Медитация для СНА на ПОХУДЕНИЕ и СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Версия для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН.
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Медитация для сна или перед сном , снижение веса и похудение начнется со времени указанном на экране, но я настоятельно рекомендую прослушать вам небольшое вступление. особенно если вы в первый раз на моем канале.
Всем привет, с вами Марина Ральф и сегодня я хотела бы поделится с вами медитацией для сна, которая поможет вам снизить вес , а так же избавится от негативных программ мешающих вашему похудению.
Слушайте программу по времени столько, сколько сможете. Каждый день, но не менее 24 дней подряд, для того чтобы вложенная информация отпечаталась в вашем подсознании и реализовалась в вашей жизни. Так же не забудьте подписаться на мой канал и обязательно поставить колокольчик, дабы не пропустить мои авторские техники или озвучку техник выдающихся личностей, будет очень много интересного контента. Итак, мы начинаем.
Подписывайтесь на мой телеграмм канал! t.me/marinaralf
На развитие канала:
Российская Федерация
Сбербанк 2202 2032 8384 1718
DonationAlerts www.donational...
Зарубежье
DonationAlerts www.donational...
Подписывайтесь на телеграмм канал t.me/marinaralf
Вступила в группу на телеграмм
@@gulmiraibraimova9484😂
Мне ето очен нравится
На 20-й минуте есть захотелось - ужас, не стала себя мучать,поела макарошек с мясом,и уснула как младенец под приятный голос.) Очень понравилась медитация!👍🔥
😂😂😂👍
😂
Ахах)))(
Кушать макарошки с мясом - это полезно для похудения!))))🤣✌
Анжелика, а попробуйте сказать " я хочу есть, но это не важно". Попробуйте. Но всё равно надо себя сдерживать. Желаю удачи.
Сегодня слушала это впервые. Голос приятный, текст хорошо внушается. Заснула и проспала до самого утра, даже не вставала в туалет, что для меня не привычно. Ктото здесь написал, что это для сна, а не для похудения. Глупость, хорошо отдохнувший организм лучше работает, у него больше ресурса на все процессы, особенно у людей, у которых бессонница или неглубокий прирывистый сон, организм не работает, а буксует, как старая тупая мясорубка. Нужно настроиться и постепенно все начнет действовать, ну конечно и самим помогать и правильным отношением к питанию и физической посильной нагрузкой. Всем удачи, терпения в достижении своих желании. Будьте красивы и здоровы!!!
Да, Людмила, вы правильно поняли зачем расслабляющая часть в медитации. Очень важно перед установками расслабить тело и ум, в этом случае установки усваиваются намного лучше. И конечно же расслабление это ключ ко всему, особенно в современном мире, где информационный перегруз и огромное количество болезней как физических, так и психических связанных с ним.
Ну, если почти 9 часов слушать это, то не только похудеешь, но и одуреешь!!!
Эххххх😊ххххэх
😂😂😂😂😂
Слушать на протяжении 24 дней, по 20 минут, а не все сразу
@@ЕвгенияАлександрова-ф8с а я на сон включаю
....
Не хочешь, не слушай, просто прими за сказку!
Програмирую убрать 20кг лишнего веса да будет так аминь
Убрали?
Девочки,
Кто стройнеет, напиток из мяты и корицы уменьшает чувство голода.
Я залила листья мяты теплой водой 1 стакан и на паровую баню поставила до 1 кипения.потом дала остыть и 2 чайную ложку корицы. Всё смешать и дать настояться.
Пью.и стройнею.
Делаю 1 стакан на 1 день.вчера и сегодня пила.
И просто водичку пью.
И слушаю Мариночку,аутотренинг на похудение,на ночь и засыпаю и днём в свою время по 15 минут.
За 3 дня 500 грамм улетучились.
В самом начале 3-5 кг улетят,потом будет сложнее.
Всё получится.главное перестроить ментально модель питания.
Кто со мной?
Спасибо за совет, попробую 😊,я с вами
Благодарю! Сегодня попробую.....
Знаете, а ведь это колоссальный труд, записать 8ми часовой ролик. Обычно от 20 минут до 1.30 и дальше идет музыка, а у вас текстовый код, да ещё и практически не повторяющиеся..
На засыпание работает без отказано, на сброс веса - время покажет.
Спасибо за работу.
Лара, повторяется...)) Но это не имеет значения,потому что очень хорошо работает
А я слышу одно и тоже,зачем так долго
Прошел год!Как дела у вас?
@@Gulnar-z1iпохоже никак😊
😂😂😂@@Gulnar-z1i
Вес у меня очень большой(144кг) Спасибо за медитацию, я стала спать по ночам. От начала прошло три дня. Сегодня на весах минус 4 кг. Ура! Жир тронулся !
Как ваши успехи?
Как ваши успехи?
Ура, хоть кто-то написал о результатах!) Поздравляю Вас!
Попробуйте кето питание, на большом весе оно отлично работает.
как ваши успехи?
Марина , здравствуйте ! Вчера поздно вечером случайно нашла Вас и сразу же
подписалась . Осталась с вами до утра смотреть и слушать ваш прекрасный голос . Сама того не подозревая , проспала почти 7 полноценных часов .
Давно я так не спала (за ночь вставала по 3- 4 раза ) . Сейчас трудный период
в моей жизни , в депрессии провела 3,5 года и набрала очень большой вес , который мешает жить и радоваться жизни . Как я рада , что Вас нашла !
ЧУВСТВО ВИНЫ - МЕНЯ УБИВАЛО !
Теперь возвращаюсь к жизни и Вы для меня , как спасательный круг , брошенный утопающему .
Благодарю за столь подробное описание.
Рада, что вам понравилось.
У вас все получится.
Тоже самое
Замечательная медитация, одно смущает: «худеть» от слова «худо» хорошо бы его заменить на какое нибудь другое, к примеру «сбросить лишний вес» ну или сто нибудь другое, несущее положительные программы
@@silvatatishvili3430 Вы счастливый человек! Дружите со своим организмом!👌
@@Ярочка-о7ы эхо
На 15 минуте мой внук уснул, а мы с мужем затопили камин и пошли смотреть фильм, пить вино с фруктами вот это кайф 😍
ЗдОрово! Вы - молодцы!!!👍
😂👍👍
Начала слушать 19.12.2023, включила перед сном, и в процессе заснула. Сегодня 29.12.2023г. РЕЗУЛЬТАТЫ:
1. Перестала просыпаться в туалет, сплю до утра;
2. Реально меняются пищевые привычки, я замечаю это и ненарадуюсь 💖💖💖;
3. ГЛАВНОЕ: НА ВЕСАХ МИНУС 3 КГ.!!! И это только начало!
4. Имеет место борьба со старыми пищевыми привычками, я ловлю себя на этом. Но это вполне закономерно: для такой перестройки нужно время.
5. Я включаю медитацию перед сном и первую часть выполняю обязательно. Она короткая. Дальше слушаю аффирмации и под них засыпаю. Нет необходимости слушать бодрствуя все 8 часов. Подсознание воспринимает во сне лучше.
Мариночка, от души благодарю!!!💖💖💖 Вы в записи говорите что для эффекта нужно слушать минимум 24 дня. А сколько дней нужно чтобы эта программа полноценно прописалась в подсознании и не было никаких срывов??? Заранее благодарю за ответ 💖🙏
А вы спали до 29.12?
@@swetlana5028 да
@@Юлдуза-6тп10 дней??
@@mariakotova3085 это результат за 10 дней, включала каждый вечер перед сном)
Сейчас как с весом?
Добрый день!!!Марина!!!!Принимаю с благодарностью,данную медитацию.Мир,счастья,добра,здоровья.Ппрцветания,и вашему каналу 🙏🙏🙏♥️♥️♥️💥💥💥
Я сплю и стройнею худею молодею, я прекрасна превликательна сногсшибательно красивая у меня стройная фигура, у меня стройное тело упругое подтянутое, у меня точёная фигура, с каждым днём я хорошею красивею молодею я дюймовочка я успешная изобильная везучая счастливая уникальная богатая любимая единственная не повторимоя благодарю за всё Вселенную 🌠 благодарю вас за ваши труды ❤❤❤
Мариночка спасибо!!! Хочу постройнеть на 30 кг! Да поможет мне вселенная!! Да будет так!!! Спасибо❤
Как успехи?
Интересно, похудели хоть немного?
Нет ответа 😊
Марина,благодарю за нужный видео.Так вовремя...
Я решила постройнеть,сбросить лишние килограммы,потому что это важно для моего здоровья.
Девочки,давайте все вместе избавимся от лишнего веса.без спешки,с лёгкостью ,нацеленно, сосредоточенно,с благом для здоровья .Достаточно стройнеть на 3 кгилограммв в месяц!
Мы все вместе кушаем здоровую пищу и находим наш идеальный вес .Все вместе достигаем нашей цели: здоровое красивое тело,которое питается и живёт полноценно.Наша внутренняя дисциплина помогает избавиться от неправильных вредных привычек питания, и мы все вместе учимся контролировать наше здоровое питание.
Мы все вместе избавляемся от лишнего веса ,становясь позитивнее и стройнее.Здоровое питание и здоровое красивое тело- это наша цель ,и мы достигнем её.
Да будет так!
Ещё раз благодарю Марину,Всевышнего и Вселенную за такую счастливую возможность,данную для блага,для здравия и счастья .
Бог в помочь.
Благодарю Вас. У вас все получится.
3 кг в месяц это мало.
Слушаю с удовольствием. Я знаю у меня получится, да будет так!!! Благодарю.❤❤❤
У нас всё получится❤
У нас всё получится❤
Первая ночь...)) 26 мая 2022 года. 60 кг. Буду здесь отчитываться раз в неделю. Чаще,думаю,нет смысла. Итак,пожелайте мне удачи...))
Благодарю всех!🙏🌹
Хотела раз в неделю,но не удержалась...)) Две ночи и у меня 59.3
Незнаю,это самовнушение или так работает музыка. Просто ура!) Всё таки в конце недели напишу...Кстати,на еду не так тянет,а вот воды начала больше пить,чем раньше .
@@ant.taronika)) 2-3 кг, извините остатки пищи выходят или вода.. это не похудение
@@lenaa618 я знаю...)) Это первая неделя. Дальше вес уходит. Проходила через это на марафоне.
Опоздала...))) Встала на весы, сегодня утром,и у меня 57.3 кг. Урааа. Я не много удивлена. Понимаю,что это не только медитаци,но то что благодаря ей,я начала меньше есть и ьез перекусов. Хотя я и так много не ела. Более охотно делаю утренюю тренировку и воды пить стала по пару глотков за раз, от 2- х литров. Решила попробовать постройнеть до 50 кг.
П.С сегодня 4 июня.
@@ant.taronika ждём продолжение
Спасибо вам за эту медитацию, вначале я включала ее так, просто, типа пусть тарахтит. Я много слушала всяких сабов и матриц, но как то слушала с напрягом. Но, по истечению времени, где то с неделю отметила для себя, что я хочу это слушать и мне это нравится. Я стала как то меньше думать о навязчивых мыслях. Слушаю по полтора - два часа где то. Я надеюсь, что я насовсем откажусь от чувства вины и от всех вредных привычках есть и пить все подряд. Я достигну результатов, что бы мне это не стоило. Я легко смогу избавиться от плохих чувств и лишнего веса. Спасибо вам Марина за успокоительную медитацию.
как ваши успехи?
НАПИШИТЕ ПЖЛСТА,КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ?😊
Я стройнею с каждым днём! 🙂🧚♂Мне хорошо и спокойно 🤗Благодарю Вселенную за все хорошее, что она нам дает!🙏Я делаю глубокий вдох и медленный выдох , мне хорошо и спокойно.🧘♀ Я хорошею стройнею и красивею с каждым днём, хорошеет и стройнеет моё тело! Благодарю Вас Мариночка за ваши медитации, за ваш труд и помощь всем нам !🙏Да будет так!❤👍🙏🔥
Не знаю как насчёт похудения, я уснула быстро и спала всю ночь очень хорошо. Обычно у меня проблемы с засыпанием,спасибо Вам))))
Г
Я сплю и вес сам снижается .У меня вес был 89 кг.Осталось 71 я хочу снизить до 65кг.👍🤗
смешно
Честно?
Дорогие друзья кто слушает действительно помогает минус 2кг за 2недели. Когда хочу купить и скушать булочку сразу в голове я питаюсь правильно и все смогу это срабатывает на 100%
Дорогие друзья кто слушает действительно помогает минус 2кг за 2недели. Когда хочу купить и скушать булочку сразу в голове я питаюсь правильно и все смогу это срабатывает на 100%
Дорогие друзья кто слушает действительно помогает минус 2кг за 2недели. Когда хочу купить и скушать булочку сразу в голове я питаюсь правильно и все смогу это срабатывает на 100%
Благодарю вселенную за то, что нашла ваше видео очень во время. Я начала правильно питаться и это видео прям облегчило моё намерение. Слушаю неделю, очень помогает🙏🙏🙏 Благодарю 😘 😘 😘
Чем помогло?похудели?
@@ВалентинаФедорова-д5ж Да, несколько килограмм сбросила. Сейчас уже не слушаю, первое время только. И эффект есть, спокойней стала к еде относиться и потянуло на овощи прям)))
Прошёл год, как ваши успехи?!
@@АнжеликаШаламай замечательно, я сбросила 25 кг и придерживаюсь пп. Не хочу возвращаться к тому весу)))
Я сбрасываю лишние кг, не причиняя вреда здоровью. Да будет так
Добрый вечер,всем.
Продолжаюс лушать ,внимательнее относиться к еде,пью воду и стараюсь больше двигаться.
За 5 дней Я сбросила 700 грамм.
Приближаюсь к минус 1 кг лишнего веса.
Я довольна.
Я горжусь собой,что занялась моим здоровьем. Продолжаю в том же духе.
Моя цель каждый месяц сбрасывать по 2 -3 кг. Это самое здоровое число- не больше 2 кг в месяц. Чтобы не подвергать организм е сумасшедшему стрессу и чтобы кожа не обвисала.
Постепенно.
Благода Вас Мариночка
Самый приятный и понятный для меня голос!!!! Не раздражает и не пугает, как остальные. Никаких лишних звуков, произношение мягкое, но очень внушительное👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
вы еще катерину майнд не слушали
А Ливанду слушали? 👍💖
Андрея Ракитского послушайте.
Спасибо большое, слушаю вторую ночь . И спокойно сплю , и легко уснула и проснулась под ваш голос , и чувство вины очень давило на меня , напишу как будет после 24 дней... ❤
Будут периодически выходить негативные, подавленные эмоции, это нормально
@@aktivator1 да вчера вечером был психоз, поссорилась с дочкой.. попробовала слушать другое видео , что вышло вчера , но заболела голова , плохо было. Поставила опять эту запись...
Благодарю♥️🌺🌺🌺🌺🌺я с Вашим голосом сплю и высыпаюсь ! Мне с Вами так легко и уютно. Настроение меняется в лучшую сторону. Встала сегодня на бодрячке, хотя наушники в ушах всю ночь были, медитация еще продолжалась...так харашо на душе ...умиротворение такое...летать хочется...почаще.... на Бали😁♥️
Благодарю. Бали это хорошо
Про результаты напишите пжлста. Заранее благодарю;)
ПЖЛСТА НАПИШИТЕ,КАК У ВАС ДЕЛА?😊
МАРИНОЧКА, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!! У ВАС ЧАРУЮЩИЙ ГОЛОС!!! ЯТАКЖЕ.ВЧЕРА НАШЛА ВАС , И БЛАГОДАРЮ БОГА!!!
А что со звуком? Совсем плохо слышно...
@@НадеждаПоташева-ж9ч ptllplllllopppfppptuppppppu0pppupppeepeppp
Спасибо мариночка програмирую постройнеть на 20кг да будет так аминь спасибо каналу всем добра и мира на земле
Здравствуйте!! Вы Супер Волшебница Фея создали такую мощную Установку Аффирмации на сон и Похудение. Читаю комментарии и смешно, да это самое худшее происходит с нами , Катимся как Колобки... Похудение правильное слово, его используют в медицине, во всех странах мира Slim, не придирайтесь. Сами создайте что нибудь, а потом учите и требуйте. Ваш Труд прекрасен. Погиб сын , столько всего перенесла, сон потеряла, таблетки спать не дают эффект, а тут включила и спала 3 часа. Огромное спасибо Творите.Успехов Вам!! Процветания Вашему Каналу. Галина Казахстан СНГ ХРАНИ НАС БОГ!! АЛЛАХ ПОМОГИ НАМ!!!
Благодарю. Рада, что вам помогает.
Я стройнею с каждым днём уходят мои лишние килограммы. Да будет так.
Волшебство природной совокупности
..
Навстречу щедротам играющих волн
раскрыв нараспашку желанья и руки,
себя уперев в расцветающий пол,
взираю на лес, луговую округу,
на миленький выводок - юных бельчат,
на пташек и новые листья, опушку,
на пышный, огромный, ветвящийся сад,
на яблони, саженцы, всходы и груши,
на ясный простор, вдохновляющий вид,
на чистое небо, витающий воздух,
на водные глади средь каменных плит,
на мягкий покров, устремившийся к росту,
на диво рельефов, фактур среди схем,
на выси, низины и выемки дупел,
на весь урожайный славянский Эдем,
который в столице, увы, недоступен!
.....
Благодарю вас за ваши труды 🙏🙏🙏 да будет так 🥰
Часов 8 с лишним слушать ваш трек ещё и не менее 24 -х дней любой схуднет 💃🤣
не обязательно 8 часов, можно меньше
Ору🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Оййййй как орууууу🤣.
Ахаха, 🤣🤣🤣🤣🤣
Верно.... минут на десять максимум... краткость - сестра таланта. Тут явный перебор...
Похудения не хочу никогда. Стройнеть да . Худеть нет. Яне враг себе. Худеть от слова худо. И медитация работает в минус если нет любви к себе.
Глупость
Чого сюди лізеш як така розумна не дивись просто
Хочу 0
Глупости всё это.
Хочу весить 60 кг... Выглядеть молодо и красиво, быть счастливой, любимой, единственной и нужной... Хочу любить... Жить счастливо и спокойно в достатке... Аминь... Аминь... Аминь... 🙏🙏🙏
Речь, вообще-то шла только о похудении. Вы серьезно верите в этот бред и не понимаете для чего этот развод?😅😅😅😅😅😅😅😅
Ну так а кто вам мешает этим всем быть, весить, выглядеть, и тп? Хотеть недостаточно, надо делать. Вам никто ничего на тарелочке не принесет: вот это однозначно
Аж сразу спать захотелось.Я во сне дальше похудею.🤣🤣🤣
Жду результат, благодарю вас за позитивную картинку и принимаю. Аминь
Благодарю вас спасибо большое❤❤❤❤❤
Я вот только что начало слушать. Но себе обещала буду слушать каждый день перед сном и усну с вашем голосом. Голос кстати приятно 😌😌☺️
Да будет так, принимаю, благодарю Вселенную 🙏🙏🙏
Благодарю за медитацию! Я с лёгкостью сжигаю лишние килограммы!,Лишний вес уходит! Я с каждым днём становлюсь позитивнее!Для меня всё возможно ! Да так и есть!!!
Да будет так
Рили вы похудели?
как ваши успехи?
Мариночка благодарю ❤🙏🙏🙏 Да будет так Всем Мира и Добра🙏🙏🙏
4 часа ночи встала покормить котёнка почему то не спится включила вашу программу утром отпишу что было спасибо
Я Хорошею Молодею скаждым днём цвету и пахну Я замечаю как легко мне дышится. Я делаю глубокий вдох и медленный выдох , мне хорошо и спакойно, Я Стройнею красевею с каждым днём хорошеет моё тело! Благодарю вас за ваши медитации!
Благодарю вас за колоссальный труд 🙏
Вчера просто так включила эту медитацию , уснула мгновенно, но ваш голос всю ночь у меня в мозгаз звучал. Сейчас проснулась, пишу и сама дослушиваю вас. Благодарю Вас за такой труд. Через 23 дня я обязательно отпишусь.
и как успехи
К сожелению успехов ноль
@@Гульнара-к1ьпочему?
Начала слушать 04.08.24. Очень хочу потерять свои лишние кг, посмотрю через 30 дней😊
здравствуйте..ну какой результат у вас?
Благодарю вас за медитацию, помощь людям Благодарю Вселенную и Всевышнего Всем людям стройности, красоты и здоровья
Какие красивые виды в видео. Так хочется смотреть, медленно. А надо спать же, каждый день работа, беготня. Я желаю, чтоб в моей жизни настало время, когда я смогу так сидеть под звёздным небом.
В этом видео эсть какая то магия. Начинаю слушать, когда ложусь спать, 30 минут и я выключаюсь, но самое интересное, что у меня вошел в норму аппетит. Вот как, космос просто 🚀 🚀 🚀
Вы уснёт а комп продолжает работать и разговаривать. Вас это не разбудит через час или два..? Меня да,
@@taniuspesna4505 я слушаю с телефона, по наушникам беспроводным и звук делаю тихий. Муж выключает потом. Меня хватает только на вступление 😂 😂😂 хочу включить как нибудь вечером, послушать что там было дальше
@@olgaflower вот именно, кто-то потом выключит, темболее наушники даже самые удобные мешают спать, вот и вчера включила послушать, уснула конечно, но наверно через час проснулась от света и звука, выключила а уснуть уже так быстро не получилось,
@@taniuspesna4505 а я наоборот, всю ночь сплю под него - не мешает 🤗 звук выставляю тихий, так что вслушиваться нужно, но уже заметила перемены в лучшую сторону ☺ спасибо автору и низкий поклон 😇😍💖
А я до 3 часов немогла заснуть
Благодарю вас! Сегодня случайно наткнулась и подписалась❤
Я слушала долгое время на немецком языке, а вчера случайно нашла это видио= прям один в один: также сначала для сна+ потом для похудения ....Голос очень спокойны у Вас,одно удовольствие слушать. ......Спасибо!!!!
Лучший голос !!!!
На немецком?!!! А можно мне пожалуйста, просто я учу немецкий...) Спасибо большое.
Как результат? Поделитесь, пожалуйста
@@zacharman5264 результат есть ....))
Я скопировала один из своих коментарии
Доброе утро. Завтра неделя от последней записи,но напишу сегодня,прочла Ваш коментарии.
Сейчас встала на весы 55.5кг Вроде немного за 6 дней,но я рада. Каждый день уходит в среднем -300 грамм. Я еще начала чистку организма корнем солодки. Мне именно хочется это делать. Перекусы полностью ушли. Получается интуитивно питаться и больше овощи и фрукты. Мясо,молочку тоже ем,но не в таком количестве. Почти не ем сладкого и из белой муки выпечки.
Почему то хочется кислого. Сразу скажу,я не в интересном положении))
Наверное из-за того что проходит чистка организма,чтоб не было интоксикации,организм это требует.
Итак,сегодня 10 июня. 55.5кг.
Начинала с 60.4 кг. Пока вот такой результат,но я рада...
Я Стройнею с каждым днём! Мне хорошо и спакойно Благодарю вас! Благодарю Вселенная
Я стройную с каждым днём)
Всех приветствую!
После четвёртой ночи вдруг- минус 1 кг!
Продолжаю, благодаря
Вы слушая медитацию стали меньше есть.🤣🤣🤣
@@marinamukhtarova1449 поддерживаю))
Спссибо вам, за 3 штампа ковида набрпл вес до 100 кг. Да, спал крепко. Не просыпался, вас не слышал, только в моменты переворотов...но сон мнился один и тот же.. поразительно..буду слушать..может быть сработает!!! Да, депрессия присутствует..заедаю булочками..
здравствуйте, есть результаты?
В чем депрессия у вас ? В том что живы и едите ? Вроде радоваться должны
Вам поможет не это, жалеть себя перестаньте
Я стройнею , с каждым днём становлюсь стройнее и энергичнее. Чувствую себя помолодевшей и красавицей. Желаю всем здоровья и стройности.
Проснулась на утро после прослушивания и заказала огромную порцию мака
😂
че вреш мак закрыли
@@shudel_green она не из России
Мака кондитерского? 😂😂👍👍
Марина, огромное Вам спасибо!
👍🤗💖
Марина, благодарю вас. ❤
Создаю намерение сбросить 30 кг, постройнеть, мои органы работают идеально,мой метаболизм разгоняется с каждым вдохом, моя внутренняя дисциплина наростает с каждым ударом сердца, и этот результат вижу в зеркале! Я легко исключаю вредные продукты,... Благодарю❤слушала и радовалась. Я здоровый, счастливый человек! Стройнеть это очень легко🎉🎉🎉
Пол второго ночи я проснулась как обычно это для меня ситуация постоянная т.е за ночь 4-5 раз встаю в туалет и курю.
Уснула хорошо,но вот пол второго проснулась. Обратно легла и не в одном глазу. Взяла телефон ,полазить там и сразу как открыла и вдруг вы с этой медитацией. Я только начала смотреть, мне просто очень удивительно как так это произошло. Как будто бы так и должно было быть. Какое-то совпадение. Буду вас смотреть,и подпишусь. Ну а потом уже отпишусь вам.🎉
это видео больше как сказка перед сном,но с похудением тут нет связи 😅 спасибо я уснула хорошо
Так и не похудели?
Да будет так Аминь благодарю принимаю
Благодарю за эту замечательную медитацию очень приятный и обволакивающий голос. Вчера включила перед сном, правда не в наушниках, можно так? Сегодня 20 июня 2022 г.мой вес 84,6 кг. Буду делиться здесь своими результатами.
Можно на любом устройстве прослушивать.
ну как?
@@vagner153 пока мотивации хватает и вес потихоньку снижается, сегодня 81,8
Большое спасибо благодарю вас. ❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю! Классная медитация!
Я очень крепко спала под ваш голос. Буду слушать 24 дня. Спасибо!!!!
Благодарю вас и высшие силы надеюсь что все получится🥰
Елена добрая ночь спасибочки я прослушала уже ПЯТЬ раз
... Всем спасибо за позитивчик!!! 😁😂😘Удачи!
Заметила, что появилось отвращение к мясу, стала больше есть творог, яйца, молочные продукты, сыр.
Марина хочу похудеть на 20 кг,да будет так.Спасибо❤❤❤❤
У МЕНЯ В 2014 г.БЫЛА ЧМТ И Я СЕЙЧАС ПОНИМАЮ,ЧТО Я ЗАЕДАЮ ВСЕ СВОИ ПРОБЛЕМЫ В ЗДОРОВЬЕ,В СЕМЬЕ.ЗАРАНЕЕ .БЛАГОДАРЮ.
Вот что значит родной язык( вижу влияние на организм 👍🍀🍀🍀)= с гипнозом на немецком языке = такого пришлось бы ого сколько ждать..... Автору спасибо и низкий поклон.....💐
До на на ли
Мммммммммммммммммммммм
Мммммммммммммммммммммм
Мммммммммммммммммм
М
Начала слушать и захотелось на кухню
Первый день 😊посмотрим, что будет))) заранее благодарю 🌹
Вы главное не сильно зацыкливайтесь, оно само как то работает, на подсознательном уровне. Я уже скинула пару кг. Мало конечно, ну так я и ничего не делаю абсолютно, зато мировозрение меняется в лучшую сторону и это еще прекрасней ,чем просто похудать😁👍такой себе приятный бонус.
и как результат ? 🙂
@@АленаСтепанова-й1я с
Первый день,посмотрим,что будет дальше,всем удачи!
Благодарю вас за ваш труд Да будет так Аминь.
Ой. Спасибо за позитив. Ржу. Одна афирмация от всего и для всего. Спасибо. Приятно.
Всем привет, за ночь 1 кг 400 гр. но при этом плюс жесткая диета и тренировки в зале и 15000 шагов в день)
Благодарю вас да будет так!
А он он меня ревматоидный ревматоидный артерит
Благодарю! ❤️😀
Благодарю 🙏
Благодарю Вас!
Мне о Чень понравилась медитация .благодарю вас
Уснула, в час ночи проснулась и теперь продолжаю слушать без сна...а утром на работу....
Пардон: 1 чайную ложку корицы на 1 большой стакан 250 мл( высокий Икеа) и 5 листиков свежей мяты.у кого нет,можно и сушёную,она везде продаётся.
Главное свежее делать.оно тогда приятное.а кому сильно горчит,медика неполную чайную мёдика.в теплый настой,а то в горячем в е полезные вещества улетучивпются
Хочу стать стройной и подтянутой , да получиться ,амин
Схуднуть - уйти с худа❤🎉
Огромное благодарю!!! Первый раз слушаю.. потом отпишусь как похудела
Ну что ?
??
Хочу сбросить 15 кг лишнего веса и быть 70 кг. Да, будет так!!! 🙏🙏🙏
Благодарю !!!🌹🌹🌹
Дякую за чарівну медитацію 💯👍🌠🌌😘
❤️
А это надо от начала до конца слушать, слушаю два дня и засыпаю через час. Или можно продолжать с того места где уснул?
Благодарю ВАС!!! ОЧЕНЬ ЗДОРОВО! СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!
Жл.
Жл.
Есть ли кто выдержавший 24 дня и похудевший?
Благодарю Вас!🙏🙏🙏💖💖💖🕊️🕊️🕊️💐💐💐
Сегодня были поминки моей мамы. Я два с половиной часа мыла посуду. Мне 59 лет. Папе 90 . Ничего не успела поесть. У папы попросила, можно я что-то возьму домой покушать. Он отказал. Лежу голодная. И радуюсь, что он - скупой по жизни отказал. Надеюсь, начну худеть😊. Хотя итак мало кушаю. Вес набрала в 42года, когда родила второго сына. И никак не могу сбросить.😢
Благодарю вас за это видео, буду слушать думаю поможет мне. 🙏🙏🙏
Прослушаете 24 дня- обязательно поможет
Спасибо, благодарю вас
Доброй ночи .блогодарю хачу похудеть 35кг
Спасибо за вашу помощь. Сплю с вами неделю. Сон по паре часов, но крепкий. Т.е. просыпаюсь, потом довольно быстро опять засыпаю. Ушло 2 кг, аппетит снизился. В обед вообще ничего не хочется, утром и вечером бутерброд и днём салат, или тушёные овощи. Но почему-то на этом фоне посыпались волосы. Прямо пучками. Я прошла в своё время онкологию, и на фоне уменьшения веса, испугалась. Может быть вы от кого-то уже слышали подобное совпадение? Буду благодарна за ответ.
Здравствуйте,извините что вмешиваюсь.Сейчас просто у всех такая проблема с волосами(работаю в салоне).Мы все так или иначе переболели короновирусом.После такие побочки:волосы,ногти,суставы,вены.Пропейте или проколите Мельгамму(витамины)
@@Виктория-м2е1в Спасибо за совет. Здоровья вам.
@@linosgrees4447 мильгама- витамины группы В, они ни как не помогут волосам
Попробуйте изучить ваш режим питания. Вполне вероятно, что вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов, которые он перестал получать, когда вы урезали калорийность. Еще как вариант - симптомы после короновируса. Как верно написала выше Виктория, у многих переболевших выпадают волосы.
Может прозвучит навязчиво,но могу дать направления в котором рекомендую начать работу над собой,и уж если вы перешагнули барьер сопротивления ,у вас есть цель,то в остальном тоже все получиться. Перво на перво отвяжите все свои страхи от своей цели,и особено страх снижение веса и онкозаболевания,ведь это только вы это связали. Донесите до своего мозга ,что это только вы так думаете. Для проработки страхов на ютубе есть много техник,и разных психологов,например Анна Выровая. А по поводу волос,конечно же для волос это стресс. Здесь могу порекомендовать посмотреть сеаны А.Кашпировского,да ,да,именно его, от 30.03.21 кажется там. В свое время я тоже столкнулась с этой проблемой с волосами после короны. Слушала его сеансы каждый день, волосы восстановились. Очень ему за это благодарна. Теперь дело за вами. Желаю успехов.
Я принимаю медитацию пока без комментарии благодарю