부상 당했습니다 | ROAD TO IFBB PRO EP.2 LEG DAY

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 26

  • @peterfit_
    @peterfit_  3 месяца назад +4

    루틴 공유 드립니다!
    -
    1. Adductors
    2. Abductors
    3. Lying Leg Curl
    4. Conventional Deadlift
    5. Bulgarian Split Squat
    6. Hip Thrust Machine
    7. Seated Leg Curl

  • @brunkofficial9136
    @brunkofficial9136 3 месяца назад +3

    외모 + 근육에... 광기까지 갖추다니..ㄷㄷㄷ

    • @peterfit_
      @peterfit_  3 месяца назад

      브렁크 최고😍

  • @팔각모-w7p
    @팔각모-w7p 3 месяца назад

    주어진 환경에서 최선을 다 하는 모습 리스펙

  • @현수-v8n
    @현수-v8n 3 месяца назад

    항상 잘 보고 있습니다😊

    • @peterfit_
      @peterfit_  3 месяца назад

      감사합니다!🫶🏻

  • @정승구-u5h
    @정승구-u5h 3 месяца назад

    응원합니당 그리고 체육선생님 하셔도 되겠어요!

    • @peterfit_
      @peterfit_  3 месяца назад

      감사합니다~!

  • @songseungmin8082
    @songseungmin8082 3 месяца назад

    조피터님 광기 좋아요~~ 대리만족 >

  • @Porvlr12
    @Porvlr12 2 месяца назад

    영상 초반보니까 하견이신가요??

  • @dkssidgpfl7568
    @dkssidgpfl7568 3 месяца назад

    웃기시네요🙂

  • @oudom2337
    @oudom2337 3 месяца назад

    let's gooooo hit leg ma man!!!!

  • @Junseo-b8u
    @Junseo-b8u 3 месяца назад

    부상투혼!!!!

  • @배영재-m5c
    @배영재-m5c 3 месяца назад

    바지정보알수있을까요!!?

    • @peterfit_
      @peterfit_  3 месяца назад

      브렁크 스쿼트쇼츠 입니다 ㅎㅎ 코드 쓰셔서 할인 받으세요~!

  • @oudom2337
    @oudom2337 3 месяца назад

    How many years do you workout?

    • @peterfit_
      @peterfit_  3 месяца назад

      been about 11 years!

    • @oudom2337
      @oudom2337 3 месяца назад

      ​@@peterfit_ Damn, How old are you right now?

  • @찬호-u9m
    @찬호-u9m 3 месяца назад

    영어할때 섹시하시네요 형님

    • @peterfit_
      @peterfit_  3 месяца назад

      감사합니다 ㅎㅎ🫡

  • @En효석
    @En효석 3 месяца назад

    이빨보호구 제품 정보점요

    • @peterfit_
      @peterfit_  3 месяца назад

      리더스진에서 제작해 주셨습니다!

  • @터질라-y6o
    @터질라-y6o 3 месяца назад +2

    1등

  • @shelvinschlein
    @shelvinschlein 3 месяца назад

    TFL이 뭔가요

    • @peterfit_
      @peterfit_  3 месяца назад

      대퇴근막장근입니다ㅜㅜ