💭 Je ne me sens pas bien... mais comment se sentir mieux ?

Parfois, on peut ressentir un vide et se renfermer sur soi-même. Il existe plusieurs pistes pour aller mieux, certaines sont simples et d'autres demandent un peu plus de courage. ➡️ Sur ciao.ch, tu peux écrire à des professionnel·le·s de la santé, c'est anonyme et gratuit. C'est peut-être une première étape qui peut te convenir ?
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