[@aanadd4085]

连续练了5天，慢慢跟下来了……特别舒服❤

[@姚译雯]

谢谢老师，希望老师以后能多上传这样整套的瑜伽课程，60分钟非常舒服，决定每天都跟着老师一起练习，感恩遇见

[@yueyoga]

谢谢反馈，垫上见😊

[@daopingyan4889]

太爱你了 天天跟你练是一天中最幸福的时刻b

[@JW-km2ku]

Very excellent! 希望能继续看到老师的program! ❤

[@liana_chen889]

谢谢老师，

[@trinitywang9329]

喜欢这个时长，练习完微微出汗，很舒服。谢谢老师。

[@meikali3651]

非常喜欢流瑜伽🧘‍♀️ 谢谢老师🙏

[@xuyang3989]

谢谢老师。最后都要放松睡着了。

[@dd7558]

跟着做了一遍，舒服。喜欢💕，谢谢老师

[@fayelai3073]

感恩老师，这套瑜伽让我流汗舒服，心灵也净化了。

[@liana_chen889]

我非常喜欢这个程序 47:06

[@xidichen3568]

感谢🙏🏼

[@sindiasindia521]

感恩～💜
很棒的一套流程瑜伽
。。。

[@yueyoga]

😊❤️

[@yj2280]

谢谢老师，非常享受流瑜伽的过程！🥰🥰

[@hun8103]

謝謝老師分享👍👍👍

[@lisacc471]

太好了，又有更新，一如既既往的棒

[@yueyoga]

常练常新😊

[@cathywang69]

感恩

[@吳茵茵-p5h]

喜歡你的瑜珈🧘‍♂️

[@yueyoga]

谢谢❤️😊

[@xidichen3568]

舒服到睡着了

[@吳茵茵-p5h]

37：33处如何双手环抱膝蓋窩，請老師解答一下謝謝

[@yueyoga]

双腿分开屈膝落在头部两侧，重量完全来到肩部，释放双手环抱膝盖窝

[@吳茵茵-p5h]

@@yueyoga 謝謝老師的細心回答。但是重量怎麼會來到肩部呢？😀

[@eveli9606]

我也是把握不了平衡，双手一离地肩部就掉下来了

[@yueyoga]

@@eveli9606 腹背部的力量慢慢加强后就比较好控制啦，一开始手扶腰没问题：）

[@eveli9606]

@@yueyoga 谢谢老师，希望以后可以出轮瑜伽视频呀~

[@aanadd4085]

你们都轻松很下来了？

[@viviantan787]

太多广告

[@yueyoga]

你好，广告太多的话youtube premium 可以很好解决这个问题；另外youtube插播广告具有随机性，不受上传者限制，还请谅解。

[@思源-u2y]

謝謝老師