[奶香小饅頭]免排氣堵絕塌陷 冬天這樣做好發酵 好簡單奶香好吃

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 273

  • @hu311
    @hu311  2 года назад +25

    大家好 影片中要加3克酵母就好
    還有影片中五香醋炒金針菇 很營養大家可試試看
    ruclips.net/video/WKvTPBRug5k/видео.html

    • @朋啾
      @朋啾 2 года назад +2

      巧娘,五香醋跟我們一般的烏醋不一樣嗎?

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      @@朋啾 80一瓶那種

    • @朋啾
      @朋啾 2 года назад

      @@hu311 好的,我去超市找找看

    • @xiuhuayu1135
      @xiuhuayu1135 2 года назад +1

      现在我就和好了面。

    • @xian324
      @xian324 2 года назад +1

      正字標記 👍👍👍

  • @shiningrubby504
    @shiningrubby504 2 года назад +27

    天啊,這個饅頭真是太實用了,我家小孩很愛,因為吃起來非常方便!感謝巧娘的分享,真的太愛這個食譜了!!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      🤣👍

  • @洪慈柔
    @洪慈柔 2 года назад +11

    超讚的,很有創意的像燈籠、像一朵花的牛奶小饅頭,小朋友和大人都喜歡!感謝巧娘不藏私,介紹各種創意美食給大家,感恩您!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @Noble_Oh
    @Noble_Oh 2 года назад +9

    巧娘好貼心,還提到澳洲美國的溫度😊我們這裡今天下雪了,謝謝妳的小貼心。我也來做給家人吃

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      我多年沒看到雪了

  • @ufl.770
    @ufl.770 2 года назад +7

    🥰來看巧娘廚藝奶香小饅頭視頻!哇!看着肚子又餓了,🤤🤤🤤,連十萬也餓餓了!🤣晚安!🥰

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +3

      🤣👍🚝

    • @ufl.770
      @ufl.770 2 года назад +2

      @@hu311 晚安安!👍

    • @user-ld3fz3388
      @user-ld3fz3388 2 года назад +1

      飛碟飛來看巧娘做小饅頭了!😋👍

    • @ufl.770
      @ufl.770 2 года назад +1

      @@user-ld3fz3388 😁😅!晚安安!斑甲哥!

    • @user-ld3fz3388
      @user-ld3fz3388 2 года назад +1

      @@ufl.770 晚安 飛碟可以飛來帶我去台中溜一溜嗎?😄

  • @龍小姐-f4g
    @龍小姐-f4g 2 года назад +3

    疫情肆虐後,感謝您的美食節目,溫暖滿心。

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      自己做少出門

  • @姜玉華
    @姜玉華 2 года назад +4

    這饅頭的造型令人食慾大增

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +3

      還会再做

  • @朋啾
    @朋啾 2 года назад +8

    巧娘好,漂亮的饅頭超吸睛,認真的老師超詳細的講解,聽話的學生交漂亮的作業哦。

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      👍🤣🤣

    • @朋啾
      @朋啾 2 года назад +1

      @@hu311 巧娘,我要交作業囉,今天的作業我剛剛完成了。

    • @abc-no5se
      @abc-no5se 2 года назад +1

      啾妹好 漂亮好吃的小饅頭妳假日就做給家人吃吧 ,我是沒空可以做了照顧外孫就很忙了🥰🤣🤣🤣

    • @朋啾
      @朋啾 2 года назад +2

      @@abc-no5se 姐姐好,在過幾個星期我外孫也要誕生了,到時候我該不會也很忙吧!

    • @abc-no5se
      @abc-no5se 2 года назад +1

      @@朋啾
      哇 喜事呦 有外孫保證妳比現在忙多了。
      看到可愛的外孫怎能不多抱抱呢?
      到時候妳也沒空做麵食了。🥰🥰🥰🤣🤣🤣

  • @fuchengpeople
    @fuchengpeople 2 года назад +3

    阿姨無私分享
    真的很感謝

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @陳秀玉-w8r
    @陳秀玉-w8r 2 года назад +4

    好看又好吃;巧娘老師是麵點美食專家一身技藝;樂好分享台灣有妳真好

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      希望大家試試看

  • @akjx3132
    @akjx3132 2 года назад +9

    哇這個小饅頭真的好漂亮呀~等我放假做給家人吃吃看~感恩巧娘的分享😘

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      很簡單做好吃

  • @maylin3748
    @maylin3748 2 года назад +4

    哇!謝謝巧娘教導,學到用筷子壓花的方法,好看又好吃!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      用細筷子好

  • @hindisky
    @hindisky 2 года назад +9

    好看的牛奶燈籠花饅頭哇!撕開來兩片一組的,看起來又有點像刈包⋯⋯收藏起來了。謝謝,週末再作作看😂

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      很軟好吃

  • @shelleyb4376
    @shelleyb4376 2 года назад +5

    從沒看過這麼漂亮的饅頭,一定要學起來,謝謝巧娘🙏❤️

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      很簡單

    • @shelleyb4376
      @shelleyb4376 2 года назад +1

      @@hu311 😆🤣巧娘對妳很簡單,我們剛開始學的人,可能會出問題😆🤣😂

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      慢慢來

  • @秋滴
    @秋滴 2 года назад +2

    這個樣子的可愛奶香小饅頭一定要做來吃!感恩您啊!又學到實用的一招。十萬真是神鳥,太厲害啦!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      十萬太聰明

  • @user-ld3fz3388
    @user-ld3fz3388 2 года назад +4

    巧娘做包子師傅!👍👏

  • @黃月蘭-s1b
    @黃月蘭-s1b 2 года назад +6

    巧娘有一雙巧手,把麵食做成燈龍花型饅頭。明天試着做一次,希望能成功。謝謝巧娘!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      軟的 很好吃

  • @ntitpascal8413
    @ntitpascal8413 2 года назад +4

    謝謝巧娘,無私的分享。謝謝

    • @shiweihoung7326
      @shiweihoung7326 2 года назад +1

      巧娘老師們晚安,請問妳用的麵粉台中去哪裡可以買得到,謝謝

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      雙燕麵粉場

  • @AshH0220
    @AshH0220 2 года назад +3

    好漂亮喔,真羨慕巧娘家人

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      👍🤣謝謝

    • @AshH0220
      @AshH0220 2 года назад

      @@hu311 突然想到,如果牛奶改做上次您示範的火龍果汁液,是不是感覺也不錯,顏色很美 😆

  • @cuterabbit813
    @cuterabbit813 2 года назад +3

    好可愛的奶香小饅頭 , 巧娘好手藝 !

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      🤣👍

  • @lizkohl4905
    @lizkohl4905 2 года назад +3

    好可愛,天天都有驚喜;謝謝巧娘!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      🤣👍

  • @bonnieang8860
    @bonnieang8860 2 года назад +3

    天呀~好療癒的饅頭~超可愛!你真的好手藝,我要收藏起來學學😂😂😂

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      謝謝您

  • @淡水大芳
    @淡水大芳 2 года назад +1

    真是佩服也是頭一招看到。謝謝巧娘的分享也感謝奶奶的手巧智慧👍

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @vickylin4537
    @vickylin4537 6 месяцев назад +1

    好開心喔,我愛這饅頭的做法。馬上要帶孫女們來做!相信她們會非常高興的學著做。

    • @hu311
      @hu311  6 месяцев назад +1

      好阿嬤

  • @八神俺
    @八神俺 Год назад

    謝謝巧娘的分享,簡單又方便,燈籠花小饅頭真漂亮,好鬆軟好Q彈,一瓣一瓣的像在播橘子一樣😃👍👍👍

  • @pupu4484
    @pupu4484 2 года назад +4

    每次看巧娘做的美食都好好吃喔!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      這個奶香好好吃

  • @user-mali2389
    @user-mali2389 6 месяцев назад +1

    真是漂亮的小饅頭,讚!

    • @hu311
      @hu311  6 месяцев назад

      ♥️👍

  • @fongvoonyuke9382
    @fongvoonyuke9382 Год назад +1

    按照巧娘的方法,我新手第一次做就成功了。😊

    • @hu311
      @hu311  Год назад +1

      厲害

  • @胡媽媽-r2i
    @胡媽媽-r2i 2 месяца назад

    太高興了照著巧娘的食譜做饅頭跟炒小魚乾。雖不能比巧娘的👍!但對我來說是成功的,從來沒做這麼漂亮的饅頭。
    巧娘的食譜能點出重點。我以前也照別的食譜,從來沒做成功過。開心😅

    • @hu311
      @hu311  2 месяца назад

      你太棒了加油

  • @justdoitvs99
    @justdoitvs99 2 года назад +1

    謝謝巧娘,我照著做成功 了,全家吃的開心.謝謝.

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      真的太棒了

  • @lsu8516
    @lsu8516 2 года назад +2

    漂亮形狀,還可以邊吃邊玩,很有趣

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      很有口感好吃

  • @中原一點紅-u2z
    @中原一點紅-u2z 2 года назад +2

    謝謝巧娘的分享
    還好我已經吃飽了,看起來好好吃喔

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      很好吃

  • @dianaliou
    @dianaliou 2 года назад +1

    這一定要收藏🎉🎉🎉 講解詳細還教吃法👍

  • @龍天夜
    @龍天夜 2 года назад

    看起來好棒啊,吃起來方便還漂亮,我個人已經挑戰好幾次做饅頭了,不知道為什麼總是失敗,還曾經做出過硬的丟出去能卡進紙箱裡的那種失敗品,接下來找一天來挑戰看看巧娘您教的這個食譜,成功的話家人上班都能帶上吃,真不錯,感謝您辛苦拍影片上傳了。♡

  • @邱月嬌-p8e
    @邱月嬌-p8e 2 года назад +2

    真的好美又耐吃

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @霞-s6v
    @霞-s6v 2 года назад +2

    好漂亮哦😊不会坍塌!我要学着做🎉

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      擀開不會塌陷

  • @允芬
    @允芬 2 года назад +1

    巧娘妳的手真是好巧哦!改天一定要試試奶香小饅頭。

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      好吃 加油

  • @Sunny-cr8md
    @Sunny-cr8md 2 года назад +1

    有空馬上試!巧娘巧巧手👍🏻👍🏻👍🏻

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      👍🤣

  • @王银子
    @王银子 2 года назад +2

    巧娘老師,👍🏻

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @jenniferchang6129
    @jenniferchang6129 2 года назад +1

    太可愛了啦,我愛牛奶~小份量剛剛好💯謝謝巧娘🥰

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      🤣👍

  • @jennyhsu6100
    @jennyhsu6100 2 года назад +1

    這樣會讓手殘的我想躍躍欲試,感謝巧娘分享

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      🤣👍

  • @劉布丁-u4l
    @劉布丁-u4l 2 года назад +2

    喜歡,六日來動手做做看,謝謝巧娘。

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      🤣👍

  • @yvettelin98
    @yvettelin98 2 года назад +3

    好美喔❤

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      👍🤣

  • @楊木蘭-f7v
    @楊木蘭-f7v 2 года назад

    好漂亮的花形饅頭👍🏿👏💖🙏

  • @sandymission9966
    @sandymission9966 Год назад +1

    看起來可愛可口,外型十分吸引小朋友呀!
    似乎這做法也能拿做割包

    • @hu311
      @hu311  Год назад

      👍🤣

  • @鍾慧翎-c2g
    @鍾慧翎-c2g 4 месяца назад +2

    好漂亮喔謝謝巧娘我也要來學作感謝您❤❤❤❤❤

  • @ksp625
    @ksp625 2 года назад +5

    我看完了😍
    覺得有像掛包的Fu😋😋

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      👍🤣差不多

  • @xiuhuayu1135
    @xiuhuayu1135 2 года назад +2

    谢谢巧娘分享。今天就做给美国的小朋友吃。

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      你用小一點扣圓 更漂亮

    • @xiuhuayu1135
      @xiuhuayu1135 2 года назад +1

      @@hu311 我用300克面做了9个,非常好吃。再小一点会更漂亮,谢谢巧娘。

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      你太棒了了👍🤣

    • @xiuhuayu1135
      @xiuhuayu1135 2 года назад +1

      @@hu311 我给美国小孩带了三个奶香馒头。她吃第一口就问我,为什么只带三个应该带6个。结果三个都吃了,是夹着糖醋排骨肉吃的。巧娘的美食让我很有面子,真心感谢。

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      是你太棒了

  • @CHIN-o5g
    @CHIN-o5g 7 месяцев назад +1

    你好!特喜歡你的教學。
    謝謝你~

    • @hu311
      @hu311  7 месяцев назад

      謝謝

  • @leiwang6163
    @leiwang6163 2 года назад +2

    谢谢巧娘❤

  • @pigminnie6206
    @pigminnie6206 2 года назад +3

    哇 這個饅頭小朋友肯定愛 又漂亮又好玩 ❤ 我肯定練 讓家中老小驚艷一下😊謝謝巧娘分享~ (小萬萬昰不是想出門玩 只有出門才要戴口罩的😂)

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      是 我出門牠想跟

    • @pigminnie6206
      @pigminnie6206 2 года назад

      @@hu311 果然 小朋友不好騙 小萬萬成精啦🤣

  • @何秉豐-l5s
    @何秉豐-l5s 2 года назад +1

    光看就肚子餓了,

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      👍🤣

  • @黃淑芬-k4o
    @黃淑芬-k4o 2 года назад +2

    好可愛好喜歡啊!假日來試試,謝謝啦

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      很簡單加油

  • @janiceride6778
    @janiceride6778 2 года назад

    所谓心灵手巧,说的就是巧娘这类人。做事不只是做,还有心思悟性,做起事来举一反三,事半功倍👍

  • @applelin1199
    @applelin1199 2 года назад +1

    巧娘的影片真的很棒!!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      謝謝您

  • @孫淑媛-m3f
    @孫淑媛-m3f 2 года назад +2

    好吃👍👍👍

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      吃完了太好吃

  • @maymay-tx5fz
    @maymay-tx5fz 2 года назад

    看著看著覺得餓了!彷彿聞到五香醋的香味😋

  • @shiuyiChu
    @shiuyiChu Год назад +1

    超喜歡的!謝謝巧娘,改天來做看看

    • @hu311
      @hu311  Год назад +1

      謝謝

  • @cifengrich6988
    @cifengrich6988 2 года назад +3

    好漂亮的饅頭!一定會被店家模仿了

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +3

      有可能

    • @淡水大芳
      @淡水大芳 2 года назад

      太費工一般不可能,倒是會進入高檔次的餐廳吸引客人當外賣點心,或是酒席宴客點心掛包用。巧娘申請專利啊!

  • @user-kg5ki7ef2s
    @user-kg5ki7ef2s 2 года назад

    造型可愛又有趣的吃法真好玩!

  • @yu-fanghsieh8491
    @yu-fanghsieh8491 2 года назад

    哇 看起來好好吃喔 👍❤ 一張張撕開也很像掛包! 巧娘好厲害喔👍👍👍

    • @hu311
      @hu311  3 месяца назад

      👍❤️

  • @lingchen9202
    @lingchen9202 2 года назад

    請問巧娘你每次做發麵食品都會加一點點老麵引子嗎?謝謝🙏!我剛看了你幾次的麵食類你真是麵點巧娘,謝謝你的分享與陪伴,感恩有你🙏🙏🙏❤️

  • @秀琴王-f5m
    @秀琴王-f5m 3 месяца назад +1

    巧娘
    請問牛奶換成豆漿也是180g嗎?
    如果是用水只要150克就可以嗎?
    感恩

    • @hu311
      @hu311  3 месяца назад +1

      一樣克數

  • @HAUCHARD
    @HAUCHARD 2 года назад +1

    這個饅頭很好看喔,很特別

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      🤣👍謝謝

  • @laiyingpin5732
    @laiyingpin5732 2 года назад +1

    很漂亮,讚。😘😘👍

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝

  • @黃慧玲-z7k
    @黃慧玲-z7k 2 года назад +7

    第一次看到這種型狀的饅頭.加牛奶應該很好吃😋

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      很香

  • @鄭思成
    @鄭思成 Год назад

    巧娘為什麼我做好的都黏在一起,不像妳一片一片會分開?還是妳有抹油?謝謝!

  • @nchang420
    @nchang420 2 года назад +2

    這饅頭好漂亮喔 妳手巧 看起來很容易 對我鍆新手 真的很難

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      慢慢來

  • @julianawu38
    @julianawu38 2 года назад +8

    好可愛!最後面的吃法很像組合式刈包耶!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      好好好吃

  • @嬋宗的生活筆記
    @嬋宗的生活筆記 2 года назад +1

    感恩分享

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @milliog
    @milliog 2 года назад

    這個好!
    看了就舒心

  • @李拱勳
    @李拱勳 2 года назад +1

    明天來做看看感謝巧娘

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      👍🤣加油

  • @卑鄙扯衛門
    @卑鄙扯衛門 2 года назад +1

    🤭十萬 加油喔!🤣🤣🤣

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      十萬太精

  • @otherother7257
    @otherother7257 2 года назад

    請問巧娘老師,可以教用黑糖冬瓜做迷你小饅頭嗎?
    (之前在早餐店買過,覺得很好吃很香。但不知道比例如何)
    感謝巧娘老師❤

  • @samwhite7291
    @samwhite7291 2 года назад +2

    美国的面粉基本上都是自发的,也不知道哪一种是中筋的,我家老先生喜欢吃黄油,请问巧娘姐可以在面粉中加入黄油吗?

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      可以啊

    • @samwhite7291
      @samwhite7291 2 года назад

      @@hu311 如果放在烤箱烤的话,请问巧娘姐需要多长时间?另外可不可以把砂糖换成蜂蜜?

  • @董挹棻
    @董挹棻 2 года назад +1

    好美啊!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @meisenhan
    @meisenhan 2 года назад +2

    看起來就很好吃!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @jennywang8209
    @jennywang8209 2 года назад +1

    多好看呀!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      🤣👍👍

  • @happ56kChang
    @happ56kChang 2 года назад +1

    謝謝🙏教學(受益良多_學下了)

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝您

  • @Kao1kao
    @Kao1kao 2 года назад +1

    請問巧娘姐姐,
    牛奶改成水也是180克嗎?
    謝謝

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      少10克試試看

  • @lamfong520
    @lamfong520 2 года назад +1

    巧娘手艺好

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      謝謝您

  • @林瓊瀅
    @林瓊瀅 Год назад +1

    請問做玫瑰花饅頭也可以用這方法嗎?

    • @hu311
      @hu311  Год назад

      我有玫瑰花影片去看

  • @LOCK-SCREW
    @LOCK-SCREW 10 месяцев назад

    很讚!

  • @lisa20110106
    @lisa20110106 2 года назад +1

    普通的麵粉到巧娘手裡變化萬千

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      👍🤣

  • @mmk3311
    @mmk3311 Год назад +1

    謝謝分享💛💜❤️看見就想吃😋小朋友一定很喜歡💕一層一層撕著吃~夾著炸菜應該也很美味👍🏻👍🏻

    • @hu311
      @hu311  Год назад +1

      小朋友很喜歡

  • @JGShdv8465
    @JGShdv8465 2 года назад +2

    Beautiful 🤩

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      👍👍

  • @mingper7211
    @mingper7211 2 года назад

    美極了

  • @helenacctw
    @helenacctw Год назад +1

    巧娘老師您好。字幕上酵母30克…
    感謝您教授絕技*\(^o^)/*

    • @hu311
      @hu311  Год назад

      寫錯了

  • @張嘉芸-l5h
    @張嘉芸-l5h Год назад

    老師謝謝你

  • @jean38lin46
    @jean38lin46 Год назад

    請問一下巧娘大姐
    我看到巧娘大姐的饅頭揉製之後會呈現表面有點凹凸不平的狀態 但在鬆弛十分鐘之後就會看起來光滑 可是我的麵團 在鬆弛10分鐘之後還是非常的凹凸不平 請問是我的揉面時間不夠呢還是我鬆弛的時間不夠呢

    • @hu311
      @hu311  3 месяца назад

      揉一下再鬆弛

  • @user-sx9iy1xj5v
    @user-sx9iy1xj5v 2 года назад +3

    巧娘你好,五香醋好特別,有機會可以出一集五香醋料理嗎?謝謝~

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      好啊

  • @Tugbanursanat
    @Tugbanursanat 2 года назад +3

    👍🏻👍🏻👍🏻

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +2

      謝謝您

  • @楊大偉-q3q
    @楊大偉-q3q 2 года назад +1

    巧娘晚安安🥰

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      晚安

  • @shaoyiwang9312
    @shaoyiwang9312 2 года назад

    請問巧娘桿麵皮的木頭砧板有多大多厚多重呢?
    不知道要去哪裡扛⋯⋯?
    小砧板很難桿麵皮~~

    • @hu311
      @hu311  2 года назад

      我這是以前的 你去餐具專賣店 買 有

  • @螞蟻搬家-w1v
    @螞蟻搬家-w1v 2 года назад +1

    👍👍👍

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      謝謝

  • @阿噗-t4z
    @阿噗-t4z 2 года назад +2

    奶奶應該是做的好吃,還要好看,所以裝飾的像真的燈
    籠!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      做小顆更好看

  • @mumu160.5
    @mumu160.5 Год назад +1

    饅頭我就愛吃外皮,每次看大陸做這種花樣饅頭,就覺得…台灣為什麼沒有😭

    • @hu311
      @hu311  Год назад +1

      自己做

  • @曹偉凌-e5b
    @曹偉凌-e5b 2 года назад +1

    晚安!

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      晚安

  • @Yang-chih-chao-1109
    @Yang-chih-chao-1109 2 года назад

    學起來

  • @yich9093
    @yich9093 2 года назад +1

    血糖高 不適合吃太多精緻澱粉類的食物 所以有沒有加糖差別不大 可以多吃蔬菜平衡 讓血糖不要提升太快 這樣可以享受饅頭 血糖不至於太高

    • @hu311
      @hu311  2 года назад +1

      👍🤣