ROTINA 6am | TREINO, DIETA, MINGAU PROTEICO, ROTINA PERFEITA? FALANDO A REAL

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  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 114

  • @daianeteixeira90
    @daianeteixeira90 2 дня назад +10

    Au essa cor de “azul” que vc tava com o top ficou perfeito em vc. Valorizou muito seu rosto ficou até mais claro❤

  • @robertaalira
    @robertaalira 2 дня назад +13

    Um dos motivos que acompanho a Au desde o começo é a essência dela, nunca mudou quem é. Sempre foi ela mesma, a energia e paz que ela transmite é surreal. 💗✨️

  • @Olliveira_Bruna
    @Olliveira_Bruna 2 дня назад +5

    Você é simplesmente essencial Au, me recordo como se fosse ontem como conheci seu canal, e é exatamente o mesmo motivo que me faz continue aqui: SUA ESSÊNCIA!

  • @Emanoelesilva-cg4hc
    @Emanoelesilva-cg4hc 22 часа назад +1

    Eu achei tão satisfatório essa parte da Audrey cortando o cabelo 😊

  • @pattipatti7938
    @pattipatti7938 2 дня назад +12

    Adoro as suas dicas de rotina, Audrey, adoro aprender com você. Acho incrível você conseguir trabalhar, se cuidar, ter lazer, cuidar da casa, do marido, e ainda reservar um tempo para ler a bíblia. ❤️
    Pra terminar eu só posso desejar pra vocês um bom descanso! 🥰

  • @Raynara-gl2lu
    @Raynara-gl2lu 2 часа назад

    Amei que agora você conversa mais com a gente pelas legendas no vídeo 🥰🥰

  • @sthefanypacheco5231
    @sthefanypacheco5231 10 часов назад

    Amei a parte que vc mostrou o corte 😍 vc nasceu pra esse cabelo 🎉

  • @rhaykruger
    @rhaykruger 2 дня назад +3

    Você ficou incrível com esse corte de cabelo ❤

  • @franciellesouza4225
    @franciellesouza4225 День назад

    Influenciada por vc , realmente o whey da dux é muito bom real
    Já encomendei outros sabores aproveitando a Black , tá mega barato .💪🙂

  • @hellenm3677
    @hellenm3677 2 дня назад +41

    Achei legal vc tirar as músicas em algumas cenas, pq se n eu sinto q fica parecendo muito filme ou novela. Isso n só pra vc, mas para outros influenciadores tb

    • @AudreyBernini
      @AudreyBernini  2 дня назад +21

      Eu também gosto disso Hellen, traz uma paz pro vídeo né? Vou fazer mais, pode deixar 🤎 obrigada pelo elogio, é bom ver vocês me dizendo o que gostam que assim eu mantenho nas edições!

  • @kleivamonteiro
    @kleivamonteiro 2 дня назад +9

    primeiro vídeo de rotina que senti calmaria e claro q eu amo acompanhar vida fitness saudável mas dessa vez foi especial tipo quebrou o óbvio , vc ficou muito linda com o novo visual te rejuvenesceu…ver seu crescimento e sua evolução desde da unha ao cabelo mostra o tanto q se aproxima de Deus com o devocional criar intimidade com ele trás de volta nossa feminilidade, acho cativante pois não o conheço pessoalmente , mas nem precisa pois só de assistir vejo o tanto q és cheia do espírito santo . 💖✨

  • @AnaPaula-tj8fe
    @AnaPaula-tj8fe 2 дня назад +1

    Voce sempre tao real com gente, amamos isso!

  • @PATRICIA1495
    @PATRICIA1495 2 дня назад +5

    Hummm trilha sonora nova gostei 🎉🎉❤❤

  • @rosanemardine236
    @rosanemardine236 2 дня назад +4

    Oie, que vídeo maravilhoso, leve...acho muito legal a forma como vc passa suas opiniões, seus conselhos, vejo sabedoria e ao mesmo tempo humildade, percebo que vc se importa com a forma como pode estar influenciando quem te acompanha e acho muito bonito da sua parte. Você é uma pessoa muito especial, que Deus abençoe vc e sua linda família(seu esposo e gatinhos) Audrey cada dia mais ! 🙌🏻❤️🙏. Bjs com muito carinho em seu coração. 😘😘

  • @nicolestefani1544
    @nicolestefani1544 2 дня назад +4

    Esse corte de cabelo ficou perfeito, eu amei!! Linda como sempre ❤

  • @AmandaSalvianodeSouza
    @AmandaSalvianodeSouza 2 дня назад +5

    Você fica muitooo bem de verde!

  • @EleniVieira-m1r
    @EleniVieira-m1r 2 дня назад +5

    Audrey amei o côrte do cabelo ficou perfeito em vc

  • @carololiveira916
    @carololiveira916 2 дня назад +3

    Poxaaa, já começo querendo Hypar e apareceu que já hypei 3 vezes essa semana 🥲

  • @patriciagoncalves5036
    @patriciagoncalves5036 2 дня назад +2

    Aprendo muito com você
    Sua sinceridade sobre a realidade é tudo amooo❤

  • @gabrielesantos2050
    @gabrielesantos2050 2 дня назад +1

    Esse vídeo ficou mto bom, bem vida real, a edição ficou muito boa, adorei ❤

  • @isadoraamira2703
    @isadoraamira2703 2 дня назад +4

    Esse look ficou perfeito em você, amei o verde💕

  • @SaraCaterineSantosdaSilva
    @SaraCaterineSantosdaSilva 2 дня назад +12

    Gente bora dar like e hypar o vídeo da Au😊❤

  • @gabrielarosendo870
    @gabrielarosendo870 2 дня назад +23

    eu já dando like antes de assistir quem mais!? haha

  • @thaismartins93
    @thaismartins93 2 дня назад +4

    Lindaaaaa, amei esse corte 🩷🦋

  • @MariaVitoria026
    @MariaVitoria026 2 дня назад +1

    a um mês Comecei a fazer Vácun todo dia e da muita diferença, sem falar nos benefícios ❤

  • @mariabeatriztavares7667
    @mariabeatriztavares7667 2 дня назад

    Não perco um vídeo/vlog, amoo!🫶🏻

  • @alexandrareis8876
    @alexandrareis8876 2 дня назад +1

    Um video tranquilinho pra terminar esse dia.Amei Au❤❤❤❤❤

  • @amandacampos6439
    @amandacampos6439 2 дня назад +1

    Esse corte de cabelo ficou LINDO em você!!!!

  • @raysantos4551
    @raysantos4551 2 дня назад +2

    Au, seus vídeos, todas eles me transmitem uma paz muito grande, todos seus vídeos sem excessão, acompanho voce desde o começo, e voce nunca nunca perdeu sua essência, então isso me trás paz, quando chego do trabalho e arrumo minha casa e cuido dos afazeres, não vejo a hora de tomar um banho e colocar seus vídeos pra assistir e relaxar. Obrigada por ser você ❤❤❤

  • @julianamartins2085
    @julianamartins2085 2 дня назад

    Audrey muito legal vc ser sincera...
    Nós aqui do outro lado estamos buscando algo em quem possamos nos inspirar pra conseguirmos evoluir como seres humanos...o fato d dizer q vc também assim como nós as vezes também 😢 nós faz perceber q esse e o caminho...💛

  • @natacharibeiro3793
    @natacharibeiro3793 2 дня назад +1

    Esse corte é muito bom p cabelo ondulado, talvez agr vc consiga fazer uma finalização dar certo

  • @alinetanaka3494
    @alinetanaka3494 2 дня назад +3

    Aú vc é maravilhosaaaaaaaaa
    Deus abençoe vc e o senhor Rodrigo sempreeeeee
    Estou viciada no whey de doce de leite por sua culpa rsrsrs

  • @robertaalira
    @robertaalira 2 дня назад

    Au você ficou tão lindo com esse novo corte de cabelo. Tô apaixonada! ❤❤❤

  • @leticiaduarte2240
    @leticiaduarte2240 2 дня назад

    Me inspirei e fiz a franjinha kkkk desespero.. ainda não sei arrumar!! Mas você está muitooo maravilhosa.

  • @deborahmendes6904
    @deborahmendes6904 2 дня назад

    Eu também levanto cedo pra tomar café com meu marido, mesmo que eu não precise. É tão bom passar esse tempinho juntos e me despedir direito ❤

  • @erikasilveiraaraujo4174
    @erikasilveiraaraujo4174 2 дня назад +1

    Amei a proposta de vídeo, Audrey!

  • @mariabeatriztavares7667
    @mariabeatriztavares7667 2 дня назад

    Ficou muito lindo esse corte!!😍

  • @LuhRibeirooo
    @LuhRibeirooo 2 дня назад

    Hoje eu vim no salão fazer esse corte❤❤❤❤❤ ficou perfeito em vc Au!! Vc é maravilhosa

  • @marthaalbuquerque5798
    @marthaalbuquerque5798 2 дня назад +1

    Impossível ficar mais lindaaaaa❤❤❤❤❤

  • @vitoriabones642
    @vitoriabones642 10 часов назад

    Teu cabelo ficou liiiindo❤

  • @vitoria7736
    @vitoria7736 2 дня назад

    Esse corte te valorizou muitoooo ❤❤

  • @jo_ta_clip
    @jo_ta_clip День назад

    Um dia faz um tour por seus armários de cozinha ,mostra suas louças.❤ Bjs

  • @thamirespaulino7018
    @thamirespaulino7018 День назад

    Que delícia de vídeo!❤

  • @jessicalopes9842
    @jessicalopes9842 2 дня назад

    Adoro esse baton amora Shane, hidrata e deixa uma corzinha nos lábios perfeita

  • @Ratinha23
    @Ratinha23 2 дня назад

    Corte butterfly dá mais movimento aos cabelos. Ficou muito mais bonito o seu cabelo! 😍😍

  • @arilmarangel829
    @arilmarangel829 2 дня назад

    Au, vc ficou mais linda ainda com esse corte!🥰💜

  • @renatalimafit
    @renatalimafit 2 дня назад

    Já chego dando aquele like porque sei que é top 💗💗💗

  • @francislainesilva8536
    @francislainesilva8536 2 дня назад

    Ficou lindo Au, o corte de cabelo ❤

  • @AnaCarolina-wn7of
    @AnaCarolina-wn7of 2 дня назад

    Audrey você já é linda, com esse corte de cabelo, nussss gata! ❤

  • @luisegabrielledemelo
    @luisegabrielledemelo 2 дня назад

    Amei o corte!! Lindo 💇🏽‍♀️💇🏽‍♀️

  • @lindamarialima1080
    @lindamarialima1080 2 дня назад

    O CABELO FICOU PERFEITO ❤‍🩹😍

  • @tamirespolicarpo9268
    @tamirespolicarpo9268 2 дня назад +1

    Vídeo da Au ❤

  • @vitoria7736
    @vitoria7736 2 дня назад

    Não curto as garrafas da go case, mas essa preta com limões é lindaa dms ❤

  • @Alinesilva-xd5ps
    @Alinesilva-xd5ps 2 дня назад +3

    Uma nova mulher com esse corte maravilhoso,Amei.😍😍

  • @LarissaRodrigues-ru2es
    @LarissaRodrigues-ru2es 2 дня назад

    Melhor vlog❤

  • @esthergomes1287
    @esthergomes1287 2 дня назад

    eu tenho esse corte de cabelo e amo!! Ficou lindissimaaaa

  • @thavi262
    @thavi262 2 дня назад +1

    Que corte lindo 😻

  • @MirelaRolimDosReis
    @MirelaRolimDosReis 2 дня назад

    adoro demais teus vídeossss

  • @alanakarolina5441
    @alanakarolina5441 2 дня назад +4

    Um vídeo totalmente diferente do que estamos acostumada e eu AMEI, as músicas good vibes, o estilo do filme filmando rotina, faça mais vezes ❤
    Obrigada por estar salvando minha vida sem nem mesmo saber Audrey, estou passando um dos momentos mais difíceis da minha vida e é como se eu só esperasse sair vídeo seu pra sentir vontade de levantar da cama ❤ obrigada ❤

    • @vanj_souza
      @vanj_souza День назад

      Mana ora e busque a Deus, só ele é capaz de transformar a tristeza em alegria! Desejo que esse período difícil seja breve em sua vida e que se fortaleça cada dia mais!

  • @andressamacedo5732
    @andressamacedo5732 2 дня назад

    O corte do cabelo foi o mast ❤

  • @stefanialubki1844
    @stefanialubki1844 День назад

    ❤ amei

  • @andressabragacoelho9062
    @andressabragacoelho9062 2 дня назад +1

    Au, fale sobre hippar os vídeos, só aparece de as vezes. Tem um botão pra sempre hippar?

  • @PATRICIA1495
    @PATRICIA1495 2 дня назад

    Ahhh e manda dicas de podcast 😊

  • @PATRICIA1495
    @PATRICIA1495 2 дня назад

    Audrey vc gosta de planner fiz no sulfite uma programação da minha semana, e amei suas dicas❤

  • @marthaalbuquerque5798
    @marthaalbuquerque5798 2 дня назад

    Somente ❤❤❤❤❤❤ para vc Au❤❤❤❤

  • @Roberta_varanda
    @Roberta_varanda 2 дня назад

    Au... eu uso roupa de treino todo dia. Então toda vez que eu me arrumo p sair... roupa de treino tipo legging nunca é uma opção... gosto de roupas mais largas e confortáveis do que coladas

  • @naiararibeirocrai1001
    @naiararibeirocrai1001 2 дня назад

    Ficou linda ❤

  • @FamiliaMariaRenata
    @FamiliaMariaRenata День назад

    Pena que nao achei esse look nessa cor no aite da 2you! Lindo

  • @victoriaana__z
    @victoriaana__z День назад

    amei❤

  • @Lucileiaribeirodutraribeiro
    @Lucileiaribeirodutraribeiro 2 дня назад

    Amo❤

  • @tfmizuno
    @tfmizuno 2 дня назад

    Tem um ano que eu como mingau amanhecido antes do treino.
    A minha receita vai 40gramas de aveia, 80 gramas de leite e uma dose de whey. Coloco banana, canela e amendoim picado
    Pra fazer o quente e nao ficar uma papa, eu esquento o leite e depois eu adiciono aveia e whey.

  • @lmcleticialmc
    @lmcleticialmc 2 дня назад

    Audreeeyyy!!! Por que eu sou tão influenciável??? 😂 Comprei 3 potes de Whey com o seu cupom, 2 de doce de leite e 1 de chocolate. Eu vi alguns vídeos seus e do Rô comendo tanto a receitinha de banoffee saudável e o mingau de aveia, fiquei louca para experimentar. Pois eu passo o dia em casa, estudando para concurso público e faculdade (agora estou de férias da facul), mas acredito que por ansiedade dos estudos, eu passo o dia inteiro comendo, principalmente doces, então adorei as suas dicas mais saudáveis para saciar a vontade de doces. Será a primeira vez que experimentarei Whey, espero gostar. Menina, quando a moça cortou o seu cabelo e pareceu que você estaria com uma franja falsa, ficou linda demais, já é, mas ficou diferente, adorei, mas depois eu vi que você não está usando franjinha. 😄 Abraços, linda!!!!!😘

  • @marcelacruz10
    @marcelacruz10 2 дня назад +1

    Au, não seria um opção para vocês dois morar perto do serviço do Ro?

  • @MariaRosemeire-e7e
    @MariaRosemeire-e7e 2 дня назад +1

    Eu tenho 6 cachorros e 2 gatos amo

  • @pipopaola
    @pipopaola 2 дня назад

    Audrey tá linda😊

  • @marcelacruz10
    @marcelacruz10 2 дня назад +1

    Au, não seria uma opção morar perto do serviço do Ro?

  • @MariaRosemeire-e7e
    @MariaRosemeire-e7e 2 дня назад

    Nossa no seu casamento você estava linda agora você é linda de todos jeito

  • @evanilcemelo2542
    @evanilcemelo2542 2 дня назад

    Linda mesmo ❤❤

  • @lindamarialima1080
    @lindamarialima1080 2 дня назад

    QUE PELUDOS LINDOS ,❤❤❤

  • @alinecouto9681
    @alinecouto9681 2 дня назад +2

    Au, vc faz quantos vácuns? 10 por dia?

  • @LeticiaAlves-ne6jv
    @LeticiaAlves-ne6jv 2 дня назад

    💖💖

  • @keylam.210
    @keylam.210 2 дня назад +1

    ❤❤❤❤

  • @toinhapereira8697
    @toinhapereira8697 2 дня назад

    ❤adorei

  • @karinaleticiaoliveira5469
    @karinaleticiaoliveira5469 2 дня назад

    Oii Au, tudo bem?
    Poderia me dizer qual iPhone é o seu? 🥰

  • @eduardabarbosa2119
    @eduardabarbosa2119 2 дня назад

    Audrey ❤❤❤❤

  • @becagauch2167
    @becagauch2167 2 дня назад

    eu amo seus videos

  • @etelkakiss4900
    @etelkakiss4900 7 часов назад

    Audrey gosto muito dos seus vídeos, deixa tirar uma dúvida vejo vc com as roupas de academia as calças elas realmente não são transparentes 🙈 eu tenho dificuldades pra encontrar shorts e calças aqui na minha cidade que não sejam transparentes daí estou sempre de tapa bumbum eu curto o seu estilo que vc usa pra ir pra academia mas fico insegura 🙈 Deus abençoe você

    • @mariasampaio7812
      @mariasampaio7812 2 часа назад

      Amg ela usas as roupas da insider, ela são carinhas kkk mas dizem q tem uma ótima qualidade q dura anos

  • @rubenslenedemacedofadulrub6668
    @rubenslenedemacedofadulrub6668 2 дня назад +1

    Galinha sem cabeça muito engraçado kkkkkkkkkkkkkkkkkkk 😂😂

  • @MariaRosemeire-e7e
    @MariaRosemeire-e7e 2 дня назад

    Ficou linda

  • @SheilaPinheiro-cu9pk
    @SheilaPinheiro-cu9pk 2 дня назад

    Qtos dose de whey vc toma por dia?

  • @eduardabarbosa2119
    @eduardabarbosa2119 2 дня назад +1

    Like e comentário okk

  • @stephaniepinho
    @stephaniepinho 2 дня назад

  • @lilianedaianesp
    @lilianedaianesp 2 дня назад

    Do neida em q5m de vídeo a Taylor Swift apareceu cortado ocabelo❤

  • @andreabeatrizfreire
    @andreabeatrizfreire 2 дня назад

    Já pensou em clarear o fundo do seu cabelo e escurecer um pouco mais seu loiro para manter seu cabelo mais saudável ? Acho q até combina a tua paleta nude, tirar o fundo da raiz escura…

  • @alinecouto9681
    @alinecouto9681 2 дня назад +1

    Lindaaa! Amo os teus vídeos, tu é minha youtuber número 1. Deixo de ver qualquer vídeo para ver o seu. As vezes estou atrasada, mas tô sempre aqui kkk

  • @brunacampaneze3899
    @brunacampaneze3899 День назад

    Gente o salão não lava mais o cabelo pra corta não 😅

  • @Ratinha23
    @Ratinha23 2 дня назад

    Audrey linda de bonita e Sr. Rodrigo, boa noite! Deus abençoe! Puxa vida, eu não sei me maquiar. Além disso, eu comprei produto que não deram certo na minha pele. Dá muito desânimo ficar gastando sem poder. Até agora só acertei em um produto. Cresci vendo minhas irmãs passando lápis de olho e batom na boca e bochecha. Aí eu penso que fazer algo mal feito é melhor não fazer. Eu adoro o seu estilo, como se veste dá uma equilibrada, pois é naturalmente muito sensual. Cor verde linda em você! Amo esse tipo de camisa que você veste com calça legging.

  • @amandapereira4885
    @amandapereira4885 2 дня назад +1

    💚💚💚💚🌹🌹

  • @Anapaulasantos-fi1pr
    @Anapaulasantos-fi1pr 2 дня назад +1

    #🫶🏻'😘. . .

  • @laurakologeski
    @laurakologeski 2 дня назад +2

    Amiga, que judiaria esse barulho de obra para você e imagina para as 16 patas :/ Falta muito para a obra terminar? Outra coisa, as gatinhas já saíram do AP? Pergunto no sentido de "passear". A gatinha da minha irmã adora :)

    • @anicarolinisoaresvieira4513
      @anicarolinisoaresvieira4513 2 дня назад

      Não ! As gatas dela ficam infurnadas dentro de casa o tempo todo , nunca saem ...eu nunca tive gatos , não sei como é o comportamento deles e cuidado e taus , mas eu ficom com um pouco de dó .

    • @brendaviana7
      @brendaviana7 2 дня назад +1

      @@anicarolinisoaresvieira4513isso é normal, os gatinho se estressam com ambientes novos e muitos não gostam de sair mesmo :)

    • @Melissa-dl7we
      @Melissa-dl7we 2 дня назад

      Gatos não é igual cachorro que sai várias vezes ,tem até uns q sai mas é difícil vai do costume e da personalidade tenho 3 cada um tem um jeito, se não tive costume pode fugir e Adeus Gato são muito rápidos e desconfiados todo cuidado é pouco com eles​@@anicarolinisoaresvieira4513