Wir brauchen qualitative Nahrung, weniger Stress und mehr Zeit für uns(unsere Gesellschaft ist zu stressig) und wir müssen für eine saubere Umwelt achten. Bei dem anderen Zeug muss man nach sich selbst schauen.
Oft wird aber auch etwas als Gesund verkauft obwohl darin viel Zucker versteckt ist. Einfach mal durch den Supermarkt laufen und auf den Verpackungen lesen wieviel Zucker da drin ist. (Selbst bei Produkten die schon von Natur aus Zucker beinhalten wird nachgezuckert...)
Tja ich denke es hat viel auch damit zutun. Mehr Stress. In den letzten Jahren ist das Stresslevel durch Arbeit & Zeitdruck. Ich denke viel Gewichtsprobleme kommen auch zb. weil wir uns keine Zeit mehr zum essen nehmen.
Bluppy Ja die Körperliche Arbeit is im Vergleich zu vor Angenommen 50 Jahren gesunken (eigen Wahrnehmung) allerdings is der Stress den es z.B in Büro Jobs gibt sehr hoch. Den Stress könnte mann teils auch drauf beziehen das mann nicht mehr auf die Ernährung achtet -> mit einer möglichen Folge das mann Übergewichtig wird.
Ich denke Stress ist nicht zu unterschätzen. Du sagst das ja auch in dem Video. Überall Lärm, Leistungsdruck (egal ob in der Schule oder Arbeit), 500 Kontakte im Facebook, von allen Seiten Reizüberflutung. Vor den großen Städten war die maximale Einwohnerzahl immer um die 150 Personen. Ganz natürlich, ohne zu zählen. Das scheint mir eine Art gesunde Grenze für die Zahl an sozialen Kontakten zu sein, die ein Mensch gesund und ohne Stress verarbeiten kann. Dazu kommt dann noch weniger Bewegung, da sich die Arbeitswelt in noch kürzerer Zeit ebenso stark verändert hat. Der moderne Bürojob in einer Box mit künstlichem Licht und falscher Haltung vor dem PC ist der sichere Weg in ein Burnout bzw. die Depression. "Bekämpft" man die Symptome dann noch mit Alkohol, Zigaretten und Fast Food, nimmt das ganze seinen Lauf. Da stellt sich für mich immer die Frage: Ist es das wert? Muss es immer das neueste Auto sein oder bin ich lieber gesund? Schlau reden kann man natürlich immer, der Kapitalismus hat mich aber ebenso im Griff, obwohl ich mir über die Konsequenzen bewusst bin. Ich versuche es übrigens auch gerade mit RUclips! Es Wäre also cool, wenn du mal ein Video über deine Erfahrungen mit RUclips als Job machen könntest! 😊
Mein Arzt aus dem Dorf, in dem ich mal gut 10 Jahre lebte hatte mich vor der Stadt gewarnt. Er meinte das die Lebensweise in der Stadt viel zu reitzübrflutet ist und eine hohe belastung für den Körper darstellt, besonders wenn man so stressanfällig is wie ich....
justanotherbeerdrinkingkraut Hezbollah ist eine Widerstandsorganisation, die nur aufgrund der israelischen Invasion gegründet wurde. Außerdem bekämpft die Hezbollah den IS in Syrien besser als der Westen und Israel (wenn überhaupt).
Außerdem kann es nicht "islamistisch" sein, da teilweise auch Andersgläubige in der Miliz eine große Rolle spielen... Sie haben lediglich ihr Land verteidigt, und das mehrmals und erfolgreich.
Anfang des Jahres wog ich (M/16) fast 110 Kg. Bis jetzt hab ich 20 Kilo verloren. Es ist unglaublich hart und ich habe absoluten Respekt vor jedem der versucht abzunehmen. Weiter so
Ernährung ist ein wichtiges Thema, das in der Schule leider nie erwähnt wird. Ich kann nicht für alle Schulen sprechen, aber ich bin mir sehr sicher, dass es bei der Mehrheit so ist, dass der Sport Unterricht NICHT genutzt wird, um Sporttheorie oder Ernährung zu lehren. Dabei ist Ernährung so wichtig. Viele Teenager haben quasi "Pech", wenn sie es durch ihre Eltern nie gelernt haben, sich anständig zu ernähren...
Ich glaub das unnatürliche kommt von der Beleuchtung Was ich hier aber noch beitragen wollte dass ich da so manche Fettleibigkeits-Bilder doch etwas komisch fand, besonders da ich das Video in der Bahn geguckt hab
Ich warte auf den Tag dich im Fernseher zu sehen als Moderator . Du machst diese Videos wirklich super !!👍🏼 wäre schade wenn es nur bei RUclips bleiben würde. Du hast meiner Meinung nach großes Potential . Mach weiter so 👋🏽
toll dass du das Thema ansprichst! Ich finde es klasse, dass du an "sinnvolle" Videos festhälst, die wirklich bilden und zum Nachdenken anregen. Ich finde du leistet damit echt einen tollen Beitrag zu unserer Gesellschaft 😊 die logische Lösung für die von dir angesprochenen Probleme ist für mich persönlich die vegane Ernährung :)
Wenn man regelmäßig Sport macht, schwimmen geht und sich auslastet ist man nicht häufig Krank, Ich war jetzt die letzten 14 Monate kein einziges mal Krank, da ich mich ausreichend bewegt habe und mich gut ernährt hab.
Nicht rauchen und das Risiko auf Krebs ein kleines bisschen minimieren ist ein wenig untertrieben. Die Chance auf Lungenkrebs ist dann immerhin 11 (!) mal höher.
haha Da gestern in berlin die abi prüfungen gehalten wurden,bin ich noch voll im mathe-mode, und dachte grad dass du 11 (fakultät)gemeint hast und wollte es grad schon ausrechnen hahahah
Mein Vater hat auch geraucht. Ich habe das gehasst - diesen Qualm. Ich habe seit meiner Kindheit eine sehr empfindliche Lunge und war sehr viel krank mit Husten, Husten, Husten. Damals ist keiner auf die Idee gekommen, dass der Zigaretten-Rauch dazu beitragen könnte. Ja, ich bin nicht mehr so jung und habe schon selbst einen Teenager zu Hause, dem ich das nie antun würde. Auf jeden Fall ist mein Vater an Lungenkrebs gestorben. Ich habe übrigens nie geraucht. Mir tut das sehr leid für dich, dass du das ertragen musst. Ich weiß wie das ist Tag für Tag. Ich hoffe, ihr findet eine Lösung. Balkon, falls vorhanden? Nur in der Küche rauchen?
Mich hat das Beispiel Bild bei 8:42 tierisch Verwirrt und voll aus dem Konzept geworfen, warum is die 10 Cent Münze nicht auch Goldgelb? und warum sind die 1-5 Cent münzen Silber? Warum sind die Farben bei dem 1€ und dem 2€ Stück vertauscht? Die 2 Euromünze hat den Äuserenring silber und innen Gold und nicht anders rum...
Vielen Dank Mirko für diesen interessanten Beitrag! Mir geht es super und ich fühle mich fit wie ein Turnschuh. Ich beschäftige mich viel mit Gesundheit, besonders Ernährung. Ich bin der Meinung mit Ernährung kann man einige Krankheiten heilen! Die Menschen sollten aufwachen, sich ihre Umwelt genauer anschauen und sich ihrer selbst bewusst werden. Nur ist die Frage: wie schafft man das in einer nach wirtschaftlichen Erfolg bestrebten Gesellschaft?
Ich weiss mein Kommentar hat nicht viel oder eher gar nichts zu tun aber mich würde interessieren was du in der Oberstufe für LK's hattest:D Vielleicht wenn du Lust hättest könntest du ja mal ein Video über deine Oberstufenzeit oder generell über die Oberstufe...was da so auf einen zukommt, über LK's und was sich ändert. Wäre übel nice!
Ich bin 18J und habe schon seit Jahren so starke Verspannungen, dass ich mich manchmal nicht richtig bewegen kann und teils sehr starke Schmerzen habe. Da Massagen nicht besonders lange und gute Wirkung zeigen, kann ich meine Muskeln zum Problemlösen auch nicht optimal aktivieren. Krankengymnastik hilft also nur grenzwertig und nicht langfristig. Wahrscheinlich beruht der ganze Mist auf Stress- ich bin eigentlich ein munterer und fröhlicher Mensch, was aber vermutlich auch mit daran liegt, dass mein Körper Stress abfängt. Mein Arzt meinte gestern zu mir "Bei dir ist das wie beim Zähne putzen- du wirst jeden Tag damit konfrontiert sein und dein Leben lang konsequent daran arbeiten müssen, damit es nicht noch schlechter werden soll." danke dafür
Hallo Mirko, ich arbeite in der Krankengeldabteilung einer gesetzlichen Krankenkasse und dachte dich interressiert folgendes: unter den langzeiterkrankungen finde ich eher selten erkrankungen die auf übergewicht zurückzuführen sind (laut anamnese, befundberichten, etc). selbst bei rückenschmerzen ist es meistens auf andere faktoren zurückzuführen. viel mehr angst macht mir in der präsentierten Rangliste der platz 8. es würde einige überraschen wie oft die sogenannte Diagnose "F" zu langen bezügen bis über den gesetzlichen höchstanspruch (78 wochen innerhalb von 3 jahren) führt. so jedenfalls die Praxiserfahrung im bekannten Versichertenkreis. mir ist aber auch bewusst, dass es hier weniger um Krankengeldzahlungen geht sondern eher um arztliche behandlung, bewegungstherapie reha etc. klasse video!
Ich bin sehr selten krank. Ich denke das liegt daran , weil meine Eltern uns sehr gesund erzogen haben und ich so auch weiter lebe. Viel frisches Gemüse aus dem Garten. Seit 2 Jahren esse ich nun kein Fleisch mehr und mir fehlt es an nichts. Ich merke aber, dass heutzutage häufiger junge Menschen krank werden,weil sie viel Stress haben und unter hohem Druck stehen. Ich selbst musste damit auch Erfahrungen machen, der Körper merkt eben,dass es nicht gut ist und das wirkt sich negativ aus.
Das es im Hintergrund eingeblendet wird finde ich sehr gut! Ich wünsche dir viel Glück den Greenscreen noch etwas besser einzustellen damit du noch bisschen besser ausgeschnitten bist! Inhaltlich war das Video sehr interessant und informativ!
Hallo Mirko, das Video ist gut gelungen und informativ. Ich studiere derzeit Gesundheitsmanagement im 6. Semester. Allerdings kommen die Gründe für die steigende Anzahl von diversen Erkrankungen zu kurz. Es gibt mehrere Faktoren die das Gesundheitsverhalten beeinflussen: Bildung, Schichtzugehörigkeit, monetäres und soziales Kapital, Gesundheitskompetenz und und und. Jede Zielgruppe braucht eine andere Art der Prävention. Und nicht vergessen: Gesundheit besteht nicht nur aus physischer Gesundheit, sondern auch aus Sozialer und Psychischer. Die ursächlichen Gründe der Erkrankungen verhindern, steht daher an erster Stelle. Besserer Zugang zur Gesundheitsversorgung und Bildung, Erhöhung der Gesundheitskompetenz, Verbesserung der Umgebungsfaktoren etc. Aber ich freue mich mal ein Video zu diesem Thema hier zu sehen :)
@MrWissen2go: ich finde das echt super das du diese Videos machst. Dafür hast du wirklich Respekt verdient. Wo du gerade über Gesundheit sprichst hätte ich eine bitte an dich: wäre es möglich ein Video zu machen in dem du die Pille näher beleuchtest? Ich weiß das ist vielleicht etwas seltsam aber im Internet findet man wenig gute Informationen darüber wie gefährlich sie wirklich ist und viele Frauen sind sich dessen gar nicht bewusst. Ich denke das du definitiv bessere Möglichkeiten hast an gute Informationen zu gelangen als die meisten Menschen. Außerdem ist dieser Zweig der Pharmazie extrem stark und es wäre garantiert interessant die wirtschaftliche Seite der Pille näher zu betrachten. Ich würde mich sehr darüber freuen wenn du ein Video dazu machen könntest. Mit freundlichen Grüßen jnd noch viel Erfolg in der Zukunft! (und NEIN ich bin keine Pillen Gegnerin aber viele Frauenärzte erwähnen noch nicht mal das es gefahren gibt und das ist deswegen vielen nicht klar und kann durchaus gefährlich werden, besonders junge Mädchen sind stark davon betroffen)
[Subjektnamen hier eingeben] Da kann man nichts vergleichen weil es keine Statistik zu Toden durch Cannabis gibt, weil es keine Tode durch Cannabis gibt
Du machst das super! Danke dafür, dass Du komplexe Gesundheitsthemen einfach erklärst. Und das noch wissenschaftlich korrekt! Danke von der Deutschen Adipositas-Gesellschaft!
Also bei Rauchen und Lungenkrebs besteht ja wohl ein sehr, sehr starker Zusammenhang. Da nur von "das Risiko ein kleines bisschen reduzieren können" zu sprechen, indem man nicht raucht, ist stark untertrieben!!
Vollkommen richtig, ebenso beim Darmkrebs durch Konsum von Fleisch. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698595/ 49% mehr Risiko durch 25g verarbeitetes Fleisch am Tag.
Top Video - Wichtiges Thema, worüber viel zu selten gesprochen wird. Außerdem freut es mich das du zwischen Typ I & II differenziert hast- als Typ I Diabetiker muss ich mir oft genug anhören dass, 'ich gar nicht soo dick bin' ^^
Hab mir Super Sorgen gemacht, dann hab ich mich Super Informiert. Jetzt lebe ich gesund und hab auch tiefreichende Kenntnisse um keine Angst mehr vor speziellen Krankheiten zu haben ;)
ich hab ne dicke Erkältung, aber ich habe ein Dach über dem Kopf, Essen, Trinken, Freunde in meiner Nähe, Arbeischancen, alle Rechte die ich mir wünschen könnte und lebe in einem der sichersten Länder der Welt...UND vor allem wurde mir beigebracht dass Sport und gute Ernährung ein Grundstein des Gesundseins sind!!! ES GEHT MIR RICHTIG GUT!!!
Ich selber war immer zu dünn und dachte mir ich muss zunehmen. Hab viel gegessen, viel trainiert und tu dies momentan immer noch. Jetzt bin ich seit ca 2 Jahren im Fitnessstudio und ernähre mir sehr gesund, das ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für einen schnellen Muskelaufbau. Ich persönlich habe damit also kein Kampf hab jetzt ein schönes Gewicht bin nicht zu dick oder zu dünn und hab schön viele Muskeln bekommen. Ich hoffe andere können das auch so durchziehen und wünsche Euch teu teu 😉
Ich wäre für die Einführung eines Bundesweiten Schulfachs Ernährungslehre ab der Grundschule. Am Anfang natürlich eher spielerisch, später dann auch über die wissenschaftliche und biologische Herangehensweise. Vielen wird nämlich auch im Elternhaus nicht beigebracht was gesund ist und was nicht und so haben auch später Unternehmen leichtes Spiel mit "angeblich" schlankmachenden Mitteln
Wieder mal ein sehr gutes Video! Finde es gut, dass deine Videos immer so abwechslungsreich sind und du Themen ansprichst, die nicht immer in aller Munde sind. ;)
Zusammengefasst geht es mir gut. Das Problem mit dem Übergewicht und den Ausreden kenne ich persönlich alle selbst. Von "ich bin zufrieden wie ich bin" über "ist doch meine Sache" bis zu "irgendwann tu ich was. Habe aktuell keine Zeit" war alles in den letzten Jahren dabei. Bis zu meinem 7 Lebensjahr war ich extrem Dünn. Danach fing es an, sodass ich ab dem 15/16 Lebensjahr dreistellig war und die letzten paar Jahre ca 120kg bei 180cm Körpergröße erreichte. Ein trauriger persönlicher Rekord. Meine Blutwerte waren eine große Katastrophe. Ich war depressiv und zwei Jahre im psychologischer Behandlung (Nicht primär wg der Fettleibigkeit, sondern wg Angststörungen aufgrund von Verlustbewältigung und Problemen mit meiner Sexualität). Ich aß nie wirklich viel süßes, sondern einfach riesige Mengen. Ich konnte nie aufhören zu essen, sodass ich mir zum Teil pro Mahlzeit (davon dann drei pro Tag) 500 g Nudeln machte. Ich aß die wöchentliche Fleischverzehrempfehlung pro Tag. Zufrieden wurde ich damit aber nie. Habe es mir immer eingeredet. Ich hatte das Selbstvertrauen einer Kartoffel und "versteckte" mich regelrecht in meinem Zimmer nach der Schule. Ich ging an den Computer und verbrachte meine restliche Kindheit vor einem bekannten Computerspiel (In den Jahren 2009 - 2016 erlangte ich ca 750 Tage reine Spielzeit). Dies änderte sich erst Anfang 2016. Ich zog Ende 2015 zum studieren in eine fremde Stadt und konnte mich endlich selbst erfinden. Mich kannte hier niemand. Ich konnte neue Freunde finden und Anfang 2016 in der Reflexion bzgl eines Streites mit dem Chef meines Clans in dem Spiel konnte ich endlich den Schlussstrich ziehen. Das Spiel hatte mir schon seit Jahren keinen Spaß gemacht, ich habe es lediglich gespielt, damit ich von meinen anderen Problemen ablenken kann und einfach jemand sein kann, der nicht fett, hässlich und unentschlossen über seine Sexualität ist. In dieser Nacht habe ich dann einer Freundin aus dem Spiel erzählt, dass ich mich nicht einordnen kann in "homo oder hetero". Ich aber eine Präferenz für Männer habe (Plottwist - Seit meiner letzten längeren Beziehung mit einem Transmann bin ich mir erst sicher - bin definitiv bi, da ich mit beiden problemlos kann und es mir auf den Menschen ankommt). Mit dieser Aussprache fielen mir aber soviel Last von den Schultern, sodass ich anschließend auch die Sachen angehen konnte, die mich sonst noch im Leben störten. Dazu zählt mein extremes Übergewicht. Ich fing an mit dem zu Fußgehen. Erst pro Tag ca 3 km. Steigerte es dann schnell auf 7, verringerte die Portionsgröße (Ebenso eine Sache, die ich als Kind nie einordnen konnte: Was ist eigentlich Hunger? Ich hatte solche "Angst" davor in der Schule hungrig zu sein, sodass ich solche extremen Mengen aß) und nahm so innerhalb des ersten Monats 5 kg ab. Dies spornte mich dann dazu an weiter zu machen und mich vor meinem Freunden zu outen und später vor meinem Ex zu outen. Innerhalb eines Jahres verlor ich ca 35kg von 120kg auf 85 kg. Ich ging in dieser Zeit lediglich zu Fuß. Ich ging nicht ins Fitnessstudio oder zum Sport. Ich sammelte den Mut meinen Ex zu daten und wir waren 8 Monate zusammen, bis es unheilbar krieselte. Ich gewann extrem viel Selbstbewusstsein und konnte meinem Vater dann auch berichten, dass seine Wünsche nach leiblichen Enkelkindern möglicherweise durch mich nie erfüllt wird. Mittlerweile stagniere ich mit dem Gewicht etwas, allerdings sinkt der Fettanteil weiter. Ich gehe ausschließlich zu Fuß (ca 10 - 14 km jeden Tag), gehe zwei bis dreimal die Woche ins Fitnessstudio und gehe immer mit einem negativen Leistungsumsatz aus dem Tag. Permanent Hungern tu ich nicht. Ich hatte mir immer Zwischenziele gesteckt. Unter 105 bis zum XY, unter 90 bis Weihnachten usw. Mittlerweile ist mein nächstes Ziel das erste Endziel, bei dem ich Resümee ziehen werde und schauen will, ob ich noch weiter abnehmen oder mehr Muskelaufbau usw. betreiben will..Dieses Ziel Betrag 80kg und ich will es bis zu meinen 22 Geburtstag mitte Juli schaffen. Dies ist meine Lebensgeschichte in Bezug auf die Fettleibigkeit und sonstiger psychischer Probleme. Ich hoffe, dass ich nicht zu sehr vom Thema abgeschwiffen bin. Aus eigener Erfahrung bleibt mir an dieser Stelle lediglich noch eine Sache zu mahnen. Eltern müssen aufhören alles zu stigmatisieren. Dies betrifft nicht nur die Krankheiten wie Fettleibigkeit oder Depressionen, sondern auch Sexualitäten, Wünsche und Verhalten. Erst wenn die Eltern ihren Kindern ihr Vorurteilsfreien Lebensstil beibehalten lassen (Welches KiGa Kind urteilt aufgrund des Aussehens oder der Religion?), kann dieses Kind auch im fortgeschrittenen Alter andere Menschen akzeptieren und nicht verurteilen. Das wäre der erste Angriffspunkt, damit solche Krankheiten, die psychischer Natur oder zumindest dadurch gefördert werden, bekämpft werden können. Ich selbst habe als Kind extrem viele Verurteilungen gehört. Dies fing ab der Grundschule an mit dem Gewicht und einer seltenen aber stark sichtbaren Hautkrankheit und zog sich die gesamte Schullaufbahn weiter. Ich danke für das Lesen meines "kurzen" Textes und würde mich freuen von euren Erfahrungen oder Meinungen zu hören.
Ich bin der Meinung, dass die gesetzliche Krankenversicherung soll genauso gemacht werden wie eine Kfz Versicherung. Sprich, " wer oft krank ist, zahlt auch mehr und wer weniger krank ist soll dann weniger zahlen. Wer ist dafür Daumen hoch 👍🏽!
MrWissen2go ich habe mir jetzt das Video angeschaut dort geht es jedoch nicht nur ums dünn sein sondern primär um Magersucht ich persönlich esse ja jeden Tag immer und ich habe auch versucht immer mehr zu essen aber ich nehme einfach nur sehr sehr sehr schwer zu Da ich Sport betreibe ( Fußball ) esse ich vor und nach dem Training sehr viel damit meine dazu gewonnenen Kalorien nicht verbrannt werden , wen ich mich dann jedoch auf die wage stelle muss ich jedes Mal auf's neue fest stellen dass ich nur ein wenig bis garnicht's an Gewicht dazu gewonnen habe ich bin 1,90 Meter Groß 16 ( Männlich ) und wiege halt nur 51 Kilo .
An der Wahl habe ich auch teilgenommen. Ich würde sagen ich bin zufrieden mit meiner Gesundheit. Mal Rückenschmerzen, mal Kopfschmerzen + einmal im Jahr Grippe (trotz Impfung). Anti-Raucher! Mit der KV bin ich in Deutschland zufrieden. Jeder der jammert sollte mal über den großen Teich blicken und sehen wie es den Menschen im fortschrittlichsten Land ergeht. Meine KK hat die Kosten reduziert mit der Abschaffung der Dividende. Probs an die HKK :). Mirko? Weiter so. Deine Videos sind klasse!
Kerngesund, aber ich gebe zu, dass ich als Student mich während der Vorlesungszeit und vor allem auch vor den Prüfungen viel zu wenig bewege^^ Den ganzen Tag sitzen ist nicht das wahre aber ich gelobe Besserung :P
Wie immer super Video, besonders gefallen mir deine Aussagen über Diabetes, bin selbst betroffen (Typ 1), dass da so klar unterschieden wird ist in der Öffentlichkeit leider selten!
Super Video wie immer und klasse, dass du auf die Sozialwahl aufmerksam machst :) viele sind sich dessen gar nicht bewusst und werfen die Benachrichtigungen einfach weg oder ähnliches
Ich hab eher das Gefühl dass der Trend momentan mehr in Richtung gesunde Ernährung geht, immer mehr Vegetarier, mehr healthy Lifestyle, Leute essen lieber nen Salat als nen Bürger oder trinken smoothies und achten allgemein mehr auf eine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Oder irre ich mich da? Das ist jz nicht bewiesen, sondern nur meine Beobachtung
Naja, vegetarier zu sein ist auch nicht soo super, schließlich enthält Fleisch auch wichtige Nährstoffe. Und selbst im Salat ist heute schon Chemie, zum einen Pestizide und zum anderen andere Chemische Stoffe die dafür sorgen sollen das es schneller Wächst.
Nico U. wichtige Nährstoffe wie zum Beispiel? Gerade bei rotem/verarbeitetem Fleisch wiegen die Probleme durch Krebsrisiko und hohe Energiedichte (Stichwort Übergewicht) sehr viel schwerer als die wenigen positiven Punkte. Von der Folgen für die Umwelt und multiresistenten Keimen ganz abgesehen. Wobei du natürlich in sofern recht hast, dass vegetarisch nicht unbedingt gesund bedeuten muss.
*"es gibt keine perfekte ernährung xD beides hat seine vor und nachteile"* Welche Nachteile hat eine rein pflanzliche Ernährung denn? Nachteile für die Tiere ? Nachteile für die Umwelt ? Nachteile für die Gesundheit ? Wenn ja welche ^^ würde mich wirklich interessieren
Interessant, dass hier in den Kommentaren häufig über Ernährung und Stress gesprochen wird, dafür weniger über Sport. Das ist zum Glück ein bias von mir 😁 Es gibt Empfehlungen der WHO (und des Gesundheitsministerium) über die wöchentliche körperliche Aktivität und die damit verbundenen Wahrscheinlichkeiten/Risiken an all den genannten Krankheiten zu erleiden. Nur kennt das anscheinend kaum jemand bzw. sieht darin keinen Zusammenhang. Wäre super von euch das in einem nächsten Video aufzugreifen.
Da Menschen die ungesund leben im Schnitt auch früher sterben, spart dass den Krankenkassen auch Geld. Nicht zu vergessen die Entlastung des Rentensystems.
Beides falsch, kranke Menschen kosten die Krankenkassen sehr wohl viel Geld und gehen früher in (Erwerbsminderungs-)Rente, die Hinterbliebenen beziehen unter Umständen Witwen- oder Waisenrente
Alles soweit richtig und gut erklärt. Bei dem Teil über die Beitragssätze der Krankenkasse, auch wenn die Tendenzen stimmen mögen, hätte ich gern auch einen Satz über die Rolle der Pharmaunternehmen und über leichtfertige Verschreibungen gehört. Dein Video erweckt den Eindruck, dass allein zunehmend ungesunde Lebensweise für erhöhte Beiträge verantwortlich seien. Tatsächlich ist das nur ein Faktor, denn von dem Geld was wir einzahlen wird ja nicht Gesundheit eingekauft, sondern Medikamente, Gerätschaften, Pflege.-, Krankenhaus.- bzw. Arztkosten, oder Eigenverwaltung der Kassen, sowie Logistik u.s.w. .An diesen Stellen bestimmt der Markt bzw. die Unternehmen den Preis und eben weil die Krankenkassen zahlen wird auch oft unverhältnismäßig viel in Rechnung gestellt. Das ändert nichts daran, dass wir gesünder Leben müssen, aber so stehen lassen wollte ich das jetzt auch nicht.^^
Ich bin sehr zufrieden mit meiner Gesundheit. Ich treibe sehr viel Sport und ernähre mich meistens sehr gesund. Dennoch denke ich, dass manche Menschen nicht begreifen, was ungesunde Ernährung und diese genannten Krankheiten in der Zukunft auswirken. Deshalb finde ich es sehr gut, dass du das in diesem Video konkret dargestellt hast.🖒
Tja sag halt mal einem der die ganze Woche arbeiten muss und immer im Stress ist das er aufhören soll zu rauchen, würde man ein Grundeinkommen einführen und den Leuten mehr Zeit für sich selbst und ihr Leben geben würde es viel weniger Raucher, Alkoholiker etc. geben.
кιℓℓυʍιηαтι Sorry, aber jeder der raucht hat einen so kleinen Verstand, dass man es eigentlich kaum fassen kann. Es bringt einem nichts, ist schweineteuer und man schädigt sich damit selbst. Und jeder, der sich einredet damit Stress zu bewältigen, hat auch nicht mehr alle Tassen im Schrank. Außerdem gibt es dafür wesentlich günstigere und auch gesündere Methoden. Wenn man unbedingt so dumm sein muss und rauchen will soll man es halt tun, ist dann im Endeffekt das Problem jedes Einzelnen
Naja aber man fängt ja nicht "einfach so" mit dem Rauchen an, meistens halt weil man in der Jugend "dazugehören" will o.ä. und wenn man einmal abhängig ist hat man nur geringe Chancen aufzuhören (Rückfallquote bis zu 97%), Nikotin liegt offiziell von der Abhängigkeitsstärke zwischen Kokain und Heroin.
кιℓℓυʍιηαтι Ja das ist ja das Problem daran, Nikotin macht sehr süchtig und wenn man einmal vielleicht aus Dummheit anfängt (meine beiden Omas rauchten seit ihrer Jugend) ist es schwer davon loszukommen. Aber wenn man wirklich aufhören will, dann kann man das auch erreichen, aus meiner Familie haben viele mit dem Rauchen aufgehört (eben auch meine Omas, obwohl sie schon sehr alt sind). Man kann vielleicht aus Dummheit in der Jugend anfangen, aber jeder, der das beibehält kann nicht sonderlich intelligent sein, da Rauchen jeder logischen Schlussfolgerung widerspricht.
Ich finds gut, dass du ein Video über Gesundheit auf deinem Kanal hochgelegen hast👍informatives Video, danke dafür. Ich will aber auch Kritik äußern 😯 Du sagst von Alkohol und Zigaretten bekommt man krebs, das ist erstmal Fakt... Dem Körper werden sogar wichtige Nährstoffe entzogen (Bedarf steigt) aber von Fleisch, Milchprodukte und Vitamin D-Mangel* (was eig ein Hormon ist-viele in DE haben einen Mangel). Tierische Produkte sind säurebildend und enthalten keine Ballaststoffe, was sehr wichtig für die Darmflora ist. Der Cholesterinspiegel steigt (bei Eiern vorallem) und eine low fat Ernährung ist kaum möglich, dazu kommt die lange Verdauungszeit die uns Kraft für den Tag raubt. Beim Erhitzen von Fleisch (natürlich mit dem schlechtesten ölen was das omega 3 / omega 6 Verhältnis angeht: Sonnenblumen oder Rapsöl/Maschinenöl entstehen Karzinome (vom Fleisch und Öldämpfe) das heißt es erzeugt krebs. Damit möchte ich nicht vermitteln, dass man unbedingt auf Fleisch verzichten sollte, aber man soll sich vor Augen führen,dass Industriefrass, Gluten(/ Kleber), laktase, tierische Produkte und Fette auf Dauer nicht gut sein können für den Darm.. Der Darm ist die Hauptzentrale für das Immunsystem, wenn der Darm geschädigt ist, ist die Nährstoffaufnahme gehemmt. ich hoffe du hast dir alles durchgelesen 😅✌ Ich weiß du meinst es nur gut und du hast manches ja auch schon angedeutet *Rechtschreibfehler erwünscht*
Mein Vater ist (Groß-)Tierarzt und meinte immer zu mir, dass es für die Antibiotikaresistenzbildung durch gespritztes Fleisch keine Belege gibt. Kannst du mir vielleicht deine Quelle für deine Aussage geben? Hab die in der Beschreibung nicht gefunden. Vielleicht kannst du ja auch ein extra Video darüber machen. LG
Ich hab zwar jetzt keine Quelle, aber ich meine irgendwo mal gehört zu haben, dass in China oder irgendwo anders in Asien schon erste antibiotikaresistente Bakterien gefunden wurden. Sobald ich was finde, verlinke ich es dir.
Multiresistente Keime auf neun von zehn Putenfleisch-Proben So lautet ein Zeitungsartikel. Würde mal sagen, desto mehr man gibt, desto besser entwickeln sich Keime. Da wir mehr in die Tiere hauen, als in uns selber, ist es meiner Meinung nach logisch, dass die Keime sich entwickeln. Hast aber Recht, habe spontan auch nichts gefunden, was das eindeutig belegt.
Herr Chimoshizukuto Vergiss das mit Asien, was ich erzählt hab. Hier in Deutschland sind schon multiresistente Keime zu finden. Hier meine Quelle: m.focus.de/gesundheit/ernaehrung/lebensmittelskandale/antibiotikaresistente-bakterien-breiten-sich-aus-tester-finden-ekelkeime-auf-mettbroetchen-und-putenwurst_id_3860807.html
Herr Chimoshizukuto Ich hab leider keine Quellen zur Hand, allerdings ist es kleines ein mal einz der evolution. Wenn man Lebensformen von einem Lebensraum vertreibt, bleiben am Ende nur die übrig, die sich so angepasst haben, dass sie immun gegen die Vertreibung sind. Wir verwenden besonders hier in Deutschland ständig antibiotika, dadurch lassen wir nicht zu, dass im Körper der Menschen und Tiere Keime bleiben die nicht immun gegen eben diese Antibiotika sind. Multi resistente Keime sind längst nachgewiesen, und es gibt bereits einige Todesfälle von Leuten, die sich in unseren Krankenhäusern infiziert haben. Das Antibiotika im Fleisch sind hat dann nur die Auswirkung, dass die Menschen noch mehr Antibiotika im Körper haben. Grundsätzlich ist das ganze allerdings nicht so gefährlich wie es oft hingestellt wird. Unser Immunsystem ist durchaus in der Lage auch diese Keime abzuwehren. Nur wenn man geschwächt ist, wird es gefährlich. D.h. z.B. nach OPs und ähnlichem. In solchen fällen geben Ärtzte normalerweise Antibiotika, um die Infektionsgefahr zu minimieren, die bringen bei multi resistenten Keimen aber nichts. Damit ist man diesen Keimen dann schutzlos ausgeliefert.
ich bin selsbt zwar nicht uebergewichtig, bin aber vor kurzem erst aus dem uebergewicht rausgekommen, da ich micht in dne letzt paar monaten sehr geaendert habe. Ich muss mir immer mein eigenes essen kochen und kann nicht mehr so oft mit meinen freunden essen gehen. Es ist wirklich muehsam gewicht zu verlieren, wenn man es hat, aber es ist nicht unmoeglich. Ich fine wir sollten sport einen festeren bestandteil unseres Bildungssystems machen. Ich war z.B. in Afrika auf einem internat zu besuch, wo Sport zum teil des Abschlusses beitraegt, also musste jeder eine bestimmte anzahl an stunden Sport machen. Das fand ich gut! Auch finde ich, dass unternehmen sportangebote fuer ihre mitarbeiter anbieten sollten und uach in ihren Kantinen gesundes essen anbieten. So wuerde es viel einfacher sein, fuer Menschen mit Uebergewicht, dieses zu verlieren. Ich finde Uebrigens deine Themen sehr interessant und Schaue deine Videos echt gerne.
Natürlich hat Deutschland heute Probleme, die es damals nicht gab... Wird nur zu selten drüber geredet... Klar geht es uns so gesehen besser als vor 60, 70 Jahren aber dafür driften Arm und Reich zunehmend immer weiter auseinander ... Hab dich schon lange Abonniert und konnte noch nie etwas gegen deine Videos sagen, weil du nicht irgendeine sondern DEINE Meinung teilst! Nicht nur, aber auch dafür ein Like
+MrWissen2go Ein wirklich wichtiges Thema das uns in Zukunft mehr denn je beschäftigen wird... Ich habe stark vor auch im Alter sportlich zu bleiben und mich gesund zu ernähren. Hier könnte auch ein Lösungsansatz sein: In der Schule kochen lernen, um später bewusster zu Essen und vor allem ohne Zusatzstoffe oder Zucker zu essen. Aber noch etwas zu deinem Bluescreen: Die Idee finde ich auf jedenfall gut und man sieht dass du dir Mühe gibst dich weiter zu entwickeln. Ich würde vorschlagen einen fixen Hintergrund (so etwas ähnliches wie der Hintergrund von Kurzgesagt im Intro/Ourto) während dem Video zu verwenden, und Bilder in einem Bilderrahmen neben dir einzublenden. So à la Tagesschau. Ich fühle mich erhlich gesagt von den grossen Bildern ein wenig erschlagen...
Also ich finde der Greenscreen-variante ist nicht so gut. Auf mich wirken die Videos nicht so „seriös“ (dieser farbliche Hintergrund; meiner Meinung nach war der weiße besser) :)
Aufgrund vieler Erkrankungen in der Familie hinterfragte ich viel und kam zu dem Ergebnis, womit ich selbst Arthose von meiner Oma heilen konnte: Ich formuliere es mal so, Öle können Wunder bewirken, der Konsum sollte doch stets mit Vorsicht genossen werden. Fangen wir mal Kleinlich an, Trinken: Trink-Kokosnüsse, Gemüsesäfte, (Obstsäfte und Smoothies) & Dest. Wasser, welches wiederbelebt wird! Essen: Die Grundlage sollten Wildkräuter, Gemüse, Obst, Algen,Pseudogetreide (Gekeimt) und Sprossen sein. Sprossen gibt es viele -> der beste Kanal für Sprossen ist Roh Vegan am Limit Öle: Das ist wie mit den Gemüsesäften, je Krankheit, wenn man nicht vorgebeugt hat, wirkt jeder Saft anders. Karotte reinigt z.B Leber, so weit ich weiß. Wildkräuter Magen/Niere? Bin mir da selbst nicht so sicher. Welche Öle ich für mich und meine Familie (Oma) habe: Oregano-Öl Kokosnuss-Öl Kokosnussmus Hanföl Leinöl Rizinusöl Avocadoöl Was meine Oma täglich morgens einnimmt, auf nüchternen Magen, weil ich es gesagt habe: Zeder-Nuss-Öl für die Magensäure (Erinnert sie stark an die Kindheit, da sie in Russland Zedernüsse gegessen hat, macht hier ja keiner mehr :D) Zu den Ölen ist zu sagen, diese Öle sind mit Vorsicht zu benutzten, wer die Öle benutzt, sollte zumindest auf zentrum-der-gesundheit und die Amazon Bewertungen durchforsten. Sie sind nicht zum Verbeugen gedacht, sondern auch wenn man schwer krank ist. Diese Öle haben nichts mit Entspannung zu tun, deshalb kann ich dazu nichts sagen. Gesundheitlicher Aspekt eher, ich glaube an Öle und dessen Wirkungen. Rapsöl und (Sonnenblumenöl) würde ich meiden, insbesondere Rapsöl. Margarine fällt mir spontan auch ein, bitte meiden. Grundlage des Lebens: Das Optimum wäre, wenn ich euch nicht mal schreiben würde. Strahlung... ^^ In Deutschland würde ich jedem Menschen raten folgendes zu konsumieren: Vitamin D3 (Sonne) und K2, Magnesium OPC (Traubenkernextrakt) und Astaxanthin Grapefruitkernextrakt (Würde auf das vom "Erfinder" zurückgreifen, bei den anderen weiß man nicht genau, wie die hergestellt werden) Vitamin C aber bitte nicht synthetisches. B12 MSM (Organischer Schwefel) Würde zudem öfters fasten und Einläufe mit gutem Kaffee machen. Sport, Basenbäder, Sauna... ^^ Quellen bei denen man gut was erfährt: Zentrum der Gesundheit RUclips: Roh Vegan am Limit Robert Franz Holistisch Gesund Alex Green
Ahh Sport: Finde Klettern ist für den Menschen am wichtigsten. Naja, die Deutschen wissen relativ wenig von Ernährung und der Spruch, du bist was du isst, ist einfach wahr, insbesondere wenn der Körper mal erkrankt und sich nicht mehr selbst "heilen"/reinigen kann.
Kann ich nur zu 100% unterschreiben. Mein Onkel war 3 Jahre lang schwer krank und die Schulmedizin machte ihn noch kranker aufgrund der Neben- und Wechselwirkungen. Nach 8 Monate reiner Rohkost ist er nun gesund und schmerzfrei. Er hat die Einläufe auch mit seinem Heilpraktiker vollzogen. Benutzt haben die hochwertigen Kaffee. Das diente dazu, dass die Leber wieder selber entgiften kann. Arbeiten kann er zwar noch nicht, aber bald. Ich würde es gut finden, wenn die Schulmedizin die Naturheilkunde miteinbeziehen würde, dadurch hätte er 3 Jahre leid sparen können. In der Familie gehen wir (kaum) noch zu normalen Ärzten, sondern zu Ärzten die mit der Naturheilkunde arbeiten oder direkt zu Heilpraktikern.
Man sollte niemals vergessen das Gesundheit nichts selbstverständliches ist. Wir haben großes Glück in diesem Staat zu existieren und auch die Nahrung dieses Landes zu konsumieren. Es gibt Menschen, die es nicht ansatzweise so gut haben. Nehmt euch Zeit, euch über euren Körper und Geist zu informieren und strebt ein gesundes, glückseliges Leben an, so weit dies möglich ist.
Ich würde mir von unserem (Gesundheits)system wünschen, dass es in allen Schulen ein Fach wie "Gesunde Ernährung" oder "Gesund Leben" geben würde, da so alle Kinder und Jugendlichen zur richtigen Zeit zu diesem elementaren Thema aufgeklärt werden.
Sgt. Donny Donowitz Es gibt tatsächlich Menschen, die au Grund ihres Stoffwechsels alles was sie essen sofort auf die Fettpolster geht, weil jedes Kohlenhydrat sofort in Fett umgewandelt wird. Ja, gesund ernähren kann man sich, aber den kompletten Stoffwechsel von "für schlechte Zeiten sammeln" auf "nicht sammeln, is ja immer genug da" umzustellen ist schon eine sehr schwere Angelegenheit. ;)
Kleine Kinder werden Opfer des Systems und erleiden von klein an Krankheiten, die sie lebenslang behalten. Zudem gibt es auch viele Krankheiten, die Medikamente laut der Schuldmedizin erfordern und diese haben starke Nebenwirkungen (z.B Cortison Gewichtszunahme) Ich gebe dir aber Recht, die meisten übergewichtige können es selbst ändern, wissen nur nicht wie oder haben nicht die Ausdauer.
Nunja, in der Kindheit hatte ich wohl epileptische Anfälle, wurde am Herzen operiert und bin von Geburt hörgeschädigt. Vom herzen und den Anfällen habe ich schon seit Jahren nix mehr mitbekommen. Meine Hörschwäche ist momentan zum Teil hinderlich, denn ein Ohr ist schwerhörig, das andere nur leicht hörgeschwächt. Zu dem "leide" ich wohl an einer Stoffwechsel Krankheit, denn egal wieviel ich esse, ich nehme nicht zu, aber auch nicht ab. Im Allgemeinen gehts es mir Gesundheitlich sehr gut. Ich kann schlecht das deutsche Krankensystem mit anderen vergleichen, dazu fehlen mir die notwendigen Infos. Aber ich kann sagen, dass ich im Allgemeinen froh bin über das System was wir in Deutschland haben.
Anrious Deutschland hat tatsächlich schlimmere Probleme, aber man sollte sich darüber im klaren sein, dass Übergewicht nicht gerade harmlos ist. www.diabsite.de/aktuelles/nachrichten/2002/020122.html
Du weißt schon das Deutschland das dickste Land Europas ist und die USA ist im globalen Vergleich nicht mal so schlimm dran wie alle meinen. Deutschland ist bald gewichtiger die wie die Staaten und trotzdem sind die USA und Deutschland nicht mal unter den Top 10 der dicksten Länder dabei.
Ich habe im letzten Jahr durch regelmäßiges Sport treiben knapp 13 Kilo abgenommen und war wieder im Bereich der Normalgewichtigen, hab es aber im Winter etwas schleifen lassen und muss mich jetzt wieder etwas zwingen ^^ Aber im Grunde braucht man nur ein kleines bisschen Disziplin, um sich selbst wesentlich mehr Lebensqualität zu geben, das habe ich im letzten Jahr definitiv festgestellt! Es lohnt sich auf jeden Fall, dran zu bleiben :)
Interessant ist auch das auf vielen Salatsorten (durch die extreme überdüngung der felder mit Gülle) mehr MRE sind als beispielsweise in Schweinefleisch. AOK versicherte können auch ein kostenloses beratungsgespräch beantragen wo man persönlich beraten wird was man an seiner Ernährung ändern kann und wie man dies am besten Umsetzen kann. Ich selbst habe dadurch schon mehrer kg abgenommen und fühle mich auch sonst ausgewogener und nicht mehr so müde.
Weniger Zucker im Essen wäre ein Anfang aber Julia und ihr Ernährungsminesterium setzen lieber auf Freiwilligkeit. Wie wäre daher einmal im Jahr 24 H nur freiwillig an die Deutschen Gesetze halten liebe Julia ??
Ich denke, dass durch den heutzutage viel zu hohen Leistungsdruck sehr viele Krankheiten ausgelöst werden. Der zu hohe Stress in der Schule hat mir vor knapp zwei Jahren eine Depression beschert. Generell hat man in der Tagesklinik gemerkt, dass alle die dort waren, ein Problem mit Schule hatten. Es muss einfach ein besseres Schulsystem her!
Also mir geht es zur Zeit sehr schlecht. Ich hab keine Krankheit und bin auch nicht übergewichtig. Ich bin nur sehr gestresst. Drei mal in der Woche hab ich bis 15 Uhr Schule, zwei mal bis 13 Uhr. Wir haben längere Stunden (67min). Am Montag hab ich drei mal mit einer alten hexe Unterricht, die nichts gut erklärt und nur Aufgaben macht. Ich habe Adhs und kann mich null konzentrieren, schaff die Aufgaben nicht und schreibe dann schlechte Noten. Vorher hatte ich in dem Fach (mathe) eine 2, nach dem Lehrerwechsel eine 4. Nach der schule bin ich richtig kaputt und leg mich hin, schlaffe bis 18 Uhr, mach mir was zu essen, Spiele computer und gehe dann wieder schlafen um am nächsten Tag wieder das selbe durchzumachen. Gutes Video und allen noch einen schönen Tag.
Wenn ich mal was agen darf, hast du dich mal auf nen Vitaminmangel prüfen lassen ? War Früher auch recht oft schlapp und habe oft nach der Schule geschlafen oder war einfach Schlapp. Dann wurde bei mir nen Vitamin B12 Mangel festgestellt, daraufhin war das nie mehr so.
Nico U. Ich habe schon mal an an einen Vitaminmangel gedacht. Wir hatten Zuhause schonmal solche Vitamin Pillen oder so etwas. Ich habe die immer vor dem schlafen genommen, es hat sich aber nichts geändert. Danke dir trotzdem.
Bei mir ist es mit der Gesundheit komisch. Ich mache Sport, esse kein Fleisch mehr (zum Beispiel auch wegen der Antibiotika) und ernähre mich gesund, aber ich bin seit 1,5 Jahre ständig krank und hüpfe von der eine Grippe zur nächsten bis hin auch schon zur Mandelentzündung. Der Arzt kann mir bis jetzt nicht wirklich helfen. Zwischendurch musste ich auch mit dem Sport aufhören, weil ich nur noch krank war. Momentan versuche ich trotz, dass ich seit 2 Wochen wieder krank bin (erst Magenschmerzen und jetzt Grippe), wieder Sport zu machen. Ich hoffe, dass ich irgendwann in der Zukunft wieder ganz gesund bin!
Wollte gerade meine komplette Krankenakte hier veröffentlichen!
Ciato83 Let's Play together ich auch! xD
Puh, gerade noch mal Glück gehabt! :)
@@MrWissen2go ja
Schade hätte mich interessiert
Wir brauchen qualitative Nahrung, weniger Stress und mehr Zeit für uns(unsere Gesellschaft ist zu stressig) und wir müssen für eine saubere Umwelt achten.
Bei dem anderen Zeug muss man nach sich selbst schauen.
Ninjaananas Naja es gibt genug qualitative Nahrung, nur ist es den meisten Menschen zu viel Aufwand 🙂
Oft wird aber auch etwas als Gesund verkauft obwohl darin viel Zucker versteckt ist.
Einfach mal durch den Supermarkt laufen und auf den Verpackungen lesen wieviel Zucker da drin ist. (Selbst bei Produkten die schon von Natur aus Zucker beinhalten wird nachgezuckert...)
Qualitative Nahrung gibt es, die ist halt teurer als der 1€ Burger vom nächsten Fastfood-restaurant
Es ist alles machbar. Bedeutet allerdings mehr Aufwand und die meisten Leute sind schlichtweg zu faul dafür.
Lu
Klingt attraktiv.
Ich hab das große glück gesund zu sein
MrJiz Wahre Worte
Ist für viele selbstverständlich, wobei man eigentlich für jeden Tag dankbar seien müsste.
Das ist das höste Gut und man sollte es Pflegen / tue ich auch... :D
Irgendwo schon, da man für manche Krankheiten nichts kann bzw. die Erkrankung nicht beeinflussen kann. @Yata
Yata Doch das hat ganz Klar mit Glück zu tun
Tja ich denke es hat viel auch damit zutun. Mehr Stress. In den letzten Jahren ist das Stresslevel durch Arbeit & Zeitdruck. Ich denke viel Gewichtsprobleme kommen auch zb. weil wir uns keine Zeit mehr zum essen nehmen.
Bluppy Arbeit wird dem Menschen immer leichter gemacht, wenn du mal zurueckdenkst, wie hart arbeit damals war
Bluppy Ja die Körperliche Arbeit is im Vergleich zu vor Angenommen 50 Jahren gesunken (eigen Wahrnehmung) allerdings is der Stress den es z.B in Büro Jobs gibt sehr hoch. Den Stress könnte mann teils auch drauf beziehen das mann nicht mehr auf die Ernährung achtet -> mit einer möglichen Folge das mann Übergewichtig wird.
Durch Arbeitstress wird man nicht dicker! Das liegt rein an der Ernäherung und Sportliche aktivität
Du hast vollkommen recht! In Deutschland hat man einfach zu wenig Zeit !
die arbeit ist zwar körperlich leichter geworden, aber sie fickt deinen kopf immer mehr.
Das liegt am Hackfleisch.
.
Danke sehr gut
Ich hab ne Hackfresse, weil ich gerne Hack esse...Danke für den Ohrwurm! :D
Könnte gar nicht mal so falsch sein, aber wohl eher Fleisch allgemein.
Hackfleisch hassender Zerhacker Schweine Fleisch
Ich denke Stress ist nicht zu unterschätzen. Du sagst das ja auch in dem Video. Überall Lärm, Leistungsdruck (egal ob in der Schule oder Arbeit), 500 Kontakte im Facebook, von allen Seiten Reizüberflutung. Vor den großen Städten war die maximale Einwohnerzahl immer um die 150 Personen. Ganz natürlich, ohne zu zählen. Das scheint mir eine Art gesunde Grenze für die Zahl an sozialen Kontakten zu sein, die ein Mensch gesund und ohne Stress verarbeiten kann.
Dazu kommt dann noch weniger Bewegung, da sich die Arbeitswelt in noch kürzerer Zeit ebenso stark verändert hat. Der moderne Bürojob in einer Box mit künstlichem Licht und falscher Haltung vor dem PC ist der sichere Weg in ein Burnout bzw. die Depression. "Bekämpft" man die Symptome dann noch mit Alkohol, Zigaretten und Fast Food, nimmt das ganze seinen Lauf. Da stellt sich für mich immer die Frage: Ist es das wert? Muss es immer das neueste Auto sein oder bin ich lieber gesund?
Schlau reden kann man natürlich immer, der Kapitalismus hat mich aber ebenso im Griff, obwohl ich mir über die Konsequenzen bewusst bin. Ich versuche es übrigens auch gerade mit RUclips! Es Wäre also cool, wenn du mal ein Video über deine Erfahrungen mit RUclips als Job machen könntest! 😊
Turbomike Vlogs längster kommentar xD
Kapitalismus ist eine Wirtschaftsform, die den Menschen schlichtweg überfordert. Ich mag ihn.
Deswegen benutz ich kein facebook ^^
Mein Arzt aus dem Dorf, in dem ich mal gut 10 Jahre lebte hatte mich vor der Stadt gewarnt. Er meinte das die Lebensweise in der Stadt viel zu reitzübrflutet ist und eine hohe belastung für den Körper darstellt, besonders wenn man so stressanfällig is wie ich....
Das sind ja echt *schwere* Probleme!
Watani ohhhhhh😄
Bad aber ich finds toll xD
Watani woah
justanotherbeerdrinkingkraut Hezbollah ist eine Widerstandsorganisation, die nur aufgrund der israelischen Invasion gegründet wurde. Außerdem bekämpft die Hezbollah den IS in Syrien besser als der Westen und Israel (wenn überhaupt).
Außerdem kann es nicht "islamistisch" sein, da teilweise auch Andersgläubige in der Miliz eine große Rolle spielen...
Sie haben lediglich ihr Land verteidigt, und das mehrmals und erfolgreich.
Mirko ich möchte mich bei dir bedanken, du bringst immer sehr gute Videos, die mir immer etwas beibringen und die mich informieren.
Und danach in den POPO
ok..........deinen Ratschlag nehme ich lieber nicht an...
Anfang des Jahres wog ich (M/16) fast 110 Kg. Bis jetzt hab ich 20 Kilo verloren. Es ist unglaublich hart und ich habe absoluten Respekt vor jedem der versucht abzunehmen. Weiter so
Wow, starke Leistung!
Stark!
Wie gehts dir momentan?🙃
Ernährung ist ein wichtiges Thema, das in der Schule leider nie erwähnt wird.
Ich kann nicht für alle Schulen sprechen, aber ich bin mir sehr sicher, dass es bei der Mehrheit so ist, dass der Sport Unterricht NICHT genutzt wird, um Sporttheorie oder Ernährung zu lehren. Dabei ist Ernährung so wichtig.
Viele Teenager haben quasi "Pech", wenn sie es durch ihre Eltern nie gelernt haben, sich anständig zu ernähren...
Coole Idee mit dem Greenscreen-Zeugs :D Kann ruhig öfters rein! :)
Min3styl3r :3 bin da auch deiner Meinung
Min3styl3r :3 bin da auch deiner Meinung
Ich fand die weiße Wand besser. Oder zumindest keinen blauen Hintergrund, darauf sieht sein Gesicht unnatürlich aus.
Die Idee fand ich auch sehr gut. Beim nächsten Mal kann man das ja technisch immer noch ein bisschen optimieren:)
Ich glaub das unnatürliche kommt von der Beleuchtung
Was ich hier aber noch beitragen wollte dass ich da so manche Fettleibigkeits-Bilder doch etwas komisch fand, besonders da ich das Video in der Bahn geguckt hab
Ich warte auf den Tag dich im Fernseher zu sehen als Moderator . Du machst diese Videos wirklich super !!👍🏼 wäre schade wenn es nur bei RUclips bleiben würde. Du hast meiner Meinung nach großes Potential . Mach weiter so 👋🏽
toll dass du das Thema ansprichst! Ich finde es klasse, dass du an "sinnvolle" Videos festhälst, die wirklich bilden und zum Nachdenken anregen. Ich finde du leistet damit echt einen tollen Beitrag zu unserer Gesellschaft 😊 die logische Lösung für die von dir angesprochenen Probleme ist für mich persönlich die vegane Ernährung :)
20 mrd jährlich, fette Rechnung!
E R I C C A R T M A N Wenn es so weiter geht, haben wir bald ein sehr schweres Problem. Ijjjjjjjjjöööö
Wenn man regelmäßig Sport macht, schwimmen geht und sich auslastet ist man nicht häufig Krank,
Ich war jetzt die letzten 14 Monate kein einziges mal Krank, da ich mich ausreichend bewegt habe und mich gut ernährt hab.
Gron Er Man sollte dir einen Preis überreichen...
Uhh >3
Gron Er Bin auch schon seit 1 1/2 Jahr nicht mehr Krank
Ich selbst mache so gut wie nie Sport und war in den letzten 5 Jahren vielleicht einmal krank...
Gron Er tja... ich mache drei mal die Woche jeweils zwei Stunden lang Sport - und werde trotzdem krank.
Nicht rauchen und das Risiko auf Krebs ein kleines bisschen minimieren ist ein wenig untertrieben. Die Chance auf Lungenkrebs ist dann immerhin 11 (!) mal höher.
Zudem hat rauchen noch ganz viele andere negative Folgen.
haha
Da gestern in berlin die abi prüfungen gehalten wurden,bin ich noch voll im mathe-mode,
und dachte grad dass du 11 (fakultät)gemeint hast und wollte es grad schon ausrechnen
hahahah
Ace Metin2 was machst n du hier mach ma n pvp video :D
Mach bitte mal ein Video wie gefährlich Passivrauchen ist. Meine Eltern rauchen und ich möchte sie davon überzeugen aufzuhören.
Anrious Danke für den Tipp!👍🏼
So ziemlich gar nicht gefährlich? www.novo-argumente.com/artikel/print_novo95_51
Mein Vater hat auch geraucht. Ich habe das gehasst - diesen Qualm. Ich habe seit meiner Kindheit eine sehr empfindliche Lunge und war sehr viel krank mit Husten, Husten, Husten. Damals ist keiner auf die Idee gekommen, dass der Zigaretten-Rauch dazu beitragen könnte. Ja, ich bin nicht mehr so jung und habe schon selbst einen Teenager zu Hause, dem ich das nie antun würde. Auf jeden Fall ist mein Vater an Lungenkrebs gestorben. Ich habe übrigens nie geraucht. Mir tut das sehr leid für dich, dass du das ertragen musst. Ich weiß wie das ist Tag für Tag. Ich hoffe, ihr findet eine Lösung. Balkon, falls vorhanden? Nur in der Küche rauchen?
Es ist definitv ein absoluter Luxus gesund zu sein. Viele sind nicht dankbar genug gesund und fit zu sein!
Mich hat das Beispiel Bild bei 8:42 tierisch Verwirrt und voll aus dem Konzept geworfen,
warum is die 10 Cent Münze nicht auch Goldgelb? und warum sind die 1-5 Cent münzen Silber?
Warum sind die Farben bei dem 1€ und dem 2€ Stück vertauscht? Die 2 Euromünze hat den Äuserenring silber und innen Gold und nicht anders rum...
mir ist das gar nicht aufgefallen. aber ja, stimmt.
Stimmt.
DerMann AusDemBus xD
Der Autist in mir ist getriggert D:
Hat mich richtig Fertig gemacht, konnte mir nicht das Video zu ende angucken kann.
Bin gerade voll glücklich das alles gut mit mir ist und ich gesund bin 😊
Wieder ein gutes Video, ich hab generell mehr Angst vor Alzheimer als vor Krebs..
Raffael wenn du kein Demenz haben willst kannst du eine Sprache lernen
Vielen Dank Mirko für diesen interessanten Beitrag! Mir geht es super und ich fühle mich fit wie ein Turnschuh. Ich beschäftige mich viel mit Gesundheit, besonders Ernährung. Ich bin der Meinung mit Ernährung kann man einige Krankheiten heilen! Die Menschen sollten aufwachen, sich ihre Umwelt genauer anschauen und sich ihrer selbst bewusst werden.
Nur ist die Frage: wie schafft man das in einer nach wirtschaftlichen Erfolg bestrebten Gesellschaft?
Ich weiss mein Kommentar hat nicht viel oder eher gar nichts zu tun aber mich würde interessieren was du in der Oberstufe für LK's hattest:D Vielleicht wenn du Lust hättest könntest du ja mal ein Video über deine Oberstufenzeit oder generell über die Oberstufe...was da so auf einen zukommt, über LK's und was sich ändert. Wäre übel nice!
Deutsch Rap Hat er nicht schon Abitur Tipps gemacht ?
timo stegemann Ja ich weiss:D Aber ich mein das er so bisschen über seine Zeit in der Oberstufen erzählt oder sowas
Deutsch Rap Er ist so ein Deutsch/Geschichte Typ hat er mal gesagt.
welche Klasse bist du denn? Wenn du was konkretes wissen willst, kann ich dir vielleicht weiterhelfen :)
Sylvia Pe Momentan 10te:D nach den Sommerferien Oberstufe. Voll nett von dir! Wenn du Zeit hast gerne
Ich bin 18J und habe schon seit Jahren so starke Verspannungen, dass ich mich manchmal nicht richtig bewegen kann und teils sehr starke Schmerzen habe. Da Massagen nicht besonders lange und gute Wirkung zeigen, kann ich meine Muskeln zum Problemlösen auch nicht optimal aktivieren. Krankengymnastik hilft also nur grenzwertig und nicht langfristig. Wahrscheinlich beruht der ganze Mist auf Stress- ich bin eigentlich ein munterer und fröhlicher Mensch, was aber vermutlich auch mit daran liegt, dass mein Körper Stress abfängt. Mein Arzt meinte gestern zu mir "Bei dir ist das wie beim Zähne putzen- du wirst jeden Tag damit konfrontiert sein und dein Leben lang konsequent daran arbeiten müssen, damit es nicht noch schlechter werden soll." danke dafür
Wir nehmen einfach die Übergewichtigen und schie... und schieb...
Könnt ihr mir mal helfen?
Sogekin Rollen sie weg?
Sogeking hilft nen Baukran?
JumpingJoel Einen Versuch ist es allemal wert!
Wir schieben sie in mein Land.
Böller in den Po! Und sie sind? Weg....
Hallo Mirko,
ich arbeite in der Krankengeldabteilung einer gesetzlichen Krankenkasse und dachte dich interressiert folgendes:
unter den langzeiterkrankungen finde ich eher selten erkrankungen die auf übergewicht zurückzuführen sind (laut anamnese, befundberichten, etc). selbst bei rückenschmerzen ist es meistens auf andere faktoren zurückzuführen.
viel mehr angst macht mir in der präsentierten Rangliste der platz 8. es würde einige überraschen wie oft die sogenannte Diagnose "F" zu langen bezügen bis über den gesetzlichen höchstanspruch (78 wochen innerhalb von 3 jahren) führt. so jedenfalls die Praxiserfahrung im bekannten Versichertenkreis.
mir ist aber auch bewusst, dass es hier weniger um Krankengeldzahlungen geht sondern eher um arztliche behandlung, bewegungstherapie reha etc.
klasse video!
Ich bin sehr selten krank. Ich denke das liegt daran , weil meine Eltern uns sehr gesund erzogen haben und ich so auch weiter lebe. Viel frisches Gemüse aus dem Garten. Seit 2 Jahren esse ich nun kein Fleisch mehr und mir fehlt es an nichts. Ich merke aber, dass heutzutage häufiger junge Menschen krank werden,weil sie viel Stress haben und unter hohem Druck stehen. Ich selbst musste damit auch Erfahrungen machen, der Körper merkt eben,dass es nicht gut ist und das wirkt sich negativ aus.
Lina Goldmann du glückliche, meine Eltern haben da nie drauf geachtet :(
Ich bin eigendlich auch selten krank
Ich finds echt super wie du die Themen in deinen Videos rüberbringst. Objektiv, kurz und knapp, seriös und einfach gut verständlich. :)
Das es im Hintergrund eingeblendet wird finde ich sehr gut! Ich wünsche dir viel Glück den Greenscreen noch etwas besser einzustellen damit du noch bisschen besser ausgeschnitten bist! Inhaltlich war das Video sehr interessant und informativ!
Hallo Mirko,
das Video ist gut gelungen und informativ. Ich studiere derzeit Gesundheitsmanagement im 6. Semester. Allerdings kommen die Gründe für die steigende Anzahl von diversen Erkrankungen zu kurz. Es gibt mehrere Faktoren die das Gesundheitsverhalten beeinflussen: Bildung, Schichtzugehörigkeit, monetäres und soziales Kapital, Gesundheitskompetenz und und und. Jede Zielgruppe braucht eine andere Art der Prävention. Und nicht vergessen: Gesundheit besteht nicht nur aus physischer Gesundheit, sondern auch aus Sozialer und Psychischer. Die ursächlichen Gründe der Erkrankungen verhindern, steht daher an erster Stelle. Besserer Zugang zur Gesundheitsversorgung und Bildung, Erhöhung der Gesundheitskompetenz, Verbesserung der Umgebungsfaktoren etc.
Aber ich freue mich mal ein Video zu diesem Thema hier zu sehen :)
Hard times create strong men.
Strong men create good times.
Good times create weak men.
Weak men create hard times.
@MrWissen2go: ich finde das echt super das du diese Videos machst. Dafür hast du wirklich Respekt verdient. Wo du gerade über Gesundheit sprichst hätte ich eine bitte an dich: wäre es möglich ein Video zu machen in dem du die Pille näher beleuchtest? Ich weiß das ist vielleicht etwas seltsam aber im Internet findet man wenig gute Informationen darüber wie gefährlich sie wirklich ist und viele Frauen sind sich dessen gar nicht bewusst. Ich denke das du definitiv bessere Möglichkeiten hast an gute Informationen zu gelangen als die meisten Menschen. Außerdem ist dieser Zweig der Pharmazie extrem stark und es wäre garantiert interessant die wirtschaftliche Seite der Pille näher zu betrachten. Ich würde mich sehr darüber freuen wenn du ein Video dazu machen könntest. Mit freundlichen Grüßen jnd noch viel Erfolg in der Zukunft! (und NEIN ich bin keine Pillen Gegnerin aber viele Frauenärzte erwähnen noch nicht mal das es gefahren gibt und das ist deswegen vielen nicht klar und kann durchaus gefährlich werden, besonders junge Mädchen sind stark davon betroffen)
Mehr Cannabis!
Natürlich nur medizinisch ( ͡° ͜ʖ ͡° )
Besser Cannabis in Maßen und dafür auf Alkohol und Zigaretten verzichten. Man muss ja nur mal die Statistiken zu Todesopfern vergleichen.
MrTwister980 NEIN FÜR ALLE!!!
[Subjektnamen hier eingeben] Da kann man nichts vergleichen weil es keine Statistik zu Toden durch Cannabis gibt, weil es keine Tode durch Cannabis gibt
Du machst das super! Danke dafür, dass Du komplexe Gesundheitsthemen einfach erklärst. Und das noch wissenschaftlich korrekt! Danke von der Deutschen Adipositas-Gesellschaft!
Also bei Rauchen und Lungenkrebs besteht ja wohl ein sehr, sehr starker Zusammenhang. Da nur von "das Risiko ein kleines bisschen reduzieren können" zu sprechen, indem man nicht raucht, ist stark untertrieben!!
Vollkommen richtig, ebenso beim Darmkrebs durch Konsum von Fleisch.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698595/
49% mehr Risiko durch 25g verarbeitetes Fleisch am Tag.
Top Video - Wichtiges Thema, worüber viel zu selten gesprochen wird.
Außerdem freut es mich das du zwischen Typ I & II differenziert hast- als Typ I Diabetiker muss ich mir oft genug anhören dass, 'ich gar nicht soo dick bin' ^^
Zuerst dachte ich, dass sich der Titel auf unser Sozial-/ Wirtschaftssystem bezieht, würde ja eigentlich auch passen...
Hab mir Super Sorgen gemacht, dann hab ich mich Super Informiert. Jetzt lebe ich gesund und hab auch tiefreichende Kenntnisse um keine Angst mehr vor speziellen Krankheiten zu haben ;)
Das gute am Green-Screen: Du brauchst dich beim Aufnehmen nicht mehr hin und her zu stellen, du kannst im Schnitt einfach das Bild verschieben!
ich hab ne dicke Erkältung, aber ich habe ein Dach über dem Kopf, Essen, Trinken, Freunde in meiner Nähe, Arbeischancen, alle Rechte die ich mir wünschen könnte und lebe in einem der sichersten Länder der Welt...UND vor allem wurde mir beigebracht dass Sport und gute Ernährung ein Grundstein des Gesundseins sind!!!
ES GEHT MIR RICHTIG GUT!!!
Danke gut
Im Moment wirklich nichts zu beklagen :)
Ich selber war immer zu dünn und dachte mir ich muss zunehmen. Hab viel gegessen, viel trainiert und tu dies momentan immer noch. Jetzt bin ich seit ca 2 Jahren im Fitnessstudio und ernähre mir sehr gesund, das ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für einen schnellen Muskelaufbau. Ich persönlich habe damit also kein Kampf hab jetzt ein schönes Gewicht bin nicht zu dick oder zu dünn und hab schön viele Muskeln bekommen. Ich hoffe andere können das auch so durchziehen und wünsche Euch teu teu 😉
Ich wäre für die Einführung eines Bundesweiten Schulfachs Ernährungslehre ab der Grundschule. Am Anfang natürlich eher spielerisch, später dann auch über die wissenschaftliche und biologische Herangehensweise. Vielen wird nämlich auch im Elternhaus nicht beigebracht was gesund ist und was nicht und so haben auch später Unternehmen leichtes Spiel mit "angeblich" schlankmachenden Mitteln
Hr. Gudrun es wird zwar in der schule gesagt Apfel und keine Schokolade ( also das Prinzip) aber das reicht nicht
Wieder mal ein sehr gutes Video! Finde es gut, dass deine Videos immer so abwechslungsreich sind und du Themen ansprichst, die nicht immer in aller Munde sind. ;)
Wie viel die Krankenkasse in America wohl ausgebt dafür 😂
Welche Krankenkasse? Das wollen die doch da drüben nicht :D
Sonja // wowmuchpolyglot 😂
Zusammengefasst geht es mir gut. Das Problem mit dem Übergewicht und den Ausreden kenne ich persönlich alle selbst. Von "ich bin zufrieden wie ich bin" über "ist doch meine Sache" bis zu "irgendwann tu ich was. Habe aktuell keine Zeit" war alles in den letzten Jahren dabei. Bis zu meinem 7 Lebensjahr war ich extrem Dünn. Danach fing es an, sodass ich ab dem 15/16 Lebensjahr dreistellig war und die letzten paar Jahre ca 120kg bei 180cm Körpergröße erreichte. Ein trauriger persönlicher Rekord. Meine Blutwerte waren eine große Katastrophe. Ich war depressiv und zwei Jahre im psychologischer Behandlung (Nicht primär wg der Fettleibigkeit, sondern wg Angststörungen aufgrund von Verlustbewältigung und Problemen mit meiner Sexualität). Ich aß nie wirklich viel süßes, sondern einfach riesige Mengen. Ich konnte nie aufhören zu essen, sodass ich mir zum Teil pro Mahlzeit (davon dann drei pro Tag) 500 g Nudeln machte. Ich aß die wöchentliche Fleischverzehrempfehlung pro Tag. Zufrieden wurde ich damit aber nie. Habe es mir immer eingeredet. Ich hatte das Selbstvertrauen einer Kartoffel und "versteckte" mich regelrecht in meinem Zimmer nach der Schule. Ich ging an den Computer und verbrachte meine restliche Kindheit vor einem bekannten Computerspiel (In den Jahren 2009 - 2016 erlangte ich ca 750 Tage reine Spielzeit).
Dies änderte sich erst Anfang 2016. Ich zog Ende 2015 zum studieren in eine fremde Stadt und konnte mich endlich selbst erfinden. Mich kannte hier niemand. Ich konnte neue Freunde finden und Anfang 2016 in der Reflexion bzgl eines Streites mit dem Chef meines Clans in dem Spiel konnte ich endlich den Schlussstrich ziehen. Das Spiel hatte mir schon seit Jahren keinen Spaß gemacht, ich habe es lediglich gespielt, damit ich von meinen anderen Problemen ablenken kann und einfach jemand sein kann, der nicht fett, hässlich und unentschlossen über seine Sexualität ist.
In dieser Nacht habe ich dann einer Freundin aus dem Spiel erzählt, dass ich mich nicht einordnen kann in "homo oder hetero". Ich aber eine Präferenz für Männer habe (Plottwist - Seit meiner letzten längeren Beziehung mit einem Transmann bin ich mir erst sicher - bin definitiv bi, da ich mit beiden problemlos kann und es mir auf den Menschen ankommt).
Mit dieser Aussprache fielen mir aber soviel Last von den Schultern, sodass ich anschließend auch die Sachen angehen konnte, die mich sonst noch im Leben störten. Dazu zählt mein extremes Übergewicht.
Ich fing an mit dem zu Fußgehen. Erst pro Tag ca 3 km. Steigerte es dann schnell auf 7, verringerte die Portionsgröße (Ebenso eine Sache, die ich als Kind nie einordnen konnte: Was ist eigentlich Hunger? Ich hatte solche "Angst" davor in der Schule hungrig zu sein, sodass ich solche extremen Mengen aß) und nahm so innerhalb des ersten Monats 5 kg ab.
Dies spornte mich dann dazu an weiter zu machen und mich vor meinem Freunden zu outen und später vor meinem Ex zu outen.
Innerhalb eines Jahres verlor ich ca 35kg von 120kg auf 85 kg. Ich ging in dieser Zeit lediglich zu Fuß. Ich ging nicht ins Fitnessstudio oder zum Sport.
Ich sammelte den Mut meinen Ex zu daten und wir waren 8 Monate zusammen, bis es unheilbar krieselte.
Ich gewann extrem viel Selbstbewusstsein und konnte meinem Vater dann auch berichten, dass seine Wünsche nach leiblichen Enkelkindern möglicherweise durch mich nie erfüllt wird.
Mittlerweile stagniere ich mit dem Gewicht etwas, allerdings sinkt der Fettanteil weiter. Ich gehe ausschließlich zu Fuß (ca 10 - 14 km jeden Tag), gehe zwei bis dreimal die Woche ins Fitnessstudio und gehe immer mit einem negativen Leistungsumsatz aus dem Tag.
Permanent Hungern tu ich nicht. Ich hatte mir immer Zwischenziele gesteckt. Unter 105 bis zum XY, unter 90 bis Weihnachten usw. Mittlerweile ist mein nächstes Ziel das erste Endziel, bei dem ich Resümee ziehen werde und schauen will, ob ich noch weiter abnehmen oder mehr Muskelaufbau usw. betreiben will..Dieses Ziel Betrag 80kg und ich will es bis zu meinen 22 Geburtstag mitte Juli schaffen.
Dies ist meine Lebensgeschichte in Bezug auf die Fettleibigkeit und sonstiger psychischer Probleme. Ich hoffe, dass ich nicht zu sehr vom Thema abgeschwiffen bin.
Aus eigener Erfahrung bleibt mir an dieser Stelle lediglich noch eine Sache zu mahnen. Eltern müssen aufhören alles zu stigmatisieren. Dies betrifft nicht nur die Krankheiten wie Fettleibigkeit oder Depressionen, sondern auch Sexualitäten, Wünsche und Verhalten.
Erst wenn die Eltern ihren Kindern ihr Vorurteilsfreien Lebensstil beibehalten lassen (Welches KiGa Kind urteilt aufgrund des Aussehens oder der Religion?), kann dieses Kind auch im fortgeschrittenen Alter andere Menschen akzeptieren und nicht verurteilen. Das wäre der erste Angriffspunkt, damit solche Krankheiten, die psychischer Natur oder zumindest dadurch gefördert werden, bekämpft werden können.
Ich selbst habe als Kind extrem viele Verurteilungen gehört. Dies fing ab der Grundschule an mit dem Gewicht und einer seltenen aber stark sichtbaren Hautkrankheit und zog sich die gesamte Schullaufbahn weiter.
Ich danke für das Lesen meines "kurzen" Textes und würde mich freuen von euren Erfahrungen oder Meinungen zu hören.
campe immer vor den aboboxen um dein video zu schauen und mir gehts mega gut.Keine Schmerzen.Jünger Sprössling:D
Ich bin der Meinung, dass die gesetzliche Krankenversicherung soll genauso gemacht werden wie eine Kfz Versicherung. Sprich, " wer oft krank ist, zahlt auch mehr und wer weniger krank ist soll dann weniger zahlen.
Wer ist dafür Daumen hoch 👍🏽!
Ey man das macht mich richtig Traurig
Ich Männlich 16 bin dünn und über solche Leute wie mich spricht niemand
Immer nur über Übergewichtige Leute :(
Ich glaube er hatte schon nen video zur magersucht gemacht.
Der name ist ja auch nicht ernstgemeint.
Genau, dazu habe ich schon mal etwas gemacht: ruclips.net/video/XSAxi8SzUYo/видео.html
geh zu mcces jemand der mir sagt er kann nicht "mehr" oder "weniger" essen um ein normales körpergewicht zu halten lügt
MrWissen2go ich habe mir jetzt das Video angeschaut dort geht es jedoch nicht nur ums dünn sein sondern primär um Magersucht ich persönlich esse ja jeden Tag immer und ich habe auch versucht immer mehr zu essen aber ich nehme einfach nur sehr sehr sehr schwer zu
Da ich Sport betreibe ( Fußball ) esse ich vor und nach dem Training sehr viel damit meine dazu gewonnenen Kalorien nicht verbrannt werden , wen ich mich dann jedoch auf die wage stelle muss ich jedes Mal auf's neue fest stellen dass ich nur ein wenig bis garnicht's an Gewicht dazu gewonnen habe ich bin 1,90 Meter Groß 16 ( Männlich ) und wiege halt nur 51 Kilo .
An der Wahl habe ich auch teilgenommen. Ich würde sagen ich bin zufrieden mit meiner Gesundheit. Mal Rückenschmerzen, mal Kopfschmerzen + einmal im Jahr Grippe (trotz Impfung). Anti-Raucher! Mit der KV bin ich in Deutschland zufrieden. Jeder der jammert sollte mal über den großen Teich blicken und sehen wie es den Menschen im fortschrittlichsten Land ergeht. Meine KK hat die Kosten reduziert mit der Abschaffung der Dividende. Probs an die HKK :). Mirko? Weiter so. Deine Videos sind klasse!
Das Thumbnail, alter hahah
Sehr geil
Mal wieder ein sehr gut strukturiertes und informatives Video, vielen Dank! 👍 Und bitte weiter so!
Kerngesund, aber ich gebe zu, dass ich als Student mich während der Vorlesungszeit und vor allem auch vor den Prüfungen viel zu wenig bewege^^
Den ganzen Tag sitzen ist nicht das wahre aber ich gelobe Besserung :P
Wie immer super Video, besonders gefallen mir deine Aussagen über Diabetes, bin selbst betroffen (Typ 1), dass da so klar unterschieden wird ist in der Öffentlichkeit leider selten!
Ich habe eine schlimme Krankheit...Die nennt sich
"I am Phenomenal".
Gutes Video!
Und von den rund 100k werden 80k den Witz nicht verstehen. :D
WTE Aj Styles beste ^^
Der Wrestler Aj Styles hat diese Krankheit. :D
"Krankheit"
Super Video wie immer und klasse, dass du auf die Sozialwahl aufmerksam machst :) viele sind sich dessen gar nicht bewusst und werfen die Benachrichtigungen einfach weg oder ähnliches
Ich hab eher das Gefühl dass der Trend momentan mehr in Richtung gesunde Ernährung geht, immer mehr Vegetarier, mehr healthy Lifestyle, Leute essen lieber nen Salat als nen Bürger oder trinken smoothies und achten allgemein mehr auf eine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Oder irre ich mich da? Das ist jz nicht bewiesen, sondern nur meine Beobachtung
Fitness Studios werden immer mehr besucht und viel mehr Menschen nutzen Apps um Kalorien zu zählen usw
Naja, vegetarier zu sein ist auch nicht soo super, schließlich enthält Fleisch auch wichtige Nährstoffe.
Und selbst im Salat ist heute schon Chemie, zum einen Pestizide und zum anderen andere Chemische Stoffe die dafür sorgen sollen das es schneller Wächst.
Nico U. wichtige Nährstoffe wie zum Beispiel?
Gerade bei rotem/verarbeitetem Fleisch wiegen die Probleme durch Krebsrisiko und hohe Energiedichte (Stichwort Übergewicht) sehr viel schwerer als die wenigen positiven Punkte. Von der Folgen für die Umwelt und multiresistenten Keimen ganz abgesehen.
Wobei du natürlich in sofern recht hast, dass vegetarisch nicht unbedingt gesund bedeuten muss.
es gibt keine perfekte ernährung xD beides hat seine vor und nachteile
*"es gibt keine perfekte ernährung xD beides hat seine vor und nachteile"*
Welche Nachteile hat eine rein pflanzliche Ernährung denn?
Nachteile für die Tiere ?
Nachteile für die Umwelt ?
Nachteile für die Gesundheit ?
Wenn ja welche ^^ würde mich wirklich interessieren
Deine Videos sind besser als so mancher Geschichts-, Gemeinschaftskunde- oder Erkunde-Unterricht! Mach weiter so :)
Bin Dick. Würde es gerne ändern aber ich weiß nicht wie :-(
Aufhören zu fressen.
LetsPlayNation Wie wird man wohl dünn? Gesund ernähren und trainieren.
LetsPlayNation weniger essen und sport, weiß nicht was daran so schwer sein soll, sonst bleib einfach fett
Bewegung im Alltag, Sport und gesunde, ausgewogene Ernährung
Ich fresse nicht.
Danke das du fragst . Meine Depression und ich haben heut ein relativ guten Tag erwischt 😌 . Trotzdem wünsch ich allen anderen einen guten Tag .
Schaut mal bei 0:40 unten links xD
x y lul
Interessant, dass hier in den Kommentaren häufig über Ernährung und Stress gesprochen wird, dafür weniger über Sport. Das ist zum Glück ein bias von mir 😁
Es gibt Empfehlungen der WHO (und des Gesundheitsministerium) über die wöchentliche körperliche Aktivität und die damit verbundenen Wahrscheinlichkeiten/Risiken an all den genannten Krankheiten zu erleiden. Nur kennt das anscheinend kaum jemand bzw. sieht darin keinen Zusammenhang.
Wäre super von euch das in einem nächsten Video aufzugreifen.
Da Menschen die ungesund leben im Schnitt auch früher sterben, spart dass den Krankenkassen auch Geld. Nicht zu vergessen die Entlastung des Rentensystems.
schnauzeTV Warum beleidigst du direkt? Das war ein Fakt..
Beides falsch, kranke Menschen kosten die Krankenkassen sehr wohl viel Geld und gehen früher in (Erwerbsminderungs-)Rente, die Hinterbliebenen beziehen unter Umständen Witwen- oder Waisenrente
Alles soweit richtig und gut erklärt. Bei dem Teil über die Beitragssätze der Krankenkasse, auch wenn die Tendenzen stimmen mögen, hätte ich gern auch einen Satz über die Rolle der Pharmaunternehmen und über leichtfertige Verschreibungen gehört. Dein Video erweckt den Eindruck, dass allein zunehmend ungesunde Lebensweise für erhöhte Beiträge verantwortlich seien. Tatsächlich ist das nur ein Faktor, denn von dem Geld was wir einzahlen wird ja nicht Gesundheit eingekauft, sondern Medikamente, Gerätschaften, Pflege.-, Krankenhaus.- bzw. Arztkosten, oder Eigenverwaltung der Kassen, sowie Logistik u.s.w. .An diesen Stellen bestimmt der Markt bzw. die Unternehmen den Preis und eben weil die Krankenkassen zahlen wird auch oft unverhältnismäßig viel in Rechnung gestellt. Das ändert nichts daran, dass wir gesünder Leben müssen, aber so stehen lassen wollte ich das jetzt auch nicht.^^
mir geht es zwar körperlich gut aber Seelisch geht es mir ganz und gar nicht gut
schnauzeTV schriftlich ja aber ich glaube an Gott und bete auch warum??
Vazeyo Frage ich mich auch aber da die Frage nicht so schlimm ist kann ich es ja sagen
Stranger meine Religion hat nichts mit meinem seelischem Schmerz zu tun und wenn erkläre mir den Zusammenhang
Frozen - Zombie mach dir freunde
Du erklärst viele wichtige Sachen fürs Leben sehr gut und sachlich bist ein guter youtuber
danke gut
Ich bin sehr zufrieden mit meiner Gesundheit. Ich treibe sehr viel Sport und ernähre mich meistens sehr gesund. Dennoch denke ich, dass manche Menschen nicht begreifen, was ungesunde Ernährung und diese genannten Krankheiten in der Zukunft auswirken. Deshalb finde ich es sehr gut, dass du das in diesem Video konkret dargestellt hast.🖒
kranke Welt
Leute die selbst für ihr Übergewicht Verantwortlich sind oder Rauchen, usw. sollten mehr in die Krankenkasse einzahlen.
Tja sag halt mal einem der die ganze Woche arbeiten muss und immer im Stress ist das er aufhören soll zu rauchen, würde man ein Grundeinkommen einführen und den Leuten mehr Zeit für sich selbst und ihr Leben geben würde es viel weniger Raucher, Alkoholiker etc. geben.
кιℓℓυʍιηαтι Sorry, aber jeder der raucht hat einen so kleinen Verstand, dass man es eigentlich kaum fassen kann. Es bringt einem nichts, ist schweineteuer und man schädigt sich damit selbst. Und jeder, der sich einredet damit Stress zu bewältigen, hat auch nicht mehr alle Tassen im Schrank. Außerdem gibt es dafür wesentlich günstigere und auch gesündere Methoden.
Wenn man unbedingt so dumm sein muss und rauchen will soll man es halt tun, ist dann im Endeffekt das Problem jedes Einzelnen
Naja aber man fängt ja nicht "einfach so" mit dem Rauchen an, meistens halt weil man in der Jugend "dazugehören" will o.ä. und wenn man einmal abhängig ist hat man nur geringe Chancen aufzuhören (Rückfallquote bis zu 97%), Nikotin liegt offiziell von der Abhängigkeitsstärke zwischen Kokain und Heroin.
кιℓℓυʍιηαтι Ja das ist ja das Problem daran, Nikotin macht sehr süchtig und wenn man einmal vielleicht aus Dummheit anfängt (meine beiden Omas rauchten seit ihrer Jugend) ist es schwer davon loszukommen. Aber wenn man wirklich aufhören will, dann kann man das auch erreichen, aus meiner Familie haben viele mit dem Rauchen aufgehört (eben auch meine Omas, obwohl sie schon sehr alt sind). Man kann vielleicht aus Dummheit in der Jugend anfangen, aber jeder, der das beibehält kann nicht sonderlich intelligent sein, da Rauchen jeder logischen Schlussfolgerung widerspricht.
Irrationales verhalten mit geringer Intelligenz gleich zusetzen ist auch ziemlich beschränkt.
Ohh harter Konter lass dir was originelles einfallen.
Ich finds gut, dass du ein Video über Gesundheit auf deinem Kanal hochgelegen hast👍informatives Video, danke dafür. Ich will aber auch Kritik äußern 😯 Du sagst von Alkohol und Zigaretten bekommt man krebs, das ist erstmal Fakt... Dem Körper werden sogar wichtige Nährstoffe entzogen (Bedarf steigt) aber von Fleisch, Milchprodukte und Vitamin D-Mangel* (was eig ein Hormon ist-viele in DE haben einen Mangel). Tierische Produkte sind säurebildend und enthalten keine Ballaststoffe, was sehr wichtig für die Darmflora ist. Der Cholesterinspiegel steigt (bei Eiern vorallem) und eine low fat Ernährung ist kaum möglich, dazu kommt die lange Verdauungszeit die uns Kraft für den Tag raubt. Beim Erhitzen von Fleisch (natürlich mit dem schlechtesten ölen was das omega 3 / omega 6 Verhältnis angeht: Sonnenblumen oder Rapsöl/Maschinenöl entstehen Karzinome (vom Fleisch und Öldämpfe) das heißt es erzeugt krebs. Damit möchte ich nicht vermitteln, dass man unbedingt auf Fleisch verzichten sollte, aber man soll sich vor Augen führen,dass Industriefrass, Gluten(/ Kleber), laktase, tierische Produkte und Fette auf Dauer nicht gut sein können für den Darm.. Der Darm ist die Hauptzentrale für das Immunsystem, wenn der Darm geschädigt ist, ist die Nährstoffaufnahme gehemmt. ich hoffe du hast dir alles durchgelesen 😅✌ Ich weiß du meinst es nur gut und du hast manches ja auch schon angedeutet *Rechtschreibfehler erwünscht*
Mein Vater ist (Groß-)Tierarzt und meinte immer zu mir, dass es für die Antibiotikaresistenzbildung durch gespritztes Fleisch keine Belege gibt. Kannst du mir vielleicht deine Quelle für deine Aussage geben? Hab die in der Beschreibung nicht gefunden. Vielleicht kannst du ja auch ein extra Video darüber machen. LG
Ich hab zwar jetzt keine Quelle, aber ich meine irgendwo mal gehört zu haben, dass in China oder irgendwo anders in Asien schon erste antibiotikaresistente Bakterien gefunden wurden. Sobald ich was finde, verlinke ich es dir.
Multiresistente Keime auf neun von zehn Putenfleisch-Proben
So lautet ein Zeitungsartikel.
Würde mal sagen, desto mehr man gibt, desto besser entwickeln sich Keime. Da wir mehr in die Tiere hauen, als in uns selber, ist es meiner Meinung nach logisch, dass die Keime sich entwickeln.
Hast aber Recht, habe spontan auch nichts gefunden, was das eindeutig belegt.
Herr Chimoshizukuto Vergiss das mit Asien, was ich erzählt hab. Hier in Deutschland sind schon multiresistente Keime zu finden. Hier meine Quelle:
m.focus.de/gesundheit/ernaehrung/lebensmittelskandale/antibiotikaresistente-bakterien-breiten-sich-aus-tester-finden-ekelkeime-auf-mettbroetchen-und-putenwurst_id_3860807.html
Herr Chimoshizukuto Ich hab leider keine Quellen zur Hand, allerdings ist es kleines ein mal einz der evolution.
Wenn man Lebensformen von einem Lebensraum vertreibt, bleiben am Ende nur die übrig, die sich so angepasst haben, dass sie immun gegen die Vertreibung sind. Wir verwenden besonders hier in Deutschland ständig antibiotika, dadurch lassen wir nicht zu, dass im Körper der Menschen und Tiere Keime bleiben die nicht immun gegen eben diese Antibiotika sind. Multi resistente Keime sind längst nachgewiesen, und es gibt bereits einige Todesfälle von Leuten, die sich in unseren Krankenhäusern infiziert haben. Das Antibiotika im Fleisch sind hat dann nur die Auswirkung, dass die Menschen noch mehr Antibiotika im Körper haben.
Grundsätzlich ist das ganze allerdings nicht so gefährlich wie es oft hingestellt wird. Unser Immunsystem ist durchaus in der Lage auch diese Keime abzuwehren. Nur wenn man geschwächt ist, wird es gefährlich. D.h. z.B. nach OPs und ähnlichem. In solchen fällen geben Ärtzte normalerweise Antibiotika, um die Infektionsgefahr zu minimieren, die bringen bei multi resistenten Keimen aber nichts. Damit ist man diesen Keimen dann schutzlos ausgeliefert.
Xardian Noxus Gut erklärt!
ich bin selsbt zwar nicht uebergewichtig, bin aber vor kurzem erst aus dem uebergewicht rausgekommen, da ich micht in dne letzt paar monaten sehr geaendert habe. Ich muss mir immer mein eigenes essen kochen und kann nicht mehr so oft mit meinen freunden essen gehen. Es ist wirklich muehsam gewicht zu verlieren, wenn man es hat, aber es ist nicht unmoeglich. Ich fine wir sollten sport einen festeren bestandteil unseres Bildungssystems machen. Ich war z.B. in Afrika auf einem internat zu besuch, wo Sport zum teil des Abschlusses beitraegt, also musste jeder eine bestimmte anzahl an stunden Sport machen. Das fand ich gut! Auch finde ich, dass unternehmen sportangebote fuer ihre mitarbeiter anbieten sollten und uach in ihren Kantinen gesundes essen anbieten. So wuerde es viel einfacher sein, fuer Menschen mit Uebergewicht, dieses zu verlieren. Ich finde Uebrigens deine Themen sehr interessant und Schaue deine Videos echt gerne.
Natürlich hat Deutschland heute Probleme, die es damals nicht gab... Wird nur zu selten drüber geredet... Klar geht es uns so gesehen besser als vor 60, 70 Jahren aber dafür driften Arm und Reich zunehmend immer weiter auseinander ... Hab dich schon lange Abonniert und konnte noch nie etwas gegen deine Videos sagen, weil du nicht irgendeine sondern DEINE Meinung teilst! Nicht nur, aber auch dafür ein Like
PanikPapagei Reich höhö
PanikPapagei Reich höhö
Du hast Deutsches vergessen Mööö😂
Ich ernähr mich zum Glück sehr gesund :) Würde mir das für die Allgemeinheit auch sehr wünschen!
Wieso schaut Donald Trump die Olympischen Spiele?
Damit er sehen Kann wie hoch die Mexikaner Springen können.
Der Witz macht viel Sinn unter so einem Video.. nicht.
Lösch dich
Video TV TV Das hst du aus dem Radio ☝
+MrWissen2go Ein wirklich wichtiges Thema das uns in Zukunft mehr denn je beschäftigen wird... Ich habe stark vor auch im Alter sportlich zu bleiben und mich gesund zu ernähren. Hier könnte auch ein Lösungsansatz sein: In der Schule kochen lernen, um später bewusster zu Essen und vor allem ohne Zusatzstoffe oder Zucker zu essen.
Aber noch etwas zu deinem Bluescreen: Die Idee finde ich auf jedenfall gut und man sieht dass du dir Mühe gibst dich weiter zu entwickeln. Ich würde vorschlagen einen fixen Hintergrund (so etwas ähnliches wie der Hintergrund von Kurzgesagt im Intro/Ourto) während dem Video zu verwenden, und Bilder in einem Bilderrahmen neben dir einzublenden. So à la Tagesschau. Ich fühle mich erhlich gesagt von den grossen Bildern ein wenig erschlagen...
Also ich finde der Greenscreen-variante ist nicht so gut. Auf mich wirken die Videos nicht so „seriös“ (dieser farbliche Hintergrund; meiner Meinung nach war der weiße besser) :)
Danke für das Feedback. Ich werde auf jeden Fall noch ein bisschen an dem Look schrauben.
Danke für das Feedback. Ich werde auf jeden Fall noch ein bisschen an dem Look schrauben.
Sehr gut Mirko. Mir geht es gut. Super Video. Danke
Aufgrund vieler Erkrankungen in der Familie hinterfragte ich viel und kam zu dem Ergebnis, womit ich selbst Arthose von meiner Oma heilen konnte:
Ich formuliere es mal so, Öle können Wunder bewirken, der Konsum sollte doch stets mit Vorsicht genossen werden.
Fangen wir mal Kleinlich an,
Trinken: Trink-Kokosnüsse, Gemüsesäfte, (Obstsäfte und Smoothies) & Dest. Wasser, welches wiederbelebt wird!
Essen: Die Grundlage sollten Wildkräuter, Gemüse, Obst, Algen,Pseudogetreide (Gekeimt) und Sprossen sein.
Sprossen gibt es viele -> der beste Kanal für Sprossen ist Roh Vegan am Limit
Öle: Das ist wie mit den Gemüsesäften, je Krankheit, wenn man nicht vorgebeugt hat, wirkt jeder Saft anders. Karotte reinigt z.B Leber, so weit ich weiß. Wildkräuter Magen/Niere? Bin mir da selbst nicht so sicher.
Welche Öle ich für mich und meine Familie (Oma) habe:
Oregano-Öl
Kokosnuss-Öl
Kokosnussmus
Hanföl
Leinöl
Rizinusöl
Avocadoöl
Was meine Oma täglich morgens einnimmt, auf nüchternen Magen, weil ich es gesagt habe: Zeder-Nuss-Öl für die Magensäure (Erinnert sie stark an die Kindheit, da sie in Russland Zedernüsse gegessen hat, macht hier ja keiner mehr :D)
Zu den Ölen ist zu sagen, diese Öle sind mit Vorsicht zu benutzten, wer die Öle benutzt, sollte zumindest auf zentrum-der-gesundheit und die Amazon Bewertungen durchforsten.
Sie sind nicht zum Verbeugen gedacht, sondern auch wenn man schwer krank ist.
Diese Öle haben nichts mit Entspannung zu tun, deshalb kann ich dazu nichts sagen. Gesundheitlicher Aspekt eher, ich glaube an Öle und dessen Wirkungen.
Rapsöl und (Sonnenblumenöl) würde ich meiden, insbesondere Rapsöl. Margarine fällt mir spontan auch ein, bitte meiden.
Grundlage des Lebens:
Das Optimum wäre, wenn ich euch nicht mal schreiben würde. Strahlung... ^^
In Deutschland würde ich jedem Menschen raten folgendes zu konsumieren:
Vitamin D3 (Sonne) und K2, Magnesium
OPC (Traubenkernextrakt) und Astaxanthin
Grapefruitkernextrakt (Würde auf das vom "Erfinder" zurückgreifen, bei den anderen weiß man nicht genau, wie die hergestellt werden)
Vitamin C aber bitte nicht synthetisches.
B12
MSM (Organischer Schwefel)
Würde zudem öfters fasten und Einläufe mit gutem Kaffee machen. Sport, Basenbäder, Sauna... ^^
Quellen bei denen man gut was erfährt: Zentrum der Gesundheit
RUclips: Roh Vegan am Limit
Robert Franz
Holistisch Gesund
Alex Green
Ahh Sport: Finde Klettern ist für den Menschen am wichtigsten.
Naja, die Deutschen wissen relativ wenig von Ernährung und der Spruch, du bist was du isst, ist einfach wahr, insbesondere wenn der Körper mal erkrankt und sich nicht mehr selbst "heilen"/reinigen kann.
Kann ich nur zu 100% unterschreiben.
Mein Onkel war 3 Jahre lang schwer krank und die Schulmedizin machte ihn noch kranker aufgrund der Neben- und Wechselwirkungen.
Nach 8 Monate reiner Rohkost ist er nun gesund und schmerzfrei. Er hat die Einläufe auch mit seinem Heilpraktiker vollzogen. Benutzt haben die hochwertigen Kaffee. Das diente dazu, dass die Leber wieder selber entgiften kann.
Arbeiten kann er zwar noch nicht, aber bald.
Ich würde es gut finden, wenn die Schulmedizin die Naturheilkunde miteinbeziehen würde, dadurch hätte er 3 Jahre leid sparen können.
In der Familie gehen wir (kaum) noch zu normalen Ärzten, sondern zu Ärzten die mit der Naturheilkunde arbeiten oder direkt zu Heilpraktikern.
Ace Metin2 Zentrum der Gesundheit aaaalles klar. absolut unseriös und wird von Alternativen Medikamente Shops betrieben!
Kaufe nichts über Zentrum der Gesundheit, weil es derbe teuer ist.
Die Infos stimmen aber, kannst du sagen was du willst ^^
Patrik Targaryen Bist du der neffe von Aerys?
Man sollte niemals vergessen das Gesundheit nichts selbstverständliches ist. Wir haben großes Glück in diesem Staat zu existieren und auch die Nahrung dieses Landes zu konsumieren. Es gibt Menschen, die es nicht ansatzweise so gut haben. Nehmt euch Zeit, euch über euren Körper und Geist zu informieren und strebt ein gesundes, glückseliges Leben an, so weit dies möglich ist.
#TryVegan :P
Ich würde mir von unserem (Gesundheits)system wünschen, dass es in allen Schulen ein Fach wie "Gesunde Ernährung" oder "Gesund Leben" geben würde, da so alle Kinder und Jugendlichen zur richtigen Zeit zu diesem elementaren Thema aufgeklärt werden.
Wieso sollten übergewichtige nicht selbst schuld sein? Ich lasse auch mich gerne vom Gegenteil überzeugen :)
Appler Man könnte sich dann aber trotzdem informieren wie man sich gesund ernährt.
Am meisten schuld haben wahrscheinlich die Eltern.. :/
Sgt. Donny Donowitz Es gibt tatsächlich Menschen, die au Grund ihres Stoffwechsels alles was sie essen sofort auf die Fettpolster geht, weil jedes Kohlenhydrat sofort in Fett umgewandelt wird. Ja, gesund ernähren kann man sich, aber den kompletten Stoffwechsel von "für schlechte Zeiten sammeln" auf "nicht sammeln, is ja immer genug da" umzustellen ist schon eine sehr schwere Angelegenheit. ;)
Kleine Kinder werden Opfer des Systems und erleiden von klein an Krankheiten, die sie lebenslang behalten.
Zudem gibt es auch viele Krankheiten, die Medikamente laut der Schuldmedizin erfordern und diese haben starke Nebenwirkungen (z.B Cortison Gewichtszunahme)
Ich gebe dir aber Recht, die meisten übergewichtige können es selbst ändern, wissen nur nicht wie oder haben nicht die Ausdauer.
Essgewohnheiten sind ein sehr schwieriges Thema, was man nicht grad einfach von heute auf morgen ändern kann.
Nunja, in der Kindheit hatte ich wohl epileptische Anfälle, wurde am Herzen operiert und bin von Geburt hörgeschädigt. Vom herzen und den Anfällen habe ich schon seit Jahren nix mehr mitbekommen. Meine Hörschwäche ist momentan zum Teil hinderlich, denn ein Ohr ist schwerhörig, das andere nur leicht hörgeschwächt.
Zu dem "leide" ich wohl an einer Stoffwechsel Krankheit, denn egal wieviel ich esse, ich nehme nicht zu, aber auch nicht ab. Im Allgemeinen gehts es mir Gesundheitlich sehr gut.
Ich kann schlecht das deutsche Krankensystem mit anderen vergleichen, dazu fehlen mir die notwendigen Infos. Aber ich kann sagen, dass ich im Allgemeinen froh bin über das System was wir in Deutschland haben.
Irgendwie habe ich das Gefühl, in deiner Kommentarsektion gibt es einen großen, rechten Scheißhaufen.
Kracki96 keine sorge, sind meistens (nicht immer) junge jugendliche, die ändern im verlauf des lebens mehr dazu lernen und das rechte ablegen
Ok
Kracki96 Wir nehmen einfach den großen, rechten Scheißhaufen und schieben ihn auf den großen, linken Scheißhaufen.
Mirko bester Mann! Ich weiß noch wie ich zum Abitur seine Geschichtsvideos "inhaliert" habe :D
Deutschland hat das PRoplem mit den übergwichtigen nicht, eher ist das in normalen Maßen. Amerika ist eher krasser.
Nur weil es in anderen Ländern noch viel schlimmer ist, ist es deswegen leider nicht bei uns unproblematisch.
[Subjektnamen hier eingeben] Deutschland hat mehr schlimmere Propleme als den nicht vorhandenen übergewicht!
Anrious Deutschland hat tatsächlich schlimmere Probleme, aber man sollte sich darüber im klaren sein, dass Übergewicht nicht gerade harmlos ist.
www.diabsite.de/aktuelles/nachrichten/2002/020122.html
DU SIEHST VIELE DER ÜBERGEWICHTEN GAR NICH! in Tübingen wurde extra ein krankenwagen für EXTREM FETTE MENSCHEN gekauft...denk mal drüber nach!
Du weißt schon das Deutschland das dickste Land Europas ist und die USA ist im globalen Vergleich nicht mal so schlimm dran wie alle meinen. Deutschland ist bald gewichtiger die wie die Staaten und trotzdem sind die USA und Deutschland nicht mal unter den Top 10 der dicksten Länder dabei.
Danke für das Video Mirko du hast mir die Augen geöffnet werde zukünftig mehr auf mein Essen achten :) Super Video mach weiter so
...Das liegt an der Ernährung, an der Art und Weise der Tätigkeit, der Arbeit, und dessen Umgang mit den dessen von wessen.....
Ich habe im letzten Jahr durch regelmäßiges Sport treiben knapp 13 Kilo abgenommen und war wieder im Bereich der Normalgewichtigen, hab es aber im Winter etwas schleifen lassen und muss mich jetzt wieder etwas zwingen ^^
Aber im Grunde braucht man nur ein kleines bisschen Disziplin, um sich selbst wesentlich mehr Lebensqualität zu geben, das habe ich im letzten Jahr definitiv festgestellt! Es lohnt sich auf jeden Fall, dran zu bleiben :)
Hier kann einfach vom 10 jährigen über den Azubi bis zum Professor jeder noch was lernen - Hammer!
Interessant ist auch das auf vielen Salatsorten (durch die extreme überdüngung der felder mit Gülle) mehr MRE sind als beispielsweise in Schweinefleisch.
AOK versicherte können auch ein kostenloses beratungsgespräch beantragen wo man persönlich beraten wird was man an seiner Ernährung ändern kann und wie man dies am besten Umsetzen kann. Ich selbst habe dadurch schon mehrer kg abgenommen und fühle mich auch sonst ausgewogener und nicht mehr so müde.
Weniger Zucker im Essen wäre ein Anfang aber Julia und ihr Ernährungsminesterium setzen lieber auf Freiwilligkeit.
Wie wäre daher einmal im Jahr 24 H nur freiwillig an die Deutschen Gesetze halten liebe Julia ??
Ich denke, dass durch den heutzutage viel zu hohen Leistungsdruck sehr viele Krankheiten ausgelöst werden. Der zu hohe Stress in der Schule hat mir vor knapp zwei Jahren eine Depression beschert. Generell hat man in der Tagesklinik gemerkt, dass alle die dort waren, ein Problem mit Schule hatten. Es muss einfach ein besseres Schulsystem her!
Ich finde deinen normalen Hintergrund authentischer als den Greenscreen :) Da hat man sich so dran gewöhnt :D
Gutes Video - und danke für die Unterscheidung von Typ 1 und Typ 2 Diabetes!
Also mir geht es zur Zeit sehr schlecht. Ich hab keine Krankheit und bin auch nicht übergewichtig. Ich bin nur sehr gestresst. Drei mal in der Woche hab ich bis 15 Uhr Schule, zwei mal bis 13 Uhr. Wir haben längere Stunden (67min). Am Montag hab ich drei mal mit einer alten hexe Unterricht, die nichts gut erklärt und nur Aufgaben macht. Ich habe Adhs und kann mich null konzentrieren, schaff die Aufgaben nicht und schreibe dann schlechte Noten. Vorher hatte ich in dem Fach (mathe) eine 2, nach dem Lehrerwechsel eine 4. Nach der schule bin ich richtig kaputt und leg mich hin, schlaffe bis 18 Uhr, mach mir was zu essen, Spiele computer und gehe dann wieder schlafen um am nächsten Tag wieder das selbe durchzumachen.
Gutes Video und allen noch einen schönen Tag.
Wenn ich mal was agen darf, hast du dich mal auf nen Vitaminmangel prüfen lassen ? War Früher auch recht oft schlapp und habe oft nach der Schule geschlafen oder war einfach Schlapp. Dann wurde bei mir nen Vitamin B12 Mangel festgestellt, daraufhin war das nie mehr so.
Nico U. Ich habe schon mal an an einen Vitaminmangel gedacht. Wir hatten Zuhause schonmal solche Vitamin Pillen oder so etwas. Ich habe die immer vor dem schlafen genommen, es hat sich aber nichts geändert.
Danke dir trotzdem.
Bei mir ist es mit der Gesundheit komisch. Ich mache Sport, esse kein Fleisch mehr (zum Beispiel auch wegen der Antibiotika) und ernähre mich gesund, aber ich bin seit 1,5 Jahre ständig krank und hüpfe von der eine Grippe zur nächsten bis hin auch schon zur Mandelentzündung. Der Arzt kann mir bis jetzt nicht wirklich helfen. Zwischendurch musste ich auch mit dem Sport aufhören, weil ich nur noch krank war. Momentan versuche ich trotz, dass ich seit 2 Wochen wieder krank bin (erst Magenschmerzen und jetzt Grippe), wieder Sport zu machen. Ich hoffe, dass ich irgendwann in der Zukunft wieder ganz gesund bin!