5 EXERCICES Pour Devenir Hyper Solide Sur Ses Appuis !
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- Опубликовано: 9 сен 2024
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Salut la #TeamNe ⚽️🚀N'hésitez pas à me dire en commentaire les sujets des prochaines vidéos que vous aimeriez voir sur la chaîne ! 👇
Prepa d'été 😍
Préparation physique pour l’été
Comment avoir un bon coût de tir
Comment avoir un bon coût de tir
"comment passer du jeu a 8 au jeu a 11"
In shalla on sera tousse fotbolleur qeu le meilleur gagne on et des guerrier 💙
J'attends toujours tes vidéos avec impatience🏃⚽
Antoine pourra tu faire un entraînement technique sans matos
Oui Bonne idée ✅
@@naturalevolution3206 merci et tu gère continue 👍💪💪
Aussi Tu peux faire un entraînement spécial milieu relayeur ou defensif aussi sans aucun matos
Salut Antoine, j’espère que tu vas bien je kiffe ce que tu fais. Tu m’aide beaucoup.✌🏻
J'aimerais avoir un coach comme vous pour une formation de fer. Vous êtes merveilleux !!
C'est mon genre de contenu préféré MERCI !
si tu veux il y a d'autres vidéo comme ça viens chequez la chaine svp et aussi sur ma derniere vidéo il y a un concourt a une valeur de 150€ si tu veux je te donne le liens de la vidéo en question :ruclips.net/video/_8w5KwjawS8/видео.html
salut nat evolue très bonne vidéo je pense que ce serait bien que tu fasse des vidéo ou tu analyse des matche de football de haut niveau et que en même tu donne des conseil tactique et ce avec toutes les catégorie a partir des matche a grand terrain
Mais Putin c est une trop bonne idée
Bonne idée
Le meilleur coach 🤙🏿⚽️
À quand les coachings sur Lille Antoine sinon continue t le best 👏🏿❤❤
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tres instructif et complet
Merci 😁
salut cher Antoine je trouve tous vos conseilles footbalistiques très intèrèssants et très utiles et sains et je tiens à vous remercier énormément pour tous tes efforts que vous faisez.
Super vidéo ! Merci coach 💪
Force à tout les joueurs qui passent par des moments difficiles et surtout ceux qui sont blessés actuellement 💪🏽
Superbe vidéo pour les retours de blessures ✅
Ne lâchez rien 🙏🏽
#MOTIVATION100%
#TEAMNE❤️
Entorse à la cheville actuellement c’est dur de ne pas toucher le ballon mais encore 7 à 10 petits jours encore 🙏⚽️
Lucie courage à toi malgré les difficultés continue à croire en toi
Moi perso déchirure du ménisque donc pas très jolie 😅
Superbe vidéo encore une fois 👍🏾👍🏾
Vraiment chapeau 🎩 a vous ✅👊🏾
Un programme pour l'été !!!!
Super vidéo comme d'hab !!! 🔥
sincèrement bravo et merci pour tes vidéos c'est top pour ce que je cherche
Slt Antoine jai 12 ans et pour mon aniversaire je vais avoir du matos d'entrainement et je voulais savoir si a mon age je peut prendre un gilet lesté ?
Merci antoine ! Tu mérites vraiment beaucoup et beaucoup plus d'abonnés !!
Antoine fait nous des exercices pour développer notre instin de drible
Antoine, pourrais tu faire une vidéo sur les types de semelle et les surfaces sur lesquelles les utiliser? C’est vraiment sérieux on ne devrait pas utiliser les crampons FG sur du synthétique car ça augmente le risque de blessure, j’en ai moi même fait l’expérience (blessure aux genou) je n’ai pas encore fait de IRM à cause de cette situation mais je pense que je vais devoir passer par l’étape de l’opération. Bien sûr ça n’arrivera pas à tout le monde mais vaut mieux être prudent.
Toujours excellent.
J'ai besoin des conseils pour le rôle d'un numéro 10
Frère t trop chanceux tu vas devenir footballeur pro nous ici en Afrique on a le talent mais on n'a pas Les moyens frère continue à travailler fort tu vas devenir pro mon frère
Je kiff t vidéo et sa aide ouf merci 💯👊🏾
On veut d'autres vidéos dans le terrain
Super video Comme toujours Merci antoine
Super vidéos Comme d'habitude 🔥🔥⚽️
Mrc boucoup Antoine pour tout t conseil ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Toujours au top 👌🏽.
Antoine pourra tu faire un entrainement pour la finition stp
Qui est la pour le programme ✋
#TEAMNE #MOTIVATION100%
C'est beau exercices 👌👌
Salut Antoine.
Sh8 du genre à préférer faire mes entraînements les matins : Et sans matos je fais de la course à pied de 30-40 mins au bord de la route pour travailler l'endurance , aller au stade faire des montées d'escalier rapide + gradins , flexions pour renforcer un peu les cuisses , étirements Et OP je bâcle quoi.
Maintenant , comment je pourrais mieux organiser tout ça voulant Réaliser le rêve de devenir footballeur pro , avec une bonne hygiène de vie , varier un peu les exos etc ?
🙌🏾🙏🏾
#motivation 100% #teamNE💪💪
La corde à sauter c'est bien pour travailler ses appuis ?
Oui
Les appuis sont primordiales au football pour tous les postes
Antoine vas-tu faire une vidéo sur la prépa pour la saison 2020/2021
Bonsoir j'ai une question si quelqu'un peut me répondre s'il vous plaît ça serait très gentil de sa part , par qui se faire aider pour améliorer ses frappes,la stabilité, travailler les appuis et tout ça ?... Est ce qu'il faut payer un coach personnalisé forcément ou bien dans le club on nous apprend? Merci par avance pour vos réponses🙂👍
Salut Antoine pourrais-tu faire une vidéo sur la propioception et le renforcement musculaire
Liker pour qu il voit
#TEAMNE #MOTIVATION100%
mois si tu veux je vais en sortir une sur le renforcement musculaire aux poids du corps dans la semaine et si tu veux il y a d'autres vidéo comme ça viens chequez la chaine svp et aussi sur ma derniere vidéo il y a un concourt a une valeur de 150€ si tu veux je te donne le liens de la vidéo en question :ruclips.net/video/_8w5KwjawS8/видео.html
Super vidéo 🔥🔥
Est-ce que tu feras une vidéo pour s'entraîner à plonger sur son côté faible (pour gardien) ?
C'est seulement de la répétition
Motivation 100% on avance ensemble
Bravo 💪
Slt j’ai pas encor regarder t’a vidéo en entier mais elle dois être bien comme tout t vidéo ciao
Tu pourra faire une vidéo de programme sur 24 heures
Ce sont ces exercices que j'avais besoin .je suis quelqu'un d'assez grand mais j'arrive pas à me tenir sur mes jambes et je me fais bouger la pluspart du temps.
NB:je suis milieu de terrain!
213k abonnés 🇩🇿💪
❤cool
Mon coach dis que je suis trop petit et ne me laisse peut de temps de jeux je joue en u14 que faire svp?
Change de club
tu pourait fair une video avec des exercices sans materiel stp que dieu te donne la force d'avencer 🙏
c’est quoi la musique du début svp
salut antoine jvoulais savoir esce que tu sais comment se motiver pour sentrainer moi j'arrive pas a me motiver
Je peux te conseiller par écouter de la musique ou bien tu vas sur le Instagram de ton idole et tu verra sa te MOTIVERA ou bien tu écrit best skill si t'es attaquant si t'es gardien de but écrit save Goalkeeper , J'ai test et sa fonctionne vraiment ! ;)
Supers vidéo
Vive la famille team Naturel
#motivation 100%
Où achetes tu ton matériel d'entrainement stp ?
Salut comment faire pour télécharger le livre
est ce que on peut faire 3 programmes en plus de l'ecole?
Tro cool
Si on a pas de terrain synthétique, c’est dérengeant de le faire dans son jardin avec quelque trou
J'ai une question je me suis blessé à la rotule et j'ai perdu tout mes appuis c'est entrain de guerrir alors je demandais si je pouvais faire ses exercices
Oui mais si tu ressens une douleur arrête toi immédiatement
@@evanesnault7773 merci beaucoup pour ton conseil
C’est possible de vous parler en privé ?
#motivation100%
🙏🔥🔥🔥
#TEAMNE
1 semaine avant la reprise dans un nouveau club de DH douleur au genoux deux annee sa couille .... radio vendredi prier pr moi
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Mon record de jongle c'est 75
138 mais force à toi faut pas lâcher 💪🏻
J'suis passe de 238 à 674 en un mois, lâche pas mec 🦾🦾🦾
J'ai pas d'élastique c mieux faire sans matériel
Vous pourrez m’entraîner s’il vous plaît?
Comment apparaître dans tes vidéos
Prends un Rendez-vous
on peut même pas les faire tout seul pour quelle que exo :(
Wesh l'équipe bien où quoi?
premier comentaire
Tu veux une médaille ?
@@rien996 je ve bien bien mes lèse tomber
si ses pour acheter une médaille a decathlon
#TEAMNE
#MOTIVATION100%