*대공개* 새벽 4시30분에 깨우는 시간표&다이어리 (미국변호사/직장인 ver.)
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 직장인 새벽형 인간의 시간표와 다이어리
#직장인
#자기계발 #시간표활용
안녕하세요 배심원 여러분~
많은 분들께서 문의 해주셨던 저의 평일 시간표 와 스케줄를 공개해드립니다.
I hope this helps!
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![[새벽형인간 Ep.13] 나 혼자산다 - 미국변호사편| 스스로 기회를 만드는 사람 | 몇 년 동안 새벽 4시30분에 일어나셨나요?#동기부여 #나혼자산다 #다이어리](http://i.ytimg.com/vi/ilZM034wMnI/mqdefault.jpg)
![[새벽형인간 Ep.13] 나 혼자산다 - 미국변호사편| 스스로 기회를 만드는 사람 | 몇 년 동안 새벽 4시30분에 일어나셨나요?#동기부여 #나혼자산다 #다이어리](/img/tr.png)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
변호사님 쇼트슬리퍼인가봐요. 유전자상으로 3-4시간만 자도 전혀 무리없이 일상생활하는분들이 있다고합니다.영국의 대처수상도 그랬구요.. 넘 부럽습니다. 저는 하루8시간을 자야 무리없이 하루를 살더군요.. 변호사님따라 4시간씩은 못자도, 8시간으로도 일찍 일어나는 연습을 쭉 하고 있어요..ㅋㅋ 정말 큰 동기부여가 됩니다. 특히 저는 혼자있을때 집중이 잘되어서 새벽타임과 이른아침이 꿀타임이에요! 감사합니다. 그리고 진짜 부럽습니다ㅜㅜ
감사합니다. 저는 열정을 받고 아침형 인간이 되었습니다. 정말 행복합니다. 감사합니다^^
와....이걸보고 내가 시간을진짜 낭비하고있는걸 느꼇다;;
화이팅!
6시 6시반 도전해봣는데ㅜㅜ 전 7시가 셋포인트인가봐요 ㅋㅋ찾았어요 기상시간 원래는 10시 11시가 기상이얐는데 이정도면 놀라운 성과라고 봅니다! 다 변호사님 영상 덕분이에요
자기만의 시간을 찾아 최대한 하루를 활용하는게 최고의 변화인거같습니다 멋지시네요ㅎㅎㅎㅎ
변호사님 마치 종교인의 삶 같아요🙏감동..
저는 오늘 갑자기 갑자기 정말 갑자기! 일찍 일어나야겠다는 마음가짐이 생겨서 정말 꼭두새벽에 일어났어요! 저 유진변호사님처럼 새벽시간 활용해서 제 자신을 더 성장시켜보렵니다😍 사랑해요! 건강하시며 행복합시다😍
우와... 시간표도 놀랍지만 말은 많은데 편집점이 많이 없는거에 또 놀란다..
변호사님 저 완전 야행성인 사람인데 유진님처럼 되고 싶어서 몇주간 따라했더니 바뀌었어요!! 밤에 쓸모없이 핸드폰 만지는 시간이 크게 줄어서 적게자도 훨씬 개운하고 밤에 잠도 잘오네요. 저는 요즘 10시 취침 4시 기상으로 6시간 동안 자요. 새벽 4시에 일어나서 십분간 스트레칭하고 핸드폰 한참 만지고 심지어 영화를 봐도 아침 여섯시~일곱시 니까 스스로 부지런해진것 같아서 기분이 좋고 자신감이 붙어요!! 감사합니다~!
와우! 축하드려요♥★
유투브에서 처음으로 댓글을 써요:)
그 전에도 김유진 변호사님 영상 봐왔지만,
최근 저 자신에 집중하고, 자기계발하기 위해 더 시간을 효율적으로 사용해야 겠다 하는 반성을 하고 있던 찰나에,
변호사 님의 영상이 이렇게 방금 올라와서 너무 감사했어요!
(조금 전에 다른 영상을 보고 SNS 앱을 스마트폰에서 모두 삭제했어요ㅎㅎㅎ)
앞으로도 변호사님 영상 보면서 꾸준히 스스로 계발할게요! 감사합니다~!!! :)
안녕하세요! 댓글 남겨주셔서 너무 감사드립니다. 전 영상이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 한번 시도해봐서 나쁠거 없더라구요! 이번 영상도 도움이 되셨길 바래요~! 이번주도 화이팅!★
GOD bless you 유진님🙏 하나님의 영광을 위해 더 크게 쓰임 받으시길 믿고 기도합니다!
멋있는 언니 인생 또 배우고 갑니다
변호사님~~ 현재 심한 상처로인해 힘든상태인데 우연히 유투브를 보았어요 꿈은 늘 있었는데 실행하지 못하고 주저했거든요 늘 시간핑계 이것저것 가져다 붙이는 핑계들...이제 그런거 다 버리고 다시 시작해야겠어요 4시반 기상 도전해봅니다! 그리고 원하던 꿈에 다가갈게요! 감사해요 저 하루에 변호사님 영상 보며 힐링하고 동기부여해요 너무 감사합니다♡
변호사님을 통해 하루가 알차졌어요.
무기력해지려던 나의 일생에 활기를 찾았죠... 바쁜만큼 에너지가 생겨 넘 좋아요ㅋㅋㅋㅋ
2주간 4시반 기상하고 재취침해서 더 피곤한.. ㅠㅠ 취침시간을 6-7시간으로 줄이면 저는 아침에 너무 피곤하고 저녁에 힘들더라고요
그래서 5시반 기상으로 8시간 취침으로 합의봤습니다. 유진님 영상보며 자극받습니다.
오늘 하루도 화이팅!
아침에 눈뜨려고할때..아..변호사님처럼 ...해야하는데..... 하는중이에요.... 내일은 오늘보다 빨리 일어나겠어요....
홈스쿨링 하는 엄마에요
김변호사님 영상 주욱 보고 힘을 많이 얻어요
미국 유학생활도 생각나고
영어를 너무 까먹어서 아이랑 영어공부 같이 하고 있는데
변호사님 영상이 넘 도움이 됩니다
새벽형인간도 좋은데
영상보면서 아이들 위주로 보내던 마인드가
제 위주로 바뀌며 아이들을 끌어당기는 쪽으로 바뀌게 되는데요
한편으론 부럽기도합니다
저는 홈스쿨링을 직업으로 삼고 있지만요
자유로우면서도 열심히 일하시는 모습이 부러워요
자주 영상 올려주셔서 감사해요
와우 안녕하세요.
힘되는 댓글 감사합니다. 도움이 되도록 앞으로도 의미있는 영상 제작하도록 항께요!
ㅎㅎㅎ 그때 당시에는 동생이름으로 가끔 봐서 몰랐는데 오늘 문득 다시 보니 통통 튀는 매력이 있었네요. 잠시 하이 여러뷴 유진님 영상 즐기다 제 일상으로 고고씽 합니다.
4:30분 자고 생산성있게 활동할수있는 체력이 부럽네요...ㅎㅎ
항상 좋은 에너지 받고 가요! 저도 아침에 일찍 일어나는 습관 덕에 해외취업 성공했어요! 강력 추천합니다.
변호사님...
저도 해볼게요.!!
5시로......^^;
5시에 일어나서 도전해 보겠습니다아!!
역시 시간활용을 알뜰하게 하시는 분^^
아침형인간이 너무너무 되고 싶은 저녁형인간입니다ㅠㅠ 영상보니 동기부여돼요! 저도 그림으로 그려 놓고 시도해봐야겠어요!
김유진 변호사님 책 다 읽고 스케쥴 플래너를 사서 하루를 알차게 써야 겠다는 생각을 했네요 앞으로도 꾸준한 활동 부탁드려요오
변호시님 덕분에 4시반 3개월지나갑니다 화이팅❤️
취업준비생이라서 그런지.. 이런저런 고민들도 많고, 하고싶은 것도 많은 상황이에요. 특히 영어회화라는... 그래서 매번 지금 상황에는 사치다 싶어서 하고싶은 영어회화를 미루고 있었는데 김유진 변호사님 유튜버 보면서 새벽에 일어나서 미뤄뒀던 회화를 진짜 꾸준히 해볼려고요! 앞으로 어떤 삶을 살게 될지 모르겠지만 이게 저의 또 다른 활력이며 삶이 됐으면 좋겠네요!! 유튜브 잘보고 있어요!!
전 취업 준비할때 가장 자기계발을 많이 할 수 있었던 것 같아요. 물론 취업하면서 헐 것도 너무 많았지만, 제일 내 자신이 변화될 수 있었던 시간이기도 했습니다. 잘 활용해보세요!
정말 대단하십니다..변호사님 영상보고 자극받아서 6시,5시반,6시40분...기상했다가, 오늘 뻗어서 8시에 기상했어요ㅠㅠ 꾸준한 4시반기상 대단하십니당.. 저도 변호사님처럼 조금씩 조금씩 그~끄트머리라도 따라가려고 노력할거예용! 그리고 지금 생기셨다던 목표도 궁금합니다! 계속 자극주셔서 감사해요 :) 따랑해요
자존감이 높아보이는 모습 보기좋아요. 여러모로 배울 점도 많고 유진님 보는 재미 땜에 자주 채널보게 되네요:))
하루 하루 열심히 살아가시는 것을 보고
동기부여가 됩니다~변호사님의 데일리투틴 공유해주셔서 감사합니다~~
이렇게 몸소 실천해서 길을 들여놓으신 분을 보고 저도 할 수 있겠구나 생각이 되서 2주째 주중 주말 할것 없이 다섯시 반에 일어나 운동하고 출근하고 있습니다..! 정신적으로 큰 힘이 됩니다. 감사해요~!! :)
정말 하고 싶은게 있어서 고민하다 결국 다른 것들을 포기하고 하게되었는데
그럼에도 막상 할일은 안하고 생각만 많고 좀 방황하고 있던 차에 많은 힘이 되었어요. 정말 감사해요! 많은 힘 얻고 가요😁저도 내일부터!
감사합니다^^ 2주간 6시 기상 성공하고
내일부터 5시 50분 기상 도전합니다!
파이팅 하겠습니다!!!
변호사님은 나중에 강연하셔도 멋지게 하실 거 같아요 ㅎㅎ
강연....ㅋㅋㅋ 언제 한반 해볼까요?😝5시50분 좋아요~! 전 430반에 기상이지만 알람은 항상 29분에 해놓아요. 그냥 1분도 차이가 나더라구요 이번주도 화이팅하세요~!
저도 영어공부와 바이올린연습을 목표로 4시반 기상해서 하루를 잘 활용해 보고
영상도 올려 볼께요 넘 멋있어요 저도 유진님처럼 멋지게 사는 여자가 되고싶습니다!!
동기부여 감사합니다!
변호사님 안녕하세요!굿모닝팝스에 인터뷰실린것 보고 찾아왔습니다!멋진분 같마요 많이배웁니다 감사합니다
미라클 모닝은 못하고 있지만 생활 계획표를 짜서 생활하고 있습니다. 생활 계획표를 짠 후 저의 생활이 많이 안정되고 있네요...유진님의 브이로그 잘 보고 있습니다.^^☆
전 체력이 너무 안되서 일에 집중이 안되더라고요!,, 대단하세요😔
어쩜 그렇게 멋진 열정이 나오시는지!! 우연히 알게 되어 구독하게 되었는데, 많이 배웁니다 ^^; 정말 대단하세요
저도 예전에 수영선수 했었는데요. 금메달 따셨다니 정말 대단합니다 ㅎㅎ 정말 악착같이 사는모습 존경스러워요 ㅠ
아침에 다섯시에 일어나는거 삼일성공 ㅋㅋ 낼부터 다시 시작~~~ 점점 익숙해지면 주5일 다섯시에 일어날 수 있을거같아요!,,,
월요일이 제일 힘들죠 ㄷㄷㄷ 화이팅!
새벽에 일어나면 정말 가용시간이 늘어나네요! 무엇을 할지도 중요하지만 제한된 시간에서 무엇을 하지 않을지를 거르는지도 중요한 팁이 되지 않을까 영상보며 생각해보았습니다~ 꼭 시도해보겠습니다! 새벽기상 너무 쉽지않아요 엉엉 ㅋㅋ
언니 멋져용!!!!! 아침운동 한달 하다가 중단됐어요ㅠㅠㅠ 의지력 리스펙입니당
다시 고고싱~!
ㅋㅋㅋㅋ 하루에 7시간반씩자다가 6시간자니까 능률이 거의 -에 수렴함ㅋㅋㅋ 사람들이 평상시에 피곤해하는게 이해가 안갓던사람인데 이제는 이해가감
저도 cross out 하는 게 기분이 좋더라구요.
요즘은 안하고 있었는데 다시 해봐야겠어요.
좋은 영상 감사합니다!
오늘도 삶의 중요한 시간표 활용 꿀팁 알려주셔서 진심으로 감사합니다~오늘부터 꼭 실행해봐야겠네요😇🙏좋은 말씀 제 삶에 큰 도움되네요 😆🙇🏻♂️멋진 꿀팁 알게되서 기분이 너무 좋아졌어요😊김유진님 오늘도 화이팅하세요🙏💐
추천에 떠서 봤는데 저도 항상 5시반에는 일어 나려고 합니다만, 기록에 대한건 소흘이 한 것 같네요. 앞으로 자극 받으러 자주 와야겠습니다~! 감사합니다~
와 진짜 하루 알차게 쓰시는 것 같아요ㅋㅋ
쓸데없는 시간 줄이는게 가장 큰거같아요 ㅠ_ㅠ 매일 스케쥴이 조금씩 변동이 있는데 유진님처럼 시간표를 한번 짜볼까 생각중이에요
수면안부족하나요,, 권장수면시간이 최소6시간~8시간사인데;;ㅠㅠ
원래 잠이 적으시대요ㅠㅠㅠ 4~5시간이면 충분한 체질이라고 하셨어요
선천적으로 얼마나 자야 내일 정상적으로 생활할수 있는지 그러니까 자는 양이 다 다르대요 근데 전 ...못할것같다요
@@dorothygoh3647 그런 체질이 있나요? 기본 6시간은 적어도 자야되걸로 알고있는데 본인은 괜찬다고 생각해도 장기적으로 봤을때 그리 좋진안을것같습니다...
적게자도 되는 체질이 있답니다. 타고나는겁니다. 축복이죠.
11시전에잔다는데 왜부족해요?
변호사님 영상잘보고있어용!! ㅎㅎ 저도 1년넘게 새벽 5시40분에일어나 영어학원 다니던 기억이 나요! 너무 재미있어서 그렇게할수 있었는데, 그때 는 항상 12시에 잠자리에들었던거같아요. 그래서 보통 잠을 주말에 몰아잤었거든요! 변호사님 수면양도 많지않아보이시는데 ㅜㅠ피곤하시지 않으신가요????
피곤할때도 많지요 ㅜㅜ 근데 한 순간만 피곤하고 좀 쉬면 괜찮아요^^ 피곤하다고 안하면.. 아무것도 못할것같아요!
@@mslegalstory
😍띵언이십니당
알람을 자꾸 꺼서 걱정이에요 ㅠㅠㅠ 어떻게해야 알람을 안끄구 일어날수있을까요 ㅠㅠ 일단 빨리자는것부터 시작해야겠어요..😭
저는 7시 일어나도 피곤한데, 대단하시네요 ^^
다이어리 어디꼬예여 ? 넘 예뻐요 !!
오 그림으로 보니 확 들어오네요!!!
ㅋㅋㅋ그림인지 낙서인지는 모르겠으나.. 나름 노력했습니다 ㅋㅋㅋ
수험생 고삼도 오늘부터 시작 !!
낼부터 고고싱!
잘 보고 배워가고 있습니다^^
4시간자는거에여?
으으 주옥같은 영상인데 매직소리가 소름소름
대단하십니다.. 하루를 알차게 사시는 모습 힘이 됩니다. 앙 알차띠~
네시반... 대단하네요 전 아침운동도 힘든데😭
새벽4시30이면.. 클럽에서 인생을허비하고있을시간이네..
동기부여 받고 갑니다~~^^ 플래너 사용하시는제품이 특별한게 있나요??
우아~구독하고 가요.애기 엄마도 규칙적인 일과 가능할까요..?
자극 받고 갑니다! 멋있어요 정말
좋은 정보 감사합니다
1주일만에 드디어 4:30에 일어낫네요.. ㅋㅋ
주중에는 5시간 자고 주말에 8시간 자면 되겠네
감사합니다
월요일이네요~변호사님^^ 새벽수영은 꾸준히 하고있어요~ 조금 적응이되어서 이번엔 스케이트에 도전해봤어요~ㅎ 애기들이랑 배우는데 엉금엉금 제모습이 재미있기도하고 웃기기도하지만 새로운 도전에 넘나 뿌듯해요~
이번주도 화이팅 하고 또 뵈요^^
이번주도 화이팅! 에혀 ㅇㅣ제 월요일이네요 ㅋㅋ
멋져요ㅠ
새벽에 일어나긴했는데..커피까지 마셨는데 앉아서 조는건 어떻게해야될까요??ㅜㅜ 의지문제일까여ㅜㅠㅜ
졸 여유가 없게 이것저것 해보세요~!
시간별로 가능한게 무엇인지 부터 정하면 되는 거였네요~~요즘 5시기상하면서 시간을 어떻게 계획해야 고민했는데 좋은 참고가 되었습니다. 감사합니다 ^^
대단하세요! 대략 4-5시간 주무시는데 혹시 낮동안 피곤하거나 그러진 않나요? 저도 나름 일찍 일어나려고 노력해보는데 취침시간이 5시간 정도만 돼도 낮동안 집중을 잘 못하겠고 너무 피곤하더라구요. 이것도 적응이되면 괜찮아 지는걸까요?
피곤하긴하죠! 퇴근하면 또 신나요 ㅋㅋ
오예!!
Good job
보통 몇 시에 자리에 누우셔서 4:30에 일어나시는 거예요?! 궁금합니다!
혹시 집중하는 법 좀 가리켜 주실수있으신가요?? ㅠㅠ 제발요
아침 5시 30에 일어나고 싶은데 저녁 운동 끝나면 11시 ㅠㅠㅠㅠㅠ 수면시간 최소 7시간이어야 하는 사람은 웁니다ㅠㅠㅠㅠ
저는 5시반 기상이예요^^
오우 5시반도 참 좋지용! 프로필명 좋아요 ㅋㅋㅋ 새벽형 인간 👍
감사합니다^^
새벽에 알람맞추고 일어날려해도 막상 알람들으면 십분 더 자고싶어서 다시 맞춰놓고 자느라 화장도 포기하고 출근하는데 어떻게해야 고쳐질까요...? ㅠㅠㅠ 아침 5:30에 일어나는게 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ 4:30은 상상이 안가네요...
구독 추천 했습니다~
잠이 없는거 아닌가요?
구독!, 변호사님 이각도로 찍으려면 카메라 위치가 스케치북과 변호사님 사이가될까요????
네 맞습니다!
ㅠㅠ 시간관리 잘하고 있다고 생각했는데 여전히 부족한 부분들이 있네요
실행력과 장비가 일치하지않겠지만, 사용하시는 다이어리는 한국에서 구매할수있나요? 스프링타입 B3사이즈정도되는 다이어리는 처음봤습니다^^
블우스카이입니다. Amazon에서도 파는데 한국은 모르겠네요. 근데 교뵤문고 영풍문고에도 작고 가벼운 플랜어 많이 봤어요~
저 다이어리는 어디서 사셨어요?
그럼 몇시에 주무세요?
그럼 보통 몇시에 주무시나요?^^
11시 30분일듯 싶네요 왠지 11시까지 자유시간이라고했으면 11시 30분쯤에는 취침모드로 넘어갈듯 그래도 5시간하루에 자는거네요 .....
변호사님~~저도 크리스천입니다.저는 출근이 10시까진데 시간을 많이 허비하고 살았습니다ㅜ 일찍 일어나 성경읽고 기도하고 배드민턴 등록하여 6시부터 8시까지 운동에 도전해 보겠습니다! 화,수,금 은 12시에 자게 될거 같지만 나머지 4일은 9시나 10시에 자면 버틸 수 있을까요ㅜㅜ? 건강이 염려됩니다 하핫~;;
저 계획표대로 라면 변호사님은 하루에 잠을 5시간 내외로 주무시나요?ㅠ 하루 평균 숙면시간이 궁금합니다. 또 전날 잠을 늦게 자도 무조건 4시반에 일어나는지도 궁금합니다.(아니면 유연하게 대처하시는지..)
운동을 하고 집에오면 보통 9시쯤되요~ 조금 정리하고 쉬면 10시쯤 자는 것 같아요. 특별하게 영상 편집할때는 새벽 1,2시쯤 자는데 그래도 4시반에 일어나는게 너무 버릇이 되어있어서 그런지 꾝 같은 시간에 일어나요. 대신 그 다음날 더 일찍 잔답니다!
Yoo Jin Kim김유진 변호사 답변감사합니다! 저도 꼭 변호사님 따라서 인생을 값지게 살아야겠네요. 영상 정말 감사합니다!!
대부분6시에 기상하시면 다들몇시에주무시나요?ㅜ
전 아무리 늦어도 요즘 새벽 1시전에는 자는 것 같습니다.
진심ㅜㅜ 존경스러워요ㅜㅜ
댓글달아주셔서 감사합니다♡♡
이렇게 조금자면 수명이 줄어드는거 아닌가요?
와 이 누나랑 결혼하고 싶다 (하트)
잘 보구 가요. ^^*
너무 적게 주무시는건 아닌지...ㅠ
제가 몇 시에 자는 줄 아시고..?
그래서 4시간을 잔다구요??
더 잘때가 더 많아요!
영상은 좋은데..매직소리 거슬려서 소리줄여서 겨우보네요...