Светлана, доброе утро, для чего писать рецепты, если вы все граммовки говорите и всё показываете. Кому это нужно, берёт ручку листок и записывает рецепт. А нам и так прекрасно, всех вам благ, спасибо вам, что делитесь своими рецептами.😊😊😊👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Светлана,смотрю тебя недавно,если понравился рецепт,пересматриваю второй раз и всё записываю,и всё отлично работает,а на них не обращай внимания, пошли они все кебени матери на белом катери, удачи тебе Светлана во всём
Привет Светлана . Спасибо за рецепт ,сохранила . Все у тебя хорошо и понятно , просто внимательно надо смотреть .Приятного аппетита ! Хорошего дня !!! 🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍
Накупила разной клетчатки, отрубей. Начала пользоваться. И... Такие сильнейшие боли в желудке! Хоть на стенку лезь. Не подумала на клетчатку даже!!! Решила искать от чего начинаются боли. И обнаружила,, что от клетчатки. Я и раньше еë использовала, но просто добавляла по чуть-чуть. А сейчас-то по вашим рецептам начала. Так, что не всем она подходит, к сожалению😢
Вы знаете у меня то же от отрубей болит желудок,сначала не понимала от чего.делаю перерыв,пользуюсь овсянкой,потом опять отруби и желудочные таблетки РАЗО.А что делать 🤣
Доброе утро,Светлана, я думаю,что дело не в новеньких,так как я сама новенькая,но практически с первых же видео я услышала,что вы рецепты не пишите ,я просматриваю видео и делаю выводы,если рецепт понравился то возвращаюсь в начало и начинаю записывать. Ведь главное для меня это результат,а не удобство. И не слушайте вы ни кого, ни чего лишнего вы не болтает,а когда улыбаетесь я не вольно улыбаюсь с вами, спасибо за позитив и хороший настрой!🌹🙏🌹🙏🌹🙏
Светлана, вы не правы. Клетчатка не всем подходит, больные желудки и проблемы с ЖКТ. Всё индивидуально. Даже ваше питание -для вас похудение, для других может не подходить и не будет худеть.
Доброе утро Светлана❤ Кому нужны "писаные" рецепты - в библиотеку 😉 Мы с Настей с тобой ❤❤❤ и твоими видео всегда готовим, ВСЁ получается 👍 , кому не нравится - проходите дальше, мы вас не задерживаем. А мукбанки - очень жаль, кому не нравится- не смотрите 🫣 , а нам мукбанков не хватает❤❤❤
Светуль,а расскажи пожалуйста как ты решилась на похудение, как и с чего начала,срывалась ли,не было ли такого,что руки опускаются?муж поддерживал тебя в этом?🎉
Абсолютно права, Светик, с тобой у нас всё в порядке. Утром встаю рано, смотрю нет видео завтрака. Говорю тебе, ,тобы ты просыпалась . Готовлю завтрак вместе с тобой и ем с тобой. Как быд-то ты сидишь рядом. Ты всегда такая вкусная, что без тебя кусок в горло не лезет. Так что не отменяй, пожалуйста, мукбанки. Ты аппетитно так кушаешь.
Здравствуйте Светлана, все ваши рецепты ооочень вкусные и полезные. За 1год и 6 мес, в группе ПП я тоже сбросила 29,500 кг. Но мне нравится готовить по вашим рецептам. Узнала много новых продуктов, белая клетчатка, вчера получила кокосовый урбеч. Спасибо что вы есть ❤
О боже,какая красивая колбаска на вид получилась!😊На вид прямо,как докторская,из Русского магазина!😊Светлана,буду искать ваше видео с рецептом ,попробую сделать обязательно,!Вы просто умничка,очень хороший мотиватор!!!Обожаю вас смотреть,повторяю ваши рецепты,но некоторых продуктов у меня нет,и незнаю где купить?Огромный привет вам из Германии!😅😂😊❤
Светлана, не обращай внимания на эти комментарии, рецепты супер, Вы большая умница!!! Канал открыла для себя недавно, очень нравится, рецептами пользуюсь. Вам, Света, всех благ!!! 💕💕💕💕🥰🥰🥰👍👍👍👍💐💐💐
Не слушайте никого нам надо мы готовы вас смотреть спасибо за всё у меня у мамы диабет и мы у вас очень много берём и делаем она хоть кушает нормально спасибо огромное вам спасибо
Светлана, мы к Вам уже привыкли- делайте всё, как считаете нужным. Не переживайте: всем мил не будешь, у каждого своё мнение. Понятно и просто.❤ Мы ждём.
ВЫ МОЛОДЕЦ С ИЗЮМИНКОЙ СПАСИБО ЗА РЦЕПТЫ,ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ
Светочка, ты молодец, смотрю твои эфиры с большим удовольствием и пользуюсь и советами и рецептами.
Светлана ,большее спасибо за ваши рецепты❤
Спасибо Света за рецепты, кому надо смотри и записывай😊
Доброе утро Светочка!!!
Такая пицца на завтрак это класс, тоже сделала, спасибо Светочка за твои шедевры которые можно кушать и не поправляться 💐
Светлана, доброе утро, для чего писать рецепты, если вы все граммовки говорите и всё показываете. Кому это нужно, берёт ручку листок и записывает рецепт. А нам и так прекрасно, всех вам благ, спасибо вам, что делитесь своими рецептами.😊😊😊👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Я тоже про это же🎉все понятно!
Доброе утро! Светлана вы классная! А л юди разные не реагируйте на глупых людей!
Здравствуйте, Света! Я новенькая и вы правы беру то, что мне подходит За всё спасибо
Светлана,смотрю тебя недавно,если понравился рецепт,пересматриваю второй раз и всё записываю,и всё отлично работает,а на них не обращай внимания, пошли они все кебени матери на белом катери, удачи тебе Светлана во всём
Доброе утро ☀
Привет Светлана . Спасибо за рецепт ,сохранила . Все у тебя хорошо и понятно , просто внимательно надо смотреть .Приятного аппетита ! Хорошего дня !!! 🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю за рецепт)🌷
Накупила разной клетчатки, отрубей. Начала пользоваться. И... Такие сильнейшие боли в желудке! Хоть на стенку лезь. Не подумала на клетчатку даже!!! Решила искать от чего начинаются боли. И обнаружила,, что от клетчатки. Я и раньше еë использовала, но просто добавляла по чуть-чуть. А сейчас-то по вашим рецептам начала. Так, что не всем она подходит, к сожалению😢
Вы знаете у меня то же от отрубей болит желудок,сначала не понимала от чего.делаю перерыв,пользуюсь овсянкой,потом опять отруби и желудочные таблетки РАЗО.А что делать 🤣
Доброе утро Светлана! Необращайте внимание на людей, которые сами ничего не хотят делать, а от других требуют. Спасибо за вашу работу!!!
Светик ты умничка, всё очень вкусно.
Доброе утро,Светлана, я думаю,что дело не в новеньких,так как я сама новенькая,но практически с первых же видео я услышала,что вы рецепты не пишите ,я просматриваю видео и делаю выводы,если рецепт понравился то возвращаюсь в начало и начинаю записывать. Ведь главное для меня это результат,а не удобство. И не слушайте вы ни кого, ни чего лишнего вы не болтает,а когда улыбаетесь я не вольно улыбаюсь с вами, спасибо за позитив и хороший настрой!🌹🙏🌹🙏🌹🙏
Спасибо очень вкусно😊
Светлана я из Брянска, и смотрю вас уже давно мне все очень нравится и за три месяца я похудела на 20 кг. Большое спасибо вам я вас очень обожаю.
Светлана здравствуйте! Хочу сказать что я пользуюсь вашими рецептами при сахарном диабете 2 типа, за что очень благодарна вам.
Светлана, вы не правы. Клетчатка не всем подходит, больные желудки и проблемы с ЖКТ. Всё индивидуально. Даже ваше питание -для вас похудение, для других может не подходить и не будет худеть.
У меня разные люди в тарелочках и всем всё подходит и все сбрасывают вес
Доброе утро Светлана❤
Кому нужны "писаные" рецепты - в библиотеку 😉
Мы с Настей с тобой ❤❤❤ и твоими видео всегда готовим, ВСЁ получается 👍 , кому не нравится - проходите дальше, мы вас не задерживаем.
А мукбанки - очень жаль,
кому не нравится- не смотрите 🫣 ,
а нам мукбанков
не хватает❤❤❤
СВЕТОЧКА ДОБРОЕ УТРО. ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ И ЗА ТО ЧТО ВЫ С НАМИ. ВЫ ДОРОГОЙ МОТИВАТОР ДЛЯ НАС. ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО ВАМ .
Добрый день
Светлана, никово не слушайте. У вас очень вкусные рецепты. Спасибо большое вам.
🙏💜🙏
а главное Света культурно общается,спокойно обьясняет,немаловажно!!!!!
Доброе утро Светлана ещё раз благодарна тебе за твои рецептики вкусные❤
Спасибо за ваши рецепты и ваш труд, вы супер. Наталлья
Светуль,а расскажи пожалуйста как ты решилась на похудение, как и с чего начала,срывалась ли,не было ли такого,что руки опускаются?муж поддерживал тебя в этом?🎉
Спасибочки за рецепт и мотивацию
Я на Кето, но Светины рецепты у меня в копилке, спасибо большое!
Светлана, не заморачивайтесь на глупых людей. Продолжайте творить, мы будем слушать и смотреть❤
Абсолютно права, Светик, с тобой у нас всё в порядке. Утром встаю рано, смотрю нет видео завтрака. Говорю тебе, ,тобы ты просыпалась . Готовлю завтрак вместе с тобой и ем с тобой. Как быд-то ты сидишь рядом. Ты всегда такая вкусная, что без тебя кусок в горло не лезет. Так что не отменяй, пожалуйста, мукбанки. Ты аппетитно так кушаешь.
Спасибо вам большое Светлана за пиццу 🍗🥘
Доброе утро Светлана, доброго здоровья вам!!!
Здравствуйте Светлана, все ваши рецепты ооочень вкусные и полезные. За 1год и 6 мес, в группе ПП я тоже сбросила 29,500 кг. Но мне нравится готовить по вашим рецептам. Узнала много новых продуктов, белая клетчатка, вчера получила кокосовый урбеч. Спасибо что вы есть ❤
❤❤❤👍👍👍
Светлана, молодец! Белая клетчатка называется " бамбуковая пищевая клетчатка". Беру на валбирис
Светлана, добрый день, а я скучаю без ваших мукбангов,вы такой позитивный человек,невольно заражаешься от вас! Здоровья вам!❤
Света,я Вас смотрю каждый день, уже скинула 4 кг, спасибо!!!
Светлана, спасибо!!!🙏👍👏🌹
Света,вы большая молодец! ❤
Светлана спасибо большое за рецепты . 👍🤗🌹🌹🌹
👍👍👍👍👍💐💐🔥
Светочка...мукбанки очень нужны.....ты этим Опетит развеваешь..когда кушать не хочется с утра
Да Светик,ты права на все сто
Светлана,извините за вопрос, подскажите,сырники едят в какой половине дня и можно ли на ужин?
Светлана,благодарю вас что рецепты 🌹
Смотрю давно, комментирую впервые, кому не нравится проходите мимо,просто у вас другие приоритеты, а не мотивация к стройности🤷♀️
я сегодня тоже сварила мясо будем делать колбасу
Света, доброе время суток, не обращай внимание, это зависть людей.
Светлана у вас все отлично,рецеты простые,доступные❤❤❤
С нетерпением жду рецепт молочной девочки
Рецепты просто клас спасибо тебе огромное Светочка
Светлана не надо тратить на них энэргию! ❤❤❤
Света доброе утро, сделала колбасу по твоему рецепту, вкусно и низкокалорийно, спасибо
Спасибо, Светлана🎉
Светлана,добрый день. Спасибо за вкусные рецептики. Смотрю ваши видео от начала до конца. Мне все нравится.
Светлана большое спасибо вам никого не слушайте все отлично😊
О боже,какая красивая колбаска на вид получилась!😊На вид прямо,как докторская,из Русского магазина!😊Светлана,буду искать ваше видео с рецептом ,попробую сделать обязательно,!Вы просто умничка,очень хороший мотиватор!!!Обожаю вас смотреть,повторяю ваши рецепты,но некоторых продуктов у меня нет,и незнаю где купить?Огромный привет вам из Германии!😅😂😊❤
А для меня важнее увидеть сам процесс приготовления. Поэтому, никого не слушайте. В обычном формате!
Светлана, вы наша труженица! Только не обращайте внимания, мы с вами.
Добрый вечер. Хочу сказать большое спасибо, нашим девочкам! Отзывчивые!!! Молодцы! Подсказывают, если, что не понятно, и где что можно выписать. ❤❤
А зачем писать рецепт, всё проговаривается в видео, записывай чего и сколько.
Светлана, не обращай внимания на эти комментарии, рецепты супер, Вы большая умница!!! Канал открыла для себя недавно, очень нравится, рецептами пользуюсь. Вам, Света, всех благ!!! 💕💕💕💕🥰🥰🥰👍👍👍👍💐💐💐
Светлана, с нетерпением жду сгущёнку и торт ПП молочная девочка
Не слушайте никого нам надо мы готовы вас смотреть спасибо за всё у меня у мамы диабет и мы у вас очень много берём и делаем она хоть кушает нормально спасибо огромное вам спасибо
Здравствуйте, Светлана, вы классная и рецепты классные, я смотрю вас каждый день, мне очень все нравится, спасибо Вам
Это правда..мы Вас ждём
Очень плохое впечатление от постоянных пререканий с подписчиками
Так никто не держит, впечатлительных
t.me/Sv1985Z
Ссылка на телеграмм канал
Спасибо Вам Светлан
Светлана, мы к Вам уже привыкли- делайте всё, как считаете нужным. Не переживайте: всем мил не будешь, у каждого своё мнение. Понятно и просто.❤ Мы ждём.
Здравствуйте Светлана!Как Ваш голубь и кошечка!
Вам нравится кокосовое масло? Хочу тоже
Очень
Света у всех свои прибомбасы необращяй внимание
Жду Молочную девочку!
😢 Светлана не обращай внимания на глупых.Спасибо за рецепты.
У меня сах диабет 2 го типа. По этому питанию снизила сахар от12 ти до 7 ми