํ !!!๐
ํญ์ ์ฑ๊ฒจ๋ณด๋ฉฐ ์ถ์ฒํ ์์ฃผ๋ก ์ฌ๊ณ ์์ด์^^ ์ข์ ์ ๋ณด๊ฐ์ฌํด์! ํ๊ฐ์ง ์ ๊ฐ ์๋์ ๋ณด ์์ด๋๋ฆฌ์๋ฉด...์ฝ๊ฒ์ดํธ์น์ฝ์ด ์์ข์ ์ฑ๋ถ์ด ๋ง๋ค๊ณ ๋ค์์ด์. ๋ฑ์ด๋ด๊ธดํ์ง๋ง ๋งค์ผ์ฌ์ฉํ๋ ์น์ฝ์ด๋ค๋ณด๋ ์์๋ณด๋ค ์๊ฒ๋์๋ค์. ์ผ์๋ค์ธ์ด๋ ํ์ค๊ฐ ๊ทธ๋๋ง ๊ด์ฐฎ์๊ฑฐ๊ฐ์์.
์๋ ํ์ธ์! ๐์น์ฝ ์ ๋ณด ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์. ์ฝ์คํธ์ฝ์์์ ๋ฐ์ ์ข ์ข ์์ฒญ์๋๋ค๊ป์ ์น์ฝ ์ง์ ์ ํด์ฃผ์๋๋ผ๊ณ ์. ์ ๋ ๋จํธ์ด ํ์ดํธ๋์ ๋๋ฌด ์ง์คํ ๋๋จธ์ง.. ๐ ์ ๋ง ์ด์ฐธ์ ์ ์ฑ์ค๋ฝ๊ฒ ์ถ์ฒํด์ฃผ์ ์ ํ๋ค๋ก ๊ผญ ๋ฐ๊ฟ๋ณด๋ ค๊ณ ์! ํํธ๋์์ ํ์ค์น์ฝ ๋ดค์๋๋ฐ ํ์ค๋ก ์ฐ์ ๊ฐ์ํ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์! ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~๐โค๏ธ
์ฐธ์น์บ์ ์นด๋๋ผ์ค์ผ์ ์ ์ด๋ฉด ์ ์์ข์๊ฑด๊ฐ์?
์๋ ํ์ธ์! ์ ๋ Canola Oil, Soybean Oil, Palm Oil, Sunflower Oil, Safflower Oil, Vegetable Oil ๋ชจ๋ ํผํ๊ณ ์์ด์. ํนํ ์นด๋๋ผ์ ์ ์นด๋๋ผ๋ ์ ์ฑ๋ฅผ ๋ณํํ์ฌ ์บ๋๋ค์์ ๊ฐ๋ฐ๋ ์ ์ ์์กฐ์ ์๋ฌผ ์ ๋๋ค. GMO ์ํ์ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ์ญ์ทจํ์ ๋ ์ธ์ฒด์ ์ ์ํฅ์ ๋ผ์น ์์๋ค๊ณ ์ฐ๋ ค๋๊ณ ์๊ณ ์.
๋ํ ์นด๋๋ผ์ ๋ ์์ฐฉ๋ฐฉ์(Expeller-Pressed)์ด ์๋์์. ์ด๋ฐ ์ค์ผ๋ค์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ฒ๋ผ ๋ฐฉ์๊ฐ์์ ์ง๋ฏ ์ป์ด์ง๋๊ฒ ์๋๊ณ , ์ฝ๊ณ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๋ง์ ์์ ์ค์ผ์ ์ป๋๋ก ํํ์ ์ถ์ถ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฝ์๋ด๋๊ฑฐ์์(Solvent Extraction). ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ป์ ๊ธฐ๋ฆ์์๋ ํํ๋ฌผ์ง์ด ๋ฏธ๋ ๋จ๊ฒ๋๊ณ ๋ ๊ณต์ฅ์์ ๋ง์ ๊ฐ๊ณต์ฒ๋ฆฌ๊ณผ์ (Refined)๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ์ ๊ทธ๊ฒ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ ๋ค์ด์ค๋ฉด ๋ ์๋ก(Toxic) ์์ด๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ ๋ ๋๋๋ก ์์ฐฉ๋ฐฉ์์ ์๋ณด์นด๋์ค์ผ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ๋ง ๋จน๊ณ ์์ด์. ๋ถ๊ฐํผํ๊ฒ ์ ์์ ์ค์ผ๋ค์ ๋จน์ด์ผํ๋ค๋ฉด Expeller Pressed Oil์ ์ ํํ๊ณ ์๊ณ ์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์๐
์์์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~๐
@@katesheen5252 ์ ๊ทธ๋ผ ํ๊ตญ์์ ํ๋ ์ฐธ์น์บ์ ์๋๊ฒ๋ gmo๋ก ๊ฐ๋ฐ๋ ๊ฒ์ผ์๋ ์๊ฒ ๋ค์
์ค ์ฒ์ ์๊ฒ ๋ ์ฌ์ค์ด๋ค์! ์ ์ฉํ ์ ๋ณด ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
์๋ ํ์ธ์! ์ค๋ ์์๋ค์ด ์ ์ตํ์ จ๋ค๋ ์ ๋ ๋ ๊ธฐ์๋ค์~ ํญ์ ์ ์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~๐๐
์ด๋ฉ ๋๋ฒํฐ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ๋ณ๋ก๋ผ์ ๋ฆฌํดํ์ จ๋ค๊ณ ์?? ์ด์๋๊ฑธ์???
์ ์์ ํ ์ฌ๋๋ฐ... ๋ฉ๋ฆฌ ์ด์ฌ ๊ฐ์ จ๋ค์~~ ใ ใ
์ด๋์๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ธ์.
์๋ ํ์ธ์! ์.. ์์ ํ์ ๊ณ์๋ค์. ๊ทธ๋ฆฌ์์.. ์์ ํ... ์ ๋ ๋ฒจ๋ทฐ์์ ์ด์๋๋ฐ ์์ง๋ ๋ฒจ๋ทฐ ๊ตฌ์๊ตฌ์, ๊ฐ๋๊ฐ๋ ์์ ํ ๋ค์ดํ์ด, ์ฃผ๋ณ ๋์๋ค(๋ ๋๋จผ๋, ์ปคํด๋๋...) ๋ชจ์ต์ด ์์ํ๋ค์. Evergreen ๋ ๊ทธ๋ฆฝ๊ณ ์. ๋ฉ๋ฆฌ ์ด์ฌ์์ง๋ง ์์ผ๋ก๋ ์ ์ ์์ ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ ์ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐๐
๋ค~~ ์ข์๋๋ค ์ฌ์ จ๊ตฐ์. ๊ผญ ํ์ํ ์ ๋ณด ์ค๋ช ํด ์ฃผ์ ์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ณต๊ธฐ์ ๋ฌผ์ ์์ ํ ๋งํ ๊ณณ์ด ์๋๋ฏํด์. ์์ผ๋ก๋ ์ข์ ์์ ๋ถํ๋๋ ค์. ๐
์ ๋ ๋ฏธ๋๋ฒจ๋ผ ๋ฒ์ฏ ๋ ์ข์ํด์๐ฅฐ๐ฅฐ ์ผ์ฑ๋ ๋ ์ฑ์ฑํด์โค๏ธโค๏ธ
์๋ ํ์ธ์!๐ ๋ฏธ๋๋ฒจ๋ผ๋ฒ์ฏ ์ง์ ์์ผ๋ฉด ๋ถ์ํ๊ณ (?) ์ฝ์คํธ์ฝ๋ฅผ ๊ฐ๋๊ฐ ๋๋ค๊ณ ๊ฐ ๊ณํ์ ํ๊ฒ๋๋๋ผ๊ณ ์. ์ ํฌ์ง ํ์์ฑ์์ ๋๋ค๐ ์ฝ์คํธ์ฝ ๋์ฉ๋์ด์ด์ ๊ธ์ ๋จน์ด์ผํ๋ ๋ถ๋ด๊ฐ์ด ์์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ฑ์ฑํ ์ฑ์๋ค ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๊ตฌ์ ํด์ ๋๋ฌด ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์์. ์ค๋๋ ์์์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!โค๏ธ
์์ ์ฑ๋ถ ์ฒดํฌํ ๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํผํด์ผํ๋ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์ฑ๋ถ๋ค์ ๋ญ์ง ์๋ ค์ฃผ์ธ์^^
์๋ ํ์ธ์! ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~๐๐
ํผํด์ผํ ์ฑ๋ถ๋ค์ ๋ง์๋ฐ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ์ ๊ฐ ์ ํํ๊ณ ์๋ ์ฑ๋ถ๋ค ๋ช๊ฐ์ง๋ฅผ ์ ์ด๋๋ฆด๊ป์.
1. Oils
์๋ ๊ธฐ๋ฆ๋ค์ ํผํด์ผํ ๊ธฐ๋ฆ๋ค ์ด์์.
- Soybean Oil, Palm Oil, Canola Oil, Sunflower Oil, Vegetable Oil...
์ฒซ์งธ, NonGMOํ์๊ฐ ์์ผ๋ฉด 100% GMO์๋ฃ์์.
(์ฝฉ, ์ฅ์์, ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ด๋ฐ๊ฒ๋ค์ด ๋ํ์ ์ผ๋ก GMO ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฌ๋ฐฐํ๋ ์๋ฌผ๋ค์ด๊ณ , ์นด๋๋ผ๋ ์ ์ฑ๋ฅผ ๋ณํํ ๊ทธ์ผ๋ง๋ก GMO์๋ฌผ ์ ๋๋ค) GMO ์ํ์ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ์ญ์ทจ์ ์ธ์ฒด์ ์ ์ํฅ์ ๋ผ์น ์์๋ค๊ณ ์ฐ๋ ค๋๊ณ ์๊ณ ์.
๋์งธ, ์์ฐฉ๋ฐฉ์(Expeller-Pressed)์ด ์๋์์.
๊ทธ๋ฐ ์ค์ผ๋ค์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ฒ๋ผ ๋ฐฉ์๊ฐ์์ ์ง๋ฏ ์ป์ด์ง๋๊ฒ ์๋๊ณ , ์ฝ๊ณ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๋ง์ ์์ ์ค์ผ์ ์ป๋๋ก ํํ์ ์ถ์ถ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฝ์๋ด๋๊ฑฐ์์.(Solvent Extraction) ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ป์ ๊ธฐ๋ฆ์์๋ ํํ๋ฌผ์ง์ด ๋ฏธ๋ ๋จ๊ฒ๋๊ณ ๋ ๊ณต์ฅ์์ ๋ง์ ๊ฐ๊ณต์ฒ๋ฆฌ๊ณผ์ (Refined)๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ์ ๊ทธ๊ฒ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ ๋ค์ด์ค๋ฉด ๋ ์๋ก(Toxic) ์์ด๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
Palm Oil์ ํฌํ์ง๋ฐฉ ํจ๋์ด ๋๊ณ ์ญ์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๊ณต์ฅ์์ Highly Processed Highly Refined Oil์ ๋๋ค. ํ์ ๋ ๊ฒฝํ์ ๋ก ๋ฐ๋๋ ๊ณผ์ ์์ ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ ์ํ์ด ํฌ๊ณ ๋ชธ์ ๋ค์ด์จ ํ์ ๋ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๋ฅผ ๋์ฌ ๊ฐ์ข ํ๊ด์งํ์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋๋จ์์์(๋ง๋ ์ด์์ ๋ฑ)์์ ํ์ ๊ฐ๋ฐ์ ์ํด ์ด๋์ฐ๋ฆผ์ ํ๊ดดํ์ฌ(Palm Oil Plantation) ๋ง์ ๋๋ฌผ๋ค์ ์์์ง๊ฐ ํ๊ดด๋๊ณ ์์ด์. ๋ง์ด ์๋นํ ์๋ก ๋ฒ์๊ฐ ๋ ์ปค์ง๋ ์๋น๋ฅผ ์ค์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ ์์๋ ์ผ์ด์์.
๊ทธ๋์ ์ ๋ ์ง์์๋ ์๋ณด์นด๋ ์ค์ผ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ๋ง ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ด์.
2. Natural Flavors
์ฒ์์๋ ์ด๋ฆ์ด ๊ฑด๊ฐํด๋ณด์ด๊ณ ๋์ ๊ฒ ๋ญ์๊ฒ ์ด ์๊ฐํ์๋ต๋๋ค. ์ฐ์ฐํ ๊ธฐํ์ ์๊ฒ๋๊ณ ๋ ๊ณต๋ถํ๊ฒ๋์๋๋ฐ์, Natural Flavor๋ ์๋ฌผ์ด๋ ๋๋ฌผ์ ํตํด ์ป์ด์ง๋๊ฑฐ์ง๋ง Lab(์ฐ๊ตฌ์ค)์์ Chemical(ํํ๋ฌผ์ง)๋ก ์ฌํ์ํด์. ํ๋ง๋๋ก ํํ๋ฌผ์ง ์ธ๊ฑฐ์ฃ . ๊ทธ๋ผ Artificial Flavor๋ Natural Flavor๋ณด๋ค ๋ ๋์๊ฑธ๊น์? ์ถ์ฒ๊ฐ ๋ค๋ฅผ๋ฟ ๋๋ค ๋๊ฐ์ด ํํ๋ฌผ์ง์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ญ์ทจํ์ฌ ์ฅ์ ๋ค์ด์ค๊ฒ๋๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ๋ฌ๋ผ๋ถ์์ง ์ด๋ป๊ฒ ์์ฉํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๋๊ฑฐ์์ (์ด๊ฒ๋ค์ด ์์ง ๊ธด ์ธ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ํจ๊ปํ์ง์์์ ์์์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ์ดํฐ๊ฐ ๋ถ์กฑํด ๋จ์ ์ง์์๋ ์์ต๋๋ค) Natural Flavor๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ฐํด ์๊ธฐ๋๋ฌธ์ ๋ชจ์กฐ๋ฆฌ ํผํ๋๊ฑด ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ๊ฑฐ์์. ๋จ์ง ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ฅผ ์ธ์ํ๊ณ ์งํ๋กญ๊ฒ ๊ฑฐ๋ฅด๋๊ฒ ํ์ํด๋ณด์ ๋๋ค.
3. Maltodextrin
๋งํ ๋ฑ์คํธ๋ฆฐ์ ์ฅ์์๋ ๊ฐ์์ ๋ถ, ์ ๋ฑ์์ ์ถ์ถํ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก Highly Processed white powder์ ๋๋ค. Corn Syrup๊ณผ ์ฑ๋ถ์ด ๋น์ทํ๋ค๊ณ ๋ณด์๋ฉด๋๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ๋ณด๋จ ์กฐ๊ธ ๋ ๋จ ์ฑ๋ถ์ด์์.
ํผํด์ผํ๋ ์ฒซ๋ฒ์งธ ์ด์ ๋, GI๊ฐ ๋์์ ํ๋น์ ๊ธ์์น์ํค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์. [GI (Glycemic Index) : ๋น์ง์ ํก์์๋๋ฅผ ํ๋น ์์น์ ๋๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์] GI์ง์๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ํ์์ด์์ ์ธ์๋ฆฐ์ด ๋ถ๋น๋์ด ๋น๋จ๋ฅผ ์ ๋ฐํ๊ณ ์์ฌ ์ด๋์ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ์ถ์ ์์ผ ๋น๋ง์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค. ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ชป์ง์๊ฒ ์ค์ํ๊ฒ GI๋ก ์ ๋ ๋ณด๊ฑฐ๋ ์.
๋๋ฒ์งธ ์ด์ ๋, ์ฅ์์ ๋ฑ์ ๋๋ฌด๋ ํํ GMO ์๋ฌผ๋ค์ธ๋ฐ, ์๊ทธ๋๋ ๋์ GMO ์๋ฌผ๋ค์ธ๋ฐ ๊ทธ๊ฑธ ๊ณต์ฅ์์ ์์ฒญ๋๊ฒ ๊ฐ๊ณต์ฒ๋ฆฌํ์ฌ ๋ง๋ ๊ฒ์ ๋ชธ์์ ๋ฃ๋๊ฑด ์์น์์ผ์ค๊ฑฐ์์. ๊ทธ ์ธ์๋ ์์ข์ ์ด์ ๋ ๋๋ฌด๋๋ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ง์ฑ ์ผ์ฆ ์งํ, ํผ๋ถ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ์์ฅ์ฅ์ ๋ฑ๋ฑ..
4. Yeast Extract
์ด์คํธ ์ต์คํธ๋์ด ์ฒจ๊ฐ๋๋ฉด ์์์ ๋ง์ ๋ ์๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค์.(์กฐ๋ฏธ๋ฃ ๊ฐ์ ์ญํ ) Sodiumํจ๋์ด ๋์์ ๊ณ ํ์์ด๋ ๊ทธ์ธ ์ผ๋ถ์ ์ ํํด์ผํ๋ ๋ถ๋ค๊ป๋ ์ข์ ์ฑ๋ถ์ด ๋์ง๋ชปํฉ๋๋ค.
๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~โค๏ธ
@@katesheen5252 ์ฐ์~~~ ์์ธํ ๋ต๊ธ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์. ์ ๋ง ๋ง์ ๋์ ๋์์ด์. ^^ ํญ์ ์ฑ๋ถ์ฒดํฌ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ๋ ๋ณด๋ด์ธ์!
์ค๋ซ๋ง์ ์ฝ์ฝ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :)
์๋ ํ์ จ์ด์~ ์ ์ง์๋ด์ฃ ?๐ ๊ธด ์ฌ์ ์ ๋ง์น๊ณ ์ ์ฐฉํ์ฌ ์ค๋๋ง์ ๋งํธ์์์ผ๋ก ์ธ์ฌ๋๋ ธ์ด์~ ์ค๋๋ ์์ ์์ฒญ&๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. 2021๋ ์๋ ์ข์์ผ๋ง ๊ฐ๋ํ์๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ธธ ๋ฐ๋์~~~๐
์ ๊ฐ ๋จน๋ ๊ณ๋์ด ๊ทธ๋ฌ๋ค๋..๊ทธ๋ฌ๋ค๋์ด ใ ใ ๊ณ๋ ๋ฐ๊ฟ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์๐ญ
์๋ ํ์ธ์! ๐์ฝ์คํธ์ฝ ๊ณ๋์ ๊ทธ๋ฐ ๋ฐฐ์ (?)์ด ์จ๊ฒจ์ ธ์์๋ต๋๋ค...
๋ฏธ๊ตญ์ ์ฒ์ ์์๋ ๊ณ๋์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ์ข๊ธฐ๋ํ์ง๋ง ์ ๋ง ํผ๋์ค๋ฌ์ ์ด์. ์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ด ๋ณ์ ์๋ค์ ์์๋ถ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์. ํน์ ์๋ก์ด ๊ณ๋ ์ ํ์ ๊ถ๊ธํ์ ์ ์ด ์์ผ์๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋๊ธ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์. ์ ์์ ์ ์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
์ฝ์คํธ์ฝ ์ ์๋ชจ๋ธ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ๋ฒ ์คํธ์ ๋ฌ๋ค๋ง ์์ ๊ฑฐ๋ฅด๋ ์ผ์ค.. ์์์ฌ ์ถ์ ์ด์ ๊ฐ์? ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์~ ๊ธฐ๋ถ์ข์ ๋๊ธ์ ์ด๊นจ๊ฐ ์ผ์ฑ์ผ์ฑ๐๐์์ด๋ฆผ ์์ํ๋ฉด์๋ ์ญ์ ์์ด ๊ฐ๋ ์ ์ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ ์ ํ ์ด๋ฆผํ ๋ค์ด๋ผ ์์ ์๊ฒ ์๊ฐํด๋๋ ค๋ณด์์ด์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ.... ์ ๊ฐ ์์์ฌ์๋๊ฑธ ์ด๋ป๊ฒ ์์ จ์ฃ ??? ์์ฐ๐๐๐ ๋ํ๋ ๋ฐฐ์ด๊ฒ ๋ค ์๊ฐ๋๋๊ฑด ์๋์ง๋ง ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ์์ด ๋ ๊ณต๋ถํ๋ฉด์ ์์๊ฐ๊ฒ๋๊ณ ์ธ๋ชจ๋ ์๋๊ฑฐ๊ฐ์์. ์ ์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
์! ํ์ฃผ์ ์๋ ์ฝ์ค์ฝ ๋ ๋๋์ด ๋ค๋ฅด๋ค์! ์ ์ตํ ์์๋ณด๊ณ ๋์ ๋ง์ด ๋ฐ๊ณ ์์ด์ ^^
์๋ ํ์ธ์! ๊ฐ์ ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ฐ๋ ์ฃผ๋ง๋ค ํน์๋ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ์คํธ์ฝ ๋ฌผํ๋ค๋ ํ๋ฆฌ๊ณ .. ์ฐธ ์ ๊ธฐํ(?) ๊ฒฝํ๋ค ์ค์ด๋๋๋ค. ์ ์์์ด ๋์์ด ๋์ ๋ค๋ ์ ๋ ๊ธฐ๋ป์~ ์์ผ๋ก๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ ์ ๋ถํ๋๋ฆด๊ป์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐
๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์ปคํด๋๋๊บผ ํ๊ตญ์๋ ํ๊น์?
์๋ ํ์ธ์! ์ปคํด๋๋ ๊ทธ๋ฆญ ์๊ฑฐํธ ๋ง์์ด์์ง์.. ์ ๊ฐ ํ๊ตญ ์ฝ์คํธ์ฝ์์๋ ๋ดค๋ ๊ธฐ์ต์ด ์๋๋ฐ ์๋ง ์ ์ ํ์ด๊ณ ์ ํต๊ธฐ๊ฐ์ด ๊ทธ๋ฆฌ ๊ธธ์ง์์์ ํ๊ตญ ์ฝ์คํธ์ฝ์๋ ์์ ํ๋ฅ ์ด ๋์์. ์ฐธ ๊ฐ์ฑ๋น์ข๊ณ ํ์ง ์ข์ ์ ํ์ธ๋ฐ ํธ๋ผ์ดํด๋ณด์ฌ ์ข์ํ ๋ฐ.. ํน์ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฝ์คํธ์ฝ ํ์์ด์๋ผ๋ฉด ๋งค์ฅ์์ ๋ฌธ์ํด๋ณด์๋ฉด ์ด๋จ์ง์. ์ ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค! ๐๐์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋์ธ์~~~๐
๋ง์ด๋ณด๊ณ ๋ ๋ง์ใ ์๋ค๋ฉฐ๋ด๋ฐํ๋๋์ฌ? ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ๋ฐ์์ค์?
์๋ ํ์ธ์!๐ ์ปคํด๋๋ ์๊ทธ๋์ณ ์ ํ๋ค ๋ฏ์ด์ ๋์ ๋ณด์๊ณ ๊ธฐ๋ ์ดํ์ด๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ฐํ ๊ฐ๋ฅํ์ธ์. ๋ค๋ฅธ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ ํ๋ค๋ ์ ๋ ์ ๋๊ฐ ๋จ์ด์ง๊ฑฐ๋ ๋ง์ด ์ ๋ง ๊ธฐ๋์ดํ์ด๋ฉด ๋ฐํํด์. ๋ฌธ์ ์์ด ๋ฐํ ๋ฐ์์ค๋ต๋๋ค!๐ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!โค๏ธ
์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค! ํด๋ ์ฅฌ์ค ๋ง๋๋ ๋ฒ ์ข ์๋ ค์ฃผ์ธ์!
์๋ ํ์ธ์~๐ ๋ง๋ฐ์ง ํธ์ง์์ ํ๋๋ผ ๋ต๊ธ์ด ๋ฆ์ด์ ์ฃ์กํด์! ํด๋ ์ฅฌ์ค๋ ์ ์ ์์ํ์ ๊ธฐ๋ณธ์ด๊ธฐ์ ์ค๋์ ์ ์ ์ํด์ ์ ๋ก๋ํด๋์์ด์.
ruclips.net/video/Rswi-gqAch0/ะฒะธะดะตะพ.html
๊ผญ ํด์ ๋์ ๋ณด์ธ์~ ๋ชธ์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋๊ฑธ ๋๋ผ์ค๊ฑฐ์์! ๊ฐ์ถ!!!๐
์์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์์ฒญ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
ํน์ ์ ์ฝ์คํธ์ฝ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ ๋์๋์ง ์์ผ์ ๊ฐ์?ใ ใ ์ ์๋ง ์ฌ๋ ๊ผญ ์ฟฐ์ฟฐํ? ์ฝค์ฝคํ? ๊ทธ๋ฐ ๋์๊ฐ ๋ ๋์ ์ด์ ์ฝ์คํธ์ฝ๊บผ๋ ์์ฌ๊ฑฐ๋ ์ใ ใ
ํ๊ฐ ๋ํ ๋จํธ๋ง์ ๋ ๋์ ํ๋ฒ ๋งก๋๋ ์ใท...๋ผ๊ณ ์์ ์ ๋์์ด์์ใ ใ ํํ
์๋ ํ์ธ์!๐ ์ ๊ฐ ์์ ํ ์ด ๋ ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฉด ํญ์ ์ ์ ํจ์ด ์ข ๋จ์ด์ง๋ค๋ ๋๋์ ๋ฐ์์์ด์. ๋ง์ํ์ ๋๋ก ์ฝค์ฝคํ ๋์๊ฐ ํฌ์ฅ์ ์ด ๋๋ง๋ค ๋ฌ์๊ณ ์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์์นด๊ณ ๋ก ์ด์ฌ์์ ๊ฐ์ ์ ํ์ ๋จน๋๋ฐ ์ ๊ธฐํ๊ฒ๋ ํจ์ฌ ์ ์ ํ ๋๋์ ๋ฐ์์. ํ์ง๋ง ๋์๋ ์ฌ์ค ์์ ์๋๋๊ฑด ์๋์์. ์ ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ ๋์๊ฐ ์ด๋ฐ๊ฑด๊ฐ๋ณด๋ค... ํ๋ฉด์ ๋จน๊ณ ์๋ค์. ํฌ์ฅ ๋จ์๊ฐ ํฌ๋ค๋ณด๋๊น ๋ ์๋ ค์๋ ์ ํ์ด๊ณ ๋นจ๋ฆฌ ๋์ ์ผํ๋๊ฒ ๋ง๋๋ฐ, ์ ๋ ์์ฆ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ์ฐ์ ๋งค์ผ ์์ฌํ ๋ ๋จน๊ณ ์์ด์ ํ๋ ๋ฏ์ผ๋ฉด 3์ผ์ด๋ฉด ๋จน๊ฒ๋๋๋ผ๊ณ ์. ์์ฃผ ๋์๋๊ฒ ์๋๋ผ๋ฉด ํธ๋ ์ด๋์กฐ์ ์์ ํฉ๋ ์ข์ ๋์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์! ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋ฐ๊ฐ์ด ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
@@katesheen5252 ใ ก
์ข์ ๋ด์ฉ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ ๊ฐ ์๊ณ ์๋ ๋ด์ฉ๋ ์์ง๋ง ๋ชจ๋ฅด๋ ์ ๋ณด๋ ๋ง์์ ์ ์ตํด์.
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์น์ฝ์ ์๋ฌด๊ฑฐ๋ ์ฌ์๋ค์. ์ฝ๊ฒ์ดํธ ์น์ฝ์ด๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์น์ฝ์ ๋ง๋ชจ์ ๊ฐ ๋ค์ด์๊ณ ๊ฒ๋ค๊ฐ ์๋์ฐจ ๋ถ๋์ก์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ฑ๋ถ์ด ์น์ฝ์ ์์ด์.
ํฉ์ฑ ๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ๋์๊ฑด ๋งํ ๊ฒ๋ ์๊ตฌ์.
์ฐ๋๋ ์ ์์ ์ฝ์์นผ๋ฆฌ์ฑ์ด๋ผ ์ฐ๋๋ ์ฝ ์์นผ๋ฆฌ์ฑ์ผ๋ก ๋ง๋ ์น์ฝ์ผ๋ก ๊ตฌ๋งค ํ์ธ์~^^ ๋ค์์ ์น์ฝ๋ ๊ผญ ์ข์๊ฑฐ ์ ํํ์ฌ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ์์.
์๋ ํ์ธ์! ์น์ฝ.. ๋ง์ต๋๋ค. ๋จํธ๊ณผ ์ ๊ฐ ํ์ดํธ๋์ ๋๋ฌด ์ง์คํ ๋๋จธ์ง ์น์ฝ์ ์ํํ ํ๊ฑฐ๊ฐ์์! ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ๋ด์ฉ์ผ๋ก ์ข์ ์น์ฝ ๊ผญ ์ฐพ์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค! ์๋ฌด๋๋ ์ฝ์คํธ์ฝ์๋ ์๊ฒ ์ฃ ?๐ ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ์์คํ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!๐๐
์ด๋จธ ๊ณ๋ ํญ์ ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ์ฌ๊ณ ์์๋๋ฐใ ์์ผ๋ก ํํธ๋ ๊ฐ์ผ๊ฒ ๋ค์..!
์ค๋๋ ์ด๊น์์ด ๋ฐ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฐพ์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์~๐ ์ฝ์คํธ์ฝ ๋ฌ๊ฑ๋ค์ด ๊ทธ๋ฐ ์ํฉ์ด๋ผ ์ต๋ํ ํผํ๊ณ ์์ด์. ์ ๋ ๊ณ๋์ ํ๋ฃจ์ 2๊ฐ์ฉ ๊ผญ ๋จน๊ณ ์์๋ถ๊ณผ ์ ์์ ์ผ๋ก ํํ๋ก์ด ๋ญ๋ค์ ์ฅฌ๋์ด(?)๋ฅผ ์ค์ํ๊ฒ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ์ ๊ฐ ๊ฐ๋ ๋งํธ๋ค์ ํํธ๋์ ๊ฐ์ฅ Rating์ด ๋์ ๊ณ๋๋ค์ ๋ง์ด ํ๊ณ ์์ด์. ์์ฝ๊ฒ๋ ํธ๋ ์ด๋์กฐ์ P-R ๊ณ๋์ Rating์ด ํํธ์๋๋ผ๊ณ ์(์๋ง Heeya๋๋ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ ๊ณ์๋๊น ๊ฐ์ ์ํฉ์ผ๊ฑฐ์์) ํน์ ๋ ๊ถ๊ธํ์ ์ ์์ผ์๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋๊ธ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์. ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐๐
@@katesheen5252 ์ด๋จธ๋ ์ ์ฑ์ค๋ฐ ๋ต๋ณ ๋ ๊ฐ์ฌํด์๐๐
์๋ ์ฌ์ดํธ๊ฐ ๋ค ์์ด๋ผ์ ๋ชป์ฝ๊ณ ๋์๋ค์ ใ ใ
์ค๋๋ ๋ค์จ๋ง ์์ ์์ฑ๊ธฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ฐ์ด~~ํ๋ณตํ์ด์~~^^โก
์๋ ํ์ธ์~๐์ธ์ดํธ๊ฐ ์์ด๋ก ๊ธธ๊ฒ ์ค๋ช ์ด ๋์์ ์ฝ๊ธฐ ํ๋์ จ์๊ฑฐ์์. ์ดํ์ ๊ณ๋ ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฒ ์์์์ ์์ธํ ์ค๋ช ๋๋ ค๋ณด๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ฐ์ Cage Free, Free Range Egg๋ณด๋ค๋ Pasture Raised Egg ์ถ์ฒ๋๋ ค์! ์ค๋๋ ์ด๊น์์ด ์ ์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์~~~โค๏ธ
์ํ์ด ํ์ท์ผ๋ก ์๋ณด์ฌ์ ๋ญ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์ ใ ใ ์คํฌ๋ฆฐ์ท์ผ๋ก ์ฐ์์๊ฐ ์๋ค์
์๋ ํ์ธ์~๐ ์์์์ Full๋ก ๋ณด์ฌ๋๋ฆฌ์ง๋ชปํ ์ ํ์ด ์์๋๋ด์. ๋๋ต์ ์ผ๋ก ์ด๋ค ํ๋ชฉ์ด์๋์ง ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ์ถ๊ฐ ์ค๋ช ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์์ ์์ฒญ & ์๊ฒฌ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋คโค๏ธ
์ ํฌ ๋๋ค ์ฝ์ฝ ๊ณ๋ ํ์ธํด๋ณด๋
Pasture raised๋ผ๊ณ ๋์ด์๊ณ
์ฌ์ก์ฅ ์น์๋ ์๋ค์. ์ฝ์ฝ๋
๋๋ค๋ง๋ค ๋ค๋ฅด๋ค์ ใ
ํน์ ์์ค ๋ฉค๋ฒ์ญ ์์ผ์ธ์? ์ด๋ฒ์
Vital farms pasture raised ๊ณ๋์ด
๋ค์ด์๋์! ์ฝ์ฝ ์ ๊ธฐ๋ ๊ณ๋์ด๋ ๋ง์
๋น๊ตํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๐
์! ๊ณ์ ๊ณณ์ ์ฝ์คํธ์ฝ๋ Pasture Raised ์๋๋ณด๋ค์!!! ๋ถ๋ฝ์ต๋๋ค์์... ๊ทธ ์ ํ์ ๋ธ๋๋์ด๋ฆ์ ์์ ๋ฐ ๋๋ณด๊ธฐ๋์ ๋๋ฒ์งธ๋ก ๋จ๊ฒจ๋์ ์น์ธ์ดํธ์์ ํจ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. Rating์ด 4์ ์ด์์ด๋ฉด ํฉ๊ฒฉ!!! ์ต๊ณ ์ ๋์ ๋๋ค~
์ ๊ฐ ์ด์๋ ์์ ํ ์ฃผ๋ณ์๋ Sam's Club๋ ALDI๋ ์์์ด์. ์์นด๊ณ ์ฌ๊ธฐ์์ ์ฒ์ ๋ณด๊ฒ๋๊ฑฐ๋ ์. ์์ง ๋ฉค๋ฒ์ญ์ ์์ต๋๋ค.(๊ฑฐ๊ธด ์ฝ์คํธ์ฝ์ฒ๋ผ ๋ฉค๋ฒ์ญ์ด ํ์ํ๊ฐ๋ด์.. ๊ฐ์ ๋น๋๐ ) ๊ฑฐ๊ธฐ์ Vital Farms๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋ถ๋ช ํํธ๋๋ณด๋ค ์ ๋ ดํ ๊ฑฐ๊ฐ๋ค์. ์ฌ์ค ์ฌ๊ธฐ์์ ์ฝ์คํธ์ฝ์์ ๊ณ๋์ ์ฌ์ง์์ผ๋ ์์ ๋ณด๋ค ํํ์ 3๋ถ์ ๋ ๋ด๊ฒ๋๋๋ผ๊ณ ์.. ์ข์ ์ ํํ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐
์์นด๊ณ ์ํ์ง ๋ง์์...์ฌ๊ธฐ์ ํ๊ตญ ์ฝ์จ์ด ๋ค์ด์ ์์ผ๋ ์๊ฐํด๋ณด์ธ์...์ผ๋ง์ ์ ์ฟ ์ฟ ์ ์๊ธฐ๋ ์์ํ๋๋ผ๊ตฌ์..์ธ์ .๋์๊ฐ์ค์ง ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ์๊ฐํด๋ณด์ธ์...๋์ผ์ค์ ์๋ ์์จ๋งํธ ์ง๋๋ฉด ์ ๋ฆฌ ๋ผ๋ ๋ง์ผ์ด ์๋๋ฐ ์ผ์ฑ์ข ๋ฅ๊ฐ ๋๊ฐ๋ ์ง๋ฐฐ์ก์ธ์ง ์ธ๊ณ ์ ์ ํฉ๋๋ค...ํ๊ตญ๋งํธ๋ก๋ ๊ธ๋๋ทฐ์ ์๋ ์ค๋ถ์์ฅ ์ด ๊ฐ์ฅ ๊ด์ฐฎ์์...๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง๋ฆฌ์๋ ธ ๋ผ๋ ๋ง์ผ์์ ๋งค์ผ ์ ์ ํ ์ค๋์ง์ฃผ์ค๋ฅผ 4.99์ ํ์์. ๊ฝค ๊ด์ฐฎ์ผ๋ ๋์ ๋ณด์๊ธธ
์ด๋จธ๋.. ์ด๋จธ๋... ์ด๋ฐ ์์ง๋ฐฐ๊ธฐ ์ ๋ณด๋ค์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ์ผ๋ง๋ ๊ฐ์ฌํ์ง ๋ชฐ๋ผ์. ๊ฐ๋์ ์ด๊ธฐ๊น์งํฉ๋๋ค..๐ญ ์ฌ๊ธฐ์ ์์ ์๋ ์ฌ๋๋ ์์ด ๋ฌผ์ด๋ณด์ง๋ ๋ชปํ๊ณ ๋ค์ด๋ฒ, ๊ตฌ๊ธ์ ๊ฒ์ํด๋ด๋ ์ด๋ฐ ์ ๋ณด๋ ์์๊ฑฐ๋ ์๐ ์๋ ค์ฃผ์ ๊ณณ ํ๋ํ๋ ๊ตฌ๊ธ๋งต์ ๋ค ์ ์ฅํด๋์ด์. ์ด๋ฒ์ฃผ๋ง์ ์น ๋ค ๊ฐ๋ณผ์์ ์ ๋๋ค.
์ ๋ง ์ฌ๊ธฐ ์ํ์ง์ด ๋ง์๊ฑธ ๋๋๊ฒ ์๊ธฐ์ธ์ฒ๊ธฐ ๋๋ฆฌ๋ฉด ์ธ์ฒ๋ ๊ทธ๋ฆ์ด๋ ํฌ์์ ๋ฌผ๋ฐฉ์ธ ์๊ตญ์ด ํ์๊ฒ ๋จ์์. ์์ ํ์์๋ ์๊ธฐ์ธ์ฒ๊ธฐ์ ๋ฆฐ์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ก ์ฐ์ง์์๋๋ฐ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ฆฐ์ค๋ ์จ์ผ๊ฒ ๋๋ผ๊ณ ์. ๋ ๋ธ๋ฆฌํ ํํฐ๋ ๊ฐ์์ง ์ผ๋ง์๋๋๋ฐ ๋ฌผ์ด ์ซ์ซ์ซ ์ ์๋์ค๊ณ ์......๋จํธํํ ์ข์ ์ ์ ์ฌ๋จน์ผ๋ฉด์ ๋ฌผ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ๋๋ฐ ๋จํธ๋ ํ๊ตญ์์์ฐ๋ ์ ์ง์ฝ์จ์ด ๊ธฐ์ตํ๋ฉด์ ๊ทธ๊ฑฐ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ๋ค ํ๋ค์. ์ด์ ๋จํธ์ด ํญ์ ์ถ๊ทผ์ํด์ ์ฅ๋ณผ๋ ๋์จ์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ ์ผํ๋๋ฐ ์ฝ์คํธ์ฝ ์นดํธ์ ๋์จ์ด ํ์ฐ๊ณ ๋ฌผ ๋๊ฐ ์ค์ผ๋ฉด ์ง์ง ๋๋๊ฑฐ๋ ์๐ ์ ์๊ธฐ๋ ๋ง์ํ์ ์ค๋ถ์์ฅ์ด๋ Hmart๊ฐ๋ฉด ์ ๋จ์ง๋ ํ๋ณดํ๋ ๊ณณ์ด ์๊ฒ ์ฃ ? ๊ฐ๊น์ด ๊ณ์๋ ๊ตฌ๋ ์๋ ๋๋ถ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ ์ป๊ณ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํ๋ค์~~~~!๐โค๏ธ
@@katesheen5252 ์ค๋ถ์์ฅ ์ธํฌ๋ฉ์ด์ ์ ๊ณ์๋ ํฉ์ฑํฌ์จ๊ฐ ์ฝ์จ์ด์ผ ํ์ธ์..์ ๋ ์์ด๋ค์ด ๋ง์ ๋ฌผ ๋์ฌ๋จน๋ค ์ง์ณค๊ฑฐ๋ ์..์ฝ์จ์ด๋ ๋ค์ด์จ์ง ์ค๋๋์ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ ์กํ๊ฒ ์ฅ์ ์ด๊ณ ์ผ๋ง์ ์์ํ ์ฟ ์ฟ ์ ์๊ธฐ๋ ๋์์ธ๋ถํฐ๊ธฐ๋ฅ๋ ๋ใ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ๋๋ฏํด์..์ด๋ฒ๊ทธ h mart์ ๊ตฌ์์ ์ท๊ฐ๊ฒ์์ ๋งค์ฅ์ด ์๋๋ฐ..๋๋ค ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์...์..์ค๋ถ์์ฅ 2์ธต ๋ง๋๊ฐ๊ฒ ๋ง๋ ๋ง์์ด์..ใ ใ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๊ธฐ ์ผ๋ฆฌ๋ ธ์ด๋ ์ฌํค์ฆ๋ผ๊ณ ํด์ ์์ด๋ค ๋ณดํ์ ํด์ฃผ๋๋ฐ ๋จํธ๋ถ ์ง์ฅ๋ณดํ ์ด ์์ผ์๋ฉด ์๊ด ์์ง๋ง ๋ง์ผ ํ์ํ์๋ฉด ์ ์ฒญํ์ธ์. ์ฌ๊ธฐ ์ผ๋ฆฌ๋ ธ์ด ์์ด๋ค์ ์ด ๋ณดํ์ผ๋ก ์ถ๋ณต๋ฐ์๋ค๊ณ ํ๊ฑฐ๋ ์..์์ ํ๋ฉด์๋ถํฐ ์ฑ์ธ ์ ๊น์ง...์น๊ณผ๋ ์ข ๋จธ์ค์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ๋ ์ดํฌ์ฅฌ๋ฆฌ์น๋ผ๋ ๋๋ค์ ์ฝ์ค์ฝ ๊ฑด๋ํธ์ ์๋ ๋ชฐ ์์ ์ค๋ง์ผ์น๊ณผ๊ฐ ์์ด์ ๊ฑฐ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ๊ฐ์ง ์๊ณ ์์ค๋ ์ข๊ณ ์ํ์ ๋ต๋๋ค...์ฃผ์ฌ์์ค์ ๋ถ์ค ํ๊ตญ๋ณด๋ค ๋ ๋ซ๋ค๊ณ ์ฌ๊ธฐ์ ์น๋ฃํ๊ณ ๋๊ฐ์ค์ ๋..775 W State Rte 22, Lake Zurich, IL 60047 ์ฌ๊ธฐ์์...์์ด์น๊ณผ๋ ์ค๋ถ์์ฅ ๊ฑด๋ํธ์ ์๋ ์ด์งํ์น๊ณผ ์ถ์ฒ์ด์..์น์์น๋ฃํ๋ฉด์ ์ฝ๋ ๋ชฉ..์ ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ค ์ดํด๋ด์ฃผ์๋๋ผ๊ตฌ์...์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ํ์์ฑ๋น์์ ์ฌํด ๋ฌ๋ ฅ 24์ผ๋ 11์๋ถํฐ 1์ ์ฌ์ด์ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์์ ๋๋ ์ฃผ์ ๋ค๋ ์ ์๋ฑ๋ก๋ ํ์ค๊ฒธ ์ค์ ์ ๋ฐ์๊ฐ์ธ์...
๐ญ๐ญ๐ญ๐ญ๐ญ
์ด๋ฒ๊ทธ Hmart์์ ์ท๊ฐ๊ฒ ๊ทธ๋ฅ ์ค์ณ์ง๋๊ฐ๋๋ฐ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์ฟ ์ฟ ์ ์๊ธฐ ๋งค์ฅ์ด ์์๋ค์. ์ง์์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๊น์ด๋ฐ ํจ ๊ฐ์ ์ฌ์ญค๋ด์ผ๊ฒ ์ด์. ๋จํธ์ด ์ค๋ ์ผ์ ์ผ์ฐ ๋ง์ณ์ ์๊ทธ๋๋ ์ค๋ถ์์ฅ์ ์ง๊ธ ๊ฐ๋ณด๋ ค๊ณ ํ์๊ฑฐ๋ ์. ๊ฐ๋๊ธธ์ ์ฟ ์ฟ ๋ค๋ฌ์ ์ฌ์ญค๋ณด๊ณ ์ค๋ถ์์ฅ์์๋ ํฉ์ฑํฌ๋๊ป ์ฌ์ญค๋ด์ผ๊ฒ ์ด์... ์ค๋ ์ ๋ ๋ฉ๋ด๋ ์ถ์ฒํด์ฃผ์ ๋ง๋์ ๋๋ค!๐
์ด๋ป๊ฒ ์์ จ์ด์!!! ์ ์น๊ณผ ๊ฐ์ผํ๋๋ฐ!!! ์ผ๋ง์ ์ ๋จํธํํ ํ๊ตญ์น๊ณผ ์ด๋จ๋์ง ์ฐพ์๋ด๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์๊ฑฐ๋ ์. ์ด๋ฒ๊ทธ Hmart๊ทผ์ฒ์ ํ๊ตญ ์น๊ณผ๊ฐ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ณ ์. ํ์ง๋ง ์ถ์ฒ์ ๋ฐ์์ ๊ฐ๋๊ฒ ๋ ์์ ํ๊ณ ๋ง์ด ๋์ผ๋๊น์. (์ํ๋ํธํด์ผํ๊ฑฐ๋ ์..๐ฅบ) ์ง๊ธ ๊ตฌ๊ธ๋งต์ผ๋ก ๋ณด๋ A Healthy Smile ์ง์์ 22๋ถ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ค์. ๋ ๋ฉ์ง์๊ณ ๊ด์ฐฎ์๊ฑฐ๊ฐ์์!
์ฑ๋น ๋ฌ๋ ฅ ์๊ทธ๋๋ ํ๋ ๊ผญ ๊ฑธ์ด๋ฌ์ผํ๋๋ฐ ์์ ํ์ฑ๋น์์ ์ฌํด๋ฌ๋ ฅ์ ๋ชป๋ฐ์๊ฑฐ๋ ์. ์ผ์์ผ์ 11~1์์ ๋๋ ์ฃผ์ ๋ค๋๊ฑฐ์ฃ ? ํจ ๊ธธ๋ ์ตํ๊ฒธ ์ผ์์ผ์ ๊ฐ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์~!
์.. ๋ณดํ๋ ์ง๊ธ ์ฐพ์๋ดค์ด์. ๋ ์ข์ ์์คํ ์ด๋ค์. ๋คํํ ๋จํธ ํ์ฌ์์ ์ปค๋ฒ๊ฐ ๋๋.. ํ์ง๋ง ์์๋๋ฉด ๋๋ฌด ์ข๊ฒ ์ด์!
์ด๋ฐ ์์ง๋ฐฐ๊ธฐ ์ ๋ณด๋ฅผ ์๋์์ด ๋จ๊ฒจ์ฃผ์๋ ๋ ๋ ๋ ํ๊ณ ์กฐ๊ธ ๋ ์ธ๋ก์์ก์ด์... ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค๐โค๏ธ
@@katesheen5252 ๋์์ด ๋์ ๋ค๋ ์ ๋ ์ข์์...๐ ํ๊ตญ์น๊ณผ๋ ๋ง์๋ฐ ์ฒจ์ ๋ชฉ๋ ์๊ตฌํ๊ฑฐ๋ ๊ณผ๋์น๋ฃํ๋ฉฐ ์ง๋ฃ์ง๊ฐ ๋ง์ด ์ฒญ๊ตฌ๋๋๋ผ๊ตฌ์..์ด๋ฒ๊ทธ ๊ทผ๋ฐฉ ์น๊ณผ์ค ์ํ๋๋ฐ ์์ด์...์ ๋์์ด๋ฅผ ๋ง์ด ๋ณ์๊ทธ๋ฐ๊ฐ ์น์๊ฐ ๋ฌธ์ ์๊ฒจใ ์ผ๋ง์ ์ธํ๋ํธ ์ค๋ง์ผ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ํ์ด์. ๋ชฉ๋ ์๊ตฌํ์ง์๊ณ ๋๋ ์ ํํธ๋๋ก ๋ด๋ผ๊ณ ํ๋๊ณณ์ด์์..์ฒซ ์ง๋ฃ ์์ค๋ ์ด๋ ๋ฌด๋ฃ์ด๊ตฌ์...๋จผ๊ฐ ๋ ๋ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ..ใ ใ ใ ์ผ์์ 4680 Hoffman Blvd, Hoffman Estates, IL 60192 ์ฌ๊ธฐ ๊ตํ ์๋น์ด ํ๋ฆฌํฐ์ข๊ณ ๋ง๋๊ตฌ์...7901 Golf Rd, Morton Grove, IL 60053 ์ฐ์๊ฐ์ฐ ์ฌ๊ธฐ ํด๋ฌผ์ฐ ๋์ ๋ฒ์๊ตฌ์...์ด๋ฒ๊ทธ ๋๋ ์ฃผ๋ฅด ๋ณด๋ค๊ธ๋๋ทฐ์ ๋๋ ์ฅฌ๋ฅด๊ฐ ๋ใ ๋ง๋๊ณ ์..์ค๋ถ์์ฅ ๋ชฐ์ ํ๋ฆฌ๋ฐ๊ฒํธ ์๊ฒผ๋๋ฐ ์๋ฌธ์๋ ๊ธ๋๋ทฐ ๋๋ ์ฃผ๋ฅด ๊ฒ์ด ๋ ๋ซ๋ค๊ณ ใ ํ๊ตฌ์...9412 Waukegan Rd, Morton Grove, IL 60053 ํ ๋งค๋ณด์ ์ฌ๊ธฐ๋ ๋ฐ์ฐฌ์ด๋ ์์ ๋๋ฆฌ๋ฒ๋ฆฌ ํด์ฃผ๋๋ ์ด ์๊ตฌ์..์ผ์ํ์ด ์ ๋ช ...ใ ใ ์..๋ ๋ญ ์๋..ใ ใ ๊ธฐ์ต๋๋ฉด ๋ ์ฌ๊ฒ์...์..์ด๋ฒ๊ทธ ๋ผ์ด๋ธ๋ฌ๋ฆฌ ๊ท๋ชจ๊ฐ ํฌ๊ณ ์ ํ๊ตญ์ฑ ๋ ๋ง์์...๋์จ์ด ์ข์ํ ๋ฏํด์..์..๋...๋ง์ผ์ค jewel osco ๋ ๋ง๋ฆฌ์๋ ธ ์์ ๊ฒฝ์ํ๋ฏ ํฐ๋ณธ์คํ ์ดํฌ๋ ๋ด์์คํธ๋ฆฝ๊ฐ์๊ฑธ ์ธ์ผ์ ํด์..์ง์ผ๋ฒ์๋ค๊ฐ ์ธ์ผํ ๋ ๊ตฌ๋งคํ์ธ์...์ฐธ ๋์จ์ด...ํ๊ธํ๊ต ์ํ๋์?๋ดํ๊ธฐ ์ง๊ธ ์ ์ฒญ๋ฐ๋๋ฐ..๋ฌผ๋ก ์จ๋ผ์ธ์์ ์ด์ง๋ง...์ด๋ฒ๊ทธ ์ด๋ ํ์ธ๊ตํ ํ๊ธํ๊ต๊ฐ ์ ๋๊ณ ์์ด์..forms.gle/FNLK92CbbPSVCEuB9 ํน์๋ ํด์ ์ ๊ฒ์จ ๋งํฌ ๋ถ์ฌ๋ณผ๊ฒ์ schaumburgkoreanschool@gmail.com
์ด๋จธ๋...๐ ์ง๊ธ ์ค๋ถ์์ฅ ๊ฐ๊ณ ์์ด์. ๊ธ๋ ๋ทฐ ๊ฐ๋๊ธธ์ ๋๋ ์ฅฌ๋ฅด๋ ๋ค์ผ๋ ๋ค์์ผ๊ฒ ์ด์ฌ! ๐ ํด๋ฌผ์ฐ, ๋ณด์๋ ์ข์ํ์ง๋ง ํ๊ตญ๊ฐ๋ฉด ๋จน๋ ๋ฉ๋ด์๋๋ฐ.. ๊ผญ ํธ๋ผ์ดํด๋ณผ๊ป์ฌ!! ํน์ ์ ๊ฐ ๋์ค์ ๊ถ๊ธํ๊ฑฐ์์ผ๋ฉด ๋ ์ฌ์ญค๋ด๋ ๋๊ฒ ์ฃ ~? ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์! ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง๋ณด๋ด์ธ์๐
๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฌ์ฉํด๋ณด์๊ณ ๋ฆฌ๋ทฐํด์ฃผ์ธ์.
์๋ ํ์ธ์! ์ฝ์คํธ์ฝ ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฐ์ ๊ธํด์ ์ฐ๊ฑด๋ฐ ์ฌ์ฉํด๋ณด๋๊น ๊ฝค ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์์. ์ฐ์ ์ ๋ฌผ ๋ด๋ ์ฉ๋์ด ์ปค์ ์์ฃผ์์ฃผ ๋ฌผ์ ์์ฑ์์ค๋ ๋๊ณ ์(์ ํฌ๋ 24์๊ฐ ๊ณ์ ํ์ด๋๊ฑฐ๋ ์) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ ๋์คํ๋ ์ด์ ์ธ์ฒ์๋์ด ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋์์ ๊น๋นกํ๊ฑฐ๋ ๋ฏธ๋ฃจ์ง์๊ณ ๋ฐ๋ก๋ฐ๋ก ์ธ์ฒํ๊ฒ ํด์ค์. ์ธ์ฒ์ ๋ช๋ฒ ์์ฝ๊ฒ ์ฑ์ฑ ๋ฆ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด๋์ ํฌ๊ฒ ํ๋ค์ง์๊ณ ์. ํ ์ธ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ด๋ผ ๋ ๋ง์๋ค๊ณ ์.. ์ ๋ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค!๐๐ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
@@katesheen5252 ์์ธํ๊ฒ ์๋ ค์ค์ ๊ณ ๋ง์์. ์ง์ ์ฐ๊ณ ์๋๊ฒ์ด ๋๋ฌด ์์ ์๋ก ์ฐพ๊ณ ์์๊ฑฐ๋ ์. ์ฝ์ค์ฝ ๊ฐ๋ฉด ์ฐพ์๋ด์ผ๊ฒ ์ด์. ๊ฐ์ฌํด์^^ ๋์จ์ด๋ ๋๋ฌด ์ํ๊ณ ์ฌ๋์ค๋ฌ์์. ์ ํฌ ์๋ค์ด๋ ๋์ด๊ฐ ๋น์ทํด ๋ณด์ด๋๋ฐ ์์ฃผ ์ฐจ๋ถํ๊ณ ์์ ํด๋ณด์์ด์. ๋ค์ ์์๋ ๊ธฐ๋ํ ๊ฒ์.
Thank you!
Thanks for watching my videos.. will try to have an Eng Sub soon for better understanding... ๐๐
์ ๋ง ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ค๋๋ง์ ๋ณด๋ค์. ์ด์ ์์ฃผ ๋ณผ์์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์! ๊ทธ๋์ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์๊ณ ๋ค์ ์ฐพ์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!๐์ข์ ์์์ผ๋ก ์์ฃผ ์ธ์ฌ๋๋ฆด๊ป์~ ๋ง์ ์ ์ ๋ถํ๋๋ ค์~~~โค๏ธ
์ค๋งคใ ใ ์ ์ฌํ ์ฝ์ค์ฝ ์ฌ๊ฐ๋ ๊ณ๋๋ง ๋จน์์ด์...... ์ง์์ ํํธ๋๊ฐ ๋จผ๋ฐใ ใ ๋์จ์ด ์นดํธ์ ์์ ํ ์์๋ค์ ์ฐฉํด์ใ ใ
์๋ ํ์ธ์! ์ฝ์คํธ์ฝ ๊ณ๋์ ๋ฐฐ์ (?)์ด์ฃ .. ๐ ๋ฏธ๊ตญ์ ์ฒ์ ์์๋ ๊ณ๋์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ์ข๊ธฐ๋ํ์ง๋ง ์ ๋ง ํผ๋์ค๋ฌ์ ์ด์. ์ข ๋ฅ๊ฐ ํฌ๊ฒ 3๊ฐ ์ ๋๋ก ๋๋๋๋ฐ(Cage Free / Free Range / Pasture Raised) ํ๋์ฉ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์๋ณด๋ ์ ์ ํฝ์ Pasture Raised Egg์์ด์. ๊ฐ์ ํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์ ์๋ ๊ณ๋์ด์ง๋ง ์ข์ ํ๊ฒฝ์ ๋ญ๋ค์ ๋ฌ๊ฑ์ด ์์์ ์ด์ํ ์ ๋๋ก ๋๊ณ , ๋ ์ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์์ ๋๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์๋ ๋ญ์ ์๋ค์ด ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ๋์ ์ ์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ๋์์ด ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
์์ฆ ๋์จ์ด๋ฅผ ๊ณ์ ๋งํธ์ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋๊ฒ ๋์ ๋ฏธ์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ํํธ์ผ๋ก๋ ๊ณ ๋ง๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๊ทธ๋์. ํธ๋ํฐ์ด๋ผ๋ ์ฅ์ด์ค์ผํ๋์ถ์ด๋ ๋ ๋๋น ์ง๊น๋ด ์ต๋ํ ์์ ํ๋ ค๊ณ ํ๊ณ ์.. ํผ์์ ๋ ธ๋๋ถ๋ฅด๊ณ ์ฅ๋๊ฐ ๋ง์ง๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ฒํ จ์ฃผ๋ค์. ์ค๋๋ ์ด๊น์์ด ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋์ธ์~~~๐
Please put English subtitles in your videos
Thanks for watching my video! ๐ I'll try to get English Subtitles in the near future~ ๐
์์นด๊ณ ์ด๋ค ์บ๋ฆฌ์จ์ง 4๋ . ์์นด๊ณ ์ฝ์ค์ฝ๋ณด๋ ๊ณ ํฅ๋ณด๋๋ฏ..ใ ใ
์๋ ํ์ธ์! ์ ๋ ์์นด๊ณ ์์ ์ด๋ค๊ฐ ์บ๋ฆฌ๋ก ๊ฐ๊ณ ์ถ์ด์๐ฅบ ์ ์์์ผ๋ก ์ง๋ ์ข์ ์ถ์ต ํ์ํ์ จ์ ์ข๊ฒ ๋ค์~ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
์์ดํ๋ผ์ด์ด๋ก ๋ง๋ ๋ฐ์นํ ์ ์๋ฆฌ ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ธ์
์๋ ํ์ธ์! ์ ๊ฐ ์ด๋ฒ์ ๋์ ์์ดํ๋ผ์ด์ด + ์๋ ฅ ๋๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์ ํ์ ๊ตฌ์ ํ๋๋ฐ ์ ๋ง ์๊ฐ์ด ๋จ์ถ๋๊ณ ๋๋ฌด ์ข์๊ฑฐ์์ ธ~๐ ํ๋ฒ ๋ณด์ฌ๋๋ฆด ๊ธฐํ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ, ์กฐ๊ธ ๋ ์ฌ์ฉํด๋ณด๋ฉด์ ์ฌ์ฉ ๋ ธํ์ฐ๋ฅผ ๋ง์ด ์ถ์ ํด์ ๋์ ์ ํ์ผ๋ก ๋ง๋ ์์๋ค ์์์ ๋ฐ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ๋ณด์ฌ๋๋ฆด๊ป์!
ํน์ ์ ๊ฐ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์ ํ์ด ์์ผ์๋ค๋ฉด ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ด์ง ์๋ ค๋๋ ค๋ณด๋ฉด, ์๋ ฅ์ผ๋ก HI๋ก 10๋ถ ์นํจ์์ ๋๋ฆฌ์๊ณ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๋๊ป์ผ๋ก 380๋ 15๋ถ์ ๋ ๋๋ฆฌ์๋ฉด ๋๋ฑ ์นํจ์์ด ์์ฑ๋๋ต๋๋ค. ๋ฐ์ญํ๊ฑธ ์ํ์๋ฉด ์์ดํ๋ผ์ด์ด์์ ์กฐ๊ธ๋ ๊ธธ๊ฒ ์กฐ๋ฆฌํ์ ๋ ๋๊ณ ์.. ๊บผ๋ด์ ๋ค์์ ์ ๋ ๋ฒํ๋ก์์์ค๋ฅผ ๋ฒ๋ฌด๋ ค๋จน์ด์. ํน์ ์นํจ์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ์์ฆ๋์ด ์์ผ์๋ค๋ฉด ์๋ ฅ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์์ดํ๋ผ์ด์ด์ ์กฐ๋ฆฌํ์๊ธฐ์ ์ ์์ฆ๋์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๊ฐ๋ํ์๋ฉฐ ๋์! ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋์ ๋์ จ๊ธธ ๋ฐ๋์~ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~๐
ํ๊ตญ์ ๋๋ฌด ์งง๊ฒ ๋จธ๋ฌผ๋ค ๊ฐ์ ๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ ๋ ํ๊ตญ COSTCO ๋งค์ฅ์์๋ ์ดฌ์์ ํด์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ด๋ฒ์ ํ๊ตญํ์ด 2์ฃผ ์๊ฐ๊ฒฉ๋ฆฌ๋ก ๋ฐ์ด ๋ฌถ์ด๊ณ ๋น์ ์ธํฐ๋ทฐ๋ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง์น๊ณ ๊ฐ๊ฒ๋์ ์ ๋ ๋๋ฌด ์์ฌ์ ๋ค์. ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ๋ ๋ง์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ง ๋ชปํ๊ณ ์... ์ฌ์ ๋กญ๊ฒ ํ๊ตญ๊ฐ๊ฒ๋ ๋ ํ๊ตญ ์ฝ์คํธ์ฝ ๊ผญ ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์. ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
๋ฏธ๊ตญ์ ์ข์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ๊ฒ ๋ง์์ ์ข๊ฒ ์ด์~~ ํ๊ตญ์ ์ฐพ๊ธฐ ํ๋ค์ด์ใ
์๋ ํ์ธ์!๐ ์ ๋ ๋ฏธ๊ตญ์ ์์ ์ฌ๊ธฐ ์ ๋ง ์์ฌ๋ฃ ์ฒ๊ตญ์ด๊ตฌ๋.. ์ ๊ธฐ๋์ด ์ด๋ ๊ฒ ํํ๊ณ Keto, Paleo Diet๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ์ ํด์๊ตฌ๋.. ์ ๋ง ๋๋ผ์ ์ด์. ๊ทธ์๋ฐํด ์ ํฌ๋ ์์ฒญ๋๊ณ ์. ํ๊ตญ์ ์ฐ์ ์์ง ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ํ ์ธ์์ด ์์ด์ ํ์ค์ผ, ์์ด๋น์ค์ผ์ด ํํ์ฃ . ์ด๋ฒ์ ์ ์ ํ๊ตญ๋ค๋ ์์๋ ๊ณผ์๋ ์ด์ฝ๋ ๋ท๋ฉด์ ๋ณด๋ฉด ํ๋๊ฐ์ด ๋น ์ง์์ด ํ์ค์ผ์ด ์ ํ์๋๋ผ๊ณ ์.. ํ์.. ์ํ๊น์ด ๋ถ๋ถ์ด์์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ์๊ฐ๊ฒฉ๋ฆฌํ๋ฉด์ ๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ, ์ค์์์ค ์๋ฒฝ๋ฐฐ์ก ์ ํ๋ค์ ์ฃผ๋ฌธํ๋ฉด์ ๋๋ผ๊ธฐ๋ ํ๋๋ฐ, ํ๊ตญ๋ ์์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ง์ด ๋ฐ์ ํ๊ณ ์๋ค๋๊ฑฐ ์์ด์. ๋ํ ๊ณ๋๋ ๋๊ฐ๋ฒํธ๋ก ํ์, ์ ํต๊ณผ์ ์ ๋ณผ์์๊ฒ๋์ ์ฐธ์ข์์ด์. ๋ฏธ๊ตญ์ Pasture Raised Egg๊ฐ ์๋ค๋ฉด ํ๊ตญ์์๋ ๋๊ฐ๋ฒํธ1๋ฒ ๋๋ฌผ๋ณต์ง(์์ฐ๋ฐฉ์ฌ) ์ ์ ๋ ๊ณ ๋ฅด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ํ๊ตญ์์ ๊ทธ๊ฑธ ์ฃผ๋ฌธํด๋จน์์๋ ๋ ธ๋ฅธ์๊ฐ ์์ฃผ ๋ ธ๋๊ณ ๊ณ ์ํ๋๋ผ๊ณ ์!๐์ ์์ ๋ณด์๋ฉด์ ์ข์ ์์ด๋์ด ์ป์ด๋ณด์๊ณ ๊ผญ ํผํ๊ณ ์ถ์ ์ฑ๋ถ 1~2๊ฐ๋ถํฐ ์์ํด๋ณด์๋ฉด ์ด๋จ๊น์.
์ ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~โค๏ธ
์์ด๊ณ ~ ๊ณ ๋ ์ฌ๊ฐ๋๋ง ์ข์๊ฑด์ค ์๊ณ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ฌ๊ฐ๋์ผ๋ก ์ฝ์คํธ์์ ์ฌ๋จน๋๋ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์~ ์ ์ง๋ด์ จ์ฃ ~๐ ์ ๋ ์ฒ์์ ๋ฏธ๊ตญ์์ ๊ณ๋ ์ข ๋ฅ๊ฐ ๋๋ฌด๋๋ฌด๋ง์์ ๋ญ๊ฐ ๋ญ์ง ์ ๋ง ํผ๋์ค๋ฝ๋๋ผ๊ณ ์. ์ฌ๊ฐ๋์ด ์ข์๋ณด์ฌ์ ๊ทธ๊ฑธ ๋จน๊ธฐ๋ ํ์๋๋ฐ ์๊ณ ๋ณด๋ ๊ณ๋์ ์ธ๊ณ๊ฐ ์์ฒญ๋ ๋ด์ฉ๋ค์ด ์จ์ด์๋๋ผ๊ณ ์. ์ค๋ ์์์ด ์ ํ์ ๊ผญ ๋์์ด ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ์ ๋ ํ๋ฃจ์ ์ถ์ ๊ณ๋ 2๊ฐ๋ฅผ ๊ผญ๊ผญ ๋จน๊ณ ๋ ์ ์์ ์ผ๋ก & ์์์ ์ผ๋ก ์ฐ์ํ ๋ญ๋ค์ ์ฅฌ๋์ด(?)๋ฅผ ๋จน์ด์ผํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์. ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
I miss you~~~
์ ์ค๋งํด๋ ํญ์ ๋ฐํ์ ๋ชปํ๊ฒ ๋๋ฐ... ๋ญ๊ฐ ๋ฌด์์์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์์์ฌ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ
์๋ ํ์ธ์!๐ ์ ๋ ๋ฐํํ๋ฌ ๊ฐ๋๋ ์กฐ๊ธ ๊ป๋์ ์ค๋ฝ๊ธด(?)ํ๋ฐ์ ๊ทธ๋๋ ์ฝ์คํธ์ฝ๋ ๋ฐํ์ ๊ด๋ํ๊ธฐ์ ๋ง์ด ์๊ฑฐ๋ ์ ํ์ด ์ข ๋ฌธ์ ๊ฐ์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ฌ๋ ค๊ฐ๋ต๋๋ค. ํนํ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ปคํด๋๋ ์๊ทธ๋์ณ ์ ํ๋ค์ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ์ง์์ผ๋ฉด ๋ฐํ๋ฐ์์ฃผ๊ฒ ๋ค๊ณ ์์ ์๊ฒ ์ ํ์ ์ ์ด๋์์๐คฃ๋๋ฒํฐ๋ ํธ๋ฐ์จ๋๋ฌธ์ธ๊ฐ ๋ญ๊ฐ๋ชจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋น๋ฆฟํ ๋ง์ด ์์์ด์. ๋ถํฉ๊ฒฉ์ด์๋ค์..๐ ์์ ์์ฒญ & ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋์ธ์~~~โค๏ธ
๋ง์๋ค๊ณ ๋ฐํํ๋ค๋๋ง์ ๋๋ฌด ๊น์ง ๋๋ฌ๋๋ฐ,, ์ปคํด๋๋ ์ ํ์ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐํ ๋ฐ์์ฃผ๋๊ฑฐ ์๋ ์๋๊ฑด์ง ๋ชฐ๋์ด์. ํ๋ ๋ฐฐ์ ๋ค์.
์์ฌ์ ํ ์ปคํด๋๋ ๋ธ๋๋์ ์๋ถ์ฌ๋๋ฌธ์ผ๊น์ ์๋ ์๋น์์ ์ ๊ทผ์ฑ์ ๋์ด๋ ค๋ ๊ฑธ๊น์.. ๊ทธ๋ฐ ์ ์ฑ ์ ๊ฐ๊ณ ์๊ธฐ์.. ๋ง์์ผ๋ฉด ๋ฐํ์ ๋๋ค!!! ์์ ์๊ฒ ๋ค๊ณ ๊ฐ์ ๋ ๋์(์ ์ฉํ๋ฉด ์๋๊ฒ ์ง๋ง์)๐
์๊ทธ๋๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๊ฒ๋ ์๋๊ณ ๋ง์๋ค๊ณ ๋ฐํ์ ํ๋ ๋๋ฌ๋๋ฐ.. ์๋ฌด๋ฆฌ ๊ทธ๋๋ ๋ง์๋ค๊ณ ๋ฐํํ๋๊ฑด ๋๋ฌด ์๋น์ ์ ์ฅ๋ง ์๊ฐํ๋ ์ด๊ธฐ์ ์ธ ํ๋๊ฐ์..
@@damom1718 ์ ํ์ ๋ง์กฑํ์ง์์ผ๋ฉด ๋ฆฌํด์ด ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ์ฝ์คํธ์ฝ์ ์ ์ฑ ์ ๋๋ค. ์ ์ฉํ๋๊ฒ์ ํฌ์ปค์คํ์ง๋ง์ จ์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค..
Flavcity ์์ ๋ ๋ณด๋ ์ธํฌ๋ ๋๋ฌด ๋๊ฐ์ ๋ด์ฉ๋ค์ด ๋ง๋ค์. ๋ณผ๊ฒ ๋๋ฌด๋ ๋ง์์ ์ฅ๋ณผ๋จ๋ง๋ค ๊ฑธ๋ฌ์ง๋๊ฒ ๋๋ฌด ๋ง์์ ํ๋ค๊ธดํด์ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์!๐ ๋ง์์.. ์๋ฉด ์์๋ก ๊ฑธ๋ฌ์ผํ๋๊ฒ๋ค์ด ๋ง์์ ๊ทธ๊ฒ ๋ ๊ดด๋ก์์. ์.. ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋ชฐ๋์ผ๋ฉด ์ข์์๊ฑธ.. ์ด๋ฌ๋ฉด์์๐ ๊ทธ๋๋ ๋ฐ๋ฅธ ์์ํ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ง๊ฒฐ๋๋๊น ๋๋๋ก ์ข์๊ฒ๋ง ๊ณจ๋ผ์ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ด์. Bobby์ ์์๋ ์ ์๊ฒ ๋ง์ ์๊ฐ์ ์ค๋๋ค. Bobby๋ฅผ ํตํด ์ข์ ์ ํ์ ์๊ฒ๋๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋ ์ ๊ฐ ์ง์ ์ฐพ์๋ด์ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ๊ฒฝํํด๋ณธ ๊ฒ๋ค๋ ์์์ฌ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง ์ ์ ํด์๊ณผ ์ค๋ช ์ผ๋ก ์์์ ๋ด์๋ด๊ณ ์์ด์. ํ๋์ ์์์ ์ํด ๊ทธ ์์ ์ด ๊ผฌ๋ฐ ์ผ์ฃผ์ผ์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๋ต๋๋ค. ๋น์ทํ ์ ๋ณด๋ค๋ ์ ์์์ ๋ ธ๋ ฅ๊ณผ ์ง์ ์ฑ์ ๋ ๋ด์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด ํด์! ์์ผ๋ก๋ ๋ง์ ์ ์ ๊ณผ ๊ด์ฌ ๋ถํ๋๋ ค์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธ
@@katesheen5252 ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ๋จน์ผ๋ ค๋ ๋ ธ๋ ฅ์ด ์ฐธ ์ค์ํ๊ฑฐ๊ฐ์์! ํธ์ฃ ํ์ธ๋ค์ด ๋งค์ผ ๋๋ฌด ์ฌ๋ฏธ์์ด์ ํธ์ฃ ์์๋ณด๊ณ ๋์ ๊ด์ฐฎ๋ค ์ถ์๊ฑด ๊ฐ์ ์ฃผ์ ํ์ง์๊ณ ์ฌ์ค๊ณคํ์ด์. ๋์ ๊ฒ์ฆํด์ฅฌ์ ์ ์ผ๋ง๋ ํธํ์ง๋ชฐ๋ผ์~~ ๊ฐ์ฌํด์. ์ด์ฌ๊ฐ์๊ณ ๋๋ฌด ํ๋์ ํธ์ฃ ์ ๋ชป๊ฐ์ง๋ญ์์ ใ ใ ใ ์์ผ๋ก ๋งค๋ฒ ์์ฒญํ ๊ฒ์~
@@jamiejung6170 ํธ์กฐ์์ ์ ์ ํด์ฃผ์ จ๋ค๋ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~๐ ์๋ก์ด ํธ๋ ์ด๋์กฐ ์์๋ค๋ ์ ์ตํ๊ฒ ์ด์ฌํ ๊ตฌ์ฑํด๋ณด๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค! ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์~~~ ๐
Daily->dairy
ํ.. ๊ทธ๋ฌ๊ตฐ์... ์ค์ ์ก์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค...๐