【vlog】昼夜逆転を直したい一人暮らしのモーニングルーティン

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＃vlog #日常vlog #一人暮らし

[@サワデー]

今後とも生活リズムを正すべく頑張ります！！

[@moe8929]

見習わなきゃ、、！
と思う深夜3時@お風呂 😇😇

[@sgymnrak_1105]

プロテイン気になるな、、、、買ってみます😊😊🙏🙏

[@やんこん-f8g]

ウンベちゃんですが、葉が元気がないようなので日照不足のような気がします🫣
もともと陽の光を好むので、部屋の真ん中ではなくしばらく窓際、可能であればベランダで日向ぼっこさせてあげてください☺️
いきなり直射日光に当てると、ウンベちゃんもびっくりして葉が焼けたり、葉が落ちたりするので、窓際、外の日陰、日光浴と段階を分けてあげると、元気になると思います🤩
これこらの季節、観葉植物達がスクスク育つ時期なので、楽しみですね🧚‍♀️

[@みち-v3r]

サワデーさんのvlog見る度に一人暮らしに憧れる、

[@nonchqn1009]

サワデさんのゆったり時間が流れるvlogが大好き！！心の栄養だ～更新ありがとう🥺🌈

[@mauna_sn]

サワデさんのモーニングルーティンいいなぁ～
私もプロテイン初めてみようかな😌

[@user-sz4db7oc7f]

メイクボックスを探していて、どこのものか知りたいです！☺︎

[@さきんこ-b3x]

8時起き偉すぎる…
在宅勤務で始業ギリギリに起きる私も見習いたい…笑

[@まゆなかにし-n9d]

ねおきさわでさんもかわいいです。わたしも体調ととのえないと！見習います✊

[@nz9s]

6:37 出た！甘すぎなくて良い！

[@青森ひば]

OWVのサプリケースいいなぁ〜
推しのグッズだと使わなきゃ！飲まなきゃ！って気分になりそう💊
朝から2杯プロテインなのか、別日なのか気になる…30代になってから牛乳がぶ飲みするとすぐお腹痛くなるので😭

[@gajgjtpjdatwm]

私も最近朝はプロテイン💪

[@カプセル-e4m]

さわでさんの今現在のスキンケア用品とかの紹介してほしいなぁ。インスタでもTwitterでもチャンネルでも！待ってます！

[@kozunikki]

最近PARASTICAの動画にハマり個人チャンネルも見始めました☺️色々なモーニングルーティンとか見てこれ寝起きなの？って思う事多かったけどサワデーさんは本当の寝起きっ！で嬉しかったです🤣

[@だもん-n9i]

まーじで、サワデさんとスプラしたい🥺
そして3も買ってやりたい〜w

[@ゆき虫プルン-d1u]

洗顔忘れる、、、。
めちゃくちゃ分かる😊👍

[@_hr97_]

1週間お仕事がんばって金曜日にサワデさん更新はご褒美すぎ🥹頑張ってよかった🥹💜

[@misaki-n6b]

プロテイン美味しそう〜🍓
大学がオンライン無くなって、朝バタバタでお家出るからプロテインだったら朝食抜く罪悪感無いし良さそうすぎてサワデさんありがとうございます😭

[@koyuu5]

洗顔の件、すごいわかる！私も一日洗ってない💦って日がある笑
洗った日は「やっぱり洗うとスッキリするよねー」って思うんだけど、また洗いそびれる日があるのよ😅

[@ぽてこ-m5s]

私は最近起きなきゃいけない1時間前に起きて支度して余った時間は寝てから出勤するっていう謎サイクル繰り出してるよ
元気な時はそのまま朝活とかにまわせるから非効率的なのか効率的なのかがその日で変わるよ

[@ito0408]

私も昼夜逆転生活を直そうと今努力しています。最近なにか良いプロテインないかなと探していたので、ドラックストアチェックしてみます！
教えてくれてありがとうございます!

[@もこ-x2r9n]

パラの最新動画見てたらサワデさんの動画も更新されて幸！！！！！！

[@みさき-k8g]

実家暮らしの私からすると一人暮らししてる人みんな尊敬します🥺！
サワデーさんの動画みてるとすごく落ち着くし好きです！！！

[@yungs1230]

わかる
洗い物は朝の方がやる気出る
夜はもうやりたくなくなる

[@ka_1708]

あーん😭
お久しぶりなサワデーさん😭💙
動画ありがとう😭💙

[@すず-r5y]

朝活偉いすぎます！
サワデーさんの日常ブイログのおかげで私もよーし！生活するぞ！！って日々楽しくなりました🌷

[@na99654]

パソコンのデスクトップ？パスワード画面をなんて言うかは知らないけどしっかりオタクしててサワデーさんさすが好き！😭✨ってなった👏

[@ゆきえ-b8r]

私も3月は昼夜逆転しちゃっててやばい生活してたんですけど、今月はちゃんと朝起きて夜寝る生活を心がけてます🥺！朝起きてえらいっ！って自分を褒めまくってます🫶

[@wpwtapdgp]

プロテイン、前に動画で紹介していた、ザバスのピンク色のパッケージのミルクティー味よりも良い感じですか？？！

[@めぐたろー-t5o]

えー！
カフェラテ味のプロテインなんてものがあるのかっ！
カフェラテ好きなので気になります💓

[@tamipi9791]

サワデーさんのネイルが可愛すぎて特集してくれたらまじで嬉しいです！！💅

[@pico1688]

サワデさんの髪の毛ほんとーに憧れるんよね〜、私髪薄いから🦲あとその服薬ゼリー結構美味しいですよね笑

[@おもち-x5n]

スプラ発売日決まりましたね！
ゲーム配信してほしい🥹！

[@runa5833]

お疲れ様です〜
こういう動画が1番好きなんです〜

[@ayupi-p7z]

サワデさんすっごく肌綺麗になりましたねー！プロテインとかサプリも関係あるのかな、、？教えてほしい〜！

[@tokochannel-d2k]

ブイログ待ってました嬉しい！

[@mii-gc2sz]

動画更新待ってました！これからもサワデーさんのペースでゆるい動画あげてくれたら嬉しいです🥰

[@伊藤-q4l]

だいすきなサワデーさんのVlog待ってました✌🏻🥹 うちわ作成後ってなんでこんな散らかる…？くらい荒れてて、次の日に持ち越したくなるのめちゃくちゃわかる………

[@freiheit079]

朝番が多くて朝ご飯食べずに出勤して〜ってのが10年近く続いてるんだけど、プロテインいいかも…！

[@takumi0525-n2b]

自分がもし昼夜逆転した時どうすればいいかが分かる動画になりました。

[@ogasawara1919]

看護師です！
今まで楽々服薬ゼリーって嚥下が怪しい高齢の患者様に使っていたので、若いサワデさんが使っててびっくりしました！笑

[@misaki-n6b]

今日金曜ロードショーコナン君だよ〜！！

[@emu4562]

サプリに対してサプリケースが小さすぎて笑いました🤣サワデーさんのブイログだいすきです🌷

[@_ao15]

いやいやそんな大きい錠剤飲めないよって思ってたら噛んだ😂

[@painterchild4059]

サプリ思ったより大きくてびっくり🤣

[@ちひろう186]

私もサワデーさんおすすめサプリiHerbで買って飲んでますけどビタミンB郡とマグネシウムとか粒大きいけど２粒一気に飲めます！！飲む力のマウントとってすいません！！笑

[@おもち-j1s]

サワデさん家に歯ブラシが2本！？🫰って思ったら舌ブラシだったwwwwww

[@しゅん-f6n]

イカ時間2ってアプリでガチマのタイムスケジュール確認できるからおすすめ！スプラ負けてもサッとやめられるの地味にエライです。

[@__-jn1nj]

久々のサワデサンの生活ぶいろぐだ

[@ms-ib8fh]

爪かわ🫶🏻✨

[@doppio_aioi]

偉いですദ്ദി( ･᷅-･᷄ )✨

[@piyoauke]

いちこめだ！