Сразу после снятия обязательно нужно, чтобы помочь мышцам удержать результат. Потом желательно тренироваться (как и любому другому человеку без сколиоза) для общего состояния. Но я скажу честно, что сама занимаюсь сейчас редко, при этом результат после корсета сохраняется уже 5 лет. А если я тренируюсь, то делаю это чаще на спортивной площадке, то есть это не лечебная физическая культура, а просто упражнения для укрепления мышц спины.
насколько знаю, ты не носишь корсет уже 4 года, разве после его снятия все ещё нужно заниматься ЛФК? насколько долго?
Сразу после снятия обязательно нужно, чтобы помочь мышцам удержать результат. Потом желательно тренироваться (как и любому другому человеку без сколиоза) для общего состояния.
Но я скажу честно, что сама занимаюсь сейчас редко, при этом результат после корсета сохраняется уже 5 лет. А если я тренируюсь, то делаю это чаще на спортивной площадке, то есть это не лечебная физическая культура, а просто упражнения для укрепления мышц спины.
Здравствуйте, какие сейчас у вас градусы?
Здравствуйте. 24 грудной отдел и 19 поясничный. Есть у меня на канале длинное видео на эту тему, запись с приема у врача, если интересно заглядывайте)
Юлия, здравствуйте! Можете, пожалуйста, сказать, у Вас был перекошен таз из-за сколиоза
Здравствуйте, нет